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关于完善中职生心理健康教育体系的研究 摘要：中职生心理问题日渐增多，本文旨在分析其心理健康问题出现的原因，探讨中职院校如何进一步完善心理健康教育体系，从而培养中职生良好心态，健全其心理品质。 关键词：中职生；心理健康教育体系；心理问题 作者：宋小妹（山东省青岛卫生学校，山东青岛255300） 近几年中职生出现自卑、抑郁、狂躁、封闭等心理问题的现象日益增多。根据福建某职业中专统计，该校2500名学生中有30%的学生心理处于不健康状态，5%10%的学生存在较严重的心理问题1。我国每年都有中职生因抑郁、暴力、自残等原因退学，且人数有逐年增加的趋势。 1目前中职生主要的心理健康问题 （1）缺乏主见，情绪波动较大。当代中职生大多为独生子女，娇生惯养，凡事都让家长拿主意，动手能力很差，导致他们遇事畏首畏尾，惧怕挑战与失败；一旦遭遇挫折或达不到自己预想的目标，就束手无策，甚至郁郁寡欢，自暴自弃，整天无精打采；这种极端负面情绪的产生也和他们正处于青春期有关，情绪波动较大，时而暴跳如雷，时而伤心欲绝。 （2）缺乏自信与自尊。中职生大多是中考落榜生，经过无数次考试的失败，很多学生认为自己是差生；加上社会上一些人长期以来对中职生存在的严重偏见和歧视，加重了学生的心理压力。 （3）个性偏执，社交能力差2。中职生因基础差而对学习缺乏兴趣，精神无所寄托，其行为由紧张压抑转为标新立异，盲目追求个性发展，表现为争强斗勇、奇装异服、寻求刺激、目空一切。中职生渴望与人交往，但主动性不强，且缺乏人际交往的知识与技巧，在实际交往中存在着以自身价值观和是非观要求他人的情况，对他人的优点难以认同，难以真诚地欣赏别人，对他人的缺点又过分在意，难以容忍，易引发人际冲突。 2分析中职生产生心理问题的原因 2.1家庭因素3 “90后”中职生大多为独生子女，家长在物质上给予了极大的满足，对其行为处事方式也极度包容，使其心理过度依赖，承受力差。有些家长常以学习为重，不让孩子自己面对挑战及失败，孩子潜移默化成不能犯错的固定心理，一旦无法达到自己或家长的预期目标，就会逃避、悲观、沮丧，甚至一蹶不振；有些家长过于严格，期望值甚至超过孩子的能力范围，导致其产生自卑心理；有些家长在别人面前过度炫耀、吹捧自己的孩子，致使子女性格骄傲，容易产生强烈的妒忌心理，陷入心理不平衡的怪圈。另外，社会离婚率的上升使越来越多的学生因为缺乏家庭温暖，故意表现出反常行为，如奇装异服、旷课逃课、酗酒吸烟等，以期在家庭之外获得更多关注4。 2.2学校因素 现在大多数中职院校更重视专业理论教育及专业操作能力培养，往往忽视了学生的心理引导和道德教育。心理学课程和德育课程的安排照本宣科，不能切合中职生实际。对心理健康和心理咨询的普及力度不够，导致学生仍存在心理咨询等同于神经病的错误想法，大多数心理咨询室无人问津。 2.3社会因素 中职生正处于从学校步入社会的过渡时期，面对着社会日新月异的飞速变化、网络上的种种奇言异事，复杂的社会让他们难以适应。有些学生盲目装成熟，以掩饰自己的无知；有些会因为畏惧社会上的不良现象，变得内向、甚至不敢与人接触，这些都导致了中职生心理问题的产生。 3完善心理健康教育体系的策略 （1）重视心理学课程设置。心理学课程的内容设置要切合中职生实际，使中职生了解自身心理发展变化规律和特点，学会自觉调节控制情绪。此外，心理学课程还要与其他学科课程紧密结合，在各科教学中渗透心理健康教育，使心理学教育融入日常授课中。 （2）营造健康的心理文化氛围。通过组织各种活动来培养学生积极向上的生活态度和健康愉悦的情感体验，如班会、志愿者活动、社团活动、辩论赛、座谈会等。此外，利用校刊、板报、广播和校园博客等媒介，宣传普及心理健康知识，构建健康的心理环境。使学生在不知不觉中形成正确的思维方式和积极乐观的行为方式，潜移默化地培养学生良好的心理品质。 （3）设立专业的心理健康咨询中心5。学校应定期举行学生心理健康测评、咨询、答疑，主动搜寻、筛选心理有障碍或有潜在障碍的学生，有针对性地提出可行的教育与预防措施，运用心理咨询方面的理论和技术帮助其分析成因并正面引导，使学生心理得到调节。对有较严重心理问题的学生，要及时按照合法程序请监护人带其去专业医疗机构诊治。 （4）组建心理健康教育团队。一是专职心理健康教育工作者，主要负责学生心理健康常识普及教育、心理健康咨询等工作，开设心理互助热线；二是学生工作人员，包括团委、辅导员、班主任和德育教师，在日常思想政治教育过程中帮助学生解决一些心理问题；三是优秀学生骨干，让他们协助教师担任心理信息员、心理保健员和心理咨询员的角色，成立心理健康协会。 （5）完善心理健康教育工作体系6。家长要配合学校，从根本上教育和引导学生过积极、有益于身心健康的生活，鼓励他们自主选择校园活动，积极参加社会实践志愿服务活动。中职院校也要主动与家长和社会进行广泛而密切的联系，将学校心理健康教育工作延伸到家庭和社会中去，突破校园界限，完善心理健康教育工作体系。 通过上述措施来完善心理健康教育体系，使中职生能够正视自己的心理问题，提高心理调节能力，健全心理品质。帮助学生学会学习、学会生活、学会做人、学会工作，培养良好心态，在你追我赶的学习中、在激烈竞争的生活中、在千变万化的社会中，始终保持乐观自信、奋发向上的蓬勃朝气。 参考文献： 1张卉.中学生的心理健康问题及应对措施J.才智，xx（7）：64-65. 2陈松林.中职学生心理健康问题初探J.福建基础教育研究，xx（2）：112-113. 3韩梅.中职生心理问题常见原因分