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文档简介

_进餐礼仪小儿歌健康饮食儿歌 1、 饮食营养：1、儿歌：样样饭菜吃得香 不吃鱼，不吃虾，不吃菜，不吃瓜。天天就吃泡泡糖，哎呀呀，长成一根小豆芽。又吃鱼，又吃虾，又吃菜，又吃瓜。样样饭菜吃得香，哈哈哈，长成一个棒娃娃。 2、健康饮食歌一日三餐，定时定量。不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好，从小养成好习惯，身体健康又强壮。 3、儿歌：找健康小朋友，排排坐，我们来把健康找。健康在哪里，健康就在小朋友的嘴巴里饭前饭后要洗手，吃饭要吃七分饱营养平衡最重要，调试不算好宝宝。多吃蔬菜补铁钙，多吃水果补维C，荤素搭配要均匀，尽量少吃“肯德基”找好营养体健康。 二饮食技能： 1 进餐小儿歌右手拿筷，左手扶碗，身体做直，两腿并好，一口饭， 一口菜，宝宝吃得好。 2儿歌：小餐巾小餐巾，两手拿， 两边往中擦嘴吧，折好方块再擦擦， 手心手背别忘擦。三饮食礼仪： 1 进餐礼仪歌要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。筷子勺子不乱敲，讲话嬉笑就不好。不挑食也不剩饭，细嚼慢咽肠胃好。餐后收拾少不了，比比谁是好宝宝。2 儿歌：小做客用餐做客要用餐，坐位莫先占，不要抢好菜，不要拖菜碗。吃饱就下席，放好筷和碗。千万别贪吃，肚子滚又圆。 3儿歌：用餐礼仪手洗一洗，摆好餐巾布。饭盒轻轻放，细嚼又慢咽。饭粒不掉地，桌面要清洁。 4儿歌：开饭了小朋友，排队走， 大家一起手拉手。做好准备来吃饭， 不争不抢又先后。等待进餐守秩序， 乱跑乱动易烫着。挑饭捡菜可不好， 肉菜蛋饭都可口。自己使用勺和筷， 不用妈妈再帮手。 5 和爷爷奶奶一起就餐餐前碗筷先摆好， 用餐座次我知道。照顾老人请上座， 尊敬长辈要做到。有人为我夹饭菜， 说声谢谢懂礼貌。不能像个小皇帝， 那样人人都耻笑。 四饮食卫生1儿歌：饮食卫生歌饮食卫生记心头，饭前一定要洗手，用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好，无证摊贩东西脏，不洁食品不进口， 自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。 2 儿歌：洗手谣卷袖子，打湿手，讲卫生，抹肥皂。搓手心，洗手背。手指间，搓来回。洗完小手甩一甩，看谁洗的最干净。 3 讲卫生儿歌太阳咪咪笑，我们起的早。手脸洗干净。刷牙不能记。饭前洗洗手，饭后不乱跑。清洁
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