（体育教育训练学专业论文）保定市城市社区老年人体育健身现状调查与对策研究.pdf

摘要 本文主要采用问卷调查法、文献法、访问法、数理统计法、综合分析法等研究方法， 对保定市城市社区老年健身的基本情况、体育意识、体育行为、体育管理现状进行调查， 运用社会学、体育学、心理学等理论，分析总结了保定市城市社区老年体育，为保定市 体育主管部门和各种社会体育组织( 老年人体育协会、社区) 提供理论依据，为推动保 定市城市社区老年体育的广泛开展提供理论依据。 研究结果表明，( 1 ) 保定市城市社区老年人参加体育的年龄段集中在6 0 7 4 岁之 间，女性高于男性，老年体育人口占全市老年人总人口数的3 9 2 9 ，老年体育人口数 量低。( 2 ) 保定市城市社区老年人体育意识很强，形成了良好的体育健身习惯。( 3 ) 保 定市城市社区老年人体育行为以直接参与为主，参加体育健身的时间集中在早晨，健身 项目具有地方特色。活动空间多集中在公园广场、社区空地等属与开放性的免费公共活 动场所，参与形式以单独锻炼和与朋友同事一起锻炼为主，体育消费水平低，运动强度 中等。( 4 ) 保定市城市社区老年人体育管理体系已初步建立，老年体育专职管理人员少， 管理专业水平低、获得等级称号的社会体育指导员比例低，指导员分布不平衡，实际指 导年限短，指导项目单一。现阶段保定市城市社区老年体育在开展过程中，遇到了一些 问题，如社区老年体育场地设旌满足不了老年人的需求、经费紧张、社区在协调和组织 老年人体育活动中的作用不大、社区和社会体育指导员对科学健身的宣传指导不到位、 老年体育协会与社区基层组织的合作少等，这些因素的存在，严重地影响了保定市城市 社区老年体育的进一步开展。 为进一步促进保定市称市社区老年体育事业的发展，本人提出了如下对策供有关部 门参考：( 1 ) 推广科学健身的理念。( 2 ) 改善社区公共体育设施，发挥社区的协调作用， 实现社区内资源共享。( 3 ) 加强老年体育协会的组织管理水平充分发挥社会体育指导员 在社区老年体育活动的作用。( 4 ) 研发和推广适合老年人特点的健身项目。( 7 ) 完善社 区体育管理人员配备，促进社区老年体育的全面发展。 关键词：城市社区老年人体育健身现状对策 i l l a b s t r a c t t h ep a p e ri st oi n v e s t i g a t et h ep r e s e n ts i t u a t i o no f s p o r t sf o re l d e rp e o p l ea n dt l l e i rs p o r t s c o n s c i o u s n e s s ，a c t i v i t i e sa n dm a n a g e m e n tb yq u e s t i o n n a i r e ，d o c u m e n t , i n t e r v i e w , s t a t i s t i c s a n da n a l y s i sm e t h o d s t h r o u g ht h ea n a l y s i so ft h es p o r t sf o re l d e rp e o p l ei nb a od i n gc i t y c o m m u n i t i e sb yt h ee m p l o y m e n to ft h et h e o r i e so fs o c i o l o g y , p s y c h o l o g ya n d ，t h i sa r t i c l e a i m st op r o v i d er e f e r e n c ef o rp em a n a g e m e n td e p a r t m e n t sa n da l lk i n d so fs o c i a ls p o r t o r g a n i z a t i o n s ( s p o r tc o m m i s s i o n sa n dc o m m u n i t y ) a n dt op r o v i d et h e o r yr e f e r e n c ef o r i m p r o v i n gd e v e l o p m e n to f b a od i n gf i t n e s sf o rt h ee l d e rp e o p l e t h es u r v e ys h o w s ：( 1 ) t h ea g eo ft h ee l d e rp e o p l ei nc o m m u n i t i e si nb a od i n gc i t yw h o t a k ep a r ti ns p o r t sa c t i v i t i e sr a n g e sb e t w e e n6 0a n d7 4 , w i t ht h en u m b e ro ff e m a l e sl a r g e rt h a n t h a to f m a l e s t h es p o r t sp o p u l a t i o no f t h ee l d e rp e o p l et a k e s 3 9 2 9 o fa l lt h ee l d e rp e o p l ei n t h ec i t y , w h i c hs u g g e s t st h a tt h es p o r t sp o p u l a t i o no f t h ee l d e rp e o p l ei ss t i l ll o w ；( 2 ) t h ee l d e r i nt h ec o m m u n i t i e so fb a od i n gc i t yh a v eg o o ds p o r t sc o n s c i o u s n e s sa n dh a v ef o r m e d f a v o r a b l ee x e r c i s i n gh a b i t s ；( 3 ) t h e i rs p o r t sa c t i v i t i e sg i v ep r i o r i t yt od i r e c tp a r t i c i p a t i o na n d m c i rt i m ef o rf i t n e s sf o c u s e so nm o r n i n g t h ef i m e s si t e m sp o s s e s sl o c a lc o l o r t h ef r e ea n d o p e np u b l i ca r e a s ，s u c ha sp a r ks q u a r e ，a n dt h ec o m m u n i t yc l e a r i n ge t c ，a r ef a v o r e d t h e yd o e x e r c i s e se i t h e ra l o n e0 1 w i t hf r i e n d so tc o l l e a g u e s t h u st h e yh a v el o wl e v e lo fs p o r t s c o n s u m p t i o na n dm e d i u mp h y s i c a le x e r c i s ei n t e n s i t y ( 4 ) t h em a n a g e m e n ts y a e mo ft h e s p o r t sf o re l d e rp e o p l ei nt h ec o m m u n i t i e so f b a oo i n gc i t yh a sb e e np r e l i m i n a r i l ye s t a b l i s h e d w i t ht h ef a c t st h a tt h e r ea r ef e wf u l lt i m em a n a g e r sa n dt h e i rl e v e lo fm a n a g e m e n ti sl o w ；t h e s o c i a ls p o r t sd i r e c t o r sw h oh a v et i t l e sa l eo u to fl 删x ) r t i o l la n dt h ed i s t r i b u t i o ni so u to f b a l a n c e ；t h ed i r e c t o r sh a v eb r i e fe x p e r i e n c eo fp r a c t i c a ld i r e c t i o na n dt h c i rd i r e c t i n gi t e mh a s t h ef e a t u r eo fs i n g l e n e s s a tp r e s e n t , t h ea g e ss p o r t sh a se n c o u n t e r e ds o m eq u e s t i o n sd u r i n g t h ed e v e l o p m e n t , f o ri n s t a l l c e , c o m m u n i t ya g e ds p o r t sf a c i l i t yc o n s t r a i na g e ds p o r t ；t h ef u n d i si ns h o r t a g e ；t h ee o m m t m i t yd o e sn o tf u n c t i o nw e l li nh a r m o n i z ea n do r g a n i z et h ea g e d s p o r t sa c t i v i t i e s ；t h ec o m m u n i t ya n ds o c i a ld i r e c t o rd o e sn o td oag o o dj o bi np u b l i c i z i n g s c i e n t i f i ce x e r c i s ea n dt h e r ea r el i t t l ec o o p e r a t i o nb e t w e e nt h ea g e ds p o r t sa s s o c i a t i o n sa n dt h e g r a s s - r o o tc o m m u n i t yo r g a n i z a t i o n s a l lt h e s ee x i s t i n gp r o b l e m sh a v es e r i o u s l ya f f e c t e dt h e f u r t h e rd e v e l o p m e n to f t h ea g e ds p o r t so f t h ec m n m u n i f i e si nb a n d i n gc i t y t oa c c e l e r a t et h ed e v e l o p m e n to ft h es p o r t sf o re l d e rp e o p l e ，t h ep a p e rp u t sf o r w a r dt h e f o l l o w i n gc o u n t e r m e a s u r e sf o rt h er e f e r e n c eo fr d a t e dg o v e r n m e n t a ld e p a r t m e n t s ：( 1 ) w e s h o u l ds p r e a dt h ei d e a so fs c i e n d f i ce x e r c i s e ( 2 ) w es h o u l di m p r o v et h ep u b l i cs p o r t sf a c i l i t i e s i nt h ec o m m u n i t i e sa n dl e tt h ec o m m u n i t ye x e r ti t sf u n c t i o no fh a r m o n i z i n gi no r d e rt or e a l i z e r e s o u r c es h a r i n gi nb e t w e e nt h ec o m m u n i t y ( 3 ) w es h o u l de n h a n c et h el e v e lo fo r g a n i z a t i o n a n dm a n a g e m e n to ft h ea g e ds p o r t sa s s o c i a t i o n , a n dt h e r e b yt h es o c i a ls p o r t sd i r t 圮- t o rc a n r e a l i z et h e i rf u n c t i o ni nt h ea g e ds p o r t sa c t i v i t i e s ( 4 ) w es h o u l dr e s e a r c ha n dd e v e l o p 弱w e l l a sp o p u l a r i z et h ef i t n e s si t e m sw h i c ha r es u i t a b l et ot h ee l d e rp e o p l e ( 5 ) w es h o u l ds t r e n g t h e n a s s i g n e dc o m m u n i t ys p o r tm a n a g e r sa n di m p r o v et h ed e v e l o p m e n to fc o m m u n i t ya g e ds p o r t k e yw o r d s ：c i t yc o m m u n i t i e s ；e l d e rp e o p l e ；p h y s i c a le x e r c i s e ；p r e s e n tc o n d i t i o n ； c o u n t e r m e a s u r e v 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文保定市城市社区老年体育健身现状调查与对策研究，是 在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容 外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做 出重要贡献的个人和集体，均已在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 论文作者( 算名) ：饪荡 伽廿7 年钿j - 日 。指导教师确认( 签名) = 易勃留 彬7 年月7 日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在年解密后适用本授权书) 论文作者( 签名) ：碰为 例夕年厂月j 日 指导教师( 签名) 匆知磁 纱矽夕年月，日 绪论 2 0 世纪8 0 年代中期以来，城市社区体育在我国蓬勃兴起，首先在北京、天津、上 海等大城市开展，我国城市社区体育的兴起，是以8 0 年代中期产生的街道社区体协为 标志的。社区体育的提出，受社区服务的启发，1 9 8 9 年最早由天津市河东区提出，当时 是指街道社区体协开展的各种活动，后来扩展为对所有小区域体育活动的统称【1 1 。1 9 9 1 年7 月，国家体委首次在天津召开了搿全国部分城市社区体育调研会一，至此，社区体 育概念逐渐被人们接受和运用。在我国社区体育这一新的体育形态是以老年人社会群体 体育作为突破口出现的，老年体育的兴起拉开了我国社区体育发展的序幕。离退休老年 人是我国社会中最早脱离单位，成为进入社区的“自由人一社会群体。老年体育从一开 始就具有强烈的自发性、区域性、娱乐性，具有极强的创造力和持久性。他的出现在许 多方面直接引发了人们见所未见、闻所未闻的新生事务，在体育的生活形式、组织制度、 活动内容、信息交流、活动空间与时间的组合等方面都有开拓，已经成为我国社会特有 的体育文化景观，开创了我国社区体育的先河【2 】。但是由于我国社区建立、发展起步较 晚，缺乏社区体育工作经验，社区体育一系列服务、管理体系还不够完善。从社区体育 工作角度来说，需要了解老年人体育健身特征，掌握老年人体育健身的规律，分析老年 人锻炼活动中的需要，因此，对于老年人体育健身的研究成为一种必要，只有如此才能 根据实际情况进行实际、有效的工作，迸一步促进社区老年人体育事业的发展。 2 l 世纪的中国，是老龄人口较多的国家之一，2 0 0 0 年人口普查，我国人口总数约 为1 3 亿。6 0 岁以上的人口已接近总人口的8 。中国已符合联合国规定的7 的老年 型社会的标准，我国已进入老龄化社会。我国人口会在前2 0 年快速老龄化，出现2 4 8 亿老年人群；继而是3 0 年的加速老龄化，使这一群体人数超过4 亿；然后是长达5 0 年 稳定的重度老龄化时期，到2 1 0 0 年，老年人数量仍高达3 1 8 亿，占总人口的3 1 0 9 ， 人口老龄化已经成为在2 l 世纪整个一百年间我们必须面对的基本国情，这不仅深刻地 影响到目前健在的每一位人，而且影响到尚未出生的若干代人【3 1 。 老年体育是特指老年人群体为了实现健康生活所直接或间接参与的体育活动。老年 体育是社会实现“不分年龄人人共享 的重要表现形式之一，是社会文化生活的重要组 成部分。开展好老年人群的体育活动是社会的责任和义务。广泛开展好老年人体育，不 仅是一个单纯提高老年人健康的问题，而是建立怎样的老年人群体精神文化生活的重大 问题，同时也是关系到国际民生、安邦定国的战略性的重大问题。实践证明，许多经 常参加体育锻炼的老年人，腿脚灵活，动作准确，体力充沛，具有旺盛的生命力，自我 感觉“我不老 ，这就说明运动锻炼可提高人的生理年龄( 指一个人主要脏器的生理功 能状态) 。虽然按人的岁数计算的年代年龄是不可以改变，而生理年龄是可以改变的， 一个人的年代年龄已进入花甲，生理年龄可保持在5 0 岁，从而变的年轻了。这充分说 明体育锻炼可以使人“虽老未衰 ，可以使个器官系统的功能保持良好状态，寿命延长。 同时体育所具有的强身健体，社交保健，娱乐身心，调节精神，促进人们交往等功能， 日益为现代城市老年人所意识到。可见“老有所健 已成为“老有所养 、“老有所为 、 “老有所医一、“老有所乐一的基础，将有助于缓解人口老龄化带来的社会问题。 保定市是中华人民共和国国务院公布的历史文化名城和对外开放城市。她位于中国 首都北京、港口城市天津、河北省省会石家庄三大城市形成的金三角中心地带。改革开 放的今天，已发展成为近临首都北京的重要卫星城市。保定市，隶属河北省，辖管3 区、 4 市、2 2 个县，总面积2 2 万平方公里，总人口1 0 4 0 万，是列重庆、上海、北京之后 的中国第四人口大市，目前保定市6 0 岁以上的老年人已达到1 2 2 万，( 其中市区1 0 万， 占市区人口总数的1 0 ) ，人口老龄化的问题越来越成为重大的社会问题。市区辖新市 区、北市区、南市区3 区，居民委员会3 5 0 个；总户数2 7 7 9 9 万户，其中市区2 0 9 万 户。农业人口8 8 7 7 3 万人，非农业人口1 4 7 6 6 万人。7 2 0 个全民健身指导站。 乌沧萍：社会老年学【m 】北京：中国人民大学出版社1 9 9 9 1 0 2 1 文献综述 1 1研究现状 1 1 1 国外研究现状 从掌握的资料看，对老年人体育的研究还不过二、三十年。国外学者在上个世纪7 0 年代就有对老年人体育的研究如c l a r h k e 等人( 1 9 7 5 ) 对老年人缺乏锻炼的研究， c o n r a d ( 1 9 7 6 ) 对老年人不能坚持锻炼的现象进行的研究。日本老年研究协会资料显示 日本老年体育开展呈现的特征是：日本老年参加体育活动的频度比较高，其每周参加三 次以上体育活动的人数为5 4 1 ；日本的老年人对身心健康动机的自我认识的自信程度 较高，他们参加体育活动的主要动机是为了寻求健康、愉快身心和交友；日本老年人大 多参加诸如步行、健身操和轻体育活动、徒步旅行、高尔夫球及门球等项目，活动内容 正在向多样化方向发展；日本老年人参加体育活动的满意度和对体育的关心度都较高， 体育已成为他们生活内容的重要组成部分；在体育活动场所方面，由于日本群众体育条 件比较完备，学校体育场馆基本对社会开放，所以日本老年人有4 0 2 的人数在运动场、 体育馆进行体育活动。余建华对日本老年人健康状况及老年人参加体育运动的情况进行 了考察，并对日本今后老年人口的动向及日本应对老龄化所采取的政策经行了分析。经 过5 0 年的发展，日本的大众体育取得了长足的进步，并用事实证明了“增进国民健康运 动是解决超高龄、少子化社会问题的重要途径一。关于日本大众化体育研究，具有重大 的理论和实践意义，尤其是日本“将近1 0 年的重点防止人群放在中、老年群体 的政策 也为该文提供了依据。 据国际互联网美国网站报道当今美国老人的一致追求是：“我们要终身健康 。根 据国外大众体育2 0 0 0 第5 期美国体育用品制造商协会所发布的分析报告可以看出，在美 国，5 5 岁以上的老人参加体育锻炼的积极性正在不断高涨，其趋势非常明显。由此可见， 国外尤其是一些发达国家，老年体育的发展状况较好，对老年体育的研究较早并且比较 深入全面。 1 1 2 国内的发展和研究现状 人口老龄化是当今社会人口发展的主要趋势之一，也是世界各国面临的重大社会问 题。7 0 年代后西方发达国家先后进入老龄化社会，老龄化社会的到来使国民的医疗费用 大幅度增加，使西方各国的国民经济背上沉重的负担。“老龄问题涉及政治、经济、文 化和社会生活等诸多领域，是关系国际民生和国家长治久安的一个重大社会问题。 ( 1 ：中 共中央、国务院关于加强老龄工作的决定2 0 0 0 8 1 9 ) 。因此“老龄化问题是综合性的 问题，已成为社会学、人口学、经济学、人类学、体育学等领域研究的热点。我国8 0 年代中期开始对老年人体育锻炼进行研究，王东霞对天津市河东区老年人参与有组织的 体育健身的社会学调查与分析，该文所述的四个锻炼项目是在老年人中比较流行的体育 锻炼项目。实践证明这四个项目是促进老年人的身心健康方面作用显著，适宜在老年人 群中开展，在各个项目组中老年人群表现出不同的特征，在秧歌组以女性居多，太极拳 组男性多于女性，文化程度较高健身类组女性较多且低龄化，气功组则表现出高龄化和 文化程度较低的特点。徐凤萍在 体育科研2 0 0 3 年第0 3 期发表的我国老年健身体 育的现状与发展趋势的研究，该文对福建、上海、北京等7 个省市的老年人参加健身 活动的情况进行抽样。结果显示，老年体育人口与2 0 世纪9 0 年代相比已经提高了1 8 6 ，占老年人口的2 3 1 ；体育活动的内容更有目的性和针对性。从而预计2 0 2 0 年我国 老年健身体育事业的发展。王锐在 山东体育学院学报2 0 0 2 年第1 期发表的我国城 市老年人体育健身活动现状综述，该文对我国城市老年人体育健身活动情况进行了分 析与研究。结果发现：我国城市老年体育人口比例较高，活动频繁，活动时间较长，活动动 机呈多样化，活动项目与形式带有明显年龄性、季节性、地域性特征，活动场所与方法相 对固定，体育消费水平偏低。对体育认知程度较差，缺乏方法、知识、组织指导与健身环 境是影响城市老年人活动的主要因素。邵雪梅在武汉体育学院学报2 0 0 7 年第0 2 期 上发表的 天津城市社区老年体育现状的调查研究，该文通过问卷调查和走访，对天津 市城市社区老年体育现状进行了调查研究。结果显示：大部分老年人体育意识较强，体育 健身观念深入人心，健身习惯基本养成；因闲暇时间较多，体育锻炼的频率较高，每次锻 炼的时间较长，坚持的年限也较长。针对老年人科学健身知识较贫乏，高龄老年人参加体 育锻炼的比率偏低，老年体育组织建设滞后，指导人员匮乏等老年体育存在的不足，提出 了对策和建议。 综上所述，对于老年体育的研究，有了大概地认识和了解，本文旨在前人研究的基 础上，通过更详尽的调查，对保定市城市社区老年体育健身情况进行系统的研究，为开 展老年体育活动提供可参考的依据。 1 2 研究目的及意义 老年体育是人生的终端体育，是一项新生事务，他将随着我国离退休制度的全面实 4 施和人类老龄化的发展而发展，在人类生活中占有重要位置和作用。老年体育是群众体 育不可缺少的部分，是社会性的群众运动和现代体育中的一个特定的体育系统，可以影 响家庭、带动青少年和中年人，并在全民健身计划的实施中充当突破口。身心健康的老 年人能够成为家庭稳定、和睦的因素。老年人是社会文明的延续体，他们从事体育锻炼， 文明健康的生活方式影响着社会，并对社会的稳定与良好社会风气的形成产生积极的影 响，开展好老年体育活动还能获得难以估量的经济效益。 本文旨在了解当前保定市城市社区老年体育活动现状，对造成该现状的各种因素进 行分析，针对目前的现状提出相应的发展对策，为推动保定市老年体育的发展提供理论 依据。 1 3 相关概念的界定 1 3 1 社区的界定 社区研究起源于德国著名的社会学家裴迪南德腾尼斯( f e r d i n n a n dt o n n i e s ， 1 8 5 5 年- - 1 9 3 6 年) ，他已有一百年的历史。1 9 3 3 年，费孝通等燕京大学的一批青年学生 在翻译美国著名社会学家罗伯特帕克( r o b e r t p a r k ) 的社会学论文时，第一次把 “c o m m u n i t y 一译为“社区，将社区概念引入中国。这一术语一直沿用至今，也成为中 国社区理论研究的发源【4 1 。 社区概念的界定是一个十分复杂和棘手的问题。虽然社区概念的提出已有百余年的 历史，但对其内涵和外延的争论学术界始终没有停止过，至今没有一个一致的定义。美 国芝加哥大学教授r e 帕克所带表的人文区位学派认为社区是社会团体中个人及其社 会制度的地理分布，每个社区都是一个社会，但每一个社会并非是一个社区。社会学家 伯纳德和桑德斯在1 9 6 8 年出版的国际社会百科全书中提出社区的三个定义：社区 是居住于特定地区和范围内的人口；社区是以地域为界并具有整合功能的系统；社区是 具有地方性的自治自决的行动单位。2 0 世纪8 0 年代以来，随着社区服务和社区建设在 我国的兴起和发展，我国社会学理论对社区的界定为：社区是生活在同一地域内，具有 特定的互动关系和共同的文化维系力的人类社会生活的共同体。这一定义下的社区具有 以下特征：1 地域性，2 共生性，3 亲密性，4 专门性。社区作为居民生活的社会共同 体，通常包括四个基本要素：一是以一定的社会关系为基础组成的人群，二是一定的地 域，三是一定特点的行为规范和较完备的生活服务设施，四是成员对社区情感和心理上 的认同感。四个要素之间是相互依赖、有机统一辩证关系。 我国目前的社区，按一定的地域可以划分为农村社区、城镇社区、城市社区三种 类型。本文所讨论和研究的主要是城市社区。 1 3 2 城市社区 是相对于农村社区而言的，它是社会化的，有着一定的共同信仰、价值，生活方式 和归属感的异质性居民聚集的，以非农业生活为主体的人类生活共同体嗍。 1 3 3 老年人的界定 老年人的年龄目前存在4 种估算依据，即年代( 日历) 年龄、生理年龄、心理年龄和 社会年龄。较为直观的是年代年龄，所以许多学科均以年代年龄来划分，比如人口统计 学确定6 0 岁以后为老年期，社会学晃定男性5 5 岁，女性4 5 岁以上为老年人，心理学 家认为5 5 岁或6 0 岁以后为老年期，而联合国委托法国学者撰写了人口老龄化及其社 会经济后果( t h ea g i n go fp o p u l a t i o n a n d i t se c o n o m i ca n ds o c i a l i m p l i c a t i o n ) 一书，将6 5 岁定义为老年人口年龄的下限，并指出；“如果人口可以被 硬性的划分为年轻型、成年型、老年型人口的话，则年轻型是指6 5 岁及以上人口中低 于4 的比例，成年型是指这一比例在4 一7 之间，老年型指这一比例超过7 。一发 展中国家则以6 0 岁以上为老年人【6 】。我国历来称6 0 岁为花甲之年并规定这一年龄为 退休年龄，同时中华人民共和国老年人权益保障法( 1 9 9 6 年8 月2 9 日第八界全国人民 代表大会常务委员会第二十一次会议通过，1 9 9 6 年8 月2 9 日中华人民共和国主席令第 7 3 号公布) 第一章第二条老年人是指六十周岁以上的公民。由于我国地处亚太地区，这 一地区规定6 0 岁以上为老年人，因此我国现阶段以6 0 岁以上为划分老年人的通用标 准。 6 2研究对象与方法 2 1研究对象 本文研究对象为保定市城市社区6 0 岁以上的老年体育锻炼者。( 市区的新市区、北 市区、南市区) 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 根据研究的目的和研究的需要参阅了中国群众体育现状调查与研究， 社会老年 学，中国体育社会学，体育管理学，社会学概论，群众体育学， 中老年体 育健身理论与方法，社区体育的理论与实践等理论方面的著作。查阅了主要期刊有体 育科学，北京体育大学学报，上海体育学院学报， 广州体育学院学报，l ：山东体 育学院学报，成都体育学院学报，浙江体育科学，四川体育科技，湖北体育科 技，等为本文研究提供理论基础。 2 2 2 调查法 2 2 2 1 问卷调查法 问卷的设计 根据本研究课题的需要，通过查阅文献资料和遵循研究方法中的有关问卷设计的基 本要求，针对本研究所涉及的内容，制定了专家问卷( 见附件1 ) 。通过专家们的评审， 对其中认同率较高的题目予以保留，剔除认同率较低的一些题目，并结合专家们提出的 建议进一步确定问卷的内容。在此基础之上，针对重新修订的问卷内容再次发放专家调 查问卷，经过专家们审核后，做出进一步修改，最终制定出正式的保定市城市社区老年 人体育健身调查问卷( 见附件2 ) 。对问卷设计了3 9 个问题，根据问卷内容的需要采用 了单项和多项的选择方法。 问卷的效度检验 为了确定问卷的内容和结构的有效性，问卷发放前特请1 5 名专家对问卷的内容效 度和结构效度进行审核。( 均采用1 0 分制) ，结果如下： 7 表l专家对普通问卷效度打分统计表 问卷的信度检验 调查问卷的信度检验采用了再测法。2 0 0 7 年1 2 月在笔者所在社区随机发放问卷5 0 份，时隔2 0 天进行了再次测量，根据试调查的信息反馈，对问卷中的个别问题进行了 删除和调整，正式确定了调查问卷内容。两次测量的信度系数为r = o 8 6 ，p o 0 1 ，证 明了问卷指标体系的可靠性。 问卷的抽样方法 保定市目前辖区有三个行政区( 新市区，北市区，南市区) ，1 5 个街道，1 4 7 个社 区居委会，6 0 岁以上的老年人已达1 0 万，占市区总人口数的1 0 2 5 。本研究采取非 概率抽样的方法选取样本，根据保定市城市布局形态，以街道、社区为主，从1 5 个街 道中选取8 个街道，共5 1 个社区。在选取中，选择老年体育开展好的和一般性的社区， 同时在社区的类型上有老城区社区、单位社区、新建社区、及近几年农转居型社区作为 调查问卷发放点。共发放问卷1 8 0 0 份。 表2普通问卷的发放与回收情况统计表 2 。2 2 2 访问调查法 对保定市老龄委员会、老年大学、老年体育协会、以及社区群众体育工作突出的社 区等负责同志就老年人体育健身专题进行面访，并与部分老年人进行座谈，为本研究提 供了第一手的资料。 2 2 3数理统计法 对回收的有效问卷，将各位老年人的问卷答案进行量化编码，按统一格式录入计算 机，形成调查资料数据库，利用s p s s 社会统计分析软件，对该数据库中的资料进行统 计分析，构成保定市城市社区老年人体育健身的现状，描述保定市老年人体育锻炼行为 所具有的特征。 3结果与分析 31 保定市城市社区参加体育健身老年人的基本情况 3 1 1 保定市城市社区参加体育健身的老年人年龄特征 调查显示6 0 6 5 = 岁的老年人占参加体育锻炼总数的6 0 ，6 6 7 5 岁的老年人占3 5 ， 7 6 8 5 岁的老年人占4 ，而8 5 岁以上的仅占1 。说明目前保定市城市社区参与体育锻 炼活动的老年人主要集中在6 0 岁到7 5 岁左右这个年龄段。 图1 老年人年龄特征图 31 2 保定市城市社区老年人参加体育健身的性别特征 6 06 5 岁 6 6 7 5 岁 7 6 8 5 岁 8 5 岁以 图2老年人性别特征罔 调查显示城市社区老年体育的参与存在着性别差异，( 见图2 ) 在调查中女性参与体 育锻炼的比率高于男性女性，占调查总人数的5 5 ，男性占4 5 。首先，在现实生活中， 女性退休年龄比男性提早五年且中国女性平均预期寿命较男性长；其次女性的社会地位 在不断提高，过去的传统观念逐步被打破，使她们从繁重的家务活动中解脱出来，加之 社区公园、空地、广场等非正规体育场地较适宜开展老年女性喜欢的集体表演性、韵律 性体育活动项目，同时老年女性比较注意自己的体态，参加体育活动成为健美的需求， 这些构成了女性老人参加体育健身的有利因素。 3 1 3 保定市城市杜区老年人参加体育健身的文化程度特征 本文所指的“文化”，是人口学所说的文化即指：“具有一定年龄的 使用文字和 通过文字运用只是的能力”。从图3 中可以以看出：大专及以上的占1 4 ，高中( 含中 专) 的占4 5 n ，初中的占2 7 ，小学的占1 4 ，文盲占o 高中及初中学历所占比 例较大，虽然他们文化程度较低，但体育动机与体育意识较强。说明文化程度与参与锻 炼的意识不成正比。 幽群叫 ，。二 图3老年人文化特征图 3 1 4保定市城市社区老年人参加体育健身的职业特征 人r n 的职业结构是指经济活动中人口在多种职业中分布的状况和比例关系。一个国 家或一个地区的职业结构类型主要是由其生产力水平决定的人口的职业结构决不会脱 离生产力凭空发展变化的。保定市属于中小城市，经济发展的还不够，社会人口的职业 结构基础比较薄弱。保定市城市杜区老年人参加体育健身的职业具有以下特征，工人、 服务员占6 7 n ，管理人员和教科文卫人员占3 1 。其它占2 。 体力型 智力型 口其他 图4老年人职业特征图 3 1 5 保定市城市社区老年体育人口 我国体育人口的界定标准目前尚不统一，这里讲的体育人口主要是指实质体育人 口，重点是参加体育锻炼的人群采用的界定标准是：大学、中学生在校期间，除上体 育课外，哇持每天参加课外体育活动者：就业年龄人口每周锻炼3 次，每次不少于3 0r a i n 者，或者每周锻炼5 次以上，每次不少于2 0m i n 或参加一次比赛者；男6 0 岁以上，女 5 5 岁以上的老人每天参加体育活动3 0m i n 以上每周不少于4 天者，凡符合以上三个 条件中任何一条者，均按体育人口计算。保定市自古就有强身健体的习惯，健身球、 抖空竹、孙氏太极拳等传统体育项目深受老年人喜爱。据老年体育协会的统计保定市 老年体育人口已达4 8 万，占全市老年人总人口数的3 9 2 9 9 6 ，但与全国老年体育人口的 比例( 全国老年体育人口为4 28 5 ) 相比还低3 个百分点，与老年人体育活动开展好 的上海市相比( 老年人体育人口高达6 6o ) ，差距还是很大。 32 保定市城市社区老年人体育意识现状与分析 所谓意识是人的头脑中对客观物质世界的反映，是感觉、思维各种心理过程的总 和，其中思维是人类特有的反映现实的高级形式。存在决定意识意识能反作用于存在。 体育意识是人们对体育的认识、价值观念及在体育活动中所表现出来的精神、思维活动 等思想观念的体系。在体育实践中，人们对各种情况( 信息) 进行加工整理、分析综合，从 而逐步透过现象认识本质，把握事物( 发展) 的规律。大量研究表明我国老年人参加体 育健身活动的体育意识是相对固定的，它主要由态度状态和体育素质构成，态度状态包 卢元镇：民健身与生活方式 劬北京：北京体育走学出版社2 0 0 22 括人们对体育和体育活动的认知状态、情感状态和意志状态。体育素质，即包括人们关 于体育和体育活动的认知及其水平( 即了解和熟悉程度) ，也包括人们关于体育和体育活 动方法及技能的熟练程度，以及对体育和体育活动的接受和吸收能力。本研究对保定城 市社区老年人参加体育健身的体育意识调查，结果显示保定城市社区老年人体育兴趣在 增强，参加体育健身的动机呈现出多样化，已经形成了良好的体育价值观，体育效绩 成正向发展。但对体育知识及健身方法和手段的了解处于较低水平。 3 2 1 体育态度 体育态度，是对体育的较一贯、较固定的综合性心理反应倾向。体育态度是后天习 得的，其形成需较长的内在结构，是外界刺激与个体反应之间的中介因素，体育态度不 同，会引起个体对某一体育行为的情感体验不同，正确的体育态度是体育行为持续发展 的长久动力。它影响着人们体育参与的具体活动方向和强度。在所调查老年人中，1 7 的人非常喜欢体育健身，6 6 的老年人喜欢体育健身， 1 4 的老年人对体育健身一般， 3 的老年人不喜欢体育健身。因此，大部分保定市城市社区老年人是喜欢体育健身的。 图5老年人体育态度图 3 22 对体育知识的了解情况 所调查的老年人中，对于“运动处方”理论及内容、运动技能和方法等体育知识 了解率很低，其中，1 9 0 人知道，占总数的1 18 ，1 2 8 5 人知道一些占总人数7 9 7 ， 有1 2 4 人几乎知道一些，占总人数7 7 ，1 3 人不知道，占总人数的08 n 。这极大地 影响了老年人健身的效果，也严重影响了老年人健身的积极性。现代科学告诉我们，体 育健身可以增强体质，提高健康水平，但健身不等于健康，实现健康必须以科学健身为 条件。 32 3 老年人体育价值观 体育价值观是个人或社会对体育的意义和价值的认识和判断，它控制着体育的发展 方向。日本体育社会学家营原札与体育教育专家竹田清彦均认为，体育价值观分为两种 类型，第一种是手段论价值观；第二种是目的论价值观。所谓手段论价值观是把体育作 为手段，实现体育阻外的其他社会目的例如锻炼身体，建设祖国、保卫祖国。所谓目 的论体育观，是指把体育自身，以及把从事体育的人的自身作为目的。例如从事体育、 实现个体的身心协调发展，提高社会适应能力，进一步促进身心素质。日的论体育价 值观重视个人需求的满足重视个人素质提高。在对保定市城市社区老年人体育价值观 的调查中，有4 3 的老年人选择延缓衰老防病治病，有3 9 的老年人选择“老有所乐”， 有3 5 的老年人选择“老有所为”，几乎没有人选择为国家争得荣誉、为团体增光。从 此看出保定市城市社区老年人体育价值观是，延缓衰老、肪病治疾，以实现自我满足和 自我养护为主，希望在社会参与方面，受到社会承认三方面的价值观，同时也代表了老 年人在身体、心理、社会三个层次的需求。 廷缓衰老防俩治病 老有所乐 口老有所为 口为国家争得荣昔、为团体 一擅整 图6 老年人体育价值观图 3 24 参加体育健身的动机 动机是人类一切行动的动力源泉。是直接推动一个人进行行为活动的内部动力，他 包括个人的意图、愿望、心理冲动，或企图达到的目标。体育动机，是人们为了满足某 国顾滞廖等2 1 世中国杜区体育 训北京：北京体育大学出版社加0 52 一体育需要而进行的体育活动的主观意愿。它是人们客观体育需要的主观反映。大量 的研究表明，我国老年人参加体育健身的动机主要是：增强体力和增进健康，消遣娱乐 和精神情绪的修养改善，增加社会交往，治疗身体疾病，展现能力，追求自我发展等。 不同动机体现了老年人的不同需求与动机的不同特征。本研究对保定市城市社区老年人 体育健身最初动机调查，结果显示保定市老年人体育健身的最初动机呈现多样性、首要 动机呈一致性，次要动机呈均衡性。 圈7 老年人健身动机图 最初动机的多样性表现在，保定市城市社区老年人参加体育健身的动机依次为：增 进健康8 2 、消遣娱乐3 02 、社交2 9 8 9 l 、治疗疾病2 9 3 、展现能力2 9 、减肥 2 8 、健美2 件，从图7 中可以看出除了增进健康占保定市老年人的首要动机外，其他 动机呈现均衡性发展，占所调查的总人数的比例相差不大，说明保定城市社区老年人对 体育健身对增强健康的认识和体会很高，另一方面，由于物质生活水平的提高，老年人 表现出对体育健身的不同需求，老年人间客观存在的差异( 身体状况差异、社会地位差 异、不同心理需要、不同的兴趣爱好) ，使老年人的体育行为表现出多样的动机与目的。 保定市老年人体育健身动机的一致性表现在，其中超过8 0 的老年人的首要目的是 “增进健康”，这一结果充分表明由于随着年龄的增长，健康成了老年人最关注的问题， 日渐衰退的生理机能和各种身体疾病已成为老年人晚年幸福生活的最大障碍，生活水平 的日益提高与老年人的生理机能的衰老不和谐，促使他们迫切需要一种积极的方法来提 。卢元镇中国体育科学嗍北京：北京体育大学出版社，2 0 0 0 年5 月 高晚年的生活质量。而选择参加体育锻炼就是增强体质，延迟衰老，祛除疾病最行之