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文档简介

健康的概念及标准,健康的概念,健康不仅是没有疾病和衰弱现象，而是一种躯体上、精神上和社会上的完满状态。,四维健康概念,躯体健康心理健康社会适应良好道德健康,健康的标准（细则）,有充沛的精力处事乐观善于休息应变能力强,健康的标准（细则）,能抵抗一般的感冒和传染病体重适当，身体匀称眼睛明亮，反应敏捷牙齿清洁，无龋齿等不适,健康的标准（细则）,头发有光泽，无头屑肌肉丰满，皮肤有弹性,道德健康,爱己、利他贞洁、自重幽默、包容内省、修养,五快,吃得快便得快睡得快说得快走得快,三良好,良好的个性人格良好的处事能力良好的人际关系,标准生命钟,血压：收缩压90-120mmHg,舒张压60-90mmHg，压差3050mmHg体温：腋下36-37C呼吸频率：16-18次/分脉搏：60-80次/分,体质指数（BMI）,18.5，体重不足18.523.9，理想体重2427.9，超重28，肥胖,体质指数（BMI）,计算方法：体重（kg）/身高（）或：身高（cm）-105,腰围和臀围比：,男性0.750.85.女性0.70.8,监测健康,健康程度,群体健康的评价标准,平均寿命、患病率、就诊率及死亡率等综合情况,个体健康的评价标准,看个人各主要系统、器官功能是否正常、有无疾病、体质状况和体力水平等。,自测健康,体重基本稳定体温每日变化不超过1摄氏度脉搏6070次/分呼吸与心跳比1：4,自测健康,连续一周每日进食量超过或减少20%为不正常,亚健康,定义,介于健康与疾病之间一种健康状态。到医院经各种现代化仪器检测，或医师、专家诊断均“查无实据”，没有器质性病变指标。但人却受着莫名其妙的“慢性痛苦”的折磨状态。,表现,疲乏无力、精神不振、焦虑不安、易激怒、头痛、失眠、胸痛、胃纳不佳、懒散、注意力不集中、记忆力减退、理解判断能力降低、社交障碍及性障碍。,原因,心理失衡营养不全噪音、郁闷,健康是生产力，使无价的财富，社会发展需要健康的人力资本，而社会发展
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