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论二元与一元运动训练理论 摘要 任何运动训练理论，无论是科学的、非科学的，还是理性认识、感性认识，都会对运动 训练产生一定程度的影响，也就是说运动成绩都会有不同程度的增长，都是为了能够从理论 上正确指导训练实践，使之科学化，其最终目的是发展竞技能力，提高运动成绩 以体能为基础的运动训练理论，是五十年代，作为当时运动训练学的最基本理论，同时 也是现代运动训练学理论的基础，其最先从苏联引进我国的，且迅速被我国训练界全面接受 并加以利用，使之成为传统，在我国的训练实践指导方砸起着举足轻重的作用。随着人们对 传统的运动训练理论理解的进一步深入，在很多方面都产生质疑，例如，训练周期、超量恢 复等等这其中最具有代表性的，是对传统训练理论在运动成绩。元因素”构成上的理解差 异，其结果直接导致对传统的运动训练理论的全面否定 传统训练理论从训练理论的根本理念上分析，茅鹏等专家把其叫做二元训练理论，简称 为。二元论其主要原因是，传统训练理论把体能( 身体素质) 与技术作为构成运动成绩的 两个“元因素”，认为只有全面发展身体素质，打好素质基础，才能进行专项技术训练，前 者是基础，后者只能在前者的基础之上发展，只有这样，运动成绩才会提高。在此基础之上， 茅鹏等专家针对传统训练理论( 二元论) 提出了一元训练理论的概念，并认为技术和体能本 是“一元”的，不存在没有体能内容的动作技术，也不存在没有技术形式的体能发展。技术 与体能，就象形式与内容一样，在客观现实中是无法分离的，只能在概念的指向中，为了思 考的需要，人为地予以分离 本文通过对两种训练理论( 一元论与二元论) 在运动成绩“元因素”构成上理解差异的 认识。认为在新的训练理论产生过程中，要处理好理论之间的继承与发展关系，二种。元理 论”争论的焦点从表面上看，是“体能”与“技术”的分别存在，而其实质在于对运动训练 早期专项化的认识，在指导具体的运动训练实践方面应是相辅相成的关系。 关键词：一元论二元论体能与技术早期运动训练专项化早期运动训练专门化 t a l k i n g a b o u tt w o - f a c t o r sa n do n e f a c t o r ss p o r t se x e r c i s et h e o r y a n ys p o r t se x e r c i s et h e o r y , w h e t h e r i c n t i f i co rn o n - s c i e n t i f i c , a l s on om a t t e rw h a ti s r a t i o n a lc o g n i t i o no rp e r c e p t i v ec o g n i t i o n , i tw i l li n f l u e n c eo ns p o r t se x e r c i s ei ns o m ed e g r e e t h a t m g a l l sa c h i e v e m e n to fs p o r t sw i l lb ei n c r e a s e d , a n dt h ea i mi st oi n s t r u c te x e r c i s e 删i n t h e o r ya n dm a k et h ee x e r c i s et ob es c i e n t i f i c , t h ef i n a li m i p o s ei sd e v e l o p i n gc o m p e t i t i v es p o r t s c a p a b i t i t ya n di n c r e a s es p o r t sg r a d e t h ee x e r c i s et h e o r yb a s e do np h y s i c a l s t r e n g t hw a sf u n d a m e n t a ls p o r t se x e r c i s et h e o r yi n 5 0 s w h i c hw a sa l s ot h eb a s i so fm o d e m s p o r t se x e r c i s et h e o r y i tw a si n t r o d u c e df a r o mr u s s i at o c h i n ai ne a r l yt i m e ，w h i c hw a sa c c e p t e da n du t i l i z e dw i d e l yi nc h i n e s ee x e r c i s ea r e aa n dc a n l c i n t ob e i n gt r a d i t i o n t h et h e o r yh a di m p o r t a n ta f f e c t i o no ni n s t r u c t i n gs p o r t se x e r c i s e w i t ht h e d e e p l yc o g n i t i o nt ot r a d i t i o n a ls p o r t se x e r c i s et h e m y i tw a ss u s p e c t e di nm a n ys i d e ss u c ha s e x e r c i s ep e r i o da n dr e f r e s h i n ga f t e re x n ae x e r c i s e a m o n gt h e s es u s p i c i o u s , t h er e p r e s e n t a t i v ei s t h a tt h ed i f f e r e n c eo fu n d e r s t a n d i n ga b o u tc o n s t i t u t i o no fb a s i cf a c t o r sf o rs p o r t sp e r f o r m a n c e a f f e c t e db yt r a d i t i o n a le x e r c i s et h e o r y , t h eu n d e r s t a n d i n gd i f f e m l n c el e a dt od e n yo nt r a d i t i o n a l e x e r c i s et h e o r y t r a d i t i o n a le x e r c i s et h e o r yh a v es o r t i ea n a l y s i s0 1 1b a s i ci d e af o re x e r c i s e ，w h i c hw a sc a l l e d t w o f , t o f s e x e r c i s e t h e o r y , w o r d b y e x p e r t s o f m r m i a o p e n g , i t i s c a l l e da s t h e t w o - f a c t o r s t h e o r yi ns i m p l ew o r d t h em a i nc a l l s ei st h a tp h y s i c a le x e r c i s e 出e yr e g a r dp h y s i c a ls t r e n g t h a n dt e c h n i q u ea st w o f a c t o r s ，t h et h e o r yt h o u g h tt h a to n l yd e v e l o p i n gb o d yf i r s t l ya n dm a d ei t s t r o n g ，a n dt h e ns l a r ls p e c i a lt e c h n i q u ee x e r c i s e 。t h ef i r s ti st h eb a s i c , a n dt h el a t e r 啪b e d e v e l o p e db a s e do nt h ef i r s t o n l y 珀b ct h 缸t h es p o r t sp e r f o n n a n e em b ei n c r e a s e d b a s e do r t h i s ，m r m i a o p e n g p u t f o r w a r d t h a t o n e f a c t o r e x e r c i s e t h e o r y a n d t h o u g h t t h e t e c h n i q u ea n d p h y s i c a ls t r e n g t hw a sf a c t o r ，i td i dn o te x i s tt h et e c h n i q u ew i t h o u tp h y s i c a ls 虹e n g l ha n d i td i dn o t e x i s tt h ep h y s i c a ls t r e n g t hd e v e l o p i n gw i t h o u tt e c h n i q u es t y t e t e c h n i q u ea n dp h y s i c 蛆s t r e n g t h j u s tl i k ec o n t e n ta n ds t y l ei 摹c a nn o t b es e p a r a t e di no b j e o l v er e a l i s m , w h i c hi so n l yc a nb e s e p a r a t e di nt h ed i r e c t i o ni nt h ec o n c e p t t h r o u g h c o g n i t i o n o n c o n s t i t u t i o n o f b a s i c 细咖6 f o rs p o r t sp c m m 啪i n f l u e n c e d b y t w o e x e r c i s e t h e o r i e s ( o n e f a c t o r t h e o r ya n d t w o f a c e t s t h e o r y ) t h i sa r t i c l e t h i n k t h a t i t m u s t h a s g o o d b a l a n c e b e t w e e n i n h e n a n ga n dd e v e l o p i n g t h e a r g u e p o i n t s o f t w o k i n d s o f f a c t o r s t h e o r i e s s e e m l ys h o w e dt h a tp h y s i c a ls t r e n g t ha n dt e c h n i q u ee x i s ts e p a r a t e l y ，a c t u a l l yt h ec o g n i t i o nt o e a r l ys p e c i a l i z a t i o nf o rs p o r t se x e r c i s ei ss u p p l e m e n tr e l a t i o n k e yw o r d s ：o n ef a c t o rt h e o r y , t w of a c t o r st h e m 弘p h y s i c a ls t r e n g t h ，e a r l ys p e c i a l i z a t i o nf o rs p o r t s e x e r c i s e 学位论文独创性声明 本人郑重声明： 1 、 坚持以“求实、创新”的科学精神从事研究工作。 2 、 本论文是我个人在导师指导下迸行的研究工作和取得的研 究成果。 3 、 本论文除引文外，其他数据和有关材料均是真实的。 4 、 本论文中除引文和致谢的内容外，不包含其他人或其他机 构已经发表或撰写过的研究成果。 5 、 其他同志对本研究所做的贡献已在论文做了声明并表示了 谢意。 作者签名： 日期： 学位论文使用授权声明 本人完全了解南京师范大学有关保留、使用学位论文的规 定，学校有权保留学位论文并向国家主管部门或其指定机构送交 论文的电子版和纸质版；有权将学位论文用于非赢利目的的少量 复制并允许论文进入学校图书馆被查阅；有权将学位论文的内容 编入有关数据库进行检索；有权将论文的标题和摘要汇编出版。 保密的学位论文在解密后适用本规定。 作者签名： 日期： 1 前言 1 、1 选题的意义 1 、i 、1 训练实践的认识 。感性认识”与。理性认识”是训练实践中的两类认识形态，并且共同存在于训练实践 的过程之中。感性认识在训练过程中，除了具有灵活性和创造力以外，还具有只可以意会、 不可言传的特点，在面对训练实践中的客观现象时，能迅速做出反应，其行为方式主要是探 索性尝试，是体育理论的初级形态 虽然感性认识直接面对事实，但却不能清晰地区分现象和本质，从而进行深层次概括， 更不能直接进行逻辑处理，使训练理论科学化，要解决这个问题，决不能停留在这样的初级 层次上为了科学地总结训练实践经验，吸收各门有关学科的现代成就，训练理论必须建立 在高级形态，即理性认识形态的基础之上 训练实践的进步首先是由感性认识驱动的，即使在不具备任何逻辑基础的情况下，也能 对客观现象做出可行性反应，而且在今天训练实践中仍然占据着重要的地位我们的训练工 作是在两种认识形态的联合推动下迅速地发展，因此，训练理论不应是一成不变的，更不是 最终的结论，而是以百家争鸣的方式，通过研讨与论证，从而推动训练理论的发展。 l ，l ，2 训练实践是理论的基础和检验标准 训练实践是检验训练理论的标准，是训练理论服务和指导的对象。是推动训练理论发展 的重要因素，它从根本上决定训练理论的发展。训练实践对训练理论发展的推动，是通过不 同的训练理论观点的讨论和争论而起作用的，训练实践是外因，不同训练理论观点的争鸣探 讨是内因，它们共同是推动训练理论的发展。 训练理论的构建不可能一次的，应是无限次的。由于人类认识的相对性，不可能一次性 完成。对于训练理论的正确把握，有赖于两种或多种理论对立观点的互补作用，所以，不同 理论观点的讨论和争论是理论发展的内在要求，是科学进步的生命力之所在，也是训练理论 发展的必经之路。 可见，实践基准和理论探讨是训练理论发展的两大动力，是使训练实践科学化的必要前 提。坚持实践是检验真理的唯一标准，密切联系训练实践和加强与其它学科的信息流通的基 础上积极展开不同训练理论观点的讨论，而不是人为地排斥不同理论观点，不断地解放思想， 采取实际措施支持训练理论观念的创新和革新，这是加速训练业务进步的一个关键性环节。 在激烈竞争着的当今世界体坛上，这是争取理论领先的二一个带有根本性意义的重要条件。 1 1 、i 、3 训练理论与实践的矛盾推动训练理论的发展 任何实践都是在一定认识指导下的实践一类是自觉的以一定理论( 系统化的理性认识) 为指导的实践；另一类是缺乏科学理论指导的实践，但也是在个人理性认识和( 或) 感性认识 指导下的实践。前一类又可以分为两种：一种是科学理论指导下的实践；另一种是错误思想， 错误理论支配下的实践。后一类也可以作进一步分析，其中既有不自觉但却是基本符合客观 规律的实践，也有违背客观规律的实践。所以，实践并不都是正确的，人们的行动并非都是 自然而然地符合客观规律，也有许多是违背客观规律的嘲 训练工作首先是在实践试探的经验中发展的：然后随着从经验中产生出理论，也在理论 探索的影响和指导下发展，训练实践包括训练具体认识和训练行为两个方面，是两方面的矛 盾统一训练具体认识就是实践经验，人们在广泛的巨大实践中产生的对于物质世界的普遍 性认识，经过集中和提高，依层次和门类不同，产生了哲学理论和各门学科理论，这些理论 也都是不断地更新发展着的。训练经验同哲学或有关学科的理论观点相结合，便产生了训练 理论，但它们并不是直接地进人训练理论之中，而是反映在训练理论中的，这些反映构成训 练理论抽象概念和推理逻辑。训练理论一经产生，便具有相对的独立性，这种独立性既表现 为一种自我完善的努力，同时也表现为自圆其说的思维定势，在存在着某些盲目性的早期训 练实践和非严谨地引用有关理论观点的基础上建构起来的早期训练理论，在训练认识史上当 时的新成果：如体能与技术、战术分家 而以体能为基础的理论，是五十年代，作为当时的运动训练学的最基本、最基础的理论， 从苏联引进我国的，但限于历史原因，在有些关键问题上，难免用臆测代替科学，缺乏对于 新鲜事物的敏感性；它总是倾向于用修补自己的办法来调和矛盾，继续维持自己的理论体系， 从而使自己不断同先进的实践相撞击这时，先进实践同哲学和有关科学理论的先进成就相 结合，便会产生新的训练理论观点，而同原来的训练理论观点相区别，从而使训练认识史不 断向前发展 1 、1 、4 训练理论的创新 现代奥运会及有关的体育竞技开展近百年来，训练实践和训练理论有了迅速的发展。随 着科学技术的发展以及对运动训练实践的深入研究，一方面，对于从生理学，生物学等等许 多学科的最新成就，还没有来得及吸收融入训练理论；另一方面，由于人体问题本身的巨大 复杂性，人体科学还正在孕育之中，有关人体的大量问题的机理。还远未能弄清楚；在这样 的背景下，训练理论中存在一些问题，甚至是原则性的问题，是可以理解的，我们体育工作 者有责任去研究和探寻。五十年代以体能为基础的运动训练理论最先是从苏联引进我国 2 的，且迅速被我国i j i i 练界全面接受并加以利用，使之成为传统，在我国的训练实践指导方面 起着举足轻重的作用。随着人们对传统的运动训练理论理解的进一步深入，大量事实清楚表 明，传统训练理论的对于运动实践的指导，存在一定的误区。在很多方面都对其产生质疑， 例如，超量恢复、周期训练理论等等。 体育训练不能墨守成规，不能没有新的思路，发展思路更离不开训练理论的发展。科 技兴体”已越来越成为全民的共识。科技兴体”的核心问题就是。训练科学化”。训练科 学化”的核心问题是什么呢? 答案是。训练思路”什么是。训练思路”呢? 其核心问题就在 于。对运动成绩本质的理解和对训练工作的设计以及对训练过程的控制”可是，训练思路 科学化是训练工作科学化的决定性环节，科学的训练思路，将决定对训练工作本质的理解， 并运转于训练工作的科学设计和科学控制的过程之中，它需要训练学范畴的科学化探讨，因 为训练学范畴是训练工作理性思维的逻辑工具，训练理论则是训练工作内在规律的正确反 映，这两者就是先进训练思路的优良工具和优秀向导 本文通过对传统运动训练理论与一元训练理论的理解，以及两种理论对于。运动成绩” 进步的分析，认为在新的训练理论产生过程中，要处理好理论之间的继承与发展，任何的 偏颇都无利于运动训练理论的发展以及运动实践的指导二种理论争论的焦点从表面上看， 是体能与技术的分别存在，而其实质在于运动训练早期专项化的认识，在指导具体运动训练 实践方面应是相辅相成的关系。希望对我国运动训练工作，不管在运动训练理论方面还是在 运动训练实践方面，都能提供有益的参考 1 、2 研究内容：传统运动训练理论与一元训练理论，对于。运动成绩”进步的理解分析， 以及传统运动训练理论发展与回顾、两种。元理论”的形成、冲突本质、早期训练专项化等 等 1 、3 研究方法； l 、3 、1 文献资料法：查阅1 9 9 7 - - 2 0 0 7 年国内1 3 类体育核心期刊中关于影响“运动成 绩( 能力) ”的“元因素”及其进步原因的科研成果，以及传统训练理论和一元论的发展与 现状。 l 、3 、2 访问调查法：对部分体育运动训练专家、体育科研人员、体育教练员、以及从事 运动训练理论研究的教师进行访问调查。 l 、3 、3 逻辑分析法。通过逻辑分析。归纳总结，得出结论 2 国内外的研究现状及趋势： 人类对于运动成绩( 能力) 进步的认识有着悠久的历史，关于成绩( 能力) 进步的构成， 3 进步原因咀及训练的周期性理论，国内外的研究却很多，但从运动成绩( 能力) 的构成的“元 因素”( 体能与技术) 视角对其进步的原因以及训练周期性理论的研究很少。 2 、l 运动训练理论的历史回顾 2 、l 、l 运动训练理论体系形成的简要历程 随着竞技体育在人类社会生活中产生越来越大的影响，运动训练的组织与效果也引起人 们日益加大的关注，各个运动项目训练实践的发展逐渐孕育了不同专项的训练理论，训练理 论首先产生于田径、游泳等项目。因为这些拥有多个不同单项，被称为“体能类型”的运动 项目与其它项目相比，对训练方法的普遍性和训练过程的长期计划性的要求更高，从而对其 它运动项目专项训练理论的发展产生过重要的启示和推动，继而在各专项训练理论的基础 上，吸纳基础理论学科( 如运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、体育教育学，运动生 物化学、运动心理学等) 的知识与营养，建立起来了一般训练理论。如众所周知的训练周期 学说，是前苏联训练学界根据训练活动的系统化、长期化以及制定全年训练、多年训练计划 的需要而总结提炼出来的关于训练过程的结构与组织体系的科学理论。再如，从5 0 年代末 期开始，美国教练员们从运动训练实践中进一步认识到力量素质对其它各运动素质的基础作 用，发展等动训练、离心训练、间停训练等多种力量训练的理论与方法，现已在全世界被广 泛应用。德国的格什勒和阿因德尔在中长跑训练发展的基础上总结了世界纪录创造者哈尔彼 格( 德) 、扎托倍克( 捷克) 等优秀中长跑运动员的训练经验，提出和建立了间歇训练的经典理 论和练习体系，首先对中长跑、游泳等各种周期性运动项目，继而对更多专项的训练产生了 巨大的影响，促进了竞技运动成绩水平的迅速提高。尽管在2 0 年代就已有了关于一般运动 训练理论的初步研究成果( 如美国墨菲1 9 1 3 年的体育训练) ，但直至2 0 世纪5 0 年代， 有关训练科学的研究才逐渐从单项实践经验的总结发展为对运动训练普遍规律的揭示。1 9 6 2 年1 1 月在莫斯科举行的“社会主义国家运动训练问题国际科学方法讨论会”，集中地反映了 有关研究的成果其中， 现代运动训练体系( 苏，奥卓林) 、运动训练的远景规划( 苏， 纳巴特尼柯娃) 、运动训练的分期问题( 苏，马特维也夫) 、运动训练方法的研究( 保加 利亚，彼特科什杰列夫) 、现代运动训练中的身体训练问题( 罗马尼亚，柯兹马) 等已经构 筑起了运动训练学理论的主体框架；而运动训练的生理学问题( 苏，法尔费里) 、运动训 练的生物化学基础( 苏，雅可夫列夫) 以及运动员心理训练的概念、内容和分类( 捷，瓦 涅克) 等则展示了运动训练学的多学科联系。应该说，这次会议为运动训练学系统理论的建 立奠定了重要的理论基础。直至1 9 6 4 年前民主德国哈雷博士主持编写的( 训练学) 函授教 材。第一次把有关训练的各种问题系统地汇集在一部专著之中，标志着系统的训练学理论的 4 形成。其后，在西德、日本，苏联、中国分别出版了一些系统论述训练理论的著作如联邦 德国马丁的训练学基础( 上，下) ) ( 1 9 9 7 1 9 8 0 ) ，前苏联马特维也夫的运动训练原理( 1 9 7 7 ) ， 普拉托诺夫的 现代运动训练( 1 9 8 0 ) ，中国过家兴等的运动训练学 ( 1 9 8 3 ) 。与此同时， 专家们也继续对训练理论的某些专门领域进行了更为深入的研究，如运动员的专门耐力 ( 前苏联，纳巴特尼柯娃，1 9 7 4 ) ，技术训练( 德国，葛欧瑟1 9 8 2 ) ，人体运动负荷的研究 ( 中国，安朝臣，1 9 8 3 ) ，论运动训练过程( 中国，田麦久，1 9 8 8 ) 等 2 、1 、2 我国运动训练理论体系形成的简要历程 我国真正意义上的竞技训练实践的开展和训练理论的研究始于新中国成立之后虽然起 步较晚，但发展很快基本上可分为两个发展时期6 个发展阶段第一发展期是“训练理论 的吸收与发展期”( 1 9 5 3 - 1 9 8 1 年) 。这一发展期又分为训练理论的吸收阶段( 1 9 5 3 - 1 9 5 7 年) 、 初步形成与发展阶段( 1 9 5 8 - 1 9 6 2 年) ，停滞阶段( 1 9 6 2 - - 1 9 7 5 年文革期问) 、恢复与发展阶段 ( 1 9 7 6 - - 1 9 8 0 年) 第二发展期为。运动训练学的初步形成期( 1 9 8 1 年至现在) ”其中1 9 5 3 - 1 9 6 0 年，我国训练理论的研究主要围绕着各专项训练的理论与方法而展开，1 9 6 1 年出版的我国 体育学院各运动项目统编教材中有关训练问题的阐述，集中地反映了这一时期引进、学习前 苏联的理论和训练实践的成果。其后，受1 9 6 1 年在莫斯科举行的“社会主义国家运动训练 问题研讨会”的启示，开始对不同项目训练实践中的共性问题进行高层次的思考，着手探索 训练过程、负荷安捧，训练方法等问题的普遍规律d 鲫如唐礼等( 1 9 6 3 ) 关于优秀运动员多年 训练规律的研究，步润生( 1 9 6 4 ) 关于周期性耐力项目( 速滑，中长跑，游泳) 运动负荷与运动 成绩关系的研究，茅鹏( 1 9 6 4 ) 关于“体力波”规律的探讨等。训练管理部门在学习解放军 “大练兵”经验及总结我国运动员训练经验的基础上，提出了“两严”方针和“三从一大” 训练原则。我国老一代学者和训练工作组织者的这些探索，有力地推动了我国竞技体育水平 的提高，并揭开了我国高层次训练理论研究的序幕”。 2 、2 国外训练理论研究现状及趋势： 目前运动训练理论研究成就较高的国家有德国、前苏联、乌克兰等国家 近年来德国围绕“训练学学科名词”展开的争论引发了对“训练学”学科范畴和内涵重 新限定的思考，对传统的“训练周期”理论的挑战使德国运动训练界而临对高水平运动员的 训练指导思想的重新朔造，新的“训练适应机制”的问世，撼动了“超量恢复”理论的根基， 把。力量训练。作为长期系统的研究课题为训练理论的充实与发展做出了贡献。并且在力量 训练研究中，他们十分重视理论与实践的结合，注重研究成果的实际运用价值。例如，施密 特布莱希尔用“力一时间一曲线”的关系，即。冲量”来描述和评价速度力量。他认为速度 5 力量的优劣水平取决于力值的上升速度、由此达到的最大力值和力的作用时间；比勒提出“启 动力”是速度力量的重要因子，运用“力一时间一曲线”中最初3 0 m s 力的上升值作为评价 “启动力”的最佳指标；莱奈尔茨的研究则发现，在许多速度力量性运动项日中对成绩起决 定作用的井非动作开始时的速度，而是动作结束时的速度( 如跳远的起跳和掷铅球的出手动 作) 一个动作( 例如投掷的出手动作敞的启动速度并不能必然导致最佳的结束速度，他的研 究结果认为，影响动作结束速度的因素与力的加速距离密切相关。力的加速距离越短，则动 作的结束速度更多地取决于。启动力或“爆发力”。力的加速距离越长，则动作的结束速 度更多地取决于力的后继发挥。上述研究屏弃了传统的速度力量评价方法( 例如立定跳远和 纵跳等1 ，改而运用力与时间的动态变化关系对速度力量进行评价它的优点是可以准确地 测出不同发力点的即时力量( 如启动速度力量和结束速度力量) 并对之进行精确地评价嘲 在前苏联的运动训练学理论形成之前，经历了较长的萌芽阶段。对于训练过程、训练分 期问题早在1 9 1 6 年俄罗斯的田径运动员巴里斯高特夫就在其著作奥林匹克运动中就 将一年的训练划分为3 个阶段。俄罗斯的一些运动员和学者将训练分为准备期和专门期。而 在1 8 5 5 年俄罗斯的田径文献中就已经有了按照周、天安捧的训练计划。进入年代以后， 前苏联的运动训练研究进入了一个新的发展阶段，出现了一此有影响的专著。1 9 6 2 年1 1 月， 在莫斯科举行的“社会主义国家运动训练问题国际科学方法研讨会”集中地反映了有关研究 的超过其中前苏联一此学者列夫马特维也夫的运动训练分期问题，奥卓林的现代 运动训练系统、纳巴特尼科娃的运动训练远景规划等成果已构筑起了运动训练学的主 题框架。在前人大量的基础研究、各运动项目的训练实践、实验以及各种训练文献报道的基 础上，列夫马特维也夫于1 9 7 6 年出版了运动训练学专著运动训练原理。本书也被公认 为运动训练理论与方法方而的经典著作进入年代以后，生物科学的迅速发展，为运动 训练理论进一步的发展和完善提供了可能。许多前联的运动训练学理论家都积极尝试将最新 的生物科学成果引入到训练学理论中。比较突出的有由域尔霍尚斯基、思祆尔科夫、夫普 拉拖诺夫、列夫马特维也夫等人。同时，许多学者也意识到为了充分认识竞技运动的本质、 功能和进一步发展等问题，客观上需要形成专门针对这此问题的科学知识领域。因此在对 运动训练理论的研究不仅仅围绕运动，而应当以运动竞赛为核心，整体的思考竞技运动的特 点 目前在俄罗斯与乌克兰有关运动训练学研究的主要内容和方向是：竞技运动理论、运动 训练安排的模式化问题、高水平运动员的培养研究等。关于运动训练学研究的主要发展趋势 是：从一般竞技运动理论的角度完整的看待和研究运动训练问题、对运动训练的微观层次上 6 的研究、重视研究影响训练与比赛的社会学因素、高水平运动员培养体系的研究等嘲。 2 、3 国内训练理论研究现状及趋势； 以体能为基础的运动训练理论，是五十年代，作为当时运动训练学的最基本理论，同时 也是现代运动训练学理论的基础，其最先是从苏联引进我国的，且迅速被我国训练界全面接 受并加以利用，使之成为传统，在我国的训练实践指导方面起着举足轻重的作用。从以前的 一般身体训练理论、专项训练理论两个层次，发展到目前的一般身体训练理论，项群训练理 论、专项训练理论三个层次另外，还有茅鹏等提出的所谓“一元运动训练理论”，它的问 世对传统的运动训练理论的各个方面提出质疑。 在国内，通过对近十几年来有关运动成绩( 能力) 进步的构成、进步原因、周期训练理 论以及早期专项化训练的研究成果检索，以下几个方面的内容讨论的较多。 2 、3 、l 运动成绩的构成 传统运动训练理论认为：运动成绩应包括竞技水平、竞赛的胜负或名次，其中竞技水平 ( 或竞技能力) 应由体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力构成从运动成绩的主 要矛盾来理解，。体能”与。技术”应是最重要的两个方面 茅鹏先生是“一元”运动训练论的主要倡导者，曾撰文认为，“体能”和“技术”是同 一本质的两个不同方面。元因素”只有。一个”，并非“两个”，不存在没有体能内容的动 作技术，也不存在没有技术形式的体能发展。技术与体能，就象形式与内容一样，在客观现 实中是无法分离的，只能在概念的指向中，为了思考的需要，人为地予以分离人体的具 体运动能力( 成绩) ，依赖于相应的人体内部的动力和运动系统的：物质、能量、空间、时 间“全维”的适应性。( 2 0 0 3 年在体育与科学杂志正式发表了。一元训练理论”2 0 0 3 、 7 的研究报告，此后相继发表了。一元理论与训练实践”2 0 0 3 、9 、。一元训练理论和中国体 育的第二次飞跃蚩大林关于当前训练创新的思考读后”2 0 0 4 、3 、。一元训练理论与三 大球( 上篇) ”2 0 0 4 、7 、“一元训练理论与三大球( 下篇) ”2 0 0 4 、9 “训练理论统制挡住体育强 国建设”2 0 0 5 、5 、。由崔文华现象再谈训练理论与制度的改革”2 0 0 5 、6 等文章) 哪n m 1 n 】n 2 、3 、2 运动训练进步的基本原理 传统运动训练理论认为：运动训练进步的基本原理是。超量恢复”。席玉宝在。从超量 恢复原理到系统科学原理”( 2 0 0 3 、5 ) 运用系统科学的理论和方法，对超量恢复原理在体育 运动应用中的局限性和体育运动作用下人体系统有序结构的发展进行探讨“”陈小平对马 特维耶夫。训练周期”理论的审视( 2 0 0 3 ) 对马特维耶夫训练周期理论的建立，发展和存在 7 的问题进行了分析瑚李庆在。现代竞技体育发展对传统训练理论的挑战和创新”( 2 0 0 4 ) 、 。现代运动训练周期理论的思考和讨论”( 2 0 0 4 ) 综述和评论了近年来国外训练学者传统的 运动训练周期理论和超量恢复原则，指出对于现代运动训练，特别是时高水平运动员的训练 规律缺乏科学的方向指导 1 7 * 唐竞成“划分运动训练周期的理论依据：。突变论”( 2 0 0 4 、 1 1 ) 对运动训练划分周期的理论依据进行研究，指出运动训练划分周期的理论依据是“托姆 突变论” 2 、3 、3 早期训练专项化 传统运动训练理论反对“早期专项化”，茅鹏的。一元。运动训练理论支持。早期专项 化”。 陈小平、徐本力等是其中的代表人物。徐本力曾撰文，对“早期专项化”进行系统论述， 形成了“儿童少年早期训练综合科学理论”的框架体系。如；。早期训练科学化的提出及系 统化训练理论对早期训练科学化中几个理论问题的再认识( 之一) ”( 2 0 0 1 、2 ) 。训练过程 的科学调控理论一对早期训练科学化几个理论问题的再认识( 之二) ”( 2 0 0 1 、3 ) “适应、负 荷与恢复理论对早期训练科学化几个理论问题的再认识( 之三) ”( 2 0 0 1 、4 ) 。早期运动训 练方法的优化理论一对早期训练科学化几个理论问题的再认识( 之四) ”( 2 0 0 2 、1 ) “嘲咖 2 7 3 我国运动训练研究的趋势是：从一般竞技运动理论对于运动训练闯题的解构，发展到从 专项训练理论去研究运动训练的整体问题。也就是运动训练的专项化问题。 人体是已知宇宙中最先进、最精密的物质组织，因此，任何训练方法均可引起反应，产 生一定效果。传统训练训练理论，把复杂精微的人体训练工作，分解、简化，形成为程式性 的机械性的操作体系，脱离了人体运动的整体性。而一元论却过多的强调人体运动的整体性， 缺乏具体训练阶段的可操作性。传统运动训练理论与一元论争论的焦点从表面上是体能与技 术这两个。元因素”的关系定位问题，而其实质在于运动训练早期专项化以及在此过程中体 能与技术相互转化的关系认识问题，在指导具体的运动训练实践方面应是相辅相成的合作关 系。在新的训练理论产生过程中，要处理好理论之间的继承与发展，任何的偏颇都无利于 运动训练理论的发展以及对运动实践的指导，这是选这篇论文题目的意义所在 3 二元与一元训练理论的形成与理解 3 、1 二元与一元训练理论 任何运动训练理论，无论是科学的、非科学的，还是理性认识、感性认识，都会对运动 训练产生一定程度的影响，也就是说运动成绩都会有不同程度的增长，都是为了能够从理论 8 上正确指导训练实践，使之科学化，最终目的是发展竞技能力，提高运动成绩。 茅鹏等专家认为，从训练理论的根本理念上分析。传统训练理论可称为“二元训练理论”， 简称为。二元论”这是因为。传统训练理论把运动成绩看成由。体能( 身体素质) ”和“专 项技术”两个。元因素”构成训练进步的基本原理，是“超量恢复”；具体训练的收效， 都是正面的；对于训练掌握，在于实行。大运动量”训练安排的基本框架，是由“体能训 练阶段。专项训练阶段”以及中间的“过渡阶段”构成的“训练大周期0 它历时几个月 到全年不等。经过一个“训练大周期”，才能争取到成绩进步的一次或然机会。“体能训练” 是基础，必须反对“早期专项化”“1 可见，形成。二元论”主要原因是，茅鹏等专家对 传统训练理论把体能( 身体素质) 与技术作为构成运动成绩的两个“元因素”来理解。= 元 论”认为只有全面发展身体素质，打好素质基础，才能进行专项技术训练，前者是基础，后 者只能在前者的基础之上发展，只有这样，运动成绩才会提高 在此基础之上，茅鹏等专家针对传统训练理论( - - 元论) 提出了一元训练理论的概念， 简称。一元论”。一元论认为。体能”和“技术”是同一本质的不同表现，。元因素”只有一 个，并非两个训练进步的基本原理，是。体力波”的“涌现”；具体训练的收效，有正、 负两种可能性；即使是正效的训练，也具有正、负两种作用；对于训练掌握，在于争取进步 和维护健康。相应于“体力波”涌现规律而组成的“训练小周期”( 一般历时几天至一周) 。训练安捧”的基本框架，它是争取成绩进步的基本结构。通过一个个成功的“训练小周期” 可以实现运动成绩的滚动式进步。运动员一生，从开始运动实践到退役，形成。运动训练全 周期”。从娃娃抓起”不仅是。全周期”的组成部分，而且由于它处在生理发育的早期阶段， 遂成为“优质技术”所不可缺少的宝贵开端形成一元论的主要原因是，一元论把“技术” 和“体能”理解为。一元”的，并认为不存在没有体能内容的动作技术，也不存在没有技术 形式的体能发展。技术与体能，就象形式与内容一样，在客观现实中是无法分离的，只能在 概念的指向中，为了思考的需要，人为地予以分离 3 、2 。元”的含义 要理解“元因素”，首先要了解“元”这个词的含义。元的西文为“m c l a - ”，意思是“在 之后一元( m e l a - ) 与某一学科相连所构成的名词，意味着一种更高级的逻辑形式。具体地说。 元( m e t a 具有两层含义。一层含义是这种逻辑形式具有超经验的思辨的性质。元( m e t a - ) 的 另一层含义是一种更高级的逻辑形式，这种新的更高级的逻辑形式，将以一种批判的态度来 审视原来学科的性质、结构和学科的其他表现这一新的含义是由德国数学家逻辑学家希尔 伯特首先提出来的。所以元理论研究意味着用一种理论( 元理论) 来审视另一学科和理论，这 9 就产生了元研究的另一层含义，这就是用一种新的更高级、更抽象的逻辑形式，以一种批判 的态度来审视原来学科的性质、结构及其他表现唧 3 、3 二元与一元训练理论的。元因素” 而运动训练学却认为。运动成绩应包括竞技水平、竞赛的胜负或名次，其中竞技水平( 或 竞技能力) 应由体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力构成 对在运动成绩。元因素”构成上的理解差异，是直接导致一元论对二元论全面否定的主 要原因，同时，也是两种元理论对立的根本所在二元论认为运动成绩是由体能与技术两个 元因素构成，此后的。一元论”中又说，体能和技术是运动成绩同一本质的不同表现。另外 在茅鹏训练学研究论文选第3 页中又说。运动成绩是由身体状况、年龄状况、训练经历、 练看法以及比赛条件等因素共同构成的。”嘲 从专项竞技过程中看，竞技能力是具有。不同表现形式”和“不同作用”的体能、技能、 战术能力、运动智能以及心理能力的综合表现，在运动成绩的表现中占主导作用可见，运 动成绩是一个多元结构，而非两种“理论”中所说的体能与技术两个元因素或同一本质的两 种表现从自然科学角度，运动成绩是由形态、机能、运动素质、技术、战术、心理、智能 组成，精神方面的条件( 思想、心理、意志等项的一个重要内容就是运动员的主观愿望和期 望) 也是非常重要的，不能忽视；从社会科学角度，运动成绩还是经济、文化，尤其是综合 着竞赛体制、训练体制、科研体制、人才的成长等项运转机制的体育管理工作的历史产物。 其实影响运动成绩的“因素”很多，这其中包括心理因素( ，d 理索质、情绪体验、心理技巧、 智力、品性和比赛态度) 生理因素( 运动训练、身体索质、伤病、人赋和年龄) 、社会因素( 教 练员、其他人员以及社会期望) 、环境因素( 场地、气候、饮食、睡眠和时差) 和综合因索( 预 案、比赛经验和运气1 等等因此，在运动成绩的构成上，两种理论对运动成绩构成的说 法，从表面看，前后矛盾，似乎有些不妥。 但从现实运动训练工作中的内容上看，全面发展身体素质与专项技术训练是整个运动训 练的主要内容，是推动运动成绩进步的两个主要矛盾( 二元论) ；从运动成绩的本质上看， 运动成绩是体能与专项技术统一体的外在表现( 一元论) 可见，茅鹏等的“二元论”的提 法，是针对传统运动训练理论关于运动成绩构成的主要因素，是从提高运动成绩进步的主要 矛盾方面考虑的，而一元训练理论的提出，主要是从运动成绩的内在本质以及外在表现方面 因此，茅鹏等在影响运动成绩的。因素。前面加上一个。元”字，就是用一种新的更高 级、更抽象的逻辑形式，对影响运动成绩很多“因素”的重新审视( 从自然科学角度) ，或 者说是抓住事物的主要矛盾( 体能与技术) 对于二元与一元训练理论构成因素的理解，其 1 n 主要目的不是在于运动成绩的组成“因素”多少的问题，而是在运动成绩发展过程中的主要 矛盾( 体能与技术) 及其本质的外在表现形式问题，是体能与技术这两个主要因素优先发展 谁以及内在的统一性问题。 3 、4 二元与一元训练理论的立论基础 运动理论的产生离不开立论基础，同时也是理论产生的基石其不同点在于对训练实践 观察视角的差异。 从运动训练的系统性来看，二元论把人体看成是。他组织系统”，训练目的在于发展其 。功能素质”，之后在与专项技术的结合，从而达到提高运动( 能力) 成绩的目的，割裂了 体能与技术的统一性。尤其在。全面发展身体素质训练”方面，将其进一步细化，例如：耐 力素质可以分为速度耐力、力量耐力等等。它在努力寻找一种更合适的、更专项化的运 动素质，抓住了事物的主要矛盾( 解决实践中的具体问题) ，但在具体的实践过程中，却往 往忽视了人体从遗传而得的体内固有的发展动力学规律( 人体是时交的、非线性的) ，以及 人体运动能力的整体性二元论尽管把体能与技术割裂开来，但是由于人体是复杂的适应系 统( 人体是“非线性的，时变的、白组织的”，人体之所以能够自组织，关键在于体内有自 我调节机制，该机制可以调节体内的有序状态以能动地适应外界环境) ，在一定范围内， 并不妨碍运动成绩的突飞猛进；但缺点也显而易见，如：体能、技术分家，过多的运动伤害， 运动员过早退役等。 一元