（应用心理学专业论文）情绪调节作为成人依恋与浪漫关系的中介变量.pdf

z | 情绪调节作为成人依恋与浪漫关系的中介变量 专业：应用心理学 硕士生：梁思韫 指导教师：黄敏儿教授 摘要 本文旨在从情绪调节角度探讨成人依恋对浪漫关系的影响机制。研究假设情 绪调节习惯为成人依恋与浪漫关系的部分中介变量。对3 5 7 个个体( 1 9 8 个个体 有浪漫关系，其余个体没有浪漫关系) 施测问卷，测量个体的成人依恋、情绪调 节习惯、及亲密关系。 结果发现1 ) 回避维度越高的个体，正情绪的评价忽视和表情抑制越多，评 价重视和表情宣泄越少；焦虑维度越高的个体，负情绪的评价重视和表情宣泄越 多。2 ) 正情绪的增强调节( 重视和宣泄) 和负情绪的减弱调节( 忽视和抑制) 有利于浪漫关系。正情绪的减弱调节( 忽视和抑制) 和负情绪的减弱调节( 忽视) 不利于浪漫关系。3 ) 情绪调节习惯部分中介成人依恋和浪漫关系的关系。依恋 回避高的个体有更多的正情绪减弱调节和更少的增强调节，进而对个体的浪漫关 系造成不良影响。依恋焦虑高的个体有更多的负情绪增强调节，进而对个体的浪 漫关系造成不良影响。4 ) 有浪漫关系的个体与没有浪漫关系的个体相比，安全 依恋的个体有更多的正情绪宣泄；而不安全依恋的个体有更多的负情绪重视和宣 泄，更多的正情绪忽视和抑制，更少的负情绪抑制和忽视。已经订婚、同居或已 婚的个体与单纯的恋爱关系相比，安全依恋的个体有更少的负情绪重视，而不安 全依恋的个体有更多的正情绪忽视和抑制。5 ) 教育程度越高，依恋回避越低， 正情绪的重视和宣泄越多，忽视和抑制越少，同时浪漫关系质量越好。教育与情 绪调节和浪漫关系的关系不完全是因为和依恋回避的相关造成的。 研究发现，不安全依恋个体的情绪调节习惯更不适应浪漫关系的发展，因而 浪漫关系的质量更低。由此推测，有针对地改变不安全依恋个体的情绪调节习惯 可以改善不安全依恋个体的浪漫关系的质量。 关键字：成人依恋，情绪调节，浪漫关系 e m o t i o n a b s t r a c t t h ep r e s e n ts t u d yi sa i m e dt oe x p l a i nh o wa d u l ta t t a c h m e n ta f f e c t sr o m a n t i c r e l a t i o n s h i pb ye m o t i o nr e g u l a t i o n i th y p o t h e s i z e se m o t i o nr e g u l a t i o np a r t i a l l y m e d i a t e dr e l a t i o n s h i pb e t w e e na d u l ta t t a c h m e n ta n dr o m a n t i cr e l a t i o n s h i p 3 5 7 c h i n e s ey o u n ga d u l t s ( 19 8o ft h e mw e r ed a t i n g ，e n g a g e do rm a r r i e d , o t h e rw e r e s i n g l e ) w e r ea d m i n i s t e r e de x p e r i e n c e si nc l o s er e l a t i o n s h i pi n v e n t o r y , e m o t i o n r e g u l a t i o nq u e s t i o n n a i r e ，p e r c e i v e d r o m a n t i c r e l a t i o n s h i p q u a l i t ya n d c o m m t m i c a t i o np a t t e r n sq u e s t i o n n a i r e t h er e s u l t ss u g g e s t e dt h a t1 ) p e o p l eh i g hi na v o i da t t a c h m e n tw e r em o r ei n c l i n e t os u p p r e s sa n dr e a p p r a i s e ，l e s si n c l i n et oe x p r e s sa n de m p h a s i sh e i rp o s i t i v ee m o t i o n ； w h i l ep e o p l eh i g hi na n x i e t ya t t a c h m e n tw e r em o r el i k e l yt oe x p r e s sa n de m p h a s i s t h e i rn e g a t i v ee m o t i o n 2 ) b o t hp o s i t i v eu p - r e g u l a t i o na n dn e g a t i v ed o w n - r e g u l a t i o n c a ni m p r o v er o m a n t i cr e l a t i o n s h i po u t c o m e s ，w h i l ep o s i t i v ed o w n - r e g u l a t i o na n d n e g a t i v eu p - r e g u l a t i o ni m p a i rt h e m ；3 ) e m o t i o nr e g u l a t i o np a r t i a l l ym e d i a t e d r e l a t i o n s h i pb e t w e e na d u l ta t t a c h m e n ta n dr o m a n t i cr e l a t i o n s h i p p e o p l es c o r e dh i g h e r o na t t a c h m e n ta v o i d a n tu s e dm o r ed o w n - r e g u l a t i o na n dl e s su p - - r e g u l a t i o nt op o s i t i v e e m o t i o n , w h i c hi nt u r nu n d e r m i n et h e i rr o m a n t i cr e l a t i o n s h i p s p e o p l es c o r e dh i g h e r o na t t a c h m e n ta n x i e t yu s e dm o r eu p - r e g u l a t i o nt or e g u l a t en e g a t i v ee m o t i o n , w h i c h r e s u l t e di np o o r e rr o m a n t i cr e l a t i o n s h i p s 4 ) p e o p l en o ti n v o l v e di nar o m a n t i c r e l a t i o n s h i pd i v e r g e o ne m o t i o nr e g u l a t i o nf r o mt h o s ew e r ed a t i n g ，e n g a g e do r m a r r i e d ，a n dt h ed i f f e r e n c e sw e r ed i s t i n c tb e t w e e ns e c u r e l ya t t a c h e dp e o p l ea n d i n s e c u r e l yo n e s 5 ) e d u c a t i o nw a sn e g a t i v e l yr e l a t e d t oa t t a c h m e n ta v o i d a n t , p o s i t i v e l y r e l a t e dt o u p r e g u l a t i o n o fp o s i t i v ee m o t i o n , n e g a t i v e l yr e l a t e d t o d o w n - r e g u l a t i o no fp o s i t i v ee m o t i o na n dp o s i t i v e l yr e l a t e dt or o m a n t i cr e l a t i o n s h i p o u t c o m e s a n dc o r r e l a t i o n sb e t w e e ne d u c a t i o na n de m o t i o nr e g u l a t i o n , r o m a n t i c r e l a t i o n s h i pc a nn o tm e r e l ye x p l a i n e db yr e l a t i o n s h i pb e t w e e ne d u c a t i o na n d a t t a c h m e n ta v o i d a n l t h es t u d ys u g g e s t st h a t p e o p l eh a v ed i f f e r e n t e m o t i o nr e g u l a t i o nh a b i t s a c c o r d i n gt ot h e i ra d u l ta t t a c h m e n t , a n dt h i si so n eo ft h er e a s o n st h a tw h ya d u l t a t t a c h m e n tp l a y sa ni m p o r t a n tr o l e i nr o m a n t i cr e l a t i o n s h i p a n db a s i n go nt h i s c o n c l u s i o n , i tc a l lb es u p p o s e dt h a tc h a n g i n gp e o p l e se m o t i o nr e g u l a t i o nh a b i t si n l i n ew i t ht h e i ra d u l ta t t a c h m e n tc a ni m p r o v ei n d i v i d u a l sr o m a n t i cr e l a t i o n s h i p q u a l i t y k e yw o r d s ：a d u l ta t t a c h m e n t ，e m o t i o nr e g u l a t i o n , r o m a n t i cr e l a t i o n s h i p m 4 1 研究对象2 4 4 2 研究工具2 4 4 3 研究程序2 5 第五章研究结果2 7 5 1 翻译问卷的信度、效度2 7 5 2 成人依恋和人口变量2 9 5 3 情绪调节与人口变量3 0 5 4 浪漫关系质量与人口变量3 2 5 5 成人依恋与浪漫关系质量3 3 5 6 成人依恋与情绪调节3 4 5 7 情绪调节与浪漫关系质量3 5 5 8 情绪调节习惯作为成人依恋与浪漫关系质量的中介变量3 6 第六章讨论4 0 6 1 讨论一4 0 6 2 研究总结和研究展望4 3 参考文献4 5 附勇之”一”一5 8 附录i 亲密关系体验量表5 8 附录i i 情绪调节量表6 0 附录感知的浪漫关系质量量表6 l 附录沟通模式量表6 2 附录v 自我表露量表6 4 后记6 5 中山大学学位论文原创性声明6 6 学位论文使用授权声明6 6 v 中山大学硕士学位论文 第一章引言 古人云：身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。俗语说：成功男 人背后必定有一个成功的女人。一段稳定满意的恋爱或婚姻能够提高个体的主观 幸福感和自我评价，让个体感受到更多的社会支持，有更充足的资源和动力去追 求其他的目标。相反，一段失败或不如意的关系可能使个体郁郁不乐，甚至一蹶 不振，对任何事情都提不起兴趣。恋爱和婚姻对个体发展的重要性勿庸置疑，同 时它又是感性的、没有逻辑的，这谜一样的课题引起了无数心理学研究者的注意 和兴趣，希望运用科学来揭开它的神秘面纱。依恋理论就是其中最重要的成果之 一。 过去的研究发现依恋风格是浪漫关系满意度的重要预测变量( p i s t o l e ， 1 9 8 9 ；s i m p s o n ，1 9 9 0 ) ，依恋分数在某程度上反映了真正的关系质量( b r e n n a n s h a v e r ，1 9 9 5 ) 。安全依恋个体的关系满意度、承诺、相互依赖、信任更高( f e e n e y ， 1 9 9 4 ；s i m p s o n ，1 9 9 0 ；b r e n n a n s h a v e r ，1 9 9 5 ，k i r k p a t r i c k d a v i s ，1 9 9 4 ； k e e l a n ，d i o n ，d i o n ，1 9 9 4 ) ，恋情更为稳定，持续时间更长，而且更不可能报 告曾经离婚( h a z a n s h a v e r ，1 9 8 7 ，b i r n b a u me ta 1 ，1 9 9 7 ) 。相反，不安全 依恋个体的关系满意度、承诺等较低，恋情或者婚姻更不稳定，更可能和伴侣分 手或离婚。 而且依恋风格对浪漫关系有直接的影响，而不仅仅是反映它( c o l l i n s ， 1 9 9 6 ) 。个体在早期与主要养育者的交往经验中形成了独特的心理表征，塑造了 成人在亲密关系中的行为和对这些关系的主观认识，从而影响了个体一生的关系 的发展( b o w l b y ，1 9 6 9 ，1 9 7 3 ，1 9 8 0 ) 。个体在1 2 个月大时的安全依恋可以预测 小学时的社交技能，从而可以预测他们在1 6 岁时与亲密朋友的关系安全感，再 从而预测个体在二十多岁时与浪漫关系的伴侣会体验到的日常正情绪和负情绪 ( s i m p s o ne ta 1 ，2 0 0 7 ) 。 个体的依恋风格是相对稳定的( h a m i l t o n ，2 0 0 0 ；g r o s s m a n n ，g r o s s m a n n ， w a t e r s ，2 0 0 5 ；s r o u f e ，e g e l a n d ，c a r l s o n ，c o l l i n s ，2 0 0 5 ) ，而依恋风格又对 浪漫关系的维持和发展有重要影响，是否可以认为小时候与父母依恋关系不安全 中山大学硕士学位论文 的个体或者在青年时期与同伴关系不好的个体“注定 长大后的浪漫关系质量不 好? 或者之前的恋爱的失败意味着以后恋爱也不太可能顺利? 心理学研究者们 显然不会满足于这种说法，他们致力于发现依恋风格对浪漫关系的影响机制，希 望可以从中进行“干预一。 过去的研究已经证明依恋风格与情绪调节紧密联系。作为理解情绪调节的 一般过程和其中的个体差异的最有用的框架之一( b o w l b y ，1 9 6 9 ，1 9 7 3 ) ，依恋 理论甚至被认为本质上就是情绪调节理论( k o b a k ，s c e e r y ，1 9 8 8 ) 。内在工作模 式的组成反应了个体特定的依恋历史，决定了个体在亲密关系中感知和调节情绪 的方式( c a s s i d y ，1 9 9 4 ；s h a v e r ，c o l l i n s ，c l a r k ，1 9 9 6 ) 。同时情绪调节和 浪漫关系质量密切相关( r i c h a r d s ，b u t l e r g r o s s ，2 0 0 3 ；b u t l e r e g l o f f ， 2 0 0 3 ) 。缺乏情绪调节技巧的个体不能有效控制不良情绪和表达正性情绪，破坏 在社会交往中的人际关系，难以获得想要的亲密关系或者是维持满意的关系( 孟 昭兰，2 0 0 5 ，p 2 1 5 ) 。据此本研究假设情绪调节习惯在依恋风格和浪漫关系质量 中起到部分中介作用，即依恋风格部分通过情绪调节习惯来影响个体的浪漫质 量。 2 中山大学硕士学位论文 2 1 成人依恋 第二章文献综述 2 1 1 依恋、成人依恋的概念 英国心理学家j o h nb o w l b y 在1 9 6 9 年第一次系统的提出了依恋的概念和相 关的行为模式。“母一婴依恋一指婴儿与主要抚育者之间建立的持久、坚固的情 感联系( a f f e c t i o n a lb o n d ) 。不同于一般的人际关系，“情感联系 是与某个特 定对象相对持久的联系，这个对象是唯一的，不可替代的( a n i s w o r t h ，1 9 8 9 ) 。 依恋功能包括：依恋对象是维持亲密的目标。依恋对象应该提供一个生理和 情感的安全庇护所。依恋对象应该提供安全基地，使得个体可以探索和了解世 界，发展自己的能力和人格。通过这些功能，依恋对象成为个体获得依恋安全感 的来源( b o w l b y ，1 9 6 9 ) 。 成人依恋指个体与特定对象持久的情感联系。成人依恋的功能与“母一婴依 恋 的功能相似，不过依恋对象不再局限于主要养育者，迁移到朋友和爱侣等 ( f r a l e y ，d a v i s ，1 9 9 7 ) 。成人依恋表征可以分成两方面：一是成人依恋表征， 是个体对早期依恋经验的主观认识( b o w l b y ，1 9 6 9 ，1 9 8 2 ) 。二是特殊的依恋表 征，主要指婚恋依恋。h a z a n 和s h a v e r ( 1 9 8 7 ) 发现成年人对爱情伴侣的情感联系 与小孩子对主要养育者的情感联系在某程度上是一样的，并提出爱情可以看作一 个依恋过程。这两个表征不是相互独立的。当前的成人依恋的特殊表征是在成人 依恋表征发展的过程中形成的，同时特殊的依恋表征也可能影响个体对早期依恋 经验的评价。 目前对成人依恋的研究主要分为两派，一派以发展心理学为主，如m a i n ， c a s s i d y ，主要研究家长和孩子的关系，即不同的养育行为对子女的依恋模式和 心理成长等的影响。另一派是人格和社会学派，如s h a v e r ，m i k u l i n c e r ，b r e n n a n ， 重点研究成人与成人的关系，即成人依恋对社会认知、情绪调节、人际关系等方 面的影响。本研究主要从人格和社会学派的角度进行，也借鉴了部分发展学派的 思想。 3 中山大学硕士学位论文 2 1 2 依恋的内部工作模式 儿童在和依恋对象交往经验的基础上，逐渐形成对自己、他人及自己与他人 之间关系的内在表征，这一表征系统称为内部工作模型( i n t e r n a lw o r k i n gm o d e l ， 1 w m ，b o w l b y ，1 9 6 2 ，1 9 7 3 ，1 9 8 0 ) 。这些表征使儿童对自己的可接受性及可认可 性有了基本认识，从而影响其在亲密关系中的交往策略，使亲密关系风格从儿童 时代延续到成人时期。内部工作模型是理解人一生中依恋关系形成的基础。 内部工作模型主要包括个体对自我、他人以及自他之间依恋关系的表 征，并引进了情感因素的作用。依恋对象能否及时、适当、敏感的对依恋者的信 号作出反应，影响了依恋者对自我的和他人的判断。如果依恋对象总是能够在依 恋者需要的时候出现并作出适当反应，依恋者就会对自己充满信心，认为自己是 值得被帮助的；同时对他人有积极的看法，认为他人是可获得和可信任的。根据 与依恋对象长期交往的经验，这些自我、他人的表征会内化成相对稳定的心理表 征，转变为一种无意识、自动化的运作，成为对自我、重要他人及自我与他人人 际关系的稳定认知模式( m a r i e r ，b e r n i e r ，p e k r u n ，z i m m e r m a n n ， g r o s s m a n n ，2 0 0 4 ：b a l d w i n ，k e e l a n ，f e h r ，e n n s ，e ta 1 ，1 9 9 6 ) 。 内部工作模型可以轻易到达个体的认知结构，依恋相关的事件发生时，i w m 被激活，i w m 自动唤醒相关的记忆。这些记忆可以直接影响到个体的社会信息处 理过程( 包括注意、记忆和理解) 。i w m 同时会影响情绪反应模式。认知和情感 加工反应相互作用，进而决定个体的行为反应。这就是说，内部工作模型对行为 的作用将受到认知和情感加工的调节( c o l l i n s ，1 9 9 6 ) 。 圈 圈 2 1 3 依恋行为系统 b o w l b y ( 1 9 6 9 ，1 9 8 2 ) 认为所有孩子和成人都有一个内在的依恋行为系统 4 中山大学硕士学位论文 ( a t t a c h m e n tb e h a v i o rs y s t e m ，a b s ) ，这个系统围绕如何在需要的时候向重要他 人寻求亲密来组织。 儿童的依恋是一个具有目标校正( g o a l - c o r r e c t e d ) 策略的行为控制系统，儿 童用来控制自己的行为，处理与照看者的关系。依恋系统在实质上是处理这样一 些根本性问题：所依恋的对象在附近吗? 他接受我吗? 他关注我吗? 在孩子体验 到威胁和紧张时，依恋行为系统被激活，如果孩子察觉以上问题的答案为“是， 则孩子会感到被爱、安全、自信，并会从事探索周围环境、与他人玩耍以及交际 的行为。但是，如果孩子察觉到这个问题的答案为“否 ，则孩子会体验到焦虑， 并且表现出各种依恋行为：从用眼睛搜寻到主动跟随和呼喊。这些行为会一直持 续下去，直到孩子重新建立与所依恋对象的足够的身体或心理亲近水平，或者直 到孩子“精疲力竭 ，后者会出现在长时间的与母亲分离或母亲“失踪 的情境 中。b o w l b y 认为，在这种无助的情境中孩子会体验到失望和抑郁。m i k u l i n e e r 和s h a v e r ( 2 0 0 3 ) 等人三个模块来表示b o w l b y 的依恋行为系统。 第一模块：监测和评价面临的威胁事件。如果个体没有感觉到威胁，他( 她) 就会继续原先的活动，如果他( 她) 体验到威胁和紧张时，依恋系统就会被激活， 这时个体就会产生向外在的、或内化的依恋对象寻求亲近的行为。 第二模块：检测和评价外部或内部的依恋对象的可获得性。这时如果能够获 得依恋对象，并且他( 她) 是关注的、高度反应的，个体就会产生依恋安全感，他 ( 她) 就采用初级依恋策略( 安全基地策略) 。如果不能获得依恋对象，个体就会 产生依恋不安全感。在遇到危险时，运用安全基地策略的人就会有意识或无意识 地选择最适合的方式来获得保护。具体表现在：寻求和支持亲近；公开地表 现生气、焦虑和悲伤等消极情感，以此获得同伴的支持和安抚；积极接近的行 为就会引起更多生理和心理上的接触；对情感和操作性支持明显的要求。 第三模块：评价是否可通过寻求亲近来应对面临的依恋不安全和困扰，使用 相应的次级依恋策略。如果个体感到寻求亲近的行为不可行的话，他( 她) 就会采 取抑制激活( d e a c t i v a t i o n ) 策略，疏远威胁和与依恋相关的线索：尽量不激活 依恋系统，否认自己的脆弱和对他人的需要，并试图一个人来应对困难，从而降 低心理的紧张和焦虑，以转移注意力的防御方式逃避依恋对象。如果个体感到 寻求亲近的行为可行的话，他( 她) 就会采取过度激活( h y p e r a c t i v a t i o n ) 策略， 过度激活是对依恋需求受挫的“对抗性 反应，采用这种策略的个体不会放弃寻 中山大学硕士学位论文 求亲近的企图，反而会强化这些企图，对威胁和与依恋有关的线索过度关注和警 觉，来获得依恋对象的关爱和支持。 图2 - 2 ： 依恋行为系统( m i k u li n c e r ，s h a v e r ，2 0 0 3 ) 6 中山大学硕士学位论文 2 1 4 依恋的测量 a i n s w o r t h 和他的同事( 1 9 7 8 ) 开创性的用“陌生情境 法来测试b o w l b y 的依恋理论。将儿童放在陌生的房间里，母亲离开，儿童和陌生人短暂的相处， 然后母亲回来。通过和母亲短暂的分离引起儿童低程度的压力，激活儿童的依恋 系统。实验发现在此期间，儿童的行为大致可以分为三种类型：安全型，矛盾型 和回避型。安全型的儿童相信依恋对象的可获得性和有用性。在与母亲分离前不 会和母亲特别亲密，在母亲离开期间会减少玩乐，显得焦虑；母亲回来后很快就 恢复冷静，重新游戏。而矛盾型的儿童不确定依恋对象是否可获得和是否负责， 极度渴望亲密同时又对此焦虑。在母亲离开前，儿童就变得警惕和很难将母亲看 成是安全基地来开始探索。母亲回来后，儿童会很快和母亲联系同时表现出愤怒， 没有立刻重新开始游戏。回避型儿童的父母常会拒绝和疏离孩子，导致儿童不相 信依恋对象是可获得和负责的。儿童的探索和玩乐都不被母亲的离开或出现影响 到。母亲重新回来后他们也不会理母亲。后来还发现了一个新的类型未分类 ( m a i n ，s o l o m a n ，1 9 9 0 ) 。这些儿童对于寻求亲密或寻求关爱、保护没有形成有 组织的策略。 h a z a n 和s h a v e ( 1 9 8 7 ) 在a i n s w o r t h 等人对婴儿依恋类型研究基础上，制 定了只有一道题目的封闭式选项问卷，用于测量成人在浪漫关系中的依恋类型。 结果发现成人依恋类型的分布情况类似于婴儿。在成人中，约5 6 认为自己是安 全型( 对亲密感到舒适，在关系中相互依赖) 、约2 5 把自己描述为回避型( 对 亲密感到不舒服，缺乏信任) 、另有约1 9 把自己描述为矛盾型( 渴望亲近同时 担心被拒绝) 。与矛盾型相比，安全型和回避型的个体对自我有正面的看法；同 时安全型个体有更为平衡、复杂和统一的自我结构( m i k u l i n c e r ，1 9 9 5 ) 。 b a r t h o l o m e w ( 1 9 9 0 ) 认为成人不仅在与他人依恋的动机上不一致，而且在 不与他人依恋的动机上也是不一致的。对依恋回避可能是因为对亲密的恐惧或者 是缺乏与他人亲密的动机和愿望造成的。即回避型依恋可以分成冷漠型和恐惧型 两种。这两者的区别是由对自我不同的模型造成的，因此以b o w l b y 对自我和他 人的内部工作模型的积极和消极程度为基础，b a r t h o l o m e w 设计了“关系问卷 ( r e l a t i o n s h i pq u e s t i o n n a i r e ，r q ，b a r t h o l o m e w & h o r o w i t z ，1 9 9 1 ) ，关系测 量问卷( r e l a t i o n s h i ps c a l e sq u e s t i o n n a i r e ，r s q ，g r i f f i n & b a r t h o l o m e w ， 7 中山大学硕士学位论文 1 9 9 4 ) ，将因素分析得到的维度命名为自我和他人维度。自我模型以。对亲密的 焦虑以及依赖他人以获得自尊 为特点，而他人模型以“对亲密的回避 为特征。 翅 匠 v 割 鄙 _ 耄i 髦 掣 蝗 v 鼹 自我模型( 依赖) 正( 低)负( 高) 安伞 迷恋 对亲旅和自治 迷恋磺( m a i n ) 矛羁硬( h a z a n ) 缕到舒适 过分依赖 冷漠恐惧 否认依恋对依恋的恐戗 冷漠( m a i n )i n l 避( h a z a n ) 反埘依赖l 盯l 避社交 图2 - 3 ：b a r t h o l o m e w 的依恋分类 b a r t h o l o m e w 将成人依恋分为四类：安全型( s e c u r e ) ，认为自己和他人都 是是值得爱和信任的，相信关系是有价值的，个体在亲密关系中表现出舒适感， 没有严重的人际交往问题。迷恋型( p r e o c c u p i e d ) ，他们认为自己是不值得爱 的和没有价值的，具有焦虑和情绪化的特征，对亲密关系过分沉浸和依赖。但是 认为他人是可以接受的，个体总是努力赢得他人的接纳。淡漠型( d i s m i s s i n g ) ， 认为自己是有价值的，相信自我是充分发展的，因而不被依恋系统引起的负性情 绪伤害。但否认渴望亲密关系即对他人是消极的。因此他们在亲密关系中倾向于 保持一种独立自主，最少付出的状态。恐惧型( f e a r f u l ) ，对自我和他人都是 消极的，期待社会交往和亲密，但是对人普遍不信任，害怕被拒绝。低估了建立 一段满意的社会关系的可能性。后三种类型都属于不安全的成人婚恋依恋类型。 b r e n n a n 等人( 1 9 9 8 ) 对1 0 8 6 个被试施测了大量依恋自我报告测量方法( 1 4 种测量工具，6 0 个依恋分量表，3 2 3 个题项) ，并通过因素分析研究被试对依恋 问卷反应的潜在因素结构。发现成人依恋模式中存在两种基本的维度：一个关键 8 中山大学硕士学位论文 变量被称为依恋焦虑，这一变量得分高的人会忧虑于伴侣是否可亲近、注意自己 等等；这一变量得分低的人对伴侣更有安全感。另一关键变量被称为依恋回避， 这一维度得分高的人不愿依赖别人或向别人开放；这一维度得分低的人更乐意与 别人亲密、在依赖别人和让别人依赖自己时更有安全感。安全型成人的原型在这 两种维度上都应是低得分据此，b r e n n a n 等人设计了“亲密关系体验量表 ( e x p e r i e n c e si nc l o s er e l a t i o n s h i p ss c a l e ，e c r ) 。该量表包括两个维度， 分别是焦虑维度( 测量个体对被伴侣拒绝或抛弃的恐惧程度) 及回避程度( 测量个 体对亲密关系的不适以及对依靠他人的不适) 。回避一焦虑维度可以对应自我一 他人回避模型。 低焦虑 冷 低回避 安全 jl 迷恋 欠天 l 1 r 二恐惧一回i 商焦虑 图2 - 4 ：依恋两个维度( b r e n n a n ) 与四种分类( b a r t h o l o m e w ) 的对应 2 1 5 依恋和浪漫关系质量的关系 h a z a n 和s h a v e r ( 1 9 8 7 ) 首次从爱情的角度研究依恋，提出爱情可以看作一个 依恋过程，也就是说，成年人对爱情伴侣的情感联系与小孩子对主要养育者的情 感联系在某程度上是一样的。随后，依恋理论被广泛应用于浪漫关系研究中。 与父母的关系可以预测长大后的浪漫关系的质量和稳定性( c o l l i n s ，s r o u f e ， 1 9 9 9 ) 。工作模式引导个体用不同的方式去理解伴侣的行为和目的( w h i s m a n a l l a n 1 9 9 6 ) ，这些方式加强了个体原有的对关系和他人的期待，从而影响个体 浪漫关系的发展( v i c a r y f r a l e y ，2 0 0 7 ) 。 安全依恋个体的浪漫关系更为稳定。在约会关系中，回避型个体与关系持续 时间的长度成负相关，矛盾型与关系维持时间长度负相关( s h a v e r b r e n n a n ， 9 中山大学硕士学位论文 1 9 9 2 ) 。让被试报告实验当时浪漫关系持续时间，安全型个体报告了最长的时间 ( 1 0 0 年，矛盾型4 9 年，回避型6 0 年) ，而且安全型的个体更不可能曾经离 婚( 6 ，矛盾型1 0 ，回避型1 2 )( h a z a n ，s h a v e r ，1 9 8 7 ) 。 依恋风格可能对伴侣的选择有影响。5 1 6 回避型的个体伴侣为安全型，显 著小于安全型个体( 8 0 o ) 。矛盾型女性更可能与回避型男性约会，矛盾型男性 更可能与非安全型女性约会。( c o l l i n s r e a d ，1 9 9 0 ；s i m p s o n ，1 9 9 0 ； k i r k p a t r i c k ，d a v i s ，1 9 9 4 ) 在浪漫关系( 约会或婚姻) 中，安全依恋的个体的主观关系满意度显著高于 回避型和矛盾型个体，回避维度及焦虑维度都与满意度成负相关( p is t o l e ，1 9 8 9 ： s i m p s o n ，1 9 9 0 ：k i r k p a t r i c k ，d a v i s ，1 9 9 4 ：t u c k e r ，a n d e r s ，1 9 9 9 ；s h a v e r b r e n n a n ，1 9 9 2 , c r e a s e y ，h e s s o n - m c i n n i s ，2 0 0 1 ：m a r c h a n d ，2 0 0 4 ；l o w y c k ， l u y t e n ，d e m y t t e n a e r e ，c o r v e l e y n ，2 0 0 8 ) 。个体的依恋类型还与伴侣的满意度 相关( b r e n n a n ，s h a v e r ，1 9 9 5 ：s h a v e r ，s c h a c h n e r ，m i k u li n c e r ，2 0 0 5 ) 。依恋 类型还可以预测关系满意度的变化( e g e c i ，g e n c o z ，2 0 0 6 ； f e e n e y ，n o l l e r ， c a l l a n ，1 9 9 4 ) 。 安全依恋型的承诺比矛盾型和回避型个体高( m i k u l i n c e r ，e r e v ，1 9 9 1 ： s i m p s o n ，1 9 9 0 ：k i r k p a t r i c k ，d a v is ，1 9 9 4 ) ，回避型得分、焦虑维度得分与承诺 负相关( s h a v e r b r e n n a n ，1 9 9 2 ；t u c k e r ，a n d e r s ，1 9 9 9 ) 。也有研究认为焦虑 型个体似乎很容易建立浪漫关系并作出承诺。例如从开始约会到领结婚证，焦虑 型男性需要的时间( 1 9 个月) 比安全型( 4 9 个月) 和回避型( 4 6 个月) 都短。 相反，回避型个体似乎很难爱上别人并作出承诺。回避型比其他类型的个体更可 能比其他类型的个体报告从未爱过别人( 回避型2 3 7 ，焦虑型8 9 ，安全型 1 2 7 ) 和目前没有爱上别人( 回避型4 9 4 ，焦虑型2 5 5 ，安全型2 9 2 ) ( f e e n e y ，n o l l e r ，1 9 9 0 ) 。 成人依恋对浪漫关系的其他结果变量，如亲密、激情、爱、信任都有影响。 回避维度和焦虑维度都与亲密、激情成负相关( t r e b o u x ，c r o w e l l ，w a t e r s ， 2 0 0 4 ) 。双方都是安全型的夫妻比都不是安全型的夫妻的亲密程度高( s e n c h a r ， l e o n a r d ，1 9 9 2 ) 。回避型男性的亲密小于矛盾型小于安全型。矛盾型女性亲密、 激情小于回避型小于安全型( k i r k p a t r i c k ，d a v i s ，1 9 9 4 ) 。对男性来说，回避维 度与爱负相关( t u c k e r ，a n d e r s ，1 9 9 9 ) 。不安全依恋个体的信任比安全依恋的低， l o 中山大学硕士学位论文 而且随着时间的变化会越来越低，但是安全型的个体不会( k e e l a n ，d i o n d i o n ， 1 9 9 4 ) 。 依恋类型也是双方沟通质量的重要指标( c r e a s e y ，h e s s o n - m c l n n i s ，2 0 0 1 ： m a r c h a n d ，2 0 0 4 ) 。沟通质量主要通过在冲突中如何解决问题来表现。在冲突中， 安全依恋个体会增加友好的反应? 减少破坏的反应( 离开或忽略) ；而不安全依 恋者会更少结构化行为( k o b a k ，h a z a n ，1 9 9 1 ) ，更多对关系造成破坏的行为，如 回避或攻击( e r i c a ，2 0 0 5 ：s e n c h a r ，l e o n a r d ，1 9 9 2 ) 。在冲突中，如果焦虑依 恋者的安全感受到危险，他们倾向责备自己的伴侣，使用身体或语言的攻击，表 现模式是矛盾的，如变得主动或者退缩( r e e s e - w e b e r ，m a r c h a n d ，2 0 0 2 ) 。而回避 型个体在压力下通常会更少寻求支持( c o l l i n s ，f e e n e y ，2 0 0 0 ) ，倾向回避引起 冲突的环境，更不可能妥协( c r e a s e ye ta 1 ，1 9 9 9 ) 。 自我表露也可以看成沟通质量的一个方面。安全型和比回避型个体有更多的 自我表露( m i k u l i n c e r ，n a c h s h o n ，1 9 9 1 ；s i m p s o n ，1 9 9 0 ：k e e l a n ，d i o n ，d i o n ， 1 9 9 8 ) ，而且和低自我表露的个体相比，更容易被高自我表露的个体吸引。安全 型个体表露的灵活性和话题互惠性高于回避型和矛盾型。回避型的个体的自我表 露程度和喜欢程度都不因对方的自我表露程度改变 ( m i k u l i n c e r ，n a c h s h o n ，1 9 9 1 ) 。安全依恋个体寻求合适的亲密，对亲密感到舒 适，愿意依靠他人，所以倾向作出需要投入的行为，例如适当的自我表露 ( c o l l i n s ，r e a d ，1 9 9 0 ) 。回避个体在关系中寻求距离，所以自我表露与他们的目 标是违背的( p i s t o l e ，1 9 9 3 ) 。 2 2 情绪调节 2 2 1 情绪和情绪调节的含义 情绪指感情性反应作为心理活动的过程( 孟昭兰，2 0 0 5 ，p 7 ) ，有三个主要 特征( g r o s s & t h o m p s o n , 2 0 0 7 ；g r o s s ，2 0 0 8 ) ：一是情绪是在个体注意到某情境 并认为它与自己目标相关的时候诱发的( l a z a r u s ，1 9 9 1 ) ；二是情绪反应包括主 观体验、行为表达、生理反应三部分的变化( m a u s s ，l e v e n s o n , m c c a r t e r , w i l h e l m , & g r o s s ，2 0 0 5 ) ；三是情绪可以影响我们的行为和意识( f 啕d a ，1 9 9 8 ) ，同时也受 中山大学硕士学位论文 到我们所处情境的其他反应的影响。所以我们能够调节情绪。 情绪调节就是“影响个体产生何种情绪、什么时候产生、如何体验和表达它 们的过程 ( g r o s s ，1 9 9 8 a ) ，情绪调节可以使个体更接近或者更远离他们想要的 情绪状态。涉及到潜伏期、发生时间、幅度、持续时间、行为表达、体验及生理 的变化( g r o s s ，2 0 0 2 ) 。g r o s s 和他的同事( 2 0 0 7 ) 提出在理解情绪调节中需要注 意三点：一是情绪调节可以是对正情绪的调节，也可以是对负情绪的调节；可以 是增强调节，也可以是减弱调节。二是情绪调节可以是有意识的。也可以是无意 识的。三是没有“好的 调节和“坏的一调节方式之分。 2 2 2 情绪调节的类型 2 2 2 1 先行关注调节和反应关注调节 先行关注调节( a n t e c e d e n t - f o c u s e d ) 指在情绪反应倾向完全激活之前个体 对改变行为和生理反应所进行的调整( g r o s s ，2 0 0 2 ) ，目的在于控制情绪的“进 入 ( g r o s s ，1 9 9 8 b ) 。包括情境的选择和修改、注意力投入和认知的改变( g r o s s ， 1 9 9 8 b ，2 0