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野外拓展训练心得体会5篇 野外拓展训练是寓教于乐的户外活动由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员下面是学习啦小编为你整理的野外拓展训练心得体会希望对您有用 学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动快乐的时光是短暂的蕴涵的意义却是深远的 在这短短的半天时间里拓展训练让我受益匪浅对工作态度自信心、团队协作创新等多方面都有了新的认识让我加深了对克服心理压力战胜自我团结协调相互促进等很多道理的印象并且自己在这些方面也有了一些提高 拓展训练使我明白了相信同伴会取得意想不到的效果第一个项目：“信任背摔”就是信任与责任的检验站在高台上面没有一个人不胆怯没有一个人不害怕而在下面的同事没有一个不想安全接住倒下的同事没有一个不想完美的完成任务当自己倒下来了被接住了这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量一个相互信任的团队是无往而不胜的这样的责任以及信任正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任也要和其他同伴合作信任团队中的每一个人完成每一项工作 拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强在工作中业务的拓展往往无法预见其结果使自己裹足不前但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中不要因为不可认知而畏惧不要因从来未尝试过而轻言放弃一个人对自身的认识往往是有保留的对自己的潜能认识是模糊的、低估的拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量增强了自己克服困难迎接挑战的信心与决心通过拓展训练我重新认识到了自身的潜能也将把这种潜力发挥到以后的工作中 整个拓展训练结束后使我感受到团队的合作集体的智慧和力量无私的奉献以及我们共同的愿望和工作目标对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展那么怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作合理分工勇于挑战目标明确团结协作能力和凝聚力 训练已经结束我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了在我以后的工作生活会发挥极其重要的作用 希望以后的我像我们的口号一样“飞翔飞翔一路翱翔”越飞越远越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己一起飞”不断挑战自己超越自我激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样腾飞不停勇往直前 野外拓展训练是寓教于乐的户外活动由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员 在那个凉爽的星期六我有幸参加感觉受益非浅 站在攀岩墙下抬头向上望去只见那十六米高胡墙壁上布满了“钉子”两两之间有两步之遥且渐次向上延伸直达顶端这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点在现实工作中这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难这些困难也如同岩壁上的“钉子”一样总出现在最不合适的地方是那么的难以掌控这些困难有大有小不断的出现在你前进的路上直到你到达顶点我们必须学会用自己的方法去克服这些困难迈过那看不见的坎到达顶点同时也告诉我们在准备前进勇攀高峰时要事先做好计划规划好前进路线不要迷失了前进的方向 后面的游戏是集体项目每人都在游戏中扮演了不同的角色相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工每一个角色必须在游戏中发挥各自的功能作用才能顺利完成游戏 “不倒森林”是八人同时转圈不让竹杆倒地的游戏其实这也是考验同事之间的团结协作的能力八个人必须动作幅度一致节奏一致才能顺利通关反映到企业生产中同样如此一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成如果最后一个环节出了问题会导致前面所有的努力全部白费只能重头再来在这里每一件成品都有我们员工的辛勤汗水不是一个人可以独自完成的所以员工之间必须加强沟通多些理解少些抱怨让气氛和谐融恰开心工作高效生产 “七巧板”这个游戏我们可以说是彻底失败现在回头去想我个人认为有三个问题值得去思考一、领导的确立二、规则的执行三、资源的分配首先一个企业中最高领导是一个企业的灵魂俗话说“野狼领导的群羊可以打败绵羊领导的群狼”领导的确立我认为其中一个重要的职能就是制订规则同时使用行政手段处罚犯规者以确保规则的权威性没有领导的企业或是领导不明的企业是容易起内讧的且派系繁杂各自为政然后规则的执行是依靠中层领导去以身作则督促员工遵守规则这里就要考验中层领导对规则的理解程度并全力去执行规则拥护规则如果中层领导不得力又自身犯规这会带动一大片的人去犯规那样就会场面失控出现责不罚众的局面最终只能以失败收场中层领导的作用很重要关系到一个企业的生命力最后资源分配考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅如果很顺畅高层领导就能够较全面的掌握公司的各方面信息然后就此重新整合再次分配以达到资源利用的最大化这其中很关键的一点就是要相互信任不可心存介怀 这次拓展体会很多这里不再一一赘述就此写下以上几点纯是个人体会作借鉴之用 六点钟我就准备起床了因为我们今天一大早公司组织去薄山湖拓展训练两天在去的路途的车上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本来只是以为去休息度假两天但是随后的训练和经历证明了我最初的设想是完全错误的在这次经历中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的 野外拓展训练心得体会5篇野外拓展训练心得体会5篇到了拓展基地我们穿上了教练带来的军装就徒步往目的地行进了一路颠簸到了一块能扎营的地教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组每组都是一个团队教官限定我们在二十分钟内来给自己的队伍起队名、队歌和口号经过大家一番探讨之后最后定了我们的队名是“梦想队”队歌是我们娄俊辉队长根据歌曲超越梦想一起飞改编的：我们梦想队战斗力最强锻炼了团队的毅力 我们训练的第一个项目是信任同坐让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大一样在日常工作中我们也要充分的相信自己队友同时个人也要做一个能让别人产生信任感的人只有这样团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不可能完成的任务 接下来为我们安排的项目是“悬崖速降”虽然只是一个个人项目但是还是能从中体会到队员奋力呐喊为我加油和担心我出事的团队氛围这是个对自身自我挑战的一个项目高空项目带来的恐惧让我们挑战了自己的心理极限在十几米高的悬崖上站着我真的感觉到心乱和不安便是我没有退路可走只能硬着头皮往下滑开始时还来不错算顺利的当我严格按照教官的指导：手放在个地方脚放在个地方出乎我意料之外的事情发生了滑到半空时我的脚一下子踩空了全身在半空中转了好几圈我双手紧紧的握着绳子脑子一片空白感觉到天旋地转“做呢?做呢?”此时感觉听见了教练和队友的鼓励声传入耳边：“付不要怕你是最棒的松下手里的绳索慢慢反往下滑你是最棒的”我按照队友给我的指引终于稳稳的落到了地上我从心坎里谢谢我的同伴们和教官是他们让我真正战胜了自我战胜了内心深处的胆怯至此时我联想到在学习中、工作中和生活上理应也如此我们经常遇到和碰到这样那样和那样的困难我们须要最快的分析出我们应该做做才是最合理的虽然不一定是对的但你做了总比那些漂浮不定的摇摆者强能够成功的跨出瓶颈和自我我迷失就是海阔天空退缩和畏惧只有一个结局所以以后不管遇到种情况勇敢地迈出第一步才是我们正确的选择在此项目当中我和队友都圆满完成了任务我为我自己自豪我为团队感到骄傲 第二天我们一大早做的拓展项目是“生死电网”让我感受到了我们这小团队的那种无限的、积极向上的动力在这个游戏中我们没有经验屡战屡败屡败屡战眼看胜利在望最后的结果还是失败好几次我都想放弃了但是后来我们在队长的带领下我们共同研究分析终于找到了失败的根本原因所在最后终于在黑夜降临之前顺利的完成了项目我们激动万分这个项目让我更深层次体会到了在团体合作时队友之间的相互帮助与支持是不可缺失的也只有这样才能够真正的完成一个看似非常艰难但真正用心了也就变的异常简单的一个项目 晚上举行篝火晚会让我们的心情得到了最大的释放大家围成了一个圆圈又唱又跳把一天的辛苦完全抛到了九霄云外 此次拓展训练使我深深地体会到工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃只要坚持到底成功终会属于坚强的人每一次齐心协力的团结合作每一次成功之后的热情相拥每一次完成项目的坦诚分享让我们的距离越来越近彼此之间多了一份了解多了一份亲切多了一份友情 短短两天的野外拓展训练已经结束而内心依然为之澎湃激情依然因其延续训练场上“飞鹰队”和“狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等都上演了“成功”与“失败”;吴教练、xx教练和xx教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向“项目已经结束、思考永不停步”训练的完结不是思考的停滞将是思考的延续 20xx年4月5日一舟安防线缆分公司员工在溪口商量岗拓展训练基地进行拓展训练天公不作美全天下着雨整个商量岗笼罩在蒙蒙细雨之中可这丝毫不影响队员们的激情教练一声令下在队伍中立刻分为两组两个小组各选出一位队长带领本小组 第一个训练科目是信任背摔 野外拓展训练心得体会5篇文章野外拓展训练心得体会5篇出自http:/.gkstk./article/1428555555303.html转载请保留此链接“背摔”是拓展训练中最具典型意义的项目之一当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住当台上的人问到：“我准备好了你们准备好了?”台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了请相信我们”此次此刻我突然被团队同伴间深切的承诺和信任深深的感动着当我站在台上毫不犹豫的往下倒的时候我并非够勇敢而丝毫不觉得胆怯是同伴的一声“请相信我们”给了我勇气、力量和信心他们的承诺体现了一种责任感当说出自己的承诺时相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中台下的同事时刻表现出死守阵地精神高度集中的状态能让台上同事抛开心中的疑虑和恐惧放心地摔下去这体现了彼此间信任的作用在我们日常工作中信任来自长期的沟通、了解和默契的配合集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到诠释和体现只有在心理放松、姿势标准的情况下倒下的人最安全而接的人也最省力当我们对同伴或者团队出现信任危机时 就会猜疑、无法真诚相对然后动作就会变形、行动容易出轨我们的所作所为不仅得不到支持还有可能损害到团队的利益而且最终让自己受到损害 第二个训练科目是高空独木桥 高空独木桥?对每个人而言唯一需要的就是克服内心的恐惧工作中面对种种困难我经常考虑自己尽到了最大努力就行了可实际上这样考虑本身就降低了对完成工作的信心信心不足根本就不可能尽到自己最大的努力信心不足其实就是对高空独木桥的恐惧高空独木桥我可以轻松走过相信我也可以克服自己内心的恐惧?面对各种困难?迎难而上只要勇敢地迈出第一步就会知道没有想象的那么难我相信当下一次领导问我能否完成任务的时候我不会说我尽力我会大声喊出来?：保证完成任务? 第三个训练科目是七巧板 “七巧板拼图我们被分成七个小组去完成拼图任务说实话?这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做?领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用?其他六个小组以自己的小团队为单位?各自为政就在我们小组紧张的完成任务的刹那?我们才意识到?仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用而回过头来想一下?在这个过程中?我们忽略了太多的因素明确的目标?充分的沟通交流?执行力一开始就各自闷头做事?不知道整个团队的目标?更没有做到充分的沟通交流?即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标?而这个目标却没有得到彻底的执行各个小组之间没有充分的交流?导致各忙各的?有的甚至连七巧板片片都得到不到?白白耽误时间这一点在实际的工作中?又何尝不是呢公司就是一个大团队?全体员工都要明确我们共同的目标?然后各个部门围绕着这个目标?去调动本部门的资源?分工协调?有效沟通?并以完美的执行力最终完成公司的目标 第四个训练科目是空中天梯 这个项目名称是空中天梯我们团队的任务是：在规定的时间内以两名队员为单位相互协作共同攀上梯子顶部 体会心得：一个团队是如何上下齐心共同完成任务的?团队的关系就如同一个传动机器上的众多齿轮是互相影响的即使相距最远的两个部门或个人也会互相影响所以应该学会通力协作共同配合;在团队中任何个人的成功都离不开团队其他成员的配合、协助甚至鼓励与支持;当个人得到团队中其他人员的鼓励、协助时你的心态怎样?有没有感恩的心态去对待自己的伙伴有没有在接受他人给予的同时自己努力的回馈与付出我们追求的是一种共赢的结果和状态如何达到我们要的共赢?我们需要良好的协作才能作到共赢 任务要很好的完成最关键的因素在里?最关键点是彼此的配合分享和借鉴团队的成功经验从而对自己的动作进行改正不知道大家有没有发现当每次成功攀上一个梯时我们不仅增加了成功的经验、和能力更重要的是提高了自信、锻炼了意志力;同时离我们的目标和成功就又进了一步因此及时的行动是战胜畏惧的良好方法你的每次成功都是踩着同伴的身体达成的;自己取得了成功切记要拉你的同伴一把让他也体会、分享成功的喜悦这样自己才能取得更大的成功这必须拥有感恩和知恩图报的心两人间默契的配合协作;目光中传递坚定的信念;面队困难时暗示性的激励;是刻骨铭心的、无所畏惧的、内心充满力量的那些看似很有勇气、不畏艰难的人并不是内心就没有害怕、恐惧而是他们在艰难时刻能以积极的心态面对并及时地进行自我控制与调适 最后无论是否攀顶成功每次挑战的过程是有收获的、快乐的我想我们应该建立自信心保持积极心态给自己正面积极的心理暗示遇到困难运用我一定要我一定行的坚定信念面对艰难勇敢挑战自我超越自我清晰自己的目标发挥相互协作;这样我们才能发挥我们的团队合力让我们不断成长 第五个训练科目是盲人方阵 盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛寻找离我们只有5米距离的25米长的一根绳子然后摆出一个最大面积的正方形时间为45分钟 这个科目最后总结成功的经验大家一起讨论方法但最后确定一个方案并以队长为中心大家必须服从这样就在规定的时间里完成任务正确理解团体与个体团队成员之间的关系认同组织形式明确组织目标实现畅快表达式意愿和聆听另人观点最终形成高绩效团队成功完成任务我们失败的原因在于观点不一致争论的时间太长而且不服从按个人观点去做在思想不服的情况下实践一定不会取得好的结果造成混乱不团结不服从是我们失败的根本原因 第六个训练科目是急速60秒 通过“急速60秒”拓展训练项目在训练活动结束之后分享自己参加活动的心得体会、讨论完成项目的更佳方案以及通过这些活动得到了什么启示 “急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系通过团队每个人员的合理分工共同协作高效完成任务 野外拓展训练心得体会5篇心得体会学习心得“急速60秒”是一项让人印象深刻的游戏：桌上反放30张代表130的数字信息卡片卡片没有标明数字而是一些形象图案如画着一只碗代表1孔子代表2(孔老二之意)一座大山代表3有的是英文等等反正让人看了让人有些晕菜要求各队充分联想识别所代表的数字项目总时间固定不变每队有8次进场机会任务是要在60秒内把圆圈内的卡片从小到大依次由队长交给培训师每次各队队员进场后按照顺序操作卡片培训师接过卡片后予以确认顺序不对重新来过这个游戏一开始就将人们引向了竞争这种竞争能确保对于每个团队机会公平而如果要为了整个团队的成功而合作则势必形成分工这将立刻造成权利与责任的不平衡导致机会不均等如果没有一种利益共存与共享的机制来平衡内部的付出与回报就无法达成真正的合作最终损害整体集体的利益 20xx年11月07日我有幸参加了公司组织的野外拓展训练活动当我接到公司的通知去拓展的时候心里就有种莫名的感动因为这是我人生中的第一次去参加拓展活动毕竟自己出来社会已有七个年头以前都是在工厂每天都是周而复始的做手工活从来都没有体会过这样的活动或者别的旅游项目然而现在我觉得我是幸运的因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上公司给予我一个伟大的平台给我一个展翅翱翔的机会更是给我们提供了多项旅游项目只要我们愿意去付出愿意去奋进我们所想要得到的是永无止境的所以在此感谢公司感谢上级领导给我们提供这样的机会今天一大早7点多我们就准时从深圳出发经过2个小时的车途我们来到了貌似丛林的荒山野岭一下车我们就体会到了军队的文化集合上洗手间每个小环境都是在30秒钟左右要完成而且最后一个到位的就要体罚俯卧撑然后教官给我们分小队小队在选出队长队秘还有队名队号队歌队旗 我们的第一个项目是展现自信用自己最高的激情向教官宣誓而且个人的激情是不够的必须得一个队所有人通过才能通过考核当自己身在其中的时候才发现有时候你自己或许会感到无助感到失落但是当你看到你身边的人都在用最高昂的激情宣誓自己的时候你还在为你个人的原因而失落?我想连自己都不忍心的因为你不是一个人而是一个团体因为你一个人的失落掉队就会影响到整个集体的荣誉所以谁都不能自私在大家的鼓舞打气下我们小队第一个通过了考核 第二个项目是考验我们团队的凝聚力十个人用绳子绑住一个小鼓敲排球个队敲的最多就是胜利最后一名的要烧掉队旗小队消失在这个项目我们失败了而且我们的队长队秘还因此体罚做俯卧撑在烧掉我们队旗的那一刻我们沉默着我们失败了我们反思着失败的痛楚无法形容人生就是这样是现实的我们不得不接受但是我们可以体会得到我们都尽力了三次小赛我们每一次都在进步因为我们不断的找原因不断的发现问题去解决问题经过大家的努力我们的最后一次小组比赛我们是第一名 第三个项目可以说是挑战自己克服自己我们挑战高空攀爬如果没有保险绳掉下来就是粉身碎骨当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单然而我们前面上去基本上都失败了甚至有的人不敢上去上去了不敢走动但是在大家的鼓动下每个人都去体会了当到我准备的时候我一直在告诫自己一定要挑战成功因为我缺乏的就是大胆的挑战强势的心当我站在高空风不停的吹再一次给自己鼓起勇气深呼吸就开始慢慢攀沿当我走到一半的时候脚在发抖感觉自己要掉下去了但是我还是在告诫自己我一定要走完因为他像我的人生一样我不能半途而废不能因为害怕而放弃我们要实现我们的梦想我们必须得坚持不懈永不言弃不断的去挑战自己跨越自己你的生命才可能赋予更深刻的意义最终在自己的信仰下我完成了任务我深信我是最棒的 接下来是第四个项目集体大营救在没有任何工具的情况下我们从小岛的另一端移动老另一端中间只掉着一跟绳索而且小岛的区域是非常小的要求我们34个人都在小岛的区域范围之内还有一桶水也要带过去水是不能流出来的开始我们都觉得是不可能的但是办法是人想出来的3个臭皮匠顶一个诸葛亮在众人的努力下我们终于有了一个方案首先用衣服把绳索弄过来然后过去2个人之后把水绑在绳索上吊过去我们中间也失败了一次但是办法是想出来的我们一一排除困难解决问题所以在困难的问题都不是问题只要您肯用心 最后一个项目可以说是振奋人心的时刻因为我们就要毕业了我们需要的是翻