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励志心灵絮语广播稿 故事分享找回“自己”的“树” 很久很久以前有一个美丽的花园花园里充满了苹果和橘子树还有美丽的玫瑰她们都很开心很满足这个花园的所有存在都很满足很完美只有一颗树感觉很悲伤因为这颗树有一个问题：她不知道她自己是谁 苹果树说“你需要集中注意力如果你真的愿意的话你就生出很多可口的苹果你看就是这么简单” 玫瑰花叫着说“不要听她的盛开玫瑰花其实更简单你看看我们多么美丽啊” 这个可怜的树就尝试了她们所建议的一切但是她还是不能象她们一样每一次她尝试以后她感觉到更加的挫折和伤心 有一天花园飞来了一只猫头鹰它是鸟类中最智慧的了她看到这颗树的绝望就说“不用担心你的问题并不是很严重你的问题只不过和地球上所有的人类一样而已我给你一个建议：不要把你的生活都浪费在别人希望你如何的事情上你只需要聆听你内在的声音做你自己了解你自己”说完这些猫头鹰就飞走了 这颗绝望的树开始问自己：“我内在的声音做我自己了解我自己”忽然她明白了捂住自己的耳朵心就打开了最后她听到了内在的声音跟她说：你永远也生不出可口的苹果因为你不是一颗苹果树你也不会在春天开花因为你不是玫瑰丛你是一颗红树你的使命是茁壮的成长然后枝繁叶茂你的使命是要给鸟儿提供巢穴给路人提供阴凉让乡村更美丽这才是你的使命去做吧” 这颗树现在信心十足她坚定了自己是谁决心就做她本来的样子很快她就茁壮的成长起来她的绿荫覆盖了很多面积她也越来越被其他的人所尊重和敬仰只有这个时候这整个花园才真正快乐起来 当我看看周围我问我自己：到底有多少人跟这颗红木一样不愿意让自己成长到底有多少人象玫瑰一样因恐惧而生出很多刺又有多少橘子树不懂得如何去开花在生命中我们每一个人都有一个使命要去完成都有一个空间是属于我们自己的 让我们做一个决定不要让任何人任何事阻碍我们去了解自己最伟大的本性 谁是我们生命的主人 在生活中很多人对于他人的看法看的十分重要因此在生活中他们活得小心翼翼就怕自己给别人留下不好的印象然而这种生活在别人目光下的人心理健康最容易出现问题因为他们着急需获得他人的认可那么从今天开始别再等待别人的认可 1、人生在世你只有这一次生命可以追逐自己的梦想 去做自己喜欢的事情即使失败也胜于在自己讨厌的事情上取得成功所以请把握机会追逐自己心的梦想屡败屡战直到成功勇于牺牲勇于走出舒适的避风港一次次搏击人生满载勇气和激情直视你的恐惧坚守自己的梦想并努力把它付诸现实 2、别人的认可只是别人的观点 不要让别人的想法决定你的人生永远不要忘记自己是谁不要放弃自己的梦想因为没有人比你更清楚这些呵护自己的内心的选择 风雨无阻的前行不经你的允许没有人可以轻视你你是自己梦想和幸福的唯一主宰 3、唯一值得在乎的是你自己的想法 实际生活中放弃别人眼中完美的自己开始起航真正的自我是一件相当艰难的事情但也很是意义非凡的抉择所以让自己的爱好自由飞翔因为爱好决定梦想梦想决定行动行动最终将决定你的命运 4、有些人永远不会认可你 不要让别人否认的目光扰乱你内心的平静这世上有两种人：一种人会消耗你的能量和创造力;另一种人会给你能量支持你的创造或者只是一个简单的微笑拒绝第一种人让自己快乐起来去做自己想做的人有人不喜欢由他去吧快乐是一种选择你的选择活着不是为了取悦他人 5、每个人生命的旅程和前途是完全迥异的 让你与众不同的一点就是：你是谁不要为了任何人轻易改变自己的本质未来永远是一个谜不要害怕探索求知不要害怕成长该来的总会来只管迈开大步勇敢前行假如生活欺骗了你站起来要越挫越勇当你面临需要抉择的岔路口时做出让自己不会后悔的选择 6、亲身体验通常是成长所必须的 关于生活的经验只有通过你自己的实践之后才能转化成你的智慧所以要去尝试并积累经验而不是依赖别人的意见这种亲身 的体验可以让你更加理智的思考然后朝着正确的方向更加成熟稳重的前进 别人主宰不了你的生活也代替不了你的人生因此在生活中我们一定要活出自己的特色不要过于在意他人的目光当然并不是说就能够我行我素毕竟人是社会动物还是要适当的照顾到别人的情绪不过只要自己有底线就可以了 定期清理自己的情绪 我们的情绪罐子里其实有两个夹层一个是“公共夹层”存放的是我们大家共同的情绪另外在情绪的罐子里面还有一个“个人夹层”是比较个人的情绪现在请你跟我一起来看看自己的个人情绪罐子里头还有着些情绪呢? 一、伤心及沮丧 在这一年中有没有一些伤心跟沮丧的事件让自己觉得很难过的例如有家人过世或是与亲密爱人分道扬镳等等这些“原本是我们的现在一下失去了”的感觉就是伤心跟沮丧 每个人一生中都会不可避免地发生忧郁与悲伤问题是这些情绪变得强烈并且持续的时间太长那便越过了忧郁的界线跨入了沮丧如果不进行积极治疗这种表现可以持续数年之久甚至可能导致自杀如果进行积极的治疗90%的患者可以康复 二、挫折 这年有一些重要的生活目标不晓得是不是都如愿以偿了呢例如在学业上希望能金榜题名;在工作上欲闯出的奇迹;以及在个人生活中想减肥五公斤想学英文等等 如果没有完成的话眼看着年终逼近该验收成果啦这时候所产生“哎呀！我没做到呢”的感觉就是挫折感了 人在生活中要学会用阳光般心态面对生活所谓阳光心态就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态因为它会让你开心它会催你前进它会让你忘掉劳累和忧虑 三、担心、焦虑 今年有没有产生担心很焦虑的这些感觉也许是自己的两性关系曾出现“亲爱的你明天仍爱我”的怀疑;或者因为社会治安的败坏让你觉得自己跟家人好像都身处危险：“下一个会不会轮到我”有这样子的感觉好就会有焦虑跟不安的情绪 从精神病理学的角度来看人们一般焦虑水平高低与其说取决于当前的处境和既往生活中的某些个别事件毋宁说更多地取决于Maslow所谓的基本需要满足的程度Maslow说基本需要有三：安全的需要、爱与归属的需要、被人尊重和自尊的需要大量事实表明临床上见到的焦虑病人其个人史中都有这些基本需要未得到满足的证据父母亲(尤其是母亲)对子女的过分保护、严格控制和苛求是造成子女长大后容易焦虑的重要原因 四、愤怒 今年曾有人对不起你做了一些事情伤害你你曾经因此生气许久不能自己那现在还有什么感觉呢是觉得“你可以这样对我我一定要想办法报复” 如果到现在这个愤怒而不肯原谅的情绪都还留在你的情绪背包里那么这就该要好好的做个处理了 A：张开青春的翅膀开始我们潇洒的翱翔！ B：扬起理想的风帆开始我们激情的向往！ A:欢迎走入校园之声广播站每周一至周四与你快乐相伴 B：今天是月日星期农历 B:草儿清幽,花儿朵朵,让青春伴随着我们,把我们的美好愿望随风飘扬,凝聚在每一个角落,弥漫在天地间,永久不散 A：各位老师,各位同学;大家好欢迎大家准时收听“校园之声”节目,我是*,我是* 栏目一：文学乐园开场白 A：品一杯香茗念几回往事；读一本经典走几回人生；听一次文学抒几回感动 B:暖暖的午后漫步文学殿堂笑看风清云淡云卷云舒品味生活感悟人生拼搏自我感受文学的强大底蕴 A：文学星空带您走进文学殿堂与您共享蔚蓝晴空 栏目二：音乐地带（名歌经典） B：一首好歌就是一道阳光照耀我们的童年；一首名曲就是一阵和煦的春风吹开我们的心扉名歌经典欢乐瞬间 接下来一首好听的歌曲送给大家 结束语 A：时间像指尖划过的细沙在不经意间悄然逝去 B：转眼今天的校园广播已接近尾声接下来一首轻松的歌曲送给大家,欢迎您明天同一时间继续倾听 A：亲爱的同学们又是温暖明媚的一天校园之声广播站又和大家见面了！首先愿每位收听我们广播的老师和同学们希望我们的节目能让您紧张的一天得到放松 B：今天是月日星期农历 A：心情的旅途犹如一条还未开辟的道路没有开端亦没有尽头大家好很高兴能伴随大家度过快乐的下午时光接下来一首好听的歌曲送给大家 栏目一：音乐地带：（流行歌曲） B：音乐像小河里的潺潺流水有着清晨露珠的清澈有着夜色般的朦胧听着它就会让你进入心境如梦的境界岁月的积淀心灵的交织将带给你不一样的惊喜和感动 接下来一首好听的歌曲送给大家 栏目二：文学乐园开场白 A：有一种默契叫心有灵犀有一种感觉叫妙不可言有一种幸福叫作与书相伴文学星空将带您走进文学殿堂体味文学情感生活让您及时了解名家名作 B：沉醉在淡淡的墨香之中徜徉在优美的诗歌之中让我们一起聆听来自文学世界的天籁之音！下面让我们一起漫游文学星空 结束语： A：时间过的很快又到了该跟大家说再见的时候了虽然我们无法阻拦时间的流逝但是我们可以主宰自己的心情,愿动人的旋律带给您一份美丽心情 B：同学们今天我们的节目到此就结束了非常感谢您的收听让我们在明天同一时间再见！A：最后将为大家送上一首的,感谢您收听今天的节目 A：给你的天空划一道炫目的亮色 B：给你的世界奏一曲动听的欢歌A：遨游知识的海洋追逐青春的梦想 B：伴随着这熟悉的乐曲,聆听着这动人的旋律 A：尊敬的老师,亲爱的同学们下午好！很高兴我们又在这个充满活力的课间时分和您在广播中相会了！ B：今天是月日星期农历 A：舞动生命的旋律把握青春的脉搏最动听的音乐这里为你送上最动人心弦的故事为你送上一首歌曲之后欢迎回到我们的节目中来 栏目一：音乐地带：（流行歌曲） B：每一首歌都像一只纸船承载着一个动人心弦的故事不同的音乐不同的风格演绎着不一样的感受带你飞越音乐地带去聆听那优美的旋律 接下来一首好听的歌曲送给大家 栏目二：文学乐园开场白 A：放下忙碌的笔为心灵寻一方净土；捧起一杯茶用淡雅的心去寻求生命的真谛心灵絮语心灵的驿站为你抚平心灵的不安解答心里的疑惑让你感受心灵的悸动欢迎走进今天的文学星空 结束语： A：每一次相聚都是那么短暂 B：每一次怀想都是那么香甜 A：让我们在快乐的海洋里翱翔！ B：让我们手牵着手 A：让我们肩并着肩 B：同学们下次再见 A：用心吐字用爱归音青春在这里飞扬心灵在这里交织我们一起相约“校园之声” B：找一个安静的时刻找一个安静的角落找一张以前的照片找一种陌生的眼光审视缅怀我们逝去的泡沫生活欢迎收听今天的校园广播 A：今天是月日星期农历 首先让我们一起欣赏歌曲放松一下 栏目一：文学乐园开场白 A:有一朵花开的时间需要去等待,于等待中细听花开的声音;有一盏茶浓的间隙需要去品尝,在品尝里静观茶叶的沉浮,花开花落茶沉茶浮,心情积蓄味道几何,美文欣赏请静静地聆听 栏目一：音乐地带：（流行歌曲） B：天空很高梦想很遥远即使心情很坏但因为音乐很近有音乐我就在！A：一首好歌就是一道阳光照耀我们的青春；一首名曲就是一阵和煦的春风吹开我们的心扉 接下来请大家欣赏一首好听的歌曲 结束语： A：好的时光总是过得那么快 B：是啊不知道今天的节目有没有给大家带来愉快的心情呢！ A：不知