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文档简介
退化性膝关节炎的康复治疗,2011.07.20杨奇宪医师当酸痛及肿胀的症状消失后,康复科医师或治疗师会建议您做适当的运动以增进体能及身体健康。,康复物理治疗方法与仪器介绍,红外线治疗仪短波治疗仪,康复物理治疗方法与仪器介绍,中频向量干扰波电治疗仪超音波治疗仪,退化性膝关节炎的治疗与预防,治疗师会教授一套运动治疗法以舒缓关节及强化股四头肌肉,稳定膝关节,籍此减低膝盖关节的磨损。在预防上,患者应避免拿重物、及穿过硬、过高的细跟鞋,以免加重膝关节的负荷。肥胖的患者应减轻体重,以减少膝关节的负荷。在日常生活方面,患者应避免长时间步行、蹲下或跪在地上工作,更应减少上、下楼梯及斜坡等,令膝关节负荷加重的活动。改善关节的营养状况;使用拐杖等,护膝及支具等对关节炎也有一定的治疗作用。,退化性膝关节炎的运动治疗(ET),一.膝部股四头肌肌力训练:坐姿且脚绑沙带19kg,进行膝盖伸直、弯屈运动重复30100次/回合,35回合/天。半蹲推扶墙运动,进行膝盖伸直、弯屈运动,重复3070次/回合,25回合/天。,总结,发生退化性关节炎的问题,可能会维持长期的时间,所以必需要有耐心并持之以恒,平日预防及保持良好姿势、营养,和常做一些治疗性运动(肌力训练)也很重要。要配合医师及物理治疗师的治疗与指导
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