（运动人体科学专业论文）吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响.pdf

摘要 目的：为了验证吸气肌肉准备活动对吸气肌肉功能和羽毛球步法移动能力旷讳么。) 的影响。 方法：1 0 名羽毛球选手随机在三种环境下进行实验：对照组( c o n ) 仅 进行特异性羽毛球准备活动，安慰组( p u q 和实验 j i ( i m w ) 在进行特异性羽毛球 准备活动的同时，施加两组，每组3 0 次呼吸的特异性吸气肌肉准备活动，强度 分别设为1 5 和4 0 最大吸气压( 岛) 。结果：与c o n 组比较，i m w 组中反跌 吸气肌肉功能的最大吸气压力和最大吸气压力产生率( m 陋d ) 明显增强( p t o 0 5 ) 。 f 彬一明显增加了6 8 3 7 ( p 0 0 5 ) ，而呼吸紧迫感相对每分钟时间线性变化率 ( r p b m i n ) , 显著降低护 0 0 5 ) 。1 m w 组测试中，让受试者运动到c o n 组力竭时相 同时间时，乳酸堆积浓度( 【h 一】b ) 低于c o n 相应时间点时的乳酸堆积浓度 俨 o 0 5 ) 。结论：研究结果说明特异性吸气肌肉准备 活动能提高羽毛球最大步法移动能力，这种移动能力的提高与吸气肌肉功能增强 引起的呼吸紧迫感的降低有关。吸气肌肉准备活动之后的运动中，乳酸堆积浓度 的降低对运动能力提高影响可能微乎其微。 关键词：准备活动；羽毛球；吸气肌肉功能；呼吸紧迫感；乳酸 a b s t r a c t p u r p o s e ：t h ee f f e c t so fi n s p k a t o r ym u s c l e ( i m ) w a r m - u po ni mf u n c t i o na n do nt h e m a x i m u md i s t a n c ec o v e r e di nas u b s e q u e n ti n c r e m e n t a lb a d m i n t o n f o o t w o r kt e s t w o r ee x a m i n e d m e t h o d s ：t e nm a l eb a d m i n t o np l a y e r sw f l cr e c r u i t e dt op e r f o r m i d e n t i c a lt e s t si nt h f d i f f e r e mi r i a l sr a n d o m l y t h ec o n t r o lt r i a lw a sw i t h o u t 蹦 w a r l n u pw h i l et h ep l a c e b oa n de x p e r i m e n t a lt r i a l sw e r ew i t hi mw - u pb y p e r f o r m i n gt w os e t so f3 0b r e a t h sw i t ha ni n s p i r a t o r yp r e s s u r e t h r e s h o l dl o a d e q u i v a l e n tt 01 5 ( p a n d4 0 ( i m w ) m a x i m u mi n s p i r a t o r ym o u t hp r e s s u r e , r e s p e c t i v e l y r e s u l t s ：b yc o m p a r i s o nw i t hc o n t r o lv a l u e si ni m 碱t h ei mf u n c t i o n r e v e a l e db yt h em a x i m a li n s p i r a t o r yp r e s s u r ea tz e r of l o w 妒心a n dm a x i m a lr a t eo f p p d e v e l o p m e n t 仰口t p d ) w e r ei n c r e a s e d ( ，m 0 5 xt h e 研；1w se n h a n c e d6 8 3 7 ( p o 0 5 ) c o n c l u s i o n ：s u c hf i n d i n g ss u g g e s tt h a tt h e s p e c i f i ci mw a r m - u pi m p r o v e df o o t w o r kp e r f o r m a n c ei t h es u b s e q u e n tm a x i m u m i n c r e m e n t a lb a d m i n t o n - f o o t w o r kl e s t t h e i m p r o v e d f o o t w o r kw a s p a r t l y a t t r i b u t a b l et ot h er e d u c e db r e s t m e s ss e n s a t i o nr e s u l t i n gf r o mt h ee n h a n c e di m f u n c t i o n , w h i l et h ec o n t r i b u t i o n0 ft h ec o n c o m i t a n tr e d u c t i o ni ni h l ba c c u m u l a t i o n w a sr e l a t i v e l ym i n o r k e yw o r d s ：w a r m - u p , b a d m i n t o n 。i n s p i m t o r ym u s c l ef u n c t i o n ，b r e a t h l e s s n e s s , b l o o dl a c t a t e 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动髓力的影响 缩略语表 a c i 4 , 强i s b r e a t h l e s s n e s s s e n s a t i o n s b 妇o x y g e n 0 0 m s i i | p l i o g c o n t i n u o u s p o s i t i v ea i r y p r u ” c 协岖c o b s 咖c i 押c p u l m o n a l y m 睇a c p e r t e i v c dc x e r t i o a e n d - t i d a lc 0 i f o r c l v i t a l c a p a d t , f u a c t i o ll e s l d u a l 唧a d t y f o r c e d e x l , 洒t o q v o u m e 细l _ b r e a l h i n g f i e q u e n c y ； h y l x - r c a t , u f i y p o x 诅 l o a d i a gh l h i 雌 p j d 哆 h 曲岬d 疵 劓豳画o 珂g e n c o a m m p t i o l l a x i m l “n 晦 m a x i r a c m v o l u n t a r y v e n t i l a t i o m 虹t 2 t m a 血h e a r t l m d m m t a l e o f p r e s s u r e d e v e l o p m e m m a ：d i n a l i n s p i r m o r y _ m z & o f l o w m n 眦e v c n t i l a t i o a 口m j 姗m h a d m i n l o n - 如o l t w o r k p e r f o m m c h 叶o e l e c t r o n i cp l e t h y s m o g t a g h y f o s a c t i v a t i o n p o r c i n e i o n p o s i c o n c 皿i s s i o n t o m o 鲫h y r p i r 岬m u s c l e l r a m i n g r e s i d u a l m e m b o l l c 目, f i d a e m i a s p e c i f i ci e s t ， r a t o r ym u s c l ew a r m 呷 w a r m - u p r p b c 附 c 0 p d r p e f v c f r c f e v i ，b m w l 2 h r 口呱 口 审e 嗍 o e p 啪 p e t r f r i m w 醴中毒 呼吸紧迫感 基础摄氧量 持续呼吸道正压通气 慢性阻塞性肺气肿 主观用力感觉 潮气量柬o 分压 用力肺活量 功能残气量 第一秒用力呼气窖积 呼吸频率 高碳酸血髭 低氧 阻力性呼吸 肺容量 腰椎骨盆 最大摄氧量 最大强度运动 最大随意通气量 最大心事 最大暖气压力产生率 最大吸气压 每分通气量 最大步法移动能力 光电体积描记洼 后作用增强 正子断层扫描 呼吸肌内训练 代谢性酸储备 特异性吸气肌肉准备话动 准备活动 学位论文独创性声明 本人承诺：所呈交的学位论文是本人在导师指导f 所取得的研究成果。论文中除特别加 以标注和致谢的地方外，不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果，其他同志的 研究成果对本人的启示和所提供的帮助，均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。 学位论文作者签名：名、1 专啦 日 学位论文作者签名：侈、1 乞忱 日 学位论文版权的使用授权书 矽7 ( 本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定，及学校有权保 留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘，允许论文被查阅和借阅。本文授权辽宁师范 大学，可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索，可以采用影印、缩印 或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。保密的学位论文在解密后使用本授权书。 学位论文作者签名：器4 之虹 指导教师签名： 日期： f 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响 1 文献综述 1 1 呼吸紧迫感研究状况 呼吸紧迫感( b r e a t h l e s s n e s ss e n s a t i o n s ) 又称呼吸急促感( s h o r t n e s so f b r e a t h ) 或呼吸困难感觉( d y s p n o e a ) ，多见于一些慢性心肺疾病，一直为临床 医师所重视。 早在2 0 世纪六、七十年代，大量有关呼吸紧迫感的研究围绕“机械阻力” 而展开。虽然对呼吸紧迫感的评价和量化上有所不同，但是多数研究通常认为呼 吸紧迫感是呼吸不舒适感( b r e a t h i n gd i s c o m f o r t ) 的重要成分。直到1 9 8 4 年， 国家心肺和血液研究所发起了对呼吸感觉( r e s p i r a t o r ys e n s a t i o n ) 和呼吸困 难感( d y s p n e a ) 的研究，研究学者规范了呼吸感觉的评价和量化的方法，验证了 呼吸紧迫感产生的神经生理学机制。在过去的数十年里，呼吸紧迫感的研究有了 巨大的进步，主要包括：( 1 ) 呼吸紧迫感在内的各种呼吸感觉的区分虬及各种感 觉术语的定义“。4 。；( 2 ) 全面了解肺和胸壁感受器在呼吸感觉产生中所起的作 用# ( 3 ) 明确长期慢性呼吸困难病人功能性限制的原因“一；( 4 ) 呼吸紧迫感对 运动能力影响嘲随着科学技术的进步，对呼吸紧迫感又有了更深层次的认识： 如正子断层扫描( p e t ) 等被研究人员用于脑局部扫描，可能进一步解释了呼吸感 觉产生；呼吸肌肉训练改善呼吸紧迫感等“”“”。近些年，研究学者注意到正常 人在运动中，呼吸紧迫感是比较常见的一种症状，而且可能是限制运动持续进行 的一个重要限制因素。尽管如此，但是呼吸紧迫感产生的机制仍不十分清楚。呼 吸紧迫感是一种复杂的、多种因素引起的不舒适呼吸感觉。从相关研究报道看， 呼吸紧迫感的产生与下面各因素有关： 1 1 1 通气量( 讵) 许多研究学者发现，个体每分通气量与呼吸紧迫感的强弱呈线性关系 “4 。正常入在运动中，当通气量超过一定水平时，随着通气量的增加，呼 吸紧迫感明显增强；而且，呼吸紧迫感增强的速率存在个体差异，这种线性关系 也并不会因为运动时问和运动方向而有所改变，即便是在运动恢复期，这种线性 关系变化也较小。a d a m s 等人的实验发现，稳定状态运动( s t e a d y s t a t e e x e r c i s e ) 后，紧接着进行一段时间递增性运动，当通气量基本不变时。呼吸察 迫感保持在一定水平，提示持续性运动( c o n t i n u e de x e r c i s e ) 对呼吸紧追感的 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响 交化影响非常小“”。而0 7 n e i l l 等人却报道，在稳定状态运动中，通气量相对 恒定的情况下，呼吸紧迫感的强度持续增强，说明通气量并不是影响呼吸紧迫感 的唯一因素“”。两个研究都没有确定呼吸类型( p a t t e r no fb r e a t h i n g ) 是否有 变化。这可能是导致两个研究中呼吸紧迫感反应不同的原因。 随着运动的持续，呼吸机械性限制增加可能导致呼吸驱动和通气量不平衡。 在这种情况下，呼吸紧迫感的产生可能与传入呼吸肌的神经冲动或呼吸肌本身产 生的张力有关。因此，呼吸紧迫感产生的原因可能是因为呼吸肌产生的张力不能 适应通气的需求，这是呼吸紧迫感产生的理论学说之一。 1 1 2 通气化学性刺激因素 1 1 2 1 二氧化碳潴留 正常人血中碳酸浓度逐渐增高的情况下，通气水平较低时也可产生呼吸紧迫 感；而且比在运动情况下更强烈“”“。其中一个可能的解释是，高浓度碳酸 ( h y p e r c a p n i a ) 刺激c 如感受器产生的呼吸紧迫感强度，远超过通气刺激引起的 强度。另外，高碳酸血症中通气功能的改变，加上许多感受器感受到牵张反射， 这可能是高碳酸血症中呼吸紧迫感较强的又一原因。外周化学感受器受到c 0 2 刺 激是否直接能感受到呼吸紧迫感的产生，研究学者对此进行了大量研究。但是这 些实验结果不能证实c 也刺激外周化学感受器，向中枢传入神经冲动信号从而直 接产生呼吸紧迫感因为这些研究并没有考虑到中枢化学感受器兴奋和多通道神 经信息引起呼吸整合活动的增加都可以导致呼吸紧迫感的发生。 为了观察高碳酸血症对呼吸紧迫感的影响，让健康受试者暴露在两种实验环 境下：运动，运动和c 也双重刺激。先让受试者单纯性的运动( 第一种环境) ， 然后在保证通气水平相同的情况下，适当减轻运动强度，同时吸入浓度较高的 c o ：气体( 第二种环境) 。两种实验环境中，在相同通气量水平情况下呼吸紧迫感 的强度并没有差异2 “。这虽不能支持高碳酸是产生呼吸紧迫感的原因，但提示 无论是运动还是c 如刺激所引起的通气反射活动强弱在定程度上决定了呼吸 紧迫感的大小。 1 1 2 2 低氧 通气水平相同情况下，低氧( h y p o x i a ) 比运动更能引起呼吸紧迫感“”。健 2 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响 康人在安静状态下，低氧缓慢和快速“摆动”( o s c i l l a t i o n ) 可能导致通气和动 脉氧饱和度的“分离”，外周化学感受器受到低氧刺激，中枢对这种刺激应 答反应相对缓慢，从而造成了这种。分离”“1 。在低氧快速和缓慢“摆动”的 情况下，虽然动脉氧饱和度波动幅度相同，但是发现低氧快速“摆动”情况下， 通气中枢反应阻尼( d a m p e d ) 导致的呼吸紧迫感强度相对较低。与高碳酸血疰 有所不同，低氧仅通过刺激外周化学感受器，产生神经传入冲动，引起特异性呼 吸紧迫感。让健康受试者在弱种环境下( 运动，运动和c 啦双重刺激) 进行 实验，结果发现相同通气水平情况下，由运动和c o ：双重刺激导致的呼吸紧迫感 强度与单纯运动引起的呼吸感觉强度，以及在两种情况下潮气量末c o 。分压 ( e n d t i d a lc g ) 相同。相反地是，在w a r d 和w h i p p 的研究中却发现，在相 同通气水平下，低氧环境下运动引起的呼吸紧迫感强于单纯运动时产生的呼吸紧 迫感“”。而且，c h r o n o s 及其同事的研究显示，大强度定量负荷运动时，在通气 对动脉氧饱和度完全反应之前，陡然增加和降低0 。浓度，导致呼吸紧迫感突然的 增强和减弱。但是该研究存在不足之处，并没有考虑单纯运动时产生的呼吸紧 迫感韵影响，而且在相同通气水平下，未将其呼吸紧迫感的强度与低氧下运动引 起的呼吸紧迫感加以比较。但是，两个研究说明低氧下运动可能是特异性刺激因 素，来自外周化学感受器的传入冲动可能直接上传至感觉皮质层，产生呼吸紧追 感。低氧的这种作用在短暂性缺氧环境下尤为显著，此时可能是因为通气反射整 合活动与通气反应应答之间的时间置后所造戏的。 慢性呼吸道阻塞性疾病患者运动时出现动脉氧去饱和现象，在两个有关慢性 呼吸道阻塞性疾病研究中，对氧刺激产生呼吸紧追感有不同的看法。s w i n b u r n 等在运动实验中，通过控制氧来阻止动脉氧饱和度的降低，结果发现，无论在多 大运动强度下，砰吸紧迫感都有提高，可能是由于氧引起通气减弱所致”。而 在另一个相似的研究中，l a n e 等认为氧刺激引起的呼吸紧迫感的增强不是因为 通气减弱造成的m 。 有关动脉样饱和度、通气和呼吸紧迫感三者之间的关系还需要通过大量的实 验来证实。 1 1 2 3 酸中毒 虽然酸中毒( a c i d o s i s ) 是强有力的呼吸刺激因素，但是奇怪的是，在一些 3 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响 临床代谢性酸中毒疾病中( 如耱尿病酮症酸中毒) 并来出现呼吸紧迫感，除非在 呼吸性疾病同时存在的情况下才出现呼吸紧迫感症状。在酸中毒情况不出现呼吸 紧迫感症状，可能与高碳酸血症和困倦有关。因此，在c o ：分压正常且无困倦的 情况下，酸中毒是否对呼吸紧迫感的影响仍有待于证实。 1 1 3 肺磁受器 g u z 等人报道，阻断意识清醒患者两侧的迷走神经和舌炎神经，屏息时间延 长，而且呼吸不舒适感觉明显减弱。尽管该实验干预性质并不非常明确，但是 实验结果提示，迷走神经介导的肺感受器是呼吸紧迫感的重要来源。之后， p a i n t a l 怀疑在一些生理和病理生理条件下，刺激j 感受器( 肺c 纤维) 可能产 生呼吸紧迫感。在一些病者身上，阻断迷走神经或切断部分迷走神经能够成功 地减轻呼吸紧迫感“”但是这些研究很难确定呼吸紧迫感的缓解是迷走神经 上传冲动减弱还是这些患者呼吸驱动力减低所致。 许多研究认为，人体吸入布比卡因气雾剂能短时间阻断所有的肺感受器 “”。采用这种技术，使正常人局部气雾麻醉后，运动或c 0 2 刺激未见呼吸紧迫 感相应的减弱但是，给三个受试者中央静脉注射辣椒碱后，胸廓“原始( r a y ) ” 感觉( 与呼吸紧迫感无关) 却消除。静脉注射辣椒碱被认为是肺c 纤维特异性刺 激因子，抑制呼吸- 这些研究说明，来自肺感受器的上传神经冲动可能不会引起 呼吸紧迫感。b a n n e r 等人的研究也证实了这一点，其对心肺移植患者的研究发 现，心脏移植患者和对照组正常受试者在运动中产生的呼吸紧迫感强度相似。 f 1 。4 呼吸肌肉 来自呼吸肌的机械性感觉传入信息。以及其与中枢呼吸驱动的相互影响对 呼吸紧迫感产生所起的作用，一直是多年研究重点。屏住呼吸和外界机械限制性 呼吸等能引起呼吸不舒适感觉，虽然这些技术与运动呼吸紧迫感的相关性不清 楚。而且，任何妨碍正常受试者呼吸肌正常收缩的因素，都将；f 起呼吸驱动反射 性增强。这使得很难确定呼吸紧迫感是否由呼吸肌肉本身所致。 “阻力性呼吸( 1 0 a d i n gb r e a t h i n g ) ”的研究为探索呼吸紧迫感提供了新 思路，但是关于“阻力呼吸”的生理学基础一直并不明确。如有研究认为呼吸紧 迫感是随着呼吸困难的增加而产生的一种感觉8 1 ，而且限制呼吸运动通常能够 产生所谓的呼吸紧迫感。0 d o n n e l l 等研究也证实了这点，运动中限制健康 4 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响 人胸壁后，呼吸紧迫感明显比单独运动时要强。呼吸紧迫感的增强与限制性呼 吸运动引起呼吸做功的增加密切相关。而在另一些相同的研究中，却发现机械阻 力情况下，呼吸中并没有匿难的感觉“”。这些研究提示并不能简单地认为，运 动中呼吸紧迫感的增强仅反映了呼吸肌肉做功的增加。 1 i 5 呼吸中枢控制 近些年提出一个观点，呼吸肌运动输出( m o t o ro u t p u t ) 感觉( 通过中枢神 经系统侧支放电) 是重要的呼吸紧迫感觉组元“删。通常，呼吸紧迫感和肌肉用 力感觉都是建立在神经生理学基础上的。这些神经生理学研究包括：增加呼吸阻 力，呼吸肌疲劳，呼吸疾病伴有呼吸机械性限制“4 。尽管所采用的通气刺激不 同，但是比较各研究中的呼吸紧迫感，却得出了相似的结论：呼吸紧迫感的强度 取决于延髓呼吸整体反射活动程度。 奇怪的是，运动呼气时的呼吸紧迫感更强。呼气时，呼吸肌肉整个“运动控 制( m o t o rc o 口a n d ) ”可能减弱，而“呼吸反射活动( 如来自化学感受器) ”却 增加。基于此，可以推测向呼吸控制中枢的神经“输入量”，而不是来自呼吸控 制中枢神经“输出量”，即所谓的呼吸紧迫感。当运动中通气驱动传出反应滞后 于短暂性低氧反射，此时运动且短暂性低氧反射可引起呼吸紧迫感迅速增强。 呼吸紧迫感主要来自中枢神经活动感觉，而并非源于特异性外周感受器，这是认 识呼吸紧迫感的又一进步。 1 2 呼吸肌功能和运动能力 呼吸肌和胸壁一起构成呼吸系统的通气泵。呼吸肌为此泵的动力源泉。人体 参与呼吸运动的肌肉主要包括隔肌、肋阃肌、腹肌和辅助肌群，其中隔肌、肋间 外肌、胸骨旁肋问肌和斜角肌是主要的吸气肌群；肋问内肌和胸骨三角肌是呼气 肌；腹肌中腹内斜肌、腹直肌和腹横肌参与呼气，而腹外斜肌参与吸气。胸锁乳 突肌、胸大肌、斜方肌、胸小肌、前距肌、胸横肌为辅助呼吸肌。大多数的呼气 肌只有在超负荷时才起作用。 呼吸肌为骨骼肌，其功能类似于运动肌肉，主要任务是改变胸腔的容积并产 生呼吸运动。呼吸紧迫感是一种与呼吸有关的不舒服感觉，健康受试者在运动中 所描述的呼吸紧迫感通常反映了呼吸肌肉和躯体感觉皮质中枢运动控制的增强 “。* “。呼吸紧迫感可以看作是胸廓上的吸气肌肉被募集来辅助膈肌工作的信号 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响 。在全身性运动中，膈肌和胸廓上的肌肉逐渐被募集，但是膈肌与胸廓上的吸 气肌募集程度并不相同“”另一重要研究发现，胸廓上的吸气肌对呼吸紧迫感产 生关系密切”，同样，k a y s e r 等人也发现胸廓上吸气肌肉收缩速度可能影响呼 吸紧迫感。最近有证据显示健康受试者呼气肌，尤其是腹部肌肉，对运动 中呼吸紧迫感的产生起着重要作用。l e b i a n c 等研究认为，机体对吸气肌肉的 需求与其压力产生能力不平衡可能是呼吸紧迫感产生的原因之一。 呼吸肌肉的输出功率通常反映肌肉功能。呼吸肌输出功率可用平均压力与平 均收缩速度来表示。在总肺容量高于功能残气量条件下，总肺容量每增加1 ， 最大压力产生增加i 7 ；吸气流速每增加l l 一，产生的最大压力增加5 。 而且，运动中，呼吸阻抗增加时，呼吸肌肉产生的压力增大而收缩速度降低：呼 吸阻抗减小时，呼吸肌肉产生的压力减小而收缩速度增加；无论最大吸气压力还 是收缩速度的处于不利条件下，都可能导致呼吸紧迫感的产生。c o p d 患者使用 c p a p 呼吸机能持续维持正压通气，呼吸紧迫感强度明显下降，这提示呼吸紧迫 感的产生可能与呼吸压力有关。心肺功能紊乱病人呼吸肌肉无力，而且在同等 工作量下，呼吸紧迫感强度更强于健康人，这可能是因为“驱动弱肌肉”比“驱 动强肌肉”需要更多的“动力”。在运动中，肌肉产生的力量越大，最大输出功 率就越高：h a m i l t o n 等人研究发现一定最大输出功率情况下，吸气肌肉越弱， 呼吸紧迫感强度越强，而最大吸气压增加2 倍时，呼吸紧迫感强度降低3 0 。“。 健康人在运动中，随着运动强度的增大，呼吸紧迫感逐渐增强“”。往往受 试者因为肢体肌肉疲劳，最大呼吸紧迫感并没有达到就停止了运动。在运动时， 健康人的呼吸紧迫感增强与运动引起呼吸肌肉做功增加密切相关“。”。运动前采 用吸气压力阈或者阻力负荷的方法先造成呼吸肌肉疲劳，在随后的递增性或固定 负荷运动( 9 0 n 5 最大做功能力) 中发现，实验组与对照组相比，相对应时间点的 呼吸紧迫感较强，运动持续能力下降2 “。h a r m 等人通过改变高训练水平自 行车选手呼吸功，研究呼吸肌肉傲功对呼吸紧迫感觉，运动能力和肢体主观运动 感觉( r p e ) 的影响，发现高强度( 9 0 如。) 固定负荷自行车运动在相对应的 时间点上，吸气阻力组下肢r p e 、呼吸紧追感觉明显高于对照组，而在减轻呼吸 阻力情况下，呼吸紧迫感强度明显低于对照组。而且相对于对照组和呼吸阻力组， 呼吸阻力减轻组力竭运动时间明显延长；运动能力的变化与呼吸紧迫感觉以及肢 体感觉用力程度明显相关。t o r n 等人让7 名受试者重复进行1 2 s1 6 0 最大输出 6 一 壁皇塑塑垄鱼亟垫翌翌墨堡生鎏堡垫壁垄笪墅堕 袭i 呼吸肌口4 练对呼吸肌肉功能和运动能力影响 t a b 1 t h e c f l e e t o f r b t t o n s p i m l m y m u s d e f u n c t l o ua n dc x c r c i s 。p e r f o r e h u e 受试者呼吸肌训练运动方案呼吸肌肉功能变化 运动能力变化 出处 健康人e l 和e 2 ：5 0 尸自行车运动 e l ：r 增高( 尺0 0 5 )e i 和e 2 ：运动力竭g u e n e t t e 男e 1 = 73 0 次2 组天5 天 至力竭e 2 ：_ r 增高尺0 0 5 )时同延长 等1 女e 2 = 8 周，5 周 ( 舢0 5 ) 男耐力 运动员 e = l o c - - 1 0 男自行 车选手 e ：b c - 8 女子赛 艇选手 e = 7 c ；7 键康男 e = 1 0 c = - 8 健康人 e = 5 c 1 = 5 c 2 = 5 健康人 e 1 = 1 5 e 2 = 1 0 c 竺1 0 e ：3 0 - 8 0 &递增跑至力e ：，lp 呻e a k 增强毁奇穗试t 最大摄i n b e r o 5 小时1 次无6 天蝎 ( 只乱0 0 5 )氧盈和最大通气等嘲 周。1 0 周：c ：同上训c ：rp a p e a k 不变 量无变化 练无阻力 e ：5 0 3 0 次2 组 天，7 天局6 周： c ：1 5 r6 0 魄l 组 天7 天周6 周 e ：5 0 r3 0 欢2 组 天，7 天周。1 1 周： c ：1 5 忍6 0 次。1 组 天。7 天周。1 l 周 e ：l o 嘶死3 0 次l 维 天7 天周4 罔 c ：1 碍 3 0 次，1 组 天7 天餍4 舟 e ：8 帆尸3 天周，l o 周：c l ：较小的r 3 天 周1 0 周， c 2 ：不硼l 练 e l ：4 0 组，0 5 小时，1 5 周： e 2 ：耐力讲【练 c ：不训练 模拟自行车e ：厅增强( 尸0 o i ) ： 计时赛( 2 0 k mc ：b 无变化 和4 0 1 m )e 相对c ：r p b 减轻 ( 塍0 0 1 ) 钿i n 全力划 船运动和 5 0 0 0 计时 赛 e ：月增只0 0 5 ) ； c ：月无变化 e ：髓b 藏r 0 0 5 ) l c ：胛b 无变化 e 较c ：2 0 h 和 r o b e r 4 0 h 计时妻快等 ( 。- 0 0 2 和， 卸0 0 9 ) e ：两种运动形式 v o l i a n i i 均提高( 尺0 0 5 ) ：s 等 c ：无变化：e 备于 c ( 尺o 0 5 ) 最太有氧能 e ：异增强( p o - 0 1 ) ；e ：增强( p 鹌0 1 ) ：b 押篮d s e 力强度跑直c ： 有增强趋势 c ：增强( p 0 ，0 5 ) t 萼岬 至力竭 ( p 1 1 5 ，继续运动后摄氧量 相差不超过2 m 1 k g 1 m i n 一，身体力竭不能保持原有的运动速度，继续运动摄氧 量下降，此时的摄氧量为最大摄氧量，其对应的心率、通气量为最大心率和最大 通气量。h r ，v 。，r e r 等指标通过一口一口气体分析方法动态反映出来。在测试 之前，代谢气体分析仪已经进行气压，流量和标准气体的校准。 吸气肌肉功能用最大吸气压( 矗) 和最大吸气压产生率( m r p d ) 来表示。焉 通常是用来表示吸气肌的力量。吸气压力产生过程通过前端留有4 - r m 孔径的聚 乙烯管与信号转化器p o w e r l a b 8 s pa di n s t r u m e n t s ( t o l li n s 。m a ，u s a ) 相连 的装置被记录下来。受试者处于坐位，在指导和鼓励下使其尽量呼出肺中气体， 使肺位于残气位( r v ) ，然后尽全力迅速吸气。吸气过程中的压力变化被转换为 电信号并被记录下来。其中三次测量，相差不超过5 或者s c m m o , 则最高值即 为最大吸气压( 异) 而脚膨表示r 产生的最大速度，通常取扁产生过程中被记 录下的电信号轨迹最陡的那段曲线的斜率表示在测试前，压力传感器已校正。 使用p o l a r ( s 6 1 0 ，f i n l a n d ) 监控运动中的心率( h r ) 。采用b o r g 的主观等级 量表( r p e ，p l o ) 评价运动测试中的身体主观运动感觉程度。对于呼吸紧迫感 ( r p b ) 的测量使用的是改良的b o r g 分级量表( 0 一1 0 ) 0 代表呼吸没有感觉， 1 0 表示呼吸用力程度最大。在运动开始前，运动中每分钟末间歇以及运动后即 刻分别记录r p b , r p e 和h r 。记录每个受试者运动力竭时程序闪烁的次数以及相 应的移动距离来评价步法移动能力。 乳酸血取非优势手( 不持拍) 指端血2 5 u l 使用乳酸分析仅( v s i1 5 0 0s p o r t 。 y e l l o ws p r i n g s ，0 h ) 进行测量，该仪器在使用前已经用5 r e t 0 0 1 l 。标准乳酸液校 正。运动前后血乳酸浓度的差值即为血乳酸堆积浓度( l a b ) 。 为了检验三种形式准备活动后运动中的气体代谢反应的变化，使用心肺功能 测试仪( c o r t e x l 4 e t a m a x 3 b , g e r m a n y ) 收集步法移动运动中的气体。采用一口气一 口气收集分析方法，记录整个测试中摄氧量( v 0 2 ) ，每分通气量( v 。k 二氧化碳捧 出量f v q o 囊潮气量( v n 呼吸频率归 吸气时间( h ) ，呼气时阃( t e ) ，氧通气当 量( v e ，v o o , 潮气末c o , 分压( p e t 0 0 2 x 呼吸交换率( r e r ) 等指标。 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响 3 1 4 数据统计 用b l a n d - a l t m a n 偏差图法分析i 脚组步法移动能力( ) 重复性。三种 运动条件下( c o n ，p l a 和i m w ) 的各指标数据使用单因素重复测量方差分析，主 效应出现显著性差异时，使用l s d 多重比较方法进一步分析。变量之间的相关性 使用线性回归分析。所有数据以平均值标准差形式表示，p o 0 5 为显著性差异。 3 2 实验结果 3 2 1 吸气肌肉功能变化 各受试者在c o n 组，p l a 组和i m w 组中吸气肌肉功能如图4 所示。与对照组 c o n 相比，i 删组中各受试者月和m r p d 显著增高，而p l a 组中各各受试者 r ( c o n ：1 5 1 7 2 8 8c m h z o ；p l a ：1 5 2 1 3 1 3c m h ：o ：i m w ：1 6 3 6 - - + 2 9 5c m h ：o 。 p = o 0 0 0 2 ) 和m r p d ( c o n ：0 4 6 - 1 - 0 0 9c r a q 2 0 m s ：p l a ：0 4 6 0 0 9e m i l i o m s l ： i 栅：o 5 0 o 1 0c 时i z o 。i n s ，p = o 0 0 4 ) 无明显变化。 2 2 0 2 0 0 1 8 0 1 6 0 1 4 0 1 2 0 1 0 0 1 0 01 2 01 4 01 5 01 8 02 0 0 2 2 0 c o n 组中，口( c 证h o ) 1 7 (o一o玉哥矧妻h犀v1 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响 0 40 ，50 6 0 0 n 中j 口殴口( c 埘2 0 s - 1 ) 圈4d 棚组和p l a 中( a ) 岛和( b ) m r p d 相对c o n 的变化斜线为判断标准( c o n ) 。 斜线上的点表示( 1 ) 局和c o ) m r p d 较c o n 增加 f 嘻4c h a n g e s i n ( a ) na n d b ) m p , p d i n i m wa n d p l a f r o mc o n l r o l ( c o n ) a t e s h o w n o b l i q u e l i n e i s t h e l i n e o f i d e n t i f y p o i n t s l y i n ga b o v e t h e l i n e o f i d e n t i t y ( 曲1 i q u c i i n c ) 枷j c | l c i m p r o v e m e n t 如m t h e c o n t r i a l 3 2 2 最大步法移动能力变化 本研究中，两次i m w 实验中最大步法移动能力( n ) 分别为1 6 5 7 2 4 - 1 2 1 0 m 和1 6 3 9 8 1 1 1 2 m 。i 姗两次实验中f 讳，眦的重复系数为8 9 7 ，i m w 第一次实验中f ，与第二次实验中n ；平均差值为1 7 4 7 1 6 m 。由于i 删 两次实验重复性很高，因此选择第二次实验记录的数据进行分析。图5 表示各受 试者在c o n , p l a 和1 w 中的f r k 。c o n 和p l a 中肼孟。无明显差异，而i 姗中 的明显高于c o n 和p l a 中的几v _ ( c o n ：1 5 3 6 6 1 1 7 6 m ；p l a ：1 5 2 1 6 1 1 5 5m ：i m w ：1 6 3 9 8 1 1 1 2 m , p = o 0 0 0 2 ) 。 一_【-窖onhm。)子莹h冥vlcl 吸气肌肉准备活动对羽毛球步法移动能力的影响 1 7 0 0 茬 导 墨1 5 0 0 1 3 0 01 5 0 01 7 0 0 c o n 中同& b “ 蛋s 受试者p 【a 和i m v 中羽毛球最大步法移动能力相对c o n 变化砻 线为釉断标准 ( c o n ) 斜线t 的点表示，；较c o n 中，降_ 。高 f 嘻5o n 静i n m a u m u m b a d m i n t o n - f o o t w o r k p e r f m m a n c e ( 肼，棚) f r o m c o b o l ( c o 邶 i s 血湎“d 柚! t 社“i n p l a 柚d l m w a g es h m o b l i q u e l k e 虹t h e i h 坼o f 妯如蛳p o i m s i y i 丑g a b o v e t h e 壮肿o f i d c a 田( 0 帅c 恤哟i a d i c a 把i 日】p 加c 嘞l f r o m 岫c o n t i i | l 3 2 3 运动感觉和呼吸紧迫感变化 在c o n ，p l a 和i m w 三种实验情况下，羽毛球运动测试至力竭时，主观运动 感觉( r p e ) 和呼吸紧迫感( r p b ) 较强，接近最大强度值；心率( h r ) 接近最大 跑台运动能力测试中的最大值( 见表3 ) 。c o n , p l a 和i m w 三种实验情况下接近 运动力竭时的r p e ，r p b 和职均无明显差异( 胗o 1 5 7 ) 。呼吸紧迫感相对时间 ( m i n ) 的线性变化率( r p b m i n ) ，p l a 和c o n 相比无显著性差异，而i m w 组运动 测试中的r p b m i n 明显低于c o n 组的值( p = o 0 0 1 ) ( 见表4 ) 。i m w 实验组中的 r p b m i n ，_ 已。只以及脚渤的变化量( ) 用相对对照组( c o n ) 值的百分比 表示。a r p b m i n 与尼( - 一0 7 6 ，月= 1 0 p = o 0 1 1 ) ，蚴( r 一0 6 9 ，力= 1 0 ， p = 0 0 2 6 ) 负相关关系。而且如图6 示，a r p b m i n 与用。也里负相关关系( ， ：- 0 7 4 。月= 1 0 ，尸：o 0 1 4 ) 。 垦冬塑塑堡量重塑翌翌墨堡生鎏壁塑璧垄堕丝堕 衰 c o n ，p l a 和1 m w 组中接近力竭时心车( h r ) 、主程运动媾觉耻e 私呼吸紧迫摩 ( r p b ) ，呼吸紧遣感时间变化率( 删m i n ) 比较似= j 以 i s b4 h e m ，r a t i n go f 脚e d n e r i i o 础e ) m d m 吨m p e r c c i v e d b 婶l 衄秘s n s r p 丑4 a t 池瞄t i o a i n c o n , p l a a u d i m w , 锄d t h e s l o p e 口f 也c 越n 妊f 埘a i j o 岫却o f t l 忙i n c r e a s e i n t h er a l i n g o f 脚i v e d b r c a t l f l c m s t t e 鼬f o r c v a y m i n u t e ( r p 副m 柚 码! ! ! 坚：望! ! 竺：! 竺! 唑! 尘： c o np l i m w h r ( b e a t s r a i n l ) 1 9 3 6 s 11 9 13 + - 4 0 1 9 1 2 * - 5 2 r p e 1 9 ，7 n 71 9 6 - * 0 51 9 5 - 1 0 船b9 8 - 2 0 4 9 7 皇0 j 59 4 1 0 r p 吲m i n0 5 6 0 伽0 5 6 0 o s 0 5 2 0 0 7 l m w 与p l a 之间显著性差异 n o t e ：d a t a a r e 鲫蹴n 吼趣m e a n b s n p 如，0 5 f o r t h c d i f f 船n c e b e t w e c t t i m w a n d c o n ； 砌0 5 f o r t h ed i f f e r e n c eb e t w e 4 1 n i m w a a d i l a 1 1 5 8 0 9 0l 1 1 01 2 0 g p a m i o 相对c o n 百分比( ) 田p l 和i m w 中r p s m m 相对c o n 值百分比变化) 与用 舭# 相对c o n 百分比变 让( 姊关系斜线表示j m w 组中r p b 蜥n 和撕曲回归翁m = 1 0 ，= - 0 7 4 , p 0 0 1 t a g 6l e t t c n t 曲m 黟i a 峨c o n t r o lv a l u eo f t h e5 b o f t h e l i a c a rr c l m i o n s h i po f t h e i n c r e a s e 缸岫r a t l a go f p e r c e i v e dh a l h k m f o r “唧t u t t i 。脚加) p l o t k da b a i n n 眦p 曲蛆萨i n t h ec o a t m l v 对佻o f t h c f o o t w o ap c m 删俨1 ) i n p l a a n d i m wa 陴曲。帅 o b i ( q 邺赶畦蠡i er c g 蜱s s l o t t t i m ：o f i m c 吼t 曲卸g i 丑盅只醪加籼a n d ，孵瞄i n i m w m = 1 0 ， r = - 0 7