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幸福的哲学读后感4篇 读书笔记 选了一个幸福哲学做选修课，哈弗大学公开课，幸福哲学，听这个名字就很有诱惑力，当初为了选上可是花费了不少力气，是因为我们这一年龄段的学生的幸福感太低了，他们觉得，幸福取决于物质而不是精神，所以想学这个课程来改变一下现状。要是以讲课为主，那样可能会更好吧。 什么是幸福？亚里士多德说，幸福是生命的目的和意义是人类生存的终极目标。幸福并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择什么样的视角去看待生活，幸福是内在的体验。人类活着就是为了更幸福。怎么能更幸福？什么样的生活习惯能让你更幸福？亚里斯多德说：“我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯”。 幸福就是个体完全沉浸于体验本身，行为和察觉融为一体，在难度和技能成恰当匹配时，福乐体验才有可能出现，对孩子的教育可以把握或寻找事物本身的难度和技能的匹配，这样孩子会在过程中有福乐的体验，员工也一样。 心理学家亚伯拉罕.马洛斯曾写道：“人类最美丽的命运，最美妙的运气，就是做自己喜欢的事情同时获得报酬。”把工作作为事业的人，除了注重财富的积累外，也关注权利和声望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是节假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目标，他们的力量内在，在工作上也感到充 实。与关心我们的和我们关心的人在一起分享我们生命力的经历,想法以及感受可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界的快乐。 幸福哲学读书笔记 最近学习幸福哲学一课，有些好的思考点和笔记想把它下来：生命很短暂。在选择道路前，先确定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付诸行动。 什么是幸福？亚里士多德说，幸福是生命的目的和意义是人类生存的终极目标。幸福并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择什么样的视角去看待生活，幸福是内在的体验。人类活着就是为了更幸福。怎么能更幸福？什么样的生活习惯能让你更幸福？比如，早睡早起，每周三次运动，每次30分钟；有规律的冥想，可以给你的生活带来巨大的改变，开始时每天早餐，午餐或晚上用10分钟冥想，之后可能只需要2-3分钟，办公室，出租车里等都可以;每月看两场电影；没周二出去和伴侣逛逛；一周阅读些有趣的读物；每天写下三件你感激的事；三件你感到快乐的事；每天做三件帮助别人的事；每周周末计划下周的重要的事；每月底计划下个月重要的事；每个年底看下一年有没有希望完成或付诸实施的两件事.,每次创造新的习惯不要太多，一两个足矣，等习惯固定下来再试图增加。通常30填内可以固化一个习惯，亚里斯多德说：“我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯”。 泰勒总结了四种类型的人，忙碌奔波型是未来的奴隶，享乐主义型是现在的奴隶，虚无主义型是过去的奴隶，幸福型是平衡了现在的快乐和未来的意义，再加入一些投入。他建议花四天时间分别记录一个类型的你的典型事例和经理，来总结你在每个类型的得失，感受。关于目标和意义的关系，要过真正有意义的生活，目标应该是自发的，为实现自我存在的意义，而不是为了满足社会标准，迎合他人的期望。这是真我的呼唤即使命感。哪些事你认为是有意义的？它们给你带来什么使命感？当生命赋予了意义，它就不是支离破碎的片段，是乐章。在追寻的过程中，潜力的充分发挥会带来满足感。目标是的追求而不是目标的达到才是带来幸福和积极情感的要素。什么样的目标曾经给你带来幸福？你认为什么样的目标可以给你未来带来幸福？ 泰勒建议把每日的事物记录下来，包括它们用的时间，用1-5来标定对意义和快乐的强度和感受，用“+”，“+”，“=”，“-”，“-”来记录你希望在此类事物上增加，保持还是减少时间。这样可以帮助你找到并集中在快乐和有意义的事物上，生活规律化，习惯化。有很多人都不明白，幸福是目标，金钱，名利是手段。它们并不排斥。在决断的时候，人们常常把物质放在精神前面考虑，可能是物质比较容易衡量。那你会不会因为过分在意名利而影响幸福感？如果是，是怎么影响的？ 福乐就是个体完全沉浸于体验本身，行为和察觉融为一体，在难度和技能成恰当匹配时，福乐体验才有可能出现，对孩子的教育可以把握或寻找事物本身的难度和技能的匹配，这样孩子会在过程中有福乐的体验，员工也一样。 最成功的人都是活到老学到老，不停的探索者奇妙的世界。发问才会有答案，当我们质疑自己时，才能去探索和征服自己。好的学习计划可以帮助成功，包括个人成长和专业成长两方面。心理日记有利于个人成长，领域导师和关注自己的专业领域有利于专业成长。同时，永远不要放弃在困境中学习的机会。 心理学家亚伯拉罕.马洛斯曾写道：“人类最美丽的命运，最美妙的运气，就是做自己喜欢的事情同时获得报酬。”把工作作为事业的人，除了注重财富的积累外，也关注权利和声望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是节假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目标，他们的力量内在，在工作上也感到充实。你把工作当什么？合适的工作能够发挥我们的优势和热情，通常问三个问题，什么带给我快乐，什么有意义，我的使命是什么，我的优势在哪里？这三个问题的交集可以帮助找到让你有幸福感的工作。M （Meaning）P（Passion）S（Strength），MPS还可以用于找到员工感兴趣的任务。另外，工作职位越高，使命感越强，工作中塑造使命感会增加幸福感，同样，对工作的认同有时比工作更重要。 与关心我们的和我们关心的人在一起分享我们生命力的经历,想法以及感受可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界的快乐。 幸福在哪里？ 听“幸福的哲学”有感 有幸近距离倾听了周国平老师有关“幸福的哲学”的讲座，感觉受益匪浅，在当下这个物欲横流，心灵被极度刺激的时代，怎样保持心灵的安宁幸福，听了这个讲座，我好像找到了答案把宝贵的生命照看好，把心灵安顿好，人生就是幸福的。 记得小时候，父母问我；“刚，你长大后想做什么啊？”，我天真的回答；“挖痞子锄地”。这句天真的话当时引的哄堂大笑，我已经不记得当时是否还有其他人在场，更没有记得当时父母是否在笑，是否在苦笑，是否心里凉嗖嗖，脸上火辣辣啊。 这不能怪我天真，这就是我的家一个河南普普通通的农民之家。家庭是人的第一个环境，人总是受到外界环境的影响，环境造就人啊。而等我从第一天上学开始，我认识了一个更新奇更有趣更多彩的世界，这个世界是看不见的世界、精神的世界、灵魂的世界。从此，我爱上了这个世界。 这个世界真正的开始是从阅读和写作开始的。提起阅读，给人一种品味茶香的感觉，让我爱上阅读是从高中老师给我看的那本路遥的平凡的世界开始的，那是从上学以来第一本让我流泪的书，之后由于升学和应试等外界压力，我的阅读行为变成了偷偷摸摸，鬼鬼祟祟、忐忐忑忑。大学为了奖学金，我又一次的忍痛割爱，怠慢了她。到了研究生阶段，我终于把自己的大量时间留在了图书馆人称天堂的地方。曾祥芹曾说过，人生的开始不是诞生的那一天，而是与书结缘的那一刻，人生的结束不是生命结束的那一天，而是与书断交的那一天。 写作于我开始于日记，而长期不懈的写日记是受到一个残疾同学的影响，正因为他虽身体残疾却有着很强的意志力坚持写日记，我不服气，为了自己心中的这口气，我开始了日记的写作直到现在。日记写多了，意味着想的多了，生活中的酸甜苦辣咸，成长时的喜怒哀乐怨都包涵其中。感谢有日记的陪伴，让我走过了一段很充实的生命时光。 当然，如果我的阅读和写作都是功利化的，我相信我的生活不会快乐，我对阅读和写作的热爱不会持久。本着追求心灵的安宁和丰富而进行的阅读和写作才是最有意义和味道的。 生活总是给人意想不到的惊奇和变化，没有想到，原本完全可能继续耕耘农田的我却因为上学爱上了阅读和写作我所认为的耕耘心田。在耕耘心田的过程中，我有了和康德相似的生命体验；在这个世界上，使我越想越痴迷的是头顶的星空和内心的道德律。心灵才是我们永恒的家，我倾心于这里的耕耘和收获。 生命本身的需要是极其有限的，即使广厦万间，也只需一床而已，纵有山珍海味，也不过求一饭饱。满足生命的需要极其容易，而人们的精神需要却很难满足。人生最大的享受是精神层面的实现和体验，口腹身体之味与动物无异，人是自然之子只是根本属性，获得较好的物质生活条件，是幸福生活的基本点，而人更是万物之灵，