大学生心理活动策划书.doc

大学生心理活动策划书 很多同学在高中时是班里的佼佼者对自己定位较高面对天外有天人外有人的环境不能很好调整自己的心态下面是CN人才小编整理的关于心理活动策划书的内容欢迎阅读借鉴 1.活动意义： 长久以来5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和激情作为新一代的年轻人首选的活动当然是5月并且鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解由此导致缺乏对自己心理问题的认识大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己把握自己的机会为自己创造更好的成才之路并由珍爱自己发展到关爱他人关爱社会作为一名大学生我们应该要有自强自信永不放弃的精神去迎接我们的未来 心理健康日首先是由北京师范大学于2000年倡议的后经北京市团委学联批准确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日到了xx年教育部和团中央才正式确立每年的5月25日为“全国大学生心理健康日”“525”即“我爱我”这也是选定这天为心理健康日的原因之一表明了心理健康节珍爱自我的主题也充分体现了该活动的宗旨和目的 2.活动主题：和谐校园健康心灵 3.活动目的: 宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台全方位地加强对我系大学生的心理健康教育 5.活动对象：工商管理学院全体师生 6.活动时间：xx年5月 7.活动地点：F楼东门各班自习室 具体活动内容及时间安排： 活动一：心灵寄语 活动时间：xx年5月卡片制作5月2529号好展出 活动主题：打开心扉畅游爱的海洋 活动形式：以卡片的形式展览 活动地点：F楼东门 活动内容：写下自己对人生的感悟或是某一瞬间的体验或感受内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览让全校同学共同分享 活动二：心理图片展和心理知识展 活动形式：展板或者海报 活动主题：关爱生命快乐生活 活动时间：xx年5月22号做成23号(周末)展出 活动内容：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板2、纪念5.12两周年和情系玉树展板 活动流程：由心理咨询部搜集材料;由宣传部设计并制作海报或者展板 活动三：心理电影展播(心随影动) 活动目的：培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神引导他们树立正确的价值观营造良好的学习和生活氛围创建和谐校园此外也可以丰富同学们的大学生活 活动主题：励志乐观拼搏努力 活动时间：xx年5月2529号 活动过程：1、由团总支申请多媒体教室 2、由心理咨询部搜集好与此相关的资料由宣传部做一期主题为“大学生心之路程”电影节的宣传宣传此次电影节 3、向各班下发通知 4、看电影过程中由自律部维持好秩序,保证现场的安静,保证活动顺利举行 活动要求: 1、活动期间请大家保持安静认真做好记录 2、要求观后感感情真挚思想深刻 3、电影节结束后要求每位同学根据所看电影写观后感(对于优秀作品将有机会被刊登到系刊心灵驿站上) 播放电影：当幸福来敲门2分20秒 活动四：心智拓展运动会策划方案 一活动目的：培养同学们勇于去展现自我实现自我挑战自我的意识;使同学们有一个明确的人生目标 二活动主题：我爱我放飞理想规划人生 三活动对象：工商管理学院团总支学生会所有成员 四活动时间：xx年5月2223日(周六、周末)或25号(周二) 五活动地点：塑胶操场 六活动过程： 活动一美女色狼英雄 参赛队员：每组五人男女不限 规则：各组指定美女、色狼、英雄的代表动作比赛时可事先约定好出什么动作然后两个比赛组同时喊出各自的动作名称并做出动作其中美女胜英雄、英雄胜色狼、色狼胜美女胜者晋级下一轮继续比赛 活动二套圈活动 参赛队员：每队八人男女不限 规则：每队自己选择方法使自己的队员依次从头到脚通过一个软圆圈每轮用时最少者为胜者最后一名的队伍派一名代表说明自己失败的原因 道具：软圆圈若干 活动三海底传月 参赛队员：每队十人男女不限 规则：每对依次面向同一方向排成一列间距为一米第一名队员双手持篮球其余队员弯腰双腿分开当听到裁判发令后有第一名队员将球从胯下传给第二名队员依次类推第一名队员将球传出后立即跑向第十名队员身后继续接传球直至十名队员全部跑过终点用时少者获胜其中在传球过程中球没落地一次加罚两秒最后一名的队伍向第一名的队伍鼓掌祝贺 道具：篮球若干 活动四踢毽子 参赛队员：每队六人男女不限 规则：每队六人站立围成一个圈由其中一名队员开始踢毽子队员可选择自己一直踢也可将毽子踢给队友但毽子不能落地队员可用身体任意部位(手臂除外)接毽子每位队员若没接住毽子自动退出五分钟后剩下的队员最多的队伍获胜 道具：毽子 活动五心灵感应 参赛队员：每队五人男女不限 规则：无人中分为两组三人一组为A组另两人为B组两组队员对立站好保持一定距离裁判在B组队员身后拿一张纸上面写一个词B组队员不能看A组队员看后用一系列动作表示这个词语让B组同学猜活动过程中任何人不许说话 道具：A4纸 (以下活动没部门出两组人员) 活动六：两人三腿谁最快：两个参赛者把两条腿绑在一起前进100米统计所有组合的时间按到达终点用时多少排名得分第一名得5分第二名得4分第三名得3分第四名得2分第五名得1分. 活动七：两个参赛者同时用背夹住一个气球前进30米其间气球爆了或飞了重新回到起点再来各组按到达终点的时间得分得分规则同上 其他活动：1.条幅(大学生心理健康节5.25) 2.报纸 xx年5月4日 心理咨询部 时间安排： 促进心理健康方面的材料5.11(下周二)上交每个班至少十份 卡片制作5.18号(下下周二)上交每个班至少十份 电影播放暂定5.2528 拓展训练暂定5.225.23或者5.25 展板5.23展出 一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变使得新生不得不独自面对人生诸多的问题从而会产生诸多的困扰和不适应虽然新生存在良好适应潜质但在处理人际关系自主规划大学生活对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导;并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义 二、活动目的： 通过心理拓展训练宣传心理健康知识帮助同学们尽快调整身心解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑;进一步提高同学们的心理健康素质增强同学们心理自助能力与助人能力;使得同学们树立良好的健康心态优化心理品质增强心理适应和社会生活适应能力;从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡 三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应 四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性 五、活动领导者：班级、系心理辅导老师 六、活动参与对象：教育系学前教育一班全体成员 七、活动具体时间：xx.12.15(周三)下午18：0020：00 八、活动地点：1411(本班教室) 九、活动时间：95分钟 十、道具准备：秒表十个(手机、手表也可各班自备)、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、 十一、活动流程： (一)暖身活动：缓解队员之间的陌生感使他们兴奋、紧张起来(5分钟) 【大树与松鼠】：队员列队站好后以“1、2、3”报数三人一组二人扮大树伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠站在圆圈中间;没成对的队员是流浪松鼠或者孤树 领导者喊“松鼠”(这时没成对的队员是流浪松鼠)大树不动松鼠必须离开原来的大树重新选择大树产生的新流浪松鼠表演节目 领导者喊“大树”(这时没成对的队员是孤树)松鼠不动大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树并圈住松鼠落单的人应表演节目 (二)活动：我自信我快乐我成长 1.我们共有一个家：分组并建设小组文化(20分钟) .分组：以14报数将每个团队分为4个组每组人数相等(2分钟) 【相识】：给每组队员5分钟的时间让大家熟悉彼此的名字 【棒打薄情郎】：每组站成一个圈选一个执棒者站在圈中间他面对的人开始喊出一个成员的姓名执棒者马上跑到那个被叫者面前该人必须再喊出另一个成员的名字(不能重复)如果叫不出来就受当头一棒然后由他执棒如果执棒的人站错了位置则受另名同学当头一棒并由他执棒(如本来对面同学叫的是李某可执棒者却站在了张某的面前这个时候执棒者应受李某的当头一棒并由李某继续执棒)依次类推直到大家熟悉相互的姓名为止(训练工具：每队纸质棍4根) .建设组文化：每组选一名组长确定组长后领导者召集组长渎职一下工作任务(10分钟) 【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌 【设计队旗】：设计简单的队旗并画在发给的彩旗上队员在队旗上签名留念(训练工具彩笔4支、彩旗4面) 【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念 2.幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感释放和排解心理压力(5分钟) 【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆随着领导者的口令同心圆转动口令一停面对面的两人握手并大声喊“你好”领导者喊“猫”(或者其他动物)这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作 3.分享感悟：通过分享帮助队员学习解决问题的技能体验到成功的喜悦增强自信心提高适应社会生活能力(10分钟) 队员围成一圈领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了些困难自己是怎样解决的有什么感受;在比赛项目中失败的小组分析失败的原因;自己或小组的目的是否达到没有达到的原因?分享结束后领导者进行总结提升 【信任坐】队员站立围成一圈两脚靠拢并齐把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部从领导者的口令缓缓坐在身后队员的大腿上坐下后领导者让队员做一些动作如：把右手(或左手)搭在前面队友的肩上右手(或左手)向上举象花开放般等等 7.全家福留影团体成员互留联系方式(5分钟) 十二、所有队员集合做总结讲话 十三、训练注意事项： 1.组织者在训练前领取训练工具训练结束后组织者需检查训练工具 2.组织者在每项训练项目开始前要召集小组长安排训练内容和说明注意事项 3.训练结束后组织者布置家庭作业收齐后进行批阅对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导 4.组织者由心理委员担任 5.由于活动道具有限队员需爱护他道具每组比赛完成后都需交给下一组的组长 十四、经费预算： 笔、彩笔各4支12元队旗：2元*40张=80元 a4纸：0.1*40张=4元 十五、其他未尽事宜有不详之处另作补充 磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队 学前教育一班 策划书：王萌萌 xx.12.12 一、活动背景： 不知不觉中新的学期已经悄然来临大学生是宝贵的资源是一个国家未来的栋梁作为社会活动的主要推动力量大学生不仅要做到德智体美全面发展还应锻造健康的心理大学生的心理正趋向成熟是人生观世界观价值观形成的重要时期 大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾心理冲突因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平优化学生心理素质促进其人格成熟而人际关系又是组成心理健康的重要指标 为此我们班召开此次心理健康教育活动让更多的同学树立健康的心理同时我们希望通过此次活动同学们可以更好的体验大学生树立自己的目标与理想外国语学院特举办此次“大学你social?”的心理健康教育主题班会 二、活动主题：大学你social? 三、活动宗旨：排除心理问题融入大学生活 四、活动目的： 1、通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;提高大学生对心理健康问题重要性的认识 2、让同学们能够正确认识的自己能够清晰的明白良好社会关系的重要性 3、让同学们认识到关爱的力量、协助的力量 4、让同学们在轻松的气氛下调节身心提高同学们的心理保健意识,让同学们意识到如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年的时光 5、让同学们在大学的四年时光中能够具有方向性同时同学们可以有一颗积极的心态去为自己的目标奋斗 五、承办单位：外国语学院女工部 六、活动对象：外国语学院全体学生 七、活动时间：10月13日至12月13日 八、活动地点：三教教室各班根据自己的情况定 九、活动形式： (1)以心理班会的形式开展 (2)尽量让每一个同学都能表达出自己的想法因此在班会中强调同学发言确保让每个同学都能参与融入到心理活动中来 十、具体流程： (1)暖心活动： 游戏：认识红与黑 目的：助学生进入活动主题 操作：两位学生上台闭上眼睛教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点让他们猜颜色面向同学后让同学检查是否正确最后让两位同学照镜子确认 (2)心灵碰撞： 由老师揭示出大学生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突 指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力 指出良好的人际关系对大学生走入社会是多么重要 (3)请你参加： 1、活动一：照镜子(心镜) 目的：强化自我认识简单反思对自己的了解(背景音乐：少女的祈祷) 指导语：人对自我的认识其实就是不断地自我反省这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解而且还能帮助我们知道在些方面可以更好的完善自己对自己的发展大有好处现在我们做一个活动：照镜子这个镜子不是悬在你们的面前而是藏在你们的心里叫心镜 操作： 请大家闭上眼睛想象头脑中有一面镜子(心镜)你一面照镜子一面在音乐声中冥想：你看到