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国旗下讲话稿关爱自己拥有健康 老师们、同学们早上好！ 今天我讲话的主题是关爱自己拥有健康 从今年3月中旬开始墨西哥和美国等先后发生甲型h1n1流感截至北京时间24日12时世界卫生组织确认全球45个国家和地区共有12022例甲型h1n1流感确诊病例其中包括死亡病例86例而且随着时间的推移这些数字肯定还会大大增加近日四川、山东、北京、广东先后出现7起输入性甲型h1n1流感确诊病例目前已出院4例卫生部就此紧急召开全国卫生系统甲型h1n1流感防控工作视频会议传达中央领导有关指示精神部署有关防控工作全力以赴采取各种措施阻止甲型h1n1流感疫情的传播因此我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势从自身做起多掌握一些流感病毒预防的方法和措施使自己尽可能的远离流感病毒的侵扰 一、什么是甲型h1n1（毒甲型h1n1）：甲型h1n1病毒为a型流感病毒h1n1亚型猪流感病毒毒株该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断是一种新型猪流感病毒人类普遍易感 二、甲型h1n1如何传播：它的传播目前看来和普通流感一样主要通过空气和接触传播病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中然后被人吸入到体内；或者附着于人体接触物表面再通过手进入口腔、鼻子、眼睛感染者有可能在出现症状前感染其他人感染后一般在一周左右发病（小孩的传染性会多一些） 三、甲型h1n1症状：人感染甲型h1n1流感后的症状与普通流感相似包括发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等有些还会出现腹泻和呕吐重者会并发肺炎和呼吸衰竭甚至死亡 四、如何预防甲型h1n1：不过同学们也不必害怕虽然目前甲型h1n1已在祖国大陆确诊7例但也已有4例被治愈出院这充分说明这种病毒是完全能够被预防、控制和治愈的为保障同学们有一个良好的学习和生活环境远离传染病我们向全校同学发出以下倡议： （一）保持良好的个人卫生勤洗手洗脸换洗衣服打喷嚏、咳嗽后要洗手；洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干不随地吐痰教室内要每天通风换气避免细菌滋生 （二）养成良好的生活习惯饮食均衡作息规律保证足够的睡眠加强体育锻炼结合自身情况合理安排运动提高自身免疫力 （三）注意饮食多喝水多吃蔬菜瓜果维持身体营养平衡不吃生冷、变质的食物 （四）不吃校外小商小贩的食品这些食品大多为商贩自己加工他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查食品也没有合格证所以在这个非常时期同学们要坚决和这些食品说再见以防病从口入 （五）避免接触生猪及生猪活动过的场所少在人多的地方“扎堆儿” （六）在学校如果出现不适症状要及时报告老师及时去医院就诊避免病情延误导致更严重的疾病如果确诊得了传染病要注意请假隔离以便防止二次传染 同学们健康是人类最大的财富只有拥有了强健的体魄我们才能去享受美好的
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