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好习惯广播稿参考 广播稿一：好习惯广播稿 男：我不是你的影子但我和你最亲密 女：我不是你的手脚但我最听你的话 男：对成功的人来说我是功臣 女：对失败的人来说我是坏蛋 甲：我到底是谁 合：我就是习惯 合：老师们同学们大家中午好！六年五班智慧窗广播站养成好习惯做个好少年特别节目现在开始 男：我是主持人张和平 女：我是主持人穆宇飞 男：穆宇飞那你知道什么是习惯 女：我来告诉大家习惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为如每天早晚刷牙饭后漱口这就是一种习惯习惯就是一种经常的被重复的行为如我每天放学回家后第一件事就是写作业这也是一种习惯 男：讲得真棒！我认为习惯是一种无意识的不自觉的行为如我写作业时总爱趴在桌子上有时自己也想改可总是管不住自己女：但是我认为习惯是一种自觉的行为老师告诉我们要做好课前准备所以每节课前我都自觉地这样做我们说得都不错其实每个人都有习惯有的是好习惯有的是坏习惯吴磊你能说说你有些好习惯 男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务这是爱劳动的好习惯我一有空就看课外书这是爱读书的好习惯我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼这是爱运动的好习惯我从来不乱花钱爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来然后买学习用品这是勤俭节约的好习惯女：你的好习惯还真多习惯不是一天、两天养成的一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成坚持的时间越长习惯的力量就越强那你有些坏习惯呢 男：我走路队时爱说话我睡觉前爱躺着看书有时候我还随便乱扔垃圾 女：习惯不是一成不变的坏习惯也可以改变 男：只要有恒心坏习惯就会和你说再见 广播稿二：好习惯广播稿 敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡当灿烂的晨曦暖着整个校园采撷一缕阳光编织七彩花环带走一片笑容永远与我们同行我激动我们再次在红领巾广播站相遇我高兴我们又一次相聚在这美好的时刻 同学们天气逐渐转暖我们在减少衣服时要注意饮食和卫生因为卫生工作关系到每一个人所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作保持良好正确的卫生习惯促进健康成长 本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、 一、饮食与健康 饮食(又称膳食)是指我们通常所吃的食物和饮料我们应该要合理的饮食不合理的饮食营养过度或不足都会给健康带来不同程度的危害下面我要告诉大家一些卫生与健康的常识其实卫生是处处都必须注意的在路边、大街上、小巷中在那些小摊小贩的摊子上经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品你可千万不能去买谁知道他们这些东西是用什么做的其实光是摆摊的地方就很不卫生灰尘很容易沾到食物吃了很容易生病甚至造成腹泻、头晕之类的症状 同学们只为了一时的享受却殊不知这些发出阵阵香味的食物是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的吃了这种不健康的食物轻则拉肚子重则胃肠炎 饮食中长期营养不足可以导致营养不良、贫血多种元素、维生素缺乏影响我们智力生长发育人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降饮食的卫生状况与人体健康密切相关食物上带有的细菌和有毒的化学物质随食物进入人体可引起急、慢性中毒总之饮食得当与否不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康因此只有合理的饮食才能从营养和卫生两方面把好病从口入关 二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手这也是讲卫生的行为说到健康也许有人会说：吃多了东西也就健康了吧！其实健康并不在于多吃东西你还要常运动、多喝水每天定量吃饭按时睡觉等等这样才能做到健康在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素这样对身体大有好处卫生与健康是紧密相连的不讲卫生不仅使身体容易生病有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭当你接触过钱、霉旧的书之类的东西你可千万不要去揉眼睛否则沾你手上的细菌就会跑进眼睛这样会使你患上沙眼导致视力下降为了有个健康的好身体平时我们要养成良好的卫生习惯良好的卫生习惯不是抽象的概念而是表现为一点一滴的生活小事比如要保持个人清洁卫生衣服要勤换洗勤洗澡勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼增强身体免疫力 人都是在生病的时候才知道健康的重要性体会到身体健康是多么地幸福而健康呢跟我们平时良好的卫生习惯有关我想这些理论上的知识在我们读小学的时候老师家长们曾经教育过我们的关键是我们得时刻提醒自己养成一个非常良好的生活习惯 三、现在正值春季春季是各类传染病的高发时期请大家做好以下几点： 1、要养成良好的个人卫生习惯 2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上； 3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃 4、每天都要打开教室的窗户通风保证空气的清新、流通； 5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所 广播稿三：好习惯广播稿 敬爱的老师 亲爱的同学们： 大家中午好！红领巾广播站又和大家见面了！人们常说播下一个行动便会收获一种习惯；播下一种习惯便会收获一种性格；播下一种性格便会收获一种命运可见,养成良好的习惯是多么重要对此学校及时地提出了二个八活动特别是培养学生八个学习习惯以此对照我们在学习过程中注意培养了些习惯呢 同学们今日的习惯决定明天的你们因此在今天的学习生活中同学们一定要养成一些好的习惯比如：热爱祖国生国旗奏国歌时自觉肃立、敬礼；文明礼貌微笑对待每一个人；学会尊重耐心听别人把话说完；保护隐私别人的东西不乱动；诚实守信说到做到；习惯于主动打扫卫生形成热爱劳动的习惯；习惯于说声谢谢、你好、对不起形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼形成健康的体魄；习惯于去用心观察才能形成好的观察能力；习惯于提前预习课后复习才能形成高效的学习方法；在这里我向所有同学提出倡议：一、严格遵守小学生守则和小学生日常行为规范；二、认真和听取学校文明督导员对你的规劝和教育 最后我想送给同学们几句话：积一千累一万不如养成好习惯、扔一次垃圾心灵就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾心灵就添上一块净土、好言一句三冬暖恶语伤人六月寒、文明谦让让出安全让出和谐、每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子、好习惯使你终身受其益坏习惯使你终身受其害.同学们希望我们从小将好习惯的种子埋下用恒心去浇灌去成就我们生命的精彩！ 关于好习惯的广播稿一：好习惯成就好未来 敬爱的老师 亲爱的同学们： 大家中午好！红领巾广播站又和大家见面了！人们常说播下一个行动便会收获一种习惯；播下一种习惯便会收获一种性格；播下一种性格便会收获一种命运可见,养成良好的习惯是多么重要对此学校及时地提出了二个八活动特别是培养学生八个学习习惯以此对照我们在学习过程中注意培养了些习惯呢 同学们今日的习惯决定明天的你们因此在今天的学习生活中同学们一定要养成一些好的习惯比如：热爱祖国生国旗奏国歌时自觉肃立、敬礼；文明礼貌微笑对待每一个人；学会尊重耐心听别人把话说完；保护隐私别人的东西不乱动；诚实守信说到做到；习惯于主动打扫卫生形成热爱劳动的习惯；习惯于说声谢谢、你好、对不起形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼形成健康的体魄；习惯于去用心观察才能形成好的观察能力；习惯于提前预习课后复习才能形成高效的学习方法；在这里我向所有同学提出倡议：一、严格遵守小学生守则和小学生日常行为规范；二、认真和听取学校文明督导员对你的规劝和教育 最后我想送给同学们几句话：积一千累一万不如养成好习惯、扔一次垃圾心灵就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾心灵就添上一块净土、好言一句三冬暖恶语伤人六月寒、文明谦让让出安全让出和谐、每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子、好习惯使你终身受其益坏习惯使你终身受其害.同学们希望我们从小将好习惯的种子埋下用恒心去浇灌去成就我们生命的精彩！ 同学们今天养成好习惯明天成就好未来吧！ 关于好习惯的广播稿二：养成良好习惯的广播稿 敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡当灿烂的晨曦暖着整个校园采撷一缕阳光编织七彩花环带走一片笑容永远与我们同行我激动我们再次在红领巾广播站相遇我高兴我们又一次相聚在这美好的时刻 同学们天气逐渐转暖我们在减少衣服时要注意饮食和卫生因为卫生工作关系到每一个人所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作保持良好正确的卫生习惯促进健康成长 本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、 一、饮食与健康 饮食(又称膳食)是指我们通常所吃的食物和饮料我们应该要合理的饮食不合理的饮食营养过度或不足都会给健康带来不同程度的危害下面我要告诉大家一些卫生与健康的常识其实卫生是处处都必须注意的在路边、大街上、小巷中在那些小摊小贩的摊子上经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品你可千万不能去买谁知道他们这些东西是用什么做的其实光是摆摊的地方就很不卫生灰尘很容易沾到食物吃了很容易生病甚至造成腹泻、头晕之类的症状 同学们只为了一时的享受却殊不知这些发出阵阵香味的食物是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的吃了这种不健康的食物轻则拉肚子重则胃肠炎 饮食中长期营养不足可以导致营养不良、贫血多种元素、维生素缺乏影响我们智 力生长发育人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降饮食的卫生状况与人体健康密切相关食物上带有的细菌和有毒的化学物质随食物进入人体可引起急、慢性中毒总之饮食得当与否不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康因此只有合理的饮食才能从营养和卫生两方面把好病从口入关 二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手这也是讲卫生的行为说到健康也许有人会说：吃多了东西也就健康了吧！其实健康并不在于多吃东西你还要常运动、多喝水每天定量吃饭按时睡觉等等这样才能做到健康在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素这样对身体大有好处卫生与健康是紧密相连的不讲卫生不仅使身体容易生病有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭当你接触过钱、霉旧的书之类的东西你可千万不要去揉眼睛否则沾你手上的细菌就会跑进眼睛这样会使你患上沙眼导致视力下降为了有个健康的好身体平时我们要养成良好的卫生习惯良好的卫生习惯不是抽象的概念而是表现为一点一滴的生活小事比如要保持个人清洁卫生衣服要勤换洗勤洗澡勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼增强身体免疫力 人都是在生病的时候才知道健康的重要性体会到身体健康是多么地幸福而健康呢跟我们平时良好的卫生习惯有关我想这些理论上的知识在我们读小学的时候老师家长们曾经教育过我们的关键是我们得时刻提醒自己养成一个非常良好的生活习惯 三、现在正值春季春季是各类传染病的高发时期请大家做好以下几点： 1、要养成良好的个人卫生习惯 2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上； 3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃 4、每天都要打开教室的窗户通风保证空气的清新、流通； 5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所 关于好习惯的广播稿三：让我们都养成好习惯 男：我不是你的影子但我和你最亲密 女：我不是你的手脚但我最听你的话 男：对成功的人来说我是功臣 女：对失败的人来说我是坏蛋 甲：我到底是谁 合：我就是习惯 合：老师们同学们大家中午好！六年五班智慧窗广播站养成好习惯做个好少年特别节目现在开始 男：我是主持人张和平 女：我是主持人穆宇飞 男：穆宇飞那你知道什么是习惯 女：我来告诉大家习惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为如每天早晚刷牙饭后漱口这就是一种习惯习惯就是一种经常的被重复的行为如我每天放学回家后第一件事就是写作业这也是一种习惯 男：讲得真棒！我认为习惯是一种无意识的不自觉的行为如我写作业时总爱趴在桌子上有时自己也想改可总是管不住自己 女：但是我认为习惯是一种自觉的行为老师告诉我们要做好课前准备所以每节课前我都自觉地这样做我们说得都不错其实每个人都有习惯有的是好习惯有的是坏习惯吴磊你能说说你有些好习惯 男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务这是爱劳动的好习惯我一有空就看课外书这是爱读书的好习惯我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼这是爱运动的好习惯我从来不乱花钱爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来然后买学习用品这是勤俭节约的好习惯 女：你的好习惯还真多习惯不是一天、两天养成的一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成坚持的时间越长习惯的力量就越强那你有些坏习惯呢 甲：敬爱的老师 乙：亲爱的同学们 合:大家中午好！ 甲：阳光雨广播站又和大家见面啦！我是主持人辛禹 乙：我是主持人高春雨 甲：本次播音的主题是让我们养成好习惯希望大家能够喜欢 乙：培根说过：“习惯是人生的主宰” 甲：是啊习惯就是命运成功都是从培养习惯开始的 乙：今天我们就想为大家说说我们应该养成的好习惯 甲：9个学习好习惯：提前预习专心听讲爱提问题及时改错查寻资料不磨蹭仔细审题勤于动笔认真书写 乙：9个做人好习惯：心态积极孝敬老人勤俭节约持之以恒充满自信守时惜时诚实可信不给别人添麻烦善待他人 甲：9个礼貌好习惯：进别人的房间要敲门使用礼貌用语用双手接递长辈的东西坐有坐相站有站相礼貌待客不乱翻别人的东西不随便打断别人的话在公共场所要安静见到熟人主动打招呼 乙：9个卫生好习惯：饭前便后洗手早晚刷牙每晚洗脚、洗袜子手脏了及时洗不随意席地而坐常换衣服常洗澡不随地吐痰不乱扔垃圾隨手整理好用具和衣物 甲：9个饮食好习惯：定时定量细嚼慢咽吃饭时不说话、不出声爱惜粮食不挑食、不偏食少吃零食不边走边吃少喝饮料多喝白开水不吃不合格食品 乙：9个阅读好习惯：经常去书店和图书馆手不释卷专心致志做摘抄画重点读、写、思相结合善于使用工具书姿式正确善于交流心得爱护书籍 甲：9个安全好习惯：遵守交通规则不玩火不逞能遵守公共秩序不急追猛跑右行礼让有自护意识不做危险动作离家离校要向家长或老师打招呼 乙：9个运动好习惯：每天运动一小时认真完成每一次练习全面锻炼身体常到大自然中去循序渐进做好准备活动经常散步积极参加体育比赛不断尝试新项目 甲：9个劳动好习惯：自己的事情自己做班级的事情主动做别人的事情帮助做按操作程序劳动学会共同劳动劳动中注意自我保护找窍门劳动结束后整理现场爱护和珍惜劳动成果 乙：如此说来我们需要养成的好习惯还真不少！ 甲：是的没有人天生就拥有超人的智慧成功的捷径往往在于貌似不起眼的良好习惯当中 乙：可是看看我们周围有人勤奋有人懒惰；有人认真有人马虎；有人勤俭节约有人铺张浪费；有人明天的事情今天做有人今天的事情明天做? 甲：同学们一定要记住：勤奋节约的人会收获幸福而铺张浪费的人则会收获痛苦；今天的事情明天做所有的梦想皆成空明天的事情今天做所有的梦想皆成真?有怎样的行为习惯就会有怎样的人生！ 乙：下面我想针对怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议： 首先应该确立目标循序渐进一个好习惯的养成不会是轻而易举的要想完成它就得确立长远的目标并一步一个脚印地行动起来俗话说有志者立长志无志者常立志所以要养成好的学习习惯不能心急但一定要说到做到例如想背完1000个单词可以分成多天来完成今天背10个明天背10个日复一日这样不仅不会给自己造成太大的压力并且当你完成目标时会品尝到一种前所未有的成功的喜悦 甲：其次要学会自我约束如果良好的习惯养成之后就对自己放松要求忘乎所以那么过不多久坏习惯就会重新找到你认识到读书做笔记的重要性后就得一天不落地记下去；认识到沉迷于网络的危害性了就不能再找借口深陷其中；认识到自习课讲话会影响他人那就踏踏实实的兀自学习久而久之坏习惯会离你越来越远自然成功就会离你愈发接近 乙：美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳我们每天给它缠上一股新索要不了多久它就会变得牢不可破” 乙：同学们就让我们为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧当他牢不可破之时我们就可以拉杆起航成就生命的精彩！ 甲：今天的播音到这里就结束了 乙：谢谢大家的收听 合：再见！ 好习惯广播稿： 我不是你的影子但我和你最亲密 我不是你的手脚但我最听你的话 对成功的人来说我是功臣 对失败的人来说我是坏蛋 我到底是谁 我就是习惯 老师们同学们大家中午好！这里是长茅岭中学校园之声广播站今天我们播音的主题是：好习惯 同学们你知道什么是习惯 我来告诉大家习惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为如每天早晚刷牙饭后漱口这就是一种习惯习惯就是一种经常的被重复的行为如我每天放学回家后第一件事就是写作业这也是一种习惯 我认为习惯是一种无意识的不自觉的行为如我写作业时总爱趴在桌子上有时自己也想改可总是管不住自己 但是我认为习惯是一种自觉的行为老师告诉我们要做好课前准备所以每节课前我都自觉地这样做我们说得都不错其实每个人都有习惯有的是好习惯有的是坏习惯吴磊你能说说你有些好习惯 我做完作业就帮爸爸妈妈做家务这是爱劳动的好习惯我一有空就看课外书这是爱读书的好习惯我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼这是爱运动的好习惯我从来不乱花钱爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来然后买学习用品这是勤俭节约的好习惯你的好习惯还真多习惯不是一天、两天养成的一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成坚持的时间越长习惯的力量就越强那你有些坏习惯呢 培根说：“习惯是人生的主宰”习惯即命运成功从培养习惯开始 叶圣陶说：“教育就是培养习惯” 美国心理学巨匠威廉?詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动收获一种行为；种下一种行为收获一种习惯；种下一种习惯收获一种性格；种下一种性格收获一种命运” 一位诺贝尔奖获得者说：我的成功归功于小学因为小学让我养成了良好的习惯一切都是从童年开始的不同的童年造成了杰出青年与死刑犯青年之分不同的基本点之一就是行为习惯的不同一只木桶盛水的多少取决于最短的木板而不取决于最长的木板人的失败往往由于自己的某种缺陷所至好的习惯是人们走向成功的钥匙而坏的习惯是通向失败的敞开的门 让我们拥有良好的习惯其重要性并不亚于有一个好的学习成绩健康的人生的基础是良好的行为习惯的培养不管是美好的品德还是较强的学习能力：一切都基于良好习惯的培养抓住了习惯培养这一条主线就抓住了问题的要害 对于我们来说好习惯的养成是一个需要成人共同努力的过程帮助我们养成良好的行为习惯是老师和父母重要的责任之一为了我们有一个美好的未来改掉我们身上一些不好的习惯虽然有点难但是我们却必须做 让我们先来听听我们要养成多少个好习惯吧！ 1、9个学习好习惯1提前预习；2专心听讲；3爱提问题；4及时改错；5查寻资料；6不磨蹭；7仔细审题；8勤于动笔；9认真书写 2、9个做人好习惯1心态积极；2孝敬老人；3勤俭节约；4持之以恒；5充满自信；6守时惜时；7诚实可信；8不给别人添麻烦；9善待他人 3、9个礼貌好习惯1进别人的房间要敲门；2使用礼貌用语；3用双手接递长辈的东西；4坐有坐相站有站相；5礼貌待客；6不乱翻别人的东西；7不随便打断别人的话；8在公共场所要安静；9见到熟人主动打招呼 4、9个卫生好习惯1饭前便后洗手；2早晚刷牙；3每晚洗脚、洗袜子；4手脏了及时洗；5不随意席地而坐；6常换衣服常洗澡；7不随地吐痰；8不乱扔垃圾；9隨手整理好用具和衣物 5、9个饮食好习惯定时定量；细嚼慢咽；吃饭时不说话、不出声；爱惜粮食；不挑食、不偏食；少吃零食；不边走边吃少喝饮料多喝白开水；不吃不合格食品 6、9个阅读好习惯经常去书店和图书馆；手不释卷；专心致志；做摘抄画重点；读、写、思相结合；善于使用工具书；姿式正确善于交流心得；爱护书籍 7、9个安全好习惯遵守交通规则；不玩火；不逞能；遵守公共秩序；不急追猛跑右行礼让；有自护意识；不做危险动作；离家离校要向家长或老师打招呼 8、9个运动好习惯每天运动一小时；认真完成每一次练习；全面锻炼身体；常到大自然中去；循序渐进；做好准备活动；经常散步；积极参加体育比赛；不断尝试新项目 9、9个劳动好习惯自己的事情自己做；家里的事情主动做；别人的事情帮助做；按操作程序劳动；学会共同劳动；劳动中注意自我保护；找窍门探索巧干；劳动结束后整理现场；爱护和珍惜劳动成果 很多吧！在我们每个人生命的路途中每个人都会遇到各种各样的困难有些人徘徊于岔路的干扰停在原地不知所措而那些具有良好习惯的人在困难面前从容不迫应付自如所以他们脱颖而出是的没有人天生就拥有超人的智慧成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯所以说习惯成就未来 在日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室他优雅的谈吐扎实的专业知识赢得了总经理的好感没想到就在年轻人转身离去的时候他下意识抠了一下鼻孔这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛结果可想而知一个没有良好卫生习惯的人能够做卫生检测员呢 再看看我们周围有人勤奋有人懒惰；有人认真有人马虎；有人勤俭节约有人铺张浪费；有人明天的事情今天做有人今天的事情明天做勤奋节约的人收获幸福铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做所有的梦想皆成空明天的事情今天做所有的梦想皆成真有怎样的行为习惯就会有怎样的人生！ 下面我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议： 首先确立目标循序渐进一个好习惯的养成不会是轻而易举的要想完成他就得确立长远的目标一步一个脚印的行动起来俗话说有志者立长志无志者常立志所以要养成好的学习习惯不能心急但一定要说到做到例如想背完1000个单词可以分成多天来完成今天背10个明天背10个日复一日这样不仅不会给自己造成太大的压力并且当你完成目标时会品尝到一种前所未有的成功的喜悦 其次学会时刻自我约束如果良好的习惯养成之后放松要求忘乎所以那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归认识到听课做笔记的重要性后就得一天不落的记下去；认识到沉迷于网络的危害性了就不能再找借口深陷其中；认识到自习课讲话会影响他人那就踏踏实实的兀自学习久而久之坏习惯会离你越来越远自然成功会离你愈发的接近 美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳我们每天给它缠上一股新索要不了多久它就会变得牢不可破” 同学们就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧当他牢不可破之时让我们拉杆起航成就生命的精彩！ 时间过的真快今天的广播又要和大家说再见了让我们养成好习惯去掉坏习惯让好习惯伴着我们健康的成长谢谢！ 广播稿一：养成好习惯广播稿 敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡当灿烂的晨曦暖着整个校园采撷一缕阳光编织七彩花环带走一片笑容永远与我们同行我激动我们再次在红领巾广播站相遇我高兴我们又一次相聚在这美好的时刻 同学们天气逐渐转暖我们在减少衣服时要注意饮食和卫生因为卫生工作关系到每一个人所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作保持良好正确的卫生习惯促进健康成长 本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯 一、饮食与健康 饮食(又称膳食)是指我们通常所吃的食物和饮料我们应该要合理的饮食不合理的饮食营养过度或不足都会给健康带来不同程度的危害下面我要告诉大家一些卫生与健康的常识其实卫生是处处都必须注意的在路边、大街上、小巷中在那些小摊小贩的摊子上经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品你可千万不能去买谁知道他们这些东西是用什么做的其实光是摆摊的地方就很不卫生灰尘很容易沾到食物吃了很容易生病甚至造成腹泻、头晕之类的症状 同学们只为了一时的享受却殊不知这些发出阵阵香味的食物是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的吃了这种不健康的食物轻则拉肚子重则胃肠炎 饮食中长期营养不足可以导致营养不良、贫血多种元素、维生素缺乏影响我们智 力生长发育人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降饮食的卫生状况与人体健康密切相关食物上带有的细菌和有毒的化学物质随食物进入人体可引起急、慢性中毒总之饮食得当与否不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康因此只有合理的饮食才能从营养和卫生两方面把好病从口入关 二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手这也是讲卫生的行为说到健康也许有人会说：吃多了东西也就健康了吧！其实健康并不在于多吃东西你还要常运动、多喝水每天定量吃饭按时睡觉等等这样才能做到健康在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素这样对身体大有好处卫生与健康是紧密相连的不讲卫生不仅使身体容易生病有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭当你接触过钱、霉旧的书之类的东西你可千万不要去揉眼睛否则沾你手上的细菌就会跑进眼睛这样会使你患上沙眼导致视力下降为了有个健康的好身体平时我们要养成良好的卫生习惯良好的卫生习惯不是抽象的概念而是表现为一点一滴的生活小事比如要保持个人清洁卫生衣服要勤换洗勤洗澡勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼增强身体免疫力 人都是在生病的时候才知道健康的重要性体会到身体健康是多么地幸福而健康呢跟我们平时良好的卫生习惯有关我想这些理论上的知识在我们读小学的时候老师家长们曾经教育过我们的关键是我们得时刻提醒自己养成一个非常良好的生活习惯 三、现在正值春季春季是各类传染病的高发时期请大家做好以下几点： 1、要养成良好的个人卫生习惯 2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上； 3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃 4、每天都要打开教室的窗户通风保证空气的清新、流通； 5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不