体育论文：浅析体育教学中心理健康的培养.doc

浅谈体育教学中学生健康心理的培养 “健全的精神寓于健康的体魄。”新课程要求学校体育教育坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。为将新课程标准的思想理念及本质内涵真正贯穿到体育教学实践中，我在教学中做了很多尝试，特别是对学生心理健康的培养方面，积累了一些经验，既重视对学生运动能力和自身素质等生理指标的训练，更注重对学生的情感、态度、行为、习惯等心理素质的练习，同时还重视对学生学习过程和个人努力程度的评价，让每个学生看到他人的优点，反思自己的不足，让体育课不仅能强身健体，而且能培养良好的心理素质，不断提高心理健康水平。 下面我就在体育教学中培养学生心理健康方面谈谈自己的一些认识。一、 注重教学方法的创新，让学生的个性得到发展。我们常说：教学有法，但无定法，贵在得法。尽管教学方法有各种各样的定义和不同的理解，但教学方法又是具体的，形式多样的，只有把各种教学方法配合起来使用并使之成为一个系统，相互补充，才能在教学中取得最大的效果。因此，在体育教学中，教师应采用不同的教学方法去打破已有的教学模式，趋向教学的非模式化开放化。在平时的教学中，我投入精力，研究教材，研究学生，注重从学生个人的实际情况出发，充分调动学生的积极性和创造性，让学生有“动脑”、“动口”、“动手”、“动眼”、“动耳”的时间和空间，增强对知识技能的理解，并能带动学生提高运用知识技能的能力，引导学生学会学习、学会自我设计。我大力开展寓教于乐的课堂教学活动，营造和谐、民主、平等的有利于个性学习的体育教学氛围，最大限度地发掘学生的潜能，发展学生的爱好禀赋特长，使个性和才能得到最充分的发挥，让学生在个性绽放的过程中，培养良好的心理素养。二、根据体育教材，构建教学框架，把握住结合点，提高学生的心理素质，增强社会适应力。新课程标准根据三维健康关、体育自身的特点以及国际课程发展的趋势，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。在体育教学中，我根据不同的学习内容，采用不同的方法和形式，让体育运动与心理素质训练巧妙结合，增强社会适应能力，从而培养学生的心理健康。 在学习领域一运动参与中，我结合体育大纲对学生的具体要求，利用学生休息时间以及内堂课时间讲述中国体育发展中的典型事例，教育学生从小要树立为国锻炼的思想，炼好身体，为更好的学习创造良好的身体条件，将来为国争光，报效祖国。使学生通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑，讲究规律的现代生活模式；在锻炼自己的同时，还要用自己的行为带动家人及周围的人一起参与体育活动，达到全民健身，提高国民素质的目的。 在学习领域二运动技能中，让学生在体育活动中展现和培养自尊自信。我运用一定的途径对学生进行学法的传授和辅导，使学生掌握科学正确的学习方法；理解动作技术，掌握动作技能，并且能实际应用于自己的锻炼中，逐步提高自学、自练、自选、自评、自管的能力。我让学生充分利用掌握的多种运动技能来参与各种体育活动，并在参与各种体育活动中，要遵守体育道德，尊重对手和同伴，不要出现不良的举动和行为；同时，还要他们正确对待对手和同伴的过激行为，不要以牙还牙，应化干戈为玉帛。例如，体育课中，男生在教学比赛中经常有脏话从嘴里冒出，这时我及时制止，因势利导，引导学生正确地看待成功与失败、顺利与挫折、长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心和自信心；培养学生良好的意识、认识、情绪、行为自我控制能力和心理调节能力；促使学生经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验，增强耐挫能力，保持稳定的情绪、乐观的心境，这样，在体育锻炼中不断克服困难、挑战自我、展现自我。在学习领域三身体健康中，我通过自身的动作对学生进行引身说教，让学生通过适当的体育活动改善自身姿势，努力发展体能，具有关注身体和健康的意识。理解身体在学习，生活中的重要意义，让每个学生以自己的良好形体和身体姿势融入我们这个社会主义大家庭中，不论在集体活动或日常生活中，都要以自己正确的姿势和良好心态带动别人，影响别人，使自己赋有一种使命感，责任感，让世界充满美好，健康和快乐，让生活充满色彩和阳光。学习领域四在一一心理健康方面，教师的教学不仅要体现学生获得运动知识和技能，以增强体质，又要重视促进学生的心理健康和社会适应能力。因此在平时体育教学中我根据学生直接参与、身体力行这一实施性强的特点，刻意安排艰苦的环境，培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质（如体操类、球类）；营造紧张的气氛，培养学生沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；创设轻松和谐的气氛，伴以优美动听的旋律，让学生通过充分的形体展示来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识（如韵律操、体育舞蹈等）。在课堂教学中，我还善于发现学生情感的波动和闪光点，帮助他们树立正确的人生观、价值观和积极的生活态度；提高他们克服生活中困难、挫折的能力和勇气，满怀热情地鼓励学生运用体育活动等方法及时调控不良情绪，把不良情绪的危害降到最低，把积极情绪调节为最佳状态，进而体验更多的幸福和快乐，更好地服务于社会，享受生活，促进身心健康发展。在学习领域五社会适应方面，要求通过体育活动培养学生的集体观念。体育教学具有形象化的特征，学生以个体或群体的形式参与各种身体活动，在活动中通过互相接触、切磋、合作、对抗等等，个体与个体之间，个体与群体之间，人际关系的交流更直接、更广泛，形成了一个特定的课堂社会，在某种程度上满足了学生进入启蒙社会的心理需要，因此，在教学中我让学生体验到集体运动和个人运动的区别；在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心，不防碍他人参加游戏和运动，知道在集体活动中如何与他人合作；在体育比赛中与同伴合理分配角色；在体育活动中不故意伤害他人；正确理解体育活动中竞争与合作的关系等；让学生学会建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神 、集体主义精神、关心他人、助人为乐的精神、友谊第一比赛第二的精神等，从而培养文明的行为规范和高尚的道德修养。让学生懂得个人作为集体中的一员，要有高度的责任心和荣誉感，要热爱祖国、关心集体，和大家协同配合，增强凝聚力。在对学校、班级、老师、同学充分体现爱心的同时，也自然会得到社会给予的信任与友谊等相应的回报，从而形成自我引导的能力和人际交往的能力。三、注意自我设计，注重言教”和“身教”相结合，营造与课节目标一致的心理氛围，从而培养学生良好的心理健康。教师要注意自我设计，要在重新设计自我中重新给学生定位，以适应新课标要求的崭新面貌去面对学生。新课标要求教师的课堂角色要发生变化：从单纯注重知识传授转为比较关注学生的学习方式 ，学习愿望和学习能力的培养，教师不再是只懂得教人如何运动的教练员，而是一个具备现代化教育观念和教育素养、知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。例如在教学“蹲踞式”起跑姿势时，我从起跑姿势的演变说起，从简单的力学原理解剖“蹲踞式”起跑的科学性。这样不仅使学生了解一些知识，还能够激发学生学好技术的欲望以及发展学生的创造力和想象力，在这节课中，不仅传授了体育方面的知识，还向其它学科的知识进行了延伸，更符合基本能力考试大纲的命题要求。正如爱因斯坦所言“用专业知识教育人是不够的，通过专业教育，他可以成为一种有用的机器，但是不能成为一个和谐发展的人。”教师要注意“言教”和“身教”相结合。体育教学主要是一种室外教学，大部分内容是需要体育教师凭自身的动作进行引身说教，使学生了解和掌握动作概念并进行模仿性的练习。一节课中，教师动作示范的优美和准确，不仅能够为完成教学任务打下基础，而且为这节课增添了亮丽的色彩，使学生大为感叹，急剧产生学习的愿望。还要善于发现差生的闪光点要对他们所取得的进步给予及时的反馈，以增强学生的自信心，使他们充满信心地去完成学习任务并不断地进取。教师尤其要注意在日常生活中的“身教”。学高为师，身正为范，教师个人的魅力、个人的意志品格才是影响学生的根本内核。只有注意在日常生活中的“身教”才能更好的促进学生心理健康的发展。 在体育教学中，要注意目标的设置、在目标的达成中促进学生心理健康的发展。在体育教学中我让学生了解学习目标，在制定体育学习计划和目标是让学生参与计划和目标的制定。明白所定计划和目标的价值，从而是他们自觉地战胜学习中遇到的困难，实现既定的目标，更好地掌握各种运动技能，体验参与体育运动的乐趣和快感。目标设置得是否合理也影响着一个人的自信心。学生设置的目标不切实际的高，这是虚假