（体育教育训练学专业论文）福州市城区老年体育健身竞赛的现状及发展对策研究.pdf

福建师范大学高校教师在职攻读硕士学位论文 中文摘要 本文主要采用文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，以福州市 城区老年体育健身竞赛者、组织者和管理者为调查对象，对当前福州市城区老年体育健身 竞赛的开展情况、组织形式、项目制定情况、竞赛内容、场地设施、经费情况、宣传情况、 竞赛动机、专业体育指导员的现状、竞赛的公平性与公正性、奖励制度、老年竞赛者的现 状及健康状况等进行各方面的分析。 研究结果表明：福州市城区老年体育健身竞赛目前最为普遍的体育健身竞赛项目是 门球、舞蹈、太极拳( 剑) 、健身操、钓鱼、围棋等；老年体育健身竞赛宣传力度不足； 竞赛经费来源比较单一，主要是靠政府拨款和少部分的赞助商以及会员交纳的会费来承 担；在体育消费方面，福卅i 市城区老年体育健身竞赛者体育消费的水平和层次都较低，体 育消费结构以购买体育器材、服装、体育报刊杂志等这些实物消费为主；健康状况方面， 大部分的福州市城区老年体育健身竞赛者对自己的健康状况评价较为乐观，并指出在体育 健身竞赛的开展过程中，应当加强医务监督、自我监督和风险防范措施：健身竞赛的组织 形式主要是由老年体协、体育行政部门、单位、社区居委会、街道办事处组织的；在竞赛 动机的分析中最主要的动机是强身健体，其次为休闲娱乐和获得锻炼机会；社会体育指导 员方面，绝大部分都是由一些体育锻炼者与爱好者组成的体育指导员，其中具有专业资格 的体育指导员数量较少；在场地器材方面，场地较充足，但一些场所没有对外进行开放， 只是内部使用，导致限制了一些老年人的体育活动；影响和制约老年人参与体育健身竞赛 活动的主要因素是缺乏适合老年人特点的体育设施和锻炼场所，其次是缺乏专业指导人 员；在竞赛规则、竞赛的公平公正性、竞赛奖励制度方面还有待进一步的提高。 根据上述调查分析结果和结论，对于促进和改善福州市城区老年体育健身竞赛的主要 对策与建议是：健全管理组织机构：加大宣传力度、扩大宣传渠道；多渠道筹集老年体育 健身竞赛活动的资金；加强对老年体育健身竞赛各专业骨干人员队伍的建设；加强老年体 育健身竞赛的奖励制度；加强改善提高老年体育健身竞赛活动场所的开发和利用；注重学 校与社会的共同协作；注重理论研究工作，提高老年体育健身竞赛的科学研究水平。 。 关键词：福州市城区，老年体育，健身竞赛，发展对策 福建师范大学高校教师在职攻读硕士学位论文 中文文摘 在老年体育健身活动蓬勃发展的今天，开展老年体育健身活动和加强对老年体育健身 竞赛的研究，对于老年体育来说，更具重要的理论意义和实践意义；老年体育健身竞赛是 开展老年体育活动的主要形式之一，是推动老年体育发展的有力“杠杆”，开展丰富多彩 的老年体育健身竞赛活动是十分必要。随着城市社区化、农村城镇化和社会主义新农村的 建设，福州市城区的老年体育健身竞赛活动也逐步频繁，越来越有活力。 至2 0 0 7 为止，福州市己拥有老体协会员2 9 0 2 1 2 万人，辅导站总数有1 5 9 2 个，辅导 员总数4 6 3 4 人，举办各种比赛共计4 4 5 场，参与比赛人数达到2 2 9 2 0 人，活动场所共有 2 3 7 7 个( 门球场1 8 9 个、地掷球场6 2 个、气排球场1 0 2 个、活动室1 8 9 7 个、其它1 2 7 个) ， 有5 0 以上的老年人参加经常性的健身活动，提高了广大老年人自身的生命和生活质量， 并且能够有效地促进城乡的文明建设与社会和谐。 本课题旨在了解当前福州市城区老年体育健身竞赛活动的开展现状，对老年体育健身 竞赛的各个部分和影响老年体育健身竞赛的各种因素进行分析，针对目前的现状提出相应 的发展对策，为推动福州市城区老年体育的发展提供理论参考。 老年体育健身竞赛的发展，必然带来老年体育科学的发展；加强老年体育健身竞赛的 科学研究也是老年体育发展的迫切需要。只有加强对老年体育健身竞赛和老年体育的研 究，才能充分揭示老年体育的意义和价值，提高老年体育的质量，提高老年体育的质量， 进一步动员和发展老年体育，为老年体育提供科学的理论依据。 科学开展老年体育健身竞赛活动也必将成为我国体育事业全面发展的重要内容。本研 究主要从微观的角度对福州市城区老年体育健身竞赛的现状及发展对策进行细致的调查 和研究，通过第一手资料的归纳分析，掌握其体育健身竞赛的特点和规律，找出影响老年 体育健身竞赛发展的主要因素及存在的问题，力求从理论上和实践上研究探索出老年体育 健身竞赛的发展规律与相应的发展对策，并争取在老年体育健身竞赛的研究上有所突破、 有所创新、以期为福州市城区老年体育健身竞赛工作积累一定的经验，并对福州市城区老 年体育事业的发展和建设健康化的老龄社会做出合理的分析，为福州市城区老年体育事业 提出相应的发展对策，从而进一步推动福建“全民健身计划纲要”的深入实施，使老年人 形成健康的生活方式，提高他们的身体素质，实现健康老龄化，乃至实现中国的长治久安 都有着重要的现实意义。 本文主要采用文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，以福州市 城区老年体育健身竞赛者、组织者和管理者为调查对象，对当前福州市城区老年体育健身 竞赛开展情况、老年体育健身竞赛的组织形式、老年体育健身竞赛项目制定、竞赛动机、 专业体育指导员的现状分析、健身竞赛场地设施和经费情况、健身竞赛的宣传情况、竞赛 的公平、公正性、竞赛的奖励制度、体竞赛的内容、老年体育健身竞赛者的健康状况、等 进行各方面的分析。 研究结果表明：福卅i 市城区目前最为普遍的体育健身竞赛项目是门球、舞蹈、太极拳 ( 剑) 、健身操、钓鱼、围棋等项目；老年体育健身竞赛宣传力度不足：竞赛经费来源比 较单一，主要是靠政府拨款和少部分的赞助商以及会员交纳的会费来承担；在体育消费方 福建师范大学高校教师在职攻读硕士学位论文 面，福州市城区老年体育健身竞赛者体育消费的水平和层次都较低。体育消费结构以购买 体育器材、服装、体育报刊杂志等这些实物消费为主；健康状况方面，大部分的福州市城 区老年体育健身竞赛者对自己的健康状况评价较为乐观，并指出行体育健身竞赛的过程当 中，应当加强医务监督、自我监督和风险防范措施；健身竞赛的组织形式主要是由老年体 协，体育行政部门、单位、社区居委会街道办事处组织的：竞赛动机的分析中最主要的动 机是强身健体，其次为休闲娱乐和获得锻炼机会；社会体育指导员方面，绝大部分都是由 一些体育锻炼者和爱好者组成的体育指导员：在场地器材方面，一些场所没有对外进行开 放，只是内部使用。这就限制了一些老年人的体育活动；影响和制约老年人参与体育健身 竞赛活动的因素是缺乏适合老年人特点的体育设施和锻炼场所，其次是缺乏专业指导人 员。在竞赛规则，竞赛的公平公正性、竞赛奖励制度方面还有待进一步的提高。 根据上述调查分析结果和结论，对于促进和改善福州市城区老年体育健身竞赛的主要 对策、建议是：健全管理组织机构；加大宣传力度、扩大宣传渠道；多渠道筹集老年体育 健身竞赛活动的资金；加强对老年体育健身竞赛各专业骨干人员队伍的建设；加强老年体 育健身竞赛的奖励制度；加强改善提高老年体育健身竞赛活动场所的开发和利用；注重学 校与社会的共同协作；注重理论研究工作，提高老年体育健身竞赛的科学研究水平。 福建师范大学高校教师在职攻读硕士学位论文 a b s t r a c t m a i n l ya c c o r d i n gb ym e t h o d so fl i t e r a t u r ed a t a , s u r v e y , s t a t i s t i c s ，l o g i c a la n a l y s i s ，t h i st h e s i s r e s e a r c h e so nt h ef i t n e s sc o m p e t i t i o no fs e n i o rc i t i z e ni nf u z h o uc i t y i n c l u d i n gi t so r g a n i z a t i o n , t h e p r o j e c td e v e l o p m e n t ，c o m p e t i t i o nl i s t ，v e n u e s a n d f a c i l i t i e s ，f i n a n c i a ls u p p o r t ，i t s p r o p a g a n d a ，m o t i v e ，t h es t a t u sq u oo fp r o f e s s i o n a ls p o r t si n s t r u c t o r s ，c o m p e t i t i o nf a i r n e s sa n d e q u i t y , r e w a r ds y s t e m , t h es t a t u so ft h ee l d e r l ya n dt h e i rh e a l t ha n ds oo n t h er e s u l t si n d i c a t et h ec u r r e n ts t a t u so ft h es e n i o rc i t i z e n ss p o r t sf i t n e s sc o m p e t i t i o ni n f u z h u oc i t ya sf o l l o w i n g ：t h em o s tu n i v e r s a lf i t n e s ss p o r t sc o m p e t i t i o np r o j e c ti sg a t eb a l l ， d a n c i n g ，t a i j i q u a n ( s w o r d ) ，b o d ym e c h a n i c s ，f i s h i n g ，t h eg a m eo fg oa n ds oo n ；t h es e n i o rc i t i z e n s p o r t sf i t n e s sc o m p e t i t i o n sp r o p a g a n d ai si n s u f f i c i e n t ；f u n d ss o u r c eo ft h ec o m p e t i t i o ni sq u i t e u n i t a r y , m o s t l yd e p e n do nt h eg o v e r n m e n ta l l o c a t i o na n df e w l yo nt h es u p p o r to fs p o n s o ra sw e l l a st h em e m b e rf e e ；a b o u ts p o r t se x p e n s e ，i ti so fl o wl e v e l ；t h es p o r t sc o n s u m p t i o np a t t e r n s f o l l o wt h e s em a t e r i a lo b je c t ss u c ha sp u r c h a s i n gs p o r t se q u i p m e n t ，c l o t h i n g ，a n dp u b l i c a t i o no r m a g a z i n ea n ds oo n ；t h em a jo r i t ys e n i o rc i t i z e n si nf u z h o uc i t yw h oa t t e n ds p o r t sf i t n e s s c o m p e t i t i o na r em o r eo p t i m i s t i ct ot h e i rh e a l t h ，a n da l s om u s ts t r e n g t h e nm e d i c a ls u p e r v i s i o n ， s e l f - s u r v e i l l a n c ea n dr i s kp r e v e n t i o nd u r i n gc o m p e t i t i o np r o c e s s ；t h ef i t n e s sc o m p e t i t i o nm a i n l y o r g a n i z e db yt h es e n i o rc i t i z e ns p o r t sa s s o c i a t i o n ，t h es p o r t sa d m i n i s t r a t i v ed e p a r t m e n t ，t h e c o m m u n i t yr e s i d e n t s c o m m i t t e e ；a c c o r d i n gt oc o m p e t i t i o nm o t i v ea n a l y s i s ，s t r e n g t h e n i n gh e a l t h i st h em o s ti m p o r t a n tm o t i v e ，n e x tr e l a x a t i o no rc r e a t i n go p p o r t u n i t yf o re x e r c i s e ；i nt h ea s p e c to f s p o r t si n s t r u c t o r s ，m o s to ft h e ma r et h o s ew h oa b s o r b e di np h y s i c a le x e r c i s eo rj u s ta m a t e u r , f e w 、7 i ，i 也s p e c i a l i t yq u a l i f i c a t i o n ；l o c a t i o ni ss u f f i c i e n tt oc a r r yo u tc o m p e t i t i o n s ，b u ts o m ep l a c e sn o o p e nt ot h ep u b l i c ，o n l yp e r m i tg i v e nm a l lu s ep r i v a t e l y , i ts u r e l yb e c o m el i m i t a t i o nf o rs o m e s e n i o rc i t i z e n ss p o r t sa c t i v i t i e s ；t h em a i n l yf a c t o rt h a ta f f e c t sa n dr e s t r i c t st h es e n i o rc i t i z e nt o p a r t i c i p a t es p o r tf i t n e s sc o m p e t i t i o ni sl a c ko fs u i t a b l ef a c i l i t i e sa n dl o c a t i o n ，a l s oi s l a c ko f p r o f e s s i o n a li n s t r u c t o r , i ts t i l ln e e df u r t h e ri m p r o v e m e n to nc o m p e t i t i o nr u l e ，c o m p e t i t i o ne q u i t y a n dc o m p e t i t i o nr e w a r d ss y s t e m a c c o r d i n gt ot h es u r v e yr e s u l t sa n dc o n c l u s i o n sa b o v e ，s u g g e s t i o n st op r o m o t ea n di m p r o v e s p o r t sf i t n e s sc o m p e t i t i o no ff u z h o us e n i o rc i t i z e ni s a sf o l l o w i n g ：p e r f e c tm a n a g e m e n t o r g a n i z a t i o n s ；i n c r e a s ep r o p a g a n d ab ym o r ea c t i v i t i e sa n dm e a s u r e s ；s e a r c hf o rm o r ew a y so f c o l l e c t i o nf u n d sf o rc o m p e t i t i o na c t i v i t e s ；t r a i n i n gt h eq u a l i f i e ds p o r t si n s t r u c t o r ；s t r e n g t h e nt h e i n c e n t i v es y s t e m ；e n h a n c ee f f i c i e n c yo fd e v e l o p m e n ta n du t i l i z a t i o no fc o m p e t i t i o n ；a t t a c h i m p o r t a n c et ot h ec o o p e r a t i o nb e t w e e ns c h o o la n ds o c i e t y ；p a yg r e a ta t t e n t i o nt ot h ef u n d a m e n t a l r e s e a r c hw o r k ，e n h a n c es c i e n t i f i cr e s e a r c ha b i l i t yo ft h es e n i o rc i t i z e nf i t n e s sc o m p e t i t i o n k e yw o r d s ：f u z h o uc i t y ，t h es e n i o rc i t i z e ns p o r t s ，f i t n e s sc o m p e t i t i o n ，d e v e l o p m e n ts t r a t ，菩e s l i 福建师范大学高校教师在职攻读硕七学位论，： 福建师范大学学位论文使用授权声明 本人( 姓名) 堑瞳筮学号圣q 鱼垒璺圣专业住直麴直刻筮堂所呈交的论文 ( 论文题目：福州市城区老年体育健身竞赛的现状及发展对策研究) 是我 个人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。尽我所知，除了文 中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过 的研究成果。本人了解福建师范大学有关保留、使用学位论文的规定，即： 学校有权保留送交的学位论文并允许论文被查阅和借阅；学校可以公布论 文的全部或部分内容；学校可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。 ( 保密的论文在解密后应遵守此规定) 学位论文作者签名芝垄堕熟指导教师签名叠鱼亟望 签名日期逊星： 望! 丝 第一章绪论 第一章绪论 1 1 研究的背景 2 1 世纪是人口老龄化的时代。人口老龄化与老年人口问题，是当前社会普遍关注 的热点问题之一。中国是世界上老年人口最多的国家，占全球老年人口总量的1 5 u 。 所谓的老年人，一般是指6 0 岁以上的社会成员。据联合国有关规定，一个国家6 5 岁以 上的老年人在总人口所占比例超过7 ，或6 0 岁以上的人口超过1 0 ，这个国家便被称为 “老年型”国家瞄3 。据国家统计公报的资料，至i j 2 0 0 7 年为止，我国6 0 岁以上的老年人口 已达1 5 3 亿，占总人口比重的1 1 6 嘲，这标志着中国已经进入了”老年型”国家； 从2 0 0 1 年至u 2 0 2 0 年，我国人口老龄化将进入快速发展阶段，老年人口将由1 3 7 亿猛增 至2 2 9 亿，将占总人口的1 5 2 5 ；2 0 2 0 年至u 2 0 4 0 年，我国人口老龄化将进入高峰阶 段，老年人口将由2 2 9 亿上升到3 7 4 亿，占总人口的2 4 2 8 嘲。2 1 世纪初我国老年 人口的急剧增长，将对我国社会面临严峻的挑战。而另一项资料显示，到2 0 0 5 年为止， 老年人体质综合指数为9 9 6 2 ，比2 0 0 0 年降低了0 3 8 e 】。老年人综合体质的逐年下降， 这就标志着提高老年人的综合体质，其中发展老年体育，提高老年入的生命质量和整 体综合素质是一个可行性的方案。 福州市是福建省的省会城市，地处海峡西岸的经济区。已有2 2 0 0 多年历史，是我 国最早实行对外开放的沿海城市之，也是中国历史文化名城之一，福州是一个具有 代表性的城市。根据2 0 0 7 年福州统计分析报告资料显示，至u 2 0 0 7 年为止福州市城 区常住人口总数达2 7 3 万人，其中6 0 岁以上老年人口为3 4 5 7 万，占整个城区总人口的 1 2 7 ，老年人口数居全省前列，并呈现老龄化速度快、高龄化等特点。福州市城区老 年人口总量快速增长，所占比重逐年攀升，老年人已成为一个庞大的、，不可忽视的社 会群体。 面对一个庞大的老年人口群体，福州市城区迈入老龄化已经成为现实。如何减少 老年性疾病的发病率和提高老年个体的生命质量；如何延缓衰老的保健问题：开展丰 富多彩的健身和娱乐活动；以及如何实现健康老龄化已经成为一个重要的课题摆在我 们面前。中国老年学会名誉会长、著名人口学家邬沧萍教授近年率先提出“健康老龄 化”的口号，不仅强调老年个体生命质量的提高，而且倡导各方努力营造一个健康的 老龄社会。世界卫生组织( w h o ) 于1 9 9 0 年提出实现“健康老龄化”的目标。根据世 界卫生组织1 9 4 6 年章程中关于健康的经典定义：“健康是身体、心理和社会功能的完 1 中i 雪老龄化工作委员会办公室中国人口老龄化发展趋势预测研究报告 e b o l h t t p ：舯c h i n a t o m c n z h u a n t i l l s s h b z t x t 2 0 0 6 - 0 2 2 4 c o n t e n t _ 6 1 3 4 5 8 9 h t m ，2 0 0 6 2 - 2 4 2 w o r dh e a l t ho r g a n i z a t i o n ( 2 0 0 1 ) m e na g e i n ga n dh e a l t h r e t r i v e dj a n u a r y2 。2 0 0 2f r o mt h ew o r l d w i d ew e b ：h t t p ：w h q li b d o c w h o i n t l h q 2 0 0 l w h on 删n p h0 1 2 p d f c 3 国家统计局统计公报i n 中国人口报，2 0 0 8 3 1 4 4 中国老龄化工作委员会办公室中国人口老龄化发展趋势预测研究报告 e b o l h t t p ：嗍c h i n a c o r n o n z h u a n t i 1 1 5 s h b z t x t 2 0 0 铲0 2 2 4 c o n t e n t 一6 1 3 4 5 8 9 h t m ，2 0 0 6 - 2 - 2 4 5 国家体育总局，中华人民共和国教育部2 0 0 0 年国民体质监测公报 n 中国体育报，2 0 0 0 一i i 一7 6 国家统计局第二次国民体质监测公报 e b 0 l h t t p ：w w s p o r t g o v c n n 1 6 n 1 0 7 7 n 1 4 6 7 n 1 5 8 7 6 1 6 9 3 2 h t m l 。2 0 0 5 - 1 2 - 1 2 福建师范大学高校教师在职攻读硕士学位论文 美状态”。因此，“健康老龄化 应该是老年人群的健康长寿，群体达到身体、心理和 社会功能的完美状态。近十余年来，“健康老龄化 的理论和实践在发达国家受到普遍 的重视。随着我国人口老龄化进程的迅速发展，国内有关专家对于如何评价和实现健 康老龄化的探讨也十分活跃。目前老年人普遍重视自身的身体健康状况，逐渐认识心 理健康和参与社会的重要，开展丰富多彩的健身和娱乐活动，关心国家和社会发展， 为实现健康老龄化而努力。 健康老龄化是人类的永恒主题。目前我国老年人口寿命提高很快，但生命质量不 够高。一是老年期死亡率比发达国家高，二是进入老年期后，存活时间短，或者说， 老年人的更替较快；三是进入老年后的1 7 年左右余寿中，预期寿命只占1 3 左右。而 实现健康长寿是当前健康老龄化的目标，使老年人活得更长、更有活力，能工作的时 间更长，生活不能自理的时间压缩到人生最后很短的一段时间。实现健康老龄化首先 要实现有经济保障的老龄化和积极老龄化。健康老龄化不仅体现为寿命的长度，更重 要的是寿命质量的提高，老年人口健康寿命的质量是有客观标准的，是可以量化的。 欧洲老年学会主席戴尔指出，这一标准包括：减少由衰老带来的疾病，使急、慢性病 得到治疗和康复，尽量减少长期患病和需要人长期护理的时间，延长老年人参与社会 活动的时间，增加老年入独立的时间，减少老年人受歧视的时间等。 世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有6 0 取决于自己，1 5 取决 于遗传，1 0 取决于社会因素，8 取决于医疗条件，7 取决于气候的影响n 1 。而这其 中取决于自己的6 0 可以多方面的充分利用。其中体育锻炼就是一个提高自己寿命和 生命质量的很好方法。老年人对身体锻炼和延长寿命有一种强烈的迫切感。在当今社 会体育中，老年体育健身已成为中流砥柱。可以说老年体育在世界范围兴起，不只是 种单纯的体育现象，更重要的是一种社会运动。对于促进福州市城区人口与社会经 济协调发展，加快推进海峡西岸经济区建设，提前实现全面小康社会目标，有着非常 重要的意义。 在老年体育健身活动蓬勃发展的今天，开展老年体育健身活动和加强对老年体育 健身竞赛的研究，对于老年体育来说，更具重要的理论意义和实践意义。它能有效的 健身祛病、抵抗衰老、娱乐休闲，使老年人的生活愉快、充实和幸福。老年体育健身 竞赛是开展老年体育活动的主要形式之一，是推动老年体育发展的有力“杠杆 ，是老 年体育健身活动中最精彩、最活跃的表现形态，是老年体育健身运动中最具挑战性、 最富生命力、最有凝聚力的关键环节。老年体育健身竞赛应以友谊比赛、互相切磋技 艺、交流感情、交流健康长寿经验为目的。要以老年人为本，从实际出发做到“强身 健体、延缓衰老、身心愉快、延年益寿”。老年体育健身远动源远流长，老年体育健身 竞赛博大精深。 到2 0 0 7 年为止，根据2 0 0 7 年福州市各( 县) 市、区、市直机关老体协统计报表资 料可知，福州市城区共有3 4 个街道3 9 0 个社区1 5 1 个乡、镇1 9 5 5 个行政村。老年体 协的会员总数达到3 0 6 7 7 0 ，其中举办的各种培训班共有4 3 2 期，受训人数达到2 7 9 4 1 i l l 世卫组织调查显示人类寿命6 魄取决自身 e b 0 l h t t p ：n e w s s i n a c o m c n h 2 0 0 8 一o l 一3 1 1 3 0 9 1 4 8 7 1 9 4 1 s h t m l 。2 0 0 8 0 1 3 1 4 第一章绪论 人次，举办大型活动4 6 4 场，参与活动人数达到2 2 2 3 8 7 人；举办的各种比赛4 4 5 场， 参与人数2 2 9 2 0 人；福州市举办的这4 4 5 场比赛中，老年体育竞赛制度都是采用国家 体育竞技竞赛制度，除了一些项目结合老年人的特点，在强度上、时间上、竞争程度 上，虽有些做了不同程度的修改，但成套适合老年人体育健身竞赛项目的制度尚未形 成。如何搞好我市老年人体育健身竞赛的研究，加强老年体育健身竞赛制度的改革应 该说已是迫在眉睫，势在必行。在查阅资料的同时，还走访了福州市体育局老体协、 福州市老龄办、以及各个城区的老体协等，方向福州市城市老年体育健身竞赛方面的 研究还很薄弱，缺少十分具体的系统研究。因此我们有必要系统、全面、科学地了解 和评价福州市城区老年体育健身竞赛的现状，掌握福州市城区老年体育健身竞赛的特 点和规律，并提出新时期应采取的措施和对策。这将为福州市城区老年体育相关管理 部门提供建设性的建议和决策。因此本课题的研究有一定的理论意义。 1 2 研究的目的与意义 本课题旨在了解当前福州市城区老年体育健身竞赛活动的开展现状，对影响老年 体育健身竞赛的各种因素进行分析，针对目前的现状提出相应的发展对策，为推动福 州市城区老年体育的发展提供理论参考。 老年体育健身竞赛的发展，必然带来老年体育科学的发展；加强老年体育健身竞 赛的科学研究也是老年体育发展的迫切需要。只有加强对老年体育健身竞赛的研究和 老年体育的科学研究，才能充分揭示老年体育的意义和价值，提高老年体育的质量， 进一步动员和发展老年体育，为老年体育提供科学的理论依据。 科学开展老年体育健身竞赛活动也必将成为我国体育事业全面发展的重要内容。 本研究主要从微观的角度对福州市城区老年人体育健身竞赛的现状及发展对策进行细 致的调查和研究，通过第一手资料的归纳分析，分析其体育健身竞赛的特点和规律， 找出影响老年体育健身竞赛发展的主要因素及存在的问题，力求从理论上和实践上研 究探索出老年体育健身竞赛的发展规律与相应的发展对策，并争取在老年体育健身竞 赛的研究上有所突破、有所创新，以期为福州市城区老年体育健身竞赛工作积累一定 经验，并对福州市城区老年体育事业的发展和建设健康化的老龄社会做出合理的分析， 为福州市城区老年体育事业提出相应的发展对策，从而进一步推动福建“全民健身计 划纲要 的深入实施，使老年人形成健康的生活方式，提高他们的身体素质，实现健 康老龄化，乃至实现中国的长治久安都有着重要的现实意义。 福建师范大学高校教师在职攻读硕士学位论文 第二章文献综述 本研究试图探讨福州市城区老年体育健身竞赛的现状及发展对策。这个题目既涉 及老年人体育健身竞赛的现状，也涉及老年人的体育健身竞赛的发展对策。因此，我 们的文献回顾也要从这两方面展开。然而，在我国关于老年体育的研究较少，专门针 对老年体育健身竞赛的研究还很薄弱，缺少十分具体的系统研究。这就使本研究对文 献回顾较难进行，作者所能收集到的资料也极为有限，在这里，只能就自己掌握到的 资料对与本研究有关的理论作一粗浅的回顾。 2 1 国外有关老年体育的研究 国外老年体育主要从以下几个方面进行研究： 2 1 1 老年体育对健康方面的研究 英国特州立大学教授扎耶克( z a j k o ) 认为，经常参加体育活动，在短期内可以提 高老年人的睡眠质量、糖的代谢和调节水平。英国著名运动心理学家兰德斯( l a n d e r s ) 和皮特鲁兹罗( p e t r u z z e l l o ) 1 9 9 4 年发表的研究报告认为，经常参加体育活动可以放 松心情、缓解紧张与焦虑感。1 9 8 6 年，美国运动医学专家伯格( b e r g e r ) 认为，经常 参加体育活动对老年人健康的促进作用，在于可以提高老年人对生活的满意程度。1 9 9 7 年，世界卫生组织发表的世界卫生组织促进老年人体育活动纲要指出体育活动对 老年人的社会益处分为：短期内的益处：使老年人赢得自信心、促进社会和文化的 整合。长期益处：促进团结、建立新的友谊、扩大社会和文化网络、保持角色和获 得新的角色、促进两代人之间的交往。 2 1 2 老年体育对社会经济方面的研究 美国著名学者瑟菲尔德( s h e p h a r d ) 估算，一个成功的美国老人体育锻炼计划的 实施，可使老年人患血管疾病和呼吸系统疾病的人数减少，使美国每年节省3 0 7 亿美 元；焦虑症和情绪的改变可以使美国的心理保健支出降低1 0 ( 1 2 0 0 万美元) ；寿命延 长8 、9 年可以减少保健费用8 9 1 亿美元。上述合计可以使美国每年减少1 2 1 0 亿美元 ( 1 9 8 4 亿美元价格) 的支出。澳大利亚学者罗伯茨1 9 8 6 年估算，每年老年人体育活动 导致的心血管疾病的减少，就可以为澳大利亚减少3 2 4 亿澳元的保健费用支出。据澳 大利亚体育与休闲部长理事会1 9 8 6 年估算，如果澳大利亚5 0 的成年人经常参加体育 活动，可使患心血管疾病的人数减少，每年可以为澳大利亚带来2 7 3 6 亿美元的收入。 以上这些研究主要是对医学方面的角度来研究老年体育对社会经济的促进作用。 2 1 3 老年体育活动现状的研究 国外大量研究表明，随着年龄的增加，老龄群体在体育活动的参与次数方面呈逐 步下降的趋势。在美国，三分之二的6 5 岁以上的老年人不能经常参加体育活动。日本 6 第二章文献综述 从1 9 6 5 年开始，每两年对日本的体育参与状况进行调查，历年的调查都呈现了大体相 同的结论，从1 9 6 5 年一1 9 9 4 年，日本国民随着年龄的增加，体育参与率呈逐步下降的 趋势。 在体育活动内容上，国外老年人倾向于选择步行、健身操、轻体育活动、旅行、 高尔夫球、垂钓、门球等负荷量较低、轻柔舒缓的体育活动。在1 9 9 8 年日本调查结果 表明6 卜6 9 岁老年人选择的体育项目排在前五位分别是：步行、健身操和轻体育活动、 徒步旅行、高尔夫球、登山。 2 1 4 对老年体育实施的措施 世界卫生组织早在1 9 7 5 年就开始实施“健康与老年人计划 ( h e a l t ho ft h e e l d e r l y ) 活动。该计划从1 9 7 5 年开始实施，至1 9 9 5 年结束，开展老年人体育活动是 该计划的核心内容。1 9 9 5 年，世界卫生组织启动“老龄化与健康计划”( a g e i n ga n d h e a l t h ) ，该计划是一个全球性的老年人健康促进计划，旨在促进老年入的终身健康与 幸福，确保尽可能多的老年人最大幅度地提高生活质量。 澳大利亚健康、住房与社区服务部还专门制定政策，通过实施“生活，就在其中 ( l i f eb ei ni t ) 计划，促进不爱运动的老年人经常参加体育活动。美国政府从1 9 9 0 年开始实施的“健康公民2 0 0 0 年”计划和2 0 0 1 年开始实施的“健康公民2 0 1 0 年”计 划，都把提高经常参加体育活动的老年人口数量确立为最主要的实施目标。只有在国 家体育发展措施这根指挥棒的宏观指导下，老年体育才能很好的发展。 由这些老年体育活动现状的研究可知，国外对老年人体育现状研究，以体育参与频 数和选择的项目为多。国外有关老年体育领域的研究，有助于我国体育科学工作者的 研究。为我国发展老年体育事业提供理论依据。 2 2 国内有关老年体育的研究 2 2 i 对我国老年体育的发展现状的研究 老年体育健身竞赛现状的研究主要有：叶展红( 2 0 0 0 ) 广东省高校老年人健康状 况与自我保健对策；周晓东等( 2 0 0 1 ) 写的福建省老年人体育锻炼现状的调查与研 究；王锐( 2 0 0 2 ) 我国城市老年人体育健身活动现状综述；对国内老年体育的发展 辛利等( 2 0 0 3 ) 写的中国城市老年人体育生活方式的现状与发展趋势；洪家云( 2 0 0 3 ) 海口市老年人体育锻炼现状的调查研究；李国岩等( 2 0 0 4 ) 写的对上海市老年体 育现状与发展对策的研究；张秀华( 2 0 0 5 ) 写的中国老年人健康现状与老年人体育锻 炼的研究综述等；以上研究，主要是提出当前我国人口老龄化产生的原因，以及对 中国老年人的健康状况的研究。得出的结论如下：中国老年人带有慢性疾病时间长。 中国老年人6 0 岁以后的寿命中有3 4 时间是存在慢性疾病的状况之中，而且女性老年 人余寿中的带病期较男性长，所占寿命的比重也大。在中国老年人的未来寿命中，只 有l 4 1 5 的时间处于心理健康状况。中国老年人的余寿中平均有i 4 左右时间处于 机能受损的状态下。中国老年人慢性疾病与死因状况，从8 0 年代开始，“生活方式 已成为影响中国老年人健康状况的主要原因。 研究还指出：我国老年人获得体育健身活动的方法是多样的、感兴趣的、靠他人 传授的、学校获得、有尝培训的、自学获得等。我国老年人的目前入均体育消费水平 福建师范大学高校教师在职攻读硕士学位论文 偏低，国民的体育消费意识与经济、文化、观念、素质等有直接的关系。 并做出总结的结论如下：衰老是生命发展的必然，问题是如何有效地提高老年人 的生命质量，合理的体育锻炼对保持老年人生理、心理健康有着无可取代的作用，它 可以促进老年人健康长寿，延缓衰老，防治慢性疾病，提高生活质量。 2 2 2 对我国老年人体育价值的研究 国内的学术对老年体育价值的研究主要有： 蒋世玉等( 1 9 9 7 ) 写的论老年体育与社会效益；马青录等( 1 9 9 9 ) 写的老年 体育的价值、特点与方法：杨家坤等( 2 0 0 0 ) 写的发展老年体育的意义及效应等 文章分别提出了以下几个观点：其一老年体育的价值：可以增进健康、延年益寿；促 进老年人的交往：体育是美的体验；体育是医疗的补充。其二提出了老年体育的社会 效益：能够降低社会医疗费用；开创了老年人的“第二人生 ；减轻社会的负担：促进 体育消费水平的提高。其三提出了老年体育的特点：体质特点。由于老年人体质较弱， 通过体育活动，对老年人的健康发病，延年益寿有着促进的作用。老年人的心理特点。 由于老年人害怕孤独和生活单调，通过群体活动可以使老年人彼此之间进行语言交流 和情感交流，以达到身心健康的目的，可以预防老年痴呆症。体育运动还可以改善老 年人脑部血液循环，改善认知功能和调节自己的情绪形态，适应变化的社会生活环境、 完善人生。 2 2 3 老年人体育锻炼的动机和老年体育锻炼项目的研究 对老年人体育锻炼的动机和体育锻炼项目的研究具有代表性的内容如下：汤晓玲 ( 2 0 0 0 ) 写的调查显示，老年体育锻炼者的动机是由不同层次不同类型的因子构成的， 其中健康动机、娱乐动机、精神解脱、交往动机、审美动机、能力显示等六种因素反 映了老年人参加体育锻炼的冬季模式。倪峰( 2 0 0 1 ) 等人对我国华东地区老年人体育 锻炼动机的调查表明，老年人参与锻炼动机的构成是多层次、多类型的，但主要动机 有8 类，这8 类动机强度排列顺序强身健体、社会交往、娱乐动机、审美动机、物质 利益、精神解脱、能力显示、寻求刺激。研究者认为，这一动机结构模式具有一定的 稳定性和普遍性。 方嫒等( 2 0 0 3 ) 写的我国老年人体育锻炼动机研究述评；主要从老年人体育活 动的项目、内容与形式方面进行阐述：老年人参加体育锻炼的主要目的是为了健身， 防治慢性疾病。我国老年人体育活动的项目、内容与形式带有明显的年龄特征，同时 受到职业、兴趣、习惯、运动能力、体质、性别、区域、气候、经济条件等因素的影 响。因此选择的运动项目应该是运动强度低的有氧运动项目( 散步、跑步类) 、气功、 太极拳、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球、保龄球类、自行车类、棋类、钓鱼、 健身舞、秧歌舞以及克服自身重力的力量练习( 如原地半蹲起、蹬楼梯等) ，运动时间 一般为3 0 6 0 分钟，运动强度为心率= ( 1 8 0 - 年龄) 次分。 2 2 4 老年人运动养生方面的研究 对老年人体质和运动养生方面的研究具有代表性的研究如下： 邹志春( 2 0 0 5 ) 在试论老年体质和运动养生的关系指出目前出现的问题事实 第二章文献综述 上，老年人一方面积极参与锻炼，另一方面却对体质、运动、健康三者之间的关系存 在许多模糊的认识，甚至错误的观念，阻碍了体育锻炼增进健康的目的。主要表现在： 老年人对体质理论认识不足，大多数人对体质理论及其范畴的认识存在误区，模糊 的认为体质的好坏即人的抵抗力、免疫力的强弱，不能清楚把握自身体质的薄弱环节， 运动锻炼方法错误，导致运动效果不明显，有的甚至危害健康。体质工作者应针对 老年人体质的特点和老年人常见疾病、多发性疾病，与医学人员合作，研发系列经济 实效的运动处方，解决影响老龄健康的实际问题，开展目的性明确的实用体质学研究 工作已经迫在眉睫。传统运动养生方法存在宣传力度不够和科研基础薄弱的问题。 并提出了建议：我国老年人体质研究由于科研经费短缺相对滞后，这对于缓解人 口老龄化、高龄化的矛盾非常不利。很多发达国家已经意识到了：“体质研究是一种期 望能换回最多东西的投资 ，因此，老年人体质研究特别希望得到有关决策部门与科研 管理部门的高度重视，加大对科学体育锻炼知识的宣传，澄清错误的认识，才能使全 民健身运动深入，持久的开展下去。老年人体质研究应加大力度，重视解决影响老年 人日常生活的实际问题，开展目的明确的实用体质学研究，使老年人成为研究结果的 真正受益者，将体质研究结果作为政府决策的客观依据，用决策科学产生的效益，来 的适应中国老龄社会的需要。 2 2 5 对社区老年体育的研究 对社区老年体育具有代表性的研究如下： 李萍( 2 0 0 6 ) 写的社区老年体育活动与管理服务；王讲萍( 2 0 0 6 ) 等写的社 区老年人室外活动场地的环境生态因素研究；刘敏勇( 2 0 0 6 ) 写的老年人的社区化 管理初探；郭菁华( 2 0 0 6 ) 写的高校社区老年人的健康教育以上学术主要是针对 社区老年人的室外活动场地、老年人的社区化进行管理等进行研究，并提出了：政 府的政策和养老机制应发生改善，为了保护老年人的合法权益，促进全社会形成良好 的尊敬老人、爱护老人、赡养老人的风尚，应制定老年人保护条例。国家应对社会