（教育学原理专业论文）延边州大众健美操现状及其影响因素研究.pdf

摘要 大众健美操白2 0 世纪8 0 年代初传入我国以来，受到了各地区群 众的喜爱。随着我国社会经济的快速发展，大众健美操作为一项新兴 的大众体育健身项目，迅速在各地区得到了普及和开展。尤其是在近 1 0 年来，大众健美操在我国的发展掀起了热潮，并以其独特的魅力 被各界群众所接受，同样受到了有关体育部门的重视。目前大众健美 操已成为大众健身热门运动项耳之一。也成为大众健身事业发展重点 和研究热点。它对大众健身事业的普及与发展起着巨大的推动作用。 本论文主要以延边州大众健美操为主要对象，并运用了文献资料 法、调查访问法、问卷调查法、数理统计等方法进行研究。主要内容 以延边州大众健美操现状和影响因素为主进行分析的，利于延边州大 众健美操普及和提高延边人民的身体健康质量，为进一步推动大众健 美操事业的发展和实现延边州体育人口的增加做出贡献；以及对延边 州大众健美操未来发展提出一些建议，为有关部门提供参考理论和决 策依据。 通过研究主要得出以下结论： 1 目前延边州参与大众健美操锻炼的人数不多，从参与人群的现 状体现出延边州大众健美操参与锻炼人口学历的不协调性，参与人口 年龄的中年化，参与人口职业的不均衡性。 2 延边州大众健美操的教练员中大多数为兼职人员，而且在整个延 边州，大众健美操锻炼场所有级别的教练员几乎没有，各级各层没有 形成合理的流动和运行机制。这在很大程度上直接影响了大众健美操 的开展，大众健美操教练员队伍的水平急待提高。 3 在大众健美操这项运动的管理上，延边州对大众健美操并没有 正规的管理制度等文件，另外开展大众健美操场地和设施还有待于完 善。 4 通过对阻碍延边州大众健美操参与的因素分析，得出这些因素 主要体现在余暇时间、兴趣、身体状况、参与体育活动意识、家务等 等方面，其中余暇时间是最大的阻碍因素。 5 通过调查分析，得出结论，并根据延边实际情况，提出了一些 建议。 关键词：延边州，大众健美操，现状，影响因素。 a b s t r a c t m a s sa e r o b i c ss i n c et h e2 0 t hc e n t u r ys i n c et h ee a r l y1 9 8 0 sc h i n a i m p o r t e db yt h ev a r i o u sr e g i o n so ft h em a s s e si o v e a l o n gw i t ht h er a p i d s o c i o e c o n o m i cd e v e l o p m e n t ，o p e r a t i n ga s ap u b l i cp h y s i c a lf k n e s s e m e r g i n gp u b l i cp r o j e c t si nt h er e g i o nh a sb e e nr a p i da n dw i d e s p r e a d l a u n c h e s p e c i a l l yi nt h ep a s t1 0y e a r s m a s sa e r o b i c ss e t t i n g0 f fa n u p s u r g ei nt h ed e v e l o p m e n to fo u rc o u n t r y ，a n di t su n i q u ec h a r ma r ea l l a c c e p t e db yt h em a s s e s ，b yt h es a m ea t t e n t i o nt ot h es p o r t ss e c t o r c u r r e n t l yt h em a s sa e r o b i c sf i t n e s sh a sb e c o m eap o p u l a ts p o r ta m o n g t h ep u b l i c f i t n e s sh a sa l s ob e c o m eac a u s eo fp u b l i cr e s e a r c ha n d d e v e l o p m e n tp r i o r i t i e sh o t f i t n e s sc a u s ei t sp o p u l a r i t yw i t ht h ep u b l i c p l a y sat r e m e n d o u sr o l ei np r o m o t i n gd e v e l o p m e n t t h i sp a p e rm a i n l yr u r a ls t a t em a s sa e r o b i c sa st a r g e t s ，a n dt ou s et h e d o c u m e n t a t i o nl a w ，t h em i s s i o nl a w ，s u r v e yl a w ，s e v e r a ls t a t i s t i c a l m e t h o d sf o rr e s e a r c h w h e nt h es t a t em a i n l yt ot h es t a t u sa n di m p a c to f t h em a s sa e r o b i c sf a c t o r b a s e da n a l y s i s ，t om u l t i p l es t a t ep u b l i c a e r o b i c sf o rr u r a lp e o p l ea n dt oi m p r o v et h eq u a l i t yo fh e a l t h i no r d e rt o f u r t h e rp r o m o t et h ed e v e l o p m e n to ft h ec a u s eo ft h em a s sa e r o b i c sa n d a c h i e v i n gr u r a lp o p u l a t i o ni n c r e a s e ds t a t es p o r t sc o n t r i b u t e ；w h e ns t a t e a n dt h ef u t u r ed e v e l o p m e n to ft h em a s sa e r o b i c sr e c o m m e n d a t i o n st ot h e d e p a r t m e n t s c o n c e r n e dt o p r o v i d e i n f o r m a t i o nt h e o r y a n d d e c i s i o n m a k i n gb a s i s 1 、t h r o u g hs t u d i e sm a j o r ，t h ef o l l o w i n gc o n c l u s i o n sa r ed r a w n w h e no n es t a t ei sc u r r e n t l yi n v o l v e di nt h em a s sa e r o b i c se x e r c i s eo fa s m a l lc r o w df r o mt h es t a t u sq u oi nf a r ms t a t e sr e f l e c t e di nt h em a s s a e r o b i c st r a i n i n gq u a l i f i c a t i o n si n c o m p a t i b i l i t yp o p u l a t i o ni nt h ey o u n g e r a g ep o p u l a t i o ni ne m p l o y m e n tp o p u l a t i o nd i s p a r i t i e s 2 、w h e nt h es t a t ep u b l i ca e r o b i c si n s t r u c t o r s ，m o s t l yp a r t t i m es t a f f b u ti nt h ee n t i r en o r t h e a s ts t a t e s ，t h em a s sa e r o b i c st r a i n i n gs i t el e v e l c o a c h e sl i t t l e ，d i f f e r e n tl e v e l sw i t h o u tar e a s o n a b l ef l o wa n do p e r a t i n g m e c h a n i s m s t h i si nl a r g em e a s u r ead i r e c ti m p a c to nt h ec o n d u c to ft h e m a s sa e r o b i c s ，j i a n m e i c a o j i a o l i a nm e m b e ro ft h ep u b l i ct h en e e dt or a i s e t h el e v e l 3 、o ft h ec a m p a i g ni nt h em a s sa e r o b i c sm a n a g e m e n t ，r u r a ls t a t eo f t h em a s sa e r o b i c sa n dn of o r m a ld o c u m e n tm a n a g e m e n ts y s t e m ，a n df i t f o rp u b l i cp l a y g r o u n d sa n df a c i l i t i e si ss t i l lr e l a t i v e l ys i m p l e r u d i m e n t a r y a n dr e s t r i c t e dt h es p e e do fd e v e l o p m e n to fm a s sa e r o b i c s 4 、h i n d e re f f i c i e n c yt h r o u g hs t a t ea n a l y s i so ft h ef a c t o r si n v o l v e di n t h em a s sa e r o b i c s ，t h e s ef a c t o r sc o m ep r i m a r i l yi nl e i s u r et i m e ，i n t e r e s t ， h e a l t h ，s p o r t sa w a r e n e s s ，h o m e ，e t c ，w h i c hi s t h eb i g g e s tf a c t o r h i n d e r i n gt h e i rl e i s u r et i m e 5 、t h r o u g hd i a g n o s i sa n dc o n c l u d e d ，a n do nt h eb a s i so fg e o g r a p h i c r e a l i t y ，an u m b e ro fs u g g e s t i o n sw e r em a d e k e yw o r d s ：y a n b i a ns t a t e ，p u b l i ca e r o b i c s ，s t a t u s , f a c t o ro f i m p a c t 延边州大众健美操现状及其 影响因素研究 第一章选题依据及选题意义 1 1 问题的提出 第二次世界大战以后，无论战胜国还是战败国，经济都在发展与复苏。随着 科学技术的进步，生产力的迅速发展，居民生活水平显著提高。劳动时间的缩短 使人们有了更多的休闲时间去从事各种体育、娱乐、休闲活动。因此，健康已成 为人们追求高质量生活的最关心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来， 越来越多的人参与到体育活动中，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。 同时，为了抵御现代文明病对人体的危害，各种各样的以健身为目的的体育运 动新项目不断涌现。健美操作为一种新兴体育项目，以其自身固有的价值和魅力， 迅速风靡世界，并得到了广大群众的喜爱。 现代化的生产方式和生产手段不仅给社会带来财富和余暇时间，同时也带来 了许多对人体和人的生命不利的因素。如劳动方式的单调化、劳动密度的增大化、 劳动过程的专门化、劳动性质的智力化。高营养、低消耗代谢造成人体体内物质 的积累和“现代文明病”的滋生和蔓延，随着人们生活节奏的不断提高，长期积 累的厌倦感和压抑感最终会引起个人心理机能上的不平衡，从而导致心理疾病的 产生。处于这样的心理和生理状态的人们，无疑渴望着能从单调乏味的劳动中解 放出来，渴望着能使他们的人生得以全面的复归。显然，这种解放和复归只有在 他们自己能够自由支配的时间里，以他们自己所选择的活动方式来实现。体育娱 乐作为一种具有特别意义的余暇生活方式，通过特殊的渠道，更能够使人们在身 心上获得更加全面的平衡。2 而正是在这种社会文化背景下，健美操作为一种新 1 】王洪编著，健美操教程，北京， m 人民体育出版社，2 0 0 1 ，p i i 一1 5 2 王洪等，论“健美操”与“有氧操”的甄别使用 j 北京体育大学学报，2 0 0 3 ，4 ，p 7 1 兴的大众体育运动项目并以其自身的魅力及项目特点展现在了世人面前，为解决 上述问题添加了微薄的应急对策。 在随着现代化水平不断提高时，人们的日常生理活动大量减少，肥胖和亚健 康现象成为目前普遍存在的健康隐患。可喜的是，人们在繁忙的工作和生活中逐 渐意识到健康的重要性，并自觉地参与到体育运动中来。其中，大众健美操是一 项比较新型的符合时代潮流的体育活动，具有其它体育健身项目所不及的优点， 所以在它发展不长时间里已经深受人们青睐。 世界性的a e r o b i c s 热传入我国是在2 0 世纪8 0 年代初。“健美操”这个名词是 在它刚刚传入我国时人们根据它的运动特征及运动形式所起的中文名字。由于 a e r o b i c s 是一种群众自发的健身运动项目，所以a e r o b i c s 传入我国的初期，人 们对a e r o b i c s 称法各不相同，如韵律操、健身操、健美操、健康舞、健力舞、健 身术、有氧操、节奏操等。随着这项运动在我国的迅速兴起，不少高校的教师纷 纷在报刊杂志上刊登了一些介绍和探讨美育的文章，并编排了一些健美操的成套 动作，如“女青年健美操”、“哑铃健美操”、“形体健美操”等。从此，追求人 体健与美的“健美操”一词迅速被广大体育工作者所采用。1 9 8 4 年，原北京体育 学院成立了健美研究组，尤其编排并推出的“青年韵律操”传遍了全国各大专院 校，无数青年学生投入到了学习“青年韵律操“的热潮中。从此，健美操运动在 中国大地上遍地开花，如火如荼，特别是许多高校把健美操内容列入教学大纲， 成为一项重要的体育教学内容。各种健美操教材的陆续出版，促进了我国健美操 ， 运动的发展并提高了健美操理论的研究水平。3 面向2 1 世纪的中国体育一以人为本，健康第一。4 新世纪的体育将发生两 个重要的转变：从群众的政治需要转向人类的根本需要；从社会的强制性功利 需求转向个体健康幸福生活的主动需求。面向2 l 世纪，中国体育要转轨，也就 是说，从主要为政治服务，转到为满足人类全面发展的普遍和根本需求的轨道 上来。 3 陈丽霞，健美操与我国女性“美与健”思想的发展与完善。山东体育科技，2 0 0 5 ，( 3 ) p 6 4 4 北京体育大学社会体育小站网，2 0 0 2 ，5 ，w w w os w l 6 3 c o m s p o r t s 2 2 1 世纪的中国体育正在与国际接轨，以适应政治化体育向服务经济型转化的 趋势，使体育比赛和表演成为现代文化娱乐的主要载体之一，融入经济全球化。 应该看到，体育活动的本质是文化的而不是经济的，他的自身整体形象很难办成 一个传统意义上的生产部门。我国体育不但要为提高国民素质服务，而且要积极 用体育来扩大内需，以健康为导向，引导消费，为人们带来享受，满足现代人越 来越强烈的身心需求。大众健美操的蓬勃发展就在于它能够充分体现当代人们对 自我完善、个性发展和身心舒畅的共同追求。大众健美操在我国发展才短短2 0 余年，发展之快正是它的魅力所在。 健美操自传入我国以来，便成了苗条身材的代名词。也几乎成了女性的专门 运动项目，它不仅能够修炼完美的身材，而且对身体的各个器官、系统都有很大 的益处。特别是“健康”为指导思想的理念确立以后，健美操的理论研究也迈入 了新的阶段。 1 1 1 国外大众健美操运动发展简况 ( 1 ) 大众健美操运动在国外的发展情况 美国是现代健美操十分盛行的国家，对世界健美操的发展有着重要的影响。 美国的大众健美操起源于1 9 6 8 年，医学博士库珀设计了一些动作并逐渐加上音乐 伴奏和服装，形成了具有独特体系的运动，并很快风靡世界。健美操作为一项独 立的体育项目是在2 0 世纪7 0 年代末，其田显的标志就是简方达健美操的出 现。简方达对健美操运动在世界范围内的流行与发展起了巨大的推动作用。5 健美操在日本开展有2 0 多年的历史，其主要目的是为了健身。早期主要代表 人物是佐藤正子，1 9 8 0 年出版了自学健美操。在日本，人们非常重视大众体 育锻炼，提倡终生体育，把体育锻炼贯穿于整个人生中。日本的健美操竞赛制度， 将竞技性健美操与大众健美操有机结合起来，调动了广大群众的积极性，吸引了 更多的健美操爱好者，增加了参与机会，进一步推动了健美操运动的发展。健美 操运动i t l 2 0 世纪7 0 年代末、8 0 年代初兴起以来，以它强大的生命力迅速在全世界 流行起来。到目前为止，健美操不仅在欧美等发达国家蓬勃发展，而且在一些发 5 形体健美与健美操高等教育出版杜，1 9 9 5 ，1 0p l o l 3 展中国家和地区也得到不同程度的开展，各种健美操俱乐部、健美操中心和健美 操培训班如雨后春笋般涌现，许许多多的人选择健美操作为自己主要的健身方 式，构成了世界范围的“健美操热”。6 ( 2 ) 健美操在世界兴起的原因 首先，健美操和人们为追求健康所掀起的健身热潮有关。随着社会的发展、 科学的进步，尤其是2 0 世纪六七十年代以来，信息产业、电子技术得到快速发展， 人们体力活动减少，脑力工作增加，工作环境更加舒适，生活水平明显提高，但 同时也带来了一系列的健康危机，如肥胖、心血管疾病以及由于各种压力的增加 而引起的心理问题等，从而使人们逐渐认识到健康的重要性。尤其是在一些发达 国家，为了抵御这种健康危机，人们发明了多种多样的健身方法，越来越多的人 加入到健身行列中来，各种健身活动得到广泛的开展，健美操正是在这种大环境 中产生并发展起来的 其次，健美操本身的项目特点促进了健美操运动的发展。健美操动作丰富、 变化多，其动作表现具有“健、力、美”的特征，包含着较高的艺术因素，因此 不仅健身的效果好，而且能够满足人们“爱美”的心理。同时，健美操练习还有 音乐伴奏，其强烈的音乐节奏令人兴奋，催人奋进，使人们在轻松、欢乐的气氛 中达到锻炼身体的目的。另外，健美操锻炼所需的场地器材简单，练习形式多样， 适合各年龄层次人群的特点。7 这也是健美操兴起的一个重要因素。 1 1 2 我国大众健美操运动发展简况 目前，社会上通常所提到的健美操可分为“大众健美操”( 也称“健身健美 操”) 、“竞技健美操”和“表演健美操”三大类。大众健美操练习的主要目的是 “锻炼身体、保持健康”。其动作简单，实用性强，音乐速度也较慢，且为了保 证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，并均以对称的形式出现。其 练习时间可长可短，在练习的要求上也可以根据个体情况而变化，严格遵循“健 康、安全”的原则，防止运动损伤的出现，在保证安全的基础上，达到锻炼身体 的目的。竞技健美操是在大众健美操的基础上发展而产生的。它是在音乐的伴奏 6 小洁健身网h t t p ：w e b w x e d u o r g x u w e i f r i e n d s i te a s p 7 中国健美操阿，中国大众健美操发展简况。w w c a a n e t c n 4 下，完成连续复杂的和高强度动作的运动，该项目起源于传统的有氧健身舞。其 主要目的是“竞赛”，在参与人数、比赛场地和成套动作时间、内容等方面都有 严格的规定。8 由此可见，竞技健美操已经超出了a e r o b i c s 当初的目的和意义， 作为一项群众性体育活动而盛行起来的a e r o b i c s ，只有通过“比赛”才能使其成 为一个真正的体育项目，这也正是a e r o b i c s 发展到一定程度的必然产物。 我国大众健美操经历的三个时期 产生期 早在2 0 世纪3 0 年代，我国就已经出现了追求人体健与美运动的健美操雏形。 而且我国康健书局出版了署名为马济翰等人著的女子健身体操集，该书阐述 了人体美的价值，介绍了采用站立、坐卧姿势做的各种健美操，并附有3 0 多幅照 片，其动作与现代女子健美操有许多相似之处。此后又出版了男子健美操集 阐述了健美操对增进人体美的价值、方法、要求。现代健美操运动在2 0 世纪8 0 年代以后传入我国，那时，我国改革开放刚刚开始，人们的思想还不够解放，观 念还比较陈旧，对于国外的一些新鲜事物的接受比较迟缓，对健美操运动的健身、 娱乐功能没有足够的认识。即使这样，也奠定了广泛的群众基础。9 为此，1 9 8 1 年1 月4 8 的中国青年报发表了作者为陆保钟、牛乾元的特约稿人体美的追 求。1 9 8 2 年2 月中国青年出版社出版的美，怎样才算美一书，刊登了陈德兴 编制的女青年健美操和牛乾元编制的男青年哑铃健美操，追求人体健与 美的“健美操”一词迅速被广大体育工作者所采用。1 9 8 4 年健与美杂志创刊； 中央电视台播放了减肥体操，并在北京体育大学师生中传授。” ( d 探索期 在我国体育工作者推广健美操运动技术的同时，对健美操运动科学性的研究 也在广泛的开展，并初步形成了一套适合我国国情的健美操运动理论。1 9 8 4 年， 北京体育学院成立了健美操研究组。1 9 8 5 年，北京体育大学创编并推广了“青年 韵律操”，受到各大专院校广大青年学生的喜爱。1 9 8 g 年北京体育大学编写了我 8 国家体育总局体操运动管理中心，健身健美操教练员指导员培训教材，2 0 0 2 ，1 5 形 体健美与健美操高等教育出版社，1 9 9 5 。1 0 9 王晓，对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究 j ，体育科学研究，2 0 0 2 ；( 3 ) 。p t l 【l o 张绍程，牛乾元，温庆荣，等健美操眦 北京：北京体育大学出版社，1 9 9 4 ，p 2 二2 1 5 国第一部健美操试用教材出版，并正式在北京体育大学本科学生中开设了健 美操选修课。“ ( d 发展期 1 9 8 7 年我国第一家健美操健身中心一利生健康城成立，把健美操运动向广大 人民群众推广。随后，在北京、广州、上海等大城市开办了许多健身俱乐部。1 9 8 6 年7 月北京康华健美康复研究所主办了全国首届“康康杯”儿童健美操邀请赛。 1 9 8 7 年1 月北京体育大学和共青团北京市委联合举办了“北京市首届青年韵律操 比赛”，同年5 月，上海市举办了“达尔美杯”群众自编健美操电视大赛。1 9 8 8 年1 0 月，国家体委群众司和国家教委体卫司联合委托中国儿童少年活动中心举办 了由2 2 个省、市参加的“少年儿童韵律体操邀请赛”，1 9 8 8 年1 0 月，由中华全匡 体育总会群体部、中国老年人体育协会、中国体育报社等单位联合举办的“全国 中老年迪斯科健美操电视大奖赛”，把我国中老年健美操运动的发展推向新的高 潮。” 基础理论研究，健美操顾名思义，是以健身美体为主要特点的运动项日，其 内容丰富，简单易学，变化繁多，不受年龄、性别、场地、器材的限制，可使全 身各类关节都得到充分的活动，各部位的肌肉得到均衡的发展，塑造出良好的体 态。关于健美操的概念，瑞典著名现代体操家m e e k m a n 被称为韵律体操的创始人， 他主张韵律动作的创造，“应将人体的运动规律融贯进动作中去”。韵律体操应 体现“运动员的喜悦、动作的创造性和现代性与身心的结合”。日本佐滕正予认 为健美操的定义是：“将具有效果的爵士技巧中之独立性和多中心性，应用于身 体运动上，并根据体操的原理，融于运动之中，使之成为体操之体系化上的一 环”。”原苏联学者认为：“力量、耐力、柔软加上美就是健美操的公式”。“ 美国健美操代表人简方达认为健美操是一种“改变形体和心理感觉的体操”， ”由于健美操引进的非正规性，其概念一直是众说纷纭，北京体育学院健美操研 1 1 徐铁女子健美与健美操锻炼 m 北京：北京体育出版社，1 9 8 6p 8 7 1 2 】高耀华，方千华谈健美操与全民健身 j 】四川体育科学2 0 0 0 ，( 4 ) p 5 3 - 5 5 1 3 李沛，马洪涛，孟宪军健美操概念研究北京体育大学学报，2 0 0 4 。2 7 1 4 黄宽柔，形体健美与健美操 m ，北京：高等教育出版社，1 9 9 5 1 5 国外健身网，w 啊1 a i j s c o m b b s s h o w t h r e a d p h p ? t = 1 1 4 4 8 6 究中心给其定义为“健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，经过再创造，按照全 面协调发展身体的要求，组编成操，在音乐伴奏下，达到增进健康、培训正确体 态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种锻炼手段。”我国其它的一些健美操专 家，近年来也对健美操的定义提出了各种各样的看法。“健美操主要是以舞蹈和 体操相结合，配以流行的节奏音乐，达到有氧训练目的的体操”。“健美操是操 化了的，为了人体健康而进行的动态选美比赛”。“健美操是以人体自身为对象， 以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐于 一体的一项新兴体育项目”。“健美操是根据人体的生理特点，为了追求人体美， 在音乐伴奏下所进行的体操与舞蹈动作结合的边缘性、综合运动项目”。 1 1 3 目前我国大众健美操的分类 ( d 按年龄结构分为老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、儿童 健美操、幼儿健美操等。这类健美操可称为年龄系统健美操。它是根据人的 不同年龄阶段的不同生理、心理体态、体能等特征，又针对的编排的健美操。 按人体解剖结构活动部位分为头颈健美操、肩部健美操、胸部健美操、臂部 健美操、腹部健美操、髋部健美操、腿部健美操。这类健美操具有较强的针 对性，是为锻炼人体某个部位而创编的。 ( d 按练习目的和任务分为热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减肥健美操、 节奏健美操、活力健美操、跑跳健美操。这类健美操主要是为突出某种目的 如培养人的正确姿态、改善形体、去掉多余脂肪、增强动作节奏韵律或提高 动作的力量和力度而创编的。 ( d 按练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。 ( d 按人数分为单人、双人、3 人、6 人和集体健美操。 按性别分为女子健美操、男子健美操。 按人名、音乐、舞蹈命名的各种形式的健美操，如简方达健美操、瑜伽健 美操、斗牛士健美操。” 1 6 张安红，浅析健身健美操在全民健身运动中的作用 j 郧阳师范高等专科学校学 报，2 0 0 0 ，2 0 ( 6 ) ，p 8 6 1 7 王洪，健美操教程 m ，北京：人民体育出版社，2 0 0 1 ，p 4 - 1 2 7 1 1 4 目前我国健美操的研究现状 文献资料分析认为：目前国内外对健美操的研究主要有1 1 个领域，对健美操 运动的教学基础、教学方法、形态机能素质及人体机能、创编能力这些问题的研 究比较深入；而对健美操运动的美育功能、表现力、音乐选择的研究较少特别是 定量分析的资料更少。 对健美操基础领域的研究 孟昭鑫的体育院系健美操技术可“三环节”教学模式探索所提出的“三 环节”教学模式能有效地提高学生健美操动作技能，有较强的实效性；陆依群的 高校女生健美操教学效果的评估提出了健美操教学的生理效果和心理效果的 评价方法，具有较强的操作性；周涛的北京市普通高校竞技健美操运动现状与 对策”提出没有普及就没有提高，过分追求高难度的发展而忽视动作的质量和 编排，导致成套动作仅仅是一种难度的罗列和单调的动作堆积，没有体现健美操 动作设计的艺术性的观点；杨清的对普通高校形体健美操课教学的探讨教材 选配的3 个方向；王凤妹的健美操教法探讨提出在健美操教学过程中，运用 语言法、直观法、预防和纠正法是完成一套健美操完整练习的基本的、必要的、 行之有效的教学方法的观点；杨进、邓丽红的浅谈普通高校女子健美操教学； 王欣的刍议幼师生健身健美操基础训练；”郑柏秀、白风瑞的如何激发学生 对健美操的学习兴趣；倪小焰的健美操在高校体育教学中对培养学生体育能 力的功效探讨；方熙嫦的健美操教学中提高学生基本技能的探究；马亦梅的 浅析健美操对终身体育思想形成的推动作用；刘志平的健美操在女子体育 t 。f 课中的作用等等，这些文章从不同角度、不同等级水平、不同年龄段，涉及到 健美操的教学领域，研究比较深入、范围较广。” ( 参对健美操教学方法的研究 商毅、金逵的表象演练用于健美操教学的誓言；张颖的健美操教学刍 议提出了五种健美操教学中存在的问题的对策；李红的普通高校健美操教学 1 8 周涛，北京市普通高校竞技健美操运动现状与对策，北京体育师范学院学报，1 9 9 7 ， o l ，p 8 7 1 9 王欣，刍议幼师生健身健美操基础训练。河北体育学院学报，2 0 0 0 ，0 4 ，p 3 4 2 0 王操惠。李方健美操研究的综述与分析武汉体育学院学报2 0 0 2 ，5 ，p 7 6 8 方法刍议提出渐进教学法、领做教学法、对镜练习法3 种教学法；李富菊的健 美操集体性教学模式的尝试研究“建立了健美操教学中的必要性和可行性；梁 萍、申洪山的念动练习法在健美操教学中的效果分析；张晓欣的滚动式教 学法在高校健美操教学中应用的研究”运用心理学等学科理论，证明了滚动式 教学法在健美操专项课教学中具有应用效果及应用价值：还有崔玉兰的健美操 递进式教学法的研究；童维贞的俱乐部健美操的教学方法”等等，这些文章 借鉴基础学科的原理，运用到健美操教学中，具有新颖性，研究较深入。 ( d 健美操对形态机能影响的研究 何红霞等的我国优秀竞技健美操运动员形态模式初探提出2 8 项身体形态 指标的测试和3 7 项派生指标；宋文利、周馨的浅谈大众健美操对女大学生身体 形态技能的影响提出大众健美操锻炼可以培养女大学生良好的身体形态，提高 身体的技能，改善心肺功能，并促进身体健康发展；张颖、单泰林的浅析健美 操对健康体适能的影响“提出健美操对身体适应能力的影响主要包含心肺耐力 适应能力、肌力适应能力、肌耐力适应能力、柔软适应能力和适当脂肪百分比五 项基本要素的影响；李娜、钟金洛的健美操训练引起骨骼肌局部痉挛的发生机 制及处置办法的神经生理学分析，阐明快速牵拉是解决健美操训练后局部肌肉 痉挛的适宜方法；还有任家树的健美操锻炼对高校女生体质影响研究”；沈 梅等的健美操对发展女生耐力素质影响探讨；张陵芝的优秀竞技健美操运 动员力量素质和柔韧素质指标等等。这个领域的研究较多，且质量较高。 ( d 健美操对心理素质的影响 张晓波的健美操运动对大学生心理健康影响效应的调查分析用精神卫生 自评量表( s c l - 9 0 ) ，论证了健美操运动的健心功效；王效、张国梅的健美操教 学对提高大学生心理品质的影响从心理素质效果分析得出健美操在增强学生的 2 1 李富菊，健美操集体性教学模式的尝试研究，四川体育科学，1 9 9 8 ，0 3 ，p 5 7 2 2 孙晓欣，滚动式教学法在高校健美操教学中应用的研究，南京体育学院学报，1 9 9 8 ， 0 3 ，p 5 0 2 3 童维贞，俱乐部健美操的教学方法，武汉体育学院学报，2 0 0 0 ，0 5 ，p 6 5 2 4 】张颖、单泰林，浅析健美操对健康体适能的影响，哈尔滨体育学院学报。2 0 0 1 ，o l ， p 1 0 7 2 5 任家树，健美操锻炼对高校女生体质影响研究，安徽体育科技，1 9 9 8 ，0 3 ，p 6 5 9 自信心、锻炼身体的自觉性和提高文化课考试成绩方面有较大价值；林东梅的心 理因素对健美操达标成绩的影响提出调解心境、超越目标与健美操达标成绩的 因果关系；还有刘宏辉的试谈心理教育在健美操教学中的应用；”还有骆民煌、 l j 刘金玉的优秀健美操运动员人格特征分析都验证了健美操锻炼是较好地提高 心理素质的一种手段；此领域的研究仅次于健美操教学基础领域的研究。 ( d 健美操运动中有关不同部位损伤的研究 李红波的健美操运动中腕关节损伤的原因及预防；雍桂军的预防健美 操教学中踝关节扭伤的观察研究；李卫东的竞技健美操运动损伤特点及预防， 这个领域的研究针对性很强，基本涉及了健美操运动中主要关节、肌群易受伤的 部位，并提出了注意事项和预防措施，对教练员、教师具有实践指导意义。 ( d 对健美操现状及发展趋势的研究 贺改芹的对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究2 7 提出难度动作的创 新和质量的提高，是我国竞技健美操发展的必然趋势，培养高水平运动员、教练 员队伍是突破口的观点；马莉、何幸光的我国健美操理论研究现状与展望” 运用文献学研究方法对1 9 8 0 年一1 9 9 9 年我国健美操开展情况的各个特点进行了深 入统计研究；李育林的中国竞技健美操现存问题及分析提出了7 个主要存在 问题及改进措施；刘红星等的从规则的变化看竞技健美操的发展趋势通过对 、 1 9 9 4 年( 我国) 、1 9 9 7 年( f i g ) 、2 0 0 1 年( f i g ) 这三版竞技健美操规则的演变和 走向的分析，为我国健美操运动的发展提供了有价值和针对性的参考依据；黄红 的论健美操一一项前景广阔的运动，浅析健美操的理论基础；。王锦芳的论 大众健美操的发展趋势；盛继贤等的沈阳市健身健美事业的现状与思考等 也从不同角度、方位论述了健美操发展现状及未来趋势。这个领域的研究较多， 分析透彻、深度和广度较深，主要是从宏观上把握健美操的主流发展方向，具有 2 6 刘宏辉。试探心理教育在健美操教学中的应用，哈尔滨体育学院学报，2 0 0 0 ，0 2 ， p 5 5 2 7 贺改芹，对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究，北京体育大学学报，2 0 0 1 ，0 1 ， p 1 3 5 2 8 马莉、何幸光，我国健美操理论研究现状与展望，广州体育学院学报，2 0 0 0 ，0 2 ， p 9 6 2 9 黄红，论健美操项前景广阔的运动，浅析健美操的理论基础湖北体育科技， 1 9 9 7 ，0 1 ，p 8 8 1 0 研究的综合性、全局性的特点。 ( d 健美操对女性体型的影响 周传凤的健美操与女子终身体育锻炼3 0曾五一、沈梅的健美操是一 项适合女生终身体育锻炼的项目；罗力、唐照华的大众健美操对女青年体型 的影响；王向东的有氧健身操对成年女子体形的影响。其研究内容紧跟时代 女性追求审美的要求。只能提出一些简单的方法，而且方法局限性很强。 对健美操规则的研究 徐淑斐的2 0 0 1 年- 2 0 0 4 年健美操规则之我见；崔玉兰的我国竞技健美 操规则变化与发展走向；曲直的健美操新规则对我国健美操运动发展的影响； 袁志华的从竞技健美操新规则谈竞技健美操训练等等，由于研究者受自身的 水平、职业、职称结构、单位等因素影响，虽然对新旧健美操竞赛规则作对比， 揭示出新规则的特点，但权威性和可操作性不强。 ( d 对健美操创编能力的研究 易淑梅、郑吾真的培养大学生健美操创编能力的实验报告提出了5 个因 素培养学生创编能力的观点；胡跃华的论普及性健美操的创编；谭清国等的 健身性健美操的创编原则提出了创编的科学性、艺术性和娱乐性和谐统一的 观点：彭文革的健美操教学中学生编操能力的培养提出培养学生编操能力的 3 个步骤的观点；袁志华的从大众健美操的功能特点浅析其动作素材的编选要 求提出在健美操中应广泛借鉴舞蹈、体操、芭蕾、武术、气功等动作素材，兼 容并蓄，形成自身的独特风格的观点。 对健美操美育功能、表现力、艺术加分因素及音乐选择的研究 姜淑华、王萍等浅析健美操对学生审美能力的培养；张振峰的竞技健 美操的美学特征；张虹等的竞技健美操表现力的培养与提高；张蓉、冯海峰 的影响健美操运动员表现力的因素及其培养；宋进文、钟明宝的影响健美 操艺术加分因素的技术分析；魏纯镭的竞技健美操音乐的运用技巧；主要叙 述了由于教练员受专业、职教水平、运动等级等因素的影响，在一定程度上制约 3 0 周传风，健美操与女子终生体育锻炼，安徽体育科技，1 9 9 6 ，0 4 ，p 2 5 了我国健美操运动只能达到形，而欠缺神。 1 1 5 我国大众健美操的发展趋势 我国大众健美操人力资源的知识化 我国健美操已被列入高校体育的教学大纲，在各体育专业院系开设了健美操 专业，：为我国大众健美操的发展提供了丰富的人力资源。因此我国大众健美操的 发展逐步进入一个良性循环过程。 ( d 我国大众健美操发展大众化 我国大众健美操的发展很大程度上是依托于高校和健身俱乐部。因此通过各 大高校以及不同性质、不同档次的健身俱乐部，可以使大众健美操在不同的消费 人群中传播与发展。 ( d 我国大众健美操发展将更加特色化 根据我国国情和大众健美操可持续发展的原则，综合我国国民体质、形体特 征和生活习性，开发更多大众喜爱的新项目。目前，我国大众健美操正朝着多风 格、多类型和综合项日的方向发展。 ( d 我国大众健美操发展将全面走向社会化 随着我国社会主义市场经济体制的形成，一种新型的国家调控、依托社会、 服务群众、充满生机和发展活力的健美操管理体制和良性循环的运行机制，将逐 步建立起来，如：培养了一支组织能力强、技术水平高、面向社会、服务群众的 健美操社会指导员队伍等。“ 1 2 目前延边州大众健美操情况 自1 9 9 7 年改革开放以来，中国的经济发展速度有了明显的增长，随着社会经 济的快速发展，延边洲的经济也迅速发展起来，经济的快速发展给人们带来更多 的余暇时间，人们生活质量不断提高，业余的体育活动逐渐成为了人们生活中重 要的一部分，现在我州已有2 个县被评为全国体育先进县，3 5 个乡镇被评为省体 e 3 t 周健社，我国大众健美操发展的社会学分析，体育科研，2 0 0 4 ，0 5 育先进乡镇。而健美操作为一种新兴的体育项目很快被延边人民接受，这与朝鲜 族能歌善舞的风俗习惯是非常有关的，目前健美操运动己成为一项家喻户晓的大 众型运动项目，在延边州参与的人口越来越多。延边州是我国朝鲜族主要聚居的 地区，健美操做一种比较活跃的体育运动项目，是比较适合朝鲜族人们生活民族 特点的，对朝鲜族地区的风俗文化的发展也能够起一定的促进和丰富作用。目前 此运动正向着参加人口的扩大化、普及范围的扩大化、动作的系统化、练习的科 学化方面发展，有着广阔的发展空间和发展前景。 1 2 1 延边州大众健美操实践发展概况 目前在延边州大众健美操运动从总体上发展还比较快，以俱乐部形式存在的 f 健身活动场所有1 8 个，室外此项锻炼活动场所大约有1 0 个。主要是以延吉为中心 分布的。在全州的一些其它地区可以看出大众健美操还不够普及，这与各地区的 有关部门组织领导和经济发展有着一定的相关性。而且大部分以俱乐部形式的大 众健身房，基本上属于私营经营的性质，以企事业单位成立的大众健美操锻炼的 协会或组织在整个延边州很少。2 0 0 5 年4 月末，在延吉的时代广场由延边州健美 操协会承办，哈尔滨啤酒( 延吉) 有限公司协助举办了第一届全州健美操比赛与 表演，目的是加强对大众健美操的宣传与普及。让更多的人能够了解大众健美操 这项大众健身运动，大约有9 个左右的健美操组织参加了表演比赛，参加的人群 年龄不限，包括幼儿、在校学生、州内各健美操俱乐部，场面和气氛效果非常好， 得到了广大市民的高度评价和赞扬，而且在内容上也更是花样不断，有精彩的青 年活力健身舞、有轻柔的瑜伽、还有老年健身操、儿童健美操等等，高潮不断迭 起。得到了有关领导的好评，并也给出了一些建议：这样的活动应该经常性的举 办，健美操这项大众体育运动项目能够真正的走出室外是一件非常难得的事情。 1 2 2 延边州大众健美操理论研究基础 由于健美操不是延边自治州的传统型项目，因此，对健美操运动的理论性研 究为数不多。金民英教授在试论中韩女子健身健美操的编排设计中，通过中 国与韩国大众健美操的对比，结合了韩国女子健美操成套动作的编排，并提出了 适合我国大众实际的编排方法。”在她的关于北方冬季室外健身操的研究中 通过冬季室外健美操和广播操的实践研究，进行了心率恢复情况、运动强度、音 乐节拍和走动步数的比较，得出各种情况都优于广播操，音乐愉悦欢快，节奏感 强，易提高练习兴趣，具有一定的科学性。”并在健身健美操对朝鲜族女性形 体美的影响中，通过对参加健身健美操实践的朝鲜族女性形体变化的测定分析， 提出了延边朝鲜族成年女性形体美的塑造途径。“还有在健美操动作的速画法 中对健美操动作的快速绘画方面，作了科学性比较系统的研究。对延边卅i 大众健 美操的实际操作具有很大的实践指导意义。”