（教育学原理专业论文）论教师的心理健康及其维护.pdf

论教师的心理健康及其维护 内容提要 冰9 7 眦 教师的心理健康基于教师职业的特殊性，在现代教育中具有极其重要的 意义。国内外教师心理健康的调查研究表明，教师心理健康的维护已刻不容 缓。本文在介绍国内外教师心理健康研究概况的基础上，结合我国现实，重 申了当前加强教师心理健康维护工作的迫切性和重要性，并对教师心理健康 的基本理论问题进行了较为系统的探讨，初步构建了教师心理健康的维护系 统主要是从教师自身的“自助系统”和社会、社区、学校的“他助系统” 两方面进行了阐述，最后对本课题的未来研究提出了几点看法。 _ o 一7 、_ 关键词：教师心理健康教师心理健康维护自助系统他助系统 0 1 1t e a c h e r s m e n t a lh e a l t ha n di t sp r o t e c t i o n s y n o p s i s t e a c h e r s m e n t a lh e a l t hi s v e r yi m p o r t a n tf o rm o d e r n e d u c a t i o nb a s e do nt h e p a r t i c u l a r i t y o ft e a c h e ro c c u p a t i o n r e s e a r c h i n g o i lt e a c h e r s m e n t a lh e a l t h i n d i c a t e dt h a ti s i m p e r a t i v et oi m p r o v ea n dk e e pt e a c h e r s m e n t a lh e a l t ho nt h e b a s i so fp r e s e n ts i t u a t i o ni n c h i n a s e c o n d l y , t oe x p l o r et h e e s s e n t i a lt h e o r ya b o u tt e a c h e r s m e n t a lh e a l t hs y s t e m a t i c a l l y ， a n dp u tf o r w a r ds o m es t r a t e g i e sf o rk e e p i n g i t f i n a l l y , p o i n to u t s e v e r a lv i e w sf o r t h ef u t u r er e s e a r c h i n go ft e a c h e r s m e n 翱l h e a l t h k e yw o r d s ：t e a c h e r s m e n t a lh e a l t h ；k e e p i n gt e a c h e r s m e n t a l h e a l t h ；h e l p i n gs y s t e m f o r o n e s e l f ；h e l p i n g s y s t e mf o ri t s e l f 引言 教师心理健康是目前心理健康研究中的一个较为活跃的领域。随着我国教 育改革的深入，高速发展和竞争日益激烈的现代社会己向教师的生存与发展提 出了越来越严峻的挑战。教师的心理压力和心理健康问题越来越引起人们的关 注。虽然在整体上心理健康领域的研究还很薄弱，许多基本概念、基本理论问 题还未得到很好的解决，许多关键性问题还未形成一致性的结论，但是并不能 阻碍对教师心理健康的研究。 目前我国心理学领域对教师心理健康的研究成果颇少，许多研究还很浅薄， 多数不能对现实的实际情况有指导性意义。尤其是在教师心理健康干预研究方 面，不能提出系统的、具有建设性意义的理论指导方案。“一个民族要想站在科 学的最高峰，就一刻也不能没有理论思维。”( 恩格斯语) 本文以教师心理健康 基本理论为出发点，立足于教师心理健康的干预研究，介绍了国内外有关教师 心理健康的研究概况，指出了当前研究的迫切性和重要性，然后在阐述教师心 理健康的基本理论的基础上，初步建构起教师心理健康的维护系统，以期为教 师心理健康领域的研究提供参考，并有助于整个心理健康教育、素质教育和教 师个体生命质量的提升。 一、国内外教师心理健康研究概况 ( 一) 国外研究情况 美国学者通过对教师的实地调查，根据校长、督学和其他教育行政人员的 意见，认为应以下列各项标准来测定教师的职业心理是否有问题：( 1 ) 对于教 学能否愉快胜任。( 2 ) 对专业进修有无兴趣。( 3 ) 与儿童家长、同事之问的关 系是否良好。( 4 ) 在学校行政上能否合作。该学者考查了2 4 1 名教师，其中1 8 7 名( 7 7 6 ) 被认为是心理健康者或者至少对于教育这项工作能有良好的适应。 其余5 4 名( 2 2 4 ) 经各方面调查，有的患了神经症，有的人格上有问题。史 普瑞的研究发现美国一般人口中约1 4 情绪适应困难，而教师则商达1 3 。 希克斯经调查研究认为，有1 7 的教师是过分的神经质，1 1 精神失常。 根据美国所作的有关教师适应不良症的研究，在6 0 0 名抽检者中，有 17 5 患过度精神神经质或神经病，1 0 5 患有神经障碍症。5 1 5 0 名抽检者中 3 7 5 有持续性苦恼。3 5 0 0 0 名纽约教师中4 患有精神障碍1 3 需要治疗。2 4 1 名抽检者中2 2 5 需要精神医生援助1 5 4 因适应症而影响授课2 0 5 名富有 经验的教师中，8 8 处于需要进行心理治疗的不适应状态。根据美国教育协会 的估计，美国现职教师约有3 0 的人想改行从事其他行业，同时有4 0 的教师 表示在退休之前会提前离职。1 9 7 6 年9 月8 号的美国教师杂志曾刊登有关 1 教师健康的问卷，征询3 0 万的读者填答，从9 0 0 0 多份问卷中( 大部分是小学 教师) 发现，8 4 填答的教师相信教学工作有危及健康的风险，7 5 认为至少会 因有关压力或紧张的疾病而失去一些工作日。汉姆调查发现，今日的教师正经 历着较以往更多的更严重的压力，使其不适应更为严重。 日本的崛内敏夫教授曾调查东京市区内5 0 所小学的1 1 4 0 名教师，发现其 中适应不佳的教师有1 0 9 名，占总数的9 6 。日本的加滕诚研究指出：教师要 比一般劳动者患心理疾病的比例偏高。 国外目前已将教师心理健康研究列入学校教师心理健康研究的一部分，教 师心理健康辅导成为整个学校心理健康辅导的重要组成部分。国外的研究结果 表明，教师确实存在着较为严重的问题，应引起社会的高度重视，教师群体的 心理健康问题是不容忽视的。教师是高压力群体，心理健康水平一般低于普通 人群，至少比普通人群有更多的诱发心理不健康的因素。从整体来看，国外关 于教师心理健康的研究主要着眼于微观、量化研究。如关于教师自我效能感、 自尊、人际关系与沟通、适应不良、焦虑反应、生涯发展等方面的研究。 ( 二) 国内研究情况 关于教师心理健康的问题，不仅国外的很多专家学者进行研究，我们国内 的许多专家学者也进行了大量的研究，主要是调查研究。根据研究结果，教师 的心理健康状况不容乐观。我国必须对其予以高度重视。 我国学者王玲曾对广州和澳门两地1 8 4 名中小学教师心理健康状况及影响 因索进行了调查研究，结果发现，两地教师心身健康状况比国内普通人群要差 一些，主要表现为强迫症状、人际关系敏感、焦虑、恐怖、躯体化症状等方面。 高峰、袁军对上海市9 7 所小学中3 0 5 5 名教师所进行的调查发现上海市小学 教师有相当普遍的心理健康问题。躯体化、强迫症状、焦虑和恐怖是小学教师 中最主要的心理健康问题而且小学教师群体内部心理健康问题差异十分明显， 不仅有性别、年龄差异，还有所任职务性质的差异。许金更、许瑛国对北京市 i5 所5 5 4 名小学教师进行问卷调查，结果发现，有5 8 4 6 的教师在工作中烦 恼多于欢乐；2 8 7 5 的教师在工作中经常有苦恼：3 3 6 4 的教师在校内很少与 别人交往；4 0 1 5 的教师很少与校外人员交往；5 5 9 8 的教师经常患病或有 慢性病。田玉英，周志田对9 0 名高校教师进行的调查发现高校教师具有心理 问题者为5 4 4 4 ( 轻度5 0 ，中度4 4 ) ，并且其s c l 一9 0 各因子及阳性分数 均高于全国常模。突出的心理问题为躯体化、强迫症状、抑郁、偏执。刘红对 中学青年教师( 2 0 3 0 人) 心理健康状况的调查结果表明，在问卷涉及的几个项 目中有些项目青年教师得分相对较高自觉症状为中等严重程度的人数比例 相对较大。比如在强迫症状上，1 0 3 的教师表现出中度症状：人际关系敏感 2 上，6 1 教师表现出中度症状：4 8 的人有抑郁倾向；6 8 的人有睡眠障碍。 国家中小学心理健康教育课题组对辽宁省1 4 个地市1 6 8 所城乡中小学的2 2 9 2 名教师进行抽样检测，结果表明有5 1 2 3 的中小学教师有心理问题。其中 3 2 1 8 的教师属于轻度心理障碍，1 6 5 6 的教师属于中度心理障碍，2 4 9 的 教师已构成心理疾病。王俊芝对甘肃省2 3 2 名中学青年教师心理健康状况的调 查结果表明所有的对象均未检出处于临界状态和心理疾患者，但他们的心理 呈现出以下特点：6 0 以上的青年情绪不够乐观，自信心强的不到一半，觉得 智力低人一等的都在一半以上，喜欢独居的占6 1 ，一半左右的青年教师上进 心不足，有5 4 以上的人为琐事烦恼。他们的调查还发现，有一定比例的青年 教师出现“白天想入非非、心神容易放荡”等异常个体心理，反映了专业思想 不稳、思想散漫等不良心态。这些都有可能构成心理不健康的诱因。蓝劲松等 对湖南中学教师培训班的9 0 名学员生活方式进行了调查，也发现有较大比例 的教师有精神症状，主要表现为烦躁不安，性情急躁，记忆力不好。入睡困难 或易醒等。这些症状必将会对教师的心理健康产生消极的影响。笔者在2 0 0 1 年1 1 月随机抽样调查了南安市中小学教师3 7 6 人，结果发现3 7 6 的教师存在 轻度心理问题，2 有中度的心理问题。 综观国内外关于教师心理健康的研究情况，国外的研究较为全面、深入、 细致。不仅在理论上而且在实践及其操作上都给予了高度重视，作了一些实实 在在的工作，更多地关注了教师个体意义上的心理健康。对如何维护、增进教 师心理健康提出了许多方案和建设性意见，将教师心理健康真正作为了一个课 题来研究。国内的研究在该方面有些欠缺，但近年来也正从以学生心理健康为 主要研究对象的偏向中纠正过来，将教师心理健康作为一个独立的问题进行研 究。 ( 三) 目前我国教师心理健康研究存在的主要问题 从以上研究情况来看，虽然教师心理健康问题在我国已引起人们的重视， 也取得了一些可喜的研究成果。但还处于起步阶段，研究基础非常薄弱，存在 的问题也是明显的： 1 、在实证研究方面总体研究结果甚少，缺少因素相关分析方面的研 究 近几年来虽然有一些专家学者进行了这方面的研究，但大多都只停留在调 查问卷阶段，很少进行相关因素的分析。在心理健康理论体系还未建立、一些 基本概念和基本原理还处于混乱模糊状态时，调查实证研究必然会遇到阻碍， 因而其结果的可信度及其解释性也是值得商榷的。如对心理健康概念及其标准 3 的认识不清，就会降低调查研究工具的信度和效度，研究结果也必然会出现不 一致甚至矛盾的现象。因此，我们今后豹研究重点应放在理论研究、测查工具、 影响教师心理健康的因素及其维护对策等方面。 2 、研究缺乏科学性、客观性，整体研究水平和质量有待提高 目前我们的调查研究大多是采用s c l - 9 0 来进行的，途径单一，这势必影响 研究的科学性。而且仅凭一次测查、一个量表的测评来判断一个人的心理健康 状况，这是不能切合实际的，也必然缺乏一定的科学性。虽然s c l 一9 0 是目前 国内外最具权威性的关于精神卫生的临床症状自评量表，具有较高的信度和效 度，但我们在研究中对其正确运用还缺乏一定的认识，而一个工具的效用取决 于它的正确使用。s c l 一9 0 属于准则参照测验，它对于有心理症状即有可能处于 心理障碍或心理障碍边缘的人有良好的区分能力，但对没有或较少有心理症状 的人的心理健康水平缺少分辩能力。并且它测的是一周内某人有无心理症状及 其程度，因此结论缺乏普遍的、广泛的预测性，尤其是长期的静态的预测性。 所以，我们应尽快制定适用于教师群体的心理健康量表，运用多种量表进行多 次测量，通过多种途径综合来研究才能得到令人信服、科学的结论。此外，在 理论研究方面，虽然有较多相关的文章，如关于教师角色意识、角色冲突、个 性品质等方面的研究，其中针对教师具体心理问题进行原因分析、对策探讨的 最多，但大多数仅仅是纯理论性分析、解释性说明、经验总结、逻辑演绎，缺 乏实证方面的论证尤其是在原因的作用机制方面。 3 、研究对象范围狭小，研究方法有待改进，研究缺乏全面性、系统 性 首先，目前研究的对象大多以普通中小学教师为主，至今很少有关于私立 学校、职业学校、少数民族学校等教师心理健康状况的调查研究。其次，小样 本小范围研究多，大样本大范围研究少。再次，跨地区跨文化的研究及与其他 群体的对比研究甚少，缺乏全面系统的跟踪研究。在研究方法上量化研究和 质化研究各执一端，研究方法单一。大部分研究采用心理测量和统计的方法， 忽视访淡法、临床判定等研究方法数据的分析解释缺乏对文化因素的考虑。 研究工具方面亟待制定关于教师心理健康的量表。目前我国所使用的s c l 一9 0 是在8 0 年代修订的，其常模与今天的实际情况必有差距。势必大大影响研究 水平。此外，在理论研究方面也存在一些问题，如关于教师常见心理问题的研 究，多数是针对教师个别具体问题，缺乏一个较全面的论述在实践上，目前 关于教师心理健康辅导的实践也仅为个别地方、个别学校，有待于全面推广。 d 4 、在理论研究方面，研究缺少特色，多从社会意义角度出发，忽视 个体意义 目前的研究大部分是旨在通过对教师心理的研究，谈如何加强对教师的管 理、提高教育质量、促进学生健康发展等社会意义层面上的东西，较少针对教 师个体意义而言。教师是人类灵魂的工程师、社会的模范公民这一观念根植于 中国人的头脑中，与其它职业相比，对教师的角色期望最高，社会角色定势也 最强，因而忽视教师的心理健康在所难免。然而时代发展要求我们必须重视教 师个体意义上的心理健康，提高教师的生命质量当然，我们不能否定应对教 师职业有这样一种理想和期望的模式，但我们不能只站在教师工具性价值的一 面来看待教师。在以人为本的社会，我们更应站在教师个体角度来认识、看待、 评价、期望教师，这样就能更客观地研究教师，更客观理智地认识和解决问题。 其次，关于教师心理健康的研究特色不够突出，大多数是将普通心理学的知识 或相关领域的研究成果直接应用于教师心理问题的解决，缺乏创造性及对教师 职业特殊性的考虑，对一些心理现象、对策的表述看不出是教师心理还是般 普通人的心理。我们认为，教师职业固有的一些特质是造成教师心理健康问题 的重要原因。只有抓住了这一点，才能有针对性地解决问题。 二、教师心理健康研究、维护的重要性及其紧迫性 振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。教师是学校教育的关键 所在。教师的心理健康状况直接或间接也影响着学生及其他教师的心理与行为， 对于教师个人工作的成败也有极其蘑大的作用。 ( 一) 心理健康是教师基本的职业素质 学校是培育学生健全人格、促进良好生活适应的主要场所，其成败在很大 程度上则系于师资的好坏。教师是学校教育的主要推动者。在整个教育教学中， 教师扮演着十分重要的角色。凡制定合适的教学目标、选择适当的教材、使用 恰当的教学方法、安排有利的教学情境、评价教学效果、诊断学习困难及教室 活动管理等，都是教师所必须承担的任务。教育的目的在于凭借师生彼此的互 动历程促进学生智慧与健全人格的发展。教师除需具备丰富的专业知识、能 力、精熟的教学技巧外，更重要的是需要有健康的心理状态。现代教育赋予了 新世纪教师新的职能价值，其价值理论可概括为：热爱人，有教无类，爱满天 下，教育崇善，以身立教，开发人的潜能素质，促进人的全面、充分和自由发 展，推进终身教育和学习化社会，献身于人格完善和人类社会进步的神圣事业。 现代教师职能的价值重心已转移到了学习者人格的发展和完善上，学习者的人 格发展和完善是教师职能的主体性价值目标现代教师已被赋予学习者心理健 一5 康和人格发展辅导者的新社会角色。因此，具备健康的心理已成为教师必备的 基本素质。 有怎样的校长就有怎样的学校，有怎样的教师就有怎样的学生。教师是学 生心目中的“重要他人”，是学生认同的楷模，在师生日常互动中，最能发挥潜 移默化的功能。美国学者毕比更认为教育品质是教师品质的反应，没有优秀的 教师，则无法达成良好的教育品质。乌申斯基说：“在教育工作中，一切都应建 立在教师人格的基础上。因为只有从教师人格的活的源泉中才能涌现出教育的 力量。”反过来就是说，教师的不良人格或不健康的心理状态必然导致不适当的 教育行为，并对学生心理产生不良的影响。教师工作具有示范性，教师的言语 行为都会对学生产生重要影响。教师精深的学问、高尚的品德、友好的态度、 浓厚的教学兴趣与热情、适当的情绪表现、耩妙的语言表达等特质，都会为学 生所观察、注意和模仿。教师行为不当或精神不振或不善于调控情绪等都会使 学生受到感染。由于学生的身心还未发育成熟，教师的不良心理行为往往给他 们的心灵造成伤害，进而影响学生的身心健康成长。所以，在教学环境中，只 有身心健康的教师才能培养出身心健康的学生。 心理健康是教师职业最基本的要求。教师职业本身是诱发教师心理健康问 题的重要原因。学校教育工作的特殊性，使得教师长期处于一种超负荷劳动状 态，8 小时工作制对教师来讲只是形式。教育事业的飞速发展使得教师在不 断出现的新情况新问题前常常深感力不从心。日常教育教学活动中的学生恶作 剧、师生矛盾、家长的苛求、社会不尽完善的评价机制经常会把教师推向进退 两难的境地。尤其是教师角色的多重性和弥散性。如教师对自己的知识水平、 教学能力往往会有“不足”和“困”的感受。教师必须以社会期待的形象时刻 约束自己，因丽作为社会人的规范远远超过了作为自然人的规范。此外。教师 职业中的重复性劳动与创造性劳动的矛盾、工作对象与工作成就感的矛盾等都 是诱发教师心理不健康的重要原因。 ( 二) 新时期教师的心理压力突显教师心理健康维护的重要性 当前社会正处于急剧变化的时期。社会变化导致许多新情况、新问题的出 现，这也使教师心理方面形成了许多新的矛盾和冲突，并且加剧了原有的一些 矛盾和冲突，从而加重了教师的心理压力例如，社会要求加强学生的思想教 育、解除学生的信仰危机与教师理论的缺乏的冲突；社会要求培养具有新知识、 新技能的劳动者的要求和教师的知识、技能老化趋向及缺乏信息化所要求的工 作设备所带来的紧张和焦虑：发展市场经济过程中贫富差距的增大和教师经济 收入偏低而引起的不公平感；社会提供的个人发展机遇的增多和教师不安心本 职工作的心理冲突；社会不良风气的冲击和教师教育上的“有心无力”的无奈 一6 一 情绪；等等。 本来就承受着独特而沉重的压力的教师群体，在新时期又面临许多新的矛 盾和困扰，所以在社会转型时期的教师很容易因压力超过所能忍受的程度而产 生一系列的心理问题。因此，新时期加强教师心理健康的维护具有极其重要的 意义。 ( 三) 从教师心理健康状况看教师心理健康维护的紧迫性 如前所述，据近几年国内外特别是国内学者的调查研究显示，教师的心理 健康状况不容乐观。虽然大部分教师的心理状况是健康的，但由于心理健康状 况的动态性和过程性及教师职业的高应激性，使得教师心理健康的维护工作不 得不尽快提上议事日程。此外，据调查和新闻报道，校园中体罚、变相体罚和 精神虐待学生的现象也并非个别现象。1 9 9 8 年“六一”儿童节黑龙江晨报 头版头条刊发了一篇该报记者的调查，在记者调查的哈尔滨市7 个区4 2 所中 小学的1 3 5 名学生和4 9 名家长中，7 2 6 的学生明确表示自己曾经被教师体罚、 变相体罚和遭到教师侮辱性语言的攻击，而且这类现象主要发生在班主任身上， 并以年轻教师居多。教师们使用的体罚、变相体罚的方式也花样百出，如罚站、 请出课堂、在教室后面骑马蹲裆式蹲，还有的被罚绕操场跑l o 圈。个别教师打 学生耳光，罚学生自己用手朝桌子上打等。临川市一年龄不足2 0 岁的女教师居 然让犯了一点小错的8 名男生互扇耳光，致使其中一个男生左眼球破裂。更有 甚者个别教师居然惩罚学生吞食粪便，动手往学生脸上刺字，剪断幼儿手指等。 如此种种伤害学生身心发展的现象虽有师德争议，但不能完全排除有心理问题 的因素。研究表明，有心理问题的教师，在表现上往往会有敌对、责难、嘲笑 甚至打骂学生的行为，更不必提为学生营造良好的心理氛围了。因此，无论从 社会意义层面还是从教师群体层面都充分说明了维护教师心理健康的刻不容 缓。 三、关于教师心理健康的几个基础理论问题 ( 一) 教师心理健康的内涵 何谓健康，根据联合国世界卫生组织( w h o ) 的定义，“健康不仅指没有疾 病或不正常的存在，进而指每个人在生物层面、心理层面、以及社会层面上能 保持最佳、最高的情况。”而心理健康则是指不仅没有心理疾病或变态，且在个 体身体上、心理上以及社会上均能保持最高、最佳的状态。即心理健康不仅指 个体社会生活适应良好还指身体健康、人格的完善和心理潜能的充分发挥。 由此可见，心理健康有生理、心理及社会三方面的意义。 就生理层面而言。一个心理健康的人，其身体状况尤其是中枢神经系统应 7 无疾病。其功能都在正常范围，并无不健康的体质遗传。健康的心理必须以健 康的身体为其先决条件。具有健康的身体，个人在情感、意识、认知和行为方 面才能正常运作。健康的心理基于健康的身体就心理层面而言，一个心理健 康的人，其个体必对自我持肯定的态度，能自我认知，明确认识自己的潜能、 长处和缺点，并积极发展自我，认知系统和环境适应系统能保持正常而有效的 运转。在自我发展与人际和谐方面均能兼顾，在本我、自我与超我之间能平衡 发展，且能面对问题，积极应对，而不依赖于消极的心理防卫。就社会层面而 言，一个心理健康的人，在社会环境中能有效地适应，并能妥善地处理人际关 系，其行为符合生活环境中文化的常模而不离奇怪异，角色扮演符合社会要求， 能与环境保持良好的接触，且能为社会贡献其心力。 所谓教师的心理健康，除了具备一般个体心理健康的基本特质外，还应有 教师职业所决定的特殊的性质。教师的心理健康是与教师的心理素质紧密联系 的，心理健康是教师最基本的心理素质，具备教师的心理素质的心理必然是健 康的。教师心理素质是指教师在教育教学活动中决定其教育教学效果、对学生 身心发展有显著影响的、在心理过程和个性心理特征方面所表现出来的本质特 征。它是一个结构和过程相统一的系统，该系统内部包含行为、知识、能力、 观念、人格等成分。教师心理素质作为一个系统，如果其结构完整，在与环境、 他人互动过程中各个成分能协调有效运行，那么其心理就是健康的。一个心理 健康的教师往往具有正确的自我认识、良好的心境、适度的情感反应、和谐的 人际关系、健全的意志品质、统一完整的人格、良好社会适应等特点，教学中 能够营造良好的心理氛围和课堂气氛，使学生具有满意愉快的良好情绪状态。 ( 二) 关于教师心理健康的标准 心理健康标准是心理健康概念的具体体现。目前，关于此问题还未形成统 一的看法但这不阻碍心理健康分支学科的研究，不同群体心理健康的研究最 终有助于形成心理健康标准的统一认识。目前关于心理健康标准的分歧主要集 中于社会本位和个体本位，即生存标准和发展性标准两种取向上。前者认为个 体的心理健康与否应据其所生存社会大多数人的心理特点的比照与判断，社会 成员中大多数人的行为都是正常的偏离这一范围则被视为是异常的，着眼于 社会适应。后者认为心理健康是一种最佳完善的达到自我实现的个体内部心理 状态，注重个体内在天性的发展程度，着眼于个体发展这两种倾向都采取了 二值逻辑的思维方式，我们认为心理健康的标准不是一成不变的，具有动态性， 它会随着时代的进步和社会的变化而具有不同的涵义。同样，从横向角度考虑， 不同社会群体的心理健康标准也应体现其群体的特殊性即我们应该对教师群 体的心理健康标准做更具体的诠释使之既包含一般的心理健康标准的共性， 8 同时也体现出教师职业的特殊性。 教师心理健康标准应包含两个方面的内容：一是提高教师的心理健康水平 方面，二是对教师存在的心理问题予以预防方面。具体体现在以下几点：l 、认 同教师角色，悦纳教师职业，热爱教育工作，能积极投入到工作中去，将自身 的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，免除不必要的忧虑。 2 、具有和谐的教育人际关系。具体表现在：在师生之间、教师之问、与学生家 长、学校领导之问( 1 ) 能够了解彼此的权利和义务，将关系建立在互惠的基础 上，其个人思想目标、行为能与社会要求相互执调；( 2 ) 能客观地了解和评价 别人，不以貌取人。也不以偏概全：( 3 ) 尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度 多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度：( 4 ) 积极与他人做真诚的沟通。3 、 对教育环境良好适应和改造，能正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现 实环境有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现实的关系。在教育活动中 主要表现为：( 1 ) 能根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负；( 2 ) 具有 较高的个人教育效能感；( 3 ) 能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自己 的教育观念，完善自己的知识结构，做出更适当的教学行为；( 4 ) 能通过他人 认识自己，学生同事的评价与自我评价较为一致；( 5 ) 具有自我控制、自我调 适的能力。4 、具有教育独创性，能够创造性地进行教育教学活动。在教学活动 中不断学习，不断进步，不断刨造，能根据学生的生理、心理特点和社会性特 点富有刨造性地理解教材、选择教学方法、设计教学环节、使用语言、布置作 业等。5 、具有稳定而积极的教育心境，在教育活动和日常生活中均能真实地感 受情绪并恰如其分地控制情绪。由于教师劳动和服务的对象是人，因此情绪健 康对于教师而言尤为熏要具体表现在：( 1 ) 保持乐观和积极的心态：( 2 ) 不 将不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生：( 3 ) 能冷静地处理课堂情境中的不 良事件：( 4 ) 克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生：( 5 ) 不将工作中的不良情 绪带八家庭。 ( 三) 教师心理健康的目标和任务 教师心理健康的标准是教师心理健康的一般目标，教师心理健康的维护工 作不停留在一般上，而应着眼于发展性的目标。因此，我们还必须进一步了解 认识教师心理健康要达到什么目标，要完成什么任务，这样才能使我们进行的 维护活动更有针对性和目的性，维护工作才能有条不紊地进行，从而取得比较 理想的效果 1 、教师心理健康韵目标 教师职业的特殊性决定了其心理健康程度应高于一般群体。那么，教师的 9 心理怎样才算健康，教师的心理健康要达到什么目标呢? 我们认为教师心理健 康的目标概括起来，主要有以下几个方面： ( 1 ) 具敏锐的观察力和了解教育对象的能力，具信息组织、转换传递、接 收能力，能将自己的智慧和能力发挥出来，并取得一定的成绩 ( 2 ) 具一定的维护、增进心理健康的知识，具一定的应对能力。 ( 3 ) 能够愉快接受自己的职务现状并为之发展创造条件 ( 4 ) 具乐观的心理环境，远大的教育理想，健全的教育意志。 ( 5 ) 具有改造不良的教育环境、适应良好教育环境的能力。 总之，在这多变、多元化的社会中，要保持心理健康就必须有良好的适应 能力，所以我们必须创造条件使教师具有良好的适应能力 2 、教师心理健康维护的任务 为了实现教师心理健康的目标，在教师的心理健康维护的过程中，必须完 成以下几项任务： ( 1 ) 培养教师积极的工作态度、正确的角色认知和角色期待，包括敬业和 爱生两方面。 ( 2 ) 丰富教师的学识使教师具有广博的文化科学知识、丰富的学科专业 知识、系统的教育科学和心理科学知识。 ( 3 ) 发展教师全面的教育教学能力，使教师具有全面深入了解学生的能 力、人际沟通能力、教育诊断与指导能力、获取新信息的能力、从事心理健康 教育的能力。 ( 4 ) 培养教师良好的性格特征，使教师具有崇尚正义、坚持真理的坚定信 念，积极热情、乐观稳定的情绪状态，锻炼坚韧不拔的毅力和持之以恒的坚持 性。 四、教师心理健康问题的表现、成因及其诊断 ( 一) 教师心理健康问题的表现 了解教师心理健康问题的表现，有助于深入认识教师的心理健康问题，进 而有针对性地予以解决。教师的心理健康问题主要表现在职业行为问题、人际 关系问题、生理一心理问题三个方面 1 职业行为问题 教师的心理健康问题在职业活动中的主要表现有：( 1 ) 逐渐失去对学生的 爱心和耐心。并开始疏远学生，备课不认真甚至不备课教学活动缺乏创造性， 一1 0 并过多运用权力关系( 主要是奖惩的方式) 来影响学生。时常将教学过程中遇 到的正常阻力扩大化、严重化，情绪反应过度。如将一个小小的课堂问题看成 是严重的冒犯，处理方法简单粗暴，甚至采用体罚等手段。或者有些教师在尝 试各种方法失败后，对教学过程中出现的问题置之不理听之任之。( 2 ) 在教 学过程中遇到挫折时，拒绝领导和其他人的帮助和建议，将他们的关心看成是 一种侵犯，或者认为他们的建议和要求是不现实的或幼稚的。( 3 ) 对学生和家 长的期望降低，认为学生是“孺子不可教也”，家长也不懂得如何教育孩子和配 合教师，从而放弃努力，不再关心学生的进步。( 4 ) 对教学完全丧失热情，甚 至开始厌恶、恐怖教育工作，试图离开教育岗位，另觅职业。 在整个教师职业生涯发展过程中，最常见的心理问题就是教师的职业倦怠 问题。职业倦怠是西方职业压力和心理健康研究中较为流行的一个概念。职业 倦怠是一种与职业有关的综合症状，它源于个体对付出和回报之间显著不平衡 的知觉，这种知觉受个体、组织和社会因素的影响。职业倦怠的主要特点是对 服务对象的退缩和不负责任，情感和身体的衰竭，以及各种各样的心理症状， 如易激惹、焦虑、悲伤和自尊心降低。这种状态在根本上是由一种不平衡感引 起的，即觉得帮助别人的种种努力已经无效，任务永远不会结束，而且总是不 能从工作中得到回报( 回报的方式可以是成功、进步。他人的承认或欣赏) 。 教师的职业倦怠是教师不能顺利应付工作应激的一种反应，这主要表现为3 种 行为反应：情绪耗竭、性格解体和低成就感。情绪耗竭的教师常常提惧早晨上 班，对学生有消极、玩世不恭的态度，性格解体的教师往往减少与学生的接触 或断绝与学生的关系。 2 、人际关系问题 教师心理健康问题的身心症状不可能仅限于个人的主观体验，而且会渗透 到教师的人际关系网络中，影响到教师与家人、朋友、学生的关系。研究表明， 教师在校内除了工作关系外，经常与他人交往的只有1 6 9 5 ，在校外经常与他 人交往的仅仅1 1 4 9 。一个人在沉重的心理压力和失调的情绪状态下往往会产 生认知偏差。这时，个体倾向于对他人的意图做出消极的判断，从而相应地做 出消极的反应。因此，一个人在工作中产生不良情绪后一般都需要经过一段时 间的心理调节才能与家人、朋友正常交流。而对于教师这一特殊群体而言，不 仅其劳动的特点使教师比其他人更容易在工作中产生焦虑、愤怒、抑郁等不良 情绪，而且角色的多重性( 教师即是学生的教师，又是一家之长。子女的家庭 教师，家庭的主要劳动力和社会的模范公民) 也使教师几乎没有时间和精力做 出种种心理调节。因此，教师容易在人际关系中表现出适应不良。如与他人交 流时沉溺于倾诉自己的不满，没有耐心听取他人的劝告或建议，拒绝从另一个 角度去看问题，或表现出攻击性行为，无法用一种理智的、没有伤害性的、对 后果负责的方式表达自己或对他人做出反应如冲家人发脾气、打骂孩子、出 口伤人等：另一类行为则是指向内部的，如交往退缩，避免与他人接触，对家 庭事务缺少热情等。 3 、生理一心理症状 ( 1 ) 抑郁，通常表现为情绪的衰竭，长期的精神不振或疲乏，对外界事物 失去兴趣，对学生淡漠等等。( 2 ) 焦虑，主要表现为持续的忧虑和高度的警 觉，如过分担心自己的人身安全问题；弥散性的、非特异性的焦虑。如说不 出具体原因的不安全感，无法入睡等。预期焦虑。如不怎么关心现在正在发 生的事，而是担心以后可能发生的事。( 3 ) 更常见的症状是在抑郁和焦虑之间 变动，当一种心理状态变得不能忍受时，另一种心理状态便占据了主导地位。 这些心理行为问题通常伴随着一些身体上的症状，如失眠、食欲不振、咽喉肿 痛、腰部酸痛、恶心、心跳过速、头痛等。如果得不到及时的疏导或宣泄自己 的不良情绪或情绪归因不当，则很可能会产生更深层次的心理行为问题。如有 的教师开始失去自信和控制感，成就动机和自我效能感降低，从而产生内疚感 并自责。有些教师则将自己的不良情绪及教学上的失败归于学生、家长或领导， 变得易激惹，好发脾气，对外界持敌视、抱怨的态度。通常这些心理行为问题 都是交叠在一起的，而且不断地发生变化，如有些教师时而感到愧疚，时而感 到愤怒。 ( 二) 教师心理健康问题的成因分析 教师心理健康问题是在外界压力和自身心理素质的互动下形成的。个体对 压力的虚对是外界压力和自身人格特性的函数，若教师无法对来自社会、职业 的压力做出有效应对，就容易出现心理行为问题。从而导致心理问题。这里从 社会、学校、职业、家庭、个人五个方面来分析影响教师心理健康问题的因素。 1 、社会因素 在中国历史上，虽然儒家们尊师传统对尊师重教的社会风气影响极大但 由于社会历史文化的原因，人们往往只重视教师的教育教学质量，而忽视教师 的家庭、个体、生活质量，重视教师对社会的责任，忽视教师对家庭和子女的 责任，鼓励教师的奉献牺牲精神，忽视教师应有的物质享受。虽然这些现象的 社会价值取向明显是进步的，但却脱离教师作为自然人的基本需要这是与人 性相悖的，于是这种相对不良的文化积淀就成为了教师心理不健康的重要因素。 尤其是基于这一文化影响的一些文艺作品、大众传媒舆论常常将教师描绘成 1 2 自我奉献型，从不索取。没有自我。这就会在无形中加剧教师的角色冲突，成 为引发心理问题的因素。 此外，现代信息技术的普及和大众传媒的飞速发展，使知识信息的普及化 程度大大提高。教师早已不是学生唯一的信息源。这使得教师的权威意识逐渐 失落，教师的社会地位和社会作用受到了严峻的挑战。尤其是当前我国素质教 育的全面实施更是对教师的素质提出更高的要求，使教师面临更大的心理压力； 社会环境的急剧变化，使得教师往往没有充分的心理准备和相应能力去适应。 由此导致的心理冲突虽然是无形的，但又确实存在。尤其是由此引发的教育系 统的改革和变化。改革的内容和形式若不能适应教师的情况。教师就很难适应 社会的变化，从而产生心理问题。其次，教师的社会支持系统严重欠缺，如社 会提供给教师的工资待遇低，社会地位不高，工作条件差等，都使教师产生一 种潜在的心理压力，教师的些正常需要不能得到满足，教师的一些实际困难 不能得到有效的解决。社会对教师的要求和态度导致教师心理健康问题的产生。 社会公众普遍认为，教育质量差、学生问题多，责任都在于教师。这就影响到 社会对教师工作的支持，妨碍教师维持正常心态。再次，社会转型时期的社会 价值观念混杂，也是造成教师心理健康问题产生的重要因素。目前我国正处 于社会转型时期，教师队伍中价值观念呈现多元化态势。多数教师信仰马列主 义毛泽东思想，忠诚党的教育事业。但也有不少教师崇拜“金钱”、信奉“关系 学”混乱的价值观念冲突，与不正的社会风气息息相关，如没有文化的人赚大 钱，官员贪污受贿等不良风气容易使教师感到心理不平衡，诱发心理健康问题。 2 、学校因素 学校是教师生活工作的主要场所，它对教师的心理健康产生重要的影响。 ( 1 ) 学校的管理和条件对教师各方面的影响都非常大。由于学校管理不当而引 起的与教师直接有关的问题很多，如教师角色模糊、角色冲突，工作量负荷增 大或不足，时问被占用，缺乏自主权，没有参与学校管理的机会，因个人评估 标准不明确而造成失误等等。( 2 ) 学生的品行、学习情况与教师心理健康问题 密切相关。管理学生的困难已成为教师压力和倦怠的主要原因与其他职业不 同，教师的工作对象是具有独立思维的学生，学生的思想与行为是教师所关注 的，也是评估教师的标准之一但是学生的思想和行为受多种因素影响且不易 为教师所控制，这就对教师构成心理威胁。学生中的矛盾、不良行为、厌学情 绪、较差的学习成绩以及对教师的不良态度等，都是教师每日必须面对并加以 解决的难题。这常使教师有厌倦感，进而诱发教师心理健康问题的产生。( 3 ) 学校的人际关系影响教师心态据调查。2 9 的教师认为学校人际关系不正常， 具体表现在以下三个方面：领导与教师的关系不协调。一些校长搞“家长制”、 一1 3 “一言堂”，谁能溜须拍马，谁给领导“送礼”和办私事，谁就能受到重用。而 工作埋头苦干，性格耿直的人都得不到应有的表彰与重视，致使后一部人内心 压抑，心里不舒畅。教师与教师关系不协调。同事之间，特别是“平行班” 教师之间竞争过于激烈。为博得领导的表扬、奖励与提拔，个别教师不惜运用 “拉关系”、“走后门”等不当的手段去打败对方。极个别教师甚至打小报告。 写匿名信，贬损别人。抬高自己。也有个别教师不从教学和教育两方面下功夫， 而热衷于让人替刀代笔，发表论文，骗得荣誉证书。所有这些都让正直的教师 感到校风不正，内心不平。领导与领导关系不协调。领导之间特别是一、二 把手之间，中层干部之间闹分裂或争宠，结果是“神仙打架，凡人受苦”。另外， “文人相轻”的现象在教师队伍中依然常见。此外，缺乏欣赏与支持性反馈是 助人工作者的重要压力来源。教师如得不到领导的认同，缺乏校长的支持，则 易产生心理问题。 3 、职业因素 职业是人们充分实现自己价值的最主要的途径。因此职业也直接影响教 师的心理健康。( 1 ) 教师职业的特殊性造成的角色模糊、角色冲突、角色过度 负荷是很多教师感到压力和紧张的根源。教师职业特殊性决定的多角色性，使 得教师面l 临许多角色转换和多种角色期待，如果不能顺利处理这些问题，就会 出现角色冲突。教师角色冲突的来源主要有以下几种：人们期望教师提供给 学生高质量的教育，但教师缺乏选择自己认为最好的教学方法和教材的自主权。 教师有维护纪律的责任，但教师又没有足够的权威做到这些。社会对教师 职责的高要求，教师对自己从事教育事业的光荣感与现实社会中教师的经济地 位、职业声望等方面造成的角色冲突。教师所承担许多繁杂的非教学任务( 如 维持纪律、管理学生值日、卫生、上操等) 与教师所要完成的教学任务之间的 冲突。学生、家长和学校对教师角色的不同期望以及与教师自己的价值观之 间的冲突。教师的边缘地位造成的冲突。如学校中的副科教师常常被认为是 无足轻重的。这与教师的职业自豪感相冲突。教师的社会角色规定与其真实 人格及真实的情绪体验之间的冲突。此外，教师的角色过度负荷也是引发心理 问题的重要原因。目前，班级容量超大，每个学生都有自己的需要、兴趣、动 机和成就水平每个家长都希望老师重视自己的“独生子女”，教师要最大限度 地满足学生、家长及学校的需要，又不能表现出烦躁、沮丧等情绪，这不能不 造成角色过度负荷。还有，目前我国教师职业的低创造性是引发心理问题的 另一重要因素教与学不是单向的灌输，而是一种双向的互动过程。教师的教 育活动本身具有极强的创造性，但在目前的教育体制下，许多因素限制了这种 刨造性的发挥。如在高呼素质教育的同时，仍不能舍弃应试教育。这必然导致 1 4 教师的低成就感，造成期望与现实的差距成为心理问题的重要根源。 4 、家庭因素 家庭是最重要的社会支持资源和压力应对资源，面对外在工作的压力，人 们需要一个温暖的家庭进行自身的复原和调整，以消除压力和紧张。( 1 ) 基于 教师职业的特殊性，教师家庭问题往往多于其他群体。教师夫妻在角色期望扮 演上较易出现“角色窄化”现象，教师往往容易把在学校中的传递角色带回家 中。这就使得教师难有休闲调节时间，有的教师整天埋头苦干，夫妻之间没有 时间互相沟通，感情越来越差，不能互相理解、互相支持。矛盾重重。( 2 ) 子 女的升学和就业困难是教师压力的又一重要来源。目前教师子女升学和就业情 况不容乐观而教师把子女的前途看得极其重要。很多教师认为如果自己的 孩子不能考上理想的学校，便会认为自己教子无方、丢人。而事实上，教师忙 着搞好自己的本职工作，面无暇辅导自己的孩子，即使有时间，教师也不是样 样能行，又没钱请家教。进培训补习班。因此一些教师子女的学习成绩往往 不是很理想，如果他们看到自己的学生都进了重点高中，考上了大学，而自己 的孩子却榜上无名，心理就会不平衡，为此造成夫妻不和，亲子之间相互责怪 的事经常发生。而且多数教师又没有钱走后门为孩子找到称心如意的工作，这 些都会使他们觉得有很大的失落感，感到心理不平衡。 5 、个人因素 ( 1 ) 已有的人格特征。研究表明，不能客观地认识自己和现实，目标不符 合实际，理想和现实距离远的教师或自尊和自我实现欲