大学生心理健康教育心得体会600字.doc

大学生心理健康教育心得体会600字 导语：心理健康是现代人健康中很凸显的问题提高大学生心理素质、加强大学生心理健康教育已成为现代高校教育的重要任务下面是小编为大家带来的大学生心理健康教育心得体会600字希望可以帮助大家 健康的心理是我们成长必的备件条件！ 同学们请想一想如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的话前一个是对生活充满了积极的心态不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人后一个是为难发愁遇到难题总是怨天尤人每天对你愁眉苦脸的人不用说大家都会选择前者这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件 何为健康的心理呢能够正确对待批评与表扬正确处理成功与失败对任何有益社会和人类的事能够充满信心与希望有一个积极向上的心态这才是一个健康的心理反之一个人受到表扬时就得意忘形忘乎所以沾沾自喜受到批评就垂头丧气丧失意志不思进取或对任何事都抱有消极的态度这是不健康的 怎样才能有健康的心理呢首先要加强自我修养“静以修身”这要求我们心要静要学会目标转移不胡思乱想用学习来充实自己另外要加强我们的道德修养提高自制力在学习生活中要“严以待己宽以待人”善于创造和奉献对老师同学要以诚相待尊敬师长团结同学多做一些助人为乐的事情还要不断克服自己的不足虚心听取被人的意见能和反对自己的人正确相处只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习 同学们相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的理想而奋斗就一定能创造奇迹取得成功 今天我校要举行一次心里健康活动规定每个班只能玩四个项目如果四个项目都赢得了一张奖票的话就可以换一个奖品心里健康活动开始了我们玩的第一个游戏是翻布游戏它是训练我们的团体合作的游戏规则是这样的：7个人站在一块布上要想办法把这块布翻过来但是不许把脚伸到布外面去一个组最先把布翻过来那一个组就可以拿一张奖票我们开始游戏了但是我们的协调性不好所以我们就输了第2个人游戏是帮助盲人指路 游戏规则是：盲人背着瘸子瘸子帮盲人指路盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果见到气球就得踩爆如果见到小熊就得捡起一个队最先到终点拣得最多就可以拿一张奖票我们开始玩第二个游戏了我是盲人我背的是钟珺媚比赛开始了钟珺媚指路指的不好我又不敢踩气球所以我们又输了第三个游戏也是团体游戏游戏规则是：每人拿一个球放在胸前一个接一个走手不能拿球一个队最先到终点就可以拿一张奖票 我们女生1队变2队每人拿一个球放在胸前比赛开始了因为我们队的熊双掉了一个球我们队又输了第四个项目是顶乒乓球它也是团体游戏和前面是一样的队形游戏规则是：最前面的一个人拿一个纸杯把它倒过来拿杯底顶一个乒乓球一直这样顶六个球一队最先把它运到终点就可以拿一张奖票我们女生2个队分别站成两竖排最前面的一个人拿一个纸杯把它倒过来拿杯底顶一个乒乓球最后我们终于拿了一张奖票通过今天的活动我知道了：只要我们大家团结一心就没做不到的事情 8月12日我和妈妈来到科技馆参观一个心理与健康的科普展览 刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器当时我还疑惑呢：心理与健康的展出全是游戏机啊不管了还是先玩吧！ 我们来到“一分钟有多久”的游戏前先看游戏说明：屏幕上出现动画片觉得一分钟到了就按下结束键动画片可是我的最爱我迫不及待地按下了“开始”按钮陶醉在动画片的惊险刺激里哎呀快一分钟了吧赶紧按下“结束”键画面竟然显示80多秒这时间也过得太快了吧！第二次游戏我生怕超时了就没顾上看动画片按下键后刚30秒该第三次了我终于有了一个争气的成绩：56秒看来珍惜时间它就过得慢不珍惜它就过得飞快我以后应该多珍惜时间 往前走我们来到“放松菩提树面前”屏幕上出现的是一课“参天大树”但只有光秃秃的枝干原来这是一棵根据心情成长的大树当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子；相反如果紧张菩提树就只有枝干我坐到沙发上尽量让自己舒服一点闭上眼睛调整呼吸使自己放松起来五分钟过去了我睁开眼睛：“啊什么居然连一片叶子也没有”我大叫起来妈妈笑道：“哼哼看我的！”妈妈坐到沙发上五分钟慢慢流逝还没等妈妈睁开眼就听到了我的笑声原来妈妈的菩提树和我的一样也是一片叶子都没有看来我们俩都是没有放松啊！紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松我们有机会还是多来这儿练习练习放松自己的心情