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文档简介
第一节食物中的营养物质第2课时水、无机盐和维生素,第二章人体的营养,导入新课,讲授新课,课堂小结,随堂训练,考虑一下:水对于我们有什么作用?,导入新课,1.知道水、无机盐和维生素对人体的作用;2.列举几种无机盐和维生素的缺乏症状;3.关注食物中的营养物质与健康的关系。,学习目标,导入新课,60%70%,水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%70%。运输人体内的营养物质以及尿素等废物。,注意:人体脱水时细胞内水分因细胞内外渗透压排出,导致细胞缺水,严重影响生命安全。,讲授新课,儿童缺钙:佝偻病,中老年人缺钙:骨质疏松症,讲授新课,含钙的无机盐是骨骼和牙齿的重要组成成分。,缺碘:地方性甲状腺肿(俗称大脖子病),讲授新课,几种无机盐的缺乏症状,讲授新课,几百年前的欧洲,长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨,人们一直查不出病因。最后科学家从新鲜的水果和蔬菜中提取出维生素C治愈了坏血病。,讲授新课,维生素是一类比较简单的有机物。种类很多。大多数是人体自身不能制造的,要从食物中摄取。不是构成细胞的主要原料。不能为人体提供能量。人体每日对它们的需要量很小。,讲授新课,皮肤粗糙、夜盲症、干眼症等,肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米等,神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等,糙米、瘦肉、麦麸等,坏血病、牙龈出血、抵抗力下降易感冒等,新鲜的水果蔬菜等,佝偻病、骨质疏松症等,肝脏、蛋类、奶类等,讲授新课,参与代谢维他命,ABCD最知名。缺乏VA会夜盲,缺乏VB脚气病,缺乏VD骨疏松,缺乏VC坏血病。无机盐,很有用,预防百病显神通。缺铁容易患贫血,缺碘会得大脖病,缺锌发育不太好,缺钙易患佝偻病。需要量少不用夸,健康身体全靠它。,歌谣巧记,讲授新课,请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?并说出道理。,甲图反映出这位同学挑食,时间长了会使人体缺乏某些营养物质,导致营养不良。,乙图反映出这位同学不吃早餐就去上学,上午学习任务很重,往往两节课后就处于半饥饿状态,出现头晕、心慌、注意力不集中等现象,影响学习效果。如果长期不吃早餐,还会影响健康。,丙图反映出这位同学偏食,而偏食会造成某些营养过剩和某些营养缺乏而导致营养不良。,讲授新课,甲,乙,丙,有机物,无机物,糖类:脂肪:蛋白质:维生素:,水:无机盐:,主要的供能物质,储备能源物质,维生素A、维生素B1维生素C、维生素D,细胞的主要成分,钙、铁、碘,构成细胞的基本物质,课堂小结,食物中的营养物质,1.下列食物中含有维生素C最多的是()A.面包B.猪肉C.鱼D.柑橘2.如果一个人患了夜盲症,你认为他需要的食物是()A.鸡肝B.辣椒C.鱼肉D.牛奶3.你认为贫血的人体内有可能缺乏的无机盐是()A.镁B.锌C.铁D.钙,D,A,C,随堂训练,4.儿童经常食用鱼肝油和猪肝可以预防()A.夜盲症和脚气病B.唇炎和佝偻病C.佝偻病和夜盲症D.口角炎和夜盲症5.下列物质不属于糖类的是()A.葡萄糖B.淀粉C.木糖醇D.麦芽糖6.脚气病患者应该多吃的食物是()A.精白面粉B.胡萝卜C.精白大米D.糙米7.关于食物中的水说法不正确的是()A.有运输营养物质的作用B.是能量的来源物质C.是人体细胞内水的来源之一D.可以运输废物,C,C,D,B,随堂训练,A.脂肪a.人体生命活动的主要能源物质B.糖类b.备用的能源物质C.水c.促进人体正常的生长发育,人体需要量很少D.维生素d.含有人体内不可缺少的营养成分,如钙、铁E.蛋白质e.
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