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野外拓展训练个人心得体会3篇 在完善细化的过程中出现了一些新的趋势也正是这些新趋势所共有的特点成了拓展的本质特征下面是学习啦小编为你整理的野外拓展训练个人心得体会希望对您有用 上周参加了一次户外活动这次拓展活动把我们分成五个队给每个队设力队名队长、队歌别看这么简单的团队建设如果如果没有这些在拓展活动中肯定达不到任何效果有了竞争机制为了完成任务、取得胜利就必须合作建立团队竞争的原则就是优胜劣汰激发内部活力使人力、物力资源实现最优化各项技能得到提高竞争机制是引导事物发展的助推器 七巧板在这个项目中团队之间的成员被打乱了互相组合在一起在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务通过这个活动以及陈教练的讲解我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则不管做什么工作不管什么时候我们都必须遵守规则和纪律遵守做人的基本原则和为人处事的原则第二、在完成一项任务的时候要善于沟通包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通第三、要学会分享、帮助他人第四、要从小事做起、不断积累 甘于奉献能使人生价值得以升华在翻越求生墙时大家表现出的甘当人梯的精神深深地感动了我在日常工作中我们要爱岗敬业乐于奉献凡事不能私字当头时刻要把利益、集体利益放在第一位尤其在危机时刻勇于自我牺牲奉献自己就像蜡烛一样燃烧自己照亮他人只有这样才能使人生价值得以升华 学会包容：这点特别体现在做“无轨电车”项目时每个人都有优缺点人无完人在训练中我们大部分都是以前不认识的每个人性格能力都不一样刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责通过培训使大家学会包容理解再犯错时当事人会主动承担责任别人对犯错的人更多的是鼓励和支持如果没有互相包容理解根本不可能完成所有的训练项目这次培训使自己有包容别人的心态其实没有人总是与你过不去其实自己总有一天也会被别人包容在今后的工作中就会更好的与同事合作更好的熔入团队在一个优秀的团队中受益的是每个人做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小集体力量的强大集体的智慧是无穷的可以形成精英的团队很庆幸虽然自己平凡但置身于一个优秀的团队 铁的纪律是完成任务的保障我们的团队是临时组织起来的每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处有的对团队有利有的则有害我们要正确区分工作时间和休息时间个人时间和团队时间不要把生活中的不良习惯带到团队中来积极、快速地转换自己的角色和心态准确定位服从安排为了完成团队的任务我们必须严格遵守纪律团结协作这是顺利完成各项任务的前提和保障 拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等正是这一次的拓展训练使我受益匪浅终生难忘体会最深的有以下几点： 一、明确责任落实分工极其重要每个人的岗位职责确定之后各司其职有利于明确责任发挥个体的主观能动性使其既知道自己应该做什么又思考怎样做好在做集体拓展项目时每个人开始尚能听着队长安排仅说些意见时间稍长便按耐不住跳将出来指挥一下影响了其他同志才智的发挥也造成了局面的混乱因此在具体工作中我们要明确分工、落实责任坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象 二、做事要先做计划再开展行动在做“穿越电网”活动项目时大家并没有先急于过网而是每个人先找好自己的位置充分论证最后一举通过这就是“磨刀不误砍柴工”的道理在现实工作中我们做任何事情都需要有一个明确的目标只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果才能确定过程中所要采取的方法与步骤所以只有规划好全局的目标和方向我们才会事半功倍 三、应学会遇到问题换位思考在工作中我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异在差异中取长补短不要为表面的现象所困扰有些印象其实是主观的臆想需要你的耐心和智慧通过分析、判断充分了解它的本质通过组织、协调达到目标通过沟通交流才能建立多赢的局面 四、知识和技能还只是有形的资本意志和精神则是无形的力量拓展训练的项目对人的体能的要求并不高更多的则是对心理的挑战因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”更确切地说拓展是一种感悟和体验是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越重新认识自我、认识生命的活动在拓展训练中使我懂得应该怎样在逆境中求生存更使我明白了一个人的能力有限意志和精神的力量是无限的在训练中要求每一位队员在规定的时间内翻越由不同面积空挡组成的“电网”起初我们感觉这是不可能完成的但是我们激发了潜质发挥了能力终于完成了各项挑战 五、团队需要核心和灵魂没有灵魂的团队就像盘散沙不可想象几个集体项目如果没有人指挥没有简单的谋划没有人付出和奉献在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人几十个人甚至几百个人几千个人站在一起就能称为团队而且在团队中还需要成员之间的团结协作和默契相互的信任等一系列诸多因素的集合才能称为团队在训练中我们面对最后一个项目是在规定时间内团队里34个人要翻越5米高的“毕业墙”一个人的力量是无论怎样也翻不过去我们相互帮助最后成功将其翻越真的是“团结就是力量众力断金”一盘散沙的团队将会是一事无成而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的 六、相互信任是团队建设的基石离开信任的团队是松散的团队是毫无战斗力的团队建立一支相互信任的团队比任何激励都重要在“信任倒”项目中最能证明这一点每个人站在高台上身体直直的向后倒下仅靠后面的同事双手拖住这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞而且这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任相互支持 七、学会沟通和理解语言的沟通胜过任何肢体的表达日常生活和工作中我们需要沟通和理解也需要相互配合和协调只有形成力量的整合才能完成共同的任务在工作中我们面对各种问题与事情时若能及时沟通减少隔阂减少矛盾多些理解多些支持就会避免诸多不必要的麻烦 八、懂得摆正自己的位置在团队中既要发挥自己的长处与智慧同时也要懂得自己优缺点其身不正无以自立因此在日常工作与学习中我们要摆正自己的位置不要提早给自己设限也不要给自己戴高帽我们要善于正视自己摆正位置善于挖掘自身潜力善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作拓展训练虽然结束了但在训练中我们营造了团队氛围培养了团队意识同时挑战了自己这次拓展训练让我时刻提醒自己要相信自己时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神 在今后工作中我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天面对每一项工作任务更要把这种精神传给每一个人. 星期六是个快乐的日子这一天是公司组织同事们赶赴笑翻天乐园共度了一段难忘之旅我们都早早的到了集合点踏上大巴车等待出发的那一刻经过一个小时的路程我们就来到了笑翻天拓展基地碧绿的山山水水盛开的荷花沁人心脾的甜丝丝的空气身心顿时感到很轻松 随着教练的哨声响起各队高举队旗展示队列依次介绍队长、队花大家最感兴趣的队花真是环肥燕瘦各有千秋啊“英雄”队的美女容“老虎”队的美女海燕“雷霆杀手”队的美女安还有美的令人震惊的“猛牛”队的男版队花坤把团队展示推向了最高潮虽然比赛才刚刚开始队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了 正式的项目开始了小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理蓄含了丰富的管理学知识我们一共分为七个小组每组3名队员只有第七组2名队员第七小组是我们的领队可惜由于他们没有积极主动地承担起领导的角色没能召集大家按时完成规定的任务使得大家没能进入准确的状态只有一个小组完成了自己的任务很多小组都没有完成任务而七巧板恰好模拟了整个餐厅的运营情况要完成一项任务一个强有力的领导核心是不可缺少的还要有沟通和交流要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精神只有这样才能把一项任务保质保量地成功完成 “毕业墙”就是对我们每个队员特别是女队员的一种战胜心理恐惧的挑战每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目刚开始大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务估计需要半个小时甚至一个小时才能全部通过通过集思广益我们拟定了计划采用“叠人墙”的方法让身强力壮的男同事作为底座先由女同事踩在他们的肩膀大家奋力将她们先托上高墙然后她们在上面接应其他同伴踩