（体育教育训练学专业论文）内蒙古女子中长跑项目现状调查与发展对策研究.pdf

内蒙古师范大学硕士学位论文 中文摘要 女子中长跑是内蒙古竞技体育优势项目，运动水平一直处于全国 先列水平，为内蒙古田径运动发展起到了重要的作用。本论文以内蒙 古田径队中长跑管理人员、教练员、运动员为研究对象，运用文献资 料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑比较分析法对内 蒙古自治区女子中长跑项目发展的历史和现状进行全面的研究和分 析，并提出内蒙古女子中长跑项目发展的相应对策。 研究结果表明：内蒙古女子中长跑项目发展战略目标一直围绕 “全运会战略 ，未能落实2 0 0 3 年内蒙古自治区体育局提出的“奥 运争光计划纲要”战略目标；经费来源渠道单一；训练与比赛经费投 入匮乏，运动队管理欠科学化，与内蒙古自治区高等体育院校缺乏沟 通与合作关系。内蒙古自治区女子中长跑教练员都热爱自己的训练工 作，有较强的事业心和责任感，教练员具有丰富的运动实践经验与执 教经验，教练员整体学历较高，职称结构合理，但在年龄结构、科研 能力、工资待遇、岗位培训与继续教育、训练和比赛经费等方面存在 着明显的不足。内蒙古女子中长跑项目科研水平滞后，没有配备专门 的营养师，不能经常对运动员营养状况进行检测监督，缺乏生理、生 化、医学检测指标和心理放松等恢复手段。内蒙古女子中长跑运动员 重视文化课学习，对自身训练的发展前景充满信心，努力方向与目标 较清晰，但是整体年龄偏小，运动寿命短，运动成绩和技术等级不高， 内蒙吉舞范大攀硕士学位论文 每年参加比赛次数少，工资待遇与奖励机制差。发展对策：科学地制 定发展战略目标，确立女子中长跑重要地位；进一步加大对女子中长 跑项目的管理和资金投入；加大宣传力度，实现中长跑运动普及；加 强科学化训练，不断完善训练条件；加强教练员队伍培养，提高教练 员的综合素质；完善后备人才培养，加强运动员队伍建设：贯彻“科 技兴体战略，正确引导科研发展，真正做到科研服务于训练。 关键词：内蒙古，女子中长跑，现状，对策，发展 内蒙击帮范大学硕士学位论文 a b s t r a c t t h ew o m e n sm i d d l ea n dl o n gd i s t a n c e p a n n i n gi s t h ei n n e r m o n g o l i a na t h l e t i c ss p o r t ss u p e r i o r i t yp r o j e c t ，t h em o v e m e n tl e v e li si n t h en a t i o nt oa r r a n g ei no r d e rt h el e v e lf i r s tc o n t i n u o u s l y , w a st h ei n n e r m o n g o l i at r a c ka n df i e l dm e e td e v e l o p st h ev i t a lr o l e i nt h i sp a p e r , t h e w o m e n sd i s t a n c er u n n i n gi nt h ei n n e rm o n g o l i aa u t o n o m o u sr e g i o n t r a c ka n df i e l dt e a mm a n a g e r s ，c o a c h e s ，a t h l e t e s ，s e c o n d l i n ec o a c h e s ， a t h l e t e sw e r es t u d i e d ，t h eu s eo f l i t e r a t u r e ，q u e s t i o n n a i r e ，e x p e r t i n t e r v i e w s ，d a t ap r o c e s s i n gm e t h o d ，t h el o g i co fc o m p a r a t i v ea n a l y s i so f t h ei n n e rm o n g o l i aa u t o n o m o u sr e g i o nt h ed e v e l o p m e n tm e d i u mt o l o n g r u nw o m e n s h i s t o r y a n dc u r r e n ts i t u a t i o nt oc o n d u c ta c o m p r e h e n s i v er e s e a r c ha n da n a l y s i s ，a n dt h ew o m e n sd i s t a n c er u n n i n g d e v e l o p m e n tp r o j e c t si ni n n e rm o n g o l i aa u t o n o m o u sr e g i o na p p r o p r i a t e m e a s u r e i n n e rm o n g o l i aa u t o n o m o u sr e g i o n ，t h ew o m e n sd i s t a n c e r u n n i n gc o a c h e sl o v et h e i ro w nt r a i n i n g ，t h e r ei sas t r o n gs e n s eo f p r o f e s s i o n a l i s ma n dr e s p o n s i b i l i t y ，c o a c h e sh a v eaw e a l t ho fp r a c t i c a l e x p e r i e n c ew i t ht h es p o r t sc o a c h i n ge x p e r i e n c e ，c o a c h e st h eo v e r a l l h i g h e re d u c a t i o n ，t i t l e - s t r u c t u r e d ，b u ti nt h ea g es t r u c t u r eo fa n ds c i e n t if i c r e s e a r c ha b i l i t y , s a l a r y , j o bt r a i n i n ga n dc o n t i n u i n ge d u c a t i o n ，t r a i n i n g a n df u n d i n gf o ra r e a ss u c ha sc o m p e t i t i o nt h e r ei sac l e a rd e f i c i e n c y 。 内蒙吉挪燕大学硕士学位论文 t h er e s u l t ss h o wt h a t ：t h ew o m e n sm i d d l ea n dl o n gd i s t a n c er u n n i n g p r o j e c ti ni n n e rm o n g o l i at od e v e l o pt h es t r a t e g i co b j e c t i v e sh a sb e e n a r o u n dt h e n a t i o n a lg a m e so fs t r a t e g y ，h a v eb e e ni m p l e m e n t e d ，t h e i n n e rm o n g o l i aa u t o n o m o u sr e g i o ns p o r t sc o u n c i li n2 0 0 3p r o p o s e dt h e o l y m p i cg a m e s w i nh o n o rf o rs t r a t e g y s t r a t e g i co b j e c t i v e s ；t o os i n g l e s o u r c eo ff u n d i n gc h a n n e l s ；t r a i n i n ga n dl a c ko fm a t c hf u n d i n g ，m o r e s t r i n g e n tm a n a g e m e n to fs p o r t st e a m s ，b u t t h el a c ko fs c i e n t i f i c i n s t i t u t i o n sa n dt h e i n n e rm o n g o l i aa u t o n o m o u sr e g i o nh i g h e rp e r e l a t i o n s h i pl a c ko fc o m m u n i c a t i o na n dc o o p e r a t i o n ，i n n e rm o n g o l i a a u t o n o m o u sr e g i o n ，t h ew o m e n sd i s t a n c er u n n i n gc o a c h e sl o v et h e i r o w n t r a i n i n g ，t h e r ei sas t r o n gs e n s eo f p r o f e s s i o n a l i s ma n dr e s p o n s i b i l i t y , c o a c h e sh a v eaw e a l t ho fp r a c t i c a le x p e r i e n c ew i t ht h es p o r t sc o a c h i n g e x p e r i e n c e ，c o a c h e st h eo v e r a l lh i g h e re d u c a t i o n ，t i t l e s t r u c t u r e d ，b u ti n t h ea g es t r u c t u r eo fa n ds c i e n t i f i cr e s e a r c ha b i l i t y , s a l a r y , j o bt r a i n i n ga n d c o n t i n u i n ge d u c a t i o n ，t r a i n i n ga n df u n d i n gf o ra r e a ss u c ha sc o m p e t i t i o n t h e r ei sac l e a rd e f i c i e n c y i n n e rl o n gr u nw o m e n st e a mb e h i n dt h el e v e l o fs c i e n t i f i cr e s e a r c h ，n o te q u i p p e dw i t hs p e c i a l i z e dn u t r i t i o n i s t s ，a t h l e t e s s h o u l dn o ta l w a y sd e t e c tt h en u t r i t i o n a ls t a t u so fs u p e r v i s i o n ，l a c ko f p h y s i c a l ，c h e m i c a la n db i o l o g i c a l ，m e d i c a la n dp s y c h o l o g i c a lt e s t i n g t a r g e t ，s u c h a st h er e s t o r a t i o no fm e a n so fr e l a x a t i o n d e v e l o p m e n t s t r a t e g i e s ：s c i e n c et of o r m u l a t ed e v e l o p m e n ts t r a t e g i e sa i mt oe s t a b l i s h t h es t a t u so ft h ew o m e n sd i s t a n c er u n n i n gi m p o r t a n t ；f u r t h e rs t r e n g t h e n 内蒙雷疖范大学硕士学位论文 t h e w o m e n sd i s t a n c er u n n i n go np r o j e c tm a n a g e m e n ta n dc a p i t a l i a v e s t m e n t ；s t e pu pp u b l i c i t y ：e f f o r t s t oa c h i e v eu n i v e r s a la c c e s st o d i s t a n c e r u n n i n ge x e r c i s e ；s t r e n g t h e n i n g s c i e n t i f i c t r a i n i n g ，a n d c o n s t a n t l yi m p r o v et h et r a i n i n gc o n d i t i o n s ；t os t r e n g t h e n t h et e a m c o a c h e st r a i n i n g ，i m p r o v et h eo v e r a l lq u a l i t yo fc o a c h e s ；p e r f e c tb a c k u p p e r s o n n e lt r a i n i n g ，s t r e n g t h e n i n gt h eb u i l d i n ga t h l e t e s ；i m p l e m e n t a t i o no f t h e s c i e n c ea n dt e c h n o l o g y ”i nt h es t r a t e g yt og u i d er e s e a r c ha n d d e v e l o p m e n tr i g h t ，r e a l l yd or e s e a r c ho n t h et r a i n i n gs e r v i c e s 。 k e yw o r d s ：i n n e r m o n g o l i a ，t h ew o m e n s m i d d l ea n dl o n g d i s t a n c er u n n i n g ，s t a t u sq u o ，s t r a t e g y ，d e v e l o p m e n t 内蒙古师范大学硕士学位论文 独创性声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研 究工作及取得的研究成果，尽我所知，除了文中特别加以标注和 致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成 果，也不包含本人为获得内蒙古师范大学或其它教育机构的学位 或证书而使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任 何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示感谢。 签名：越日期：出矽 年d 月 日 ， 关于论文使用授权的说明 本学位论文作者完全了解内蒙古师范大学有关保留、使用学 位论文的规定：内蒙古师范大学有权保留并向国家有关部门或机 构送交论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅，可以将学 位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影 印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文，并且本人电子 文档的内容和纸质论文的内容相一致。 保密的学位论文在解密后 签名：也篙。怖导师签名：7 万l d 矽 日期：刚年。6 月。弓日 痒畜 1 序言 。1 选题背景 中长距离跑( 简称中长跑) 是8 0 0 米、1 5 0 0 米、5 0 0 0 米、”1 0 0 0 0 米等中长度距 离的跑，以有氧代谢为主的耐力性和周期性运动项目。中长跑作为一种运动竞赛项目 莛潆予英蓬，距离斌量砖英里到1 0 0 英里以上。圭9 世纪许多欧溅国家的建余爱好者 都来参加中长跑的锻炼和比赛，同时中长跑项目逐渐得到广泛的开展。1 8 9 6 年第l 届奥运会设有男- 7 ：8 0 0 米和1 o 米两个中跑项目；1 9 1 2 年第5 届奥运会开始设立男 子7 5 0 0 0 寒帮1 0 0 0 0 米两全长魏顼嚣，嚣女子中长跑顼嚣受社会因素豹影响发展比较 缓慢，到了1 9 2 8 年第9 届奥运会开始设有8 0 0 米项蠢，但是由于社会争端等原因叉 中断了3 2 年之久，在1 9 6 0 年罗马奥运会时得以恢复。由于女子中长跑开展较晚，2 0 整纪鞠年鼗仅有8 0 0 米毙赛，7 0 年代增加了1 5 0 0 米和3 0 0 0 来，到了秘年代增设 了5 0 0 0 米帮1 0 0 0 0 米的比赛，隧之，3 0 0 0 米被5 0 0 0 米取代。现在女子中长跑的藏 式比赛项目有：8 0 0 米、1 5 0 0 米、5 0 0 0 米、1 0 0 0 0 米。 巾嚣在奥运会嬲径项毽上共取褥了5 金、3 银、7 铜的成绩，其中女子中长跑夺 得2 金、圭银、羔锅( 表1 - 1 ) 。女子孛长魏童簪秀孛营田径在匿际霜径大赛中少有的巍 点之一，是中国刚径的重点项翻。借举国体制之优势，女予中长跑项网在国际赛场取 得的优异成绩，为整体水平不蒜的中固田径缴患了突出的贡献，捍卫了中国羽径运动 在邀界舞台主的尊严。 表卜1 历届舆运会中国女子中长跑运动员成绩一览 l 孽豁l 鹁2l 篱2 0 2 0 0 4 8 0 0 1 5 0 0 5 0 0 0 曲云霞( 3 ) 刘莉( 5 ) 差军霞圭) 1 0 0 0 0 芏秀婷( 7 )钟焕娣( 4 )王军霞( 2 ) 王秀婷( 6 ) 孙英杰薅)薛飞1 3 ) 鄹慧娜( 9 ) 张莹莹( 2 2 ) 李季( 7 )邢慧娜( 1 张莹莹( 1 6 ) 孙英杰( 6 ) 白雪( 2 1 ) 鳖跷琴2 8 ) 注：来鑫绣馨体育年鉴 孛鬓女子中长跑顼强起步较晚，起点略低，l 毽中国扶朱骞女子中长跑懿比赛，赫 中国成立后由国家体委批准的第一顼女子中长跑全蓦纪慕是在1 9 5 3 年。2 0 氆纪黼 年代出现了一些优秀的女子中长跑运动员，像孙素梅、王秀婷、钟焕娣等。1 9 8 9 年 内蒙古师范大学硕士学位论文 孙素梅创造了8 0 0 米1 ：5 8 5 6 的新纪录，并获得第五届田径世界杯第六名，是当时亚 洲最好成绩；1 9 8 7 年曲云霞1 5 0 0 米4 ：0 7 7 1 创国家及亚洲纪录；1 9 8 7 年王秀婷3 0 0 0 米8 ：5 0 6 8 创造国家及亚洲纪录；1 9 8 8 年的汉城奥运会王秀婷获得1 0 0 0 0 米第七名， 这些成绩使我国女子中长跑向世界水平迈进了一步。进入2 0 世纪9 0 年代我国女子中 长跑开始向世界高峰攀登。1 9 9 1 年东京第三届世界田径锦标赛中我国选手获得1 0 0 0 0 米的银牌和铜牌。1 9 9 2 年的巴塞罗那第二十五届奥运会中曲云霞以3 ：5 7 0 8 获得1 5 0 0 米的铜牌；刘莉以4 ：0 0 2 获得第五名；钟焕娣1 0 0 0 0 米以3 1 ：2 1 0 8 获得第四名；王 秀婷以3 1 ：2 8 1 1 获得第六名。在1 9 9 3 年九月的七运会上，刘东8 0 0 米创l ：5 5 5 4 的全国纪录；曲云霞以3 ：5 0 4 6 、王军霞以8 ：0 6 1 1 和2 9 ：3 1 7 8 的成绩分别创造了 1 5 0 0 米、3 0 0 0 米和1 0 0 0 0 米的世界纪录。1 9 9 6 年第二十六届亚特兰大奥运会王军霞 以1 4 ：5 9 8 8 获得5 0 0 0 米冠军，3 1 ：0 2 。5 8 获得1 0 0 0 0 米亚军。使中国女子中长跑水 平站在了世界的最高峰。 2 1 世纪初中国女子中长跑涌现出了孙英杰、邢慧娜、李季等优秀运动员，2 0 0 0 年悉尼奥运会李季在1 0 0 0 0 米比赛中夺得第七名，她也是唯一代表中国参加悉尼奥运 会女子中长跑项目的运动员。2 0 0 4 年雅典奥运会，在1 0 0 0 0 米比赛中邢慧娜获得冠 军，孙英杰获得第六名；5 0 0 0 米比赛中孙英杰获得第八名，邢慧娜获得第九名。雅 典奥运会后中国女子中长跑水平一度走势低迷，整体水平严重下滑。第二十九届北京 奥运会中国女子中长跑派了五名年轻运动员参加5 0 0 0 米和1 0 0 0 0 米的比赛，由于运 动员较年轻，未经历过大赛的洗礼，加上成绩上的差距，最后没有一人能够进入前八 名。 内蒙古中长跑项目一直属于优势项目，在国内田径赛场上占有一席之地，虽然女 子中长跑曾经在全国比赛中也取得了不少令人刮目相看的好成绩，涌现了一批优秀中 长跑的运动员，但是整体水平上的差距一直不能让女子中长跑在国内有太多亮点。2 0 世纪5 0 - 6 0 年代女子中长跑第一人张福顺，曾在1 9 5 3 年全国田径、体操、自行车运 动会上以2 ：3 3 4 0 获得8 0 0 米第二名的好成绩。1 9 7 3 周丽华在全国田径运动会上分 别以2 ：1 8 2 0 和4 ：4 2 2 3 获得8 0 0 米第三名、1 5 0 0 米第二名。1 9 7 9 年第四届全运会 上梁丽华以2 ：0 8 1 0 获得8 0 0 米第二名，陶海棠以4 ：2 6 2 0 获得1 5 0 0 米第五名。1 9 8 3 年陶海棠在1 5 0 0 米比赛中以4 ：1 9 8 8 的成绩第一个突破了4 ：2 0 大关；1 9 8 9 年毛玉 杰在1 5 0 0 米比赛中以4 ：l o 9 0 的成绩打破了洲纪录。王咏梅曾在世界杯田径赛的 3 0 0 0 米比赛中获得第七名并在1 9 9 3 年第七届全运会获得1 0 0 0 0 米第八名( 表1 - 2 ) 。 2 l 瘩言 表1 - 2 历届全运会内蒙古女子中长跑获得前八名的运动舅 浚：来叁历年体育年鉴 这些成绩虽然诖人感刭很骚徽，但是，在超赛女子中长魏水平发展遨速的鹎年 代内蒙吉女子中长跑项譬却没有跟上时代的步伐，运动成绩直停滞不前，出现了晷 内大赛无人问鼎、无人跑进决赛的狼狈局面，时使内蒙古女子中长跑项目走进了低 谷。内蒙吉女子中长跑成绩与我爨女子中长跑成绩产生了很大的差距，出现了一时的 整体下滑现象。 表1 - 3 内蒙吉女子中长跑运动员2 0 0 5 年- 2 0 0 8 年国内比赛成绩一览袭 注：按年份颁序瓣列 3 内蒙古师范大学硕士学位论文 近两年，通过教练员以及各界同仁的努力，内蒙古女子中长跑项目稍稍有一 些起色，培养了又一批优秀运动员。如：李珍珠、王士娟、张莹莹，董希悦等， 在国内赛场上取得了骄人的成绩( 表1 - 3 ) 。尤其是张莹莹、李珍珠参加了2 0 0 8 年北京奥运会，虽然没有能够取得理想的成绩，但是为内蒙古女子中长跑实现了 历史性的突破。 内蒙古女子中长跑近年来尽管在成绩上有所突破，但是，整体水平仍未得到 提高。国内赛场亮点少，单项比赛孤军奋战，无集团优势，得不到有利的战术安 排。中长跑后备人才成材率过低，优秀运动队不能及时的吸收有潜力的好苗子。 基层比赛出现“以大打小 现象较多，训练时“拔苗助长片面追求成绩，没有 重视运动员运动寿命及潜力的发展，导致优秀运动队选拔运动员时缺乏选择性， 运动员后备人才培养严重脱节。这一方面也说明了女子中长跑项目后备人才训练 模式、方法上很大的影响了内蒙古女子中长跑运动的可持续发展。所以，当前任 务就是必须深入分析内蒙古女子中长跑项目的现状，持续稳定的开展女子中长跑 项目的各项重要工作，为内蒙古女子中长跑项目的崛起提供依据。 田径运动是一个庞大的竞技项群，其发展有着较为复杂的原因。非洲一些国 家田径运动的进步有很多是通过中长跑的进步而实现的，这些国家很好的结合了 民族特色、地理优势和科学的训练方法，从而提升了国家在世界田坛的地位。因 此要想提升内蒙古田径在国内和国际田坛中的地位，必须结合内蒙古的实际情况 来发展内蒙古的田径项目。女子中长跑项目是内蒙古田径运动的优势项群，内蒙 古想要继续保持该优势项目，缩小与国内其他省市的差距，就必须对该项目进行 深入细致的研究，加大力度，争取有更好的成绩。 本研究从内蒙古女子中长跑的历史发展和现状出发，从管理、教练员、运动 员等各方面找出存在的问题及原因，总结其成功的经验，研究其发展趋势并提出 相应的对策，进一步丰富完善内蒙古女子中长跑的基础研究，加强这一竞技项目 的理论建设，实现成绩的突破。对实现内蒙古女子中长跑的可持续性发展及为奥 运计划的实施提供参考。 1 2 文献综述 1 2 1 国外研究现状 由于国外女子中长跑的开展早于我国，所以在女子中长跑的理论研究上也领 先于我国，在一些田径强国如前苏联、美国、德国等对此都有相关的研究和报道。这 些研究成果对于指导运动员进行多年的科学系统的训练和不问断的向世界田径高峰 4 1 序言 攀登无疑起到了重要的指导作用。 ( 薹) 前苏联功勋教练员3 邦达连克认为：“为了提高中长跑运动员酶跑动速度， 运动员应当在身体上和心理上都做好充分准备。不论是寒冬还是酷暑，在任何一个训 练阶段都不能忽视速度训练，每周、每月、每年都应安排提高速度的训练。强调了速 度训练在中长跑训练中的作用。( 2 ) 前苏联刚径专家雅柯金谈到毽_ 径发展趋势时强调 必须在恢复方面有所突破。睡眠恢复疲劳是种有效的手段，运动员必须保证足够的 睡眠时间，以达到体力恢复的圈的。( 3 ) 德囡学者金特曼提出“中长跑耐力项目在运 动负荷后血乳酸达4 r m n o l l 为存氧代谢向无氧代 射过度的临界阈值一。到2 0 邀纪9 0 年代初，德国又一学者磋雷曼通过对优秀的中长跑运动员进行个体无氧阈与调练跑 速的关系进行分析，认为当运动员负荷后血乳酸达4 m m o l l 无氧阈值时运动员跑速为 4 8 0 m s 至5 0 5 m s ，随着运动水平的提高个体乳酸阀值也会提高，从而说明运动员 有氧能力提高后无氯运动永平也会提高。( 4 ) 美国的彼得斯内尔等进行了对优秀女 子中长跑运动员的生理检测的纵向研究，指出了乳酸阈、有氧能力、无氧能力和身体 结构对女子中长跑的影响。【l 】( 5 ) 前苏联的茹尔宾纳等研究了女子中长跑运动员年周 麓力量调练的特点，研究表臻全年均匀安排力量性手段，才能适宜发展肌肉力量和力 量耐力的水平，保证运动员大大地提高跑的成绩。 此外，国外专家还提出了多项化训练，就是全面发展中长跑的项群素质和能力， 这些训练理念造就了一批主项和邻项成绩都好救搿中长跑全能型”迸界超级巨星。 1 2 2 国内研究现状 中长跑在我国开展较晚，而女子中长跑起步更晚，虽然起点低，但训练上借鉴了 男子训练的方法和理论，焉较短的时闻取得了较大的进步，这与相关理论的指导是密 切相关的，诸多学者和专家对我国女子中长跑进行了很多的研究和探讨。 1 2 2 1 竞技体育教练员培养研究综述 宋眷华，马元康( 2 0 0 2 ) 在匿径高级教程中参照我国体育教练员技术职务 条例的有关规定指出，作为闲径教练员应具备田径教学与训练的知识与技能、对运 动运员的管理技能、科学研究能力及从事社会工作的能力。f 2 】 李富荣在2 0 0 1 年国家级教练员磺讨班讲学时指出，体育教练员的素质直接关系 到体育人才的培养和竞技体育水平的提高。名优秀的教练可以培养出一批高水平的 运动员，一批高水平的教练员可以保证运动项目的持续发展。竞技场上运动员的较量， f ( 荚) 彼得斯内尔罗伯特沃思优秀女子中氏跑运动员生理检测的纵向研究f j 】田径1 9 9 1 3 1 2 1 术眷华，马元康刚径高级教程 m j 艺京：人l 亡体育出版社2 0 0 2 5 内蒙古师范大学硕士学位论文 实质上是教练员水平的竞争，是科技实力的竞争。尤其是随着时代的发展和高科技的 介入，竞技体育水平的提高，对教练员提出了更高的要求。【3 1 李继辉( 2 0 0 6 ) 对中国田径教练员现状分析与发展对策研究中认为，我国目前田 径教练员存在年龄结构不合理、知识结构水平较低、教练员队伍梯队建设不完善等现 实问题；我国田径教练员应加强自身的专业理论学习，采取多种有效的途径获取信息， 提高对现代训练方法、手段的认识程度，并运用科学的研究成果于实践当中，提高自 身的业务水平；国家应建立合理的培训体系，确保我国田径教练员队伍整体水平的提 高；实施合理、有效的激励机制，正确发挥其导向作用，是提高教练员的工作激情、 加强后备运动员储备的一项重要措旌。1 4 】 1 2 2 2 中长跑训练方法研究综述 迄今为止；国内外学者对女子中长跑进行了广泛的探讨和研究，同时，这些文献 材料对本文的进一步深入研究提供了借鉴与理论上的支持。 唐金汉，刘占锋( 2 0 0 7 ) 在女子中长跑综合训练法的应用研究中针对综合训练法 在女子运动训练的特点、训练计划、运动成绩、身体素质、生化指标等综合因素上的 应用进行归纳与分析得出了综合训练法适宜女子运动训练、训练计划的制定突出综合 训练的特点、运动员运动成绩有不同程度的提高、运动员身体素质也得到改善、运动 员生理、生化指标出现良性变化，综合训练法在这些方面的影响是肯定的。【5 】 毕红星( 2 0 0 6 ) 对我国中长跑训练特征的研究中将中长跑现代训练特征与我国中 长跑训练相结合总结出了中长跑训练1 0 种特征：高度重视提高无氧能力和速度的特 征、高度重视提高速度耐力水平的特征、注重以短促长训练方法的特征、注重以长补 短训练方法的特征、强调专项力量素质训练的特征、不断增加负荷量及强度的特征、 高度重视恢复性训练的特征、高度重视多课次训练结构的特征、从实战出发注重心理 训练的特征、将比赛和测验作为训练的重要组成部分的特征。【6 】 1 2 2 3 中长跑运动员选材研究综述 1 9 9 9 年，中国田径协会编著的中国田径教学训练大纲提出，中长跑运动员 选材内容包括身体形态、生理能力、身体素质、专项技术、心理因素5 个方面，每个 方面又规定了具体的测试内容和数据指标。中长跑选材分为3 个阶段：初选阶段、重 点选拔阶段和优选阶段，并规定了每个阶段的选材要求和身体形态、生理机能、身体 1 3 1 朱佩兰，等教练员中国体育腾匕的关键 m 北京体育大学小版卒十2 2 0 2 ：l 2 h i 李继辉中国田径教练员现状分析与发展对策研究 j 沈艮j 体育学院学报2 0 0 6 ：2 ，6 3 6 6 1 5 1 唐会汉，刘i i 锋女子中k 跑综合训练法的廊用研究 j 成都体育学院学报2 0 0 7 ：( 1 ) 7 0 7 3 1 6 1 毕红昂对我幽r l jk 跑训练特征的矽f 究 j 四川体育科学2 0 0 6 ：( 1 ) 8 4 8 6 6 l 序言 素质、专项素质的分级标准。p j 2 0 0 3 年，文超主编麓匪经运动高级教程指出，中长跑是以有氧代谢功能为 主的耐力项目。决定中长跑运动员竞技水平的肌纤维类型、心肺功能、最大吸氧量等 受遗传因素影响较大，而运动员的群体意识、吃苦耐劳精神和顽强拼搏的意志品质也 是重要的因素。嘲 李大平( 2 0 0 7 ) 在对基于层次分析法对我国中长跑运动员选材体系的研究中利用 层次分析法( a h p ) 原理建立中长跑运动员综合评价的梯阶层次结构评价指标体 系，确定了4 4 顼具体评价指标，求出各层次因素的权重和综合评判系数。对我国女 子中长跑运动员的评价优选和训练提供了实用的方法。嘲 赵国庆( 2 0 0 7 ) 对青少年中长跑运动员选材研究中指出，中长跑运动员的选材应 包括身体形态，身体机能，运动素质，心理因素，遗传因素，专项成绩等几个方面， 应根据不同年龄阶段的发育特点，既要看他们现有的身高和体重，又要考虑到他们未 来的发展潜力；应选择那些具有明显运动天赋和各项身体素质指标都比较好的运动 员；区分出哪些素质是先天具有的，哪些是经过后天的训练可以提高的；注意运动员 的上代有没有运动员，是否具有运动家族迹象；荠建议将骨发育鉴定工作广泛的应 用于少年儿童选材，对入选的少儿运动员应采取跟踪预测。【l q 从以上文献资料来看，对我图女子中长跑项目研究比较多，主要集中在了中长跑 训练的研究上，但对中长跑运动现状调查与发旋的研究是我国体育科学研究中的薄弱 环节，有关这方面研究的著作、论文以及硕士、博士学位论文等文献特另i j 少。关于内 蒙古女子中长跑项目现状调查与发展研究，从查阅的文献资料中尚未见到，希望通过 本文能够给内蒙古女子中长跑项圈发展提供有价值的参考依据。 1 3 内蒙古女子中长跑可持续发展的有利条件 1 3 1 内蒙古政府和体育局的大力支持 内蒙古竞技体育资源配置和顼曩设置一童围绕全运会获奖牌这一弱标，多年来女 子中长跑项目被列为自治区重点发展的田径项目。内蒙古通过对有限资源的合理配置 和政策适度的倾斜，确保内蒙吉中长跑项目水平不断得到提高。在内蒙古自治区政府 及内蒙古自治区体育局的大力支持下，在无数教练员、运动员和体育王佟者的艰苦努 力下，长期以来女子中长跑项目在国内也占有了一席之地。 1 7 1 中困羽 季协会，中因田释教学训练人纲 羽成都：成都科技人学溺版社1 9 9 9 ，5 ：1 2 - - - 1 3 1 3 文超2 0 0 2 爨羟运动崭级教程( 修订舨) 【蛔1 幺索：久嚣j 体育出舨社。2 0 0 3 ，6 l 李人平基于层次分析法对我圜中长跑运动员选誊季体系的研究。【 】成都体育学院学报：2 0 0 7 ( 3 ) ，7 3 7 5 i 1 0 1 赵阑庆青少年中 乏跑运动员选材研究 j 吉林体育学运学报2 0 0 7 ：( 4 ) 7 0 7 1 7 内蒙古师范大学硕士学位论文 内蒙古自治区不断完善对中长跑训练设施的建设，1 9 8 9 年在内蒙古自治区党委、 政府的大力支持下，内蒙古体育局在呼和浩特市武川县投资数千万元建立了准高原训 练基地，为中长跑项目提供了良好的训练场所和训练环境。 1 3 2 成熟的教练员队伍 教练员的执教水平对竞技体育的发展有着直接影响。内蒙古自治区体育局比较重 视中长跑教练员的培养，涌现出了一批优秀的中长跑教练员，如郑招信、单长明、胡 荣等。内蒙古自治区体育局采取积极的措施，努力提高教练员的思想素质、业务水平、 管理能力和综合能力。除了拓宽教练员培养渠道以外，还建立了与之相配套的规章制 度，在中长跑教练员聘任中引入竞争机制，并建立了教练员目标责任制、工作实绩考 核制，调动了教练员从事训练工作的积极性。经过多年建设，逐步形成了一支肯于吃 苦、乐于钻研、团结求实和敬业奉献的教练员队伍。 1 3 3 优越的地理环境 众多研究表明，世居高原的人群在耐力项目上显示优势。内蒙古中长跑运动员常 年在高原训练，是其能够取得优异成绩的重要因素。内蒙古是中国的第2 大高原，全 区平均海拔在1 0 0 0 米以上。内蒙古城市少，农、牧区居多，农牧区学校与家庭距离 较远，运动员从孩提时起每天长距离奔波于家庭和学校之间。由于交通不便于城镇， 主要依靠走和跑去上学，这与肯尼亚等非洲国家的青少年极为相似，使他们在少年时 期就经受了一定的耐力的锻炼，为以后从事中长跑训练奠定了良好的基础。 1 3 4 有潜在的、丰富的运动员资源 随着体育领域科学研究不断深入和训练方式的不断改进，高原训练成为中长跑项 目训练的重要组成部分。另一方面，以肯尼亚、埃塞俄比亚等东非高原国家 大批中长跑选手在国际体坛的惊人表现，大量有针对性的科研工作随之进行。结果 证明世居或久居高原地区的人群，由于长期受轻度或中度缺氧刺激，产生了代偿性 反应。从而心血管系统、呼吸系统的机能都较低海拔地区人群强，对于从事耐力性 项目极为有利。在中国，多年来地处高原的内蒙古、云南、青海、甘肃等省、区的 中长跑运动员的优异表现支持了这一观点。所以说，内蒙古由于自身特殊的高原地 理环境和相应的世居或久居不同海拔、不同气候环境的人力资源，有着潜在的、丰 富的中长跑运动员资源。 1 4 研究任务 要想进一步使内蒙古女子中长跑项目彻底走出低谷，必须对内蒙古女子中长 跑项目历史和现状进比较分析。在此基础上，对内蒙古女子中长跑项目的运动员 2 研究对象与方法 管理、训练管理、教练员等方面进行现状调查研究，找出在各个环节中存在的问 题并提出解决对策以及方法。 ( 1 ) 总结内蒙古女子中长跑项目取得成功的经验，分析其历史发展状况。 ( 2 ) 分析对比内蒙古女子中长跑项目的现状及存在的问题。 ( 3 ) 进行对策研究，使内蒙古女子中长跑项目能够持续发展趋势，为我国中长 跑运动做出一份贡献。 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 以内蒙古田径队女子中长跑管理人员、教练员、运动员为主要研究对象。同 时对内蒙古体育职业学院、包头市体校、巴彦淖尔市体校、通辽市体校、乌兰察 布市体校、兴安盟体校部分教练员和运动员进行了调查研究。+ 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 根据研究的目的和任务，上网检索中文期刊全文数据库( 1 9 9 0 - 2 0 0 8 ) 、 中国体育科技期刊数据库( 1 9 9 2 - 2 0 0 8 ) ，查阅了国内外竞技体育与中长跑方 面的著作、书籍、论文等文献资料百余篇，收集了大量的中长跑运动训练、选材、 科研等方面的材料，为本研究提供了理论与方法依据。 2 2 2 问卷调查法 根据本课题研究的内容和目的，遵循体育科研方法及关于调查问卷设计的基 本要求设计了3 种问卷调查表( 见附件) 。 ( 1 ) 内蒙古女子中长跑项目现状调查与发展对策研究一管理人员问卷 ( 2 ) 内蒙古女子中长跑项目现状调查与发展对策研究一教练员问卷 ( 3 ) 内蒙古女子中长跑项目现状调查与发展对策研究一运动员问卷 2 2 2 1 问卷的效度检验 采用专家评判法对问卷的内容和结构效度进行检验，为了确保问卷能够反映 所研究的内容，作者采用了逻辑分析的方法对调查问卷所设计的问题进行了逻辑 有效性分析。对问卷进行“很有效、有效、基本有效、无效”四种评分方法的总 体评价( 表2 一1 ) 。为了提高检验的可靠性，根据逻辑分析检验要求，将问卷初 稿呈送1 0 名相关专家请他们对问卷进行审核评价，然后根据专家意见和建议进 行必要的修改和补充。对最终形成的问卷专家认为很有效的为4 0 ，认为有效的 为5 0 ，认为基本有效的为1 0 。由此可以认定，该调查问卷的设计基本达到体 9 内蒙古师范大学硕士学位论文 育科研标准化的要求，调查问卷的拟测属性与研究的实际结果一致，该问卷有可 靠的内容敬度和结构效度。 表2 - 1 问卷效度评价结果 2 2 2 2 问卷的信度检验 采用重测法，求取稳定性系数。在调查样本范围内，在第一次填写问卷结束 后时隔4 0 天，将问卷在小范围内发给第二次填写问卷的人，请再填一次同样的 问卷。回收问卷后计算2 次问卷材料的相关系数，进行显著性检验( 表2 - 2 ) 。 将2 次问卷的结果进行量化，然后运用s p s s 逐条进行计算2 次试填结果的相关 系数，对2 次调查的结果进行相关分析，各类问题2 次回答的一致性很高，其相 关系数为0 7 2 。说明问卷可信度较高，问卷调查的结果真实可靠。 表2 - 2 问卷的信度评价结果 2 2 2 3 问卷的发放与回收 共发放问卷1 0 8 份，回收9 4 份，回收率为8 7 。向内蒙古体工二大队发放 调查问卷3 3 份，回收3 0 份；其中教练员发放8 份，回收8 份；运动员发放2 5 份，回收2 2 份。向基层体校发放调查问卷7 5 份，回收6 4 份；其中教练员发放 2 0 份，回收1 6 份；运动员发放5 5 份，回收4 8 份。剔除无效问卷7 份，回收有 效问卷8 7 份，有效率8 0 5 ( 表2 - 3 ) 。 表2 3 问卷发放、回收情况统计 发放问卷( 份)网收问卷( 份)有效问卷( 份)回收率( )有效率( ) 1 0 89 48 78 78 0 5 2 2 3 数理统计方法 l o 3 研究结果与分析 根据本论文的研究需要，对历届全运会内蒙古女子中长跑成绩进行统计，对 调查问卷所获得的数据资料采用了s p s s1 80f o rw i n d o w s 统计软件进行了统计 学处理，使结果得到量化，保证研究与对策的客观性和科学性。 2 2 4 逻辑比较分析法 运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑分析方法，对各种信息进行全面分析和 深入探讨，论证有关结论并提 f i 相应的建议。 3 研究结果与分析 31 内蒙古女子中长跑运动队管理的调查分析 311 内蒙古女子中长跑项目发展战略的制定 通过对内蒙古体育局有关领导进行的关于制定女子中长跑项目发展战略依 据的调查结果显示( 固3 - 1 ) 。有6 0 的领导把。全运会战略”作为制定女子中长 跑项目发展战略的主要依据，3 0 的领导把“奥运争光战略”作为主要依据。1 0 的领导把“竞技体育可持续发展”作为主要依据从而可见大多数领导对女子中 长跑项目发展的战略且标还是主要倾向于全运会长期以来的“全运会战略”始 终对内蒙古竞技体育产生着重要的影响。 仝运会战略6 0 囝31 内蒙占女子中k 跑项目发展战略的调查统计 内蒙古自治区体育局石梅局长通过十运会表彰大会通报了内蒙古自治区 2 0 0 22 0 0 8 年竞技体育发展规划，确立了“突出重点、发挥优势、立足仝运、 冲刺舆运”的竞技体育发展思想。并在2 0 0 3 年内蒙古党委、政府关于加快体 岔事业发展的决定( 内党发 2 0 0 3 4 号巾共内蒙古自治医委员会2 0 0 3 年2 月2 】 日) 文件叶1 指出内蒙古自治医