高矮与胖瘦PPT课件.ppt_第1页
高矮与胖瘦PPT课件.ppt_第2页
高矮与胖瘦PPT课件.ppt_第3页
高矮与胖瘦PPT课件.ppt_第4页
高矮与胖瘦PPT课件.ppt_第5页
已阅读5页，还剩24页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1,兖州区大安镇大安小学冯浩三年级（水平二）,.,2,姚明226cm，李连杰169cm，相差57cm。,.,3,影响身高的原因,1、遗传因素：人的身高是受种族、性别、遗传的影响。2、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。3、营养水平：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。4、生活环境、社会文化、气候条件：我国北方的孩子比南方的孩子要高些。,.,4,.,5,摄入热量过多，脂肪大量堆积。,.,6,缺乏运动,.,7,遗传：父母一方肥胖，其子女发胖率为40%,父子,.,8,.,9,生活不便：笨重、气喘、活动受限。心理障碍：自卑、抑郁。影响发育：下肢畸形、发育异常。多种疾病：高体重、高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等。,肥胖的危害,.,10,.,11,.,12,偏食、挑食、厌食，不按时吃饭，吃零食。,.,13,没有食欲,消化不良。,.,14,慢性疾病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等，吃下食物不吸收。,.,15,缺乏身体锻炼。,.,16,容易疲倦、体力差。抵抗力低、免疫力差。耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。消瘦的儿童：营养不良、影响智力发育。,消瘦的危害,.,17,肥胖的控制：,（1）控制饮食。在膳食均衡情况下，适当减少主食，多吃水果和蔬菜。,（2）参加各种体育活动，如跑步、球类、跳绳等，只要坚持，一定会有效果。,.,18,瘦弱体型的控制：,（3）积极治疗各种慢性病，做到预防为主。,（1）养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。,（2）积极参加体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。,.,19,我们小学生正处在生长发育时期，为使自己身体健康，我们的饮食应注意什么？,想一想,.,20,.,21,食物多样，粗细搭配。,.,22,多吃蔬菜水果,奶类、大豆或其制品。,吃新鲜卫生的食物。,.,23,吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。,.,24,减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。,.,25,每天足量饮水，合理选择饮料。,.,26,三餐分配要合理，零食要适当。,.,27,食不过量，天天运动，保持健康体重。,.,28,科学饮食歌谣,小学生，要记牢，科学饮食很重要一日三餐巧搭配，定时定量要做到五谷杂粮是
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论