健康及其条件.ppt

健康及其条件,教学引入,2010年8月23日，南京扬子晚报首次爆出约30多名市民因食用小龙虾导致肌红蛋白超标引发了“横纹肌溶解症”，一时引发人们的恐慌。,提出问题,怎样才能健康地生活呢？,一、健康的定义,没有疾病、不虚弱；完整的生理、心理状态；良好的社会适应能力；良好的道德修养；生殖质量高。进一步思考：如何养成健康的生活习惯？,健康不仅仅是没有_和_，还要有_、_和良好的_能力，近年来，WHO又把_和_也纳入了健康的范畴,疾病,不虚弱,完整的生理,心里状态,社会适应,道德修养,生殖质量,导学案（二）,1.生活有规律,二.养成健康的生活习惯,_是一种最重要的休息方式,睡眠,（每天有89小时睡眠时间）,2.合理膳食,3.合理用药,药物是人类防治疾病，维护自身健康，的物质基础；在疾病的治疗中，绝大部分疗效是通过药物获得的。随着人们自我保健意识的增强和药物品种的迅猛增加,滥用药物造成的严重损害屡有报道。,卫生部曾公布数字显示，我国每年因药物不良反应死亡20万人，其中因滥用抗生素死亡人数达到8万人。而同期，欧盟因滥用抗生素死亡人数为1万。,国内用药一些情况，从而让大家了解如何合理用药。,（一）认为价格贵的药就是好药,一、用药观念存在的误区,（二）认为药物用量越大作用越强,每种药物都有一定的效能。随着药物剂量的增加达到最大效能后,即使再增加剂量,药物效应也不会增加,增加的只是不良反应。,（三）迷信“打点滴”,静滴具有起效快、血药浓度易控制的优点。缺点是易破坏血管的完整性,造成静脉炎、血栓形成及败血症等。,药品的“慎用”“忌用”和“禁用”,（一）国内抗生素使用现状,世界卫生组织推荐的抗生素医院内使用率是30。在美国、英国等发达国家院内使用率是2225，近5年在中国医院的使用率在67到82之间。,二、抗生素的使用,（二）过量使用抗生素的危害,1、产生不良反应抗生素的不良反应最严重的是过敏反应。目前我国有200多种抗生素，研究表明，每种抗生素对人体均有不同程度的伤害。,比如链霉素、卡那霉素可引起眩晕、耳鸣、耳聋；庆大霉素、万古霉素可损害肾脏；四环素易导致四环素牙等。,3、产生耐药性抗生素用得太多，会让细菌产生耐药性。,4、会杀灭体内正常的菌群,2、损害人体器官药物对人体各种器官都会造成不同程度的损害。抗生素在杀菌同时，也会影响肝、肾脏功能、造成胃肠道反应等。,2009年中国医疗输液104亿瓶，相当于13亿人每人输了8瓶液，远远高于国际上2.5至3.3瓶的水平。,（一）国内输液的现状,三、如何看待输液,在西方国家，输液是仅对急救患者、重症患者和不能进的患食者使用；而在中国，输液简直成为一种就医文化，好像不输液就治不了病，以致大部分人患上“输液病”。,（二）出现过量输液现象的原因,1、患者方面。患者生病，总是想快点儿好，不想慢慢养病耽误时间；,2、医生方面。谋取高额利润。,3、环境原因。很多人没有认识到过量输液的危害。,（三）正确认识输液,世界卫生组织确定的合理用药原则是：能口服的不肌肉注射能肌肉注射的绝不静脉注射,4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒,香烟盒上的宣传画,香烟在燃烧时会产生500多种对人体有害的物质（尼古丁、一氧化碳、烟焦油），全世界每年有250300万人因吸烟而过早死亡。每年5月31日是“世界无烟日”。,吸烟者的肺,正常的肺,美丽的背后罂粟和鸦片,毒品的主要种类,冰毒海洛因鸦片大麻可卡因摇头丸,度冷丁安纳咖吗啡K粉美沙酮咖啡因,毒品的危害,某某，因长期吸毒，身体健康严重受损，后虽戒除了毒瘾，但体质依然很差，难以康复，结果竟死于普通感冒，年龄尚不满40岁。,毒品能破坏、扰乱人正常的高级神经活动，导致吸毒者精神、心理异常，引发自残，甚至自杀。,教师总结毒品的危害,损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能。共用注射器，很容易传染艾滋病。毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但发作，痛苦不堪，吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。危害社会经济的发展，是世界性的公害。国际禁毒日为6月26日。,健康的生活习惯包括_、_、_及拒绝_、_、_等。,生活有规律,合理膳食,合理用药,吸烟,酗酒,吸毒,1_、_、_是当今社会的三大公害。2每年的_月_日是世界无烟日，6月26日是_。,导学案（二）,吸烟,酗酒,吸毒,5,31,国际禁毒日,三、创建健康的环境,创建良好的居室环境,2.创建良好的水环境,3_是水污染的主要根源，_、_、农药、_等都会污染水环境。4药品有处方药和非处方药（OTC）。在阅读药品说明书时，经常会看到_、_、_字样。抗生素药物我们应该_。5.写出下列物质对环境的影响：二氧化碳：_；二氧化硫：_；一氧化氮：_；铅：_,练习,1近年来，世界卫生组织又把道德修养和下列哪项内容也纳入了健康的范畴。（）A生活质量B生殖质量C饮食质量D长寿,A,2当今社会的三大公害，严重威胁人类身心健康的是（）A吸烟、赌博、酗酒B吸烟、吸毒、赌博C赌博、吸毒、酗酒