浅谈怎样创编幼儿徒手操.doc

浅谈怎样创编幼儿徒手操娄底幼儿师范学校 龚鹤林在国务院关于当前发展学前教育的苦干意见的政策引领下，我国的幼教事业得到了前所未有的发展，景象繁荣。但纵观目前幼儿教育教学质量，情况依然不容乐观。而师资短缺与教师专业水平的欠缺是造成目前这一状况的最主要原因。作为一名中等师范学校的体育教师，我想从以下几个方面谈谈怎样创编儿徒手操，以供广大幼儿教师参考。 一、幼儿徒手操的概念就是幼儿在不需要任何器械的前提下，靠身体和四肢的参与去完成一系列相对较简单的身体练习（或肢体动作）。二、幼儿徒手操的特点幼儿徒手操是深受幼儿喜爱的体育活动项目，具有内容丰富、形式多样、动作简单，几乎不受人数、性别和运动技术基础的限制，便于调节运动量，不需器材，不一定要规范的场地，易于开展等特点。尤其对幼儿的身心发展有很高的锻炼价值。三、幼儿徒手操的作用幼儿徒手操是幼儿早操、课间操、体育课以及课外体育活动的主要内容。幼儿经常从事徒手操练习，可以培养其良好的体态、提高身体素质，促进各器官系统功能的健全发展。此外，还能有针对性地预防和矫正不良身体姿势、消除疲劳、促进幼儿身心健康发展等重要作用。四、幼儿徒手操的分类（一）根据人数分，可分为单人徒手操、双人徒手操、多人徒手操。（二）根据站位分，可分为原地徒手操、行进间徒手操。五、影响幼儿徒手操效果的几个主要因素（一）身体姿势身体姿势是指动作的外部表现。它主要包括：开始姿势、动作过程中的姿势和结束姿势。如稍蹲、半蹲和全蹲，这三个动作的外部表现是不相同的，完成的难易程度也不相同，锻炼效果也不一样。（二）动作方向动作方向是指动作运动的方向。动作方向一般有前、后、左、右、上、下六个基本方向。此外，在徒手操中还常采用向内、向外、内旋、外旋、绕环、侧斜等方向来说明动作。动作方向不同，所影响或锻炼的肌群也有所不同。（三）动作路线动作路线是指做动作时，身体或身体的某一部位运动的轨迹。动作路线的不断变化，能有效地提高幼儿身体的灵活性和协调能力。（四）动作幅度动作幅度是指做动作时，身体或身体某一部分所移动距离的大小。一般动作幅度越大，运动量就越大。因此，选择不同幅度的动作，也是调整运动量的一个有效途径。（五）动作速度动作速度是指在单位时间内身体或身体某部位移动的距离。移动的距离越大，说明其动作速度越快。如从两臂自然下垂的动作开始，同样在一拍的时间内完成经侧至侧平举或完成经侧至上举的两个不同的动作，其动作速度是完全不一样的，后者的动作速度明显要快。动作速度的快慢也直接影响着运动量的大小。（六）动作频率动作频率是指在单位时间内同一动作重复的次数。重复的次数越多频率越快，参与活动的肌肉所承受的运动量也就越大。所以，幼儿从事徒手操练习时，可通过改变动作频率来调整运动量。（七）动作节奏动作节奏是指完成动作时，动作各部分所表现的强弱和时间间隔的关系。可以说，动作节奏是动作要素的综合表现。不断变化徒手操动作的力度与速度，肌肉的紧张与放松、练习与间歇的合理交替，能使动作有不同的节奏。注意变换徒手操节奏，非常有利于培养幼儿的协调性和韵律感。六、创编幼儿徒手操的基本原则（一）有鲜明的目的性幼儿徒手操的创编，首先应有预定的目的和任务，做到有的放矢。如徒手操是用于体育准备活动，一般选用能充分活动全身各关节和大肌群的动作，为进入课的基本部分做好充分准备。如果是为了预防幼儿脊柱弯曲，培养良好的身体姿势的矫正操，则应重点选用加强躯干力量和扩胸展体的动作。（二）有一定的针对性创编的幼儿徒手操一定要符合幼儿及动儿园的实际，具有一定的针对性。要根据幼儿的年龄、性别、健康状况、训练水平、场地、气候条件等实际情况来选编徒手操，做到因人而异、因地制宜。比如在男生居多的情况下，可适当增选一些相对刚劲有力、富有朝气、幅度较大的徒手操动作。（三）运动量合理创编幼儿徒手操其运动量的大小必须科学合理，符合幼儿的身心特点。动作应由易到难，速度由慢到快，运动量逐渐加大。整套操通常应从离心脏较远的上下肢开始运动，再转至胸腹部以至整个躯干的运动，并适当加大运动量。然后再转入全身的相对较大运动量练习。最后以轻松的整理放松结束运动。这样不仅能有效地增强各肌群的力量、关节的灵活性、肌纤维和韧带的柔韧性，同时还能促进血液循环，改善各个器官、 系统的机能，使幼儿的身心得到全面、健康的发展。（四）要有新意没有创新，没有发展。创编幼儿徒手操不能总是千篇一律，要根据不同的动作和要求，通过不断改变身体姿势、动作方向、速度、幅度、路线、频率等方法，创编出具有新意、富有活力和时代感的幼儿徒手操。使其既能有效地集中幼儿注意力，提高幼儿的学习兴趣和练习积极性，又能很好地锻炼幼儿身体。七、创编幼儿徒手操的步骤（一）确定编操的主要用途首先要确定创编的徒手操是为幼儿园活动课或是课外训练所用，还是作为天天练或是早操、课间操所用。要根据其主要用途，确定具体内容。（二）了解幼儿基本情况主要了解幼儿的年龄、性别、生理心理特点、班级大小（小班、中班还是大班）、身体素质和运动技术基础水平等。使创编的徒手操内容尽量适应幼儿的特点，具有较强的针对性。（三）确定整套操的名称和节数根据编操的目的、内容和练习形式来确定所编徒手操名称和节数。一套完整的徒手操，一般控制在八节左右。（四）编选每一节操的动作，确定每节操的重复次数根据每节操的主要目的和要求逐节编选动作。可通过改变动作幅度、频率、速度等来调整运动量大小。所编徒手操动作要防止华而不实，或者难度太大。一节操其动作的重复次数一般为两个八拍、四个八拍或八个八拍，具体应根据每节操的目的要求，做操的对象（幼儿）和运动量的大小而定。（五）试做和修改动作要编出一套好的幼儿徒手操，往往需要反复试做、反复修改。只有反复试做，才知道所编徒手操好不好做，动作过度连不连贯、动作选编是否能达到预期的目的和要求，发现有问题，必须修改。（六）选择乐曲、配乐所编幼儿徒手操如果是用于幼儿园的早操、课间操，就必须选配合适的乐曲。（七）制图、记写动作要领和注意事项用图解把编选的徒手操动作简明扼