（体育教育训练学专业论文）论现代篮球文化对我国青少年体育健身意识的影响.pdf

论 现 代 篮 球 文 化 对 我 国 青 少 年 体 育 健 身 意 识 的 影 响 刘 浩 学位论文独创性声明学位论文独创性声明 本人郑重声明所呈交的毕业暨学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作所取 得成果的总结，内容真实。除文中特别加以标注和致谢之处，论文不包含他人已经发表 或撰写过的研究成果， 也不包含为获得本校或其他教育机构的学位或证书而使用过的材 料。 与我一道工作的同志对本研究所做的贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢 意。 学位论文作者签名： 签字日期： 年 月 日 学位论文著作权使用授权书学位论文著作权使用授权书 本学位论文作者完全了解吉林体育学院有关硕士学位论文著作权的管理规定。 特授 权吉林体育学院可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索， 并采用影 印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编以供查阅和借阅。同意学校向国家有关部门或机 构送交论文的复印件和磁盘。 （保密的学位论文在解密后适用本授权说明） 学位论文作者签名： 导师签名： 签字日期： 年 月 日 签字日期： 年 月 日 i 中文摘要 随着历届奥运会的举办，中国在竞技体育领域已是世界一流。但这并不代表着我国 国民体育健身水平也是世界一流，这种“竞技水平一流，国民健身水平不入流”的现象 日趋显著。尤其是青少年的“健康指数”下降明显，身为竞技水平排在世界第一位的中 国，却在青少年体育健身方面只能做到区区亚洲前十名位置，这种现象不得不令国人深 思。 青少年的体育健身本应是一种积极主动的行为， 而缺失体育健身意识的体育健身就 犹如“行尸走肉” 。原因是青少年并非自行主动健身，或不能正确引导青少年快乐、健 康的从事自己喜爱的体育健身，导致了我国青少年丧失体育健身意识。所以，只有青少 年在主观上能控制自身时，才能将内部动力释放展现，从而促使健身效果更加明显、使 健身更有意义。其次，我国青少年身体素质下降、心理成长不健康、在社会当中“生存 能力”差等问题在我国也正逐步暴露。现今我国社会人口结构正趋于老龄化，由于青少 年缺乏体育健身意识，而导致自身不健康情况，使其成年后“花钱”买健康，最终老年 没健康。现代篮球，是一项以团队协作、集体和谐共生，集游戏性、竞技性、艺术性等 特质为一体的身体对抗型项目。 现代篮球文化在经历了百年的历史变迁之中依然兴盛不 衰，说明了篮球所创造的物质文明和精神文明，得到了科学和谐发展。深厚的文化底蕴 当中，优越特质可有效影响现今青少年新“健康”概念的三要素： “身体、心理、社会 群适应性”即青少年体育健身理念“健体、健心、健志” 。通过现代篮球文化，激发我 国青少年体育健身意识，培养我国青少年终身体育健身思想。 本文通过文献资料法、调查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法，对现代篮 球文化对我国青少年体育健身意识的影响进行深入分析，研究现代篮球文化中优秀特 质，对我国青少年体育健身意识方面的积极影响作用。透过篮球文化视角对我国青少年 体育健身意识进行分析。利用现代篮球文化包含的物质文明与精神文明，说明对于青少 年体育健身意识的影响。将“健身”的新发展目标， “身体、心理、社会群适应性” ，对 应“健体、健心、健志”三个方面建立联系。利用现代篮球文化这样一个传承了百年的 社会文明内容的多项特质与理念，影响与培养青少年体育健身意识。从而激发青少年的 自我健身意识，达到终身使其体育健身的效果，消除对生活、对社会、对学习、对健康 的消极态度。 在促进我国青少年形成自主的终身体育健身意识方面，提供理论上支持。 关键词关键词：现代篮球文化；青少年；体育健身意识；影响； ii abstract with all the hosting of the olympic games, china in competitive sports field has is world class. but this does not represent the national physical fitness level in china is also the world first-class, the sports level first-class, the national fitness level out the phenomenon of increasingly significant. especially teenagers health index down significantly, as a competitive level ranks high in the world the first chinese, but in youth sports fitness aspects can only do the only asian top 10 position, this phenomenon had to make people thinking. teenagers should be the sports fitness is a kind of positive behavior, and lack of body-building sports fitness is a walking corpse. the reason is not have active teenagers fitness, or cant correctly lead teenagers happy, healthy engaged in their favorite sports fitness, leading to the youth of our country sports fitness lost consciousness. therefore, only the teenagers can control its subjectively, internal power to release show, that prompted fitness effect more apparent, the physical more meaningful. second, chinas youth physical quality declining, psychological health, social growth are not in of survival ability some problems in our country is also gradually exposed. nowadays, our country social population structure are getting an aging population, because teenage lack of physical fitness consciousness, and lead to their own not health, make it years later spend money to buy health, eventually old didnt healthy. modern basketball is a team cooperation, collective harmonious coexistence, the collection gameplay, athletics, artistic such traits as for the integration of the body against type project. modern basketball culture after the one hundred historical changes of time still thriving, and show the basketball created material civilization and spirit civilization, get the harmonious development of science. deep cultural inside information of superior characteristic can effective influence nowadays youth healthy new concept of three elements: physical, psychological, social group of adaptability. that is youth sports fitness ideas and health healthy hearts!, the healthy volunteers. through the modern basketball culture, stimulate the youth of our country sports fitness awareness, cultivate the lifelong sports fitness thought our country teenagers. this article through the literature material law, investigation, expert interview method,mathematical statistics, logic analysis, the modern basketball culture on chinas youth sports fitness consciousness, makes a deep analysis of the influence of, the modern basketball culture excellent characteristics, the youth of our country sports fitness awareness positive effect. through the view of basketball culture in china youth sports fitness awareness for analysis. use of modern basketball culture contains material civilization and the spiritual civilization, for teenagers that sport consciousness of influence. will fitness of the new development goals, physical, psychological, social group of adaptive, corresponding iii healthy hearts!, the healthy volunteers and three aspects relationship building. use of modern basketball culture such a tradition of social civilization content in one hundred many of the characteristics and idea, influence and cultivate teenagers sports fitness awareness. arouse adolescents self fitness awareness, achieve lifelong make its sports fitness effect, eliminate to the life, to society, and the learning, to the health the negative attitude. in promoting our country young people form the independent of the lifelong sports fitness awareness, to provide theory support. keywords: modern basketball culture; teenagers; sports fitness consciousness; influence; 1 目目 录录 中文摘要中文摘要 . i abstract . ii 目目 录录 . 1 1 1 前前 言言 . 3 11 问题的提出 . 3 12 研究目的和意义 . 4 121 研究目的 . 4 122 研究意义 . 4 13 国内外文献综述 . 5 131 青少年体育健身. 5 132 现代篮球文化. 7 2 2 研究方法研究方法 . 9 21 文献资料法 . 9 22 问卷调查法 . 9 23 专家访谈法 . 9 24 数理统计法 . 9 25 逻辑分析法 . 9 26 信度和效度检验 . 9 3 3 研究结果与分析研究结果与分析 . 10 31 我国青少年体育健身意识概述 . 10 32 我国青少年体育健身发展状况 . 11 321 我国青少年体育健身过程中“体质”的锻炼 . 11 322 我国青少年体育健身过程中“心智”的修炼 . 12 323 我国青少年体育健身过程中“志向”的发展 . 14 33 现代篮球文化 . 15 331 现代篮球文化的游戏本质属性 . 15 332 现代篮球文化的商业运作模式 . 16 333 现代篮球文化的明星效应 . 17 334 现代篮球文化的艺术视觉冲击 . 18 335 现代篮球文化的和谐竞技气氛 . 19 34 现代篮球文化对我国青少年体育健身意识的影响 . 20 341 现代篮球文化竞技性对我国青少年体育健身意识的影响 . 20 342 现代篮球文化游戏性对我国青少年体育健身意识的影响 . 22 343 现代篮球文化商业性对我国青少年体育健身意识的影响 . 23 344 现代篮球文化艺术性对我国青少年体育健身意识的影响 . 24 345 现代篮球文化和谐性对我国青少年体育健身意识的影响 . 26 4 4 结论与建议结论与建议 . 28 41 结论 . 28 42 建议 . 29 2 参考文献参考文献 . 30 附附 录录 . 32 致致 谢谢 . 37 在学期间公开发表论文及著作情况在学期间公开发表论文及著作情况 . 38 3 1 前 言 11 问题的提出 2008 年北京奥运会的成功举办，预示着中国进入了“后奥运时代”，然而金牌总数 的第一名以及奖牌总数的第一名，并不代表着我国国民体育健身水平也在世界一线国家 行列之中。这种“竞技水平一流，国民健身水平不入流”的现象日趋显著。尤其是青少 年的“健康指数”明显下降，身为竞技水平排在世界第一位的国家，却在青少年体育健 身方面只能做到区区亚洲前几名位置，这种现象不得不令国人深思。 青少年的体育健身本应是一种积极主动的行为，而缺失体育健身意识的体育健身就 犹如缺乏动力的躯壳。这种强制于青少年，或不能正确引导青少年，达不到快乐、健康 的从事自己有兴趣的体育健身活动，导致了我国青少年丧失体育健身意识。若想从根本 上解决，就要从我国青少年体育健身意识上作为切入点，了解到底什么是我国青少年体 育健身意识？从意识形态的角度观察，青少年的体育健身意识，正是其形成健身思想的 源头，也是健身的最佳动力。所以只要青少年能在主观上，完全受自身控制时，才能将 内部动力，内在潜力释放。从而促使健身效果更加明显，使健身更有意义。其次，我国 青少年身体素质下降、心理成长不健康、在社会当中“生存能力”差等问题在我国也正 逐步暴露。现今我国社会人口总量的结构正趋于老龄化，由于青少年时期缺乏体育健身 意识，导致根基没打好。随着时间推移，使其进入成年后“花钱”买健康，最终老年没 健康的恶性现象不断出现。 当然，我国也看到了这个问题的严重性，在 2007 年时发布了中央七号文件中共中 央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，要求各个部门认真落实以青少 年“健康第一”指导思想为主的实施计划。但是，效果并不尽然，我国青少年的“健康” 不单单是体质这一个生理指标。还有心理健康方面、社会适应能力等许多问题需要关注。 我国青少年健身意识的缺失，令其完全丧失了自我锻炼的动力与信念，青少年欠缺“社 会群体适应性”，忽略了“心理与社会适应能力健康”。通过这些情况可以发现，我国 在推动青少年大众体育与全民健身方面存在一些弊端，问题的根源就在于到底如何去发 展青少年体育健身。到底什么样的健身方式能吸引我国青少年？又适合青少年在学习生 活中、课余生活等时间段，以最方便快捷而又具有实效性的方式，来激发青少年体育健 身意识以及健康水平的进步。 4 12 研究目的和意义 1 12 21 1 研究目的研究目的 通过研究现代篮球文化，调查我国青少年体育健身发展状况，分析我国青少年体育 健身意识。确定新形势下“健身”新目标，对应“健体、健心、健志”三方面，促进“身 体、心理、社会群适应性”健康发展。利用现代篮球文化的竞技性、游戏性、艺术性、 和谐性、商业性，影响我国青少年体育健身意识发展。在青少年时期稳固体育健身意识， 形成自主的体育健身行为，消除对生活、对学习、对社会、对健康的消极态度，促成终 身体育健身意识。 1 12 22 2 研究意义研究意义 现代篮球，是一项以团队协作、集体和谐共生，集游戏性、竞技性、艺术性特质， 为一体的身体对抗型项目。 而现代篮球文化在经历了百年的历史变迁之中依然兴盛不衰， 说明篮球所创造的物质文明和精神文明，得到了和谐的科学发展。深厚的文化底蕴当中， 其优越性可有效影响现今青少年新 “健康” 概念的三要素： “身体、 心理、 社会群适应性” ， 即青少年体育健身理念“健体、健心、健志” 。通过现代篮球文化，激发我国青少年体育 健身意识，培养我国青少年终身体育健身思想。曾有众多知名西方体育社会学专家（诺 贝特埃利亚斯、沃尔等） 、教育学专家（马斯洛等） 、心理学专家（斯金纳、布卢姆等） 表明，以及政府部门的数据统计指出，青少年进行适度的体育健身，有利于自身社会属 性的成长。有利于教育事业向“德智体美劳”全面发展，有利于心理健康，使处于人生 “迷茫阶段”的青少年犯罪率明显降低，就业率上有显著提升。通过（中国知网、万方 数据库等）检索、调查近 10 年内对北京、天津、上海学校体育场地开放情况的调查研 究此类文献，其数据表明中国境内不论小学、中学、还是高中，不论是希望工程类学 校、特教类学校、偏远山村类学校等，可能不会拥有田径跑道，不会有足球场、排球场， 但一定会有一个篮球架及一小块篮球场地。并且，调查表明篮球场地器材及其所在地区 内利用率、开放性是最高的。所以，利用这些已有的基础条件，大力推广现代篮球文化， 通过现代篮球文化影响我国青少年体育健身意识，增强青少年“健体、健心、健志”意 识，为青少年终身体育健身打下良好基础。 本文的研究将从理论上阐述现代篮球文化、体育健身意识，以及现代篮球文化对我 国青少年体育健身意识影响与培养价值。揭示我国青少年将篮球作为一项健身活动，对 于青少年“健康”影响及价值所在。探索“健康”的内涵，并重新分类，突破原有健康 概念中包含“身体、心理”的两类，将健康新内容分为“身体健康、心理健康、社会群 体适应性健康”三大类，即“健体、健心、健志” 。通过现代篮球文化对我国青少年体育 健身意识影响研究，为培养青少年体育健身领域的研究提供科学理论依据。 5 13 国内外文献综述 文献是由“现代篮球文化、青少年、体育健身（意识） ”三个方面进行综述。 国内文献提出现代篮球运动是一项利用场上队员相互协作、关爱、和谐共生、共同 创造与共同进取后，才能取得最终胜利的、多人、游戏性极强的身体对抗运动项目。篮 球运动百年发展过程中,根据历史变迁，社会进步,它形成特有的文化。我国青少年在成 长过程中，学校、社会、家长往往只是盲目重视他们成长方向与成长结果，并不重视成 长过程。其中饮食、学校教育、家庭教育等只是推动青少年健康发展的几个外界因素。 而要做到青少年“健体、健心、健志”这样三者兼顾的健身行为，就需要青少年有一个 良好的自我体育健身意识，来敦促个人健身计划的实施。新形势下中国发展过程中，人 们的物质需求已得到满足， 可是精神需求与志向追求方面不再受到自身乃至社会的关注， 有个别青少年开始显露出狂乱、放荡、亢奋、缺乏斗志等不可控制的恶性的现象，例如： 马加爵、药家鑫。 国外文献提出人们在从事篮球运动的过程中，通过篮球培养人的精神、行为、意志。 注重培养过程，强调培养方法与手段的人性化。现代篮球文化的竞技性、社会性、游戏 性等,对于青少年的体育健身意识培养方面有着积极点影响。青少年体育健身意识的薄 弱、甚至缺失，导致自我修炼与自身主观能动性丧失。个别出现人格不健全、缺乏运动 以及社会适应能力是现阶段青少年所反映的现象。忽略青少年的个人身体运动能力、心 理健康成长与社会群体适应性的培养，也将是未来全社会面对的最重大问题。现代篮球 运动以其特有内涵与外延吸引着全世界的青少年，乃至各个年龄阶层的人群。利用特有 的方式带给人们身体健康、心理健康、社会群适应性能力健康。青少年健康问题与健身 意识培养，还有认为利用青少年喜爱的运动方式加强自身健身意识的培养，不仅能够彻 底提高强化健身质量与效果，还能促使青少年形成终身体育健身的意识。 1 13 31 1 青少年体育健身青少年体育健身 青少年是一个人成长的特殊时期。此时，主要表现为生理的发育期，体征发生着明 显变化尤其是性器官凸显、骨骼与肌肉的成长。同时，青少年时期的心理状态极为不成 熟、不稳定。主要表现为叛逆、亢奋、自控能力差、主观能动性差等劣质特性。更是缺 乏人与人的沟通能力，以及社会的适应能力，对于初窥社会的他们在这样一个特殊时期 当中，如果在健全人格与心理辅导方面稍显不足都将是今后生存大患，包括对身体运动 能力也将为成年后、中年、老年健身活动做好奠基。 许成玉在青少年身心健康：事关国家和民族的未来 23中认为：青少年是民族发 展的未来、国家的希望。我国青少年“体质”健康、 “心智”健康、 “志向”健康，是中 华民族经久不衰的体现，是中国特色社会主义进步的标志。青少年的身心健康已被定为 国家大事。提高民族意识，树立有助于民族未来发展的健身思想，是青少年身心健康的 重要目标。从而民族强大，促使国家大发展与大繁荣。 6 文正焕,张福华在浅谈如何促进青少年身心健康 36中认为：青少年阶段是人类发 展的重要阶段，也是人类自身社会属性成长的重要阶段。诸多心理学家（弗洛伊德等） 称其为人类发展的“危险”阶段。青少年在这个时期是道德与品质、智力与心理、社会 与和谐方面自我肯定的时期，是他们形成人生观、价值观、价值取向的自我意识修炼时 期。真正的促进在于自我进步的意识，但形成这种意识是需要一个比较艰难的过程。原 因在于青少年时期的思想比较肤浅、浮躁，同时对于社会的本质以及事物的认知度远远 不能够满足自我进步的需求。为此，青少年要从自身“心理”需求满足的过程认知自己, 明确在个体心理需求满足时，外界影响的重要因素。比如：家长、老师、社会大环境、 体育运动等。 体育健身是人们关注的热点话题。体育健身意识是内部动力、思维意识形态、催化 剂、是不可缺少的，更是体育健身的健身的动力源头。提高健康水平是我国乃至世界的 研究课题，健康水平也直接反映着我们的社会文明程度与发展进度。将现阶段“健康” 以三个方面进行评价，分别是： “身体健康、心理健康、社会群体适应性健康”状态。身 体健康所指的是生理指标、身体机能的健康。心理健康所指的是心理状态、思想思维的 健康。社会群体适应性健康所指的是一种新型健康指标，以人文精神、人的公共意识形 态的建立、人与人之间沟通、协作、协调能力为评价的健康。同时也将体育健身的真谛 融入“健体、健心、健志”之中。 崔平在关于意识结构的批判性分析 32中认为：人的意识引导人思考、人的进步、 判断人对于未知或已知事物的反应、为人的行为蓄力。意识作为人类的行动指南，在行 动力的方面给了人类重大的帮助，逐渐人们称之为本能的意识叫做天赋。意识被分为两 类，一种是自主性意识，所指的是人通过自我控制意识行动或工作，属于可控制范畴。 另一种是被动意识，简称下意识，所代表的是人类在受到环境刺激或事物刺激后，激发 本能中的潜质，在被动情况下行动或工作，属于不可控制的范畴。对于意识，人们在思 维时往往忽略了它的形态，但行为是受到意识结构的影响，并且在结构上也是与人的行 为是相辅相成的。 薛岚在论篮球运动的健身功能与方法 10中认为：篮球的健身可以促进人的“体 质”锻炼、 “心智”修炼、 “志向”发展。参与者的动机在于，在篮球健身过程中可以追 求自由自主的个体或整体需求，以满足自身社会属性的需求。篮球健身功能独到之处是 可以吸引各阶层、各年龄段人们选择它为健身项目。全面发展人的各类特性是篮球运动 涵盖的一部分。长期以来,篮球运动是作为健身强体的游戏项目，挑战人体综合能力的竞 技运动项目而存在和发展的。 马忠在篮球运动对健康教育影响的探析 17中认为：篮球运动历史悠久，文化属 性鲜明。 通过对它的社会文化价值进行深刻认识,更有助于在更广大的范围内用篮球的形 式开展“全民健身计划”,对人们进行健康教育,并提高人们的综合素质。篮球运动的社 会教育价值自 1891 年詹姆斯奈史密斯博士创造篮球到现在,已有一百多年的时间。篮 7 球运动深受世界各国人民的喜爱,并很快得以广泛开展,传播迅速。 1 13 32 2 现代篮球文化现代篮球文化 篮球是一项风靡世界的体育运动项目，其中现代篮球以正规篮球与街头篮球最具代 表性，也最能展现及表达篮球本质与真谛。在篮球的百年发展之中篮球文化经历世俗变 迁最终获得了世界公民的认可。在西方国家现代篮球文化以自身特有的方式，吸引着以 它作为体育健身方式的青少年。在球场上孩子们展示着自己的风采，实现着自身价值。 不仅强健了体魄并且完善了人格与心理空缺，更是通过篮球交到了更多的好朋友，增加 了在社会上生存适应的基础经验，树立了自身奋斗目标与志向。 郭永波在篮球文化的理论框架结构 2中认为：文化是人类发展中历史演进、社会 变迁、民族发展所遗留下的物质与精神的综合体。将篮球文化定义为广义与狭义，确立 了篮球文化的内部结构以及发展形势。透视了篮球文化中极强的包容性，从个人直至社 会的总体环境下，篮球文化的结构内涵。突出了游戏性、商业性、竞技性、艺术性、和 谐性的综合特质，直观的反映了人类在篮球文化结构下的道德规范、行为规范、群体适 应性规范。以奥林匹克精神来衡量所衍生的篮球文化结构具体何在，促使篮球人全面提 高文化结构意识。 钱志强在新中国群众篮球运动发展史的研究 22中认为：在国家政策的优化与扶 持下，体育健身运动已经成为国家首要发展战略之一。篮球利用其独到的项目特点，文 化内涵被群众接受并且广泛推广。为了能更好的推动群众篮球运动的发展，相关体育机 构应建立相应机制。对于原始但有价值的组织方式，应提炼优化并继续使用，将于不利 群众篮球运动发展的内容根除。思考新形势下我国群众篮球运动的发展方向和目标，同 时建设较好的外部环境设施，增加群众篮球的氛围。发挥篮球文化内部优势，吸引更多 的篮球爱好者加入群众体育活动中，发展可持续的群众篮球健身队伍。 尹青山,尹晓峰在浅析街头篮球文化在我国的流行与延伸 37中认为：人们参与街 头篮球，在追求街头篮球所带来快乐同时，对自身消费打造。现阶段青年人追求自由、 奔放以及张扬的个性，而街头篮球文化的特质就是这些。喜爱篮球运动的青少年开始逐 步接触街球，在从事街头篮球运动的过程从服装、球鞋、街球风格、音乐类型、发型、 纹身等等，都成为了自己彰显个性的标志。流行的内容很快在青少年中蔓延，但有一些 内容并不一定适合我我国国情，所以在流行与延伸的过程中将优化组合街头篮球文化中 的内容与特点，为我国青少年街头篮球文化爱好者更好的发展提取精华。 陈钧,孙民治等人在从社会文化角度看街头篮球的源起、价值及在中国的流行 15 中认为：在社会文化的发展下街头篮球也在我国有了一定的地位。其价值在于对社会中 青年人的性格包容与性格改变， 多方面的促进了青少年个性在街头篮球运动中任意发展。 逐渐在中国流行成为一种具有专属支持者的独立文化体系。市场经济的时代恰恰抓住了 这个机遇，青少年在这个文化影响下不断追求运动器材与运动装备，例如：球鞋、球衣 8 等，逐渐增加消费群体。文章重点分析了起源后的价值取向以及流行方向。 柴建设,孙自敏在论我国街头篮球文化的发展及发展方向 38中认为：我国街头篮 球运动缺失内涵，缺少文化底蕴，如果我国街球具备了这两部分会增加更多的支持者和 关注者，从而街头篮球文化才能更好的发展，当然要发展就要规划，在市场经济的前提 下，一切具备经济条件的文化产业或新鲜事物都有着对经济的吸引力。抓住市场机遇， 增加街头篮球文化的影响力是发展方向。在国家体育总局的合理统筹规划下，继续发扬 街头篮球文化特质，在街头篮球文化的熏陶中促使玩家健康、自由发展个性。在玩与竞 之间获得新的内容，让街头篮球不再是专业瞧不起，百姓瞧不上的“花拳绣腿” 。培养自 信心、独特篮球技术、意识以及乐天派的健康心理是重要的发展目标。 通过国内外相关文献的综述、分析、归纳、总结，确立了现代篮球文化对应青少年 “身、心、群”三个方面体育健身意识的主题，利用篮球这项世界风靡的运，动及其深 厚的篮球文化底蕴促使青少年体育健身意识的生成，追寻青少年篮球健身过程中“健体、 健心、健志”的方式、方法。 9 2 研究方法 21 文献资料法 对国内外近十年内与篮球文化、篮球健身、青少年篮球有关的文献资料进行查找并 阅读，通过对文献的解读与认知，总结与本论文有关的内容概要并综述。 22 问卷调查法 由于我国青少年人数量众多，调查能力有限，所以选择以各大知名与篮球有关的网 上论坛、空间、博客、微博等形式，进行抽样调查。 23 专家访谈法 设计访谈提纲与题目，对国内、省内知名业界专家与学者进行访谈，有计划的访问， 依靠专家与学者的多年从业经验和知识累积，通过访问学习后指导本文的正确方向。 专家访问结果统计表 访问专家人数 访问专家结果（同意）比率 访问专家结果（不同意）比率 10 人 9 人（90%） 1 人（10%） 24 数理统计法 在收获了调查资料与数据后，通过 spss、excel、word 等办公软件的合理使用，将 资料和数据进行规划、分类、整理、最终整合为有效的并真实的一手应用材料。 25 逻辑分析法 对于文献资料法、调查法、专家访谈法等研究方法所得出的资料与数据，通过逻辑 分析法的缜密、严禁、有条理的分析，形成撰写论文的根本条件，也是最终论文的撰写 凭证。 26 信度和效度检验 问卷共发放 1100 份，发放率为 100%，回收 1058 份，回收率为 98%，其中有效问卷 1000 份，占总数的 91%。论文中使用多个量表测量，并采用 cronbach 系数做信度检验 为 87.4%，效度检验为 84.6%。 10 3 研究结果与分析 31 我国青少年体育健身意识概述 意识是大脑对于事物理解、事物反应以及事物规划的潜在形式，意识的体现也是大 脑思考后的基本形态表象。我国青少年体育健身意识所指的是，我国青少年对于自身进 行身体锻炼的愿望或目的的心理暗示， 所呈现出的非主动行为由于受到外界刺激或影响， 转换为主动而有目的潜意识。在健身意识中，绝对不单纯指身体锻炼或体格修炼。在我 国五千年的悠远文明发展过程中，凭借我国文化的优秀特质影响，使得我国青少年体育 健身意识成为一种极其特殊的独立体系，并正逐步实行内外兼修的多向发展，即讲究外 在的“体质”锻炼、内在的“心智”修炼、结合体质与心智,发掘自身潜力寻求“志向” 发展。 其实，早在几百年前甚至上千年的历史进程中，我国在不同时期就稍显出体育健身 意识的培养，只不过效果并不明显。例如：在古代的科举考试之中讲究“文武双全”， 除文化类考试以外，参考人员同时需要接受武考，对于人才的要求是“上得了战场，谋 得了厅堂”。因此，要求青少年在发展过程中除学习诗文古词外，以习武作为闲暇之余 放松与修炼活动，应对科举考试。但是，我国青少年体育健身意识真正初步形成的时段， 也是中华民族最昏暗的时期，在国家受难之时，人民受辱之日，人们认知了强身健体、 自强不息的重要意义。我国著名文学家、思想家、评论家，鲁迅先生早已提出：青少年 身体、智力、志向兴，则国家兴，若青少年身体、智力、志向亡，则国家亡的。在当时 直至现今，激发了青少年对于自身进行体育健身意识的初步认识。同时，这也体现了青 少年这个群体或者说青少年这个阶段对于一个国家发展的核心价值体现。 现今，和平年代，我国经济水平与世界政治地位的飞速发展，得到了世人瞩目。世 界注视着我们，惊叹着中国的潜力与实力，尤其是 2008 年的北京奥运会、2010 年的广州 亚运会、乃至世界各种顶级大师的系列赛事，都一一在我国成功举行，推动着我国体育 事业的发展、促进着国民体育健身意识的提高，更是像一扇天窗一样向外界展示了中国 体育事业的繁荣昌盛和中国体育的雄厚实力。 青少年是一个国家发展最重要的后备力量， 是所有国家培养的核心以及投资重点。换言之，青少年的体育健身事业发展，成为一个 国家未来体育事业发展的中心。但我国青少年体育健身事业不容乐观，根据截至到 2011 年的世界卫生组织中国地区调查显示，我国国民体质呈现明显下降趋势，青少年健康指 数降低。从中央颁布的七号文件国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 可以看出我国政府的态度。而问题的重点并不是在于我国的青少年体育健身事业的机制 多么差，或者环境条件多么恶劣。虽然我国在推动青少年体育健身事业发展时有一些状 11 况出现，但是归咎问题的本质，在于我们未能激发青少年的体育健身意识。意识作为自 身思维、思考、以及行动的指南，在人类发展过程中扮演着“支配”大脑的作用。如果 能激发我国青少年的体育健身意识， 便可以利用其自身意识进行内部刺激， 使之意识 “支 配”行动。 32 我国青少年体育健身发展状况 自邓小平同志宣布改革开放至今，我国的经济得到飞速发展，同时我国青少年体育 健身事业的发展也一直被国家高度重视。邓小平曾指出“体育运动水平是一个国家经济、 文明的表现”。这样经济与体育运动就成为了国家宣布改革开放后发展同样重要的内容。 在 2007 年，国务院又发布了中央七号文件，继续明确提出加强青少年体育健身，增强青 少年体质的意见。这样将我国青少年的体育健身事业推进到了一个新的阶段，并且更具 体化、实效化。经调查后分析、研究发现，现在的我国青少年体育健身发展状况以“体 质”、“心智”、“志向”为发展目标。 3 32 21 1 我国青少年体育健身过程中“体质”的锻炼我国青少年体育健身过程中“体质”的锻炼 所谓“体质”指的是身体质量与健康指标，也就是人类在生理各方面的各方面指标， 包括了身高、体重、骨骼、心肺功能等，它存在于人类身体的生理器官以及它们的健康 情况。 青少年的“体质”锻炼在世界范围内被视为最重要的生理成长阶段，但通常也是出 现问题频率较高的一个时期。原因在于青少年阶段的“体质”成长极为不稳定，且又容 易受到外界因素干扰。其不稳定在于“体质”锻炼的方法不同，最终效果也不同。同时， “体质”受到环境的制约，好的环境可以促进健康发展，恶劣环境导致恶化蔓延。青少 年的“体质”锻炼还具有特殊意义，是终身健康水平和身体机能好与坏的决定因素。在 青少年期间能够养成良好的锻炼 “体质” 的习惯， 这将是对未来自身健康积攒的一个 “财 富”。用一句中国民间老话说明就是：“年轻做病带到老”，所指的就是青少年期间如 果不重视、不保护、不积极锻炼“体质”，则健康问题会在今后的岁月中“登门而至”， 到那个时候想去锻炼，想要寻找健康的“体质”时候，健康已是稍纵即逝。