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文档简介

制订适合自己的学习计划 第一方面培养健康的心态 首先要对自己有信心相信自己能处理好每一件事无论巨细；相信自己能做到劳逸结合提高效率；相信自己能按部就班实行计划取得进步从每天起床照镜子给自己加油到抬头挺胸走路让自己变得自信 其次要正确对待测试每一次默写、考试都要自觉地独立完成无论是对同学或课本偷窥都是不道德的测试的目的就是查找自己的缺漏作弊骗了别人更骗了自己一次测试下来结果是自己满意的要更加肯定自己但不能骄傲那些忽略的细节如果不补上下一次就可能是大问题假如结果不理想也要直面失败用矛盾的观点看这次若能发现自己落下这么多及时补回来那么下一次就能进步很多了这也是收获 第二方面掌握科学的学习技巧 1制订一个适合自己的学习计划所谓适合自己就是能符合自己的实际既要要求自己在一段时间内有所进步又要能够实现要坚持执行计划无论你给自己描绘的是怎样的一幅蓝图不付诸行动它就只是一页沾了墨迹的纸 2认真预习、听课、复习课本上的知识课前要做好预习把握大体；上课认真听讲通过老师的引导把预习时不懂的知识点弄懂；课后通过配套的练习查漏补缺及时复习阅读课外辅助书籍或做练习时要学会归类抓重点、不贪多这样可以用较少的时间巩固核心内容 3多思考勤动脑理科生在记忆公式定理时要知其然还要知其所以然也就是在学习这些公式定理时要理解它们的推导过程这样在运用时才能更加得心应手 4文、理科的学习手段应该有所区别大体上文科主要靠记忆背诵理科主要靠理解文理各科都要通过练习来提高但具体方法各人应结合实际确定比如我在课外喜欢通过听歌、看电影学习英语当然水平测试的科目也不能落下一方面它们是小高考的考查内容；别一方面掌握更多的知识能提升我们的综合素养我们的知识也不应该只局限于课本毕竟一个人不会总呆在学校里最终我们还是要走向社会的所以我们也要通过各种传媒了解时事、学习更多课外的知识促进全面发展 上述四点是要在劳逸结合的前提下进行同学们是否有过这样的经历：考试时某个知识点好像很熟悉但总不起这在心理学上称为“舌尖现象”出现这样的情况除了和基础不牢固有关也很可能是因为考前睡眠不足导致考试时精神状态不佳也有的同学在考试前几天会生病很有可能是由于缺乏运动又经常疲乏身体处于亚健康状态加上考前持续紧张所致所以我们要保证睡眠女生十二点后才睡觉会变不漂亮并且要学会放松疲劳的时候走动一下周末和好朋友谈心通过倾诉把不开心的事卸掉这样才能保持乐观向上也可以试着喜欢的一项运动让自己变得更阳光总之只有充足的精神、充沛的精力我们才能迎接挑战 以上所陈述的两大要点是我在学习方面的经验总结希望对同学们有所启示每位同学都应该根据自己的实际情
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