心理活动策划总结

心理活动策划总结 这一次的心理委员的课外活动确实对我起到了很大的帮助，让我受益匪浅。在参加这次活动之前，我已经意识到了现阶段大学生存在的一些问题，可以概括为五个方面： （一） 学习不适： 1.现象表现为： 这部分大学生或者不喜欢学习，而把大部分注意力都放在了丰富多彩的课外活动上和虚拟网络和游戏上；或者是虽然把大部分时间都花在学习课本知识上，但是其学习成绩不尽如人意。 2.原因有： 一是进入高校后，摆脱父母的管束， ，没有了约束，也 没有了高考的压力 ，便极度放纵而不能约束；二是大学的教学模式和考试模式与高中的模式有很大的差别，这些大学生由于无法转变学习方法而对学习产生焦虑、恐惧、对抗等消极情绪。 3.解决方法有： 要充分认识自己的角色，从而完成角色的转变。大学生除了学习之外，还有丰富多彩的交际活动。精彩的交际活动其实可以对学习起到推动作用，只要能合理安排好两者之间的关系，就能走出焦虑和恐惧等消极情绪。 （二）交往困惑： 1.现象表现为： 不敢和异性交往，对交际活动产生抵触心理，或是处理不好和身边人的关系，如室友不和、同学关系不融洽、师生关系不通畅等； 2.原因有： 一是由于大学是更加开放和多元化的，交流的话题，方式和尺度可能会超出原有的观念，超出能接受的范围，从而产生抵抗情绪或是消极，自卑的心态来对待正常的交际活动；二是由于大学生正处于思想转型期，自我意识比较强烈，所以在处理问题时不够客观理智，难以与他人达成共识 , 一些学生于是会产生焦虑、自卑甚至是报复的心理。 3.解决方法有： 要学会和身边人多交流，消除误解；开拓视野，增加自己的见识，消 除自卑。 （三） 情感困惑： 1.现象表现为： 处理不好与异性的关系，经常误把友情当爱情；处理不好爱情与学业之间的关系 ，有的同学由于失恋而产生了消沉、自卑甚至报复等不良心理，严重者还可能产生轻生的念头。 。 2.原因有： 由于高校的学生正处于青春期的发展阶段，对感情问题也不再象高中那样压抑，关注程度明显加强，甚至占据了大部分的精力、金钱和时间，严重影响了正常的学习和生活 3.解决方法有： 增加交际圈子，广交朋友，消除对单一朋友的依赖。 （四） 自我实现挫折： 1.现象表现为： 大学生具有强调自我、追求自我、突出自我的心理特点，对学校开展的各项活动积极响应、参加，但由于失利而产生自我否定等消极心理。 2.原因有： 对自我认识不足或对对手估计不准（过高或过低）等 3.解决方法有： 凡是要三思，多听取朋友的意见和主意。 （五） 就业压力： 1.现象表现为： 毕业生在求职过程中受到挫折，从而感到焦虑、失望、压力，甚至会自暴自弃。 2.原因有： 学生在高校阶段往往带有浓厚的理想主义色彩，但由于毕业生数量及经济发展环境的变化，从而造成在求职过程中遇到了小挫折，因心理落差过大而被无限度放大。 3.解决方法有： 正确认识和评估自己，加强对求职的认识。 在认识了大学生可能存在的这些问题后，我对这次活动有了更好更深刻 的认识 和体悟，我明白了要把一个心理辅导活动办好要特别注意以下事项： 一、活动设计要依据教学目标 教学目标是预期的学习结果或者预期的学习活动要达到的标准，是教学设计、实施和评价教学的基本依据。心理健康教育课无论 采用何种形式，选择何种内容，都要依据教学目标，不能为了活动而活动，活动只是形式、手段和载体，其目的是实现教学目标，这就是所谓的“形散而神不散”。忽视教学目标，片面追求活动形式的花哨、活动内容的丰富、课堂氛围的热闹，心理健康教育课势必走向形式主义。因此，在进行活动设计时，教师头脑中始终要以主题思想和教学目标为主线，每一个环节、每一个活动的选择与设计，都要为实现教学目标而服务。 二、活动内容要贴近学生的生活实际 心理健康教育课重在学生的体验和感悟，而这取决于学生对活动全身心投入的程度。学生能否全身心投入到活动中，一方面取决于活动的形式，更重要的是活动内容要紧密结合学生的学习、生活实际。活动内容越贴近学生的生活实际，越能够调动学生参与的积极性，越能够激发学生深刻的体验、情感的共鸣和认知上的冲突。同时在贴近现实生活的活动中所获得的知识、技能更有利于学生应用于自己的实际生活中。 心理健康教育课就是通过取材于学生身边人、身边事等小而实的活动内容，触动学生的心灵深处，从而促进学生的自我教育、自我发展。 三、活动设计要符合学生 的心理发展水平和年龄特点 心理学家维果茨基提出了“最近发展区”的概念。在设计活动内容时，要考虑最近发展区，要符合学生的心理发展水平。难度太高，学生操作不了，全体活动形同虚设。难度太低，学生没有兴趣参与，即使学生参与的很热闹，但难以产生深刻的体验，这样的辅导又有何意义可言呢？ 在活动形式的设计上，也要考虑学生的年龄特点，符合学生的心理发展水平。如心理健康教育课的暖身活动常采用小游戏，可是对于高中学生就不合适，他们会认为你把他们当小孩子看，感到这些游戏很幼稚、很无奈而不愿意参与。对于小学低年级的学生，由于生活 经历、思维水平、语言能力有限，辩论这种活动形式就不太适用。一般来说，小学低龄段以游戏为主，主要通过生动活泼的游戏活动，增强多问题的认识和意识。小学高龄段和初中广泛采用包括游戏在内的各种活动形式，更关注与活动之后的讨论分享环节，重在方法的掌握。高中和调试为主，一般采用价值澄清 .角色扮演 .行为训练 .讨论 .纸笔活动等。 四、活动环节设计要有层次感 .逻辑性 一节心理健康教育课往往由多个活动构成，但并不是众多活动的简单组合，即在各个活动先后顺序的安排上，不是随意的，而要层次分明 .层次递进，且衔接流畅 .自然，给人以层次 感 .逻辑性。随着活动的推进与不断深入，学生的体悟也从行为层次到情感层次最后到认知层次逐步深入。 五、活动数量要适当，不宜过多 活动室心理健康教育课的基本形式，是体验感悟产生的基础，但并非活动越多越好。活动只是手段，目的是实现教学目标，不能错把手段当目的，不能为了活动而活动。在实际教学中，常常会看到，一节课内活动如走马观花，一个接着一个，学生参与得很高兴，但学生到底获得了什么？问题解决了吗？最终所得是学生的自我生成吗？ 一节心理健康教育课的时间有限，活动过多，每个活动难免会走过场、一带而过。由于学生不能充分地 参与活动，就难以产生深刻的体验和感悟。由于缺少内在的积极思维和探究的支撑，其有限的体验和感悟也难以得到挖掘和提升。整个课堂教学显得空洞而肤浅。教师生硬地抛出一个又一个结论式的话语，却没有真正触动学生的心灵深处。一节课下来，留给大家只是花里胡哨的表面热闹欠缺内在实质性的东西。 因此，要根据教学目标，适当确定活动的数量，不宜过多。再好的活动，该舍也要舍，否则就会画蛇添足，甚至使主题思想淹没在花哨的行式中。 六、活动设计要最大限度的保证全体学生的参与 学生的参与式产生体验的重要前提。看别人做活动，和自己签字参加活 动，七体验的程度是不一样的。听别人说和自己说，其领悟的深度也是不一样的。因此，活动设计要面向全体学生，尽可能使全体学生都参与到活动中来，使每个学生都有机会动、都有机会说。 为了最大限度的保证全体学生的参与，在活动设计中，一般采用如下策略：第一，增强活动的趣味性，使学生乐于参与，不仅是表面的参与，更是情感与思维的参与；第二，采用小组合作方式，把一个大团体分成几个小团体，活动及分享以小团体为单位，从时间和空间上保证所有的学生都能参与；第三，巧妙设计活动内容的细节，使更多学生参与进来。七、忌过多依赖多媒体课件 在 心理健康教育课上，多媒体课件多用于情境创设、气氛烘托、背景材料、事件、引用案例的呈现。它具有视听形象的生动有趣性、资源丰富性和资料易取性等特征，为心理健康教育课的成功起到了显著的作用。 尽管如此，但要注意不能滥用多媒体和过度依赖它。心理健康教育课是以学生为主体，重在学生的动、感、思。在实际教学中，某些课上大段大段 地变化使用多媒体课件，虽然教师过渡自然、组织有序，但却代替了学生的活动和思考，偏离了心理健康教育课的本质。由于受传统学生教学的影响，很多老师习惯于把结论性的语言以课件方式呈现。其结果是，有时学生并没有感受出来的东西牵强地出现，有时学生生成的宝贵的东西上却没有，有时语言上的完美表述却是那么的生硬，游离于学生的感受之外。心理健康教育课是一种生成性课程，问题的解决，观念、方法的获得是学生在参与、体验、感悟、分享的过程中的自我生成。这种生成具有很大的变化性，有时并不全面，有时比较细稚，有时又可能超出了成人的思维空间 ，但这些却是最可贵的。以预设的方式事先把结论性的语言通过多媒体课件做好，有时并不符合学生的感悟。在心理健康教育课上，对于结论性的语句，不易采用这种手段。 八、各活动时间的安排要主次分明、节奏适宜 心理健康教育课是由一个个活动有机组成的。每一个活动在一节课中所占用的时间，在活动设计时就要做好估计和安排。一般来说，暖身活动、结束活动基本采用小游戏、歌曲、诵读、总结性话语等形式，时间在 2 分钟左右。导入活动一般采用讲故事、角色扮演、图片、视频等形式，时间在 5 分钟左右。主题活动是一节课的中心环节，课堂的绝大部分时间用 于主题活动。主题活动也有主次之分，要做好主要活动和次要活动的时间安排。要注意给予主要活动足够的时间，以使学生能够充分地参与、体验。要注意给予学生充分讨论分享