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心理健康心得体会4篇 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好有下面是关心理健康的心得体会欢迎大家一起来借鉴一下！ 通过学习我对心理健康有了新的认识下面谈几点体会： 我认为加强教师学习提高教师心理素质健康的心理教学活动是师生双向互动的过程心理素质良好的教师会凭借自己的语言、行为和情绪潜移默化地感染学生促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下会表现出强烈的求知欲体验到愉悦、满足的情感并流露出对教师的尊敬和爱戴于是在双方的协同努力下创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围这样的教学必然是令人乐而忘忧如沐春风 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者一个成功的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能还要有健全的人格和高尚的品德教师的言行对学生有很大影响所以教师完善的心理素质和人格是构成良好师生关系的基础是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度完善自己的人格提升自己的人格魅力 通过学习我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作了解自我辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识掌握心理调节的方法学会缓解心理压力改善不良人格提高心理承受能力;调整情绪保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献并合理安排时间张弛有度;培养多种兴趣与爱好陶冶情操只有这样才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去 所以作为一名教师自己必须具有良好的心理素质才能保证学生的健康成长达到预期的教育目标教师要保持健康的心理就必须调整自己的思维方式以一种平和的心态面对环境的变化要努力克服不良情绪的困扰;在不断提高知识素养的基础上培养自信乐观、豁达开朗的健康心理提高自我评价、自我调控的能力只有这样才能充分发掘自己的潜能发挥自己的才干不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用真正作到为人师表 听了杨老师的专题讲座使我懂得心理健康教育要面向全体学生培养学生良好的心理素质促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动现今社会不仅要求我们具有健康的身体而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性以下是我学习后的一些心得： 一、教师自己必须是心理健康的人 通过一线的教学经历深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人心理不健康就不能正确理解学生的行为更无法巧妙地处理学生问题轻则影响师生关系重则可能伤害学生心灵因此为了更好地教育学生教师自己首先必须是心理健康的人 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损影响工作和生活的正常进行身为教师只有不断提高自身的综合素质不断学习和掌握新的知识尽快适应新的教学观念掌握新的教学方法达到新的教学要求才能寻求新的发展也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识开拓自己的视野也能使自己站在更高的角度看问题以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处更少地体验到焦虑和挫折对维护心理健康有重要意义 一个尽职的教师是非常辛苦的需要休息和放松充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽因此教师可以试着在假期给自己充电例如：学习做旅行家用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使教师得到放松而且可以开阔教师的视野增加教师的知识面教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来更好的促进教育工作 二、经常关注特殊学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人对待问题学生更应该尽心尽责遇到问题学生办呢?一定要充分利用班集体的作用在宽松平等的班级氛围中加强对学生心理的团体辅导通过主题班会的形式充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应针对特殊学生的特点有侧重地选择团体辅导的主题如自信心教育、青春期教育等采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机并在活动中得到领悟通过一系列的团体辅导活动不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识也拉近了同学间、师生间的距离融洽了师生关系 在考虑学生一般心理规律的同时也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助在对学生的个别辅导中我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导另一方面也进行了个别谈心与辅导通过学校开通的心理咨询箱打通教师和学生的心理通道及时了解学生的思想帮助学生解决心理困惑 以上是我的一家之言收获是巨大的体会可能肤浅切记心理健康的前提是身体健康重视我们自己的心理正视我们自己的问题看到自己的优势找到自己的不足这样才能更有效的帮助我们身边的人希望我们都能保持开阔的心境良好的心态 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础加强对大学生心理素质的教育与培养全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪面对如此纷繁复杂的世界未来人才都可能在某一时刻出现心理危机 经过半学期的心理课学习我学到一些与人交往的方法无论是与亲人还是朋友交往我们都要把握好交往的方法要学会换位思考要用一个宽容的心去待人这样我们才能处理好与亲人朋友的关系使我的身边少许多争吵多许多的爱与温暖 意外被选为了小组长本以为课程会很无趣但是胡老师上课很用心教育方式也不同教我们站在不同的位置看一些事怎样处理自己与自己父母、老师、同学、朋友的关系在课间用音乐来放松我们的心情上这样的心理课不仅增长知识还得到新的感受尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例让我感同深受使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课 上心理课我学会很多知识和道理我知道当彼此遇到误会要换位思考要宽容待人要理解他人也要把自己的一些事情坦白的说出来忍一尺风平浪静退一步海阔天空不论与多少人同处总要存心公正一视同仁不可特别与一两个人亲近却与其他的人疏远尤其不可袒护自己所爱的人一有这种情形势必引起别人的嫉妒许多纠纷就因此发生了父母对子女师长对学生上司对属员兄弟姊妹同学同事彼此中间都必须谨防这种情形 通过上心理课我觉得人与人之间要及时沟通与父母之间要敞开心扉不要制造矛盾平时父母管我我心里感觉很厌烦现在我什么事都为父母朋友和家人着想通过上课我变了很多希望有机会上更多这样的课上课的老师很棒很详细虽然老师和我们不是一个时代的人但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟上课没多久同学们就被老师感染了也都活跃起来经过上课我的知识更丰富了办法更多了以后遇到类似的情况我会按老师教的方法合理去对待每一件事打开心扉与别人沟通不与别人产生隔阂我第一次上心理课开始很紧张以为要把自己的心里话当那么多同学的面说有些不好意思后来我明白了大家都很友善不用有顾忌以后有什么事情要站在别人的立场或他人的角度看待事情不能只顾自己而不想想他人的心理是否受伤我很高兴现在我学会了换位思考我又多了一笔财富 心理健康课令我受益匪浅我感悟到人世间爱的可贵学会了与人共处我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去接受爱报答爱就让我们乘着爱的翅膀去腾飞在心理课上我学到很多知识也回答了很多问题我还感到自己身上的不足并下决心改正上心理课的老师讲课很有特点给我留下很深的印象我希望学校多开展这样的活动让每个学生有更多的收获 通过上心理健康课我懂得了怎样尊敬父母怎样怀有一颗感恩的心怎样站在别人的角度看待他人上心理课让我懂得一些道理在生活中要宽容学会和家人朋友换位思考理解体谅他人更知道怎样去理解父母爱自己的父母希望多开展这样的课程心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱通过上心理健康课让我终于感到人生的珍贵感到要孝顺父母为父母做些力所能及的事情感悟到我们自己的事情自己做不用父母为我们操心不让他们为我们担心我们还要关心身边的人让每个人得到关心俗话说在家靠父母出门靠朋友虽然我们现在还没有真正踏入社会但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样我们要凡事真诚存真诚的心说真诚的话作真诚的事自己有了什么错失应当坦白承认切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候要存着谦卑感谢的心领受切不可羞恼拒绝与人同处不可有虚伪的客套但总要彬彬有礼举止中节使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方多爱人才能多得人的爱多敬人才能多得人的敬多宽容人才能多得人的宽容多体恤人才能多得人的体恤你发出去的你得回来的也 通过半个学期的学习让我有机会接触大学生心理课让我明白了原来成为大一新生所有的焦虑暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘不只是我有而是每一个新生都会出现的情绪反应我学到了人生的首要课题：保持心身健康心理健康的影响因素心理保健的方法;学会如何适应大学生活如何规划我的大学生活了解到大学生不一样的学习方法并逐渐适应自觉学习自我学习的方式了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识发展过程及特点有意识地健全自己的自我意识,塑造健全的自我意识,更科学地了解自己更充分地认识的自己;对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱从第一节课我们就学习了这方面的知识对恋爱方面的知识虽然不是陌生的但是老师给我们剖析地更彻底的确大学生恋爱现状让很多人忧心由于刚上大学又对恋爱的向往大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的更有摆脱压抑感甚至有游戏人生的 通过学习大学生恋爱的利与弊及恋爱中的技巧让我认识到大学生恋爱的正确处理方法更加深了对恋爱含义的认识当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱;而学习了个性健康后又知道了更多有关大学生的个性：气质性格能力大学生能力的培养是很重要的能力与活动紧密联系能力又会影响活动的效果而培养大学生的个人能力又要做到:建立和优化合理的知识结构积极参与实践活动注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法各种各样的个性当然也加深了对同学的认知更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术对自己以后的人际交往有一定的帮助面对大学生常见的挫折与压力时不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了而是有能力自我帮助与帮助同学合理地应对与调节遇到的困境直面危机 学习心理知识有利于大学生健康心理的发展有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行更有利于协调人际关系正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生 经过这几天心理健康实践培训让我再一次体会到对学生心理健康上的关注尤为重要！现在的社会学生总是早熟学生总是能通过各种渠道懂得更多以前我们作为小孩子时不懂的道理在教书育人的过程中我也发现好多时候学生的行为总是会令我刮目相看让我觉得孩子的世界原来和我们想得不一样通过实践我有以下几点体会： 第一我们要贴近学生的生活在这次实践过程的第一次小组集中确定开课主题时陈正标老师就和我们说在确定主题时一定要和学生的生活息息相关每个年龄阶段的学生有他们各自的特点比如低年级的小朋友刚从在爸爸妈妈的呵护下成为独立的小朋友那就要通过心理健康课使小朋友学会不做“小皇帝