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拓展训练总结体会 引导语：拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,其课程以培养群体合作意识与进取精神为宗旨下面是yjbys为大家带来的拓展训练总结体会希望可以帮助大家 “拓展训练”是一项大型的户外拓展活动在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵以前对于“拓展培训”这个活动只是听过但是并未亲身参与其中所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练使我受益非浅、感受颇深 当我们迈进训练场的那一刻我们已经被赋予了人生中的一次新的转变因为他激励了人的斗志激发了人的潜在能力创造性的发挥了人的团队能力 虽然只有短短的一天时间拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在这一天里让我感受最深的有以下几个方面： 一、目标一致、互相信任 无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙几乎所有的项目我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作如果我们在实际工作中都能像现在这样手紧紧握住、相互扶持我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队最难忘的是在“背摔”中让我真正体味到了同舟共济、相互信任在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任 二、永恒的微笑 毕业墙这个项目使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验4米高的笔直的石墙没有任何工具当时就想着过去?大家齐心协力共同努力终于征服了石墙但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙取得最终胜利的队员使同舟共济的团队精神得到了最好的升华 拓展训练很快的一天但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志当队友们把我拉上4米高的台子上时使我感受到团队精神的伟大团队合作是我们最终取得成功的精髓 世上无难事只怕有心人没有什么不可能完成的任务决不轻言放弃多一些勇气和毅力很多机会就不会溜走要相信自己我坚信通过这次训练我们在今后的学习工作中会拧成一股绳心往一处想劲往一处使团结协作战胜挑战取得优异的成绩 通过拓展活动我感悟到所谓团队精神是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风奉献成为激发团队成员的动力为成功注入能量承诺是团队成员共同承担的集体责任没有承诺团队就如同一盘散沙做出承诺团队就会齐心协力成为一个强有力的集体 通过这次拓展活动使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己学会正视自己的缺点了解自己的长处和短处学会鼓励他人学会欣赏他人更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟启发了我本身的想象力与创造力提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系学会了关心更为融洽地与群体合作 总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去完善到我们这个大团体去开拓更广阔的天地把我们共同的人生目标进行得更好 4月30日我第一次接触并体验了“野外拓展训练”非常感谢我们单位为我创造了这样一次宝贵的机会也很感激人众人的教练在平凡简单的娱乐中让我们感受到了深刻的道理 训练回来有人说一人花两百块钱就玩了四个项目不值得不过也有人玩的挺开心可是我静下心来感到的不是高兴是自责和惭愧是的我还沉浸在下午的游戏项目中因为我的失误导致了全队的失败其实能让一个人受益一辈子的经验是用钱买不来的如果一定要用钱去衡量那么能得到这种经验和记忆多少钱都值得 下午玩的七巧板游戏是给我印象最深的老师把我们一对分成了七个小组6小组围成了一个圈第七小组在圈中央我就是第七组的一个成员老师给我们每个小组发了一个任务书和5块小板子还有一张图纸这些材料一发下来我们想也没想就照着图纸拼图拼对了让老师看老师说不得分让我们好好看看任务书任务书没看明白我们再换个方式拼还是不得分于是再看任务书我都快哭了为什么别人按照拼图拼就对我们就不对呢任务书是真的看不明白发给我们图纸和熟料板到底做什么呢?我气愤了不拼了一遍遍的看任务书明白了 只要其他6个小组完成任务了我们的第一关就过了 等我明白后便开始帮助其他小组协调资源以为他们的任务会很快做完慢慢的发现我又错了他们有的小组任务好多啊而且这个小组拼的图和有的小组一样呢?等我发现这个规律时我更慌了因为我感觉到如果我们及早发现自己的任务及早看看其他6个小组的任务我们没有必要同一个任务两三个小组做完一边又一遍了可发现的太晚了他们已经乱了进度差别已经太大了不知道该办了只能硬着头皮往前走吧结果可想而知失败了 游戏结束了老师开始给我们分析一个团队7个小组有时为了自己能完成任务甚至不顾及其他组的任务竟然去抢资源知道自己的资源不足竟然没想着和团队的其他小组去协商共同合作更可气的时我们小组游戏结束了我才明白了自己的任务才明白了老师为什么把我们小组安排在中间我们小组是核心是领导是策划者我们没有领导好导致下面6组一团散沙谜底揭晓了如果我们组能在第一时间看懂任务书明确自己的目标如果我们组能站在领导的位置去协调下面成员的工作会发现其实6个小组只不过有两大任务他们的工作做的都是重复的谜底揭晓时我惊了也更自责了也许15分钟能完成的任务半个小时过去了我们竟然才进行了一半 这是领导的责任这是协作的力量这是相互帮助相互团结就可以做到的事一个团队不要因为自己的小小利益去损失别人的利益这样团队没有进步那么你的小利益会导致你的大损失团队不需要私心 下午的第二个项目人墙求生一个个人踩在别人的肩膀上翻越了一堵高墙避免了危险可是做人墙的那个人却在把生的机遇留给别人把危险留给自己这又让我感到了我们单位的人是那么的可爱呵呵虽然知道这只是游戏没有危险可我当时很投入从同事一个个紧张的表情中我感觉这就是在逃命、在求生在这种危机时刻还有那么多人在用尽自己所有的力气去救别人好感动当时眼泪都要在眼里打转了当他们把一个体重很重的人齐心协力地从从危险中救安全地带时做人墙的