（体育教育训练学专业论文）拓展训练引入普通高校体育课程的思考.pdf

硕士学位论文 摘要 拓展训练是在培训师的引导下，借助一定的场地、器材，以特设的内容和程 序方式熔炼团队、提升自我的一种训练方式。拓展训练是一种“先行后知的体 验式培训，它来自于社会生活的实践，以它的价值、意义和实效性而备受人们重 视与瞩目。它独特的学习程序和高效的学习方式，尤其是它惊、险、奇与“未知” 的模拟刺激活动是现代人的生理、心理、社会的本能体现。这种本能体现不但满 足了当代青年学生追求时尚和个性体验的心理需求，更是现代素质教育、人才培 养的最佳途径。 本研究从拓展训练的心理学和教育学的理论角度出发，对拓展训练进入高校 体育课程教学的必要性和可行性探索研究，并对它的时代性、创新性、灵活性等 特点进行提炼与总结，全面挖掘拓展训练进入高校的价值所在，根据拓展训练的 教育性、高校的学生特点与体育教学环境设施进行拓展训练分类和教学内容的理 论构思，并对拓展训练进入高校的筛选原则、学习程序和学习方法等进行全方位 阐述，从而使人们在对待高校体育的思想观念和行为意识上产生蜕变，促进高校 体育课程改革的茁壮成长。 本文通过对湖南大学本科生的问卷调查，深入了解拓展训练进入高校体育课 程教育的必要性和可行性。由于研究者能力、时间等条件限制，研究中尚存在许 多有待完善的地方，但可以肯定的是，尽快让拓展训练进入高校体育课堂，对于 落实我国新世纪体育教学改革具有现实意义。 关键词：拓展训练；普通高校；体育课程；体验式学习 i i 高校体育拓展训练课程的开发研究 a b s t r c t e x p a n d i n gt r a i n i n gi sat r a i n i n gu n d e rt h eg u i d a n c eo ft h ed i v i s i o n ，w i t hc e r t a i n v e n u e s ，e q u i p m e n t ，t ot h ec o n t e n to ft h ea dh o cp r o c e d u r e sa n dt h ew a ym e l t i n gt e a m ， as e l f - u p 黟a d i n gt r a i n i n g o u 觚a r db o u n di sa ”k n o w na f t e rt h ef i r s t ”e x p e r i e n c e - b 淞e d t r a i n i n g ， i tc o m e s矗o mt h ep r a c t i c eo fs o c i a ll i f et oi t sv a l u e ， s i g n i f i c a n c ea n d e f r e c t i v e n e s so fp e o p l e sa t t e n t i o na n da t t r a c t e dt h ea t t e n t i o n i t su n i q u el e a m i n g p r o c e s sa i l d e 伍c i e n tw a yo f1 e 锄i n g ， e s p e c i a l l yt h a t i t 衔g h t e n e d ，i n s u r a n c e ， s u 印r i s i n ga n d u n k n o w n ”s t i m u l a t et h ea c t i v i t i e so ft h es i m u l a t i o ni st h em o d e m p h y s i c a l ，p s y c h o l o g i c a l ，s o c i a li n s t i n c tt or e n e c t t h i sr e n e c t sn o to n l ys a t i s f yt h e i n s t i n c t so ft h ec o n t e m p o r a r yy o u n gs t u d e n t st op u r s u ef i a s h i o na n dp e r s o n a l i z e d e x p e r i e n c eo fp s y c h o l o g i c a ln e e d s ，m o r em o d e mq u a l i t ye d u c a t i o n ，p e r s o n n e l t r a i n i n g t h eb e s tw a y i t su n i q u el e a m i n gp r o c e s sa n de 伍c i e n tw a yo fl e 锄i n g ，e s p e c i a l l yt h a t i t f h 曲t e n e d ，i n s u r a n c e ，s u 印r i s i n ga n d 。u n k n o w n ”s t i m u l a t et h ea c t i v i t i e so f 也e s i m u l a t i o ni st h em o d e m p h y s i c a l ，p s y c h 0 1 0 百c a l ，s o c i a l i n s t i n c tt or e n e c t t h i sr e f l e c t s n o to n l ys a t i s f yt h ei n s t i n c t so ft h ec o n t e m p o r a r yy o u n gs t u d e n t st op u r s u ef 瓠h i o n 锄d p e r s o n a l i z e de x p e r i e n c eo fp s y c h o l o 百c a ln e e d s ， m o r em o d e mq u a l i t ye d u c a t i o n ， p e r s o n n e lt r a i n i n gt h eb e s tw a y t h i ss t u d y觚mt h ee x p 锄s i o ni ne d u c a t i o n觚dt r a i n i n gi nt h et h e o r ) ，o f p s y c h o l o g yp o i n to fv i e w ，e x p a n d i n ga c c e s st oc o l l e g es p o r t st r a i n i n gc o u r s e st e a c l l i n g t h en e c e s s i t y 锄df e a s i b i l i t yo fe x p l o r a t i o n 锄dr e s e a r c h ，a n di t st h et i m e s ，i 彻o v a t i o n ， n e x i b i l i t y 雒do t h e rc h a r a c t e r i s t i c so fr e f i n i n ga n dc o n c l u d e dt h a tac o m p r e h e n s i v e t r a i n i n gm i n i n ge x p a l l dm ev “u eo fe n t e r i n gc o l l e g e ，a c c o r d i n gt oe x p a n dt h e e d u c a t i o n a lt r a i n i n g ，c o n e g es t u d e n t sa n dt h ec h a r a c t e r i s t i c so fs p o r t st e a c h i n ga n d 1 e a m i n ge n v i r o 衄e n tf o re x p 锄d i n gt r a i n i n gf a c i l i t i e sa n dt e a c h i n gc o n t e n to ft h e c l a s s i f i c a t i o no fi d e a s ，a n de x p a n da c c e s st ot r a i n i n gu n i v e r s i t yo fs c r e e n i n gp r i n c i p l e s ， t h el e a m i n gp r o c e s sa n dl e a m i n gm e t h o d sd e s c r i b e di na l li t sa s p e c t s ，s ot h a tp e o p l ei n t h et r ea t m e n to fc o l l e g es p o n si d e a sa n das e n s eo ft r a n s f 0 瑚a t i o na n dp r o m o t et h e r e f b mo fc 0 1 l e g es p o r t sc o u r s e sg r o w b a s e do nh u n a nu n i v e r s i t ys u r v e yo fu n d e r g r a d u a t e s ，i n d e p t hu n d e r s t a n d i n go f e x p a n d i n ga c c e s st oc o l l e g es p o r t st r a i n i n gc o u r s e st h en e c e s s i t ya n df e a s i b i l i t yo f e d u c a t i o n a sr e s e a r c h e r st h ea b i l i t y ，t i m ea n do t h e rc o n s t r a i m s ，s u r v i v i n gi nm a n y s t u d i e st ob ep e r f i e c t ，b u ti ti sc e r t a i nt h a ta ss o o na sp o s s i b l et oe x p a n da c c e s st o c o l l e g es p o r t st r a i n i n gc l a s sf o rt h ei m p l e m e n t a t i o no ft h en e wc e n t u r y c h i n a s p h y s i c a le d u c a t i o nr e f 0 n ni so fp r a c t i c a ls i g n j f i c a n c e k e yw o r d ：e x p a n d i n gt r a i n i n g ；p h y s i c a le d u c a t i o n ；c o l l e g e ；l e 锄i n ge x p e r i e n c e i i l 硕士学位论文 插图索引 图3 1k o l b ( 1 9 8 4 ) 四阶段体验学习图1 3 图5 1 拓展训练课程学习程序图2 8 v i 高校体育拓展训练课程的开发研究 附表索引 表4 1 拓展训练问卷调查统计表2 3 表5 1 拓展训练项目分类表一2 6 表5 2 传统学习与体验学习对照表1 9 v l l 湖南大学 学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所取 得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任何其 他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡献的个 人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律后果 由本人承担。 作者签名：声 日期：娼年于月矽日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学 校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被查 ， 阅和借阅。本人授权湖南大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关 数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位 论文。 本学位论文属于 l 、保密口，在年解密后适用本授权书。 2 、不保密团。 ， ( 请在以上相应方框内打“”) 作者签名：声 作者签名：、覆礼同 剔磁名缘 一= ，i ：，力b ，冀 日期：硼8 年f 月沙日 日期：伊萝年岁月们日 硕士学位论文 1 1 研究的背景和意义 第1 章绪论 拓展训练是指受训学员在培训师的指导下，借助一定的场地、器材，通过对 模拟的各种惊、险、奇、特的情景体验，来拓展素质、提升自我的一种训练方式。 拓展训练的目的是把人的身心能力中最卓越、最出色的部分升华到可能达到的顶 峰，培养人们树立明确的生活目标，勇于挑战自我的极限，培养克服困难的毅力； 促进健康的心理素质发展和积极进取的人生态度，增强团队意识、热爱自然和服 务社会的精神唧。 拓展训练起源于第二次世界大战，最早起源于英国，又称为户外体验式培训， 英文名为o u t w a r d - b o u n d ，原意为一艘小船离开平静安全的港湾，驶向波涛汹涌 的大海，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次的挑战，战胜一个个的困难 ! 拓展训练的核心内容是体验学习，体验学习是一种区别于以往学习模式的先 行后知的学习方式。我们以往的学习方式注重的是教师先教，然后学生或模仿或 死记硬背的填鸭式学习。在拓展训练中，没有所谓固定的教师，学生先去体验项 目，然后学习，学习的对象取决于自己，可以是培训师，也可以是别人，更可以 是自己。这样的学习方式不但独特新颖，而且扩大了学习面，更重要的是发挥了 学生的主观能动性。 拓展训练最早的训练对象是士兵，随着时代的发展和各种相关国情等诸因素 的影响，这种奇特的训练经过了一系列发展后渐渐演变成现在的拓展训练。1 9 9 5 年，拓展训练进入我国，在短短的半年中就引起了极大的反响，很多著名的企事 业单位已经将拓展训练作为培训员工素质和团队精神的一种手段，继而拓展训练 俱乐部在广大爱好者中相继成立。到目前为止，拓展训练已经成为一种时尚，而 且拓展训练设备、手段和方法已经非常完善。它的场地设施要求低，亦可高档亦 可简单而通俗，甚至只需要一块羽毛球场地大小的平地即可进行；它的各个项目 不仅灵活多变，而且通常可以选择环境优美的大自然中；它的各种项目的设定通 常是在一种培训师专门创设的情境中进行的。比如在“求生墙”这个项目中，要 求学员设想自己被围困在一个封闭的船舱中，海水在不断地蔓延，大家唯一的逃 生出路就是面前一面4 米高的墙壁，而且除了团队伙伴本身之外没有任何可以借 助的工具。规定大家在一定时间内全体通过。在这期间，培训师只将各种保护措 施详细讲解，再适当地引导学员学会自己搭人梯翻越高墙。这样，所有的学员只 毛振明，王长权学校心理拓展训练【m 】北京：北京体育大学出版社，2 0 0 4 刘国同对高校体育课程体系引入拓展训练的思考【j 】课程与教材建设，2 0 0 6 ，第3 5 期1 3 7 - 1 3 8 l 高校体育拓展训练课程的开发研究 有各司其职，团结一致，积极付出才能完成项目。在如此的情景中，在团队氛围 的促使下，所有的学员会主动放下平时家庭中的娇生惯养等弊病，主动参与到项 目中去，在每一个项目结束后都会有一段时间要大家一起来交流感悟，洞察项目 中种种现象背后的真相，这样不但起到了一种思想观念的初步提升，而且每个人 无一例外地达到了锻炼的效果。在这期间，培训师会不失时机地引导学员把种种 现象的本质推进到现实生活中，让学员们更进一步地提升自己，超越自己，把自 己的潜能发挥到极至。 在国外，各种户外运动、极限运动早已流行多年，而且至今仍然受到国外许 多年轻朋友的喜爱，像滑板运动、自行车运动、街头篮球、街头足球等体育项目 的衍生无不体现着当今青年人的一种追求时尚和挑战极限的精神，更代表了整个 社会的时尚和创新的前沿。拓展训练在国外许多发达国家非常重视，有些国家甚 至早已将其引入高校，如麻省理工大学就将训练中的“孤岛求生”项目作为学校 的入学考试题目。 随着社会的发展和极限运动的盛行，简单的旅游观光已经不能满足年轻人的 需求了，人们需要的是那种适时的刺激性的活动，当代高校青年也同样如此，传 统的公共体育教学已经不能满足当代青年大学生追求时尚、个性体验的心理需求 了。拓展训练有惊无险的各个项目设计正是这种需求的一种满足，它成本低廉且 安全刺激，锻炼价值高且教育意义重大。从体育舞蹈的流行到旱冰、滑板的盛行 再到跆拳道、健美操的风行无不体现了个性体育在当今社会已经成为一种时尚， 也正是因为这些个性体育推动了中国体育的飞速前进，而作为高校青年更是当代 社会个性、时尚的前沿主力军。拓展训练作为个性体育的一种必然也将成为一种 时尚而备受国人关注。拓展训练进入中国以来迅速发展，成为全国各大企业员工 培训的重要手段，而且早在2 0 0 2 年，北京大学就率先在国内高校组建素质拓展训 练基地，并以本科生选修课的形式开设了国内的第一次高校素质拓展训练课，并 于2 0 0 5 年4 月成立了北京大学拓展训练研究中心，成为中国拓展训练发展的理论中 心。至今为止，“北京大学拓展研究中心 始终坚持以实现拓展训练的科学性、 普及性、有效性为最终发展目标，坚信拓展训练是学校发展中不可或缺的组成部 分，但至今为止，高校中开展拓展训练体育课程者仍然非常少见。 教育部2 0 0 2 年8 月颁布的全国普通高等学校体育课程教学指导纲要第四条 中明确指出心理健康目标为：“在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意 志品质 。第七条中也明确指出：“为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、 校外的体育活动有机结合，学校与社会紧密联系。要把有目的、有计划、有组织 的课外体育锻炼、校外( 社会、野外) 活动、运动训练等纳入体育课程，形成课 内外、校内外有机联系的课程结构。在此之后，我国高校体育教学经历了几年 的摸索和发展，至今仍然存在许多问题：如学生对体育的喜欢而对体育某些传统 2 硕士学位论文 项目的厌烦等。这足以说明了现在的体育教育不管是模式还是内容都急待改革与 创新，这种创新无论是走国外的个性体育俱乐部形式还是发展中国特色的高校体 育教学模式或者是其他更先进的教学模式，都将必然经历一个思想观念和行为意 识的蜕变，而将拓展训练全面普及于高校体育教育改革中，恰好是这种蜕变的一种 过渡，既是实行“以人为本的素质教育观的需要，也是培养适应社会竞争的人才 的需要，在大力提倡素质教育的背景下，在理论与实践滞后于西方的事实面前， 加速让拓展训练成为一种体育课程项目而普及于高校体育教学中，它将是一个具 有重要意义兼具挑战性的课题。 本文研究的出发点也是源于近几年来对拓展行业的接触和了解，先后在中部 省会城市的几家拓展培训公司担任培训师的经历，使本人意识到拓展训练的光明 发展前景和广阔的应用领域。自1 9 9 5 年拓展训练进入中国以来，在全国各大企业 的员工培训中已经备受青睐。目前拓展训练正有走进校园的趋势，许多高校已经 把拓展训练课程定为m b a 的必修课程，部分体育、公安类高校也已经开始把拓展训 练作为学校的必修课程，还有一些高校把拓展训练融入到体育教学中也同样获得 了学生和教师的一致好评。由此可见，拓展训练在高校的实施具有广阔的前景和 重要的意义。于是本人设想将拓展训练作为一种高校的体育课程普遍运用到高校 体育的教学中，使每一位在校大学生在体育课堂中就可以轻松体验拓展训练所带 来的一种全身心的成长和飞跃。这不仅对高校体育教学改革具有重要意义，而且对 教学改革和发展将起到推动作用，具有广阔的发展前景。本文就拓展训练的起源， 在国内外的发展，风靡于世界各地而备受人们的重视与瞩目的原因进行整理，尤 为对其教育性、时尚性、创造性、灵活性等进行提炼和总结，重点在于对拓展训练 引入我省普通高校体育课程教育的必要性与可行性进行分析与研究，使其对传统 体育课程进行补充、改革与创新。 1 2 研究内容 本研究以自己亲身在中部几省多家大型拓展训练公司实践的基础上，对 大量有关拓展训练的文献资料进行归纳、整理的同时对湖南省高校进行实际 考察、专家访谈；对拓展训练在我省普通高校体育课程中的必要性和可行性 进行深入地分析和研究，尤其对它的教育性、时尚性、创造性、灵活性等进 行提炼与总结，寻找拓展训练引入我省普通高校体育课程教育的切入点。主 要研究以下内容： ( 1 ) 对拓展训练的起源与发展进行大量文献资料收集与整理，对其教育 性做出实质性研究。 。叶学球，吴龙高校体育教学改革中的几点思考乌鲁木齐职业大学学报【j 】2 0 0 6 年6 月第1 5 套第2 期 1 2 0 1 2 2 3 高校体育拓展训练课程的开发研究 ( 2 ) 从拓展训练的功能、特点和价值观寻找其教育性的理论依据；从其 可行性和必要性入手，研究高校体育拓展训练课程开发的价值和意义。 ( 3 ) 对高校体育课程引入拓展训练可能存在的问题提出相应的解决方 法。 ( 4 ) 湖南省7 所普通高校体育教学大纲 ( 5 ) 拓展训练课程的内容、组织形式、学习方法与程序构思。 1 3 研究目的 以拓展训练的理论基础为依据，通过实际走访、考察与逻辑推理、分析， 将拓展训练引入高校体育课堂。 本研究将达到以下目的： ( 1 ) 深入了解拓展训练的起源及国内外的发展现状；全面分析拓展训练 风行于世界的诸因素；对拓展训练从军队到企业再到学校的发展过程进行剖 析。 ( 2 ) 对高校传统体育教育全面研究分析之后，以当代大学生对心理能力 和社会适应能力的迫切需求为切入点，运用拓展训练的心理学、教育学等理 论对高校体育拓展训练课程开发的意义、特点、课程形式和实施方法进行理 性思考，将拓展训练引入高校体育教育，使其对高校传统体育课程进行补充。 1 4 研究的对象和方法 1 4 1 研究对象 湖南大学在校本科生；涉外经济学院、长沙理工大学、中南林业大学拓展训练 主管教师和参训学生。 1 4 2 研究方法 ( 1 ) 文献资料法： 本研究查阅了大量有关拓展训练的国内外资料，如专著、杂志，新闻报道、 互联网等文献。并以户外运动，拓展训练、教育心理学，体育心 理学等作为主要参考资料。 ( 2 ) 调查访问法： 对湖南省众悦管理顾问培训有限公司、湖南省山峰拓展培训公司、湖南大学 启智定向协会等部门的主培训师及主要负责人进行访问。 ( 3 ) 问卷调查法： 在湖南大学本科生中发放问卷8 0 份，收回问卷8 0 份，有效问卷7 9 份。 4 硕士学位论文 第2 章文献综述 2 1 拓展训练概述 2 1 1 拓展训练的起源 拓展训练最早起源于西方，来源于二战时的英国，当时大西洋商务船队屡遭 德国人袭击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船 员不幸牺牲了，但仍有极少数人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。人们在 了解这些生还者的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实：这些生还下来的人不 是人们想象的那些身体强壮的小伙子，反而是一些看上去并不强壮的人。经过一 段时间的调查研究，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来， 关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是：“我 一定要活下去。 他们求生的意志最顽强。而那些缺乏经验的年轻海员可能更多 的想到的是：“这下我可能就完了，我不能活着回去了。 针对这种情况，德国入 库尔特汉思等创立了一所“阿德伯威海上学校”，以年轻海员为训练对象，利 用一些自然条件和人工设施，训练年轻海员在海上的生存能力和船遇险后的生存 技巧，使他们的体能、技能和意志都得到锻炼。这就是拓展训练最早的一个雏形。 2 1 2 拓展训练的分类 拓展训练发展至今已有多年的历史，许多研究也对其进行了各式各样分类， 但通常以内容和目的进行分类： 按项目内容分类： 室内拓展训练幸福团团坐，解开手链，横穿纸壁，众志成城等 户外拓展训练远足，露营，攀岩，溯溪，定向越野，漂流，扎筏求渡等 专业场地拓展训练信任背摔，空中单杠，天梯，断桥，孤岛求生等 按项目主要目的分类： 激发个人潜能类：高空单杠，断桥，缅甸桥，攀岩等 培养团队精神类：天梯，孤岛求生，变形虫寻宝，盲人方阵等 拓展训练是非常灵活的训练课程，其各个项目也是非常灵活多变的，而且发 展创新的空间非常广阔。 毛振明，王长权学校心理拓展训练【m 】北京：北京体育大学出版社，2 0 0 4 5 高校体育拓展训练课程的开发研究 2 1 3 拓展训练的特点 ( 1 ) 灵活性和适应性 拓展训练与以往的训练方式不一样，具有很强的灵活性和适应性，室内室外均 可，主要以自然环境为依托，只需要简单且能保证安全的器材，采取专门设计的具 有特殊情景的各个项目，不但时间上可以灵活运用，而且在场地、设施上也非常 灵活，许多项目都可以借助自然环境而建立。拓展训练的项目非常广泛，适合各 种人群，完全可以对各种不同的对象实施相应的拓展训练项目的培训。 ( 2 ) 刺激性和挑战性 拓展训练中，学员通过各个特设的项目训练，可以身临其境地经历平常所不能 经历的高空、紧急、危险等具有刺激性和挑战性的状况。在这种情景下，每个参 训成员会全力以赴，克服自己的心理障碍、战胜恐惧、挑战自我、超越极限、树 立自信心从而达到自己教育自己的目的。 ( 3 ) 趣昧性和开放性 拓展训练还具有很好的趣味性和开放性，它能在短时间内吸引住学员，激发学 员的参与热情，让学员积极主动地参与到活动中来，并民主地对面临的问题发表看 法，使学员在解决问题的过程中游戏，在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感 悟中得到知识。 ( 4 ) 组织性和计划性 拓展训练的实施有较强的组织性和计划性。在学员参与训练之前，培训师以及 相关工作人员都要认真策划，精心准备，严格对待活动中的每个环节。训练之前要 对不同的群体设置与其相应的训练项目；不同的项目又要设置与其相应设施。由 于拓展训练具有高度的灵活性，因此也必须要有高度的组织性和计划性。 目前社会上的生存训练和极限运动都属于拓展训练的范畴。拓展训练的基本 原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件， 完善人格为目标。 2 1 4 拓展训练的功能 对于拓展训练的作用，更多学者注意到拓展训练与众不同的情景设置。这种 非常态的情景设置就像是一种物美价廉的偏方一样满足了人们对于冒险空间的需 求。很显然随着社会发展和国民生产总值的提高，人们大多数时间是生活在一种 无忧无虑的舒适空间里而对于冒险空间人们则怀着既向往又害怕的态度保持观 望，拓展训练恰好在给人们安全的前提下让人们去尝试各种冒险，从而发掘自己 的内在潜能。正如于振峰，王晨宇关于将拓展训练融入体育教学的理论研究认 为“拓展训练创造了一种非常态的情景，从这样的情景可发现自身平时意识不到的 欠缺、盲点和潜力，使人强烈地体验到个人奋斗的成就感和集体作战的愉快感，这 6 硕士学位论文 对以后的工作和学习将起着正迁移的作用，使人在今后的人生道路上将会以更加 积极的心态去面对未来的生活 。而徐飞鹏拓展运动引入校园的实验探索则 指出：拓展运动的理论依据主要是“努力放弃 ( 积极消极) 的心理力学模型、 以及“体验、了解、控制、超越 的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体 验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情 绪，从而深入了解自身( 或团队) 面临某一外界刺激时的心理反应与后果。因此， 拓展训练能够培养人的沟通、协商、信任、妥协、为他人着想并愿意帮助他人的 心理素质，而这些是当今体育教学无法很好发展起来的素质。因此拓展训练的真 正的作用就是：向内挖掘更大的潜能，向外发掘更多的可能性。 拓展训练的主要目的是把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可 能达到的顶巅。 ( 1 ) 培养个人树立明确的生涯目标 ( 2 ) 培养个人敢于挑战自我、克服困难的毅力 ( 3 ) 培养健康的心理素质和积极进取的人生态度 ( 4 ) 培养团结合作的团队意识 ( 5 ) 培养热爱自然和服务社会的精神。 通过拓展训练，受训者在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信 心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力和创造力， 提高解决问题的能力，认识群众的作用，增进对集体的参与意识与责任心，改善人 际关系，更为融洽地与群体合作，学习欣赏，关注和爱护自然等 。 2 2 拓展训练发展研究现状 2 2 1 国外发展现状 拓展训练最早起源于本世纪4 0 年代的英国。第二次世界大战中，英国的海军 在一次海战中损失惨重，体能强健者却少有生还，而那些幸存者却是一些体能并 不突出的意志坚强者。公元1 9 4 1 年，这一现象引起了英国的劳伦斯伯爵的注意， 他认为事实上人的存活，不仅取决于体力好、求生装备齐全，而且还要取决于求 生的欲望和信念。在这期间，其好友德国人库尔特汉恩提议，利用一些自然条件 和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动项目，以训练提高他们 的心理素质。其后，劳伦斯在1 9 4 2 年与英国的威尔士建立了一所阿德伯威海上训 练学校，以年轻的海员为训练对象，专门对人进行求生信念的训练。二战以后，在 英国出现了一种叫做o u t w a r d b o u n d 的管理培训，这种训练利用户外活动的形式， 模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。许多人认为 。李国岩从拓展运动的特点和功能谈其普及和发展前景【j 】山东体育科技2 0 0 5 1 2 4 8 _ 4 9 7 高校体育拓展硼练课程的开发研究 这种训练仍然可以保留，于是拓展训练独特创意的训练方式逐渐被推广开来，训练 对象也由最初的海员扩大到军人、师生、工商业人员等各类群体。训练目标也由 单纯的体能生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。之后，世界各国 相继借鉴这一形式来培训员工，如美国的卡耐基、拿破仑希尔的成功学训练营、 德国的智囊公司、创意训练公司、日本的骨气学校和魔鬼训练营等，很快就风靡 了欧洲各国的教育培训领域，并在其后的半个世纪中发展到全世界。在新加坡， 8 0 的文官接受过体验培训课，以促进观念改变，美国外交部则定期给外交官提供 体验培训，它成了公务机关传递概念的有效途径。至今，在全世界2 8 个国家和地 区共成立了4 8 所以o u t w a r d b o u n d 统一命名的拓展训练学校。这些学校已经成为一 个国际性的组织，总部设在加拿大的渥太华。 拓展训练发展至今，国外的许多学者依然非常强调体验的强大作用，正如我 们通常所说的理解记忆和死记硬背一样。剖开来讲也就是，通常我们的学习多数 都是死记硬背，就象背唐诗一样，而真正能够对我们本身产生影响并不是这些被 动进入我们大脑的东西，而是那些主动学习到的技能( 也可以称为经验) 就像开 车、游泳一样，所以我们即使经过很长时间不去回顾，也仍然能够自如地运用技 能，而唐诗则不同，可能现在从我们学到的近百首唐诗中能背诵1 0 首的已经非常 少见了，这就是体验学习与普通的被动记忆学习的最大区别。就体验学习的理论 而言，欧美教育界的研究已相当深入，著作非常丰富，仅p r o j e c ta d v e n t u r e 的创 办者k a r lr o h n k e 一人，就在培训和经营体验式培训方面写了1 6 本专著，其他西方 的研究者也对体验培训的领域进行了广泛开发。b a c o n ( 1 9 8 7 ) 所提到的“将被培训 人员处理经验并内部化的模式按时序划分为三个阶段：第一代模型( 6 0 年代至7 0 年代初) ，让山自己说话( m o u n t a i n ss p e a kf o rt h e m s e l v e s ，m s t ) 的模式，该 模式认为拓展培训经验是如此积极、强大和深刻，因此这些体验会自动融入参与 者的日常生活中，培训师无需发挥传递信息的作用。第二代模型，户外冒险学校 模式( o u t w a r db o u n dp l u s ，o b p ) ，培训师负责领导讨论、提供咨询，以促进经 验处理，这种模式使活动和参与者的生活有了连接，并且鼓励参与者反应与讨论 经验。第三代模型( t h em e t a p h o r i cc u r r i c u l u mm o d e l ) ，这种模式有着以上两 种模式的优点：直接的体验、反应、讨论。所以这种模式被认为是最有效的。拓 展培训师将学习视为从行动中处理信息的过程，将其分为认知、认证和探索三个 阶段，这种学习是与团队成长交织在一起的( h o v e l y n c kj ，2 0 0 1 ) 。”拓展训 练之所以在世界各地能够流行至今，重要的是它的体验一交流一分享一应 用的过程是最贴近人们的生活本质的过程，尤其是分享过程能够引起人们发自内 心的自我反思和内省。正如c a i n ea n dc a i n e ( 1 9 9 1 ) 所指出：我们长期忽视了“从 周惠娟，普通高校体育课堂引入拓展训练的实验研究对学生合作意识的影响【d 】2 0 0 5 5 8 硕士学位论文 体验中学习( 1 e a r nf r o me x p e r i e n c e ) 一所包含之丰富含义：反思内省才是开启其 中蕴藏意义的最佳途径。根据k i m b a l l ( 1 9 8 0 ) 的研究，整理出五个体验式训练的重 要设计原则：挑战力、行动导向、新奇的环境、合作的团队以及不可避免的成功。 正是拓展训练的魅力精髓之所在。当然拓展训练并不是完美主义的产物，它也存 在一些缺陷，如m c k e n z i e ( 1 9 9 1 ) 在其文献综述中指出，影响冒险式学习( a d v e n t u r e e d u c a t i o n ) 成效的主要因素有：物理环境、项目内容、信息处理、团队、引导者 和参与者。不过这些因素多为理论所推出，而非实际经验所得。 对于拓展训练在国外的其他研究非常少见，大多数是对其本质一体验学习 的深入研究，对于体验学习的优点是显而易见的：体验学习是区别于以往任何一 种学习方式的最人性化、最时尚化的学习方式。 2 2 2 国内发展现状 拓展训练于2 0 世纪七十年代传入香港，直到2 0 世纪9 0 年代才被引入到中国 大陆，最初在北京成立了第一家拓展培训机构“北京人众人拓展学校 ，并 以“拓展”作为其注册商标，但现在“拓展 已经成为一种行业名称，成为现代 人和现代组织全新的学习方法和培训方式。目前，国内的拓展训练都是借鉴 o u t w a r d b o u n d 国际组织的培训理念，让人们回到自然、接受挑战，最终达到“超 越自我，熔炼团队，提升个人和组织的生存和发展能力 的培训目的，是一种户 外体验方式的培训。目前，在我国的各大、中型城市已经针对企业员工培训成立了 许多与拓展训练相关的管理培训机构。如：北京人众人拓展训练学校是全国最大 的地方性培训机构；长沙众悦管理培训有限公司是湖南大学、中国人民大学m b a 、 中国大地保险指定的团队训练机构；湖南长沙行知外展训练学校已经通过国际体 验式教育协会( a e e ) 认证的专业体验式培训。许多跨国公司也相继参加了拓展培 训。如：通用电器、i b m 、惠普、柯达、诺基亚、大众汽车等；许多国内知名的企 事业也相继参加了对员工的拓展训练，如：中国工商银行、联想集团、t c l 、北大 方正等。 拓展训练进入中国以来的大多数时间主要是在国内企业的培训界进行传播， 由于其显著的培训效果和学员一致的好评，许多高校也已经开始尝试开展拓展训 练课程，许多高校也开始尝试进行短期的拓展训练活动。如：1 9 9 9 年，清华大学 率先将体验式培训引入到i m b a e m b a 的教学体系中，并制定北京人众人拓展训练 有限公司北京拓展训练学校为该校的训练基地；随后北京大学、中山大学岭南学 院、浙江大学、中国工商管理学院、暨南大学等著名商学院的m b a e m b a 教育中 也纷纷把户外体验式培训作为指定课程内容；到目前为止，国内许多大学的m b a 课程中都已经把拓展训练作为必修课程。但总体来说，中国的体验培训仍然滞后 于西方。 9 高校体育拓展训练课程的开发研究 拓展训练同时也为高校体育的课程改革带来一种新的教学方式，许多学者也 相继对其进行了一系列的研究和探索：余良杰，冯文汇在珠海市大学园区开展 拓展训练的可行性研究中认为“传统体育教学内容应包含一定的拓展训练因素， 用拓展训练的模式，补充和延伸体育教学的内容和功能，发展体育教学空间，同 时也建议改革学校运动会模式，举行拓展运动会 。当然，拓展训练在高校的开 展并不是一成不变的完全可取也不是完全不能运用，我们应该在高校的体育改革 浪潮中取其精华而弃其糟粕。李萍美，谢恩杰在野外拓展训练中师生地位的探 究一文中认为：“在野外拓展训练中，老师是一个组织者、引导者、中介者和 服务者，学生在教学过程中是一个感受者、创造者、求索者和设计者，在教学过 程中应体现主体性教育的原则，在民主和谐的关系中充分发挥学生的主体性”。 而聂同海，温国强在开设高校体育拓展训练课的设想中将拓展训练课的项目 内容分为基本素质训练和综合素质训练两部分，前者以户外场地训练为主，主要 提高学生的自我挑战能力，增强团队合作精神，后者结合室内和野外环境，运用 模拟情景和体验式模式进行，培养学生的组织管理能力。吕振凯，梁锐在关于 高职院校开设拓展训练课程的思考中对拓展训练课程在高职院校中的应用从四 方面进行可行性分析：拓展训练具有较高的安全性，所需场地和器材简单，训练 方式灵活多变，项目设计更具知识性和趣味性，教师可完全胜任拓展训练培训师 的角色。王维琦在户外拓展训练对高校毕业生整体素质影响的试验研究中采 用实验法和问卷调查法，发现试验者在心理素质、身体素质和社会适应能力都有 不同程度的提高，尤其是对试验者的择业观念有积极的影响。叶学球，吴龙在高 校体育教学改革中的几点思考中强调：“建立体育课程教学基本目标是构建体 育教学课程内容的前提。高校体育课程教学目标应以体现体育教育的多功能为出 发点，以最终促进学生主体发展为归宿。在体育教育中发挥文化教育、终身教育 及健康教育等功能是高校教育学生面向生活、面向社会不可或缺的重要的教育因 素。新课程标准为了发挥学校体育的长久效应，提倡校内与校外结合，达到学校 体育与生活结合、与社会结合的目标。周惠娟在普通高校体育课堂引入拓展 训练的实验研究对学生合作意识的影响中指出：拓展训练的风靡在某种程 度上可以说是应时而生的，拓展训练所要提高的人的能力也是各企业及用工单位 所要求的应聘人员的能力，而原有的体育教学对这一学习领域则难以实现，因此， 如果能在高校中成功开展拓展训练的教学，将对提高学生的心理健康和社会适应 能力有很大的帮助。 在高校体育的课程设计中，许多学者也开始注重拓展训练与传统高校体育课 程价值取向的时代转换。马卫平，张传燧在文化视野中的大学体育一一课程设 计的价值取向审思中指出：知识本位课程观主张从知识出发来判断课程价值， 注重体育科学知识体系的逻辑结构和技术、技能传授，过分强调教师、课程、教 l o 硕士学位论文 材三中心对体育课程的制约，而忽视社会因素和学生因素对课程的独特制约作用， 忽视或很少考虑学生的需要、兴趣和学生能力发展的差异。从文化视点认识大学 体育课程功能，应当体现大学体育课程以“健康第一”为指导思想，以身体、心 理和社会适应的整体健康为课程目标，注重学生智、情、意、技、身心和谐发展， 达到真、善、美和谐统一的多维追求，培养出时代所需求的、富有个性的新型科 学文化人这一根本目的。李志刚在高校体育改革应以课程设计为中心中强调： 实施素质教育的重点是转变教育观念，改变传统的教育手段，尤其是以培养学生 的创新意识和创新精神为主的综合型能力。 由此可见，对于拓展训练的研究百家争鸣，高校传统的体育课程仍然因重复 着中小学的模式而受到学生厌烦，而当今大学生的内心性格却非常向往体育活动， 这种矛盾实际上也是学生们渴望对传统体育课程价值观取向的时代转换。虽然许 多学者已经对于拓展训练在高校体育专业课程和公共体育课程中的可行性、必要 性做出了相关的研究，而真正开设拓展训练课程的高校至今仍然很少。因此，笔 者斗胆站在前人的肩膀上放眼远望，对此进行深入研究。希望能够尽快将拓展训 练合理地、全面地运用到高校的体育教学课程中去，让当代大学生尽早享受这种 新式学习的同时，给每一位新世纪的栋梁之材痛痛快快地进行一场心灵的飞跃和 成长。 高校体育拓展训练课程的开发研究 第3 章拓展训练引入高校体育课程的理论基础 3 1 拓展训练的心理学依据 心理学研究表明：我们记住外界的信息1 0 来自我们读过的；2 0 来自我们听 见的；8 0 来自我们亲身体验的信息。我们每个人都会有两种截然不同的学习体 验：第一种，我们经常会在考试结束之后将所复习的内容慢慢忘记，如果不再复 习或许再次考试成绩就会有天壤之别；第二种，当我们学会游泳、驾驶之后，即 使很长时间不接触，仍然不会忘记。显然后一种学习方式是我们所讲的体验式学 习，它拥有完整的循环式学习流程。 拓展训练的实践者尊重“实用主义，只要能用，不管是什么方法或理论，拿 来就用，不管是什么理论或学派，实际应用中是否有效才应是最值得重视的。 拓展训练的心理学依据就是体验学习，凡是先行而后知的学习就是体验学习。 美国凯斯西储大学维德罕管理学院的组织行为学教授大卫库伯( d a v i dk o l b ) 于 2 0 世纪8 0 年代初提出了体验式学习理论。他构建了一个体验式学习模型体验 学习圈：活动( 体验) 一发表一反思一理论一应用一活动( 体验) ，依次循环。他认 为：有效的学习应从体验开始，进而发表看法，然后进行反思，再总结形成理论， 最后将理论应用于实践。这个理论已经成为很多培训模式和学习