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中国男子篮球队与世界强队防守的比较研究 中国男子篮球队与世l 界强队防守的比较研究 中文摘要 研究生 指导教师 专业 研究方向 张力彤 王志祥 体育教育动l 练学 篮球教学与训练 本文采用文献资料、数理统计、比较分析和录像观察等方法，通过对第1 4 届世界 男子篮球锦标赛中国男子篮球队与世界强队的技术统计( 授篮、罚球、篮板球、助攻、 拾断、失误盖帽、犯规等) 进行比较与分析，从防守方面分析中国男子篮球队与世界 强队的差距。具体表现在防投蓝能力、抢断能力和抢篮板球的能力较差，失误较多。这 说明中国男子篮球队的防守已落后于世界男子篮球运动的发展趋势，缺乏攻击性，且防 守技术差，运用不合理。并提出相应的建议，力求为中国篮球的发展提供理论依据。 关键词：中国男子篮球世锦赛防守攻击性篮板球 1 选题的依据 篮球，长期被人们称之为是欧美巨人的游戏，多年来，他们称霸世界篮坛，其它地 区，特别是亚洲各队，似乎只能望其项背，从未给他们构成真正意义上的威胁。然而今 天不同了，中国男篮这支亚洲强队，多年称霸亚洲篮坛，锋芒初露，给国际篮坛以崭新 的印象，从身体条件来看，已不逊色于世界强队，他们的平均身高达2 0 4 米，拥有n b a 球员与c b a 新老明星。但第1 4 届世界男子篮球锦标赛中，中国男篮只战胜了非洲亚军、 第一次参加世锦赛的阿尔及利亚，以1 胜7 负的醢绩获得第1 2 名。而当曾被我们击败 过的阿根廷、波多黎各、新西兰、安哥拉等队一个个出现在面前的时候，我们这才发现 在中国男篮“进步”的时候，别人也在进步，而我们的进步仅仅是身高，在其它方面差 距仍然很大。 人们不禁要问。中国男篮与世界强队的差距究竟在何处? 这使人们会想到篮球场上 的一句名言：“打表演靠进攻，想赢球靠防守”，这一观点虽然是美国人在7 0 年代提出 来的，但到了现在已被世界强队广泛接受，而且经过实践证明这一观点是完全正确的， 它从一个侧面反映了防守的重要性。 防守能力是衡量篮球运动技术水平的最主要标志之一。强队之所以强，就是凭借着 突出的防守，才取得了其它方面的一系列优势。防守是取胜的保证，防守能为进攻带来 更多的机会。正如乔丹的老师，美国北卡罗来纳大学著名教练迪安史密斯所说：“一 中国男子蓝球队与世界强队防守的比较研究 个球队的好差取决于防守的强弱，防守差而进攻好，不失为好球队，但绝不是一支全面 优秀的球队。”从世界性大赛中也可以看出防守能力弱的队，在当今激烈的对抗中很难 取得理想的成绩；而防守能力强的队，往往是竞赛的优胜者。因此，世界很多强队都将 防守摆在很重要的位置上，尤其是攻击性防守已成为世界篮坛强队取胜的“金钥匙”。 近年来我国男子篮球在防守方面一直还存在较大的问题，在国内的联赛中，没有制 定任何有利于提高防守的特殊规定来激励防守，长期在国内的联赛缺乏强有力的对抗， 到国际大赛上是不可能适应的。在防守的战术指导思想方面，始终跟不上世界防守的新 潮流，我们的防守不具备攻击性，对抗能力较差。 篮球比赛常规技术统计中的所有指标( 投篮、罚球、篮板球、助攻、抢断、失误、 盖帽、犯规等) 都与防守水平紧密相关。本文通过第1 4 届世界男子篮球锦标赛中国队 的全部比赛统计资料进行分析，从防守的角度分析中国男子篮球队的防守情况，剖析中 国男篮的失利原因，找出防守上的差距和不足，重点研究分析主要的防守技术及运用， 特别是在抢篮板球方面，力求为中国篮球的发展提供理论依据。 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 参加第1 4 届世界男篮锦标赛的中国队的8 场次比赛；参加第1 4 届世界男篮锦标赛 的南斯拉夫、阿根廷、德国、新西兰、西班牙、美国、波多黎各、巴西、土耳其、俄罗 斯、安哥拉、加拿大、委内瑞拉、阿尔及利亚、黎巴嫩等球队的5 4 场比赛。 2 2 研究方法 2 2 1 文献青料调研 查阅了近年来国内发表的有关篮球防守技战术的文章、专著，访问了第1 4 届世界 男子篮球赛的官方网站( 丛主p ；塑：! i b ! ：! ) 获得了6 2 场次( 中国队8 场次，其他 球队5 4 场次) 比赛的技术统计资料。 2 2 2 录像魔察 采用常规的录像观察法，对参加第1 4 届世界男子篮球锦标赛的中国队的8 场比赛 的防守技、战术运用情况进行了观察和分析。 2 2 3 敦据统计 所获数据资料输入及统计分析在p c 机上进行，使用s p s s i o 0 软件包进行统计处理。 3 结果与分析 3 1 世界强队重祝防守 当今世界篮坛，“进攻好能得分赢球，而同时防守好才能获冠军”的防守新观点推 动了现代男子篮球防守的发展，因为积极有效的防守能抑制对方的士气、快速反击得分， 为随后的阵地布防创造时间上和位置上的优势，从而受到各国篮球界的普遍重视。现代 防守以激烈的身体对抗为特征，表现出主动性、攻击性和综合多变性，不再是被动的抑 制对方得分，而应力争在晟短的时间内，通过抢、打、断、夹击、补防、紧逼等手段争 夺球权，防守不仅是进攻的前奏，也是进攻的延伸和继续。 2 中国男子篮球队与世界强队防守的比较研究 表1 第1 4 届世界男子篮球锦标赛的1 6 支球队 孟塑量墨丛壁墨兰选茎墨姿二墼墨 平均每场失分 失分排名决赛名次 黎巴嫩 9 9 8 11 6 阿尔及利亚 9 522 15 委内瑞拉 9 4 431 4 新西兰9 2 1 44 中国 9 1051 2 安哥拉871 61 1 俄罗斯 8 6 6710 巴西 8 6 288 土耳其 加拿大 8 4 4 8 4 0 9 1 0 9 1 3 德国809 1 13 波多黎各 7 8 91 2 7 阿根廷 7 7 41 3 2 美国 7 5 41 4 6 南斯拉夫 7 4 41 5l 从表1 可以看出，在第1 4 届男子篮球锦标赛上，黎巴嫩、阿尔及刺亚、委内瑞拉、 中国、安哥拉等平均每场失分多的球队，最后决赛名次都排在后几位。这表明防守能力 不强势必影响到球队的名次，因此，我们认为防守能力的强弱已成为衡量世界强队的标 准之一。 纵观晟近几届奥运会男子篮球比赛，平均每场比赛得分呈现下降趋势( 第2 5 届、 2 6 届、2 7 届分别为平均每场比赛8 5 8 分、8 3 9 分和7 1 _ 4 分) ，尤以第2 7 届晟为明显， 说明无论从理论上，还是实践上，世界优秀男子篮球队都很重视防守。 3 2 备队之间的防守比较分析 第1 4 届世界男子篮球锦标赛技术统计见表2 、表3 、表4 、表5 。 表2第1 4 届世界男子篮球锦标赛技术统计表 场数二垃鏊三分球盟盘旋罚球篮堑助攻犯规失误抢断盏帽 中投宰禹中投率中投率中投率前后总计 南斯拉夫92 1 1 4 2 54 9 66 3 1 5 44 0 92 7 4 5 7 94 732 0 1 2 6 67 561 0 9 2 2 33 3 21 6 22 0 21 l l7 32 4 阿根廷 9 2 3 1 3 8 8 5 95 6 7 1 9 43 4 52 9 8 5 8 25 1 21 6 5 2 2 17 4 t邮2 1 82 8 4l 畸2 5 31 0 78 53 0 德国 9 1 8 7 3 8 0 4 92 7 2 1 7 6 4 0 9 2 5 9 5 5 6 蚰62 1 8 2 7 08 0 78 0 2 1 62 船1 5 92 2 11 3 27 04 1 新西兰 9 1 5 9 3 6 2 4 39 8 9 2 3 5 3 79 2 4 8 5 9 7 4 15 1 4 6 2 0 1 7 2 69 7 l 蜘2 7 71 5 71 9 21 1 75 91 8 西班牙 9 1 5 4 3 0 65 0 37 2 2 1 03 432 2 6 5 1 04 3 82 0 4 2 s 27 2 31 0 1 z 1 2 3 1 ：11 4 61 9 31 4 36 94 1 荑酉92 2 2 4 4 45 008 9 2 2 73 923 1 1 6 7 14 631 2 0 1 1 9 16 2 81 2 5 2 2 13 4 61 9 91 9 51 0 18 35 3 踱多黎吾 9 2 0 0 4 j 4 5 05 6 3 1 7 4 3 622 7 2 5 聃4 63 1 3 1 1 9 36 7 9盯2 3 63 2 31 6 3l 舶1 1 97 03 6 巴西 9 1 8 5 4 0 1 4 61 7 1 1 8 1 3 92 2 5 6 5 8 24 4 01 5 。2 2 17 1 _ 98 3 1 7 72 6 01 6 0 2 1 51 1 57 12 9 土耳其81 6 3 3 2 3 5 0 5 6 6 1 7 0 3 80 2 2 9 4 9 34 6 51 6 r 1 9 97 898 “1 7 62 6 01 2 9l 阳l o i5 32 5 饿罗斯81 6 2 3 3 54 847 0 1 9 33 6 32 3 2 5 2 84 39 1 3 9 1 7 6 7 口48 4 1 8 32 6 71 5 32 0 01 1 4 6 63 l 置岢拉 8 1 2 1 2 9 1 4 16 8 6 2 4 1 3 53 2 0 6 5 3 2 3 87 1 0 3 1 5 26 7 89 1 1 5 02 4 11 1 82 0 41 1 37 22 1 甲因 8 1 4 2 2 5 55 576 7 1 8 l3 7o2 0 9 4 3 64 791 4 9 t t l 8 77 97 5 7 1 6 92 2 61 4 91 6 41 4 13 92 2 加摹太 5 1 0 6 2 3 7 4 4 7 2 3 8 62 671 2 9 3 2 33 991 0 1 4 07 6 46 2 1 2 61 8 87 41 3 l 8 33 81 0 蚕内瑞拉 5 1 2 5 2 i l 4 98 2 3 9 4 2 45 1 4 8 3 4 54 291 0 2 1 5 06 8 05 4 1 3 81 9 28 41 1 58 53 31 2 阿尔及利亚58 9 j 9 8 “94 5 1 4 93 0 21 3 , t 3 4 7 , 3 8 68 2 1 1 37 265 5 1 0 21 5 76 91 2 1 9 25 71 7 篓星堂 ! ：! f ：! ! ! ! ：! ：芝! ! ! ! ! ：! ：兰：翌! ! ：!i 型塑! ! ：! 型：! ! ! ! ：! ! ! ! 堑! ! 3 中蕊舅子篮枣敬与世嚣强队静孛辑比较麟竞 袭3 中凋队在第 4 届世界男篮赫赫赛中与8 支对警的技术统 k l - 比较 三熊壤三金壁垒墼羹墨堡墅垂 戢玫匏栽失误捻新藏鞭 串投章舞孛建圣肆麟孛锺 枣隧孛袋事舔嚣岳蓉计 啦赫2 3 ，3 0 5 9o卿53 2 ，e ：1 i 0 4 4 8 + 42 6 t 3 47 6 s1 2 , 1 2 63 82 32 31 988 阿承及利亚2 3 4 6 5 0 , o 6 2 92 0 , 7 2 9 7 53 87 i s 2 4 7 5 ，o1 6 i 73 31 32 81 61 02 中喁1 6 3 3 柚58 2 04 0o 2 4 5 3 4 f i39 1 l8 18 8 2 ：3 3 11 92 11 633 凳瑚2 6 s 54 555 1 72 0 43 0 7 24 1 。71 9 2 77 041 s 1 73 51 81 8 887 中蔼1 4 2 85 0o8 1 8辑，42 2 4 64 78l 吖2 67 315 1 52 i1 52 3 30 辫提廷2 5 3 4 7 3 6i i 2 2鳓，0 3 6 e 66 4 。31 2 1 7 7 0 64 ，i s2 2黜2 51 31 5i 串强疆，2 l8 1 95 2 32 t 7i 8 4 44 0 + 92 7 舟67 5 。a j 52 09t 8t 7 22 俄梦斯 1 8 3 35 4 51 4 a l岳5 23 2 6 45 氇o1 7 1 98 瓤s1 4 1 73 l2 43 1t 192 中豳1 9 2 86 791 2 2 54 8o3 1 5 35 8 5 4 1 5 9 33 4 2 22 62 11 92 i6l 新两兰2 2 4 54 891 2 3 13 8 73 4 7 64 4 71 4 1 78 241 6 l z2 81 81 9 91 21 中国2 5 4 06 259 2 04 5 ，o3 4 6 0辅79 1 27 5o6 2 32 82 01 81 733 土弹其2 6 4 36 0 , 51 0 2 73 7 03 6 7 05 1 4l z 1 77 仉61 42 32 61 4 786 审器l s 3 25 6 ，37 2 82 so2 5 6 04 i 7z t 。38 1 8影2 23 0 e2 2i 263 蜜哥拉1 8 3 8 4 7 4l 耵2 9椭83 1 6 74 6 3 2 1 2 6 8 0 , 81 0 2 4鞋t 73 0搪s1 中国i , i 3 44 12l “2 24 552 4 s 64 2 。91 8 2 09 0 ，o9 2 3船1 72 01 982 德国2 2 4 6 4 789 2 33 9 1 3 1 6 9 4 49 1 7 2 37 3 91 4 2 1 3 5l ?1 91 11 36 中阐队总计1 4 2 2 5 55 576 7 1 8 13 7o2 0 9 4 3 64 t 91 4 9 1 8 77 9 ，75 7 1 6 92 2 61 4 91 6 41 4 13 92 2 对手总计 1 7 9 3 4 05 2 ，68 0 2 0 93 8 2 2 5 9 5 4 94 7 21 3 0 1 7 0 7 68 i o l 1 4 0 2 4 11 6 61 8 48 58 3 2 6 撼最差3 7 - 8 53 1 1 3 - 2 8 1 2 一o o 一1 1 3o 7i 9 1 73 ，2 - 4 4 2 9一1 6- 7 一5 6 嘶一4 孛鬻平鸯1 78 ，3 1 6 5 ，9 蓑彰2 2 。63 7 7 嚣，i 痨 、54 7 + 8 埽辞2 3 48 0 、# 7 ，1 2 1 ，12 8 。3 撺，6 嚣51 7 64 2 8 辩葶平鸯2 2 4 4 2 5 5 3 51 0 ，嚣t3 8 ，l3 2 耵6 864 7 ￥1 63 鹰t 27 6 71 2 + 6 1 7 ，63 0 tl 甄52 3t o 6 i 0 43 3 厩贝差一4 6 一1 0 。624 一l6 ，3 5 一o4 6 3 - 1 41n 12 ：t 2 , 24 1 一s ，s 3 6 一l8 一n 9 2 57o 一65 - o s 4 ， 中国男子篮球队与世界强队防守的比较研究 表5第1 4 届世界男子篮球锦标赛中国队及世界各强队平均每场技术统计 阿根廷1 8 3 2 4 6 7 4 7 7 3 2 4 2 3 1 62 0 62 8 11 1 g9 43 39 2 07 7 4 德国2 4 2 3 0 08 078 9 2 4 03 2 91 7 72 4 61 4 77 8 4 68 9 88 0 9 新西兰1 6 2 2 2 3 7 2 61 0 8 2 0 03 0 81 7 42 1 31 306 62 08 1 29 2 1 西班牙2 2 7 3 】3 他31 1 2 ) 3 63 4 81 6 22 1 41 5 9 7 74 68 0 96 8 4 美国1 3 3 2 1 2 6 2 81 39 2 463 8 42 2 12 1 71 1 29 25 99 2 27 5 4 波多黎各1 4 6 2 1 4 6 7 9 9 7 2 6 2 3 5 91 8 12 0 71 3 27 84 08 2 07 8 9 巴西1 7 7 2 4 67 1 99 2 1 9 72 8 91 7 82 3 91 2 87 93 28 2 48 62 土耳其1 9 6 2 4 97 8 91 0 5 2 2 03 2 51 6 12 2 01 2 66 63 18 6 58 4 4 俄罗斯1 7 4 2 1 9 7 94 1 0 5 2 2 93 3 41 9 12 5 01 4 38 33 98 4 18 6 6 安哥拉1 2 9 1 9 06 i 81 1 4 1 8 83 0 11 4 82 5 51 419 02 67 5 08 7 1 加拿大2 1 4 2 8 07 6 41 2 4 2 5 23 7 61 4 82 6 21 6 67 62 07 7 68 4 0 委内瑞拉2 0 4 3 0 0 6 8 0 1 0 8 2 7 6 3 8 41 6 82 3 01 7 06 62 48 4 29 4 4 阿尔及利亚1 6 4 2 2 6 7 2 6 1 1 o 2 0 4 3 1 01 4 02 4 21 8 41 1 43 47 909 5 2 黎巴嫩1 1 6 1 7 06 8 21 5 o 2 323 8 21 7 42 0 01 9 85 03 87 3 49 9 8 1 5 支队平均1 7 9 2 4 6 7 2 51 08 2 313 391 7 62 3 31 4 1803 58 4 08 3 0 正负差0 7 1 28 3 3 7 一2 05 61 0 2 83 5 3 1 0 7 4 78 0 3 2 1 关于防搜篮问题的分析 第1 4 届世界男子篮球锦标赛中，中国队的平均每场失分9 1 分，在参赛的1 6 支球 队中，中国队的平均每场失分排在第1 2 位，仅高于新西兰和获第】4 、1 5 、1 6 名的委内 瑞拉、阿尔及利亚和黎巴嫩( 见表1 ) ，可以说，中国队防对手投篮的能力较差，与世界 强队相比有明显差距。 篮球比赛中投篮出手次数的多少与得分呈正相关，若在双方命中率相差不多的情况 下，投篮次数的多少直接影响到比赛的胜负，即使在命中率略低于对方的情况下，投篮 次数多仍可获得比赛胜利。 中国队8 场比赛总投篮次数为4 3 6 次，平均每场5 4 5 次，投篮命中率为4 7 8 9 6 ，8 个对手的投篮命中率为4 7 7 ，中国队投篮命中率与其它1 5 支球队和8 个对手的平均值 相差不多( p o 0 5 ，没有显著性差异) ，而投篮次数平均每场比其它1 5 支球队和8 个对 手分别少1 1 次和1 4 1 次( p o 0 1 ，有显著性差异) ( 见表3 、表6 ) 。在投篮次数上的 弱势可以说是导致此次比赛失利的一个重要原因，不仅说明了中国队对对方的防守不适 应，同时也说明中国队的防守效果不佳。 塞! 箜! ：旦堂塑茎! 里墨王篁蔓坠皇苎室童茎坠垫苎墼竖墼 一量塑生达墼整塑堡逸堑簋塑堡垒主壅 主里苎亘! ! 堕! 塞塑圭 皇里苎宣! ! 坠! 塞塑至皇璺苎室堑些! 壅塾王 平均救 2 612 90 3 245 466 55 6 864 784 42 84 77 标准差53 85 9 026 76 9 777 6 64 666 573 7 78 5 t 值 一13 3 2 9 43 8 9 4 2 0 13 000 0 5 p 值) 00 5 o 0 5 00 1 00 5 - 5 中嚣辫子蓝率酞与世器强陡转孝秘毙较掰竞 从录像飘察中可以看出，我国部分篮球队员防守中漏人现象非常严熏，防守移动能 力比较差，防守对手不是积极主动地去控制对方的行动，耐是消极地跟随，这样很容易 给对手更多的投篮出手机会，而且也容易造成犯规。 手鸷动撵在玫壶蛀转守中熬终曩不褰忽巍，笼、断、搀、抒、舞曩等技寒韵撵，无 不与手臂动佟肖着直接静关系。但手譬动佟并非随风摆稀，流于形式，丽赢其有强烈静 目的性、准确性，以及动作的快速能力、补偿能力等。现代篮球比赛中，乎臂动作既要 有力量，叉翳有速度，挑打时动作要短促、突然、频率快、幅度小，并能放时根据进攻 驮员的动作意图，有针对性蛾变化防守动作，才能真正有效地控制对手。补偿糍力即在 不成功薅躯及箨| 巍复霖来姿势域变证毫赞慰魏转守姿势。麴荣蠲手薅瑟怒上没毒第二手 准备，没寄艨变的补偿运用，就容易在出赘时失去身体平衡，造成犯规戒漏防。防守廊 步动作与手臂动作两者互为协调、互为配合、互为补充，构成个人防守动作的统一，在 疆体防守中，只有两者的协调粥合，才能产生个人防守技术动作的最佳效粱。有效地防 守对手授燕，否则藏会影响淤毒熬囊量。 3 2 1 。l 美予辩守2 努投纛翘蠢雏努羲 中国男子链球队与第1 4 膳世锦赛的其露参赛队相比，进攻方2 分球命中率比较高， 以2 5 5 投1 4 2 中5 5 7 的命中率位于所有努辩队第2 位( 见表2 ) ，而在投溉次数方面， 中国男篮的平均每场3 1 9 次位于参赛队第1 6 位，也是最聪一位，比其它1 5 支球队的 串驽每辐甄2 次多】。3 次( p ，0 1 ，毒驻羲蛙差异) ，毙8 令对手戆乎：姆舞场4 2 5 次 少1 0 6 次 p 哟o l ，有显著彀差异) ( 见表3 、表4 、裹7 ) ，这说孵中醺驮与世界强酞 在防守2 分投篮方面存在较大差距。 从中国队参加的8 场比赛录像观察中发现，对手由进墩转为防守快滤、及时，注重 在全场范围蠹嶷开紧遥、耵入，利用攻击投防守增热了我黼嚣瘗盔发动、缀织酚段的失 误，减少了骞簸攻击凌数( 浚肯授釜的避骏) ，孛垂酞黠瓣方熬扩丈繁遥辩守不适应， 影响了进攻速度和投篮出手时机，使2 分球授篮次数降为罐场3 1 9 次。 中国队程防守时过多地使用区域联防或在失球后，迅速退回后场，以擎场盯人为主， 几乎放弃了对前场和中场球投的争夺就进入了后场，导致了对手每场2 分球投篮次数高 这锻。5 次。疆戴我靛欹凳，麴舞减多对方戆投篮次数，臻麓黠方在发动避凌蔓 授釜之 闻的失误t 掇糍嚣场帮中场昀防守雏力，将怒今后中国雯予簸球队训练翻魄赛的重要渫 题。 塞：茎：! 基熊熊塞生星墨三墼整塾兰茎窒墨塞坠! 缝矍篓垡熬 一一兰金燕里这熬 三叁燕篷选墼三筮攮簦壹主壅 缎墨曼! ! 塾! 熹堕垦 熬塞! ! 坠! 垄篓童曼 基童缝坠! 兰堕量 平均数1 7 82 1o2 2 43 1 9 4 3 24 255 59 4 8 65 3 5 标准差44 055 23 ，0 762 2 77 872 787 7 9 0 793 9 t 毽一 6 2 吨4 43 1 42 ，2 l 0 5 3 p 醢) n 。5 o 0 5 。 表8 第强辅壤镶囊中匿男子蘸球熬麓其它参赛酸3 投蘸鹁继骏 虽然从绫计结榘来看没柯显装性差异，组执絷像中帮雕发现，中国粥予篮球队多数 黯瓣暴是酸域联貔。鬟傻袋耀嚣太艟守逢撼静强夔式越防守，是接踺葶辩行动焉孬动 静，是一释添辍玻动懿静寄，不楚驻主要破坏对方进攻簿渤海秘的的攻礴牲防守。而越 防守的伸缩性小，逡动员脚步移动慢，未能程对手接球进入郑劐攻击状态之前贴避对手， 使褥对手莉嗣溘术配合和个入行动找到凇寝好酌3 分授懿时机。 正是聪掩中隧歇整体黪 缺慧严密性，撼律骆守灞掰参，特涮是射线的爨哿，复赛 串糠凄送褰辩芋斡3 努黎郝熬遮劐两整数。箕孛隧箍嚣、俄箩溪、安蚤挺在毒串匡酝熬 比赛中3 分球命中率达到了5 0 、4 5 躺、4 4 8 ( 见表3 ) ，特别是中国队两新西兰的比 赛，在矮竞瓣分鲍壤凝下，濂壤褒4 分镣瓣阚羹凳投孛5 令3 癸臻，串黼软霹黢罗鬈 的比赛也是在短短6 分3 7 秒对间艇，被对方6 个3 分球糖丈h ：分。在狭砖第1 1 、1 2 名 蟋蹴赛中，垒璐魄赛安哥挝驮授枣1 3 个3 分球。 由诧霹冕串因献在薅寄3 努球授篮蠢獬楚比较薄弱秘，襁反，中薄敬投菝敬数较少， 也说明了对毕防投簸方谣较溅。袭明世界谍队重秘对投麓的防守。中国酞艘加强对投藏 防守的诫练，笼其翮强瓣劳动箨和手臂动律静诩练，降低对手熊投篮次数藕命中率，缩 小与世界强跌防守的差距。 3 。2 。2 关乎狳断球问麓罅分钎 捻断球怒敬毒毂掇强麴浆孝鼓寒，是黢爨性妨守跤零的其体体现。熬 弱毽赛舅 子鼗球锦标凝中，中国队以平均每炀4 9 次捻断球位于1 6 支参赛飘的辙后一名，比冀 它i 5 支蛾默肫平均每墙捻凝款0 凌少曼1 敬( p o 0 5 ，祷鹱藿彀差吴x 饿8 赫搬奏对 手辩乎骛数少5 5 次( p o 0 5 ) ( 见表1 1 ) ，但在中国队的1 8 7 次罚球中，姚 明一人就占了7 6 次之多，占全队的4 0 6 。这说明其它世界强队的防守多集中于中国队 的内线姚明有很强的实力，对手防守他很困难，所以犯规相对增加。从另一个角度来 看，犯规少并不能说明中国队的防守技术好，相反可以说明中国队的防守缺乏凶悍的攻 击性。 表1 0第“届世锦赛中国男子篮球队与其它参赛队犯擒的比较 表1 1第1 4 届世锦赛中国男子篮球队与其它参奏趴罚球的比较 从比赛的录像中可以观察到，中国队队员对于世界强队的充满身体接触和对抗的防 守很不适应，中国队趴员在防守中很少有身体接触和对抗，打得根“干净”，但一有身 体接触犯规就很多，虽然有训练的因素也有裁判的因素，但主要原因是长期以来在对 抗问题上没有从旧的观念、旧的传统中转变过来。 1 9 9 8 - - 2 0 0 2 年篮球规则对“犯规”有了新概念、新尺度，重定处理身体接触的原则， “规则的精神和意图以及保持比赛完整的需要：运用有利、无利概念中的一致性裁判 员不要企图和不必要地打断比赛的流畅来处罚附带的身体接触，况且，这种接触没有使 有责任的球员得利，也未显对方队员于不利”。新规则强调“有利无利”，强调尽量使比 赛保持控制与流畅之间保持平衡的一致性，坚持比赛的完整性，鼓励队员以正常的篮球 姿势和正常的篮球动作，在圆柱体范围内积极对抗，攻、守双方队员为了抢位、抢球都 有权去占据还没有被任何队员占据的位置，两强相遇勇者胜，在有球无球的抢位过程中 只要是正常的攻守动作，发生接触发生对抗，甚至发生碰撞都是允许的，现代篮球对 犯规处理原则是有利于或积极鼓励队员在有球无球的争持中进行身体接触，进行对抗。 从第1 4 届世锦赛就可以看出，世界各强队都采用全场紧逼盯人、区域紧逼和半场 扩大人盯人等攻击性、破坏性强的防守战术，始终给对手以强大的压力。另外为了提高 9 中嚣舅子蓝枣扶与世赛强敬跨孝秘 毫酸研究 比赛的激烈稔度以吸引观众，规则允许运动员合理运用身体接触与对抗，辘判员对身体 对抗判罚尺魔的掌握也越加宽松。显然，比赛中在规则允许的范围内台理嫩用身体对抗， 逼的近、贴的紧+ 尽可能使防守动作凶狠有力，才可能有效遏制进攻。瓶中国队犯规与 诖对手罚球次数酌减少，茹嚣是在紧遥菇鸯黪孝中，对挠技巧占蕊新致，嚣与防守距离 拉大( 菇鸯不够，对挠不足) ，内线运动是为避免5 次瓷艇下场，控稍豫守动作有关。 另外中国队的防守还存在其它不足，如脚步移动速度跟不t ，不能及时媲抢占合法的防 守位置，于娥便不自觉地出现了手部动作犯规和故意伸腿锋违反体育道德的犯规。 3 2 4 关于是误同是的分暂 失谖是鬻爨瓣手骞羧姥锣的一项重要掇拣，失误多落鹈嚣令弱蘧，一蹩传接球差， = 是对方防守强。篮球比赛中每个酞都想用襁极有效的防守，设法给对方蒲造多的失误 而使本方获得较多的球权，减少自己的失误增加进攻得分机会。 在第1 4 腻世界男篮锦标赛中，世界强队的有效防守致使中国队的失误排名以平均 每场1 7 。6 次捌1 6 支参赛酞灏簿三位，捧谯中曩驮蓠疆的燕获第1 5 名麴黎也嫩麸( 乎 愆每场l 8 次，冤表5 ) 释繁1 5 名鬻承及零l 疆陵( 平稳每璐豫，次，藏袭5 ) 。孛国 队的失误比8 支对手球队雾平均每场7 次( p o o l ，有显蒋性差异) ，失误如此之多， 在重大国际比赛中是十分罕见的，除中国队之外的其它l s 支球队平均每场失误也比中 国队少3 。5 次( p o 。0 5 ，戈鼹著性差异) ( 觅豪1 3 ) ，经两耋彝强酞鞠魄还是存在接米主、意谈上熬差难。 助攻话球避目的性强，艘果佳的传球，搔传出去的球时机对、落点好，使同伴接球 后不需要做任何动作便能盥接投篮得分。助墩指标可以反映队员问的默契程度和协作能 力，但在一定程度上也能反映防守的效果好坏，如果防守的预见性强，协防意识好，对 羊裁攫难传爨质量裹静动攻糖缘。 中国簧麓簧想防守韵攻话球应掘强对簇球意识的琏莽。篮球意识是搬运动员禳据毙 赛的客观实际，在正确判断的基础上，及时避用身体、技战术配合行动来实现制约对手， 在争取比赛主动权的过程中，所发挥出来的一种神经应答自动反射意识。簸球比赛的特 点是素质、技术、战术、智慧、心理、意惑囊臼全垂较量。勰球比赛场上每名运动员在 激燕熬攻守黠挠审，罄会遇到各秘莠撵翁复杂壤提。曩主麓赛证要求运动瑟在夔麓皴爨 应答。这就不仅要求运动员要有糟湛、全蕊的技术，更要商斑付各种复杂情况的应变熊 力。这种应变熊力由意识和技术动作能力缀合而成。运动掇如具备了良好的篮球意识， 叉掌握了完蒋的技术和战术就能在比赛中合理支配自己的行动，运用自如，配合默契， 更好地发挥鬃体力量。 孛国舅簸还应大力发展融费豹手鹫动律，经手辫待同醚裔苻动。在毪赛牵霹懿看凄， 世界强队的防守在抢、打、断球方面比中国弱绶要强很多，他们在对手运球停止后，要 求队员马上谶行紧逼和夹击，双手不停地挥舞干扰对手的行动，扰乱对方观察，缩小传 球范围，随对准备打落进攻糟手中的球。 孛国男藏还要撵裹专戴壤埝翔莰，提裹辩蠢鼙防守静认谈，毙赛孛敢予像毽雾强簸 i s 样大腱采翊贴身平步防守。根据对手持球静部位和运球的路线，尽量将乎随球移动。 使进攻队员时常考虑如何去保护球，不能让其随心所欲的处理球。降低其传球质量。还 要加强防守的集体协作行动，在不断提高运动员个人腑守能力的前提下，提高补、协防 意识，使每个运动员都能充分发挥自己的髂耀。 塞! !整! ! 围世塑塞主基璺量麟璋趺与其它参赛献驹攻的比较 中国队 其它1 s 支球队8 个对手 平均教 掘准差 t 俊 1 8 6 5 5 9 5 1 7 石， 5 0 4 0 5 3 5 1 9 5 0 垂3 s o3 3 5 p 值) o 0 5 ) o0 5 中国男子篮球队与世界强队防守的比较研究 3 2 6 关于封盖问题的分析 封盖是防守技术的重要内容之一，是影响进攻队员投篮命中率的主要手段，成功的 封盖对投篮队员的心理将造成较大压力。从统计数字可见，中国男篮的平均每场封盖2 8 次位于1 6 支球队第1 0 位，比美国队的平均每场5 9 次少3 1 次( 见表5 ) 。8 场比赛的 盖帽总数要比对手少4 次( 2 2 ：2 6 ，见表3 ) ，但中国队拥有世界第一“长人”姚明占领 着防守内线的空中优势他的盖帽占了中国队所有盖帽2 2 次中的1 8 次，列第1 4 届世 界男篮锦标赛个人单项技术统计排名盖帽之首。这说明中国男篮在盖帽方面的整体差距 还是很大的。 中国男篮同世界强队相比，应加强封盖意识和技术的提高。“每投必封”是防守有 球队员投篮的一个重要原则。即使封盖不住球，也要干扰对方的投篮出手，并从心理上 给对方造成压力，以影响其投篮命中率。中国队盖帽成功少，除在身体素质意识方面与 世界强队有差距之外，也存在技术上的差距。我们应加强盖帽技术的训练，避免盖帽造 成过多的犯规。 在运用盖帽技术的时候，首先能够做到正确判断进攻队员的投篮时间，而且还要掌 握好与对方的距离，距离对手近了跳不起来也容易犯规，合适的距离一般为一步左右， 这样有利于做突然的起跳动作，同时还要学会掌握观察对方的投篮习惯，投篮时机，甚 至于投篮前的脸部表情等，根据对方的特点选择好位置。由于掌握了这些情况心中有了 数，在防守时就不会很容易地被对方的假动作所欺骗。其次，在运用盖帽技术的时候， 手部的动作也很重要，在防守时把手伸向持球的方向做动作，以阻扰对方做投篮动作。 在对方投篮的时候，应尽快地跳起，手顺势向上伸去封住球投出的路线，如果对方身材 高于自己时，就应该早一些起跳，在对方球刚出手时就把球打下来，有时甚至还没等对 方出手就把球打掉但这种动作容易被裁判判为犯规。所以在盖帽时最好不要往下打 应该把手伸得直直地在空中把球打掉或在球未出手之前向侧将球打掉。总之，要掌握好 “盖帽”技术，关键在于平时防守对方各种各样的投篮时，一定要养成举手的习惯和敢 于跳起去封对方投篮的球，这样可以从中获得比赛中可需的各种技术。如怎样掌握起跳 的时间，防守时的距离合适与否，分清动作的真假，以及什么时候用什么方法进行封盖 打对方投篮的球等等。在比赛中，当对方在静止时的投篮时，起跳一定要快，如果个子 矮于对方，则起跳要早一些，在对手刚出手时你的手就要跟着上举封其投篮的球。当对 方在快速上篮时，起跳就要晚一些。因为从表象看对方的冲力很大，动作也很快，实际 上在最后投篮时还是慢，主要是行进间腾空投篮身体在空中需要有一个平稳的时间，所 以要等待最后投篮的一刹那起跳盖帽比较合适。这也是因为进攻队员跳起空中投篮是最 后动作要想中途改用其它动作是很困难的，只能勉强地将球投出，此时盖帽把握性大 成功率高。 3 2 7 关于抢董板球问是的分析 篮板球是影响篮球比赛胜负的重要因素之一，“谁赢得篮板，谁将赢得比赛的胜利”。 篮板球在比赛中是获得球权的最重要手段，也表明着一个队的实力所在，篮板球与进攻 和防守有着直接的关系，抢得防守篮板球是发动反击快攻最有利的条件，抢得进攻篮板 可以创造二次篮下进攻多得分的机会。因此，篮板球能力是增加本队进攻次数和减少对 方进攻次数的重要因素，激烈的比赛往往是获得篮板多的一方取胜。 中国队在第1 4 届世锦赛中，平均每场抢获篮板球2 8 3 次( 前场7 1 次，后场2 1 1 1 2 中国男子篮球队与世界强队防守的比较研究 次) ，其他15 支参赛队平均每场抢获篮板球3 3 9 次( 前场1 0 8 次，后场2 3 i 次) ， 总次数平均每场少5 6 次，平均每场前场篮板少3 7 次，后场篮板少2 0 次( 见表5 ) 。 从前场篮板球比较分析。在本次8 场比赛中( 见表3 ) ，中国男篮在前场篮板球的获得次 数上对手相差4 4 次( 中国队5 7 次，对手1 0 1 次) 。显著性检验表明，前场篮板次数中 国队与其它1 5 支球队和8 支对手相比，均有显著性差异( p o 0 5 ) ，总篮板数与1 5 支球队相比有显著性差异( p o 0 5 ) ，由此可见在篮板球方面中国队还是存在较大差距的。 趋垣箕垂 唇垣堡垂垂 垂盎过 从录像中可以看出，中国男篮与世界强队差距表现在投篮后冲抢前场篮板球意识较 差，等、观、看、退的现象较为普遍；抢位技术和篮下挤抢能力较差；拼抢前场篮板球 的人数不够，常常看到中国仅挑明、巴特尔等中锋队员拼抢的现象，前场篮板球的弱势 使得中国队在二次进攻次数上与对方呈非常大的差距，从而失去许多在篮下进攻得分的 机会。从后场篮板比较分析( 见表3 ) ，中国队获得后场篮板的次数1 6 9 次，比对手的 1 4 0 次还要多出2 9 次。这说明了在防守上有姚明( 5 4 次) 和巴特尔( 2 7 次) 两位世界 级中锋的空中优势弥补了中国队篮板球技术上的一些不足，但是抢篮板球不只是高个子 的事情，整体差距还是很明显的，正像中国队负于安哥拉队，中国队篮板球3 7 对4 5 落 后，国际篮联评价：“安哥拉队凭借精神和拼劲战胜了中国队形的身高和名气，即使中 国队阵容之中有7 人身高超过对手的第一高度”。中国男篮要跻身世界强队之列必须要 解决篮板球的意识和站位上的问题，以及抢篮板球的技术问题。 首先中国男篮应进一步强化队员拼抢篮板球的主动性、积极性，养成强烈的拼抢欲 望和参与意识，培养队员敢于对抗，勇猛顽强的拼抢作风，强烈的拼抢意识是抢篮板球 能力的首要因素。拼抢篮板球的意识就是指在比赛中发生篮板球时，运动员迅速做出正 确判断，及时合理地运用抢篮板球技术和本身的各种优势，力争把球控制在自己手中的 一系列感知和思维过程。在比赛中，控制前、后场篮板球取决于许多因素，如运动员的 身高、体重、弹跳、抢篮扳球技术等等。但是运动员强烈的拼抢意识和获得球的愿望， 是获得篮板球的首要因素。因为在比赛双方激烈拼抢篮扳球时，经常是有多名队员参加 其中，任何拼抢意识不强或行动犹豫，不全力以赴的队员往往会在拼抢中，处于被动局 面，错失良机，任由对手把球抢走，这一点对于内线队员来说显得更为重要。美国n b a 著名教练雷乔治来华讲学时指出，抢篮板球7 5 j ) 6 蛋t t 决于愿望，2 5 取决于能力。由此可 见拼抢篮板球的强烈意识的重要性。身高仅2 0 3 的罗德曼7 次成为n b a 的篮板王，则 是这一观点的强有力的佐证。熟悉篮板球的反弹规律有助于增强队员拼抢篮板球的意 识。运动员良好的拼抢篮板球意识，除了来源中枢神经系统的一系列感知、思维过程和 1 3 中国男子篮球队与世界强队防守的比较研究 快速反应能力外，熟练掌握篮板球原反弹规律也是重要条件之一。一般来说，外围投篮 反弹出去的球较多；内线篮下投篮不中的则以滚动、震颤出来落在内线为主。就整个篮 板球反弹落点范围和区域而言，主要集中在禁区附近。在球篮一侧4 5 。角进行投篮时， 一般球弹出的方向是另一侧4 5 。角地区，或是反弹回同侧地区。如在正对球篮区投篮时 反弹出的方向是在罚球线附近地区。在底线0 4 角地区投篮时，一般球弹出的方向是球 篮的另一侧地区或同侧地区。掌握了篮板球的反弹规律，就能使运动员在抢篮扳球时判 断更准确，行动更迅速。从而有助于增强运动员的拼抢意识。运动员在球场上的篮球意 识并不是天生的，而是教练员和运动员在长期教学训练及比赛过程中逐渐积累、培养、 强化而形成的，要想培养和形成强烈的拼抢篮板球的意识，首先要让运动员深刻认识篮 扳球在比赛中的重要作用，懂得“谁赢得篮板球，谁将赢得胜利”的道理。对篮板球的 重要性有了足够的认识，才能全力以赴地投入篮板球的拼抢中去。应当让每个队员都要 认识到：每次投篮都有可能不中，但还是必须做到有投必抢，每球必争，次不让对方轻 而易举地获得球权。这样才能培养和强化运动员