关注于解决问题.doc

_关注于解决问题今天的主题是想告诉大家，我们只要在态度和技巧上稍作调整，就可以把我们和孩子的思路转向关注于解决问题。虽然这些调整很小，却能带来巨大的变化。正面管教关注的是教给孩子要做什么，而传统的管教方式是不要做什么。请大家跟我做一个互动，闭上眼睛，按照我的指令想象下“请大家不要想象一头粉色大象”。当我们关注于解决问题时，孩子就能够学会如何与人相处，这是在训练孩子人际沟通的能力。在我们积极关注于解决问题时，孩子在学习，但并非一朝一夕就可以学会，而是需要反复的练习。我们成人学习一项技能至少需要练习100遍才能够熟练掌握，更何况是孩子。关注于解决问题，是指问题是什么以及解决的办法是什么？本章重点“关注于解决问题的3R1H”:1. 相关2. 尊重3. 合理4. 有帮助接下来书中讲到了几个例子，是很容易理解的。需要注意的是，当孩子参与解决问题，提出了很多方案，我们需要去掉不符合“3R1H”原则和那些有伤害性不可行的建议。让孩子自己从中选择一个方案，而不是由别人来告诉他该选什么，孩子会感觉到受尊重感和责任感。（例如，我家孩子常常不小心弄撒了水，我问她那该怎么办呢？她会自己选择用纸巾去擦。）这就是在教给孩子生活技能，她能够感觉到她自己可以解决这个问题，这培养了孩子自我感知力我能行。下面讲第二个重点积极的“暂停”在当大人和孩子情绪不好的情形下，需要先考虑设定一个“冷静期”，这就是要积极的“暂停”。当孩子感觉好时才会做的更好。我们可以和孩子一起来布置“积极的暂停”区（可以和孩子讨论起一个喜欢的名字，比如太空站、魔法屋），要遵循四个原则。1. 花时间训练（家长也要设立自己的暂停区，并演练让孩子看到你如何使用它。孩子就会模仿你去使用自己的暂停角）2. 让孩子们自己布置他们的“暂停”区，这是一个有助于他们心情好转以便做的更好的小地方。3. 事先和孩子们商量好计划，就是说提前与孩子交流使用办法。4. 要教给孩子，当她们感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧接着找到解决问题的方案或做出弥补。工具：1、家中建立积极暂停角让孩子起个喜欢的名字，与孩子一起头脑风暴需要的东西，最后去掉不合理的几条，帮助孩子达成所愿。同时，家长也要建立自己的暂停角，这样才可以用自己的行动教孩子如何使用它。2、制作愤怒选择轮让孩子想想在愤怒或者生气时，可以做哪几件事可以让她自己感觉好点？然后让孩子参与制作，图文并茂的作成圆形选择轮，或者东南西北等都可以，张贴或放在显眼的位置。下面讲本章第三个重点启发式问题运用启发式问题需要遵循的原则：1. 不要预设答案。2. 如果你和孩子任何一个人心绪烦躁，则不能提问。3. 你问的启发式问题要发自你的内心。用”什么“和”如何“来提问： 发生了什么事？ 你认为什么导致它发生？ 你想达到什么目的？ 对于所发生的事你感觉如何？ 你从这次经历中学到什么？ 你有什么办法处理这个问题？ 下次你能怎么做？ 你将来如何运用你学到的内容？ 你的计划是什么？ 你如何看待。 还有别的吗？步骤：1、解决问题前，先处理情绪。2、先情感联结，再启发式问题。3、态度：确实保持了同理心，想要探索、理解、融入孩子的内心。本次学习，让我们学习了“关注于解决问题”的3R1H原则，学习了“积极暂停”和“启发式提问”这两个工具。接下来，我们该如何行动呢？知道并不等于做到，让我们24小时内马上开始实践。1. 我们可以考虑在家中建立自己和孩子的积极暂停角。2. 可以考虑下自己的孩子现在或过去曾经遇到的问题？挑选出问题后，先在内心模拟那个场景，演练下在我遇到这种情况时，我要如