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网络成瘾与内隐、外显心理健康 中文摘要 网络成瘾与内隐、外显心理健康 中文摘要 本研究旨在研究网络成瘾与内隐、外显心理健康及心理症状的关系。 首先以开放式问卷调查、访谈法、投射测验等，收集资料进行质化研究，探索出 内隐心理健康观的七因素理论。在该理论的基础上，编制心理健康富评闯卷，然后以 在校学生为被试，施以心理健康皇评闯卷、症状皇评量表、网络成瘾量表测验，探讨 大学生网络成瘾与外显心理健康及心理症状的关系；最后使用内隐联想测验研究内隐 心理健康观的内隐认知。研究表明： ( 1 ) 大学生网络成瘾存在性别差异。大学生网络成瘾与心理症状呈显著正相关， 与囱评心理健康呈显著负相关。 ( 2 ) 自评心理健康性别差异不显著。自评心理健康与各种心理症状星显著负相 关。 ( 3 ) 内隐联想测验证实，内隐心理健康观的内隐认知存在，有个体与群体两个 层颟。 ( 4 ) 内隐心理健康观包含内隐心理健康观的朴素理论与内隐心理健康观的内隐 认知。 关键词：大学生网络成瘾内隐心理健康观质化研究内隐联想测验 作者：李璐寰 指导教师：童辉杰教授 as t u d yo f i n t e m e t a d d i c t i o na n di m p l i c i t & e x p l i c i tm e n t a lh e a l t ha b s t r a e t a s t u d yo f i n t e r n e ta d d i c t i o na n d i m p l i c i t & e x p l i c i tm e n t a lh e a l t h a b s t r a c t t h em a i na i mo ft h es t u d yw a st oe x p l o r et h er e l a t i o n s h i pa m o n gt h ei n t e r n e t a d d i c t i o n , i m p l i c i ta n de x p l i c i tm e n t a lh e a l t ha n dp s y c h o l o g i c a ls y m p t o m so fc o l l e g e s t u d e n t s 。 t h ed a t aw e r ec o l l e c t e db yt h eo p e ns u r v e y s ，i n t e r v i e w i n gm e t h o da n dp r o j e c t i v e t e s t q u a l i t a t i v er e s e a r c hw a sc a r d e do u ta n de x p l o r i n gt h es e v e n f a c t o rt h e o r ya b o u tt h e i m p l i c i tv i e wo fm e n t a lh e a l t h b a s e do nt h et h e o r y , m e n t a lh e a l t hs e l f - r a t i n gs c a l e ( m h s r s ) w e r ed e v e l o p e d c o l l e g es t u d e n t sw e r ea s k e da st h et e s t e e st of i n i s h e dm h s r s ， s y m p t o mc h e c k l i s t9 0 ，c h e ni n t e r n e ta d d i c t i o ns c a l ea n dy o u n gi n t e m e ta d d i c t i o ns c a l e , s oa st oe x p l o r et h er e l a t i o n s h i pa m o n gt h ec o l l e g es t u d e n t si n t e m e ta d d i c t i o n ，e x p l i c i t s e l f - r a t i n gm e n t a lh e a l t ha n dm e n t a ls y m p t o m s f i n a l l y , t h ei m p l i c i tc o g n i t i o no fm e n t a l h e a l t hv i e ww a ss t u d i e dw i t l lt h ei m p l i c i ta s s o c i a t i o nt e s t t h er e s u l t sa sf o l l o w s ： i t h eg e n d e rd i f f e r e n c eo fc o l l e g es t u d e n t se x i s t si ni n t e r n e ta d d i c t i o n c o l l e g es t u d e n t s i n t e m e ta d d i c t i o nw a sp o s i t i v e l yr e l a t e dt om e n t a ls y m p t o m s ，n e g a t i v e l yc o r r e l a t e d w i t hm e n t a lh e a l t hv i e wa n d v a r i a b l e s h a r i n g i i 。g e n d e rd i f f e r e n c ew a sn o ts i g n i f i c a n ti nm h s r s 。m h s r ss h o w e dt h en e g a t i v e c o r r e l a t i o nt oav a r i e t yo fp s y c h o l o g i c a ls y m p t o m s i i i t h ee x c e s s i v eu s eo fn e t w o r ks t u d e n t sg r o u pa n dc o n t r o lg r o u ph a st h es i g n i f i c a n t i m p l i c i tc o g n i t i o ne f f e c t so f m e n t a lh e a l t h ，c o n f i r m e dt h ep r e s e n c eo fi m p l i c i tc o g n i t i o n o fm e n t a lh e a l t hv i e w i ti n c l u d e si n d i v i d u a la n dg r o u pi m p l i c i tc o g n i t i o no fm e n t a l h e a l t hv i e w i v t h ei m p l i c i tv i e wo fm e n t a lh e a l t hi n c l u d e st h es e v e n - f a c t o rt h e o r ya b o u tt h ei m p l i c i t v i e wo f m e n t a lh e a l t ha n dt h ei m p l i c i tc o g n i t i o no f m e n t a lh e a l t hv i e w 1 i 垒! ! ! ! 羔! ! ! 跫! ! 艘璺垒璺! ! 竺! 竺塑! ! 婴旦! 堕! 垒兰兰! 堕些m ! 旦! 兰! 旦型望。 一! ! ! 型 k e yw o r d s ：c o l l e g es t u d e n t s ，i n t e m e ta d d i c t i o nd i s o r d e r , i m p l i c i tv i e wo f m e n t a lh e a l t h ，q u a l i t a t i v er e s e a r c h ，i m p l i c i ta s s o c i a t i o nt e s t i i i w r i t t e n b y l il u h u a n s u p e r v i s e db yp r o f t o 鸥h u i j i e 苏州大学学位论文独创性声明及使用授权的声明 学位论文独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师的指导下，独立进 行研究工作所取得的成票。除文串已经注明弓| 用妻冬内容外，本论文不含 其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果，也不含力获得苏州大学 或其它教育机构的学位证书丽使用过的材料。对本文的研究作出重要贡 献的个人和集体，均已在文中以盟确方式标明。本入承担本声明的法律 责任串 研究生签名：望瞌 学位论文使用授权声明 苏删大学、中国科学技术信息研究所、国家图书馆、清华大学论文 合作部、中国社科院文献信息情报中心有权保留本人所送交学位论文的 复印件和电子文档，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。本 人毫予文档的内容和纸质论文的内容相致。除在保密期内的保密论文 外，允许论文被查阅和借阅，可以公布( 包括刊登) 论文的全部或部分 内容。论文麓公布( 鼋括刊登) 授权苏州大学学位办办理。 期：之丝坚：! ? 网络成瘾与内隐、外显心理健康 引言 引言 网络技术的发展和电脑的普及，使入们充分体验到了网络带来的便利，可以在网 上查询信息、购物、交友。但是，过度或不当使用网络，不仅会影响正常的工作和学 习，而且会对使用者的身心健康带来负面影响，尤其是正处于身心发展重要阶段的大 学生。目前，网络成瘾研究中关于心理健康的研究多为心理症状或心理问题的研究。 近年来，人们面临的各种心理困惑和心理问题不断增多，同时，随着医学模式的 转变，心理健康阎题目益受到人们的重褫，也成为心理学界关注的热点。 以往的心理健康研究多关注症状与障碍，自上个世纪9 0 年代积极心理学概念提 出后，心理学家开始关注人类积极品质和普通人群的心理健康。国外研究主要从与心 理健康相关的人格、自我概念、自尊、幸福感等方面进行。国内关于心理健康的理论 研究较少，现有研究多集中在关于心理健康标准的争鸣，近年来国内出现了一些关于 心理健康观的调查研究。 由此可见，随着积极心理学思潮的兴起，人们对心理健康的关注程度的日益提高， 对于人类积极品质与普通人群的心理健康的研究显得势在必行。本研究旨在探讨入们 的内隐心理健康观，以及网络成瘾大学生的心理健康、内隐心理健康观和心理症状的 关系，拓展心理健康的研究领域，同时，力保持和促进心理健康提供一定依据。 网络成瘾与内隐、外显心理健康 文献综述 1 文献综述 1 1 大学生网络成瘾及相关研究 网络成瘾是随着信息技术的发展而新出现的一种成瘾行为，世雾上许多国家都 陆续出现了这一新问题并呈日趋严重之势( y o u n g k s ，1 9 9 8 ；k i m r y u e e t a l ，2 0 0 6g 陈侠等，2 0 0 3 ) ，我国网络成瘾问题出现虽相对较晚，但发展非常迅速，严重影响 了青少年的身心健康发展( 崔丽娟等，2 0 0 3 ；祝卓宏等，2 0 0 6 ；高文斌等，2 0 0 6 ) 。 根据中国互联网络信息中心( c n n i c ) ( 2 0 0 7 ) 发布的第1 9 次中国互联网络发 展状况统计报告，截至2 0 0 6 年1 2 月3 1 日，我国网民数量已经达至u 1 6 7 0 0 万，其中1 8 2 4 岁的年轻人掰占比例最高，达至t j 3 5 2 。调查同时显示，网民中，学生所占比例最多， 达到了3 2 3 。报告显示，随着3 g 时代的临近，上网的设各也更为多样化，如：手机 和信息家电等。通过手机上网的网民人数为1 7 0 0 万人，占网民总数的1 2 4 ，主要是 收发邮件( 7 2 。2 ) 和浏览信息( 3 0 。9 ) 。手机上网网民中1 8 - 2 4 岁的占4 1 7 ，其 次是2 5 3 0 岁的，占2 4 6 ；按职业分，企业单位工作人员比例最高，为3 1 5 ，其次 是学生，所占比例为3 0 9 ，可见，手机上网这种上网方式在年轻人中更为普遍，但 费用高、网速慢、不方便、可获取信息太少等也限制了手机上网的使用。 大学生网络成瘾的问题日渐引起人们的关注。据中国青年报的报道，在 2 0 0 5 2 0 0 6 学年，浙江大学有9 0 名学生退学，其中6 0 多人是因为网络成瘾，几乎占到 退学人数的8 0 ；而该大学某一高分考生云集的学院，有8 的学生由于网瘾拿不到 毕业证书或学位证书。有调查表明，我国大学生网络成瘾的比例高达6 , - 1 3 ( 林绚 晖等，2 0 0 1 ；王立皓等，2 0 0 3 ；张宏如，2 0 0 3 ) 大学生网络成瘾已经成为当前影响人 口素质、危害社会和谐的一个突出问题。 1 1 1 概念界定 1 1 1 1 成瘾 成瘾的概念源自临床医学中的药物成瘾现象，w h o 专家委员会子2 0 世纪5 0 年 代将“成瘾”定义为：“由于反复使用某种药物( 天然药或合成药) 而引起的一种周期性中 毒状态”。随着研究的发展，基于药物摄入的成瘾定义己经受到了挑战。 人们发现在一部分人身上存在着过度沉溺于某釉事物或活动的行为，而在这些行 为中并不像酗酒和吸烟那样包括药物的摄入。行为科学提出了行为成瘾的概念，如： 2 网络成瘾与内隐、外显心理健康 文献综述 赌博成瘾、饮食成瘾、色情成瘾、计算机游戏成瘾、财富成瘾。这些成瘾行为，可能 并不涉及任何具有直接生物效应的物质，而是以某些有强烈心理和行为效应的现象为 基础。 根据这种观点，“成瘾”是指一种异乎寻常的行为方式，由于反复从事这些活动， 给个体导致痛苦或明显影响其生理、心理健康、职业功能或社会交往等。 1 1 1 2 网络成瘾 对于过度使用互联网引发的心理障碍，心理学家定义了多种术语。名称虽不同， 但内涵基本相同，都反应了由于过度使用互联网而导致明显的社会、心理损害这一行 为。 目前比较普遍的界定研究是使用网络成瘾这一概念界定的。 网络成瘾的概念最早由纽约精神医i j i 而g o l d b e r g 博士于1 9 9 4 年提出。g o l d b e r g 借用 了d s m i v 中关于药物依赖的判断标准，提出了“网络成瘾障碍”( i n t e m e t a d d i c t i o n d i s o r d e r ，i a d ) 的概念，主要作为一种应对机制的行为成瘾，认为它是一种缓解压 力的方式。 y o u n g ( 1 9 9 6 ) 则从d s m i v 对病理性赌博的判别标准汇中发展出病态网络使用 ( p r o b l e m a t i ci n t e m e tu s e ，p 砌) 的概念，暗示着网络成瘾和药物依赖的区另i j 在于，前 者更像是一种冲动控制障碍。l a d 和p i u 两种定义的共同之处在于，它们都没有将互 联网的媒介作用和媒介内容区分开来，也没有指明花在网络上的时间是用于处理一般 工作还是病理性成瘾。 d a v i s ( 1 9 9 9 ) 提出t p i u 的认知行为模型。他将p i u 分为一般性和特殊性的。特 殊性的p i u 是指成瘾以前就有成瘾性行为( 如赌博、沉迷于色情资料) ，网络加重了这 种成瘾；一般性的p i u 是和一般网络使用有关的，如聊天、浏览网页等。于是，p i u 就分成了有既往的病理激发的，和一种单独的一般化的成瘾。k a i s e r ，j o c e l y n 在网上 的研究证实，在1 7 2 5 1 个人中有9 9 0 人( 5 7 ) 不成瘾。研究中，提到网络只是使人成 瘾的工具。比如，对电子游戏成瘾者，可以通过网络这一媒体来从事游戏活动，但是 不一定非得依靠网络，如果有另外一种形式的工具，也会被用来满足成瘾者的游戏成 瘾需要。网络不是成瘾的对象，而是成瘾的工具。 a r m s t r o n g 对网络成瘾的概念做了比较全面的描述，认为网络成瘾是一个很广泛 网络成瘾与内隐、外显心理健康文献综述 的概念，成瘾者有大量的行为和冲动控制上的问题，如网络性成瘾，指沉迷于成人话 题的聊天室和网络色情文学；网络关系成瘾，指沉溺于通过网上聊天或色情网站结识 朋友；网络强迫行为，指以一种难以抵抗的冲动，着迷于在线赌博，网上贸易或者拍 卖、购物；信息收集成瘾，指强迫性地浏览网页以查找和收集信息；计算机成瘾，指 强迫性地沉溺于电脑游戏或编写程序。 h a l la s 和p a r s o n sj ( 2 0 0 1 ) 提出另一种网络相关障碍的概念网络行为依赖 ( i n t e m e tb e h a v i o rd e p e n d e n c e ，i b d ) 。网络行为依赖的并发症包括：意志消沉、冲动 控制障碍和低自尊。他们认为网络的过度使用是生活中的一个良性问题，它弥补了在 生活其他方面缺少的满意感，是普通人生活中都有可能遇到，并需要客服的问题，i b d 仅仅是一种适应不良的认知应付风格，可以通过基本的认知行为干预加以矫正。 学术界普遍认为这是一种与互联网有关的心理现象或社会现象。目前对网络成瘾 的名称未统一，如“网络成瘾”( y o u n gks ，1 9 9 8 ) 、“网络成瘾障碍”、“病态网络使 用”( d a v i sr a ，2 0 0 1 ) 、“网络行为依赖”等。 许多研究者都证实了这种现象的存在，并给出了各自的定义。g o l d b e r g 将网络成 瘾定义为：在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而 导致个体明显的社会、心理功能损害。 y o u n g ( 1 9 9 6 ) 把网络成瘾症定义为一种没有麻醉作用的冲动控制障碍，她认为 符合下列标准中的五项或五项以上就可以判断成为网络成瘾。( 1 ) 着迷于互联网；( 2 ) 为了达到满意，感觉需要延长上网时间；( 3 ) 经常不能控制自己上网，停止使用互联 网；( 4 ) 停止使用互联网时感觉烦躁不安；( 5 ) 每次上网时间都比计划要长；( 6 ) 因为互 联网，造成了人际关系、工作、教育或职业机会受到影响；7 ) 对家庭成员、治疗医师 隐瞒了对互联网着迷的程度；( 8 ) 把互联网当作一种逃避问题或释放焦虑不安情绪的 方式。 我国台湾学者周倩( 2 0 0 0 ) 根据国际卫生组织对“成瘾”的定义，将网络成瘾障碍 定义为：“由于重复使用网络所导致的- 3 中慢性或周期性的着迷状态，并带来难以抗 拒的再度使用网络的欲望。同时产生想要增加使用时间的张力与耐受性以及克制、退 瘾等现象，对于上网所带来的快感一直有心理和生理上的依赖。 我国首都师范大学心理学系雷雳等( 2 0 0 3 ) 认为网络成瘾可以定义为：用户上网 达到一定的时间量后反复使用互联网，其认知功能、情绪情感功能以及行为活动，甚 4 网络成瘾与内隐、外显- t l , 理健康文献综述 至生理活动，偏离现实生活，受到严重伤害，但仍然不能减少或停止使用互联网。 网络成瘾的各种定义都反映了由于过度使用因特网而导致个体明显的社会、心理 损害这一行为，虽然名称不同，但内涵基本相同，即是由于过度使用和依赖网络，对 网络产生依赖性和耐受性，使得自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重 的影响和损害。过度使用网络常常会导致情绪障碍和社会适应困难，在心理方面，会 出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，对网络有心理依赖 感，不断增加上网时间，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落；在躯体方面，会出现不 能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、消化不良、恶心厌食、体重下 降，严重的可引发心血管疾病及眼睛方面的疾病等；在行为方面，会出现品行障碍， 产生攻击性行为。 与其他的成瘾行为相比，网络成瘾没有受到任何摄入物质的影响，是一种最为单 纯的行为成瘾，故其依赖状态的形成主要是心理机制所致( 高文斌，2 0 0 6 ) 。 1 1 2 网络成瘾的相关研究 1 1 2 1 网络成瘾的特点 网络成瘾者主要表现为一种不自主的长期强迫性使用网络的行为。具体说来有四 个方面的表现。 1 耐受性增强。上网已成为瘾者生命活动中的必需部分，并由此产生生理和心理 的依赖。如：成瘾者可在网吧内上网达8 小时甚至更长，上网时精力集中、愉快，忘记 烦恼与忧愁。 2 戒断症状。强行终止上网会出现诸如焦虑、震颤、烦躁不安、头晕、乏力、对 其他事情丧失兴趣等生理、心理反应。 3 情绪障碍。当成瘾者减少或停止上网时，会感到不安、闷闷不乐、抑郁或易怒， 甚至出现冲动行为，如：摔物、吵架、打人、偷窃、自杀等，一旦继续上网，则上述 症状全部消失并产生愉快感。 4 社会退缩。因上网妨碍或丧失了重要的人际关系或影响了学习、工作，或失去 了教育与就业的机会等。 1 1 2 2 计算机和互联网的特点： 网络的去抑制性。网络具有匿名性、互动性、即时性、操作性，能逃避现实，满 网络成瘾与内隐、外显心理健康文献综述 足人们获取信息以及交往、归属和尊重等基本需要。人们在上网时感到亲密、失去抑 制、时间感丧失及自我失控感等体验。 网络的空间虚拟特性。通过虚拟的身份，人们可以去除承担任何责任的心理负担， 进而采取有别于现实生活的行为或者表现得异常真实和坦率或者使某些被压抑或潜 意识的个性释放，从而获得社会支持、权利和认同感。 网络的中介特性间接成瘾。y o u n g ( 1 9 9 7 ) 认为互联网本身没有成瘾性，但特殊 的网络应用使网络成瘾的发生成为可能。 1 1 2 3 个体自身特点 个体因素是导致网络成瘾现象发生的最为核心的因素。 身心发展特点。从网络成瘾的人群分布可以看出，青少年缺乏明辨是非和应付复 杂局面的能力，自我保护意识淡薄，好奇心强，自制力差，具有明显的网络成瘾的易 感性。 个体需要。网络成瘾者沉迷于网络的一个重要原因就在于它能满足人们心理上的 种种需要，尤其是现实生活中无法获得满足的需要。如：性的需要，改变感知体验的 需要，成就和控制的需要，归属的需要。 1 1 2 4 人格缺陷。人们具有各种上网的需求，但并非每个上网者都会患上网络 成瘾。网络成瘾行为与一定的人格特征相联系。国外研究( k r a u tr ，2 0 0 2 ；h a m b u r g e r y a ，2 0 0 3 ：a r m s t r o n gl ，2 0 0 0 ；g r e e n b e r gj l ，1 9 9 9 ；s h a p i r on a ，2 0 0 0 ；w a n g w ，2 0 0 1 ) 发现成瘾者往往性格内向，喜欢独处，不喜欢、不善或缺乏社交；低自尊、 自我形象不佳、具有很高的人际敏感性和警惕性；倾向于抽象思维；喜欢标新立异、 不服从社会规范；焦虑、抑郁。国内也有学者( 张宏如，2 0 0 3 ；张兰君，2 0 0 3 ) 指出， 网络成瘾者的人格特征还倾向于情绪激动、易烦恼、抑郁烦恼自扰、缺乏自信，在生 活中表现为无法面对现实、急躁不安、易受环境的支配。只要具备上述人格特征的一 项或几项而不是全部就有可能易患网络成瘾。 1 1 2 5 心理健康与网络过度使用 y o u n g ( 1 9 9 8 ) 研究表明中度至重度的抑郁水平与网络成瘾存在相关，一些与抑 郁相关的人格特征，如低自尊、动机缺乏、寻求外界认可、害怕被拒绝等可能是促发 原因。真实社交失败感，加上网络中交友形成的成功经验，使抑郁倾向的网络使用者 6 网络成瘾与内隐、外显心理健康文献综述 依赖虚拟友谊，真实世界社交退缩，恶性循环，形成更严重的抑郁。 社交焦虑也可能是导致网络过度使用的动机，王立皓等( 2 0 0 3 ) 调查显示，被试 成瘾量表得分与交往焦虑量表有显著相关。 1 1 2 6 环境因素的影响。成瘾者在现实生活中经历着工作、生活和学习的压力， 网络是暂时逃离现实的一个途径。同时在这种压力中人们存在一种补偿心理。k r a u t ( 1 9 9 8 ) 研究显示网络过度使用与压力、抑郁、孤独有联系。 家庭成员之间的关系危机或在社会交往中没有得到很好的自我实现( 付慧鹏， 2 0 0 4 ) ，会给人格塑造带来一定的负面影响，有可能沉溺于网络。 群体气氛对个体行为具有引导作用( 吴汉荣，2 0 0 4 ) 。特别是青少年具有群体归 属和被群体认同的需要。他们易于采取盲目地从众行为。这在一定程度上削弱了个体 的判断能力，从而导致过度上网现象的发生。 1 1 2 7 网络成瘾的理论解释 1y o u n g 的a c e 模型 y o u n g ( 1 9 9 8 ) 提m a c e 模型。y o u n g 认为，网络成瘾的原因是网络的三大特点： 匿名性、便利性和逃避现实性。 图1 y o u n g 的a c e 模型 ( 资料来源：y o u n gk s i n t e m e ta d d i c t i o n ：t h ee m e r g e n c eo fan e wd i s o f d e rc y b e r p s y c h o l o g ya n db e h a v i o r ，19 9 8 ，l ( 3 ) 2 3 7 - 2 4 4 ) 后来k i e s l e r 和j o h n s o n 提出网络的“去抑制性”是导致用户沉溺于网络的最根本特 性，从而丰富 j y o u n g 的理论。该模型的建立对于理解网络成瘾行为的形成，并指导 相应治疗计划的制定有一定的积极作用。 2d a v i s 的认知一行为模型 7 网络成瘾与内隐、外显心理能康文献综述 加拿大学者d a v i s ( 2 0 0 1 ) 用“病态网络使用”来替代“网络成瘾障碍”，并提出了一 个较完整静认知一行麓模型。该模型的核心概念是适应不良认知，它是p i u 发生的充 分条件。该模型相信，病态网络使用的情感症状和行为症状是由认知症状诱发的。 图2 。病态网络使用的认知行为模型 ( 资料来源：d a v i sra ac o g n i t i v e - b e h a v i o r a lm o d e lo f p a t h o l o g i c a li n t e m e tu s e 。c o m p u t e r si n h u m a nb e h a v i o r , 2 0 0 1 ，1 7 ( 2 ) ：18 7 - 1 9 5 ， 3c n o h o l 豹阶段模型 g r o h o l 认为互联网本身可能不会使入成瘾，网络成瘾可能是次生性而非原发性， 并提出阶段模型，认为所谓网络成瘾只是一种阶段性的行为。该模型认为网络用户大 致要经历3 个阶段。第一阶段：困扰阶段。第二阶段：觉醒阶段。第三阶段：平衡阶 段。g r o h o l 认为所有的人最后都会到达第3 个阶段，但不同的个体需要花不同的时间。 那些被认为是网络成瘾的用户，只是在第一阶段被困住，需要帮助才能跨越。 4 生理一心理一社会整合模型 目前，国内许多学者认为在众多实验和理论成果基础上提出的生理一心理一社会 整合模式可以更好地解释网络成瘾。我国学者刘树娟等( 2 0 0 4 ) 首次明确提出“生理 一心理一社会”整合模型，认为“隧络成瘾是一个复杂的社会和心理现象，受社会、心 理和生理各方面因素的制约，并可显示出社会、心理和生理等各种效应”。该模型中 的各个因素交互影响发生作用，环境、生理的影响和心理因素共同调节着个体的行为。 l 。重3 两络成瘾的评估测量 r 网络成瘾岛内隐、外显心理健康文献综述 网络成瘾尚未正式纳入诊断体系。国内外学者提出了各自对网络成瘾的定义及诊 断标准，并据此编制了一些诊断量表。量前国内外测量网络成瘾的量表，比较有代表 性的有： l 网络成瘾测验 y o u n g ( 1 9 9 8 ) 对精神障碍熬诊断与统计手册( d s m - ) 中病态赌博的诊断标 准加以修订，形成了网络成瘾测验。该问卷有8 个题项，分别是：我会全神贯注于 网际或在线服务活动，并且在下网后总念念不忘网事；我觉褥需要花更多的时间在线 上才能得到满足；我嚣努力过多次想控制或停止使用网络，僵并没有成功；豢我企图 减少或停止使用，我会觉得沮丧、心情低落或是脾气容易暴躁；我花费在网络上的时 间比原先意图的还要长；我会为了上网丽甘愿冒黄重要的人际关系、工作、教育或工 作机会损失的危险；我曾向家人、朋友或链人说谎以隐瞒我涉入网络的状态；我上网 是为恶意逃避问题或试着释放一些感觉，诸如无助、罪恶感、焦虑或沮丧。如果被试 对其中的5 个问题均给予肯定回答，就被诊断为嘲络成瘾。但是这一量表的结构效度 和临床廒用还需进一步研究。 b r e a d ( 2 0 0 1 ) 对y o u n g 的标准进行了改良，认为y o u n g 所给出前5 项标准是必备 的，后3 项标准应该至少具有l 项才可被诊断为网络成瘾。 2d a v i s 在线认知壁表( d a v i so n l i n ec o g n i t i o ns c a l e ，d o c s ) 加拿大学者d a v i s 于2 0 0 1 年编制出了d a v i s 在线认知量表。该量表包含5 个因素： 安全感，社会化，冲动性，压力应对，孤独一现实，共3 6 个题项，是一种7 级囱陈量 表。如果被试测出的总分超过1 0 0 或任一维度上的得分达到或者超过2 4 ，则认为网络 成瘾。该量表具有一定的预测性。初步研究表明d o c s 有较好效度，有待于进一步的 进行信、效度测定。 3 中文网络成瘾量表( t h e ni n t e r a c ta d d i c t i o ns c a l e ，c 认s ) 我国台湾学者陈淑惠教授( 2 0 0 1 以大学生为样本，综合d s m 1 v 对各种成瘾的 标准以及临床案例观察，根据传统成瘾症诊断模式，以侧重心理层面的原则，编制出 了c i a s 。 该量表包含如下5 个因素：强迫性上网行为、戒断行为与退瘾反应、网络成瘾耐 受性、时间管理闯题、入际及健康问题，共2 6 个题项，是一种4 级鱼评量表。总分代 9 网络成瘾与内隐、外显心理健康文献综述 表个人网络成瘾的程度，分数越高就表示网络成瘾倾向越高。 研究表明，该量表具有良好的信度和效度，两周间再测信度为0 8 3 、各分量表的 内部一致性系数介于o 7 8 o 9 0 之间、全量表内部一致性系数为o 9 4 ( 陈淑惠，2 0 0 3 ) ， 因素分析的结采发现所有因素的负荷量都达到统计上的显著水平，显示该量表的结构 效度良好。可觅，该量表是一个具有合理的可靠性与稳定度的筛选、研究工具。同时， 从文化背景来看，该量表在我国使用更为适合。 l 。l 。4 网络成瘾的治疗 针对网络成瘾的自身特点并借鉴其它成瘾行为的治疗方法，目前，学术界对网络 成瘾的治疗主要有： l 认知行为疗法 c b t 已被学者和裕床医生用于瞒络成瘾障碍的治疗中，对于戒除网络成瘾行为有 着非常曼著的疗效。成力治疗网络成瘾的主要方法。对于这种疗法的研究，美国学者 y o u n g 和加拿大学者d a v i s 分别提出了自己的认知行为疗法，也是最为系统性和理论化 的疗法。 y o u n g 认为由于网络的社会性功能，因而很难对网络成瘾采取传统的节制式干预 模式。在借鉴相关成瘾症的研究和治疗方法的基础上，y o u n g ( 1 9 9 9 ，2 0 0 7 ) 提出了 自己的认知行为治疗方法，主要是从时闻控制、认知重组和集体帮助的角度提出的一 种方法，强调治疗应该帮助患者建立有效的应对策略，通过适当的帮助体系改变患者 上网成瘾的行为。 而d a v i s 则根据他自己提出的“病态因特网使用的认知一行为模型”，提出了一套 系统的治疗网络成瘾的认知行为疗法( 雷雳，2 0 0 3 ) ，他把治疗过程分为7 个阶段，依 次是定向、规则、等级、认知重组、离线社会化、整合和通告，该疗法强调弄清楚患 者上网的认知因素，让患者暴露在他们最敏感的刺激面前，挑战他们的不适应认知， 逐步训练谴们上网的正确思考方式和行为。 国内外学者( a l e xs 。h 。，2 0 0 1 ；杨容等，2 0 0 5 ) 的磺究证实了认知行为疗法对 网络成瘾有很好的疗效。 2 系统家庭治疗 系统家庭治疗是种特定的家庭治疗方法，它重视家庭成员间的互动关系，把整 l o 网络成瘾与内隐、外显心理健廉文献综述 个家庭看作一个系统，它的处理方法是理解和改变整个家庭的结构，获得更好的家庭 功能。 曾文星等( 2 0 0 0 ) 认为个人的心理问题或精神症状，从家庭的观点来看，可以解 释为整个家庭功能不良的表现之一。 系统家庭治疗帮助网络成瘾者认识网络成瘾的危害性，引导家长帮助成瘾者合理 地安排学习和上网时间，通过治疗师的干预改变成瘾者原来的家庭模式，鼓励其多交 现实中的朋友，使成瘾者在心理上得到支持，逐步戒除网瘾。张凤宁等( 2 0 0 6 ) 的研 究表明，系统家庭治疗是治疗网络成瘾的有效方法。 3 团体心理治疗 团体心理治疗是豳心理咨询者指导，在团体情景下进行的一葶孛心理咨询治疗形 式，是心理咨询中常用的一种方法。它是通过团体内的人际交噩作用，运用团体动力 和适当的心理咨询技术，围绕团体成员面对的心理问题共同商讨，提供行为训练的机 会( 杨听，2 0 0 6 ) ，为团体成员提供心理帮助与指导，使每一使团体成员学会囊助， 解决团体成员共同的发展或共有的心理障碍，最终实现改善行为和发展人格的目的。 团体心理治疗中的良好的人关系、人际学习与行为模仿在治疗中起关键性的作 用，患者意识到自己身处于团体当中，从其他入的经历看到自蠢的过去，丽从他们中 积极改变的人又看到了自己的未来，因而达到了认知重建。团体中和谐的入际关系， 明确的团队目标，使患者积极改变，使患者重获自尊。国内外研究( 韩利雄等，2 0 0 6 ； j o n g - u nk i m ，2 0 0 7 ) 的研究表明，团体心理治疗对戒除网络成瘾行为有明显的疗效。 4 其他疗法 森田疗法能帮助患者认识和纠正自己适应不良的认知和行为，鼓励成瘾者去做在 现实生活中一切应做的事情，并通过嚣记写下行动的体会，逐步戒除网瘾。徐鹰等 ( 2 0 0 5 ) 运用森田疗法进行了有效治疗大学生的网络成瘾的实践。 另外，放松训练等辅助技巧在治疗中也发挥着非常重要的作用。通过长期的反复 放松训练，可以形成条件反射性心身松弛反应，应对戒断时，嬲瘾发作焉出现的紧张、 焦虑、不安、气愤等不良情绪。 1 2 积极心理学及相关研究 圭2 。薹定义 网络成瘾与内隐、外显心理健康文献综述 积极心理学( p o s i t i v ep s y c h o l o g y ) 是2 0 世纪9 0 年代在美园兴起的一个新的心 理学研究领域，它与传统心理学主要关注消极和瘸态心理不同。积极心理学这一概念 是m a r t i ns e l i g m a n l 9 9 8 年就任美国心理协会主席时作为一个新的心理学领域正式提 出的。积极心理学通常被称为“帮助人类发挥潜能和获得幸福的科学”，积极心理学是 剩用心理学曩前已经比较完善和有效的实验方法和瀑8 量手段，来看待正常入性，关注 人类美德、力量等积极品质，研究人的积极情绪体验、积极的认知过程、积极的人格 特征以及创造力和人才培养等，成为心理学的一种思潮( s h e l d o nm e ta 1 ，2 0 0 1 ) 。 积极心理学的思想来源于入本主义心理学，它是积极心理学的主要理论参照。以 马斯洛、罗杰斯为先驱的人本主义心理学以人的积极性为宗旨，肯定人的价值与尊严， 突出人性中积极向上的一面，彰显人的积极性、主动性与创造性，强调人的价值与人 文关怀，这在心理学史上是个创举，也为s e l i g m a n 提出“积极心理学”概念提供了指 导。s e l i g m a n ( 1 9 7 6 ) 研究发现，不仅无助可以习得，乐观也可以通过学习获得，学 会维持乐观的态度不仅有助于避免抑郁情绪，而且实际上有助予提高健康水平。 积极心理学的研究对象是普通入，它要求心理学家用一种爨加开放的、欣赏性的 眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。 积极心理学是心理学史上具有革命意义的发展，与以往心理学不同，其研究对象 是普通入的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活的学 科。积极心理学认为，心理学不仅仪应对损伤、缺陷和伤害进行研究，也应对力量和 优秀品质进行研究；治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补，也是对人类自身所拥 有的潜能、力量的发掘；它也是关予工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。 1 2 2 研究对象和领域 积极心理学的研究对象和研究领域涉及三个层蟊，在主观的层面上是研究积极的 有价值的主观体验，如幸福感、满足和满意( 对过去丽言) 、希望和乐观主义( 对未来 而言) ，以及充盈和快乐( 对现在而畜) ；在个人的层面上，涉及积极的人格特质，如 爱与召唤的能力、工作的能力、人际交往技巧、勇气、灵性、审美观、对未来的憧慑、 洞察力、智慧、毅力、宽容心、创造性；在群体的层面上，涉及公民美德和推动个体 更好发展的社会机能，如责任、教养、利他、礼貌、适应、容忍力和职业道德、健康 的家庭、良好的社区、更具成长性的学校、有社会责任感的媒体等( m a r t i ne 。e 1 2 网络成瘾与内隐、外显心理健康文献综述 s e l i g m a n ，2 0 0 0 ) 。 积极心理学以积极的价值观来解读人的心理，试图激发人类内在的积极力量和优 秀晶质，帮助个体最大限度地挖掘自己的潜力并获得美好的生活。 积极心理学致力建立积极的“心理免疫力，拥有良好免疫系统的人，不仅不容易 受到不良情绪和不良环境的影响，而且一旦出现失衡能够及时有效的宣我调整。 积极心理学的研究已经 芷实( m a r t i ne 。es e l i g m a n ，2 0 0 5 ) ，和一般入相比，那 些具有积极观念的人具有更良好的社会道德和更佳的社会适应能力，他们能更轻松地 面对压力、逆境和损失，即使面临最不利的社会环境，他们也能应付自如。 1 2 3 积极心理学对心理学的影响 积极心理学倡导探索人类美德、积极品质，所以咨询心理学、临床心理学、社会 心理学、健康心理学等，都可以在积极心理学范式中将注意力转向对人性积极方面的 研究( k a t h e r i n ed a h l s g a a r d ，2 0 0 5 ) 。 在心理治疗和预防方面，以 主的心理学研究只重视对个体缺陷的弥补，重视对个 体身心伤害的修复；而积极心理学认为应该注重对人类良好品质的研究和培养( 梁宁 建，2 0 0 7 ) 。积极心理学提出了积极预防的思想，认为在预防工作中所取得的巨大进 步是来自个体内部系统地塑造的各种能力，并非修正缺陷。 目前，积极心理学因其研究内容的广泛性和重要意义，它作为一种新的思潮、科 学和方法学成为心理学的“第蹬次改革运动”在全球的心理学术界、教育界、甚至是商 业界掀起了一股应用热潮。比如，2 0 0 6 年9 月亚洲积极心理学研究院在香港成立， 旨在亚洲范围内研究与推广积极心理学。 1 3 心理健康 以往关于心理健康的研究多关注症状与障碍，所谓心理健康就是没有症状与障 碍，因而心理健康又被称为心理卫生。现代心理卫生运动始于18 世纪末，兴起于2 0 世纪初。通常以1 7 9 3 年法国医生皮尔内将精神病人从链锁中解脱出来，提倡“道德治 疗 为起点，把1 9 0 8 年美国比尔斯的著作一颗失而复得的心的出版和同年成立盼 “康涅狄格媸心理卫生协会”作为心理卫生运动正式开始盼标志。 l 。3 1 定义 垦前，关于心理健康的定义比较公认的是第三届国际心理卫生大会( 1 9 4 8 ) 对心 弱终戎瘾与肉隐、终显心理链藏 交黻综述 理健康的定义：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不耀 矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。以及不列颠简明酉科全书的定义： 心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。 心理健康是一个相对的概念，是个动态连续的过程，是一种持续的心理正常状态。 心理健康不像躯体健康一样有鹗显的生理指标，那么，如何来界定心理健康，就需要 有一定的糠准。 重3 。2 心理键藤的界定 l 。3 2 1 心理健康的特征 中国传统文化中关于心理健康的思想源远流长、涉及心理健康及其相关问题的论 证十分丰富( 金勇，1 9 9 8 ；佐斌，1 9 9 4 ) ，以儒家文化为主流，汇合道家、佛家文化 的中国传统诸子文化形态中所提出的“圣入、真入、贤人”等理想人格，大多表现了心 理健康的人的特点。 中国传统文纯在整体上把关系与和谐佟蠢避康心理麓标准。这个标准款身心阴藤 的平衡，形神统一的基猢上，将心理健康的内涵提升到入与社会，人与盘然关系的高 度( 金勇，郭力平，1 9 9 8 ) ，郎心理健康的人能达到自我的和谐、与周圈环境及社会 的和谐。佐斌( 1 9 9 4 ) 将我国儒家传统文化中的心理健康标准归纳为：1 ) 具有良好 的人际关系；2 ) 适当约束自己的行为；3 ) 保持情绪的平衡与稳定；4 ) 正确认识周 围的环境；5 ) 保有积极的生活态度；6 ) 完善自我的发展目标。 精神分析学派、人本主义学派、谈知学派等不同流派麴西方心理学者对心理健康 的特征众说纷纭。 概括起来有，1 ) 注重自我的发展与完善的人，如：罗杰斯提擞的机能充分发挥 型入的特征、阿尔波特提出的具备完全感荠能自我接纳期客观感知现实的成熟的入、 马斯洛认为自我实现者是健康的人；2 ) 具有积极的品质的人，如：弗洛姆提出的“创 发者”( 具有生产性的爱、思维与幸福感，人道主义的人) 是心理健康的、弗兰克认 为心理穗康的人是赋予生活意义豹人、罗洛。梅认为自由、有勇气、爱、意志皆备的 人格完整的入是心理健康的入；3 ) 心理键藤的入