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健康教育知识讲座计划3篇 健康教育知识培训计划（四） 为进一步提高本辖区内居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良习惯，根据榆社县卫生局指导和要求，结合我镇的实际工作情况，经研究决定于xx年6月5日在南王村举办公共卫生健康知识讲座活动，为保证本次活动的预期效果特制订本计划。 一、目的：提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、 影响健康的因素和健康的生活方式，明确健康的行为 二、活动时间：xx年6月5日下午16:0017:30 三、活动内容：通过现场设立咨询台，悬挂宣传条幅，发放宣传材料 等多种宣传途径重点宣传中国公民健康素养健康生活 方式和行为 四、评估：本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结， 从中找出问题和不足，及时纠正以便以后公共卫生服务 工作的顺利开展和实施。 箕城镇中心卫生 xx年6月5日 健康教育知识讲座 第三期 心肌梗塞的预防及急救 通知、活动记录表、文字课件 xx年5月 活动记录表 填表人（签字）：杨胜福负责人（签字）：杨胜福 填表时间：xx年5月4日 心肌梗塞的预防及急救 心肌梗塞的预防应首先坚持冠心病的一、二级预防： 一级预防又叫病因预防，是预防冠心病发生的根本预防措施，是对没有发生冠心病的人群，针对形成冠心病的危险因素及病因采取干预措施而进行的预防。一级预防必须从幼年开始，其预防内容包括：控制血压。合理饮食结构及热量摄入，避免超重。防治高血脂症，降低人群血脂水平。戒烟。积极治疗糖尿病。饮用硬水。软水地区需补钙、镁。避免长期精神紧张及过分激动。积极参加体育锻炼，每人可根据自己本人的特点选择一至两项有益的体育锻炼项目，坚持长期锻炼下去。 二级预防指已患有冠心病者，控制其发展和防止并发症，使其更好地康复。二级预防要做到“三早”，即早发现、早处理、早治疗。只有做到三早才能使冠心病后遗症减到最小程度。一级预防的所有措施，对于二级预防都十分重要。同时应避免冠心病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、精神紧张、情绪激动、突然的寒冷刺激等，并定期接受预防性体格检查。在上述方法效果不满意时，应在医生指导下选用副作用小的扩冠脉药物、-受体阻滞剂等，以防止冠心病的发作与发展。一旦有冠心病的急性发作，如严重的心绞痛，应严格卧床休息，立即用扩冠药物，最好就地治疗，待情况相对稳定后再送往医院。这样可以减少心肌梗塞的发生。近年来不少学者主张长期小剂量服用阿斯匹林，能有效地防止血小板凝聚状态，从而预防冠心病的急性心肌梗塞的发生。 其次在日常生活中还要注意以下几点： 禁止搬过重的物品对于有发生心肌梗塞危险性的人群，应禁止搬抬重物。搬抬重物时必然要弯腰屏气。精神放松，愉快生活，保持心境平和，对任何事物要能泰然处之，加强个人修养，正确对待生活、工作中的矛盾。参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体，增加乐趣为目的，不以输赢论高低。 不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡洗澡水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血流向体表，可能造成心、脑缺血。洗澡时间不宜过长，冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。 注意气候变化持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠脉药物进行保护。 冠心病病人日常生活中各种保护措施非常重要，同时还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理。 4急性心肌梗塞的急救处理急性心肌梗塞是一种十分危急、病死率极高的病症。一但发病，急救处理是否及时和妥当，对急性心肌梗塞转归十分重要。急救处理的第一步就是现场应急处理，这往往比医院急救还要重要。那么，急性心肌梗塞院外处理怎么进行呢？凡是疑有急性心肌梗塞者，应就地休息，争分夺秒抢救，切忌让病人行走或搬动病人，立即平卧或半卧位， 绝对休息，有条件者可高流量吸氧，含服硝酸甘油，及时与急救站和附近医院联系。 就地抢救时应做到下列几项 （1）镇静、止痛、稳定病人情绪，保证病人安静休息 （2）吸氧 （3）含硝酸甘油，如有条件，可静脉给硝酸甘油。 （4）抗休克或预防休克，静脉滴入低分子右旋糖酐或706代血浆。 （5）充分利用条件进行心电监护，发现心律失常应及时处理。心动过缓者，可皮下注射阿托品1毫克；有室性早搏者，可给利多卡因。经过上述处理后，病人心绞痛得到控制，心率、心律及血压基本稳定，可由专人陪送，乘急救车送往医院，在送往过程中尽量避免过多搬动病人。 养生指南: 一.起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二.身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。 三.饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。 健康教育知识讲座活动计划 为做好我辖区内的健康教育工作，加强辖区居民对结核危害的认识，村卫生室举将举办以“你我共同参与，依法防控结核，提高结核防控意识”为主题的健康教育知识讲座，为使活动顺利进行，特制定本工作计划。 1、服务对象 海子村居民 2、服务内容 对服务对象提出结核防控问题，负责现场讲解宣传并发放有关疾病方面的宣传资料。 3、服务时间 xx