（体育教育训练学专业论文）运动干预对武汉市学龄儿童体质健康的影响研究.pdf

硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 摘要 儿童是国家的未来和希望，儿童的健康成长关系到一个国家的兴亡。体质健康 作为健康的重要组成部分，在保障儿童身体健康成长的同时，对儿童的心理健康也 有着重要的促进作用。因而加强学龄儿童体育锻炼，增强学龄儿童体质健康，对学 龄儿童身心健康发展有着重要意义。 本研究随机抽取武汉市4 所小学的8 0 0 名学龄儿童为研究对象，分为小学三年 级和小学五年级两个类别，每个类别又分为实验组和对照组；设计运动干预方案， 并对实验组实施了1 2 周的运动干预，其中小学三年级实验组以武术操、跳绳为干 预项目，小学五年级实验组以体育游戏、花样跳绳为干预项目。 在国民体质测定标准和教育部下发的( 2 0 1 0 年全国学生体质健康调研实施 方案中选取对体质健康影响较大的身体形态、身体机能和身体素质三类指标，包 括身高、体重、皮质厚度( 上臂部、肩胛部、腹部) 、肺活量、台阶实验、握力、 斜身引体( 男) 1 分钟仰卧起坐( 女) 、立定跳远、坐位体前屈、5 0 米8 往返跑等 项目进行干预前后测，并对实验组和对照组运动干预前后的体质健康测试数据进行 比较和分析。旨在通过对实验组和对照组在运动干预前后体质健康水平的比较分 析，为运动干预对学龄儿童体质健康的影响提供理论参考依据，为不断增进学龄儿 童的体质健康水平提供可行性建议。其研究结果如下： 武术操、跳绳对小学三年级学龄儿童体质健康有显著促进作用；体育游戏、花 样跳绳对小学五年级学龄儿童体质健康有显著促进作用；可见本研究采用的运动干 预内容、方法和手段能有效地达到增强学龄儿童体质健康的目的。 针对研究结果提出以下建议：重视运动干预对学龄儿童体质健康的促进作用： 研发适应学龄儿童身心发展规律的运动干预项目；选取适合地区推行本运动干预方 案：提高体育教师专业素质。 关键词：运动干预：学龄儿童；体质健康；身体形态；身体机能；身体素质 a b s t r a c t t h ec h i l d r e na r et h ef u t u r ea n dh o p eo fo u rc o u n t r y ，a n dt h e i rh e a l t h yg r o w t hi s c l o s e l yr e l a t e dt ot h er i s ea n df a l lo fo u rc o u n t r y e x e r c i s ei n t e r v e n t i o n ，a sa ni m p o r t a n t c o m p o n e n to fh e a l t h ，e n s u r e st h eh e a l t h yd e v e l o p m e n to fc h i l d r e n , a n da l s oc o n t r i b u t e s g r e a t l yt ot h e i rm e n t a lh e a l t h t h e r e f o r e ，i ti so fv i t a li m p o r t a n c ef o rt h e mt ot a k em o r e e x e r c i s e sa n ds t r e n g t h e nt h e i rb o d i e s ，w h i c hi sb e n e f i c i a lt ot h e i rh e a l t h b ym e a n so fs t u d y i n go ns a m p l e sw h i c hc h o s e nr a n d o m l yi nw u h a n ，id i v i d et h e m i n t ot w ot o a l n s ，w h i c ha r eg r o u po fg r a d e3a n d5i np r i m a r ys c h o o l ，诵mb o t ht h et e s t g r o u pa n dc o n t r o lg r o u pi ne a c ht e a m t h e r e 砌et w ot e a m si ne a c hg r o u p ，w h i c ha r e t h e t r a d i t i o n a lf e a t u r e ss c h o o l sa st h ei n t e r v e n t i o ng r o u pa n dt h ec o n t r o lg r o u p ，w i m12 0 0 p e o p l ei nt o t a l b ym e a n so f e x e r c i s ei n t e r v e n t i o nt o w a r d st h et e s tc o n t r o l ，t h es t u d e n t si n g r a d e3t a k em a r t i a la r ta n dr o p ej u m p 雒t h e i n t e r v e n t i o ni t e m sa n di ng r a d e5t a k es p o r t s g a m ea n df a n c yr o p ej u m p i n ga st h ei n t e r v e n t i o ni t e m s t h i sr e s e a r c hc o m p a r e sa n da n a l y z e st h ed a t af i o mt h eh e a l t hp h y s i q u et e s to ft h e s c h o o lc h i l d r e nw h ot a k ep a r ti nt h ei n t e r v e n t i o np l a n s e l e c t i n gf r o mt h ec r i t e r i ao f f i t n e s st e s ta n dt h e2 010s t u d e n t s h e a l t hr e s e a r c hp l a na w a r d e db yt h em i n i s t r yo f e d u c a t i o n , ig e tt h r e ek i n d so fi n d e x e sa b o u tb o d ys h a p e ，b o d yf u n c t i o na n dp h y s i c a l f i t n e s s ，c o n s i s t i n g o fh e i g h t , w e i g h t , c o r t i c a lt h i c k n e s s ( t h eu p p e ra x n l ，s h o u l d e r , a b d o m e n ) ，l u n gc a p a c i t y ，h a r v a r ds t e pt e s t , g r i ps t r e n g t h e n , i n c l i n e db o d y p u l l - u p s ( b o y ) o n em i n u t es i t u p s ( g i r l ) ，s t a n d i n gl o n gj u m p ，s e a tb o d ya n t ef l e x i o n ，5 0 x 8 s h u t t l er u n , ，a n de t e ，w h i c hi n f l u e n c et h e i rh e a l t hg r e a t l y b yt a k i n ga p p r o p r i a t em e a s u r e s f o rt h ee x e r c i s ei n t e r v e n t i o na n dm a k i n gac o m p a r i s o nb e t w e e nt h ed a t ao fy o u t hh e a l t h o ft h e i n t e r v e n t i o ng r o u pa n dc o n t r o lg r o u pb e f o r ea n da f t e re x e r c i s e ，i tc o m e st oa c o n c l u s i o nt h a ta st h es p o r t sg a m e sa n dt h ef a n c yr o p es k i p p i n gd ot ot h eg r a d ef i v e ， m a r t i a la r ta n dr o p es k i p p i n ga l s od ob r i n gp r o m i n e n tp r o m o t i n gf u n c t i o nt ot h eb o d y h e a l t ho ft h es t u d e n t so fg r a d et h r e e ，t h ec o n t e n tm e t h o da n dm e a s u r ee f f e c t i v e l yr e a c h t h ea i mt os t r e n g t h e nt h eh e a l t ho ft h es c h o o lc h i l d r e n a c c o r d i n gt ot h er e s u l t so f t h es t u d y ，ih a v et h ef o l l o w i n gs u g g e s t i o n s ；f i r s t l y ，m o r e e m p h a s i ss h o u l db el a i d t ot h ei m p r o v i n gf u n c t i o no ft h eb o d yh e a l t ho ft h es c h o o l c h i l d r e n s e c o n d l y ，s o m es p o r t si n t e r v e n t i o np r o j e c ta b o u ts c h o o la g ec h i l d r e n sl a wo f 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s s o m a t o p s y c h i cd e v e l o p m e n t ss h o u l db es t u d i e d t h i r d l y ，s o m es u i t a b l ed i s t r i c t ss h o u l d b es e l e c t e dt oc a r r yo u tt h i sp l a n f o u r t h l y ，r i s eu pt h ep r o f e s s i o n a lq u a l i t yo f p h y s i c a l e d u c t i o nt e a c h e r s k e yw o r d ：e x e r c i s ei n t e r v e n t i o n ：s c h o o l - a g ec h i l d r e n ：p h y s i c a lh e a l t h b o d y s h a p e ；b o d yf u n c t i o n ；p h y s i c a lq u a l i t y 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 1 1 选题依据 1 前言 体育发展水平是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。学龄儿童作为国家 发展的动力，从小培养体育锻炼意识，增强体质健康，对国家、家庭、个人，都是 十分重要的 我国从1 9 7 9 年开始至今将近3 5 年中对学生体质健康状况进行了7 次大规模的 测试、调查与研究。调查表明，我国学生身体形态生长水平有较大幅度的提高，比 如，身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长，身体机能生长水平增幅不明显。 然而，部分年龄段还出现了负增长，明显落后于身体形态生长水平的提高。学龄儿 童体质状况概括表现为关节硬、肌肉软、动作不协调。同时，学龄儿童心理状况也 伴随着体能的下降展现出不良趋势，如情绪调节能力差，面对挫折反应不适当，心 理承受能力弱等，而学龄儿童近视率、糖尿病发生率、高血压等成年疾病也出现在 青少年身上。不仅我国学龄儿童体质健康问题r 益严峻，世界各国学龄儿童体质健 康均出现不同程度的下滑。童体质健康问题已成为社会、学校、家长必须正视的问 题。必须正视的问题一方面，近年3 0 年来，我国学龄儿童体质健康持续下滑，许 多人将责任归咎于“应试教育”，虽然“应试教育”体制对学龄儿章体质健康下降造成 了影响，但其并不是必然因素，如日本、美国虽然也推行“应试教育”，但这些国家 学龄儿童体质并没有像中国这样严重的持续下滑；另一方面，社会的发展，经济的 进步，科技的发展，生活水平的提高也造成了各国新生代学龄儿奄体质健康的降低， 但许多国家针对新一代国家建设者的体质健康问题都实施了切实的行动。 日本为了让学龄儿童养成良好的生活习惯，日本文部科学省在全国的中小学中 提出“早睡、早起、吃早饭”的口号，从小就被灌输了“不怕冷，多运动”的思想，成 绩优秀的孩子虽然让人羡慕，但体育好的孩子更让大家尊重，许多孩子们的梦想就 是运动员；澳大利亚“体育委员会通过制订和实施青少年体育政策，来鼓励其参加 体育运动，如告诉父母，在孩子输掉比赛时，不能责怪或打骂等；新加坡教育部每 年花费近千万美元在各学校铺建人造运动场，以取代原来的天然运动场，虽然由于 面临各种考试压力，新加坡的中小学生学业负担很重，但学校还是安排每天下午两 点以后进行课外活动时间，学生们有足够的时间参加几十种运动；英国政府建议各 地方政府给家长一些经济补贴，激励他们让孩子上学时不坐免费校园班车，而是选 硕士学位论丈 m a s t e r st h e s i s 择骑自行车；瑞典哥德堡大学在瑞典和丹麦推行了“防止青少年久坐不动”的健康促 进项目，给学生布置体育运动类家庭作业，为他们提供更多非竞赛类的体育活动， 鼓励当地体育俱乐部与学校合作。 因而，这些国家学龄儿章体质健康得以保证，而我国学龄儿童体质健康持续下 降的原因是显而易见的，因而我国学龄儿童体质健康亟需增强。针对学龄儿童体质 健康持续下降的现象，我国从国家到地方各个层面都给予了高度关注。2 0 0 7 年中央 下发的7 号文件中，部署了7 0 余项具体工作，例如，配备充足的体育教师；完善 体育活动场地和设施；要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年 特点的体育教学与活动形式；指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼等。 国家中长期教育改革和发展规划纲要( 2 0 1 0 - - 2 0 2 0 年) 要求，“把促进学生健康成 长作为学校一切工作的出发点和落脚点”。温家宝总理在2 0 1 1 年的政府工作报告中 提出：要“保证中小学生每天一小时校园体育活动。 2 0 1 1 年9 月召开的全国教育电 视电话会议上，教育部负责人提出把中小学生校园体育活动情况与业绩考评、评先 评优直接挂钩，甚至拿出了“一票否决”的杀手锏。同时，7 号文件中提出“增强青少 年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。加强青少年体育、 增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素 质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义”。并 指出“加强对青少年体质健康的监测和研究。增强青少年体质，必须准确掌握青少 年体质现状，科学分析青少年体质变化趋势”。共青团中央书记处第一书记胡春华 提出，“当前和今后一个时期，我们要认真学习贯彻党中央、国务院的意见，按 照加强青少年体育工作的总体要求，广泛开展群众性青少年体育活动，大力培养青 少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，积极倡导热爱体育、崇尚运动、健康 向上的良好风气，为推动青少年体育运动的发展、提高青少年乃至全民族的健康素 质作出实实在在的贡献”。 学龄儿童是国家的未来和希望，学龄儿童的健康成长关系到一个国家的兴亡， 作为学校、社会、家长，不仅仅要重视学龄儿童的文化素质的提高，同时也要重视 学龄儿童健康的培养。体质健康作为健康的重要组成部分，在保障学龄儿童健康成 长的同时，对学龄儿童的心理健康也有着重要的促进作用。因而加强学龄儿童体育 锻炼，增强学龄儿童体质，对学龄儿童身心健康有着重要意义。正是在国家和社会 的高度重视下，由国家体育总局组织的增强青少年体质健康教育模式的建立与运动 健身科学指导及其效果评价关键技术的研究与应用的总课题，继而产生由武汉体育 学院承接的湖北地区青少年体质健康教育模式的建立与运动健身科学指导及其效 2 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 果评价关键技术的研究与应用的子课题。 本论文基于该总课题下属的子课题的研究支撑，且笔者作为子课题的参与者， 亲身参与了其中学龄儿童运动健身干预实施方案的体质健康测试部分，对运动干预 对武汉市学龄儿童体质健康的影响有直观了解。 1 2 选题的目的和意义 1 2 1 选题的目的 通过对参与运动干预方案的学龄儿童进行体质健康测试统计的数据进行比较 和分析，比较研究对象在运动干预前后的体质健康水平。为运动干预对学龄儿童体 质健康的影响提供理论参考依据，探索学龄儿童体质健康提高新方案。 1 2 2 选题的意义 1 2 2 1 理论意义 本课题材料来源于国家部级课题下的子课题，针对武汉市的学龄儿童体质健康 进行运动干预，并获得了较为全面的数据，本文期望通过对参与运动干预方案的学 龄儿章进行体质健康测试统计的数据进行比较和分析，比较研究对象在运动干预前 后的体质健康水平；探索适合学龄儿童的运动干预手段；探索运动干预对提高学龄 儿童体质健康水平的作用；为运动干预对学龄儿童体质健康的影响提供理论参考依 据。 1 2 2 2 现实意义 现阶段，学龄儿童的体质健康已成为国家、社会、学校、家庭关注的重要内容， 运动干预作为近年来应用较为广泛且可操作性强的手段，在很大程度上起到了从孩 子抓起，提高学龄儿章体质健康，发展全民身体素质的重要作用。本文基于权威的 数据及理论基础上，从一定程度上弥补了当今重理论而实践不足的劣势，期望能对 提高武汉市学龄儿童体质健康，发展学龄儿童体育素质起到促进作用。 1 3 文献综述 1 3 1 相关概念界定 1 3 1 1 运动干预 运动干预是指用主动或被动的运动方式，按照一定的运动方案，用适当的运动 负荷、运动强度和频率有计划地对被试者进行持续一段时间、循序渐进的干预，通 过合理运动来改善因为缺少运动或运动方式不当引起的不良后果，从而达到干涉的 3 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 预期目的【i 】。运动干预的英文翻译是e x e r c i s ei n t e r v e n t i o n ，词源上是指以运动的方 式介入干预。 1 3 1 2 学龄儿章 根据世界卫生组织的划分，学龄儿童指仁1 2 岁的人群【2 j 。 l - 3 1 2 体质健康 体质健康是指人体的健康状况和对外界的适应能力良好。 体质：人体健康状况和对外界的适应能力【3 1 。具体包括：身体形态发育水平、 生理生化功能水平、身体素质和运动能力、心理状态、适应能力1 4 1 。 健康：根据“世界卫生组织”的解释，健康指一个人生理上、心理上和社会上的 完好状态【5 】。本文中健康作为形容词，形容体质的状态良好。 1 3 2 国外研究现状 日本：1 9 7 5 年，日本制定出适合各年龄段的运动处方，指导广大群众和学生进 行科学锻炼，并出版了 只本健身运动处方一书。9 0 年代，提出要继续加强健身 运动处方的现场应用研究；h a r u h i s ab a y a s h i 等在( i n t e r v e n t i o ns t u d yo f e x e r c i s ep r o g r a mf o ro r a lf u n c t i o ni nh e a l t h yp e o p l e ) ) 中，运用不同的体育锻炼进行 干预，研究这些运动项目对老年入健康有何影响。俄罗斯等国家对超重和肥胖群体 进行了饮食和体育锻炼方面的干预。也有研究涉及到生活方式的干预对某些疾病的 影响等方面，如l a r r yc j a m e s ，ah e a l t h yl i f e s t y l ep r o g r a mf o rt l l et r e a t m e a to f o b e s i t yi nm i n o r i t ym e n ) ) ，研究健康的生活方式对改善中年肥胖者的作用。 美国：早在几十年前美国也已经将身体活动作为一种辅助手段用于治疗如心血 管疾病，癌症和糖尿病等，如j o k eo p d e n a c k e r , f i l i pb o e n e f f e c t i v e n e s so f al i f e s t y l e i n t e r v e n t i o na n das t r u c t u r e de x e r c i s ei n t e r v e n t i o ni no l d e ra d u l t s ) ) ，并提出短期的干预 对人体的健康影响作用不是很大，只有长期的生活方式计划才更为有效。德国在推 行健康计划中不惜资金组织人力、物力对运动处方进行研究，如m r a k o v a c 在 p h y s i c a lf i t n e s so fa c t i v ea n di n a c t i v ew o m e na g e d5 0 - 6 0 中指出：有规律的运动 能够显著改善身体成分、有氧适能、平衡能力和肌肉适能等；h o l l m a n n 研究所通过 对运动处方的实验研究，制定出不同人群( 如中老年人、健康人、运动员等) 的运 动处方，并建立咨询站进行运动处方的指导和咨询工作。但国外对运动干预的研究 多集中在中老年的健康及对肥胖人群与某些疾病的影响等方面，而青少年体质健康 方面的研究较少。 1 3 3 国内研究现状 笔者发现，在已有的研究中运动干预对学龄儿章体质健康影响的研究相当少， 4 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 笔者在“中国优秀硕博论文全文数据库”、“中国期刊全文数据库”、“万方数据知识服 务平台”中，搜索到以“运动干预”和“学龄儿童”为主题词的论文1 5 篇；以“运动干预” 为关键词的论文1 5 5 篇。已有研究基本上集中于运动干预对青少年儿童肥胖及其伴 发症、网瘾等方面，或是固定的运动项目对学龄儿童健康的影响，并且现有的研究 大部分集中在理论或小样本实验阶段，在很大程度上不能充分说明运动干预对学龄 儿童体质健康的影响。 1 3 3 1 有关运动干预目的的研究 目前有关运动干预目的的研究主要包含以下三个方面： 第一，改善形体。通过运动干预，可以有效地减少体内脂肪含量，降低b m i ， 改善人们的形体。 杨建雄在 儿章青少年单纯性肥胖的运动干预( 2 0 0 4 ) 中通过总结国内外的 研究成果，总结出运动训练可以改善肥胖症儿童血管内分泌功能及o x _ _ i ，d l 、 l e p t i n ( 瘦素) 水平、脂肪代谢水平，运动与营养控制结合，能够改善肥胖的结论。 并提出，运动干预能够在一定程度上改善儿童少年单纯性肥胖。 朱稼霈在 运动处方对北京市某校少年单纯性肥胖运动干预效果的研究 ( 2 0 0 7 ) 中，通过对北京市初一学生进行运动干预，测量比较实验组受试者干预前 后各项反映肥胖状况的相应指标及相关指标的变化情况，得出长期有规律的有氧运 动可以有效降低肥胖率及与肥胖相关的一些生化指标。 第二，预防疾病。通过运动干预可以有效地控制和预防疾病的发生，改善和提 高人们的身体健康水平。陈香仙等人在 对大学生颈椎病与运动处方干预研究 ( 2 0 0 8 ) 中，对1 5 0 0 名大学生实施运动干预，结果显示8 1 7 的大学生颈椎病典型 症状减轻或消失，证明了运动干预对大学生颈椎病的良性作用。孙全义在健步 走对原发性高血压患者干预效果的研究( 2 0 0 6 ) 中，在北京部分小区中按照实验 方案选取部分高血压患者，在服药剂量尽量不变的情况下实施运动干预，结果显示 健步走对高血压患者有明显的降压效果，且能够对高血压患者的身体成分产生良好 的影响。 第三，通过运动干预增强体质健康，使身体的形态、机能和素质得到不同程度 的提高。杜成林在综合运动处方对增强初二男生体质的实验研究( 2 0 0 4 ) 中， 在沈阳市3 l 中选取初二男生实施运动干预，结果显示测试的各项身体指标较实验 前均有较大的提高。侯志红在体育教学中的干预策略对大学生体质与健康影响的 实验研究( 2 0 0 5 ) 中，通过对大学生实施运动干预，结果显示大学生各项身体指 标都有一定程度的提高，同时对大学生心理健康有j 下面作用。 1 3 3 2 有关运动干预对学龄儿童体质健康影响的研究 在笔者搜集资料的过程中发现，有关运动干预对青少年或中学生体质健康影响 的研究相对较多，而有关运动干预对学龄儿章体质健康影响的研究较少。 张河川等人在干预前后青少年运动k a p 的效果评价( 2 0 0 4 ) 中对昆明市高 校学生运动k a p 进行了干预，并对干预效果做出了评价，干预结果表明，运动干 预对青少年运动k a p 起到了良性作用。 黄俊琪等人在我国肥胖青少年实行运动减肥干预模式的探索( 2 0 11 ) 在对 肥胖的原因和危害，运动减肥对青少年肥胖的干预作用及青少年运动减肥机构、模 式和内容做了探究，提出了青少年运动减肥的的干预模式，并针对模式建立了具体 内容。 侯乐荣等人在四川省城镇中学生体制现状的运动干预( 2 0 1 0 ) 在对四川省 陈真中学生的身体形态、身体技能和身体素质进行了调查，分析了四川省青少年体 质健康现状，探索影响青少年体质健康现状的原因和存在的问题，提出运动干预方 案。 张晓薇在 乒乓球运动对青少年体质健康的影响及教学研究中( 2 0 1 0 ) 中阐 述了乒乓球运动项目对青少年体质健康的影响及关系，从理论上探讨了利于青少年 体质健康的教学设计。 高婉娜等人在 体操游戏健身方案实施对幼儿透支运动能力影响的运动学分 析( 2 0 11 ) 中，运用实验法与影像分析法，以体操游戏为方案对幼儿实旌运动干 预，研究发现运动干预对幼儿肘关节活动范围的影响与幼儿年龄成正比。 张龙在 少儿单纯性肥胖与运动综合干预模式研究( 2 0 0 6 ) 中从少儿身心发 展特点出发，在前人的调查基础上，整理了体育运动干预对单纯性肥胖少儿身心效 益的影响，并提出建立以体育运动为主导的综合干预模式。 综上所述，目前我国进行运动干预的研究大多以制定运动方案的形式进行。根 据不同的研究目的，制定不同的运动方案，实施运动干预，且运动形式多为有氧运 动。而目前有关运动干预对学龄儿童体质健康影响的相关研究较为少见。 6 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 2 1 研究对象 2 研究对象与方法 2 1 1 研究对象选择 随机抽取武汉市4 所小学，共计8 0 0 人为研究对象，分为两个类别，即小学三 年级、小学五年级；每个类别又分为实验组和对照组( 见表1 ) 。 表l 实验分组情况表 2 1 2 研究对象分析 小学三年级学生一般为8 9 岁，属于人体发育的童年时期，总的来说，身体 发育处于平稳阶段。从身体形态上来看，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、盆骨宽 等指标男生均自9 一l o 岁开始突增，女生均早于男生。在身体素质方面，速度、腰 腹力量、柔韧、速度耐力等指标为学生的敏感期，既关键发展时期。由于该年龄段 学生神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能也有所增强，控制和调节自己行为能力 提高较明显，兴趣也十分广泛，使得对所有体育活动都非常喜欢参加。 小学五年级学生一般为1 0 一1 1 岁，属于人体发育的少年时期，总的来说，身 体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。因此，五年级学生事 属于发育的高峰时期。该时期学生身体素质指标均有提高，是学生敏感期的关键发 展时期。除此之外，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所 改善，学生的集中注意能力有所发展，注意分配能力也有提高，已具备从具体形象 向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具 体形象性，习惯于模仿实际动作。因此，集体意识显得强烈，喜欢与同学协作参加 7 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍喜欢游乐性、趣味性、 游戏性的体育活动。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 在进行研究之前，通过对中国期刊全文数据库、中国期刊网优秀博硕士论文数 据库、万方数据库等进行大量检索，查阅运动干预和学龄儿童体质健康的相关文献， 并对其进行分类整理，为本研究提供理论支持。 2 2 2 实验法 2 0 1 1 年3 月1 4 日至2 0 1 1 年6 月3 日进行了1 2 周的实验研究，其中前测时间 为3 月1 4 一1 6 日，后测时间为6 月3 5 日，各校测试项目、测试人员经课题组统 一培训，测试器材由课题组统一规定或购买，探讨实施运动干预对学龄儿童体质健 康的影响。 实验组运动干预方案： 小学三年级实验组以传统项目( 武术操) 和跳绳( 研发干预项目) 为运动项目， 每周1 次常规课程，3 次干预项目课程。干预课程练习干预项目，每次持续时间3 0 分钟，连续1 2 周，心率控制在1 2 0 1 4 0 次分钟， 小学五年级实验组以传统项目( 体育游戏) 和花样跳绳( 研发干预项目) 为运 动项目，每周三次干预项目课程。干预课程练习干预项目，每次持续时间3 0 分钟， 连续1 2 周，心率控制在1 2 0 一1 4 0 次分钟。 运动干预由经课题组培训的本校体育教师实施，其中，小学三年级武术操为该 校传统项目，要求学生按照进度，学习成套动作，并最终达到能够准确、有力的完 成武术操；小学三年级跳绳为研发项目，要求学生从自由练习连续单摇开始，学会 连续向前摇绳，逐步从动作生疏达到3 0 秒计时跳，至屉终完成1 分钟计时快速跳； 小学五年级体育游戏为该校传统项目，教师对于体育游戏内容熟悉，并根据课题组 要求安排适合游戏，引导学生积极参与，从学习游戏方法开始，最终达到学生能够 自主创编较为简单，但运动效果较好的游戏；小学五年级花样跳绳为研发项目，要 求学生从自由练习正摇花绳开始，学会连续正摇花绳，逐渐过渡到反摇花绳，最终 达到能够完成3 0 秒正摇花绳，3 0 秒反摇花绳的程度。 对照组：实施常规体育课程，小学三年级对照组为l 周4 次常规体育课程，小 学五年级对照组为l 周3 次常规体育课程。要求按照教师要求完成课程内容即可。 2 2 3 对比研究法 3 硕士学位论文 m a s 。r e r st h e s i $ 通过对比研究的方法对运动干预前后同一年级实验组与对照组的测试数据进 行对比分析；通过对运动干预前后同一年级实验组前后测数据进行对比分析，研究 运动干预对学龄儿童体质健康的影响。 2 - 2 4 测量法 在国民体质测定标准和教育部下发的( 2 0 1 0 年全国学生体质健康调研实施 方案中选取身体形态、机能和素质三类指标，进行干预前后测，具体如下： 身体形态指标：身高、体重、皮脂厚度( 上臂部、肩胛部、腹部) 。 身体机能指标：肺活量、台阶实验、握力、斜身引体( 男) 分钟仰卧起坐( 女) 。 身体素质指标：立定跳远、坐位体前屈、5 0 8 往返跑。 测量仪器：按照2 0 0 5 年全国学生体质健康调研统一规定的要求选择和使用检 测器材，反应时和闭眼单脚站立的测试仪器统一由总课题组采购。 测量人员与数据录入：根据课题组的要求，测试人员由课题组专业人员及本校 体育教师构成，本校体育教师于运动干预开始前参加统一培训，在课题组专业人员 的指导下对研究对象进行数据收集。根据课题组要求，为保证检测质量，测试数据 均由任课体育教师采用手工输入。 2 2 5 数理统计法 研究中采用e x c e l 对数据进行存储，采用s p s s l 2 0 对实验前后两次测试所得数 据进行统计处理，采用t 检验，纵向比较实验前后干预组的体质健康状况，以及对 同类干预组与对照组进行组间t 检验。数据用( 孑s ) 表示，两类自j 比较用独立 样本t 检验，显著性水平用表示，为p 0 0 5 ，为p 0 0 1 ，为p 0 0 0 1 。 9 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 3 研究结果分析与讨论 3 1 身体形态指标测量结果与分析 3 1 1 身高指标测量结果( 见表2 ) 与分析 表2 实验组与对照组前后身高测最指标比较( n = 8 0 0 ) 数据 前测后测 组问t 检验 增长值 s i g 组别 孑s孑s ( 2 - - t a i l e d )前测后测 实验俎l 男生1 3 1 3 4 4 - 5 1 313 2 2 7 士5 3 50 9 3 0 0 1 3 小学 o 0 0 6 0 0 1 8 三年 对照组男生 1 3 4 5 5 , - 6 1 81 3 5 1 1 4 - 6 4 1o 5 60 1 8 0 实验纽女生l3 0 9 0 士5 6 51 3 1 7 4 士5 9 lo 科o 0 0 0 级组 o 0 5 l o 7 7 9 对照纽女生l3 3 0 7 + 5 3 31 3 2 4 8 士1 7 7 5田5 9 o 8 1 9 小学 实验组男生 1 4 4 9 4 ：l - 0 6 81 4 8 1 帕= o 6 63 1 6o 0 0 0 o 0 3 2 8o 0 3 五年 对照纽男生l4 5 0 5 i - 0 5 9i4 7 6 i 畸= o 5 22 5 50 3 3 实验组女生1 5 7 5 0 士1 3 l i5 7 8 5 ：- 0 5 6 0 3 5 o 4 6 2 级组0 0 2 6 3 0 1 4 对照组女生 1 4 2 7 1 士o 6 8l4 4 3 2 士o 4 71 6 lo 2 6 为p 0 0 5 ，为p 0 0 1 ，+ 为p 0 0 0 1 由表2 显示，小学三年级实验组男生干预前后有显著差异，身高增长明显，对 照组男生干预前后无显著差异，身高增长不明显，实验组与对照组组间前测有比较 显著差异，后测有显著差异，从平均增长值看，实验组男生身高增长较多，对照组 男生身高增长较少。说明运动干预对三年级男生身高增长促进效果明显。 小学三年级实验组女生干预前后有高度显著差异，身高增长明显，对照女生无 显著差异，身高增长不明显，实验组与对照组组间前后测均无显著差异，但后测值 比前测值增大，说明差异在缩小。但从平均增长值看，实验组女生身高增长多，对 照组身高增长少。说明运动干预对三年级女生身高促进效果明显。 小学五年级实验组男生干预前后有高度显著差异，身高增长明显，对照组男生 无显著差异，身高增长不明显，实验组与对照组组问前测无显著差异，后测有显著 差异，从平均增长值看，实验组增长多。说明运动干预对五年级男生身高增长促进 效果明显。 小学五年级实验组女生干预前后无显著差异，身高增长不明显，对照组女生无 明显差异，身高增长不明显，实验组与对照组组问施后测均无显著差异，后测值比 l o 硕士擘位论文 m a s t e r st h e s i s 前测值减小，说明差异在增加。从平均增长值看，实验组女生身高增长值较对照组 小，说明运动干预对五年级女生效果不佳。 实验组学龄儿童身高平均增长值为1 3 2 c m ，增长值最小值出现在五年级女生 组，为0 3 5 c m ，增长值最大值出现在小学五年级男生组，为3 1 6 c m ：对照组身高 平均增长值为1 0 3 2 5 c m ，增长值最小值出现在小学三年级女生组，为珈5 9 c m ，增 长值最大值出现在小学五年级组，为2 5 5 c m 。 对照组学龄儿章身高在传统运动前后无明显变化，从均值上看，在传统运动后 变化幅度较小，表明效果不明显。而干预组学龄儿童身高在运动干预实施后均呈显 著上升趋势，表明运动干预对学龄儿童身高具有明显的促进作用。 3 1 2 体重指标测量结果( 见表3 ) 与分析 表3 实验组与对照组前后体重测量指标比较( n = 8 0 0 ) 数据 前测后测组间t 检验 增长值 s i g 组别 孑s孑s i l c d ) 前测后测 实验组男生2 7 1 7 士4 5 03 0 4 3 ：1 ：4 2 83 2 6o 0 0 0 0 0 0 0 o 1 3 0 小学 对照纽男生 31 4 4 ：t ：5 8 83 1 8 9 士5 2 3o 4 5 o 1 8 2 三年 级纽 实验组女生2 5 8 4 + 4 4 52 8 9 3 士5 0 l3 0 9o 0 0 0 o 3 0 o o o 对照纽女生3 0 7 4 5 7 73 i 8 2 士4 5 91 0 8o 0 0 8 实验组男生 4 0 7 5 ：t - 0 8 73 9 3 2 士0 7 7 一1 4 3 o 0 0 0 0 3 2 80 o l 小学 对照组男生 3 8 7 3 ：t - 0 8 73 9 2 3 士o 8 4o 5o 1 l 五年 级组 实验纽女生 3 6 2 田7 43 5 3 5 ：t - 0 7 6旬9 30 0 0 5 * o 3 9 2 0 0 4 对照组女生3 7 2 在8 2 3 9 4 0 士- 0 5 72 1 4o 3 9 为p 0 0 5 ，为p 0 0 1 ，为p 0 0 0 1 由表3 数据显示，小学三年级实验组男生干预前后有高度显著差异，体重增加 明显，对照组男生无显著差异，体重增加不明显，实验组与对照组组间前测有高度 显著差异，后测无显著差异，说明二者差异在逐渐接近。从平均增长值看，实验组 男生体重增长较多，对照组男生体重增长较少，说明运动干预对小学三年级男生体 重增长促进效果明显。 小学三年级实验组女生干预前后有高度显著差异，体重增加明显，对照组女生 有高度显著差异，体重增加较明显，实验组与对照组组问前测有高度显著差异，组 间后测有比较显著差异，说明差异在逐渐接近。从平均增长值看，实验组女生体重 增加较多，对照组女生体重增加较少，说明运动干预对小学三年级女生体重增长促 进效果明显。 硕士学位论文 m a s r e r st h e s i s 小学五年级实验组男生干预前后有高度显著差异，体重变化明显，对照组男生 无显著差异，体重变化不明显，实验组与对照组组间前测无明显差异，后测有明显 差异。从平均增长值看，实验组男生体重减小明显，对照组男生体重增加，说明运 动干预对小学五年级男生体重控制效果明显。 小学五年级实验组女生干预前后有显著差异，体重变化明显，对照组女生无显 著差异，体重变化不明显，实验组与对照组组间前测无显著差异，组间后测有显著 差异。从平均增长值看，实验组女生体重减小，对照组女生体重增加，说明运动干 预对小学五年级女生体重控制效果明显。 实验组学龄儿童体重平均增长值为0 9 9 7 5 k g ，增长值最小值出现在五年级男生 组，为一1 4 3 k g ，增长值最大值出现在小学三年级男生组，为3 2 6 k g ；对照组体重 平均增长值为1 0 4 2 5 k g ，增长值最小值出现在小学三年级男生组，为0 4 5 k g ，增长 值最大值出现在小学五年级女生组，为2 1 4 k g 。 对照组学龄儿童体重在传统运动前后除小学三年级女生外有显著差异外，均无 明显变化，从均值看，传统运动后变化幅度较小，表明体重增长不明显。实验组学 生在干预后均呈显著差异，表明运动干预对学龄儿童有显著作用。 3 1 3 皮脂厚度 3 1 3 1 上臂厚度指标测量结果( 见表4 ) 与分析 表4 实验组与对照组前后上臂厚度测量指标比较( 1 4 = 8 0 0 ) 数据 前测后测组问t 检验 增长值 $ i g 组别 孑夕乏s ( 2 钿i l e a )前测后测 实验组男生6 6 9 - j ：3 0 9l0 0 4 + 4 9 l3 5 5o 0 0 0 o o o o 0 2 5 0 小学 对照组男生l i 7 0 士5 4 71 1 1 6 ：t ：4 7 7旬5 40 4 1 3 三年 级组 实验组i 女生 7 4 2 - - 1 ：4 5 9 9 5 5 4 - 4 1 2 2 1 3o o o l 0 5 6 9 对照纽女生l o 2 2 士3 1 89 9 4 士2 5l 旬2 80 3 3 2 实验组男生