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杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究中文摘要 中文摘要 目的：体质和心理健康是生活、学习和工作的基础，是一个人全面健康发展 的重要组成部分。高校教师的身心健康状况，不仅仅影响其自身的生活质量和工 作成就，而且对大学生身心健康的发展也有着极其重要的影响。因此，对高校教 师体质特征与健康状况的深入研究，对保证我国科教兴国计划顺利实施和高素质 人才的培养，具有十分重要的意义。 方法：以杭州市8 4 5 名高校教师为调查研究对象，进行身高、体重、肺活量、 握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单足立、反应时、台阶指数 等体质指标测试，并结合康奈尔医学指数、症状自评量表s c l 9 0 以及社会支持评 定量表三种问卷，对其体质状况与生理健康、心理健康、社会健康等进行了比较 分析。 结果：( 1 ) 杭州市高校教师握力、坐位体前屈、纵跳、闭目单足站立、俯卧 撑、仰卧起坐、反应时等身体素质指标，总体存在随着年龄增加而下降的变化趋 势；( 2 ) 杭州市高校教师的体质综合评定各个等级中，优秀率占1 9 7 ，良好率占 3 1 8 ，合格率占3 5 8 ，不合格率占1 2 7 ；( 3 ) 体质综合评定各等级之间的康 奈尔医学指数和社会支持评定各维度的总分值，分别存在显著性差异( p 0 0 5 ) 。 结论：杭州市高校教师的身体形态、机能和素质等指标，符合我国一般成年 人群体质的年龄特征和变化规律，高校教师的体质状态对生理健康和社会支持会 产生一定的影响，但对心理健康的影响并不明显。 关键词：杭州市高校教师体质特征健康状况 作者：樊晓 指导老师：王国祥 a n i n v e s t i g a t i o no np h y s i q u ef e a t u r e a n dh e a l t hs t a t e 0 fc o l l e g et e a c h e r si nh a n g z h o u a b s t r a c t p u 印o s e ：p h y s i c a l 觚dp s y c h o l o 西c a lh e a l t hi s 龇b a s eo f l i f e ，s t u d y 纽dw o r k ，狃d 觚i m p o f t 刁m tp a r t0 f 也ec o n l p i 曲e 潞i v ea n dh ea ：i 也d e v e l o p m e mo fap e f s o 轧t h e s 蛔以o no fn 尬p h y s i c a l 勰dp s y c h o l o g i c a lh e a l mo fo u fc o l l e g ct e a c h e 塔晰l ln o to i l l y 慨a 辨a t i l l l p a c t o n 也e i r 佣m h p p i n e 鼹o f l i f e 龇通也ea c h i e 、黜l e m i n w o 咄b u ta l s o p l a y 觚洒p 0 吨m tr o l ei nm ed e v e l o p m e n to f 也ep _ h y s i c a la n dp s y c h o l o 西c a lh e a l 也o f 也ec o n e g es t t m e n ：i s 1 k r e f o r e ，吐l ed e 印咖d y0 f 也es h 撕0 n0 fo l l fc o l l e g et e a c h e r s p _ h y s i c a l 雒dp s y c l l o l o 酉c a lh e a l 也h 舔as i g n i 矗c a n ti n e 觚i n gi n 舀蛾陷n t e e i n g 也e 跚c c e 豁 o f 缸l ep o l i c yo fe d u c a t i o ni na l l - r o u n dd e v e l o p m e n t 锄d 妇1 ec l l l t i v 撕0 no fl l i 咖q u a l i f i e d t a l 翩】t s m e t h o d ：8 4 5c o l l e g et e 拟l e r si n 硷c 埘o fh 弛鲥1 0 u 谳鹏c 觚i e do n 也e m e 舔镪n e n to f 也eh e i g b ：t 也eb o d yw e i 龇t l l ev 砒c a p a c i 坝也e 蜘g t ho f 寥a s p i n 参 v 劭咂c a lj l l i n p i 斌也e 灿u p ，也es i t - u p s ，也eb o d yb e n t ，o n el e gs t a r 通i i l gw m le y e s c l o s e d ，坞印蜮，s t a i ri n d e x ，锄d o 儿c o m b i n e dw i t h 也r e ek i n d so fq u e s t i o 姐a i r e s ： 也ec o m e um e d i c i 鹏洫d c x 咄s t i o n m i i e ，也es c l - 9 0s 胂p t o m ss e l s “a l l l a t i o n q u e s t i o 衄a 的a n d 也es o c i a l 鳓p p o r t i n ge v a l u a t i o nq u e s t i o m 面r e ，t l l i sp a p e r 试l lh a v e 觚 删y s i s0 n 也ec o 呻a r i s o no fp h y s i c a lh e a l 也a n dp h y s i o l 0 西c a lh 鼹l m ，p s y c h o l o 西c a l h e a l 也a n d c i a l h e a n h r e s u n ：( 1 ) t h ep h y s i c a l 删i _ t i e s 砒e x 硫l u d i n gm e 蛐n g t ho fg r a s p i n g ，妣b o d y b e 咄v 训c a lj l l i i l p e d o 鹏l e gs a n d i i l g 、玑me y e sc l o s e d ，t l l ep 砖h u p ，n l es i t - u p s ， 糟s p o n a n ds 0 蛆础c e da l o n g 谢mt h ea g cm c r e a s e dg e n e r a l l y ；( 2 ) t h el e v e l so f 也ep h y s i c a l 妣黜da s s e s 锄e n t 瓣勰f o l l o w s ：1 9 7 e x c e l l e 蝇3 1 8 m e r e l yg o o d ， 3 5 8 j 呶u pt 0 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苏州大学学位论文独创性声明及使用授权声明 学位论文独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师的指导下，独立 进行研究工作所取得的成果除文中已经注明引用的内容外，本论文。 不含其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果，也不含为获得苏 州大学或其它教育机构的学位证书而使用过的材料，对本文的研究作 出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明本人承担本 声明的法律责任 研究生签名： 日 学位论文使用授权声明 苏州大学、中国科学技术信息研究所、国家图书馆、清华大学论 文合作部、中国社科院文献信息情报中心有权保留本人所送交学位论 文的复印件和电子文档，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论 文本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。除在保密期内的 保密论文外，允许论文被查阅和借阅，可以公布( 包括刊登) 论文的 全部或部分内容_ 论文的公布( 包括刊登) 授权苏州大学学位办办理。 研究生签名：一茎：啦 日期：丝塑：z 导师签名： 逊蝉 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究l 序言 l 序言 1 1 选题依据 2 1 世纪是经济快速发展，社会不断进步，科学技术日新月异，教育高速发展 的时代，而科学技术的竞争背后主要是人才的竞争。因此，人才素质的高低将直 接关系到一个国家在未来的国际竞争中所处的地位，而大学教育是处于教育金字 塔的最高端，从此可以看出，大学生的素质教育显得尤其重要。所以要培养出体 格健康和心理健康的大学生，就需要建设一支素质优良的具有敬业精神的新世纪 教师队伍，这也是深化教育改革和落实素质教育的根本保证。 随着高等教育的大众化，高校的快速发展，高校学生人数的增加，带来了一 系列新的问题。高校教师担负着培养高层次建设和接班人的历史使命，合格的高 校教师，不但要具备崇高的职业理想、坚定的教育信念、广博的知识、教育教学 能力，还要具备健康体魄、健康心理和较强的社会适应能力。高校教师体质和心 理健康是教师素质的核心要素，也是高校教师整体素质提高和教育质量提高的基 础和保证，他们的体质和心理健康状况直接影响教学质量，是科教兴国计划所不容 忽视的问题。 美国的调查结果表明，只有2 3 的被调查者认为他们自己在尽最大的努力工 作。因为有人对工作不满意，觉得工作压力太大，所以有人出现了工作倦怠，甚 至出现了心理健康问题。据统计，至少有每8 的美国教师有着不同程度的不良适 应【1 1 0 现在，我国正在积极推进的是倡导素质教育，素质教育的核心就是学生的体 质和心理健康。而高校教师的体质和心理状况，往往会直接影响人才培养的质量， 同样也会对学生体质和心理健康产生影响。因此，我国在推行教育与教学改革， 保证教学质量的同时，教师的体质和心理健康也必须引起高度重视。 杭州市由于经济的高速发展，使其已经成为全国发展速度最快、开放程度最 高、投资环境最佳、经济内在素质最好的地方。城市的发展和竞争主要是靠人才 的竞争。杭州市目前有3 0 多所高校，担负着杭州市人才培养的重任。随着高校的 不断扩招，学校品质的提升，高校教师的压力，教学任务和科研任务的加重，使 得部分高校教师体质下降，甚至心理健康状况也受到不同程度的影响。 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究 l 序言 为了准确客观地反映杭州市高校教师的体质特征和心理健康状况，本文采用 全国成年人体质测试标准对杭州市1 5 所高校的教师进行测试和心理问卷调查，对 杭州市高校教师的体质特征和心理健康状况进行了分析研究。 1 2 文献综述 随着经济快速发展和物质文化生活的丰富，各种疾病随之而来，人类健康受 到极大威胁，于是健康成为世界各国关注的焦点。体质作为衡量健康的重要内容， 也必然受到关注。许多国家都想通过重视体质研究来解决国民健康问题【2 】。 1 2 1 体质研究的基础和发展 1 2 1 1 体质的概念 对于体质的概念，学者们分别从医学、人类学、生物学、体育学等不同的研 究领域出发，理解的涵义也不同，本文所探讨的体质是指体育学领域。美国将体 质叫做f i 缸圮s s ，包括运动素质和健康素质。法国学者认为体质是身体生物统计的 变动值，概念比较抽象，实际上是指内脏器官的结构、机能、运动能力和心理因 素的总称。日本学者把体质看成是体力，他们认为体力是身体因素和精神因素的 综合。我国体育科学学会体质研究分会在1 9 8 2 年提出体质是指人的有机体的质量， 它是在遗传的基础上由于变异而造成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳 定的特征【3 】。我国学者何仲恺认为体质是人体的质量，是人体在先天遗传的基础上 和后天环境的影响下，在生长、发育和衰老的过程中逐渐形成的身、心两方面相 对稳定的特质【4 】。体质既反映着人体的生命活动的水平，也反映着人体的身体运动 的水平。 评价体质强弱的综合指标有如下五方面：1 身体形态发育水平：即体格、体型、 姿势、营养状况及身体组成成分等。2 生理生化功能水平：即机体的新陈代谢功能 及各系统、器官的工作效能。3 身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出 来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运 动能力。4 心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。5 适应能 力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。影响体质强弱的 因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。例如遗 传性状只为体质的发展提供了可能性或前提条件，而体质强弱的现实性，则有赖 于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此，有计划、有目的地进行科学 的锻炼，是增强体质最积极有效的手段网。 2 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究l 序言 人类社会经历了两次世界大战的浩劫。在战争的威胁面前，国家没有别的选 择，只能联合国内一切力量以应付险恶的国际环境，这一时期多数国家都强调通 过体育提高体质水平，十分重视身体素质的提高，以应付战争和艰苦劳动的需要， 主要实施的体育计划是体力测验型。8 0 年代以后以美国、日本为代表的发达国家 随着经济的发展，出现了一系列的健康问题和社会问题时，体质研究的内容才逐 渐向健康靠近。 美国进行体质测试的指导思想是：将其作为一种非限制性的手段，使之融入 整个健康、健身教育的过程，目的在于培养学生积极参加身体锻炼活动的生活态 度，不仅为了今天，而且为了一生的健康幸福，即为终身体育、终身健康思想打 下基础【6 】。美国的体质测试叫做f i 缸l e s st c s t 1 9 5 8 年美国健康、体育、娱乐、舞蹈 协会( a a 既r d ) 将其解释为一个人能有效活动的程度的一种状态。二战以后， 随着经济的发展和工业化、城市化过程加快，西方社会先后进入老龄化社会，各 种文明病逐渐增多，体质的定义就逐步演变为：能安全的从事体力活动，并能预 防运动不足而引起的疾病的能力【7 1 。到了2 0 世纪7 0 年代，就认为f i t s s 包括运 动素质和健康素质。其中，把提高运动成绩不可缺少的各种身体素质称为运动素 质或运动员素质；把增进健康和预防某些疾病有特殊作用的素质叫做健康素质。 运动素质对运动员来说是十分重要的，健康素质是每个人都需要的，因此，要求 体质测试以健康素质为主，包含心肺耐力、肌肉力量与耐力、人体成分、柔韧性4 部分。这就完成了体质概念的演变过程网。美国的体质研究工作开展得广泛而有规 律性，资料收集的目的性和计划性很强，并与社会建立广泛的联系。为了增强体 质、促进身心健康，将体质研究工作的开展与个体的整个健康、学校体育课程、 健身教育融为一体，使体育、卫生、保健、娱乐等几个方面的工作同步进行【9 j 。在 美国，体质评价内容包括心肺功能、肌肉力量与耐力、身体柔韧性、身体组成4 方面，它随人们对体质内涵的理解而经历了由掌握运动的基本必备素质，逐渐扩 大到身体健康所必需的机体适应能力的变化过程。在评分方法上，采用常模标准 和效标参考标准，能快速判断被测个体某一指标的水平是否适宜，而且能判断个 体与他人的差距如何，并决定是否参加锻炼等【1 0 】【n 1 。这种评价方法有众多可借鉴 之处。 日本的体质研究指导思想在学校体育中体现得尤为突出，它将青少年体力测 定作为中学体育课法定内容，在每年5 、6 月进行，倡导“快乐体育和“生涯体 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究l 序言 育 ，通过“生存潜力 和内在动机来唤醒和激发个体积极参与体育锻炼，从而实 现增强体质、促进健康【1 2 1 。真正用强烈的自我锻炼意识去倡导终身体育，通过体 力测定来检测锻炼效果，以实现终身健康。日本和中国对体质的理解大致相同， 均包括了形态结构、生理功能、心理因素、身体素质、运动能力等几方面，仅在 形式和提法上有所不同。日本认为体质是身体因素和精神因素的综合。身体因素 指身体的体格、体型、体能和对外界环境刺激的反应能力和适应能力；而精神因 素指某些心理因素，如意志、气质、智力、判断等【1 3 】。 日本有明确的科研方向，有严密的科研计划、多渠道的课题来源，以及专门 的学术机构，并通过这些机构和社会的紧密联系，进行多学科的交叉研究和广泛 的学术交流，推动学科不断发展【1 4 1 。测试内容由体力诊断测试、运动能力测试两 部分组成。在评分方法上采用标准百分，可以反映出个体成绩在集体中的位置， 利于设计未来的锻炼计划。而类次筑波大学、日本东京体育大学等著名大学都专 门设有体质研究中心，他们对国民体质并不是简单的体力测试，而是利用先进的 科学设备有更为深层次的研列1 5 】。 我国体质研究在与医学、生物、遗传等学科的交叉研究方面，没有充分发挥 其优势，不仅在研究范围上有局限，而且研究机构和研究人员也显得单薄；在社 会联系上，也显得脱节，并且还没有一个方便快捷的体质评价系统对社会体育参 与者的体质进行测量和评价。这不仅使体质的科研工作力量显得异常薄弱，而且 无法保证体质评价与研究的质量【1 6 】。 国内外体质测试指标的发展变化过程说明了人们对体质健康的理解和认识的 过程，体质测试已经从单一的素质指标的测试发展到形态、机能和素质的全面测 试1 1 邢羽。多数资料证实，包括日本、美国在内的很多国家，对国民体质测试指标 都有严格的规定，这对我们更加垒面地分析研究影响体质健康的因素提供科学依据 【1 9 】f 2 0 1 口 1 2 1 2 体质研究现状 国外的体质研究对青少年的比较多，最初的体质研究由于受到政治、经济和 文化的影响，体质调研的内容仅仅是在身体形态的基础上增加身体素质和运动能 力。随着经济快速发展社会上出现的一系列的健康和社会问题，体质研究的内容 才逐渐与健康相结合。据文献记载，在体质监测工作中做的比较连续、完整的国 家有美国、日本、英国和瑞典【2 。本文主要介绍美国和日本。 4 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究 l 序言 美国是开展体质测定最早的国家之一，在1 8 8 0 1 9 0 0 年期间，美国就盛行体力 测验法。但真正的体质测定研究是在二战期间，在军队中实施身体及格测验制 度，通过这一制度训练士兵，为美国战后实施的体质测量标准打下了良好的基础。 1 9 5 4 年l o 邺采用的l ( n 璐w b b e r 测试，出现了震惊艾森豪威尔总统的报告，随后 就成立了青年体质总统委员会。1 9 5 8 年美国健康体育和娱乐协会采取行动，为儿 童开发了“青少年体质测验一，同时全国范围内相应的锻炼标准和测试指标的研究 也开始启动【捌。1 9 6 5 年、1 9 7 5 年进行了全国普查，相应机构对体质研究的定义、 内容、指标设置都进行了争论，取消了垒球掷远和穿梭跑项目。7 0 年代美国对体 质概念的认识发生了很大变化，认为体质应该分为健康相关的体质( h e a 怂r e l a t e d p h y s i c a jf i n l e s s ) 和运动相关的体质( s p o n - r e l a t e dp h y s i c a lf i 衄s s ) ，这样在体 质测验上制定了“与身体健康相关的体质测验 和“与运动技术相关的体质测验。 1 9 8 0 年美国健康、体育、娱乐和舞蹈联盟( a a h p e i m ) 首先开发出了“与健康 相关的体质测验 ( h e a l 廿1 - r e l a t e dp h y s i c a lf i 缸：呤s st e s t ) ，并公布了“有关增强体质 与预防疾病的国家标准一刚。1 9 8 5 年，p c p f s ( 体质与运动委员会) 在联邦健 康部门的资助下，进行了全国学校人口体质普查，以后每1 0 年对青少年进行一次 体质普查。1 9 8 8 年a a h p 啪对该测验进行了修改完善，并命名为“最佳身体测 验( p h y s i c a lb e s t ) 疗。1 9 9 0 年有提出一项“2 0 0 0 年健康人丹的十年规划来倡导国民 进行锻炼，来提高国民体质水平。圈 日本是世界上在体质研究方面做得最好的国家之一特别是第二次世界大战 后，日本政府曾把“振兴国民的健康 作为他们“复兴国家”的主要措施之一幽】。 日本早在明治1 2 年( 1 8 7 9 年) 就对部分学生进行了身体活动能力的调查，体质研 究也从此开始。1 9 3 9 年为战争所需进行了历史上规模最大的国民体质测定，以期 实现对外扩张政策。此后，分别又在1 9 4 9 年、1 9 5 2 年、1 9 5 3 年、1 9 5 4 年、1 9 5 7 年、1 9 5 9 年对8 1 8 岁的男、女青少年进行了跑、跳、投、悬垂及灵活性的测定。 1 9 6 3 年文部省在对6 - 9 岁学生颁布了 小学低、中年级运动能力测验实施要案 后，1 9 6 4 年开始为1 0 2 9 岁的小学高年级、初中、高中、中等专业学校、短期大 学、大学和劳动青年颁布了运动测验实施要案阱l 。要案中规定，1 0 2 9 岁的青 少年必须进行“体力诊断测试和“运动能力测试。从1 9 6 7 年开始，对3 0 5 9 岁壮年进行体力测定，并且更加注重国民体质测试的开放性，每年5 6 月份在全国 范围内分别按各自 ：实施要案对国民进行统一的体力测定，并由文部省提出年 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究l 序言 度的体力、运动能力报告书，以此公布全国体力测定的概况和结果【2 5 1 。在施行 多年后，又于1 9 9 9 年对以前的指标进行筛选又颁布实施了新的测试指标。 欧洲联盟有关各国，在1 9 7 8 年签定了采用统一测定标准的协议，并开始了相 关的研究工作。1 9 8 6 年整个研究工作结束，出版了测试指南。与此同时，成立了 名为“尤罗菲特 的委员会，它的主要任务是协调各国学生体质的测试工作，检 查和比较他们的评定结果，并对他们的测试工作和评定结果提出建议【2 们。 我国从1 9 5 0 年到1 9 5 6 年，以学生为主开展了一定规模的测试调查，共测试 了1 3 万多学生【2 刀。而后又在1 9 7 9 年对国1 6 个省、市2 0 万汉族学生进行了体质 方面的2 3 项测试，并又在1 9 8 5 年、1 9 9 1 年、1 9 9 5 年、2 0 0 0 年、2 0 0 5 年对全国 3 0 个省进行了全民的体质测试，并在测试中增加了问卷调查【2 8 】。1 9 9 4 年由国家 体委和全国总工会共同领导组织进行了全国职工体质调研，对约1 3 万职工进行了 形态、机能和身体素质2 0 项指标的调查与测试，并制定了中国成年人体质测试标 准的测试项目【2 刀。国家体委在1 9 9 6 年6 月正式公布实施了：中国成年人体质测定 标准，该标准适合我国男性1 8 6 0 岁，女性1 8 5 5 岁，我国对体质的研究重点放 在青少年，但对成年人尤其对高校教师的测试研究工作相对就很少。2 0 世纪末， 我国政府提出了“全民健身计划，并颁布了 全民健身计划实施纲要，建立了 国民体质健康监测网络哪】。 1 2 2 健康研究的基础和发展 1 2 2 1 健康的概念 世界卫生组织( w h o ) 提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不患病， 还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体 上和社会交往上保持健全的状态口9 】。随着社会文化和经济的发展，人类的生产和 生活方式也发生了深刻变化。尽管人们的期望年龄远高于以往任何时代，但现代 文明带来的新的健康问题却层出不穷，并且形成了对人类健康的威胁。 怎样准确描述人体的健康状况呢? 日本有学者提出了健康条件的“四快 。所 谓“四快 ，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能 力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健 康的。 世界卫生组织又规定了十大准则，以衡量一个人是否健康：有充沛的精力， 能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。处事乐 6 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究 l 序言 观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。善于休息，睡眠好。应 变能力强，能适应外界环境的各种变化。能够抵抗一般性感冒和传染病。体 重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。眼睛明亮，反应敏捷，眼 睑不易发炎。牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。头发有光泽。 肌肉丰满，皮肤有弹性。 健康五要素：身体健康：身体健康不仅指无病，而且还包括体能，后者是 一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。情绪健康：情绪 涉及到我们对自己的感受和对他人的感受。情绪健康的主要标志是情绪的稳定性， 所谓情绪稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。智力健 康：智力健康指在长期的学习和生活中，你的大脑始终保持活跃状态。精神健 康：精神健康对于不同宗教、文化和国籍的人意味着不同的内容，主要包括理解 生活基本目的的能力，以及关心和尊重所有生命体的能力。社交健康：社交健 康指形成与保持和谐人际关系的能力，此能力将使你在交往中有自信感和安全感。 与人友好相处，也会使你少生烦恼，心情舒畅【3 0 j 。 1 2 2 2 三维健康观 1 9 4 8 年国际卫生组织在成立宣言中，把健康定义为：h e a l t hi sa 咖eo f c o m p l e t ep h y s i c a lm e n t a l 锄ds o c i a lw e l l b c i i l g 强dn o tm e r e l yt l l e n c eo fd i s e 勰eo r 删戗明确提出了三维健康的观念。依据世界卫生组织的陈述，罗杰斯所提出 的健康认为：健康是多方面的，从三个方面给健康下定义是身体、心理和社会适 应。他认为健康的任何定义都必须考虑社会和心理领域。之后美国的沃林斯提出 了三维的健康模式：医学方面、心理学方面和社会学方面这三维形成一个立方体， 每个方面都分为健康和疾病两段。从而产生了八个正立方体分别代表个人健康的 _ 种可能性。三维模式最重要的贡献是能形象地来说明健康的复杂性：必须同时 考虑躯体、社会和心理三方面【3 l 】。 三维健康观包括：生理健康：是健康的基础，指人体结构完整，生理功能 正常，无伤残，无病痛。心理健康：即精神健康，指人的智力正常、情绪稳定、 行为协调、心理特点和年龄相符合等。社会适应健康：指个体在不同时间、不 同岗位上对各种角色均有良好的适应，能胜任各种社会和生活角色。 心理健康的概念是随时代的变迁，社会文化因素影响而不断变化的【3 2 】。心理 学家对心理健康的概念有以下几种说法：麦灵格尔认为“心理健康是指人们对客观 7 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究l 序言 环境具有高效、快乐的适应状况。心理健康的人应保持稳定的情绪、敏锐的智能， 适应社会环境的行为。日本的松田岩男则认为“心理健康是预防疾病和各种心理 不健康以及维护和增进心理健康为目的的实际和理论。”英国的心理学家英格里认 为_ 心理健康是指人的一种持续的心理状态，主要在这种情况下能作良好的适应， 具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。 第三届国际心理卫生大会把心理健 康定义为：心理健康是指人在身体、智能以及感情上，在与他人的心理健康不相 矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态【3 3 】。可见，心理健康包含着人的正 常认识活动、情感活动、意志活动、和谐的人际关系和良好的个性等口4 1 。 美国著名心理家马斯洛为心理健康提出了9 条标准：对现实具有高效率的 知觉；具有自发而不流俗的；能悦纳自己，悦纳他人，接受自然；在其环 境中能保持独立，能欣赏宁静；注意基本的哲学和道德理论；对平常的事物， 如朝旭夕阳，甚至每天的例行工作能经常保持兴趣；能和少数人建立深厚的友 情，并具有乐于助人的热心；具有民主的态度，创造性的观念和幽默感；能 承受欢乐和忧伤。 我国学者关于心理健康标准达成的共识有：了解自我，悦纳自我；接受他人， 善与人处；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于工作；自我调空，心境良好； 人格完整、和谐：智力正常、意志健全；心理行为符合年龄特征。然而，人是自 然的实体，其心理活动以及行为方式也因此而具有不同的特征，没有人能在一定 的时间内都具备所有的健康心理特征脚j 。 1 2 2 3 心理健康的相关研究 关于教师心理健康的问题，我们国内许多学者也进行了大量的研究，主要是 调查研究。根据研究结果，教师的心理健康状况不容乐观。我国必须对其予以高 度重视。 据最新的网上调查结果显示，我国有3 8 5 的被调查教师的心理健康状况不 佳，只有2 8 8 的被调查教师心理健康状况比较好【3 2 】。1 9 9 3 田玉荣对9 0 名高校教 师进行( s c l 9 0 ) 量表调查，发现具有心理问题者为5 4 4 4 ( 轻度5 0 ，中度 4 4 4 ) ，突出的心理问题为躯体化、强迫症状、抑郁、偏执【3 5 1 。1 9 9 4 年上海市由 高峰、袁军为首的教育界、心理学界、精神界联合组成的课题研究组，对上海市 9 7 所小学3 0 5 5 名教师进行了心理健康状况调查，上海市小学教师在某一方面存在 心理健康问题的轻度的占4 8 ，中度重度的占1 2 。 8 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究l 序言 1 9 9 9 年寒假前，国家中小学心理健康课题组对辽宁1 6 8 所城乡中小学2 2 9 2 名 教师进行了心理测验，结果表明有5 1 2 3 的教师存在心理健康问题，其中1 6 5 6 属于中度障碍，2 4 9 属于心理疾病；2 0 0 0 年4 月5 月，方方负责的浙江浦江教师 进修学校对浦江县8 0 0 多名中小学教师进行了心理测试，结果6 6 3 的农村小学教 师存在心理问题，其中一方面存在严重心理问题的占1 6 ，有五个或五个以上方 面均存在较严重心理问题的占2 9 5 。2 0 0 1 年李宝峰研究得出，河南省高校女教 师心理健康问题严重，具有轻度及以上心理问题的高校女教师占2 9 1 。冈 广东省1 9 所高校8 4 1 7 名教师的调查报告根据健康程度的不同，描述为健康、 亚健康、前临床状态和疾病状态四种，调查发现，健康占1 0 4 0 亚健康4 5 5 5 ， 前临床状态占2 3 6 3 ，疾病状态占2 0 4 2 。亚健康和前临床状态应该视为不同程 度的亚健康状态，调查表明，广东省有6 9 1 8 的大学教师处于亚健康状态【3 7 】。王 朝晖认为广东高校体育教师的心理健康在总体水平特别是人际关系、恐怖、抑郁 和敌对等因子上的心理健康水平非常显著地高于全国常模水平。【3 7 1 据中国教育报的调查显示，武汉市高校教师心理状况甚忧。此次调查设计了 2 8 个问题，对教师心理状况进行询问，发现高校教师经常出现焦虑症状的频率为 2 1 6 ，偶尔出现的频率为4 3 7 ，合计达6 4 3 。濮宁镇通过对1 9 所不同层次的 高校教师进行抽样检测，发现被调查对象中约有6 l 的教师存在不同程度的心理 障碍，而我国普通人群心理障碍发生率在2 0 左右，3 7 5 的人常对个人健康、睡 眠和工作效率感到极度忧虑；3 6 的人在角色转换和社交方面不适应；6 2 5 的教 师觉得当好大学生教师精神压力很大；6 9 7 的中青年教师周课时已超过2 0 节( 不 包括校外兼职) ，8 1 7 总感身心劳累不堪，但总结时又想不出自己干了什么；4 5 4 的人有调整工作的想法，在英年早逝的教师中7 8 1 生前曾有比较明显的心理疾患。 羊城晚报最近的一项调查显示，近7 0 的高校教师存在心理问题，。其中三分 之一处于“心理疾病 状态。从调查数据上看，高校教师的强迫症状，人际敏感、 忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高。随着我国教育部门引入竞争机制，实行优 胜劣汰，竞争上岗聘任制，教师面临更多的考验，据调查，有1 1 6 的教师担心“下 岗 ，焦虑水平较高1 3 s 】。华南师范大学的刘文兰教授在文章高校教师心理压力与 心理调适一文中详细论述了高校教师心理压力的来源和表现方式，并提出了加 强教师自我心理调适和进行心理健康教育的建议。高校教师心理健康问题开始在 国内受到了关注，相关的研究和调查逐渐在增多。 9 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究 l 序言 国外的教师心理健康研究起步较早，成果较多。关于教师心理健康的研究方 法主要有：心理测量法、社会适应判定法、临床症状判定法、访谈法、调查法以 及个案研究法等。采用的量表主要有康乃尔健康问卷) ( c n i ) 、汉密尔顿抑郁、 焦虑评定量表( 地蚺仍、h a m a ) 、焦虑症状和特质问题( s 叫) 、精神症状 自评量表( s c l - 9 0 ) 和l ：十六种人格因素问卷( 1 6 p f ) 等【3 9 】【4 0 】。1 9 4 3 年芬敦 研究了2 4 1 名教师心理健康状况，发现其中有1 5 4 的人有严重的不良适应，7 1 的人有中等程度的不良适应。史普瑞的研究认为，美国一般人口中约四分之一情 绪适应困难，而教师高达三分之一。希克思经研究认为，有1 7 的教师是过分的 神经质，1 1 精神失常。根据美国所做的有关教师适应不良症的研究，在6 0 0 名抽 查中，有1 7 5 患有过度精神神经质，1 0 5 患有精神障碍症。5 1 5 0 名抽查中3 7 5 有持续性苦恼。3 5 0 0 0 名纽约教师中4 患有精神障碍，1 3 需要治疗。2 4 1 名抽查 者，2 2 5 需要精神科医生援助，1 5 4 因适应不良而影响授课。根据美国教育协 会的估计，美国现职教师约有3 0 的人想改行从事其他行业，同时4 0 的教师表 示在退休前离职。日本文部省的统计，1 9 9 8 年因病辞去教师职位的共有3 7 1 0 人， 其中患精神病方面疾病者多达1 0 1 7 人，约占1 3 ；美国教育当局特别指出：教师 工作压力和职业倦怠是教育人员在8 0 年代最严重的问题，而当今研究教师工作压 力与职业倦怠情形，已成为国际性的一个重要主题，教师工作压力、职业倦怠等 负向结果，已逐渐受到社会大众的关心。国外已经将教师心理健康研究列入学校 教师心理健康研究的一部分，教师心理健康辅导成为整个学校心理健康辅导的重 要组成部分。国外的研究结果表明，教师心理健康确实存在较为严重的问题，应 引起社会的高度重视，教师群体的心理健康是不容忽视的。教师是高压力群体， 心理健康水平一般低于普通人群，至少比普通人有更多的诱发心理不健康的因素， 从整体看国外关于教师健康的研究主要着眼于微观、堑化研究，如关于教师自我 效能感、自尊、人际关系与沟通、适应不良、焦虑反应、生涯发展等方面的研究湖。 综合国内外研究情况看，对教师心理健康的研究很多，也比较深入、细致， 但对高校教师的心理健康的研究很少，特别是体质与健康相关关系的比较未见相 关报道。 i o 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究 2 研究对象与方法 2 研究对象与方法 2 1 对象 本研究以浙江大学、浙江理工大学、杭州电子科技大学、浙江工商大学、浙 江科技学院、浙江林学院、杭州职业技术学院、杭州师范学院、浙江工业大学、 浙江财经学院、浙江经济职业技术学院、浙江金融职业学院、浙江旅游职业学院、 中国计量学院、浙江交通职业技术学院等1 5 所杭州市高校在职的8 4 5 名教师 2 6 分 二级( 良好)3 0 一3 3 分2 4 2 6 分 三级( 合格)2 3 2 9 分1 8 2 3 分 四级( 不合格) 2 3 分 以及社会支持评定量表 ( s o c i a ls u p p o r t 蛐gs c a l e ，s s r s ) 。三种模式问卷整理为一份调查资料，要求 被测试者同时填写。 问卷发放与体质测试相结合，共发放问卷9 0 0 份，回收有效问卷8 4 5 份，有 效回收率9 3 9 。 2 2 3 1 康奈尔医学指数( c m i ) 该量表由美国康奈尔大学编制，最早用于第二次世界大战中美军对入伍新兵 的健康检查。后在美、英、日、澳等发达国家得到广泛的应用，被证明是一种有 效的适用于成年人的健康状况评价工具【4 。1 9 8 8 年北京医科大学的研究人员将该 量表引入我国，并经过研究证明该量表对于我国成年人同样适用，信效度达到要求。 1 2 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究2 研究对象与方法 c m i 量表由两部分构成，a - l 组用于评定躯体健康，m - r 组用于评定心理健 康。本研究只使用躯体健康部分( a r - l ) ，心理健康另有其他量表测试( 见附件一、 表3 ) 。 表3c m i 量表构成 组别内容题项数 眼和耳 呼吸系统 心血管系统 消化系统 运动系统 皮肤 神经系统 生殖泌尿系统 疲劳感 患病频度 既往病史 l 习惯 1 6 一一- 一一- - _ 一- 一一 一 m 不适应1 2 n o p q r 抑郁 焦虑 敏感 愤怒 紧张 2 2 3 2 症状自评量表s c l 一9 0 该量表由d e r o g 撕s 编制于1 9 7 5 年，用于心理健康状况的测评，在国外应用甚 广，s o 年代引入我国，随即被广泛应用，在各种自评量表中是较受欢迎的一种。 目前我国在心理健康研究方面，应用最多的就是该量表( 见附件二) 。 2 2 3 3 社会支持评定量表( s s i 峪) 该量表由我国学者肖水源于1 9 8 6 年编制，主要用于测量人在社会生活中获得 各方面( 如亲戚、朋友、同事、邻居等) 支持的情况，从而反映出人与社会各方 面关系的优劣【4 2 1 。 判断标准为分数越高，社会支持度越高，一般认为总分小于2 0 ，为获得社会 支持较少；2 0 3 0 为具有一般社会支持度；3 0 4 0 为具有满意的社会支持度( 见附 件三) 。 1 3 9体掩筋8 7 墙n 7 9 ：2 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究 2 研究对象与方法 总之，本课题所选用的量表均是前人大量使用的比较成熟的量表，具有较高 的信度和效度。而且这些量表都适用于本课题的研究对象。 2 2 4 数理统计法 使用e x c e l 建立原始数据库资料，所有数据采用s p s sl o 0 统计软件处理，测 试结果均用平均数士标准差表示，统计学分析采用单因素方差分析方法，p 0 0 5 有显著性差异，p 0 0 5 无显著性差异。 1 4 杭州市高校教师体质特征与健康状况的调查研究 3 研究结果 3 研究结果 3 1 杭州市高校教师体质测试的各项指标 3 1 1 身体形态指标 表4 各年龄组男女高校教师身高和体重的测试结果 从表4 的各年龄组男女高校教师身高的测试结果看，女教师身高在2 4 岁以下 1 5 8 7 士4 8 ( 锄) 到2 5 2 9 岁1 5 8 8 士5 5 ( 锄) 有升高的变化趋势，到4 0 岁以后随 着年龄的增加有下降的变化趋势；男教师随着年龄的增长，身高呈逐渐下降的变 化趋势。 从表4 的各年龄组男女高校教师体重的测试结果看，男教师在5 5 岁之前体重 随着年龄的增加而升高。在5 0 5 4 年龄组达到最高值6 8 5 士9 5 ( k g ) ，以后