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文档简介

羽毛球学期教学计划课次内容11.介绍羽毛球的发展概况，技术特点、锻炼价值及场地2正手握拍法（基本握拍法、搓球握拍法、勾对角握拍法）3反手握拍法（基本握拍法、搓球握拍法、勾对角握拍法）4正手发高远球、平高球5学习击正手与头顶的高球。21正手发网前球2反手发网前球、平高球3复习正手发高远球、平高球4复习正手与头顶的高球5学习上网步法（跨步、垫步、蹬步）31复习反手发网前球、平高球2学习正手与头顶的吊球3学习正反手网前挑高球4学习退后场步法（交叉步、并步、跨步、跳步）41学习正手头顶的杀球2学习正反手接杀挑高球及挡网前球3复习正手与头顶的吊球4复习正反手网前挑高球5学习中场左右横动步法51复习正手头顶高远球（平高球）2复习正手头顶杀球、吊球3复习接杀、接吊技术4前后场连贯移动步法。61正、反手网前搓球技术2正、反手放网前球技术3正、反手网前扑球技术4复习高、吊、杀技术动作5步法练习。71正、反手网前勾球2下、反手网前推球技术3复习放网前球、网前搓球、网前扑球技术4步法综合练习。81复习高远球、吊球、杀球、搓球、挑球2学习正、反手的平抽、平挡技术3复习正反手勾球技术4复习网前推球技术。91复习正反手的平抽、平挡技术2介绍反手高球技术3介绍反手吊球技术4介绍发球抢攻战术5介绍平高球压底线战术101复习所学动作技术2介绍拉吊突击
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