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文档简介

心理拓展训练方案XX 拓展训练体验团队的伟大力量增强团队成员的责任心与参与意识树立相互配合相互支持的团队精神和群体合作意识下面小编为大家整理了关于心理素质的拓展训练方案一起来看看吧 一、随机应变(大风吹)(10分钟) 大风吹大风吹：大风吹来吹什么? 惩罚为例者：征求意见然后执行 第一次失误：微笑一次鞠躬一个男士学动物叫女士作万福男士做怪脸女士做飞吻找在场的拥抱一个异性拥抱 用鼓掌程度告诉你的现在状态?你玩的还开心?你现在精力集中?下一个游戏时你会积极主动? 二、趣味鼓掌(鼓掌训练)(15分钟) 鼓掌的形式多样如感谢式 感谢式(学校为我们的节日安排得这么好我们是不是应该感谢万校长现在请万校长与我们分享他的想法同时我们也请蔡书记给我们分享他的感受)春到香江 鼓掌训练：鼓励式、延寿式、节奏式、自信式快节奏、互动式 破冰活动：抓阄游戏揉背游戏 三、扑克散花(扑克分组)(10分钟) 1.定时传扑克比赛 2.传扑克;分色成组;分数组家(白板黑板走：第一走的是儿子第二是妈妈第三是爸爸第四是爷爷记住自己的角色);点名报告如：核桃5核桃5的所有者李正成叫梅花 四、手脚互助(30分钟) 合力登高：按持有扑克颜色分组活动 小组围圈相互挽臂蹲下坐地上然后迅速站立看两组中看组快? (背景音乐团结就是力量)三者插足双双如意 五、棍打薄情郎(30分钟) 个人赞美：从A到2依次围圈赞美：在小组内赞美如果谁反应不及时就当头一棒被打中者就替换原来的那位执棒者 六、艺薄一张纸(报纸活动)整个活动要求没有声音(30分钟) 1、一分钟做展示一张报纸你能穿过多大的东西? 2、十分钟小组展示：个组方法种类多组获胜?相信自己超越梦想 3、将报纸撕开从中撕开一个大口子?再按以上要求看那位朋友将它凭手改造后穿过的东西大 限于时间其实这个游戏还可以增大难度有谁愿意分享你的感受? 七、群体智慧 1、拍掌分组：跟节奏拍掌根据音乐停下时大拇指的上下情况分组胜利 左大拇指在上的是智慧组有大拇指在上的聪明组时上时下天才组 分别站成两个大圈天才组作为调节组 2、集体呼啦圈：两组竞赛看组用的时间短? 3、传绒球看组用的时间最短? 八、跟着感觉走(盲队迁移)跟着感觉走 看组默契程度高蒙眼找回数字组成的家 九、十全十
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