（体育教育训练学专业论文）关于长拳技术流变的比较研究——以规定套路和冠军自选套路的视角.pdf

摘要 随着武术国际化发展程度的不断提高，武术技术在不断创新，甚至是变异。竞技武 术套路是武术国际化发展的精品套路，因为其独特的风格和完整的技术体系使长拳成了 精品中的精品。无论是在国内还是国际赛事中长拳在竞技武术中都占有着重要的地位。 早期的长拳规定套路为著名传统武术家根据传统套路编订的，它是国家集体的行为，是 一类拳的代表，可以说它是长拳的典范，研究规定长拳套路具有典型的代表意义。通过 规定套路视角，研究其技术在不同历史阶段的特征，探讨长拳技术的发展变化规律，有 利于今后长拳既能保持民族特色又具有时代特点的健康发展。 通过对2 0 0 9 年安徽省青少年武术套路锦标赛执法裁判员的问卷调查，教练员访谈， 武术专家教授咨询，查阅相关的文献资料，以及录像观察法、数理统计法、比较分析法 等方法，研究长拳套路技术流变的历程与趋势，为长拳技术进一步普及、提高与完善提 供参考依据。主要结论如下： 1 、规定长拳技术流变状况是：基本技术与辅助技术规范化程度越来越高，套路结 构编排更加注重均衡性、空间层次性与完整性。 2 、自选长拳技术流变状况是：基本技术、辅助技术以及动作结构变化不大，动作 难度不断加大，即旋转的度数加大，关节柔韧幅度加大，动作连接难度大，落地的稳定 性加大；套路编排出现了标准化趋势，即围绕难度动作安排穿插其他基本技术。 3 、武术技法素有踢打摔拿之称，但是，规定长拳和自选长拳突出踢打动作，淡化 摔拿技击动作。 4 、规定长拳和自选长拳出现了具有代表性的技术，即拍脚和砸拳技术以及前点步、 丁步技术。在演练技巧方面，规定长拳套路的演练由传统长拳注重功力展示的拳脚特征 和强调攻防转化节奏的架势特征向注重劲力表演和强调起伏转折等形式节奏的架势特 征转变。 5 、长拳套路技术发展趋势：技击动作趋向于简洁和标准化，非技击动作要提高演 练水平，通过合理运用演练技法来提高和加强动作“战斗意境 的形成，从而能够充 分体现技术动作的技击意向。 关键词：长拳；技术；流变；比较；研究 a b s t r a c t a st h el e v e lo fi n t e r n a t i o n a ld e v e l o p m e n to fw h s h uc o n t i n u o u si m p r o v e n a e n t m a r t i a l a r t st e c h n o l o g yi n n o v a t i o n ，a n de v e nm u t a t i o n w r u s h ui sam a r t i a la r t sr o u t i n e sb o u t i q u e i n t e r n a t i o n a ld e v e l o p m e n tb e c a u s eo fi t su n i q u es t y l ea n dc o m p l e t et e c h n o l o g i c a ls y s t e mt o m a k ef i n ef i s ti n t ot h eb o u t i q u e w h e t h e ri nn a t i o n a lo ri n t e r n a t i o n a le v e n t si 1 1c h a n g q u a nb e t h i nc o m p e t i t i v em a r t i a la r t so c c u p ya ni m p o r t a n tp o s i t i o n 啊1 cp r o v i s i o n so ft h ee a r l y c h a n g q u a nr o u t i n e sf o rt h ef a m o u sh o m eo ft r a d i t i o n a lm a r t i a la r t sc o m p i l e di na c c o r d a n c e w i t ht r a d i t i o n a lr o u t i n e s i ti san a t i o n a lc o l l e c t i v eb e h a v i o r , i sr e p r e s e n t a t i v eo fac l a s so f b o x i n g , y o uc a ns a yt h a ti ti sam o d e lo fc h a n g q u a ns t u d yp r o v i d e sat y p i c a lr e p r e s e n t a t i v eo f c h a n gq a a ns i g n i f i c a n c e b yp r o v i d i n gr o u t i n e sp e r s p e c t i v e st os t u d yt h e i rt e c h n i c a l c h a r a c t e r i s t i c si nd i f f e r e n th i s t o r i c a lp e r i o d st oe x p l o r et h ev a r i a t i o no fc h a n g q u a nt e c h n o l o g y i sb e n e f i c i a li nt h ef u t u r ec h a n g q u a ne t h n i cc h a r a c t e r i s t i c sb u ta l s oh a sm a i n t a i n e dt h e c h a r a c t e r i s t i c so ft h et i m e si t sh e a l t h yd e v e l o p m e n t b y2 0 0 9 ，a n h u iy o u t hw u s h nc h a m p i o n s h i p ss u r v e yo fl a we n f o r e e m e n tr e f e r e e s 。 c o a c h e si n t e r v i e w s ，m a r t i a la r t se x p e r t sa n dp r o f e s s o r sa d v i c e ，a c c e s st ot h er e l e v a n t1 i t e r a t u r e 。 a n dv i d e oo b s e r v a t i o n , m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c s ，c o m p a r a t i v ea n a l y s i sa n do t h e rm e t h o d st o s t u d yt h el o n g k n u c k l er o a dc o u r s et e c h n i q u e sa n dt r e n d si nt h e o l o g y , i no r d e rt of u r t h e r p o p u l a r i z ec h a n g q u a nt e c h n o l o g yt oe n h a n c ea n di m p r o v et h ep r o v i s i o no fr e f e r e n c e t h e m a i nc o n c l u s i o n sa l ea sf o l l o w s ： l 、p r o v i d e sc h a n g q u a nt e c h n o l o g yi sc u r r e n t l yt h es t a t u sq u oi st h eb a s i ct e c h n o l o g ya n d a s s i s t i v et e c h n o l o g i e si sb e c o m i n gm o r es t a n d a r d i z e d ，r o u t i n es t r u c t u r i n gp a ym o r ea t t e n t i o n t ob a l a n c e , s p a t i a lh i e r a r c h ya n di n t e g r i t y 2 、o p t i o n a lc h a n g q u a nt e c h n o l o g yi sc u r r e n t l yt h es t a t u sq u oi s ，t h eb a s i ct e c h n o l o g y , a s s i s t i v et e c h n o l o g i e sa n dt h e r ei sn o tm u c hc h a n g ei ns t r u c t u r e , m o v e m e n t , m o v e m e n ti s b e c o m i n gi n c r e a s i n g l yd i f f i c u l t ，t h a ti s ，t h ed e g r e eo fr o t a t i o ni n c r e a s e d ，j o i n tf l e x i b i l i t y , i n c r e a s er a n g e , m o v e m e n tt oc o n n e c tg r e a td i f f i c u l t y1 a n d i n gt h es t a b i l i t yo ft h eo fi n c r e a s e ； r o u t i n ec h o r e o g r a p h ys t a n d a r d i z a t i o nt r e n d sh a v ee m e r g e d t h a ti s a r r a n g e da r o u n dt h e d i 伍e u l t yo fm o v e m e n t si n t e r s p e r s e do t h e rb a s i cs k i l l s i na d d i t i o nt oa b ct h r e ed i 伍c u l t 3 , t h r o w i n gm o v e m e n t s ，t h eb a s i ct e c h n o l o g yi nh i g h - r i s kv e r yl i t t l e 3 、m a r t i a la r t st e c h n i q u ek n o w na sk i c k i n gw r e s t l i n gh o l dk n o w n , b u ti tp r o v i d e s o u t s t a n d i n gl o n gf i s tc h a n gq u a r ta n do ns e l f - k i c k i n ga c t i o n , d i l u t et h ea r to fa t t a c ka n dt a k e a c t i o nw r e s t l i n g 4 、p r o v i d e dt h e r ec h a n g q u a na n dal ac a r t ec h a n g q u a nr e p r e s e n t a t i v eo f t e c h n o l o g y , t h a t i s ，s h o o t l e g sa n ds m a s h i n gb o x i n gt e c h n i q u e sa n dt h ef o r m e rp o i n ts t e p s ，s m a l l s t e p t e c h n i q u e i nt h ee x e r c i s et e c h n i q u e s ，r e q u i r i n gc h a n gq u a ne x e r c i s e st i o mat r a d i t i o n a l s k i l l - o r i e n t e dd i s p l a yc h a n g q u a np u n c h e da n dk i c k e dc h a r a c t e r i s t i c sa n ds t r e s sc h a r a c t e r i s t i c s o fo f f e n s i v ea n dd e f e n s i v ep o s t u r ei n t ot h er h e a , a n de m p h a s i st of o c u so nt h ei m p u l s i v e p e r f o r m a n c e su n d u l a t i n gr h y t h mo ft u m i n gt h ef o r mo fc h a r a c t e r i s t i cc h a n g e si np o s t u r e 5 、c h a n gq u a nt e c h n o l o g yt r e n d s ：a r to fa t t a c ka n dm o v e st e n dt ob es i m p l ea n d s t a n d a r d i z e d n o n m a r t i a ia r ti l l o v e st h r o u g ht h er a t i o n a ir i s eo ft r a i n i n gt e c h n i q u e st oe n h a n t e a n ds t r e n g t h e nt h em o v e m e n t ，”t ig h t i n gm o o d ”h a v eb e e nf o r m u l a t e ds oa st of u l l yr e f l e c t 出e i v t e c h n i c a lm o v e m e n t so ft h ea r to fa t t a c ka n di n t e n t i o n t e c h n i c a lm o v e m e n ta r to fa t t a c ka n d s t r o n go rn o t ，t h ed r i l ld r i l lt h o s es k i l l st h r o u g h t h e i ro w nr o o mf o ral a r g e rd i s p l a y , s ot h a tt h e s a l l l ea c t i o np r e s e n t sad i f f e r e n tt e c h n i c a ls t y l e k e yw o r d s ：c h a n g q u a n ；t e c h n o l o g y ；r h e o l o g y ；c o m p a r i s o n ；r e s e a r c h v 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文关于长拳技术流变的比较研究，是在导师的指导下，独 立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任 何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和 集体，均已在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 论文作者( 签名) ：放曾 。口哆年2 月2 日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在年解密后适用本授权书) 论文作者( 签名) ：冶霄 ，夕年肛月2 日 孙如哆 、厂棚 n 弓 岛 ：- 釉侣 签 耖 ( 羽 队 确年 刻鼻 导 “ 旨 ， 引言 研究背景：面临当代社会转型、奥林匹克运动冲击和全球一体化的社会文化背景， 武术也不可避免地受到影响。对于武术的发展，人们有不同的看法。一部分人认为应该 全面继承、保持传统模式，拒绝武术与现代体育的融合与发展，难以理解对传统武术的 革新与创造；另一部分人在评价武术的竞技体育化时，认为这是寻求民族体育发展的最 佳选择，创新是发展传统武术的唯一途径，可保障武术在现代社会发挥新的作用。要准 确把握武术，需要感性认识与理性认识的有效结合。没有感性认识的积累，要想获得深 刻的理性认识是不可能的以分。只有当感性认识积累到一定程度，把众多现象加以分析、 比较，才有可能产生理性认识。因此，只有充分了解武术并进行深入思考的人，才有可 能理性地看待武术的发展。n 武术成为2 0 0 8 奥运特设项目，这是武术与现代竞技体育相结合的成功开端和初步 尝试。竞技化是武术的形式之一，进入奥运会对其民族性可能会是一种削减，但其在国 际中的影响无疑会有益于武术的传播，使不同国度的人们透过奥运这一窗口对武术有所 了解，并推动整个武术事业的发展。随着武术国际化发展程度的不断提高，武术技术也 在不断创新，甚至是变异。竞技武术套路是武术国际化发展的精品套路，因为其独特的 风格使长拳成了精品中的精品。无论是在国内还是国际赛事中长拳在竞技武术中都占有 着重要的地位。早在1 9 5 3 年在天津举行的首次全国民族形式体育表演及竞赛大会上， 长拳就是表演赛的项目，1 9 5 6 年以后长拳又与太极拳、南拳等项目一起被确定为全国武 术正式比赛项目，在全国武术锦标赛、全国运动会武术比赛、全国农运会武术比赛、大 学生运动会武术比赛、全国体育院校武术比赛中，长拳都占有一定的奖牌数。从2 0 世 纪5 0 年代中期开始直到现在的几十年间，武术竞赛规则几经修订，评分方法几经变更， 而长拳始终是竞技武术的主要项目之一。自1 9 8 5 年起长拳开始进入国际武术大赛的殿 堂，在国际武术竞赛活动中，长拳同样占有着重要的位置，像世界武术锦标赛、亚洲武 术锦标赛、第1 1 届至第1 6 届亚运会等，长拳都是正式的比赛项目，2 0 0 8 年北京奥运会 长拳作为武术表演项目进入奥运会赛场，标志着长拳项目已进入最高级别体育比赛的行 列。 长拳不仅具有健身和技击价值，而且富有浓郁的艺术色彩，以其动作的丰姿多态、 1 蔺志华，虞定海武术的现代流变 j 体育文化导刊，2 0 0 9 ( 2 ) ；1 1 2 - - 1 1 5 舒展大方和潇洒健美而著称。长拳属于中国拳派之一，查拳、花拳、炮拳、红拳均属长 拳之列，它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相 济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。长拳适合于青少年练习，从编排上看。它既有适 合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。现代新编长拳是中华人民共和国 建立后发展起来的一个拳种，在武术套路运动中影响较大，有广泛的群众基础。早期的 规定套路为著名传统武术家根据传统套路编订，编排上规定套路的技击水准强于现代长 拳套路，规定套路是国家集体的行为，是一类拳的代表，可以说它是长拳的典范，研究 规定套路具有典型的代表意义。通过规定套路视角，研究其技术在不同历史阶段的特征， 探讨长拳技术的发展变化规律，有利于今后长拳既能保持民族特色又具有时代特点的健 康发展。 研究目的与意义：本文通过三个历史时期的规定套路和冠军自选套路之间比较研究， 探索长拳技术变化的具体情况和相关因素内在联系，试图为长拳技术发展提供建设性建 议。 通过研究，本文可以补充长拳相关的基础理论与技术理论，为长拳技术发展与创新 提供理论依据，推动长拳新技术体系向更高、更快、更好的方向发展。为此，本文具有 理论意义与现实的应用价值。 1文献综述 通过检索中国期刊网、中国期刊全文、博硕论文数据库等网站，并对超星图书馆等 诸多资料库中现存的相关资料进行查阅，以及对专家访谈、观看武术比赛录像等方法搜 集和该研究相关的研究成果，通过整理总结出以下方面的研究： 1 1 传统长拳套路技术特征研究综述 传统长拳套路是指查拳、华拳、炮拳、洪拳、弹腿、少林等传统武术的一些拳种套 路。这些套路在新中国成立后，仍流传于民间，一般未加改编或改编较少。传统长拳技 法虽然拳种不同，各有着不同的要求。但是最基本的技法可概括为“四击”、“八法 、“十 二型 ，总称为“二十四要。嘲即拳如流星眼似电，腰如蛇行步赛粘，精要充沛气宜沉， 力要顺达功宜纯，四击合法，以形喻势等。传统长拳套路充分体现了技法的这些程式化 要求，运用“手眼身法步、肩肘腕胯膝”的章法和“闪展腾挪、拿打踢摔一的技巧，以 及“神、意、气、劲、形、中六合一统，使运动员在演练时把自己融入一种充满战斗 的场合之中。战斗的意境反映在运动员“形”与“神高度结合的武术意识在演练中的 生动体现。所谓武术意识，是指运动员在演练套路过程中，为追求攻防技击和艺术表演 的效果而选择身体活动方式的自觉心理活动过程。它表明运动员对具有攻防含义的动作 技术和在表演艺术上的全面认识与深刻理解并让内在的精神通过形体动作得到反映。为 此，运动员要理解套路中每个动作、各种不同的动作组合以及整套动作技术的攻防含义， 只有深刻领会动作的攻防含义和形象地假设与对手的格斗，才能使武术意识得到培养与 显现。口1 这样才能使长拳的运动体现出动如涛、静如岳、起如猿、嘴如鹊、立如鸡、站 如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风的审美效果。 1 。2 规定长拳套路技术特征研究综述 “武术是在中国传统的农耕文明的背景下成型、发展，乃至全面成熟的，它自里到 外、从技术到精神，无不体现着中国传统文化的印迹，可以说是一个成熟的文化载体。 而自鸦片战争中国近代史拉开序幕，特别是进入2 0 世纪以来，西方文化及其体育全面 侵入中国，在其影响下，武术开始了现代化的演进历程，更多地注入了西方文化的元素。 竞技武术套路正是武术2 0 世纪现代化发展的标志性产物。”“k 2 左从现，黑玉华长拳基本技法探析e j 安庆师范学院学报( 自然科学版) ，2 0 0 0 ( 5 ) ：9 3 - 9 5 3 刘间为，花家涛论竞技武术套路审美范式结构 j 体育科学，2 0 0 4 ( 1 1 ) ：6 8 - - 7 0 4 杨建营，林小美竞技武术套路的技术发展探析 j j 体育与科学，2 0 0 9 ( 2 ) ：7 5 - - 7 8 3 在西方体育影响下，民国时期就出现了武术套路竞技的萌芽，如旧中国各届全运会 上的武术表演及竞赛。但是，现代意义上的竞技武术套路则是在新中国成立以后爿。逐渐 形成的。新中国建立之初，武术发展进行了多方面的尝试，但是，尝试的过程中出现的 一些客观问题。在当时的左倾思想影响下，以这些问题为依据，5 0 年代中后期，确立了 仅将套路作为主要内容进行推广的发展模式，并将树立“矫健敏捷，勇敢优美”的形象 伽作为其技术发展的主方向。1 9 5 9 年公布实施的第一部武术竞赛规则是该思路的集 中体现，它借鉴了体操的评分方法，主要引导武术向“质量高、难度大、形象美 的方 向发展，如对跳跃动作的“腾空作了明确说明，要求“各种跳跃动作，除向前远穿的 以外，都要求在两脚离地身体悬空时开始进行，两脚落地前完成 阳1 。 如果说竞技武术套路形成之始，借鉴体操评分规则，确立“难美化”的技术发展方 向，是武术现代化的第一步，那么，6 0 年代初，对武术进行的“标准化”发展，则是武 术现代化发展的第二步。根据竞技体育开展竞赛的实际需要，武术门派林立，套路繁多 的状况不适于竞技比赛，为了便于对比，利于评判，1 9 6 0 年，编制了五个项目的“武术 竞赛规定套路 ，从而改变了过去不同拳种套路内容庞杂、风格各异而无法评判的现象， 提高了竞技难度，增加了比赛的可比性，因此，1 9 6 0 年规则增加了规定套路的比赛 条文。 规定长拳套路是原国家体委为了规范传统长拳而创编的，早期规定长拳套路的演练 宗旨，以“美、体、用 的方针，为武术的发展指明了方向。随着社会的发展需要，先 后出现了三个时期的规定长拳套路。即第一时期的甲组长拳和乙组长拳，每组均有刀、 枪、剑、棍、拳五种套路，每个套路是由不同难度和数量的规定动作组成；第二时期i j - 亚运会规定长拳；第三时期：国际规定长拳。 第一时期的甲组长拳和乙组长拳套路较好地保留了传统长拳套路的技术特征，在套 路编排上体现的是“以朴为美的理念，结构、布局较为简约，分为八段，讲究起承转 合，以攻防为要旨，体现出长拳的劲力特点。在经历了几十年的发展后，第二时期的亚 运会规定长拳套路技术发生了重大变化。在套路编排上体现的是“以繁为美”的理念， 结构、布局较为复杂，分为四段，但是动作不在讲究起承转合，而是根据布局来设计动 作，攻防不太鲜明，以身体运动节奏美为旨归。到了新世纪的第三时期国际规定长拳套 3 路时，在继承亚运会规定长拳套路的技术理念的基础上又有所发展，体现的是“以难为 i 5 毛伯浩武术的表演和竞技 j 新体育，1 9 i 6 ( 2 4 ) ：1 7 6 温力从武术竞赛规则修定看武术技术发展【j 】武汉体育学院学报，1 9 8 7 ，( 4 ) ：3 1 3 6 4 美 的理念，运行路线往返交叉，变化多样，整体动作组合流畅，动作有高、中、低三 个空间位置的变化，基本能表现出起伏转折；很多动作有一定的技击性特征，能在一定 程度上反映武术的内容和特点，分为四段。n 1 1 3自选长拳套路技术特征研究综述 自选长拳套路是规定套路的发展产物，自选长拳套路是按照竞赛规则的要求，习练 者根据个人的身体素质，编排适合自己的运动技能形成的套路。自选长拳套路在运动中 坚持“突出项目特点、规范动作规格，以“继承、发展、创新 的原则，向“高、 难、美、新”技术发展方向。 自选武术套路同样经历了三个时期，和规定套路基本保持一致，即第一时期的“以 朴为美 ，第二时期的“以繁为美力和第三时期的“以难为美 的特征。难度动作一直 是自选长拳套路的主体。难度动作完成的好坏是反映运动员技术水平高低和整套动作技 术价值的主要依据。运动员在参赛时，也特别注意难度动作的选择、完成的质量，并且 力求合理地把它们布局在全套动作中。跚 发展到第三时期的长拳套路难度动作分为三类：即平衡类、腿法类、跳跃类以及连 接难度。动作难度在竞赛中对最后成绩起重要作用。叫而基本技术出现了反复拍地、拍 脚、砸拳等特征。n 町反映出现代自选长拳技术重难度动作的立体技术轻基本动作的平面 技术的特点。平面技术的价值取向为“精、气、神”，讲究技击性和艺术性；立体技术 的价值取为“高、难、美、新 ，讲究动作节奏和难度完成的稳定性。这样既可以体现 长拳的民族特色也提高了评判的准确性和可操作性，是实现国际化的必然选择。n 1 而竞技武术动作连接创新是把两个难度动作直接连接起来，提高动作的难度价值， 增加动作的新颖而获得的武术动作创新。由于武术动作创新必须考虑其独特的传统性， 而且受人体生理极限的影响，单个动作的负荷强度不能无限增大，动作连接创新则开辟 了竞技武术创新的新途径。n 习从近年来的武术比赛创新情况来看，武术动作创新连接方 法概括如下：跳跃动作与跳跃动作连接：如旋风脚旋子转体7 2 0 度。平衡动作与 平衡动作连接：如朝天蹬侧身平衡，仰身平衡燕式平衡。腿法动作与腿法动 7 陈光玖长拳第二套国际竞赛套路的空阋结构及其合理性分析 j 】武术科学，2 0 0 7 ( 6 ) ：3 9 4 2 8 张秋2 0 0 3 年全国武术套路冠军赛女子长拳难度动作完成情况分析 j 沈阳体育学院学报? 2 0 0 4 ( 6 ) ：8 7 6 - 8 7 7 9 李传国，王成关于武术套路技术内容单调、雷同倾向之研究 j 成都体育学院学报，2 0 0 1 ( 6 ) ：8 5 - 8 8 1 0 何瑞虹2 0 0 2 - - 2 0 0 4 年优秀男子武术套路运动员的得分特点及技术发展趋势r j 成都体育学院学报，2 0 0 5 ( 5 ) ： 8 8 - 9 2 1 1 王岗，吴松现代竞技武术套路技术体系及其价值驭向 j 上海体育学院学报，2 0 0 6 ( 0 3 ) ；6 2 - - 5 5 - 8 7 1 2 车艳丽论竞技武术套路“体操化”的本质性及研究 j 武术科学，2 0 0 8 ( 9 ) ：4 8 - - 4 9 作连接：如左( 右) 正踢腿下右( 左) 外摆腿朝天蹬。跳跃动作与急停步型 连接：如腾空右后摆腿转体5 4 0 度右弓步格挡虎抓。跳跃动作与平衡动作连接：如 右二起脚转体1 8 0 度左金鸡独立。腿法动作与跳跃动作连接：如前扫腿5 4 0 度一 腾空外摆莲。跳跃动作与腿法动作连接：旋子转体3 6 0 度旋风脚7 2 0 度跌 叉。 综观长拳技术研究几十年的研究成果，虽然己取得了一定的成绩，但是长拳技术发 展的研究成果与目前长拳发展的现状之间存在较大差距，在许多方面很不完善。主要存 在以下两方面的问题： 问题一，传统长拳套路、规定长拳套路和自选长拳套路在技术上发展存在很大程度 上的异化而不是在继承的基础上发展，尤其是当下竞技长拳套路普遍存在如何评判准确 性的研究上，对民族特色不鲜明的现状研究不够。 问题二，文化发展向民族性回归是当下我国文化发展中的重要趋势，长拳如何由体 操化的现状向民族化方向转轨研究不够。 6 2 研究对象与方法 2 1研究对象 1 9 5 8 年甲组规定套路，1 9 8 9 年亚运会长拳套路，1 9 9 9 年国际规定套路，自选长拳 套路( 7 0 年代的自选长拳冠军李连杰的套路、9 0 年代自选长拳冠军原文庆的套路、2 0 0 8 年奥运会自选长拳冠军袁晓超的套路) 。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 利用中国期刊网对规定长拳和自选长拳的有关问题进行搜索、整理和分析，查阅与 本论文相关的理论研究成果、文献和书籍，以获得研究对象的相关资料。 2 2 2 专家访谈法 就规定长拳套路动作结构和长拳发展走向的有关问题访谈有关专家、教师、拳师， 以口头交流和收集论文相关资料为主要形式。利用全国、全省武术套路比赛之机，针对 本文研究的一些关键问题，访问了安徽省武术运动管理中心的有关专家和省内高校武术 教授、博士，从多角度了解了针对规定套路解析长拳技术流变的科研现状，为论文的顺 利完成积累了珍贵的资料并拓宽了撰写论文的思路。 2 2 3 问卷调查法 2 2 3 1 问卷的效度检验 根据文献资料和专家咨询所获得关于长拳技术方面的资料信息，设计了调查问卷。 在专家咨询的基础上对原问卷进行的适当的修改，设计了“长拳技术现状与发展趋势 的正式问卷，经过1 0 位专家进行了效度检验，同时进行了问卷重测信度检验，选取2 0 名学生，间隔1 5 天进行填答，两次结果综合相关系数r = o 8 4 。 表l 效度检验专家基本情况( n = 1 0 ) 效度很有效有效一般有效性差无效 频数 百分比 2 2 0 l 1 0 o o o o 7 2 2 3 2 闯卷的分发与回收 对2 0 0 9 年7 月2 臼5 日年安徽省青少年武术套路锦标赛的裁判员进行问卷调 查，共分发3 4 份问卷，回收3 4 份，回收率为1 0 0 ，有效问卷2 8 份，有效回收率为8 2 3 5 。 表3 是被调查的裁判员的基本情况： 表3 安徽省青少年武术套路锦标赛裁判员的基本情况( n = 2 8 ) 2 2 4 录像观察法 通过观看近年来国家级和国际级自选长拳套路比赛录像，选择具有代表意义的三个 时期自选长拳套路，分别是七十年代李连杰获全国冠军的自选长拳套路，八运会原文庆 获全国冠军的自选长拳套路以及获2 0 0 8 年奥运会自选长拳冠军袁晓超的套路，分析三 个时期自选长拳技术的流变。 2 2 5 比较分析法 根据一定的标准，对某一事物在不同条件、不同环境下的外在表现，进行对比研究 从而找出事物本质特征及其规律性的研究方法。此方法对规定长拳套路和自选长拳套路 基本技术和辅助技术内容、套路编排结构以及难度技术进行比较，探索长拳的技术流变 过程，寻找长拳技术的发展规律及其发展趋势。长拳套路结构的本质是指攻防运动过程 在演练场地上的轨迹化。n 羽由此可将长拳套路结构由微而显分为三个层次：拳脚、架势、 布局。对规定长拳与自选长拳套路进行对比，找出规定套路和自选套路变化规律并对其 进行比较分析，探究不同历史时期长拳技术流变状况。 2 2 6 数理统计法 统计三个时期规定长拳套路和自选长拳套路的相关数据，针对其动作数量变化，利 用e x c e l 软件对数据进行统计分析。 2 2 7 逻辑归纳法 根据调查分析后的数据和资料，运用逻辑法进行归纳、推理和总结，得出结论，并 对此提出建议。n 羽5 i 3 花家涛从套路结构观角论大学体育武术套路课教学改革 j 武术科学，2 0 0 9 ( 4 ) ：5 6 5 7 8 3 研究结果与分析 3 1三个历史时期规定长拳套路技术比较分析 规定套路是由原国家体委及其组织机构或有关部门统一编制的套路，2 0 世纪5 0 年代有甲、乙组和初级套路，以及后来的“少年拳 “青年拳”等。随着武术运动的发 展与推向世界的需要，1 9 8 9 年又为第l l 届亚运会创编出第一套国际武术竞赛套路( 其 中包括长拳) ，后来有由国际武术联合会组织编写的最新国际比赛武术套路，每个套路 均由不同难度、组别和数量的规定动作组成。 3 1 1 规定长拳套路基本技术内容比较分析 3 1 1 1 “踢一的技术内容 “踢法 有蹬、踹、弹、点、缠、摆、扫、挂等。腿法训练主要是锻炼下肢力量和 柔韧性以及演练时的空打踢击效果。规定长拳腿法分为直摆、曲伸和扫转以及跳跃四类。 直摆性腿法有正踢腿、侧踢腿、斜踢腿、里合腿、外摆腿等；曲伸性腿法有弹腿、蹬腿、 侧踹腿、点腿等：扫转性腿法有前扫腿、后扫腿等；跳跃性腿法有腾空跃步、旋风脚、 腾空飞脚、腾空侧踹、腾空箭弹、腾空摆莲、侧空翻、腾空撩腿、旋子等。表四是三个 时期规定长拳套路中腿法的内容统计，表五是跳跃技术的内容统计。 表4 三个时期规定长拳套路腿法中直摆、曲伸和扫转的内容 ， 不同时期 第一时期 男子甲组规定长拳 第二时期 亚运会规定长拳 第三时期 国际规定长拳 段落 一二 三四五六七八一 二 三四一 二 三四 正踢腿 l1l 弹腿12l 侧踹腿 ll 直身前扫 11 伏地后扫 11l 里合腿 1 ll 前点腿 l 蹬腿l1 拍脚 31 矬摆鳇! 共出现1 次i e 踢腿，1 次弹踢，1 次 共出现1 次正踢腿， 1 共出现1 次正踢褪，3 次弹踢，1 厶斗 倒踹腿，2 次直身前扫，1 次伏地后次伏地后扫，1 次里合腿，次仞j 蹦腿，1 次伏地后扫，1 次 。 扫，1 次里合腿，1 次前点腿。总计 1 次前蹬腿，总计出现4里合腿，1 次蹬腿，4 次拍踯，i 出现7 种腿法。种腿法。次外摆腿，总计出现8 种腿法 从三个时期规定长拳套路腿法中直摆、曲伸和扫转的内容统计中可以看出，国际规 定长拳套路中腿法种类较男子甲组规定长拳和亚运会规定套路略多，共出现1 次正踢腿， 3 次弹踢，1 次侧踹腿，1 次伏地后扫，1 次里合腿，1 次蹬腿，4 次拍脚，1 次外摆腿， 总计出现8 种腿法。而男子甲组规定长拳套路共出现1 次正踢腿，1 次弹踢，1 次侧踹 腿，2 次直身前扫，1 次伏地后扫，1 次里合腿，1 次前点腿，总计出现7 种腿法。亚运 会规定长拳套路共出现1 次正踢腿，1 次伏地后扫，1 次里合腿，1 次前蹬腿，总计出 现4 种腿法。 三个时期规定长拳套路直摆、曲伸和扫转性腿法出现了多种变化趋势。其一，腿法 种类增加，如增加了蹬腿、拍脚、外摆腿等腿法技术；其二，弹腿、拍脚腿法出现次数 较多；其三，直身前扫、前点腿技术等腿法曾经有过，后来不被采用；其四，丰富的腿 法技术没有被挖掘使用，如腿法中的点、缠、挂等技术。 从三个时期规定长拳腿法技术使用的情况来看，其技术流变的状况是，其一表现在 腿法的幅度增大，直摆性和扫转性腿法增多；其二表现在腿法中增加了击响技术，增加 了演练氛围的渲染效果；其三表现在一些幅度较小和攻击具有隐蔽性的腿法，如点腿、 缠腿、挂腿等技术没有被采用。 表5 三个时期规定长拳套路腿法中跳跃的内容 从三个时期规定长拳套路腿法中跳跃技术内容统计中可以看出，男子甲组规定长拳 套路共出现4 次腾空跃步，2 次旋风脚，4 次腾空飞脚，1 次腾空侧踹，2 次腾空箭弹， 1 0 3 次腾空摆莲，1 次侧空翻，1 次腾空撩腿，总计出现8 种跳跃动作。亚运会规定长拳套 路共出现4 次腾空跃步，1 次旋风脚，1 次腾空飞脚，1 次腾空箭弹，1 次腾空摆莲，1 次侧空翻，1 次旋子，总计出现7 种跳跃动作。国际规定长拳套路共出现1 次腾空跃步， 1 次旋风脚，1 次腾空飞脚，1 次腾空摆莲，1 次旋子，1 次侧空翻，总计出现6 种跳跃 动作。 从中可以明确看到随着历史时期的更迭，跳跃技术发展趋势十分明显。其一，跳跃 技术种类减少，如国际规定长拳套路中就没有了腾空侧踹、腾空箭弹、腾空撩腿等跳跃 技术；其二、跳跃腿法出现的次数趋于平均，在国际规定长拳套路都是只使用一次。其 三，几十年过去了，规定套路中没有创新出新的跳跃技术。 从三个时期规定长拳腿法中跳跃技术使用的情况来看，其技术流变的状况是：跳跃 性腿法越来越集中在以下4 个方面8 种技术，一是直体上跳的腾空飞脚和腾空正踢腿； 二是垂直轴跳跃旋转的腾空摆莲和旋风脚；三是失状轴跳跃旋转的旋子和侧空翻；四是 复合轴跳跃旋转的旋子转体和侧空翻转体。由于规定套路是普及现代长拳技术的性质， 所以一些难度较大的b 、c 级跳跃旋转技术目前还没有被规定套路使用，所采用的只是a 级5 种跳跃旋转技术，即旋风脚3 6 0 。、腾空摆莲3 6 0 。、旋子、侧空翻、腾空飞脚。另外， 由于自选套路规则对跳跃旋转技术的种类和数量有明确的规定和严格的限制，受其影 响，规定套路中的每种跳跃旋转技术只出现一次。 由于自选长拳竞赛规则只承认其规定的沿4 种轴跳跃旋转技术，其他跳跃旋转技术 没有分值，而且失误了反而被a 组动作质量和b 组演练水平扣分，因此，做更多的跳跃 技术意味着增加其失误率，所以跳跃旋转技术种类没有变化，规定长拳套路是现代长拳 技术的普及，所以反映在规定套路中的跳跃技术种类也没有增加。 3 1 1 2 “打的技术内容 “打法 有冲、撞、挤、靠、崩、劈、挑、砸、搂、拦、抄等。打法训练主要是锻 炼上肢力量和柔韧性以及演练时的空打技击效果。长拳打法分为拳、掌和勾以及肘四类。 “拳 有冲拳、劈拳、栽拳、架拳、扣拳、贯拳、盖拳、抱拳、砸拳、撩拳等；“掌” 有亮掌、穿掌、搂手、切掌、推掌、插掌、抄掌、拍掌、挑掌、分掌、按掌、摆掌、盖 掌等；“勾”有钩手：“肘”有盘肘、压肘、顶肘等。表六是三个时期规定长拳套路中打 法的内容统计。 表6 三个时期规定长拳套路打法中拳、掌、勾、肘的内容 从三个时期规定长拳套路打法技术内容统计中可以看出，男子甲组规定长拳套路共 出现6 个冲拳，8 个亮掌步，1 2 个穿掌，1 个劈拳，4 个栽拳，4 个架拳，2 个搂手，2 个盘肘，1 个切掌，1 个压肘，1 个扣拳、4 个推掌，1 个插掌。2 个抄掌，5 个钩手，2 个拍掌，1 个贯拳，1 个盖拳，2 个挑掌，3 个分掌，1 个按掌，总计出现2 1 种手法，6 4 个手法。亚运会规定长拳套路共出现8 个冲拳，5 个亮掌步，5 个穿掌，1 个劈拳，2 个 栽拳，3 个架拳，2 个搂手，1 个切掌，7 个推掌，1 个抄掌，4 个钩手，1 个拍掌，1 个 贯拳，1 个抱拳，1 个按掌，2 个砸拳，1 个撩拳，1 个摆掌，1 个盖掌、1 个项肘、1 个 撩掌、1 个挑掌总计出现2 2 种手法，5 1 个手法。国际规定长拳套路共出现7 个冲拳，4 个亮掌，2 个穿掌，1 个劈拳，1 个盘肘，1 个切掌，1 个顶肘，6 个推掌，1 个抄掌，2 个钩手，2 个拍掌，1 个挑掌，1 个按掌，1 个抱掌，6 个砸拳，1 个摆掌、1 个顶肘，2 个挑掌，总计出现1 8 种手法，4 1 个手法。 随着时代变更，长拳规定套路打法有了以下几点趋势：其一，打法技术种类减少， 如国际规定长拳套路中就没有了载拳、架拳、搂手、扣拳、掼拳、分掌、插掌、撩掌等 手法技术；其二，打法出现的次数减少，在国际规定长拳套路中除了冲拳、拍脚、拍掌 等出现了多次以外，其余较为一致：其三，几十年过去了，规定套路中较少有创新出新 的打法技术。 规定长拳手法流变的现状是：套路中手法技术种类和运用次数在减少，而且较少有 创新。长拳套路技术追求攻防技击已不在方法的种类和数量上来展示，而是将技术不断 规范化和竞技化；另外一些如拍脚、击掌等能够渲染气氛的技术在不断涌现，要求打法 和步法相结合更能体现出武术技击魅力。 3 1 2 规定长拳套路辅助技术内容比较分析 3 1 2 1步型、步法 步型是指下肢的静止动作而言。长拳套路中的主要步型有：弓步、马步、仆步、虚 步、歇步、坐盘等，以及在不同时期出现的前点步、丁步、横裆步、半马步、高虚步、 盖步、插步等创新步型。步法有上步、退步、盖步、插步、跳步、跃步，击步、垫步、 行步等。步法动作在整个套路结构上，起着连结各种动作的纽带作用，步法的规范程度， 直接影响整个套路动作的前后衔接和动作质量。表七是对三个不同时期规定长拳的步型 内容统计，表八是对三个不同时期规定长拳的步法内容统计。 表7 三个不同时期规定长拳套路中步型的内容 段落一二三四 弓步 5l 仆步 12 马步 1l 虚步ll 歇步l 插步 丁步 横裆步