（体育教育训练学专业论文）普通高校健美操选修课中实施归因训练的实验研究.pdf

山东师范大学硕士学位论文 普通高校健美操选修课中实施归因训练的实验研究 中文摘要 归因是指人们对他人或自己的行为进行分析、判断和指出其性质或推论其原因的过 程。归因训练是体育领域比较重视的研究热点。其基本指导原则是：归因的变化能引起 动机的变化，动机的变化又会对行为产生直接影响，改变了的行为又会形成新的归因， 如此往复，最终达到改变行为的目的。根据归因理论，学生会利用各种信息，对自己的 学习结果进行归因，这种归因会引起期望和情感方面的心理变化，影响学生的学习动 机，进而影响其成就行为，新的行为又会引起心理归因，从而形成一种良性或者恶性循 环。而归因训练就是通过一定的训练程序，转变归因方式，促进积极情感、期望的形 成，为增强成就动机、矫正自卑心理、增进身心健康提供了新的途径和方法。 本文以健美操选修课教学为切入点，以学生考试为成败情境的体验，编制普通高 校健美操选修课归因调查问卷，结合成就动机测量问卷，对济南工程学院健美操选 修班的学生进行测试，并以归因训练为干预手段，对0 7 级健美操选修班的6 5 名学生进 行了为期3 2 学时的归因训练教学干预，所得数据用s p s s l 5 0 进行了分析处理。 本文的主要研究内容：( 1 ) 普通高校大学生健美操选修课考试成败的归因认知； ( 2 ) 归因训练对普通高校大学生归因认知的影响；( 3 ) 归因训练对普通高校大学生成就 动机和学习成绩的影响。通过实验后得到如下的结论：( 1 ) 在普通高校健美操选修课中 实施归因训练可以使学生的成败归因向积极的方向转化；( 2 ) 通过归因训练，可以使学 生追求成功的动机显著增强；( 3 ) 归因训练有助于提高健美操学习成绩，使学生有意 识、系统地在大脑中加快动作概念的建立，加速动作技能的形成与巩固，而且还可以提 高完成动作的质量和水平，通过归因训练可以达到较好的教学效果。 山东师范大学硕士学位论文 关键词：归因训练健美操实验研究成就动机 分类号：g 8 4 1 2 山东师范大学硕士学位论文 _ -_-。 a e r ob i c se l e c t i v ec o u r s ei nc o l l e g et r a i n i n gt oi m p l e m e n t d u et oe x p e r i m e n t a ls t u d y a b s t r a c t u n d e rt h em e a n st oo t h e r so rt h e i ro w nc o n d u c ta n a l y s i sa n dj u d g e m e n ta n dt h a t i t sn a t u r eo rd e d u c e dt h a tt h er e a s o nf o rt h ep r o c e s s t h et r a i n i n go fm o r ea t t e n t i o nt o t h es p o r t sf i e l dr e s e a r c h t h ef u n d a m e n t a lg u i d i n gp r i n c i p l ei sa t t r i b u t e dt h ec h a n g e w o u l db em o t i v a t e dc h a n g e sa n dt h em o t i v eo ft h ec h a n g e sw i l lh a v ead i r e c ti m p a c to f c h a n g e si nt h ea c tw i l la l s oc r e a t ea n e wa t t r i b u t a b l et os u c hr e c i p r o c a t i n g , w i l ll e a dt o b e h a v i o u r a lc h a n g e a c c o r d i n gt o t h et h e o r yt h a ts t u d e n t su s eo fi n f o r m a t i o no nt h e i r o w ns t u d yr e s u l t sw e r ea t t r i b u t a b l e , t h i si sb e c a u s et h e yc o u l dr a i s ee x p e c t a t i o n sa n d e m o t i o n a la n dp s y c h o l o g i c a lc h a n g e sa f f e c t i n gt h em o t i v a t i o no fs t u d e n t s , t h e r e b y a f f e c t i n gt h es u c c e s so fi t sa c t s , t h en e w a c tw i l lc a u s em e n t a la t t r i b u t a b l et oa h e a l t h y o r v i c i o u sc i r c l e t h et r a i n i n gi sa t t r i b u t a b l et ot h ea d o p t i o no fa t r a i n i n gp r o g r a m , d u et o c h a n g e si nt h ew a y t op r o m o t ep o s i t i v es e n t i m e n t , t h ef o r m a t i o no fad e s i r et oe n h a n c e a c h i e v e m e n tm o t i v a t i o n , c o r r e c ti n f e r i o r i t y c o m p l e x , i m p r o v i n gt h ep h y s i c a l a n d m e n t a lh e a l t ho ft h en e w w a y sa n d m e a n s i nt h i sp a p e r , a e r o b i c st e a c h i n ge l e c t i v ec o u r s e sa sa ne n t r yp o i n tt ot h es u c c e s so f s t u d e n t si ne x a m i n a t i o ns i t u a t i o n s e x p e r i e n c e , t h ep r e p a r a t i o no f ”g e n e r a lc o l l e g e e l e c t i v ec o u r s ed u et ot h eq u e s t i o n n a i r ea e r o b i c s , ”a n dw i t h ”m e a s u r e da c h i e v e m e n t m o t i v a t i o nq u e s t i o n n a i r e t ，e n g i n e e r i n gi n s t i t u t eo fj i n a ne l e c t i v ec l a s s e sa e r o b i c s 3 山东师范大学硕士学位论文 s t u d e n t st e s t e da n dt oa t t r i b u t i o nt r a i n i n ga sam e a n so fi n t e r v e n t i o no nt h ea e r o b i c s0 7 e l e c t i v ec l a s s e s6 5s t u d e n t sd u et oap e r i o do f3 2h o u r so ft r a i n i n gi nt h et e a c h i n g i n t e r v e n t i o n , t h ed a t aw e r ea n a l y z e du s i n gs p s s l 5 0t r e a t m e n t t h i sa r t i d et h em a i nf o c u so fr e s e a r c h ( 1 ) r e g u l a rc o l l e g es t u d e n t sa e r o b i c s o p f i o n a le x a m i n a t i o n ss u c c e s si sd u et ok n o w l e d g e ；( 2 ) t ot h et r a i n i n go fc o l l e g e sa n d u n i v e r s i t i e ss t u d e n t sr e t u r nt ot h e i rc o g n i t i v e ；( 3 ) t ot h et r a i n i n go f c o l l e g e sa n d u n i v e r s i t i e ss t u d e n ta c h i e v e m e n tm o t i v a t i o na n d l e a r n i n ga c h i e v e m e n t t h r o u g h e x p e r i m e n t s , w i t ht h ef o l l o w i n gc o n c l u s i o n s ：( 1 ) i nc o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e sa e r o b i c s o p t i o n a l , i sd u et ot r a i n i n gt os t u d e n t s s u c c e s sa t t r i b u t a b l et ot h ep o s i t i v eo r i e n t a t i o n ；( 2 ) i sd u et ot r a i n i n gt oe n a b l es t u d e n t st op u r s u es u c c e s s f u lm o t i v a t i o nh a sb e e n m a r k e d l y e n h a n c e d ；( 3 ) t ot h et r a i n i n gw i l lh e l pe n h a n c ea e r o b i c sl e a r n i n g , s ot h a ts t u d e n t s c o n s c i o u s , s y s t e mi nt h eb r a i na n de x p e d i t ea c t i o n c o n c e p t s , a c c e l e r a t ea c t i o ns k i l l f o r m a t i o na n dc o n s o f i d a f i o n , a n dr a i s ec o m p l e t e dm o v e m e n t so ft h eq u a u t ) ra n dl e v e l t h r o u g ht h ed u e t ot r a i n i n gt oa c h i e v eb e t t e rt e a c h i n g e f f i c a c y k e yw o r d s ：a t t r i b u t i o nt r a i n i n g a e r o b i c s e x p e r i m e n t a lr e s e a r c h a c h i e v e m e n t m o t i v a t i o n 4 独创声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的 研究成果。据我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其 他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得( 注：如 没有其他需要特别声明的，本栏可空) 或其他教育机构的学位或证书使甩过的材 料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明 并表示谢意。 繇孑坪抄靳擀 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解堂撞有关保留、使用学位论文的规定，有权保 留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。 本人授权堂撞可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可 以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。( 保密的学位论文在 解密后适用本授权书) 一虢影a 尹 翩酶 山东师范大学硕士学位论文 1 引言 健美操是一项有氧运动，有氧运动最能发展人体的心肺功能，增强心肌，增加肺活 量，减少心肺呼吸系统疾病；对身体各关节韧带，各主要肌群和内脏器官施加合理的运 动负荷，能有效地改变体重、体脂等身体成份；健美操不仅具有有氧运动的功效，且兼 备发展柔韧、灵敏、力量、耐力、速度等身体的全面素质；健美操还可塑造健美的体 形，通过长期健美操练习有益于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐发展，有利于改善不良 的身体姿态，形成优美体态，从而给人以朝气蓬勃，健康向上的感觉，全面提高人的健 康水平，发展人运动的基本素质 1 1 。时代气息浓厚的健美操运动，深受青年学生的喜 爱。随着“三自教学 在高校体育教学改革中启动，即白选教学内容、自选教师、自选 上课时间，学生也将有更大的空间及自主权进行选修课的学习，更多的学生选择了健美 操课。 由于选修班学生的各方面素质都不相同，所以在健美操的学习中出现了体能、技能 和心智能参差不齐的现象，从而造成学生在课上对健美操学习产生不同成败归因认知、 情绪情感、动机和期望，其中包括一些不利于学习的因素，而且这些因素会影响他们随 后的学习行为和学业成绩。因此能不能尝试改变消极的归因倾向，以使日后的行为更为 积极，这种带有“治疗”性质的归因训练，在心理治疗领域已得到广泛应用。而归因理 论从一个心理学的角度给课堂教学提供了一种理论依据和方式方法。课堂教学的目的是 让学生掌握健美操的相关理论和技术技能，培养良好的心理品质。围绕这一中心教师应 利用一切有效的方法和理论达到良好教学效果的形成【2 1 。 归因理论属于心理学范畴，任何心理学的理论最终是要落实到应用上来，归因理论 也不例外，它不属于那种不干预实际学习的纯学术的理论，是一种来源于生活、又直接 干预、指导生活的理论。它在说明、解释、预测人类的社会行为方面具有重要的意义， 归因可以影响到人的期望、情绪和动机，因此随着理论的深入发展，它逐渐被应用于控 5 山东师范大学硕士学位论文 制和改变人们的行为，并取得了显著的效果。基于韦纳的归因效果论，我们了解到不同 的归因方式可以直接影响到人的情绪情感、期望水平、成就动机和学习动机，一般说来 人将成功归因于内部的、稳定的、可控制的( 或个别不可控制的因素，比如兴趣等) 因 素，将失败归因于外部的( 或者临时努力) 、不稳定的、不可控制的因素会给人带来积极 的情感体验，可以强化后继的成就动机。高的成就动机能促进积极进取的心理品质，增 加对任务的兴趣，在完成任务时充满信心以及力求获得优异成就的作用。用归因理论的 原则和方法作用于课堂教学，是否可以有效的起到控制和改变学生学习行为的作用，从 而为提高教学质量提供一种行之有效的理论和方法呢? 因此本研究试图通过在课中实施归因训练以期望发现学生对健美操学习成败归因的 现状，并试图通过教学干预使之以较为积极的态度评价自己的成败，产生较良好的情绪 情感和进一步学习的期望和坚持性，增强自信心和学习动机，不仅充分挖掘和调动学生 潜在的学习动力和资源，而且培养学生自信、乐观、积极向上的良好的个性心理品质， 从而对今后的学习和工作产生积极的影响；同时希望为教学改革和健美操选修课教学质 量的提高起到积极的作用。 2 研究的意义 大学时期是个体心理成熟发展的一个关键期，是学生掌握知识的最佳时期。在这个 期间，学生会通过对知识的不断学习和积累让自己更有信心和决心来面对和处理问题， 在这个时期进行科学合理的归因训练将对他们掌握知识、提高成绩有着重要的影响。因 此对健美操选修生进行成就动机和归因训练的研究具有十分重要的实践意义。 一个人做完一项工作以后，往往喜欢寻找自己或他人之所以成功或失败的原因，这 就是心理学家探索归因问题的客观依据。归因是人们对他或自己行为进行分析判断或指 出其性质或推论其原因的过程，其目的是有效地控制后续行为。归因使得人们对事物有 预见性，并形成一系列从经验中总结出来的有关人的行为与其原因相联系的观念或理 6 山东师范大学硕士学位论文 论。归因理论就是关于人们如何对自己或别人行为的因果关系( 原因) 做出解释和推断 的理论。如果某人将在某项任务的成功归因于稳定的原因，如他的能力很强或这项任务 对他很容易，他自然会期望自己在以后类似情境中继续成功。如果成功被归因于随情境 变化而变化的不稳定原因，如工作努力或运气不错，显然对下一次成功就不那么有把握 了。相反，对某项任务上的失败，如果归因个人难以改变的稳定原因，如能力太差或任 务太难，对以后类似的任务显然也会作失败的打算；如果把失败归因于不稳定的原因， 如运气不好或还没做出充分的努力，则会对以后的成功抱有更高的期望。 在健美操教学过程中无论是成功还是失败，都可以进行归因，不同的归因对学生的 练习动机和积极性起不同的作用。有的学生在练习中取得成功，可能把原因归结为个人 努力和自身素质好，也可能把原因归结为任务简单和偶然的因素，这样有利于增强练习 动机，提高学生的积极性。反之，在失败的情况下，可能把原因归结为个人主观努力不 够和能力低。可见，引导学生进行正确归因，对激发动机具有极其重要的作用。因此， 本文通过对健美操教学中学生成败归因的调查，来提高教师积极引导并帮助学生掌握归 因的技能，从而为提高教学质量提供一定的依据。 3 文献综述 3 1 归因研究综述 最早的归因理论是由美国心理学家海德、罗斯和安德鲁斯共同研究而形成的，它是 一种建立在社会认识和人际关系理论基础之上的关于人们行为因素关系的理论，主张从 行为的结果入手探索产生行为的原因。该理论跳出了以往动机理论从本能、需要、内驱 力等动力概念解释行为模式，强调人是主动的从行为结果中提取意义。归因理论不仅突 出了人的主观能动性，而且为揭示动机作用的内在规律提供了相对可操作的研究手段。 自海德开创了归因理论研究的先河以来，有关归因的研究日益成为热点之一，实践 也证明它在教育、管理、医疗等方面有着显著的作用。所谓归因是指人们对别人或自己 7 山东师范大学硕士学位论文 的行为结果加以解释或推论的过程。“人类的整个科学史、文化史、思想史就是一部归因 史。在对人的行为结果归因研究中，较为有影响的是琼斯和戴维斯的意向归因和处事归 因。特别是韦纳( w e l n e r ) 的成就归因的研究，他认为人们对自己的行为结果，往往归结 为能力、努力、任务难度和运气四个因素。同时他又根据控制点和稳定性两方面的难度 把四个因素加以分类：能力是内部的、稳定的因素；努力是内部的、不稳定的因素；任 务难度是外部的、稳定的因素；运气是外部的、不稳定的因素。对成就行为的归因不 同，会引起不同的心理变化，进而影响以后的行为。学生在学习中经常体验成功与失 败，同时还力图去寻找成功与失败的原因。有关研究表明，学生在学习中逐渐形成了一 套自己的归因特点和定势，表现出一些归因方式上的差异。如今，归因理论己从结构模 式的研究转向了社会实际应用的研究上来，为研究各种成就行为提供了概念性的工具。 归因，是指人们对他人或自己的所作所为进行分析，指出其性质或推断其原因的过程， 也就是把他人的行为或自己的行为的原因加以解释和推断口1 。它是人主动地从行为的结果 中提出意义，从因果关系上推断原因的心理过程。归因理论着重于人们用以原因推论的信 息，并在理解这些信息的基础上怎样进一步预测和控制其随后的相关行为。归因理论的特 殊性在于它是认知心理学理论和行为主义心理学理论联系的枢纽，是二者的桥梁。归因处 于认知和行为的中间环节，它既起到“反射 的作用，也起到“折射 的作用，使认知和行 为这两大派系最终为“人”服务。归因理论的关键作用是把人的知、情、意、行等活动 统一起来。假定成就动机或成就行为形成过程是一种序列的、历史的发展过程，即：成败 结果一评价一归因一情感一期望一行为或动机，归因起着关键的作用。人们对结果的不同 归因，会产生不同的情感反应和期望水平，继而引起行为的变化。归因理论的这种特殊性 和关键作用决定了研究它的必要性。归因理论是由多种不同的理论观点和实验成果所集 合而成的。一般认为有六种不同的理论假说构成我们所说的归因理论。它们分别是：海德 ( h e i d e r ，1 9 5 8 ) 的常识心理学( c o l l n o ns e n s ep s y c h o l o g y ) ，重点讨论了人们如何对他人行 8 山东师范大学硕士学位论文 为进行原因推断，并对行为原因作了明确的内、外划分。随后琼斯和戴维斯的相应推断 ( a n a l y s i so fc o r r e s p o n d e n ti n f e r e n e e ) 理论：凯利( k e l l e y ，1 9 6 7 ) 根据对协变和原因图 式的研究所提出的因果推理的一般模型：扩充和发展了海德的归因理论。沙赫特的情绪标 志( e m o t i o n a ll a b i t i t y ) 理论：贝姆( b e m , 1 9 6 7 ，1 9 7 2 ) 的自我知觉理论以及罗特关于控制 源( 1 0 c u so fc o n t r 0 1 ) 的理论。但与成就有关的归因理论主要是美国当代著名心理学家 韦纳( w e i n e r ) 的动机与情绪归因理论( a t t r i b u t i o nt h e o r yo fm o t i v a t i o na n de m o t i o n ) 所进一步发展起来的。韦纳将归因分为三个维度，内外源维度，稳定性维度和可控性维 度。见表1 ： 表1韦纳归因三维度及其含义 维度名称维度涵义 内外源维度分为外部控制和内部控制两种类型( 归于个人或环境等因素) 稳定性维度指引起运动员归因变化的程度( 稳定或不稳定) 控制性维度指是否在本人控制下( 可控的或不可控的) 韦纳的归因理论是围绕成就行为提出的，该理论认为：个体对成败结果的初步判定 ( 成功或失败) 必然会引起一般的积极或消极的情绪反应，由于这种情绪反应是在探索 行为结果的原因之前产生的，所以称之为“不依赖于归因的情感”，人不仅因为对行为结 果本身的知觉不同而产生不同的情绪、情感体验，更重要的是因为对行为结果产生原因 的知觉不同而引起不同的情绪或情感反应，称为“依赖于归因的情感 。具体地说，个体 觉察到的原因的“稳定性决定他对随后行为结果的预期或期望，个体觉察到的原因的 部位则决定他会产生什么样的情绪或情感体验，这二者结合起来又共同决定了他随后的 动机和行为反应。这就是韦纳动机和情绪归因理论的基本观点。在对个人成败归因分析 9 山东师范大学硕士学位论文 中，韦纳发现一般人对自己行为的成败进行归因时会涉及到六个原因：能力、努力、任 务难度、运气、身心状况和其他，这其中以前四个原因为主，后两个为辅。这六个原因 在三维归因模型中的状况如表2 。 表2归因类别与归因维度特征的关系( w e i n e r ，1 9 8 2 ) 归因 归因维度的特征 稳定性因素来源可控制性 类别 稳定不稳定内在外在可控制 不可控制 能力 0_0 努力 0、l- 任务难度 0- 运气 -00 身心状况 j- 其他因素 tt、圭 他提出成功或失败后的期望变化依赖于对先前行为结果的稳定性原因的知觉。每一个 归因维度都与一组特定的情感反应相联系。同时他认为在诸多因素一中与成就有关的主要 原因是：能力、努力、任务难度和运气。韦纳特别重视努力和能力归因，在实际训练过程 中倾向于让受训练者在成功时作能力归因，在失败时作努力不够归因，通过反复训练，来增 强和保持对将来成功的期望，改善或增强行为的积极性。 3 2 归因训练研究综述 3 2 1 归因训练的概念 归因训练属于认知心理学的范畴。它是借助一定的干预程序，纠正或改善个体对成 功或失败结果的不适当归因，使其学会使用适当的、积极的归因，增强动机水平，进而 达到改善行为和提高绩效水平的目的 耵。 3 2 2 归因训练模式 l o 山东师范大学硕士学位论文 归因理论讨论的重点是个人如何对周围事物以及行为结果进行解释，并说明这种解 释又如何影响人的情绪与行为h 1 。在教学与运动训练中，人们对学习成绩和运动成绩的正 确归因，是激励自己积极主动学习、训练不断进步的重要条件。体育教师和教练员也可 以利用正确归因的引导，提高学习、训练的效率和质量。归因训练被很多领域所广泛采 用，其训练方法和模式也被广泛的研究。心理学家们提出了三种不同的方式，即西格里 曼的习得性无助模式、班杜拉的自我效能模式和韦纳的成就归因模式。习得无助感是 1 9 6 7 年斯里格曼( m e p s e i i g m a n ) 及其同事通过对动物和人的实验发现了习得无助现 象。习得性无助是指个人经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力的心理状态和 行为。a b r a m s o n 构建的习得无助模式( 如图1 ) ，其训练模式主要目标是将成功的运气归 因改变为能力和努力等内部归因，将失败的“低能力 归因改变为不够努力的归因。 失败 不可控制的原因( 内部、稳 定、整体归因) ( 不恰当的) 无助感 i 成功 可控制的原因 - l 没有无助感 l ( 内部、稳定、整体归因) 7 i 仄刚l 驯掣 i 失败 i - 可控制的原因 没有无助感 ll ( 内部、变化、特殊归因) 图la b r a m s o n 习得无助感模式示意图 自我效能理论是社会学习理论的创始人班杜拉( b a n d u r a ) 于1 9 7 7 年提出的，用于 解释特殊情景中动机产生的原因。自我效能就是个体在从事某种活动之前对自己能否胜 任该项活动的一种直觉的私下的判断。由此派生出来的内心的情感体验会对其个体产生 对该项活动的“不胜任感或“胜任感”，其理论的中心思想就是个体的自我效能感决定 了他在成就情景中的行为动机。班杜拉重视人类所具有的“期待的功能，认为期待是 l l 山东师范大学硕士学位论文 知识与行为的中介，是行为的决定因素，他进一步把期待分为结果期待和效能期待。结 果期待是某种行为导致某种结果的个人预测；效能期待是个人对自己能否j i l 页n 地进行某 种行为以产生一定结果的自信。被知觉到的效能期待，决定努力的程度和面对困难的忍 耐力。即被知觉到的效能期待越强，越倾向于做更大程度的努力。于是，他把知觉到的 期待称为自我效能感。其训练的重点在于使个体形成“我能做到”的高自我效能感，其 归因训练的模式示意图( 如图2 ) 所示： 图2b a n d u r a 自我效能模式示意图 成就归因模式是2 0 世纪7 0 年代以来，韦纳的归因研究一开始主要是在成就领域内 进行的，他发现在学业任务上的成功与失败是在学校教育中最为常见的行为结果，学生 对于考试结果，特别是对失败常常会做出归因，而归因的内容是多元的，韦纳运用逻辑 的方法将这些原因按控制源、稳定性、可控性三个维度，每个维度具有两极，共组成八 种原因，分别为：内部的稳定的和可控制的因素( 如学习的兴趣、自信心等) ；内部的不 稳定的和可控制因素( 如努力、注意、学习方法等) ；内部的稳定的和不可控制因素( 如 能力、智力、健康等) ；内部的不稳定的和不可控制因素( 如疲劳、情绪等) ；外部的稳 定的和可控制因素( 如教师的评价和同学的关系等) ；外部的不稳定的和可控制因素( 如 教师和同学们的帮助) ；外部的稳定的和不可控制因素( 教材难度、学习条件等) 。本研 1 2 山东师范大学硕士学位论文 究在韦纳的成就归因模式基础上，并参考以往研究成果，在成功情景和失败情景中，实 施归因训练，其训练目标是将成功的“运气、教学因素 等外部原因改变为能力、学习 方法、努力等的内部归因。将失败的“能力 等稳定原因改变为努力、学习方法等不稳 定原因。其归因训练的模式( 如图3 ) ： 图3w e i n e r 归因训练示意图 归因训练属于认知心理学的范畴。它是借助一定的干预程序，纠正或改善个体对成 功或失败结果的不适当归因，是其学会使用适当的、积极的归因，增强动机水平，进而 达到改善行为和提高绩效水平的目的。通过前面的理论阐述，我们了解到归因的整体模 式是从认知角度对动机和行为之间的关系进行研究，提出合乎逻辑的假设，并且得到大 量研究的证实，原因知觉导致情绪、行为反应，原因的分类维度与特定的情绪和行为相 联系，而且原因的知觉会改变和影响行为。从而也就证明了归因训练的可行性。归因训 练受当代行动模式所指导，核心是先假设个体的众多行为、情绪和认知都是由个人对事 件或行为结果所做的原因归因所致，改变归因可引起行为的相应变化。训练的基本原理 是归因的改变引起动机的相应改变，动的改对行为又有直的影响，那么归因上的一个改 变就应该引起行为上的一个改变，而这种新的行为又会改变其归因。综观归因训练发展 至今呈现从临床治疗转向教学实验、实验对象从个体转向团体、研究条件从实验室转向 现场、被试验年龄从低向高和研究情境从失败转向失败与成功并重的趋势。如今，随着 对归因训练的深入研究，为这一理论提出了促进其更加完善的构想，比如在原来的基础 1 3 山东师范大学硕士学位论文 上扩建理想的归因模式，探索新的训练手段，检验训练效果的保持和迁移等。 3 2 3 归因训练与个性 个性一词源于拉丁语p e r s o n a ，它有两个含义：一方面，原指演员在舞台上所戴的假 面具，后引申为一个人在生命舞台上所扮演的角色；另一方面，指能独立思考、具有独 特行为特征的人。现代心理学一般把个性定义为一个人在一定社会条件下形成的、具有 一定倾向的、比较稳定的心理特征的总和。由于每个人的认知结构、成就动机水平、成 败经历、家庭教养、社会经济地位及性别等因素的不同影响，形成了自己相对稳定的归 因风格。例如，有的学生习惯于把失败归因子他人或任务太难等外部因素，这种“推卸 责任的归因，也称自利性归因。实质上是为了保护自尊心。近年来，针对促进学生个 性健康发展的归因训练的研究也很多，归因训练的目的是使学生的不良归因向积极归因 转化，促进动机的增强，使学生产生正确持久的学习行为，并促进其个性的健康发展。 如把失败归因于能力，学生会感到羞愧和内疚，产生否定和消极的情感与自我概念，进 而会产生自卑，因此会影响其个性的健康发展。成云等( 1 9 9 8 ) 研究证实了归因训练可 培养学生的乐观的态度、健康的人格、团结协作的意识、克服困难的勇气和强烈的自信 心，有利于促进学生的个性的健康发展嘲。 3 2 4 归因训练与成就动机 有关成就动机和归因的关系研究是动机心理学家研究的课题，二者相互影响。一方 面归因影响成就动机。个体对先前活动结果原因的知觉对他们随后的行为的预期产生影 响，而后进一步影响到他们从事此活动的动机；归因还通过影响人们的情绪情感而作用 于人们的成就动机。在竞技体育中对比赛成败的归因，能引起运动员期望和情感方面的 心理变化，影响运动员比赛的动机，进而影响其成就的行为。韦纳的成就动机归因模式 告诉我们：行为的内外控制点和稳定性均影响人的成就动机和行为，其中稳定性的作用 尤其重要。这一理论告诉我们：失败被归因于不稳定的、内部的、不可控的原因将会弱 1 4 山东师范大学硕士学位论文 化进一步活动的动机；而失败被归因于不稳定的、外部的、可控制的原因，则不会弱化 甚至还会强化进一步活动的动机。成功被归因于稳定的、内部的、可控制的原因，将进 一步强化成就动机；相反，若成功被归因于不稳定的、外部的、不可控的原因，则无助 于强化，甚至还会弱化进一步活动的动机。 另一方面成就动机也影响归因。对于成就动机影响成就归因，运动心理学家达成了 一致的共识，目前越来越多的研究支持这一观点即：高成就动机的儿童倾向于将成功归 因于能力，失败归因于缺乏努力；而低成就动机的儿童则把成功归因于运气，而把失败 归因于缺乏能力；m a c h r 和n i c h l i s 认为，成就动机应根据不同文化、运动队和不同个体 而确定，不应绝对主观一般化四：田宝的研究发现成就动机水平高的运动员比成就动机低 的运动员更倾向于内部归因，这说明个体的成就动机将影响其对成功和失败的归因。成 就动机高的运动员对自己的才能、信心、自身条件常常满怀信心，往往通过直接迎接任 务的挑战以保持其自尊心。而强化了的成就动机又总是使他们作出良性归因，这样就形 成了成就行为的良性循环。 3 2 5 归因训练与学业成绩 在以往的研究中，对于归因与学业成绩关系的研究中得出的结论存在分歧，比如： 张超( 2 0 0 3 ) 的研究表明，归因训练对学业水平提高幅度不是很大，他认为技术水平的 提高与很多因素有关，单纯的心理干预是不够的，另外也是由于归因训练的时间太短3 。 谢晓昱( 1 9 9 4 ) 研究表明，单纯的归因训练对学业水平影响不大。而胡胜利的研究中， 在成功和失败情境中注重对学生强化学习策略的归因，使学生消除了低自我效能感，保 持了较强的自信，增强了学习行为的坚持性，从而有利于提高学生的学业成绩盯1 。本研究 针对以往研究存在的分歧，将对以前的归因模式进行扩充和完善，补充对学生强化学习 策略和兴趣的归因，进一步探讨通过归因训练是否能够在技术动作教学中提高学生的学 业成绩。 1 5 山东师范大学硕士学位论文 3 3 国内外研究综述 归因理论在整个2 0 世纪8 0 年代都是社会心理学的研究主题，而现今它仍然是个重要 的研究领域。而且，归因理论在运动领域也成了研究热点。归因理论已经成为体育领域内 最为系统化检验应用的社会心理学理论之一。这是因为归因理论对体育运动中的心 理过程与行为结果有高度的解释价值：另一方面，由于体育运动中强烈的动机与情感作用， 又为检验归因理论提供了一块理想的园地。体育运动是归因理论能最有效应用的社会成 就领域之一。 自8 0 年代开始，教学模式的研究日益受到教学工作者的重视，通过研究事物的成功 与失败，既定目标与成绩结果之间的关系，取得了显著的效果。尤其在推进素质教育的 今天，如何通过教学活动使学生的身心素质得到尽大可能的提高成为各个领域学者研究 的重点，社会心理学的归因理论被应用到教学中来成了无可避免的事情。因此国内外的 学者对归因训练的实践应用进行了大量的研究。研究指出归因训练比不断给予成功强化 来激起动机的策略，更有助于塑造其对操作结果的知觉和认识，而对提高个体活动的动 机的效果更好。 3 3 1 国外研究综述 国外的归因研究起步很早，他们的学者早就将这一理论应用到运动实践中来。纵观 国外的研究成果，主要就归因与运动结果、情绪与归因以及自我效能与归因的联系进行 了大量的研究。关于归因与情绪情感的研究m c a u l e y 认为，愤怒、感激、内疚、怜悯和 惭愧与控制性维度相联系。在体育课中，学生如觉得自己的失败是由其本来可以控制的原 因造成的，就会强烈的体验到惋惜、后悔之类的情绪体验。而当其归因于无法控制的原因， 如天气，就会较少产生这种情绪体验。而无望、满怀希望则与原因的稳定性有关“羽。 s e l i g m a n 认为一个人将不可控制的消极事件归因于内部的、稳定的、普遍的因素和能力 时，一种消极弥漫性的无助或抑郁状态就会产生。在体育活动中，人们常把归因纬度与 山东师范大学硕士学位论文 情绪情感联系起来进行研究。f o r s t e r i n g 对归因训练进行了综述，认为至少存在3 种归 因训练模式：习得性无助模式、自我效能模式、成就归因模式。这3 种理论模型尽管理 论渊源并不相同，但在认知一动机一行为改变的程序上却有相同之处。即特别重视努 力一能力归因，在实际训练中让被试在成功时做能力归因，在失败时做努力归因。经过反 复训练以提高被试对成功的期望，改善或增强行为的积极性。m u l l i n 等人研究发现，成 功者在成功的时候一般做内归因( 能力) ，失败的时候做外归因( 比如任务难度) 的理论却 难以得到实证的检验，而且动机性的自我保护偏向表现的比较微弱。s p i n k 与r o b e r s 从 知觉主体心理状态的角度区分出成功与失败的体验。指出因果归因与知觉性结果之间的 关系同归因与客观性结果之间的关系具有同等的重要性。硫a u l e y 通过实验也表明归因 与运动结果之间的研究不能局限于简单的成功与失败范畴，更应该关注知觉主体对运动 结果的主观判断与评价。在情绪与归因方面。美国的m c a u l e y 与他的同事们在早期研究 中也检验了体育运动中归因与情感之间较为简单的关系，后期的研究尝试探讨了归因过 程中一些更为复杂的方面，并对韦纳理论提出的归因、情感、自我知觉相互关系做更为 全面的验证，并提出归因与情感的关系需要进一步研究的核心问题。加拿大的v a n e r a n d 的研究兴趣是在归因如何通过期望与情感来影响未来行为。v a n e r a n d 的研究首先表明了 在归因中主观的结果评价也需要比客观结果重要，其次是这种结果评价同样也对依赖维 度的情感起作用。但他研究中的一个问题并没有研究具体的单一情感，而是把一组同类 的情绪情感放在一起考虑。这样在检验情感与归因关系时显得有模糊之处。在自我效能 方面。m c a u l e y 通过考察被试运动中止行为发现，做出不稳定、可控制归因的被试具有更 强烈的效能认知。他还用功能自行车创设情境发现，高效能被试要比低效能被试更倾向 于做出可控制、稳定的归因。 ： 3 3 2 国内研究综述 国内的学者较多的是将归因理论进行指导性的应用。体育运动领域中有关归因的研 1 7 山东师范大学硕士学位论文 究主要围绕以下几个方面进行，即归因的影响因素，归因与情绪情感，体育运动归因中 的个体差异、归因训练等方面的问题。有关归因的影响因素，对同一事件，不同的个体 或群体在不同的情境或时间中可能会做出不同的归因，不少研究对此问题进行了探讨。 大量研究表明，影响学生归因方式的因素主要有三个方面，即学生的自我归因、教师的因 素和环境的因素。教师因素中，教师的情感影响学生的归因。也有研究表明，成就动机 水平，自我效能，运动经验、运动水平，性别等因素也是影响归因的重要因素。高成就 动机水平的人常把成功归因于能力和努力，把失败归因于缺乏努力。自我评价能力强 者，一般会把成功归因于能力，但高自尊个体倾向于把成功解释为一些外部原因。王斌 等在高中生的体育课学习中实施归因训练后发现，多种训练方法的综合促使学生理想归 因的形成，使他们的成败归因倾向以及情绪向积极的方向发展，并能提高学习成绩和成 就动机，但是与归因维度的联系比较松散3 。王树明等人就大学生在运动情境中的自我 归因与他人归因进行研究发现，大学生运动情境中倾向于做内部的可控制的归因，自我 归因与他人归因存在显著差异，优差生之间的归因存在明显的不同陋3 。曾永忠、盛绍增等 人研究表明，在体育课中，学生如果将成功归因为内部因素，如能力、努力等，就会体 验到积极的情绪情感。产生自豪感，增强自信心，以更积极的态度投入到随后的学习 中。如果反复体验到失败的感觉，并将其归因为内部因素( 如能力) ，则会对体育课失去 兴趣，产生消极的情绪体验，甚至可能会以各种理由逃避体育课n 叫。田春兰在大学生田 径运动员比赛成败的归因调查与分析中得出，成功后主要产生的情感为感激、欣慰与自 豪；失败后主要产生内疚与惋惜的情感。张雯对师范大学生学业成败归因特点进行了研 究，结果表明大学生对学业成败的归因均以努力为主；高学业自尊组对学业成败的努力 归因均高于低学业自尊组；男生在学业上比女生有较多的运气归因。王斌、马红宇、张 超的研究基本遵循有关归因理论模型进行，得到一些相同的结论：归因训练后，面对成 功情境时，实验组学生明显的增强了内部稳定性和可控性的归因，诸如自身能力、努 1 8 山东师范大学硕士学位论文 力、兴趣等，并提高了自尊和期望。在失败时，实验组明显的增加了不稳定和可控性归 因，如课上、课下的努力程度：学习方法等因素n 1 1 。程毅从理论角度阐述了归因方式与 体育活动态度的关系，提出了归因训练的方法和步骤。他指出归因训练首先要了解学生 归因倾向，而后实施干预。干预分归因指导阶段和强化努力归因阶段。归因指导阶段重 在提高自我效能，使学生学会将成功归因于能力、努力，将失败归因于努力不够。谢晓 的实验研究表明归因训练可以使学生的成败归因和情绪反应向积极的方向转化，成就动 机得到提高。胡胜利通过在不同的课堂情境中对小学生实施再归因训练指出韦纳的归因 训练模式与策略指导相结合的训练方式能有效的改变小学生不同课堂情境的成就归因倾 向，增强学习动机水平，提高学习成绩口1 。 从大量文献资料中可以看出：国外的归因理论研究已相当成熟，在归因与情绪、归 因与自我效能、归因与知觉性结果等方面进行了大量研究。在体育运动中的归因研究也 比较普遍，如归因与运动结果研究、运动与情绪研究等。国内的学者较多的将这一理论 运用在专业运动训练上，也有一些学者进行了中学生自然科学学习的归因研究。但在高 校的体育教学中应用归因训练的实验研究还比较少，在健美操课中的实验研究就更少。 3 4 研究中存在的不足 国内外学者对于归因的研究主要从理论方面以及归因训练进行的，对学生的归因特 点的研究不多，大多数归因研究都是针对学生一般或总体学业成就的，对具体学科学业 成就的归因研究尚为少见，而一些已有的研究和教学实践又表明学生学业成败的归因在 不同学科、不同年级存在差异。为此，本研究拟以韦纳的三维归因模式为依据，通过调 查分析，得出健美操选修课学生通过归因干预训练，对学生的成就动机和归因特点的影 响，为