（体育教育训练学专业论文）临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查.pdf

i 中 文 摘 要 随着经济的发展、人民生活水平的提高、人们余暇时间的增多，参与到体育锻 炼的人越来越多。参加体育锻炼人群的锻炼动机是其参加体育锻炼的直接原因，也 是锻炼行为产生的原动力。研究并了解参加体育锻炼的动机不仅有利于深入理解坚 持或退出体育锻炼的原因，而且有助于激发和鼓励更多的人参与体育锻炼。 本文以临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机为研究主题，在临汾市尧都区城 区发放问卷，进行座谈访问，对尧都区老年人体育锻炼动机的种类、影响因素进行 了调查分析，试图发现规律，提出有益的结论。为全民健身计划的开展和深化推波 助澜，进而促进城市和谐社会的发展。 通过研究得出以下结论： 1. 尧都区城市老年体育锻炼者的动机排序为：健康动机、娱乐动机、社交动机、 外貌动机、能力动机。 2. 不同性别对体育锻炼动机的影响表现为：外貌动机女性高于男性，而能力动 机则是男性高于女性，其他动机差异不明显。 3. 不同年龄段对参加体育锻炼动机的选择有影响。老年人体育锻炼动机的强度 随年龄的升高而有所下降。 4. 不同受教育程度对参加体育锻炼动机的选择有影响。老年人体育锻炼动机强 度随受教育程度的增加而升高,其中不同受教育程度的老年人在能力动机上有显著性 差异。 5. 不同经济收入对参加体育锻炼动机的选择有影响。老年人的健康动机、娱乐 动机和能力动机等体育锻炼动机随经济收入水平的增加而升高。 6.不同健康状况的人在动机的选择上有明显的区别， 而前职业的不同的动机的选 择影响不大。 关键词：老年人；体育锻炼；动机 ii abstract with economic development, peoples living standards improve, peoples increased leisure time, to participate in physical activity more and more people. take part in physical training groups take part in exercise motivation is the direct cause of physical exercise, but also the driving force for exercise behavior. study and take art in physical exercise to understand the motivation is conducive not only to adhere to or exit-depth understanding of physical activity behavior, ut also to inspire and encourage or people to participate n physical exercise. in this paper, the elderly yaodu district, linfen city motivation for physical activity research themes, in linfen city yaodu istrict city issuing a questionnaire o conduct an informal discussion visit yaodu district, elderly physical exercise motivation types, investigate the impact of factors analysis, trying to found the law and put forward useful conclusions and recommendations. national fitness program for the development and deepening of adding fuel to the flames. through research the following conclusions: 1. yaodu district physical activity of older citys motivation to sort as follows: health motivation, entertainment motivation, social motivation, appearance motivation, capacity motives. 2. different motives of gender on the impact of physical activity as follows: appearance motivated women than men, while the capacity of the motive is for men than women, other motives no obvious difference. 3. different ages to take part in physical exercise influence the choice of motives. elderly motivated intensity physical activity increased with age and decreased. 4. different level of education to take part in physical exercise influence the choice of motives. motivation intensity of physical activity of older persons with the educational level of the increase in higher education one of the different degree of motivation on the capacity of the elderly have significant difference. iii 5. income of different economic motives take part in physical exercise affect the selection. older people to maintain and enhance good health and meet the personal interests such as physical exercise intensity with the economic motives of the increase in income levels rise, the elderly spiritual sustenance intensity physical activity with the economic motive for the increase in income levels and reduce one of the different levels of economic income elderly human motivation and entertainment motivation on capacity has significant difference. 6. different health status at the motives of people select there is a clear distinction on the previous occupation of the selection of different motives have little effect. keywords: aged; physical exercise; motivation 38 承承 诺诺 书书 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是在导师指导 下独立完成的，学位论文的知识产权属于山西大学。如 果今后以其他单位名义发表与在读期间学位论文相关的 内容，将承担法律责任。除文中已经注明引用的文献资 料外，本学位论文不包括任何其他个人或集体已经发表 或撰写过的成果。 学位论文作者（签章） ： 200 年 月 日 前言 1 1 前言 1.1 研究背景 1.1.1 老年人体育是群众体育的重要组成部分 在城市，老年人积极、主动地参与体育锻炼已成为较普遍的现象，早晨，走到 城市的一些公园、广场，我们就可以看到成群、成组的老年人聚集在一起，进行着 各种各样的身体活动，有的跳舞、有的打太极拳、有的将腿架得高高的，有的汗流 满面。这反映了现代城市老年人积极向上的精神面貌，反映了现代城市的风貌，反 映了现代城市的一种文明。 “在晨晚练点参加锻炼的 56 岁以上的人居多，占调查人 数的 37.4%。 可见锻炼者的老龄化倾向比较明显。 ” 研究城市老年人的体育锻炼行为， 解释老年人积极参与体育锻炼的动机，对于促进城市和谐社会的发展有着积极的意 义。 1.1.2 进入老龄化社会，老年人应受到广泛关注 随着人口老龄化的发展，许多国家都先后进入了老龄化社会， “老龄化”带来了 一系列的社会问题，使社会面临一系列的挑战，目前，老龄化已引起了全球的广泛 的关注。我国是在经济不够发达的条件下进入的老龄化社会，据预测在未来的几十 年里我国老年人口仍将急剧攀升，2003-2020 年进入迅速老化期，2020-2050 进入高 度老化期，到 2050 年将达到 4.12 亿，约为总人口的 27.43% ，近些年，我国经济得 到迅速发展，全面进入小康社会，但是，相对于迅速到来的、快速发展的老龄化仍 然表现准备不足，体现在财力、社会福利、医疗等保障体系也很不完善，这使我国 面临更为严峻的现实与挑战。在应对人口老龄化问题的过程中，国际社会积极倡导 “健康老龄化” “积极老龄化” ，为老年人的生活、行为提出了建设性的建议， “健康 老龄化” “积极老龄化” ，意在于让全社会行动起来，从各方面帮助老年人，让老年 人自己行动起来做一个真正健康的老人，对于个体来说，只有拥有健康，才能快乐 地享受生活，对国家来说老年人拥有了健康，能够减轻国家的压力与负担，对于家 庭和社会来说，身体健康的老人能够促进社会的和谐发展，要实现健康，就离不开 健身行为，健身行为是应对老龄化问题的重要方法与途径，老年人的健康对促进社 会和谐发展有着积极的作用。 1.1.3 人类对健康的追求使体育向生活化回归 卢元镇.中国体育社会学m.北京:北京体育大学出版社，2000.5. 邬沧萍,杜鹏.人口老龄化过程中的中国老年人m.上海：华东师范大学出版社.1996. 临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 2 健康是人类的共同的追求。高度的现代文明给人们带来许多方便的同时，也给 人类带来了很多的不便。其中包括，经济的高速发展使自然环境受到严重的破坏， 污染的环境给人类造成了许多危害。现代生产方式与生活方式使人们进行身体运动 的机会越来越少，由于缺乏运动，不仅使人们基本的身体素质逐渐下降，而且患现 代文明病的人越来越多，研究资料表明，发达国家与发展中国家面临类似的健康问 题。另外，老龄化社会的到来使国民的医疗保健费用大幅度提升，国民经济背上沉 重的负担。国家就面对日益严重的健康问题和社会问题，不得不寻找解决的途径， 为了建设全面健康的国家，各国几乎都将目光投向了群众体育。老年人拥有的休闲 时间较多，对健康的要求也很强烈，使他们更接近体育，体育活动具有可选择性的 特点，使体育锻炼成为城市老年人重要的生活组成部分。体育向生活化的回归也标 志着，体育的发展应重新定位为以人为本和以健康为目的。 1.1.4 居住环境的改善使老年人的体育锻炼发生改变 随着社会管理的转型，人们由原来的“单位人”向“社区人”转变，随之人们 的生活空间也由以单位为主的生活空间向以社区为主的生活空间转变，城市化的发 展又使人们生活、休闲的环境质量发生改变，人们的居住条件越来越好，休闲环境 得到改善，休闲场所数量越来越多，良好的居住、休闲环境促使老年人体育锻炼行 为也发生了改变，表现在老年人更加积极、更加主动地走向室外，进行各种体育锻 炼活动，活动的次数越来越频繁，形成了良好的体育锻炼习惯。但随着老年人体育 活动的增多，一些问题也表现出来，如老年人在体育项目的选择上的盲目性和局限 性，由于没有正确的锻炼方法，在锻炼中出现一些损伤及意外事件，老年人也会由 于缺乏锻炼伙伴而退出体育锻炼等等。随着我国全民健身计划的实施，社区成为我 国发展群众体育的重要突破口，社区体育工作也显得越来越重要，但是，由于我国 社区的建立和发展比较晚，社区体育工作经验缺乏，社区体育的服务、管理等体系 还不完善，使社区体育工作在一定程度上表现为对老年人锻炼活动指导的不足。从 社区体育工作角度来说，需要进一步了解老年人体育锻炼的行为，分析老年人锻炼 活动的动机特征，因此，对老年人体育锻炼动机的研究也很重要，只有这样才能根 据实际情况，扎实、有效的推进工作，进一步促进社区老年人体育事业的良好发展。 1.2 研究目的及意义 本研究旨在了解临汾市尧都区城市老年人体育锻炼的动机特征，分析其锻炼动 机的类型、结构和序列，在此基础上对影响老年人体育锻炼动机的因素进行分析， 前言 3 从而剖析其体育行为，对推动全民健身计划，促进老年人健康，进而促进和谐社会 的发展起到积极的作用。 临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 4 2 文献综述 2.1 动机的基本理论 动机（motivation）是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。它的基本含 义是：能引起并维持人的活动，将该活动导向一定的目标，以满足个体的念头、愿 望或理想等。 动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的结果。驱力（drive） 和诱因（incentive）是动机的两个重要概念。心理学家在考虑动机问题时，这两个概 念长期占有重要地位（布恩、埃克斯特兰德，1985） 。驱力是指使有机体进行活动， 与身体的生理需要相联系的内部激起状态，是从“身后”对行为的推动。实际上， 它就是内部需要。诱因是指能引起个体动机，并能满足个体需求的外在刺激，是从 “身前”对行为的拉动。实际上，它就是环境因素。动机就是驱力和诱因、推动和 拉动两种作用相结合的产物。下面简单介绍动机的基本理论。 2.1.1 本能理论 本能是指先天的、遗传而来的、不学而会的能力和心理倾向，具有维持生命和 延续后代的作用，可以使有机体适应环境并产生行为。麦孤独认为，策动和维持行 为的动力都是本能产物。用本能去解释人的行为过多地强调了人的生物性方面，而 对行为的后天性，即经验对人的行为的作用，缺乏应有的重视。用本能去解释人的 行为容易导致循环论证。所以，到 20 世纪 20 年代，本能理论不再为人所关注了。 2.1. 2 驱力理论 驱力理论认为，又称还原论。驱力论认为，当有机体的需要得不到满足时，便 会在机体内部产生内驱力刺激，内驱力刺激又引起机体反应，结果使需要得到满足。 心理学家相信，用维持内平衡状态这种倾向可以解释人类的探险和寻求刺激的行为。 但驱力论引起驱力刺激的原因仅局限于人的生理需要，使理论的解释力大为缩小。 2.1.3 成就动机理论 成就动机这一概念源于西方 20 世纪 30 年代到默里的有关研究。他把成就动机 定义为一种努力克服障碍、施展才能，力求又快又好解决问题的愿望或趋势。20 世 纪四五十年代，麦克里兰和阿特金森等接受了默里的思想并将其定义为成就动机理 论。 2.1.4 认知评价理论 认知评价理论认为，内部动机以人的能力需要和自我决策需要为基础，任何影 马启伟,张力为.体育运动心理学m.浙江:浙江教育出版,2003:29-35 文献综述 5 响能力感和自我决策感的事件都可能影响人的内部动机。每一事件均具有两种功能， 与自我决策感相关的控制功能和与能力感相关的信息功能；外部奖励如果能够提高 自我决策感和能力感，则会加强内部动机；外部奖励如果降低自我决策感和能力感， 则会损害内部动机。 2.1.5 自我效能理论 自我效能理论是由班杜拉（1997）提出的。自我效能是人们对自己能否成功地 进行某一行为的主观判断。班杜拉认为，人们的行为不仅受行为结果的影响，而且 受通过人的认知因素形成的对结果期望的先行因素的影响，并提出了结果期望以外 的另一种期望效能期望，即人们对自己能够进行某一行为的实施能力的推测或 判断，也就是人们对自己行为努力的主观推测。自我效能理论克服了传统心理学重 行轻欲、重知轻情的倾向，把个体的需要、认知、情感结合起来研究人的动机，具 有较大的科学价值。 2.1.6 目标定向理论 目标定向理论认为，目标定向是影响内部动机的重要因素。指向活动本身并以 自身进步为参照的任务定向可以激发对任务的直接兴趣，而指向将自己同他人进行 能力比较的自我定向则会导致内部动机的下降。 目前，动机领域研究的趋势是对影响动机的两种认知过程的高度重视，即对人 的自我观念（如能力感、控制感）和目标价值观念的高度重视。 2.1.7 自我决定理论 自我决定理论是一种关于人类自我决定行为的动机过程理论。该理论认为人是 积极的有机体，具有先天的心理成长和发展的潜能。自我决定就是一种关于经验选 择的潜能，是在充分认识个人需要和环境信息的基础上，个体对行动所做出的自由 的选择。自我决定的潜能可以引导人们从事感兴趣的、有益于能力发展的行为，这 种对自我决定的追求就构成了人类行为的内部动机。经过几十年的研究，自我决定 论已逐渐形成了一套较完善的关于人类动机和人格的理论体系，并广泛应用于管理、 教育、咨询等各实践领域。作为一种新的动机理论,自我决定理论强调人类行为的自 我决定程度,将动机按自我决定程度的高低视作一个连续体.其基础是有机辩证元理 论,认为社会环境可以通过支持自主、胜任、关系三种基本心理需要的满足来增强人 类的内部动机、促进外部动机的内化、保证人类健康成长.自我决定理论虽然具有一 定的局限性,但它体现了动机研究的趋向,为众多的动机理论的整合提供了基础. 临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 6 2.2 体育锻炼动机的研究 体育锻炼动机是体育锻炼行为的直接原因，也是体育锻炼行为的动力。一般说 有两大类因素影响动机，即个体的内部需要(内驱力)和外部条件(诱因)。概括起来， 锻炼动机的主要成分有强身健体、治疗疾病、降低心脏病、提高柔韧性、心理调节、 改善睡眠质量、发泄情绪、降低紧张、缓解压力、精神解脱、减肥、健美体形、休 闲娱乐、兴趣爱好、寻求刺激、社会交往、归属、展示能力、追求自我发展、改善 人生观、完善人格等。体育炼动机呈现出多元化的趋势，不仅有生理需要，而且受 心理和社会因素的影响，不仅有外在动机和内在动机，还有缺乏性动机和丰富性动 机。 自上世纪 90 年代以来，对于体育锻炼动机的研究很多，其主要研究成果集中在 锻炼动机的影响因素： 2.2.1 锻炼动机的年龄差异 许多研究发现,锻炼动机具有明显的年龄差异。江宇 等人的研究发现，年龄在 3050 岁的女性在心理调适和缓解压力动机上的得分高于其它年龄段的女性； 而对于 减肥增重动机，健美体形动机，年轻女性比年长女性则表现出更积极的参与性和坚 持性，尤其是中青年女性其参与性积极性高涨，对于休闲娱乐和兴趣爱好需要，年 轻职业女性坚持性和参与度得分高。张银满 等的研究表明，年龄的不同，强身健体 动机也有区别，25 岁以下、2534 岁、3544 岁 3 个年龄阶段上没有显著性差别， 而 44 岁以上个体的强身动机水平明显高于 44 岁以下的个体。也有研究发现老年 人在健康和交往动机方面，中年人在健康娱乐方面，而青少年则在健康和能力显示 方面占很大比重；汤晓玲 发现老人交往动机的强度随年龄的升高而下降，健康动机 的强度随年龄的增长而降低，具有显著性差异。 2.2.2 锻炼动机的性别差异 锻炼动机的性别差异， 从总体上看， 男性的锻炼动机强度高于女性。 kilpatuich 等 人发现女大学生体育锻炼的主要动机是改善外貌和保持适当的体重，而男大学生的 主要动机是挑战自我、增强肌肉力量、提高耐力、竞争和社会赏识等与表现和自我 江宇.江苏省妇女体育锻炼动机、坚持性和参与程度的研究j.北京体育大学学报, 2004(11).25-27 张银满,郦树龙.浙江省公安民警体育锻炼动机的研究j.武汉体育学院学报,2003 ,37(4) :177 -179. 汤晓玲.对影响老年人体育锻炼动机的社会学分析j.成都体育学院学报,2000,26(4):30-33. 文献综述 7 相关的动机。龚莉 的研究表明女性比男性更注重体型的体育锻炼。而且女性体育锻 炼动机具有不稳定性，往往出于好玩的心理，对体形、健康有利的就玩，感觉没意 思就不玩。而在竞技型上，男性的动机强度明显突出，男性普遍认为，通过体育锻 炼增强自己的肌肉力量，强壮自己的体魄。由于性别差异，审美动机存在明显的性 别差异，女性的审美需求明显超过男性。性别对健康动机的选择也有影响，女性高 于男性。交往动机在性别上也有显著性差异，男性高于女性。 2.2.3 锻炼动机的文化程度差异 锻炼动机也受体育锻炼参与者文化程度的影响，有研究发现文化程度与娱乐动 机呈负相关，即文化程度越高，娱乐动机水平反而减低，这说明文化程度高的锻炼 者对体育运动有更深的理解。汤晓玲 的研究表明文化程度高的参与者在体育锻炼中 不仅有强烈的健康、消遣娱乐需要，而且有较强的能力显示需要和较高的精神锻炼 价值的认知。并且，文化程度高的锻炼者表现出较高的参与性但坚持性较弱。而且 文化层次越高这种倾向性越明显，这可能是由于他们对体育锻炼的认识及职业造成 的。 2.2.4 锻炼动机的经济收入差异 体育锻炼动机还受着经济收入的影响。随着社会的发展，人们生活水平的提高, 许多赢利性的体育健身房的建立，健身消费成为部分人日常开支的一部分。有研究 发现，经济收入与健康动机和娱乐动机呈正相关，这可能是在经济条件允许的条件 下，经济收入高的人能享受到更高档次的体育锻炼，而对经济收入相对较低的人， 在心理防御机制的作用下会自我否定，这种自我否定会带有一定的抑郁色彩。而精 神解脱强度与经济收入呈负相关。 2.2.5 锻炼动机的社会文化差异 锻炼动机也受社会文化影响。jinhyan 等人对 424 名中国青少年、美国出生的 中国青少年和美国青少年的体育锻炼动机比较研究中发现，美国青少年参与体育锻 炼主要动机是竞争和改善技术，中国青少年参与主要动机是社会交往和强身健体， 美国出生的中国青少年参与主要动机则是社会交往、设备使用和获得乐趣。造成这 些差异的原因可能是复杂的，但社会文化因素可能是最重要的原因。与西方文化中 崇尚竞争不同的中国传统文化，提倡的是“友谊第一，比赛第二” 。而对于出生在美 龚莉.大学生体育锻炼动机强度测评分析j.上海理工大学学报,2004,26(1):24-27. 汤晓玲.对影响老年人体育锻炼动机的社会学分析j.成都体育学院学报,2000,26(4):30-33. 临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 8 国的中国青少年生活在中国的家庭、美国的社会两种社会文化之中，他们的锻炼动 机兼具两者的特点。 我国对体育锻炼动机的研究起步较晚，需要在今后的科研工作中加强与西方发 达国家的交流与合作，一方面及时了解与借鉴国外最新研究动态和成果；另一方面 更多的进行跨文化比较研究与合作研究。此外，对于体育锻炼动机的研究还需要更 广泛深入的进行，在研究过程中应采用多样性的手段和方法。并且对于不同地区、 不同民族人群、不同环境状况的体育锻炼动机还要更加深入的研究。 2.3 老年人体育锻炼研究 2.3.1 老年人体育锻炼研究的发展 对老年人体育锻炼行为的研究不过二、三十年。国外学者在上个世纪 70 年代就 有对老年人体育锻炼行为的研究，如 clarke 等人（1975）对老年人缺乏锻炼行为； conrad 1976 对老年人不能坚持锻炼的现象进行的研究。我国 80 年中期开始对老年 人体育锻炼进行研究。研究成果数量变化显示了对于老年人体育锻炼的研究关注程 度不断提高，并且在近 20 年间有两个明显的增长期。对老年人体育锻炼研究的关注 提高，一方面受国际群众体育蓬勃发展的影响，以及我国全民健身计划的颁布实施 的影响，另一方面受社会“老龄化”的影响，目前全球进入了老龄化社会，老龄化 带来一系列的社会问题，老年人受到全社会的广泛关注。 我国实施全民健身计划纲要的前前期，由于多方原因，我国群众体育的科学研 究对象重点往往防在青年、城市职工等，对老年人体育锻炼的研究很少。95 年随着 我国全民健身计划的实施，研究老年人体育锻炼的文章数量明显增加，出现了第一 次研究快速增的长期，形成这种快速增长主要是受我国政府大力发展群众体育的决 策的影响，另一方面是我国社区的建立与发展，社区体育成为发展群众体育的突破 口，而老年人又是社区体育锻炼相对积极的人群，使老年人逐渐成为受关注的研究 人群。2000 年我国政府宣布进入老龄化社会，老年人口急剧增加，老年人体育锻炼 者也成为体育锻炼者中的重要组成部分，同时老龄化带来一系列社会问题，引起全 社会的关注， “健康老龄化” “积极老龄化”目标的提出，国家、政府、学术界都加 强了对老年人群健康锻炼行为的研究，形成第二次研究快速增长阶段，这个阶段的 快速增长，还在于我国全民健身计划的进一步深入开展，老年人成为我国社区体育 发展的重要突破口。 2.3.2 老年人体育锻炼动机的研究 文献综述 9 行为源于动机，动机是行为的内在驱动力，它解释人为什么要参与体育锻炼， 对于体育锻炼行为的研究离不开锻炼动机的研究，虽然它不具有外显特征，但它可 以通过行为的目的来反映，在老年人锻炼行为的研究中许多学者对此进行了专门的 研究。 姒刚彦 （1995）对 5565 的老年人参加体育锻炼的心理前因及心理效益的初步 研究表明，健康是老年人锻炼的首要动机，并且动机有时是多重的。 倪峰，郦树龙 （2001）在华东地区城市老年人体育锻炼动机的调查与分析 中，建立老年人动机结构模式，认为老年人锻炼动机有 8 大类，按其动机强度排列 顺序是强身健体、社会交往、娱乐动机、审美动机、物质利益、精神解脱、能力显 示、寻求刺激。 方媛，季浏 等人分析老年人锻炼动机各类研究认为，老年人锻炼动机具有生理 学特征、社会心理特征、自身发展特征，主要动机包括：保持和增进身体健康、 治疗身体疾病、社会交往、展示能力、满足个人兴趣、获得良好感觉、追求自我发 展等动机。 cass，kinkby ，1992 对老年人锻炼动机研究表明，高龄老人的锻炼动机主要是 “我喜欢社会活动” 。大量的研究认为，老年人锻炼动机以健身、娱乐、交流为主。 并且受教育程度、经济收入、年龄等方面的影响，如女性老年在体育锻炼中，对审 美、社交需要较强烈；男性老年人其物质利益、能力显示动机水平则高于女性；在 体育锻炼行动中，文化层次较高的老年人审美动机与娱乐动机强于他们的同伴，王 锐 （2002）研究认为经济、文化越发达地区参与健身的老年人口比例越高，表老年 人锻炼动机表现出多层次、多类型的特征。 2.4 锻炼动机的研究方法 国内学者和体育工作者对锻炼动机进行了大量的研究，所有的研究几乎都采用 姒刚彦,黄志剑,余水清.关于老年人参加体育锻炼的心理前因及心理效益的初步研究j . 西安体育学院学 报,1995 ,12 (3) :69 -74. 倪峰,郦树龙.华东地区城市老年人体育锻炼动机的调查与分析j.上海体育学院学报,2001,25(5):87-89. 方媛,季浏.我国老年人体育锻炼动机研究述评j.北京体育大学学报,2003,26(2):183-185. cass j, kirkby r j.motives for participation of 127 older adults in walking programs.an unpublished study,1992,120 王锐.我国城市老年人体育健身活动现状综述j.山东体育学院学报,2002,18(53):91-94. 临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 10 自行编制的问卷，由于测量不规范，对锻炼动机的结构和内容不统一，致使各研究 得出的结论不具有可比性，即使有很多的锻炼动机研究，对某一特定锻炼动机的研 究却不多，不利于研究的积累，反而会造成锻炼动机理论的混乱，这种现状主要原 因是对锻炼动机缺乏本土化的量表。 身体活动动机测量(motives for physical activitiesmeasure-revised,mpam-r)量表 是基于自我决定理论和认知评价理论开发的身体锻炼动机量表，近年来，国外的许 多锻炼动机研究采用了该量表作为测量工具，这些研究证明该量表有较好的信度和 效度。陈善平等 2006 年对 mpam-r 量表的中文版进行了信度和效度分析，结果表 明：mpam-r 中文版具有良好的信度和效度，符合心理测量学的要求，在我国也是 一个较好的锻炼动机测量工具。 陈善平,闫振龙,谭宏彦.动机量表(mpam-r)中文版的信度和效度分析j.中国体育科技，2006,42(2):52-54. 研究方法 11 3 研究方法 3.1 文献资料法 先后查阅了有关人口老龄化、老年体育的著作文献；通过互联网检索了国家及 各省市体育局、相关政府部门下发的指导性文件、政策法规及相关资料；体育学术 期刊发表的相关论文；与研究内容相关的正式出版物等书籍；文献资料主要来源是： 中国学术期刊网、中国老年报等。在期刊搜索时，以老年人、体育锻炼、锻炼动机 等为关键词搜索相关文献资料，进行归纳和整理。 3.2 问卷调查法 3.2.1 问卷的编制 论文的调查问卷是在查阅了大量相关文献资料、专家访谈和多次现场观察的基 础上编制的，问卷编制后在南街办事处进行了预调查，并对部分调查对象进行了访 谈，根据访谈和统计分析结果对部分题目进行了修改，最后形成本次调查问卷。 问卷设计为闭合式，分为基础信息部分和身体活动动机测量量表。 3.2.2 调查对象 根据统计学原理和尧都区社会发展的区域差异，选择尧都区城区所辖的 9 个办 事处女性 5585 岁、男性 6085 岁的离退休老年人作为研究对象（一般将年龄为 60 岁以上的人称为老年人， 本研究对象选取时， 考虑到我国一般女性工作到 55 岁退休， 即将步入老年期，因此将女性为 55 岁以上，男性 60 岁以上为研究对象，考虑到 85 岁以上老年人独立生活自立能力的困难性，故不列入本研究的调查范围） 。 3.2.3 调查方法 主要采用问卷调查法，为保证问卷资料的可靠性和可信性，在进行正式调查前 做了信度和效度检验。信度检验，采用再测法，用同样的问卷对共同的 45 名调查对 象进行 2 次测试， 时间间隔为20天， 以2次测得的结果求相关系数， 相关系数r=0.82。 效度检验，通过对本领域的 12 位专家学者进行问卷调查（发出调查问卷 15 份，有 效回收 12 份，回收率 80.0%） ，结果显示问卷的指标认定率在 75%以上。 问卷调查采用两种方式进行，一种是集中填答，由本人前往城区的公园、广场、 路边空地等进行现场发放问卷请老年人填写；另一种方法是个别发送，请部分老年 人项目体育协会的负责人帮忙发放问卷，在发放之前均经过本人的详细讲解与培训， 以此来确保问卷填写的有效性。 首先确定本题采用抽样调查的方式，再根据本题调查的目的、调查的规模、调 临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 12 查对象的特点等实际情况，采用了方便抽样的方法，选取了南街、辛寺街、水塔街、 乡贤街等四个办事处的老人为调查对象，让其如实填写问卷，共发放问卷 1440 份， 回收问卷 1384 份，回收率 96.1%，其中有效问卷 1246 份，有效问卷回收率 90.1%。 3.3 访谈法 在研究的前期分别对尧都区所辖 9 个街道办事处的老体协负责人进行了访谈， 在问卷的编制过程中分别对山西大学、山西师范大学的部分教授、副教授进行了访 谈，通过对尧都区老体协张主任进行的访谈，获得了很多对本研究提供了很多有价 值的资料，张主任对问卷的调查也提供了许多便利条件。 3.4 数理统计法 运用 excel 和 spss13.0 两种工具对调查结果进行统计分析。 调查结果 13 4 调查结果 4.1 尧都区城市老年人体育锻炼者的基本情况 此次调查填答有效问卷的研究对象共 1246 人,依据本文所要研究的目的,将其按 不同标准进行分类。 4.1.1 尧都区城市老年体育锻炼者的性别调查 在调查对象中，女性占 57.2%，男性占 42.8%。由表 4-1 可以看出参加体育锻 炼的成员中所占较大，女性化倾向比较明显。 表 4-1 老年体育锻炼者的性别特征调查表 性别 人数 百分比（%） 男 534 42.8 女 712 57.2 4.1.2 尧都区城市老年体育锻炼者的年龄调查 在年龄组中， 5565 岁的占成员的 53.5%, 6675 岁之间占 32.1%,7685 岁之间占 14.4%,。表 4-2 显示低龄老年人的占有很大的比重，高龄老年所占比重较轻。 表 4-2 老年体育锻炼者的年龄特征调查表 年龄 人数 百分比（%） 5565 667 53.5 6675 400 32.1 7685 179 14.4 4.1.3 尧都区城市老年体育锻炼者的文化程度调查 从表 4-3 中可以看出，小学及以下的占 10.8%，初中的占 35.7%，高中（含中专） 的占 42.9%，大专及以上 10.6%。 临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 14 表 4-3 老年体育锻炼者的文化程度调查表 文化程度 人 数 百分比（%） 小学及以下 134 10.8 初中 445 35.7 高中（含中专） 534 42.9 大专及以上 133 10.6 4.1.4 尧都区城市老年体育锻炼者的经济收入调查 经济收入水平低的占 42.9%，收入一般的占 50.0%，收入高的 7.1%。调查结果与 临汾市尧都区统计局的数据基本吻合，即中低收入的老年人占大多数，而高收入的 老年人占少数。 表 4-4 老年体育锻炼者的经济收入调查表 经济收入 人 数 百分比（%） 低 534 42.9 一般 623 50.0 高 89 7.1 4.1.5 尧都区城市老年体育锻炼者的健康状况调查 健康状况差的占 14.3%，一般的占 53.6%，好的占 32.1%。在老年体育锻炼者 中，健康状况差的所占比例较小。 表 4-5 老年体育锻炼者的健康状况调查表 健康状况 人 数 百分比（%） 差 178 14.3 一般 668 53.6 好 400 32.1 4.1.6 尧都区城市老年体育锻炼者的前职业调查 国家机关、企业负责人占 42.9%，专业技术人员占 14.3%，办事人员占 7.2%， 调查结果 15 商业、服务性人员占 17.9%，农业生产人员 7.1%，其他人员 10.6%。 表 4-6 老年体育锻炼者的退休前职业调查表 退休前的职业 人数 百分比（%） 国家机关、企业负责人 534 42.9 专业技术人员 178 14.3 办事人员 90 7.2 商业、服务性人员 223 17.9 农业生产人员 89 7.1 其他人员 132 10.6 4.1.7 尧都区城市老年人体育锻炼的情况调查 调查结果显示，老年人在每周参加体育锻炼的次数上，选择几乎每天的比例最 高，占总人数的 70.9%。选择 34 次的比例为 21.4%。12 次的比例最低仅占 7.7%。 在分年龄段中，5565、6675 岁，男性老年人选择每周几乎每天参加体育锻炼的比 例分别为 57.14%和 64.86%。女性老年人则分别为 67.49%和 65.75%。就不同职业而 言，各类职业人员选择每周几乎每天参加体育锻炼的比例，男性以生产工人最高占 80.95%，女性以服务人员最高为 84.78%，其它各类人员其比例都很接近。 本次对老年人每次参加体育锻炼的时间询问上，共设了三个时间段，经统计，有 49.68%的男性老年人选择每次参加体育锻炼时间在 60 分钟以上， 37.74%在 3060 分 钟， 不足 30 分钟有 12.58%。 女性老年人的选择情况为， 60 分钟以上有 57.64%， 3060 分钟的有犯.80%，不足 30 分钟的有 9.57%。调查结果表明，每次参加体育锻炼的时 间在 3060 分钟(包括 60 分钟以上)的男性老年人有 87.42%，女性老年人有 90.44%。 而每次体育锻炼时间不足 30 分钟的男性老年人和女性老年人仅仅只有 12.58%和 9.57%。从不同职业老年人每次体育锻炼时间选择情况上看，男、女性以前职业是技 术人员的选择每次体育锻炼 60 分钟以上的比例是最高的， 分别为 57.77%和 60.95%， 3060 分钟时间段中，类别是男性机关干部和女性运输工人，分别为 47.71%和 50%。 临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 16 表 4-7 体育锻炼情况表 分类 人数 百分比(%) 每周锻炼次数 12 次 95 7.7 34 次 267 21.4 几乎每天 884 70.9 每次锻炼的时间 130 分钟 138 11.1 3060 分钟 439 35.2 60 分钟以上 669 53.7 锻炼强度 微微发热 223 17.8 微微出汗 539 43.3 中等出汗 447 35.9 出大汗 37 3.0 锻炼的时间段 早晨 1068 85.7 傍晚 528 23.0 不固定 286 9.3 锻炼场所 体育场或广场 879 70.5 街道旁 166 13.3 小区或家里 201 16.2 锻炼的形式 一个人 178 14.3 与朋友或家人 443 35.6 参加项目协会 625 50.1 锻炼的项目 长走 265 21.3 武术 230 18.5 健身操 545 43.7 球类 147 11.8 跑步 432 33.9 气功 72 5.8 登山 2 0.2 游泳 7 0.6 其它 45 3.6 调查结果 17 在锻炼强度上，选择出大汗的仅占 3.0%，也就是说绝大多数老年体育锻炼者在 锻炼强度上以中低强度为主。 在锻炼的时间段上，85.7%人选择早晨，23.0%选择傍晚，9.3%的人锻炼的时间 段不固定。 锻炼形式有 14.3%选择一个人，其余选择与朋友、家人或参加项目协会。在锻炼 场所的选择上，70.5%的人选择体育场或广场等人员比较集中的场所。 在项目选择上，健身操的被选比例较高占到 43.7%，跑步、长走等运动强度不大 的项目被选的比例也比较高。 4.2 尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 由表 4-8 可以看出尧都区城市老年人体育锻炼动机强度的排序为：健康动机、娱 乐动机、社交动机、外貌动机和能力动机。接受调查的人对健康动机和娱乐动机的 认识较为一致，而对社交动机和外貌动机的认识相对分散，外貌动机排在能力动机 之前的原因，可能是和接受调查的对象中女性占的比例大于男性有关。 表 4-8 老年体育锻炼者锻炼动机的整体调查 平均数 标准差 排序 健康动机 4.9227 0.2273 1 娱乐动机 4.0844 0.7229 2 社交动机 3.5254 1.2106 3 外貌动机 2.9031 1.2279 4 能力动机 2.7856 0.9519 5 4.2.1 对不同性别老年人体育锻炼动机的调查 本调查对于所收回问卷中的不同性别的老年锻炼者的锻炼动机进行了统计分 析。在 1246 份问卷中，女性锻炼者 712 人，男性锻炼者 534 人，不同性别的锻炼者 临汾市尧都区城市老年人体育锻炼动机调查 18 表 4-9 不同性别老年锻炼者锻炼动机的调查 性别 女 男 平均数 标准差 排序 平均数 标准差 排序 健康动机 4.9091 0.2315 1 4.9423 0.2230 1 娱乐动机 4.1314 0.6767 2 4.0231 0.7806 2 社交动机 3.4536 1.3131 3 3.6222 1.1213 3 能力动机 2.5284 0.6445 5 3.1294 1.2495 4 外貌动机 3.0215 1.4454 4 2.7462 0.8564 5 在对于锻炼动机的认识上有一定的差异，集中表现在对于外貌动机和能力动机的认 识上。如表 4-9 所示，不同性别的锻炼者在健康动机、娱乐动机、社交动机的重要性 方面的认识较为统一，从平均数角度比较差异不大，换句话说，不同性别的锻炼者 都认为前三类动机是他们参与体育锻炼的最为重要的原因。 4.2.2 不同年龄段老年人体育锻炼动机的调查 在三个年龄段的老年人中，健康动机的强度随年龄的增长而降低，社交动机的 强度也随年龄的升高而下降，总体来看,不同年龄段对参加体育锻炼动机的选择有影 响,老年人体育锻炼动机的强度随年龄的升高而下降,其中不同年龄段老年人在健康 动机保持和健康动机、社交动机、外貌动机上有显著性差异。 表 4-10 不同年龄段老年锻炼者锻炼动机的调查 年龄段 5565 岁 6675 岁 7685 岁 平均数 标准差 平均数 标准差 平均数 标准差 健康动机 4.9457 0.2203 4.9221