（高等教育学专业论文）大学生社会适应能力研究.pdf

摘要 大学生社会适应能力是大学生在大学校园生活环境中为达到与所处环境的 和谐状态而必须具备的一种综合能力，主要由认知能力、独立生活能力、学习能 力、人际交往能力、应对挫折能力和实践能力等方面构成。通过查阅已有成果及 调查研究表明，大学生在社会适应能力方面存在着诸多不足，如：认知能力较差， 不能正确评价自我和他人；缺乏有效的学习方法和自主学习的能力：人际交往存 在障碍：实践能力弱等。要提高大学生社会适应能力，应从学校教育和大学生自 我教育两个方面入手，主要包括：强化认知训练? 提高大学生的认知能力；加大 “三自”教育力度，提高大学生的独立生活能力；注重学习方法的训练，提高大 学生的学习能力；加强人际沟通，提高大学生的人际交往能力；优化心理适应的 辅导，提高大学生的应对挫折能力；加大实践性教育的力度，提高大学生的应变 能力等等，不断提高大学生社会适应能力、促使大学生健康人格的养成，从而最 终促使大学生顺利适应新的社会角色。 关键词：大学生社会适应能力培养 a b s t r a c t a b i l i t yo fs o c i a la d a p t a t i o ni sak i n do fi n t e g r a t ea b i l i t y , w h i c hc o l l e g es t u d e n t s m u s th a v e ，b e i n gi nh a r m o n yw i t ht h es u n o u n d i n g si nt h es c h o o lc a m p u s i ti s m a i n l yc o m p o s e do fa b i l i t yo fc o g n i t i o n ，i n d e p e n d e n tl i f e , l e a r n i n g ，c o m m u n i c a t i o n 、v i t l l o t h e r s ，c o p ew i t hs e t b a c ka n da b i l i t yo fp r a c t i c e ，a n ds oo n a c c o r d i n gt ot h e s u r v e y , “s h o w st h a ti nt h ea b i l i t yo fs o c i a la d a p t a t i o nc o l l e g es t u d e n t sl a c kr a t h e r b a d l ya b i l i t yo fc o g n i t i o ni nw h i c ht h e yc o u l d n tc o r r e c t l ye v a l u a t ee g oa n do t h e r s ， l a c ke f f e c t i v el e a r n i n gm e t h o d sa n da b i l i t yo f s e l f - l e a r n i n g a n dc o m m u n i c a t i o n w i t l l o t h e r sl a c k so b s t a c l e ，t h e a b i l i t y o fp r a c t i c ei s v e r yp o o r t h e r e f o r e ，i ti sv e r y n e c e s s a r yt oi m p r o v ec o l l e g es t u d e n t s a b i l i t yo fs o c i a la d a p t a t i o n t oi m p r o v et h e a b i l i t y , t h ea u t h o rt h i n k st h a tw em u s ts t a r tw i t l lt w oa s p e c t s ：s c h o o le d u c a t i o na n d s e l f - e d u c a t i o n t h em e a s u r e sa l es t r e n g t h e n i n gc o g n i t i o nt r a i n i n gt oe n h a n c et h e c o l l e g es t u d e n t s a b i l 埘o fc o g n i t i o n ，i n t e n s i f y i n g “s e r f - e d u c a t i o n , s e l f - m a n a g ea n d s e l f - s e r v i c e ”o f c o l l e g e s t u d e n t st o i m p r o v e t h e i r a b i l i t y o fi n d e p e n d e n t l i f e ， r e i n f o r c i n gm o r ec o m m u n i c a t i o n sw i 廿lo t h e r st oi m p r o v ea b i l i t yo fc o m m u n i c a t i o n s t r e n g t h e n i n gt h ep r a c t i c ee d u c a t i o n i n o r d e rt o i m p r o v ea b i l i t y o fm e e t i n ga n e m e r g e n c ya n dm o r et r a i n i n gm i n da d a p t a t i o n t oi m p r o v ea b i l i t yo fc o p i n gw i t h s e t b a c k a l lt h e s em e a s u r e sf i n a l l ya i mt oi m p r o v ea b i l i t yo fs o c i a l a d a p t a t i o no f c o l l e g es t u d e n t sa n d t oa d a p tt h e mt ot h en e ws o c i a lp o l e s k e y w o r d s ：c o l l e g es t u d e n t s a b i l i t yo f s o c i a la d a p t a t i o nd e v e l o p 学位论文独创性声明： 本人所呈交的学位论文是我个人在导师指导下进行的研究工作 及取得的研究成果。尽我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方 外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果。与我一同工 作的同事对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并 表示了谢意。如不实，本人负全部责任。 论文作者( 签名) ：丝匿至肼 6 月c 尸日 学位论文使用授权说明： 河海大学、中国科学技术信息研究所、国家图书馆、中国学术期 刊( 光盘版) 电子杂志社有权保留本人所送交学位论文的复印件或电 子文档，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。本人电子文 档的内容和纸质论文的内容相一致。除在保密期内的保密论文外，允 许论文被查阅和借阅。论文全部或部分内容的公布( 包括刊登) 授权河 海大学研究生院办理。 论文作者( 签名) ： 河海大学硕士学位论文 导论 面对复杂多变、竞争激烈的社会环境，只有具有较强适应能力的人才能获得 更充分的生存与发展的条件，大学生作为社会成员中的一员，必须学会做事、学 会求知、学会与人共处、学会生存。大学生社会适应能力的强弱，关系着他们未 来事业的发展与成功，因此，增强社会适应能力，具有十分重要的现实意义。 社会适应能力是社会对人才素质的基本要求。2 1 世纪是知识经济时代，是信 息时代，也是创新时代，未来社会竞争更加激烈，对人才适应社会的素质要求更加 迫切。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定( 1 9 9 9 年) 指出：“进一步改进德育工作的方式方法，寓德育于各学科之中，加强学校德育 与学生生活和社会实践的联系，讲究实际效果，克服形式主义倾向。针对新形势 下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦 奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”1 9 9 9 年6 月，李岚清同志在全国 第三次教育工作会议上全面阐述和一再强调要全面推进素质教育。而社会适应教 育又是素质教育的重要内容之一，只有具备良好的适应能力，才能承受并克服困 难和挫折、失败造成的不良心理影响，才能从容地应对各种挫折环境，减轻和排除 精神压力，有效地防止心理失调，才能在激烈的社会环境中镇定自若，游刃有余。 社会适应能力也是大学生成才的内在要求。大学教育是学校教育的最后阶 段，大学时代是人的社会化最重要的时期，其主要任务就是促进大学生适应社会， 成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化建设的合格人才。大学 生社会化的任务是多重的，既有文化传授、智力培养、技能训练等内容，也有社 会认知、社会角色转换等方面的内容。如何在大学阶段培养和训练学生的社会适 应能力，使他们在跨入社会后能尽快地适应社会，是教育者不能回避的问题。只有 提高大学生的社会适应能力，通过采取有效途径和方法，才能使大学生正确认识 自我，合理地调动自身潜能：才能客观地理解自我与他人的关系以及自我与环境 的关系，有策略地解决各种生活困难，摆脱各种生存困境，科学地把握自己的人生 之路；才能实现人生目标和成才的愿望。 目前，我国在校大学生中存在“适应问题”。一般发生在两个阶段：一是入学 的初始阶段，二是就业前后。前者属于如何适应大学新生活的问题，后者属于如何 大学生社会适应能力研究 适应社会的问题。入学后的“适应问题”，通常表现为不会自主地进行学习、独 立生活能力差、师生之间和同学之间的人际交往能力差。大学教育是专业教育， 大学毕业后绝大多数学生随之要就业，如何就业和如何适应新的职业生活对于他 们来说也是一个“适应问题”。笔者在调查了解过程中，发现有2 0 9 的大学生 感到社会变革快，难以适应；6 5 9 的大学生感到社会竞争激烈，就业前途未h ； 有4 8 9 的大学生感觉目前的心态压抑；有4 5 的大学生感到空虚；有3 4 3 的 大学生感到烦躁。这种情况表明，大学阶段较之中小学对社会的了解更广、更深， 对自我的认识更趋复杂，对理想与现实之间、个人与社会之间的矛盾有了更多的 体会，已开始思考不远的将来进入社会后自己的位置和处境。由于家长和教师的 权威已逐渐削弱，由于学校灌输的理想已受到部分怀疑和动摇，由于缺乏对复杂 社会现象的准确判断力，大学生在怀疑社会的合理性的同时也怀疑自己，他们面 临着价值观的重新选择和人格的重建，也面临着社会严酷的选择和淘汰的巨大压 力。国内也有研究者对大学生毕业后的社会适应情况做了调查研究，结果显示， “大学毕业生在工作单位感到最不满意的前三项分别是知识不够用、能力不足、 同事不友好等，分别占所调查人数的4 4 2 、1 7 4 和1 1 1 。在适应的能力方面 感到不足的占6 1 黼，这说明有过半数的大学毕业生感到自己的专业素质还不过 硬”。国内许多相关调查结果都表明，大学生在校期间需要加强社会适应能力的 培养。因此，开展大学生社会适应能力教育研究，对增强大学生社会适应能力非 常重要，有利于引起更广泛的社会参与。 社会发展的要求是我们从事大学生社会适应能力研究的强大动力。研究这一 课题有利于提高高等学校对大学生社会适应教育的重视程度和教育的针对性，并 为高等学校更加有效地开展大学生社会适应教育提供对策，以便于形成有效的教 育和管理模式，促使大学生更好地适应社会和适应未来。 。王学臣牛庆忠大学毕业生社会适应状况调查【刀健康心理学杂志，2 0 0 1 ，4 ：2 7 卜一2 7 2 河海大学硕士学位论文 一、大学生社会适应能力的概述 ( 一) 大学生社会适应能力的定义 关于大学生社会适应能力的定义应追溯社会适应和社会适应能力两个概念。 英国著名的社会学家安东尼吉登斯这位当代社会学界最具影响力的人物，详细 阐释了社会适应的概念。他将适应分解为：人在社会中定位及社会这棵大树在个 人心目中生根两个方面，并分析了适应形成的机制。他认为，人的生活需要一定的 本体安全感和信任感，而这种本体安全感和信任感得以实现的基本机制是人们生 活中习以为常的惯例。惯例总是形成于人们的实践中，并通过对实践的重复在人 们的意识中促发一种指导人们行为举止的实践意识。这种意识不需要言说，不需 要意识形态话语的宣扬，就能够对行动起制约作用。国内也有学者对社会适应的 概念作了阐述。陈会昌教授认为，社会适应是指“社会或文化倾向的转变，即人 的认识、行为方式和价值观因为社会环境的变化而发生相应的变化。”。因此，社 会适应实际上是对人的社会适应能力的种存在描述，它包括以下几个方面： 对社会生活环境的适应，包括对不同生活条件与方式的适应；对各种社会角色 的适应，包括各种角色意识的形成以及对不同角色行为规范的掌握；对社会活 动的适应，包括各种活动规则的掌握和活动能力的形成，如学习、交往、工作、 休闲等能力的形成与发展。 从社会适应的个性化表现来说，社会适应也就是社会适应能力。社会适应能 力是指个体独立处理日常生活与承担社会责任达到他的年龄和所处社会文化条 件所期望的程度，也就是个体适应自然和环境的有效性。这里的适应有个体应对、 顺应自然和社会环境的意思，包括两个方面，其一是个体自己独立生活和把握自 己的能力程度；其二是对个人和社会所提出的文化要求自己所能满足的程度。社 会适应能力是一种社会实践能力，其特征不仅包括个体改变自己以适应环境，也 包括个体改变环境使之适合自身的需要。“社会适应能力的指标可以从以下几个 方面来认识：生活方面。包括几乎全部使自己能为社会所接受的日常生活技能 和习惯，如自理能力、饮食、穿戴等：人际沟通方面。即表达和理解他人的能 力，如人际交往能力、语言等：社会技能方面。包括和他人共同生活及合作必 需的技能，对于青少年来说，则是与人合作的能力和顺应社会行为规范的能力以 。陈会昌德育忧思录 m 北京：华文出版社，1 9 9 9 ；1 5 2 - - 3 大学生社会适应能力研究 及实践能力等。”。 大学生社会适应指的是高校大学生在毕业离开学校走入社会阶段，通过社会 互动，努力与社会达到一种和谐状态的一个角色转换过程。它也包含大学生在校 学习生活期间的各种适应，如学校生活环境的适应、学校学习环境的适应、学校 人际环境的适应等等，并在大学期间找到和社会的衔接点。大学生社会适应能力 是大学生在学校和在社会生活中为达到与所处环境的和谐状态而必须具备的一 种综合能力。当代大学生的社会适应能力主要涉及适应时代、适应大学校园生活 和从学校走向社会顺利发展等三大环节的能力，包含适应知识经济、适应市场经 济、适应高等教育改革发展、适应大学环境变化、增进心理健康、学会学习、素 质发展、树立正确择业观、就业观、实现角色转换和从业后顺利发展等具体能力。 本文所论述的大学生社会适应能力主要指大学生在大学校园生活环境中所必需 具备的各种能力。 大学校园环境是社会环境的一部分，是社会环境的缩影，大学校园环境是一 个开放的系统，它和家庭、社会等都有着密切的联系。如果把大学作为进入社会 的最后一个缓冲带，那么，大学生在校期间培养的各种能力和适应大学校园环境 的程度如何，将对大学生将来适应社会大环境产生一定影响。在大学校园环境中， 大学生除了学习上的适应之外，还要在生活习惯、行为方式上作出相应的改变， 以适应大学生活的特点。这种适应的范围越广泛，对大学生的影响就越明显。这 些改变不仅仅是大学生所需要的，任何一个处于这一年龄段的人都必须在新环境 下作出改变，因为这是个体发展不可缺少的一步，甚至在将来进入社会之后同样 的情景还会出现。大学生在应对校园生活中一系列问题的挑战时，其社会认知的 能力、独立生活的能力、人际交往的能力以及实际操作的能力都得到了相应的提 高，而这些能力在处理现实问题时，又都是相互制约、相互促进的。对大学校园 生活环境的适应可以看作是大学生进入社会前的一次模拟演练，它最大的好处是， 使大学生开始独立解决生活中出现的重大问题，自己教育自己、自己管理自己。 因此，培养大学生的社会适应能力是现代社会的需要，也是教育改革和为社会培 养人才的趋势。 o 陈志著学生心理健康与社会适应 m 北京：教育科学出版社，2 0 0 2 ：1 3 1 4 - - 4 一 河海大学硕士学位论文 ( 二) 大学生社会适应能力的表现层次 大学生社会适应能力表现为两个层次，一是内在心理层次；二是外在行为层次。 1 、内在心理层次 大学生社会适应能力内在心理层次大体可以分为三个方面：即掌握、应对和 防御。掌握是指个体以管理社会情境技能的渐渐形成和自主化运用来适应社会； 应对是个体以即时情境下应对策略的选择和运用来适应社会：而防御是个体以内 在情感和本能反应的自然流露来适应社会。很显然，掌握、应对和防御是有区别 的。从要适应的问题性质上看，掌握是一个预期的准备过程，它不是针对某个具体 的情境问题，而是预期地针对将来的一般适应问题，而应对和防御的启动需要某 些具体应激的问题情境的刺激：应对与防御的区别是，情境问题难度与自身资源 的容量相当时，个体一般启用应对机制，而情境问题的难度远远大于个体自身资 源的容量时，个体就会自动采用防御机制。从时间维度上看，掌握是一个长期的过 程，应对是一个短期过程，而防御是一个瞬间的过程。从个体的意识能动程度看， 掌握有时需要意识能动，有时不需意志努力，应对则是高度意识能动的过程，而防 御则基本上没有意识能动的参与。其实，把掌握、应对、防御区别开来只具有相 对的意义。三个层次完全可以整合到一个完整的适应过程中来。在面对外在情境 的压力时，个体的本能的情感反应，可以给个体预留充足的时间空间，让其来得及 调动和组织自身的资源，有效地应对：而有效应对努力的熟练操作又是一个应对 技能的掌握过程，技能的有效掌握反过来又会有助于个体的对类似情境的应对。 2 、外在行为层次 大学生社会适应能力的外在行为层次是指大学生在现实生活环境中形成的 适应各种社会生活领域和内容的技能和习惯。大学生社会适应能力的外在行为层 次可以分为个人定向的行为层次和社会定向的行为层次。个人定向的行为层次是 指与大学生个人生活内容有关的适应活动技能和习惯。主要包括： ( 1 ) 生活适应，即具有生活自理能力，特别是新生活环境中的自理能力。 ( 2 ) 学习适应，即恰当的学习态度和学习方式，包括学习的动力性、计划性 和方法性等内容。 ( 3 ) 生理适应，即适应生理上的变化，具有合理的性观念，形成健康的性意识 和性行为，包括生理变化适应、性观念及性心理调适。 大学生社会适应能力研究 ( 4 ) 职业适应，即根据自己的能力、兴趣、性格、气质等选择和从事职业的 能力，它包括择业价值取向的自主调节、积极的求职准备和择业心态的自我调适。 社会定向的行为层次是指与社会生活内容有关的适应活动技能和习惯。它包 括： ( 1 ) 社会环境适应，即对社会的现状和未来有较正确清晰的认识，采取现实 的态度，并用积极主动的方式保持与社会的协调一致，包括社会认同感、社会参与 性和社会接纳性。 ( 2 ) 人际环境适应，即改善人际环境，建立和谐的人际关系。 ( 3 ) 应激情境适应，即面对挫折与失败而采取的行为反应、归因和自我调节 方式，包括应激感受、策略性归因和应对策略等方面。 大学生社会适应能力的强弱，是与他们所受的教育和所培养起来的基本素质 分不开的。国内有关学者使用世界卫生组织( w h o ) 健康和卫生系统反应性量 表，对居民的社会能力和适应性及影响因素进行调查研究，得出的结果显示，“文 化程度较高，知识面较宽，具备一定的技能的人，其社会能力和适应性良好”。 知识的积累和能力的培养有助于大学生提高社会适应能力。一般而言，大学生在 大学里已完成基本社会化和预期社会化，掌握了基本的生活技能和社会规范，价 值观基本形成，并对今后自己所要扮演的社会角色有一定的心理准备，因而具备 了一定的社会适应能力。自这些大学生离开学校起，他们便开始脱离各方面的监 护，独立地跨入社会门槛，开始真正的社会生活。他们的社会角色发生了极大的变 化，从学生变为劳动者。应该说，大学生毕业后如果对新的角色认知产生误差，不 能正确地把握自己的角色定位，不能及时相应地更换自己的行为模式，那么他们 就不能很好地融入社会或处于社会的边缘甚至被排斥于社会之外。而高校培养的 学生最终都要走向社会，大学生社会适应的能力之强弱，决定了他们被社会需要 的程度，也决定了他们自我认可的程度。 ( 三) 大学生社会适应能力的构成 本文论述大学生社会适应能力的构成要素主要从认知能力、独立生活能力、 学习能力、人际交往能力、应对挫折能力以及实践能力等方面来进行分析。 l 、认知能力 。施学忠，人的社会能力和适应性的影响因素研究p 】，中国公共卫生，2 0 0 3 2 ：2 2 8 - - 2 2 9 6 一 河海大学硕士学位论文 认知是人类个体对客观世界的认识过程，包括感觉、知觉、记忆、想象和思 维等环节。社会认知是认知的一种特殊形式，它是关于社会现象、尤其是关于社 会中人的认知。社会认知的类型主要包括他人认知、自我认知和人际认知等。本 文所探讨的大学生认知能力特指大学生个人的社会认知能力。社会认知能力的强 弱与大学生的社会适应能力强弱有很大的关系。当今社会正处于急速转型时期， 新旧观念交叉，各种社会现象错综复杂，体制转换中存在的各种矛盾尚需一定的 时间才能解决，这些现象和矛盾或多或少地影响大学生对人和事的判断。大学生 认知能力的培养可以通过高校的思想政治教育和人文科学教育以及自我意识的 优化等途径，使大学生能够自觉地运用辩证唯物主义和历史唯物主义思想、观点， 来正确地分析、解决现实生活、学习、工作中的问题，并且能够正确评价自己和 他人，客观看待个人得失，并逐步形成科学的世界观、正确的人生观、价值观。 否则，在是非面前就可能被动茫然，手足无措。 2 、独立生活能力 大学生的独立生活能力主要是指大学生在自主自立、自我管理、自我调适和 独立处理问题等方面的能力。独立生活能力关系到一个人一生的发展和成功，大 学生从对他人的依赖到独立生活，这是人生发展的必然，也是健康、成熟的体现。 众所周知，从个体成长的角度来说，个体未来的工作、生活乃至今后的一生，独 立生活能力实际上比读书、成绩更重要。自主自立能力是个体成长中最重要的基 础因素，它包括自理能力和独立精神。它们是一个人最基本的素质，是人生的基 础，是人之所以为人、人之所以能在世界上立足的基础。奥地利著名作家、思想 家茨威格说过：“世界上最辉煌最宏伟的事业就是使个人站起来。”我们教育的最 终目的，就是帮助个体用自己的双脚在这个世界上站起来，这既是家庭的需要， 也是社会和民族的需要。 3 、学习能力 学习能力是人们在学习、工作、日常生活中必须具备、广泛使用的能力，学 习能力一般指人们认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力。随 着素质教育的不断推行，对学生学习能力的培养越来越引起人们的关注和重视。 大学生在校期间的主要任务是学习。在大学期间，大学生不仅掌握知识、技能和 发展智力，而且逐渐形成世界观、道德品质和行为习惯。大学生在校期间掌握良 7 _ 大学生社会适应能力研究 好的学习方法，培养较强的学习能力，不仅对提高学习效率和学习成绩，而且对 提高大学生的社会适应能力具有重要的作用。大学生要掌握更多更广更深的知 识，除了课堂的学习之外，还必须在课余时间自己去钻研、拓展，培养独立思考 的能力和自学的能力。这方面对大学生来说尤其重要，能为大学生将来继续学习， 终身学习奠定坚实基础。 同时，具有终身学习的能力也是大学生能不能适应社会的一个重要指标。目 前，大学生所掌握的知识有些是与社会脱节的，还不能满足大学生适应社会的需 要，大学生只有在实践中发现问题，有的放矢地学会凋适自己i 对自己进行“充电” 学习阻前没有学过的知识，才能增强适应社会的后劲，才能具备一位现代人应具 备的能力。终身学习的能力是知识经济时代的要求，也是一个人事业发展的客观 要求，终身学习的观念是现代人必须具有的理念之。大学生在校期间，就要培养 对新知识、新事物强烈的兴趣，以及坚韧不拔、勇往直前的进取精神，并且掌握科 学的学习方法，为终身学习打下厚实的基础，为更好地适应社会创造良好的条件。 4 、人际交往能力 “人际关系是指在人际交往中建立和发展起来的人与人之间的关系。建立和 谐的入际关系，必须积极开展人际交往。人际交往又叫社会交往，是指个人与个 人、个人与团体或团体之间的交互作用、交互影响的方式和过程。对于大学生来 说，积极开展人际交往，对了解社会，认识社会和促进个性全面发展，都有着极 为重要的作用。”大学生的社会交往，是指大学生之间以及大学生与其他人之间 沟通信息、交流思想、表达情感、协调能力的互动过程。人际交往有助于个体的 社会化。交往是个体社会化的必由之路，个体在人际交往中，积累了社会生活经 验，学到了社会生活所必需的知识、技能、态度、社会规范，逐步摆脱以自我为 中心的倾向，意识到集体和社会的存在，意识到自我在社会中的行为和责任，学 会与人平等相处和竞争，养成了遵守法律和社会规范的习惯，从而自立于社会、 得到社会的认可，成为成熟的、社会化的个体。大学生正处在学习知识、了解社 会、探索人生的重要发展时期，他们的主要活动都是在与人交往的过程中进行与 实现的。随着身体的发展成熟，独立意识的增强，社会交往将成为大学生生活中的 重要内容。随着人的成长，交往的范围不断扩大，交往的内容逐渐深化，交往的形 。陈勇王集权钱焕琦杨明主编思想道德修养f m 】徐州：中国矿业大学出版社，1 9 9 9 ：7 7 河海大学硕士学位论文 式也日趋多样。积极的人际交往有助于大学生获得更丰富的信息，保持与社会的 联系，明确和承担其社会责任，促进大学生的心理成熟。 大学生的人际交往能力是大学生在人际交往过程中处理各种人际关系的能 力。生活中的每个人都处在各种各样的社会关系中，人际关系的好坏不仅仅是 个人的心理健康水平、社会适应能力的综合体现，而且在很大程度上影响一个人 的生活质量和事业拓展。 5 、应对挫折能力 应对挫折的能力是个体遭遇挫折后，对挫折进行直接的调整和转变，积极改 善挫折情境，解脱挫折状态的能力。正确应对挫折有助于发挥挫折的积极作用， 防止和克服其消极作用。 “挫折是指干扰或阻碍意志行为的情境。挫折包含着三层涵义：一是挫折情 境，即干扰或阻碍意志行为的情境，如大学生由于考试过于紧张没有正常发挥而 使成绩不理想等。二是挫折认知，即个体对挫折情境的认知、态度和评价，这是 产生挫折和如何对待挫折的关键。挫折情景能否构成挫折，在很大程度上取决于 个体对挫折情境的态度和评价，同一挫折情景由于个体的志向不同，感受挫折的 程度也是有区别的。如有的学生满足6 0 分的成绩，而有韵学生得同样的成绩会 感到失败和沮丧；第三是挫折行为，即伴随着挫折认知而产生的情绪和行为反应， 如愤怒、焦虑和攻击等。当挫折情景、挫折认知和挫折反应同时存在时，就可以 构成心理挫折。有时只有挫折认知和挫折反应这两个因素，也可以构成心理挫 折。”挫折具有两重性，它既可培养个体的坚强意志，引导个体总结经验、汲取教 训，使个体的追求得到完善和提高；同时，它又可使个体消沉、情绪低落，甚至诱 发心身疾病。 由于社会进步，时代变化很快，各种社会要求都会被大学生所反映，从而使 大学生产生各种与现实有矛盾的需要和动机。因此，大学生在学习、生活、交往 中遇到各种挫折是必然的和无法避免的。培养应对挫折能力也是大学生有效适应 社会的一个重要方面。 6 、实践能力 实践能力是指人们在实践活动的基础上形成的有目的有意识地改造自然、社 。黄希庭郑希付健康心理学叫1 上海 华东师范大学出版社，2 0 0 2 ：1 1 2 9 一 大学生社会适应能力研究 会和人的自身的实际活动的能力。实践能力的强弱也是大学生社会适应能力强弱 的一个指标。实践能力是综合性的能力，它体现在主观见之于客观的活动中，是 架构主、客观的桥梁，是大学生运用知识的载体，是大学生各种能力的整体显现 和实际运用，是检验大学生的知识及其他能力发挥程度的标尺，作为整合能力的 最终价值体现，实践能力是大学生必须具备的最基本的能力。本文探讨的实践能 力主要是指大学生在校期间所需培养的，为将来选择和从事职业所必须具备的实 际操作能力。 从大学生入学学习到毕业这个过程来看，检验大学生是否合格的一个基本标 准是大学生是否能顺利毕业获得文凭和学位。但大学生最终是要进入社会，那么 进入社会后，他们能不能符合要求，能不能把所学的知识很好地运用到实践中去， 则需要接受实践的检验，实践成为了检验大学生培养质量的根本标准。拥有了文 凭、学位证书，并不说明个体在将来的社会实践中就是个人才，就适应了社会 发展的需要。获得文凭和学位只是社会对人才要求的一部分，人才的实践能力越 来越引起用人单位的重视，大学生在大学里学到的理论文化知识，是否理解、领 会了，只有通过实践这个环节才能得到检验，实践是检验大学生是否成才的重要 环节。 实践能力对于大学生角色换位意识的培养，及早适应社会有着积极的意义。 大学生在学校里扮演的是学习角色，但毕业后必定要扮演工作角色，这是一个个 体社会化转换的过程。这个转换，在形式上是瞬间发生的，但转换的内容却需要 较长时间的积累，大学生在校期间就要做好各方面的准备。实践能力可以帮助大 学生适应社会发展的需要，认清自己的社会位置，明确自己的历史使命，从较早、 较好地为自己担任新的社会角色做好思想上、心理上和实际工作能力上的准备， 加速其社会化的进程。 河海大学硕士学位论文 二、大学生社会适应能力的现状与分析 ( 一) 大学生的认知能力及分析 根据前文所述，本文探讨的大学生的认知能力特指大学生个人的社会认知能 力。可以从以下几个方面来对大学生的社会认知能力进行分析。 1 、大学生社会认知的主要内容 社会是由人和各种各样的人际关系所组成。因此，社会心理学认为：人们在社 会生活中，首先要认识的是人，社会认知的范围是以人为主体，包括对他人表情的 认知、对他人性格的认知祁对人与人之间关系的认知。大学生的社会认知，是指 大学生在社会活动中，个体对他人的心理状态、行为动机和意向作出推测与判断的 过程。大学阶段与高中阶段相比，虽然其作为青年期的社会认知范围基本一致， 但内容上已经有了质的区别。由于生理心理成长的特点，由于所面临的学习、生 活社会化程度的加深，也由于个性发展、群体交往、社会参与的需求，大学生的社 会认知内容应该体现出多样化和高层次特点。主要体现在三个方面： ( i ) 对他人认知的多样化和高层次。他人认知是指在人际交往中，通过对 他人外在行为表现及特征的观察，对其内在情绪、态度、动机、人格等心理状态 和特征的认知。对他人认知的多样化和高层次主要表现在：认知对象扩大。与 高中相比，随着高等教育社会化进程加快，个性发展需要，学业需要，社会活动需 要，以及就业需要，大学生原有的对他人的主要认知范围，逐渐扩大到家长以外的 亲属，扩大到教师以外的教育、管理、服务入员，扩大到本班同学以外的其他学校、 专业、班级、宿舍的同学，而且更重要的是，扩大到承担各种各样社会角色的社会 人。认知方法多样。大学生不仅通过直接交往来认知对象，还注意通过社会舆 论、他人评价、人际比较获得印证：不仅满足于对他人外表的认知，还注重通过对 他人情绪、性格、习性、行为动机及意向的观察、分析、归纳、判断，获得对他 人内在的认知。认知内涵加深。随着思辨能力的提高，大学生对他人的认知不 是停留在单层面，应是随着时间的推移，认知对象本身的发展及个人认知水平的 提高，而不断深化，且是一个符合辩证法的多棱面体。 ( 2 ) 对自我认知的多样化和高层次。自我认知就是一个人对自己的认识、 评价和期望。“人贵有自知之明”。正确认识和评价自己是大学生适应社会的关键。 。时蓉华社会心理学口哪上海：上海人民出版社，2 0 0 3 ：1 7 0 一1 1 一 大学生社会适应能力研究 一般而言，一个人的自我认知是根据自己过去的经历，自己的成功或失败，他人对 自己的反应，自己与环境中其他人的比较等方面形成的，它会因势力变，但个人的 所有行为，感情和举止，甚至才能都始终与自我意识一致。自我认知是发挥大学生 主观能动性的基础。正如著名的成功学大师拿破仑希尔所言：“一切的成就， 一切的财富，都是始于自我认知。” 与高中相比，大学生已经从生活上对父母的依赖关系和学业上对老师的依赖 关系中解脱出来，从一般的自我主观认知和根据他人的评价被动进行自我认知中 转化出来，对自我的认知成为独立的自觉的意识，并掺杂了社会认同性。就是说， 大学生对自我的认知，已经从“生理的自我”、“社会的自我”逐渐过渡到“心理 的自我”。在这个阶段，大学生必须学会对自身的认知和自身与外部世界关系的认 知，力求融入社会。学会全面完整地观察分析自我，学会以道德、法律、社会 评价标准，在与同类群体、个体的对比中，在与自我期望的比较中，在某一特定社 会角色的扮演中，正确地评价、认识自我及其与外部世界的关系。在不断调适 自身的社会行为中塑造“自我”，不断完善自我认知，对大学阶段的各类“教化” 产生心理上的认同，并内化为主观意识。 ( 3 ) 对人际关系认知的多样化和高层次。人际关系是人与人之间心理上的 关系，心理上的距离。这种关系，如果说高中阶段还仅仅是局限于朦胧的单纯的情 感型的认知水平，那么，大学时代随着自身不断增多的社会角色的需求，随着生 理、心理的逐渐成熟，随着知识、阅历的增长，则应逐渐发展为理智型的认知水平。 对人际关系理智型认知主要体现在：善于分析认识不同的人际关系结构及其社 会价值，认识在人与人之间的交往中的特性、共性、社会准则和行为。善于理 智地选择在不同的人际关系中自己的社会角色定位，也就是说，根据自己内化“教 化”的需要，决定自己在不同的人际关系结构中作为一个特定的社会角色与他人 或团体的关系，是兴趣性还是情感性，是友谊性还是志向性，是从属性还是控制性， 是互补性还是合作性等等。学会运用人际交往的方法，增强个人在人际关系中 的和谐。社会心理学家们提出了增进人际交往的若干方法，核心问题归结一点即： 学会体察、理解对方的需要和感情。这是大学生增进人际和谐方法中必须掌握的 最基本的方法。 2 、大学生社会认知的主要不足 河海大学硕士学位论文 国内许多相关研究表明，从总体上看，大学生的社会认知水平与上述三方面 的“多样化和高层次”基本吻合。但就个体而言，大学生的社会认知有诸多障碍， 带来了其社会行为上的诸多问题。主要表现在： ( 1 ) 单一偏激。对他人的认知，带有强烈的主观性和偏执性，往往根据自己 的兴趣、爱好、性格、情感的标准去评判他人，由此也带来了对他人认知的表象 性和单一性，认知依据狭窄，认知内涵浅表。如：用对中学教师主观认知或对大学 教师的理想认知的模本来认知大学教师，口方言、几个别字、仪表小节等，则可 成为该教师素质不高的理由；用个人看重于品质、学业或是能力的标准认知其他 同学，很容易地偏重菜一侧面而产生对同学优劣的评价；用大学阶段的学识、水 平、思维方法、价值观念的标准重新认知家长，则发现家长变得似乎太守旧，太落 伍于时代，太没有共同语言；用个人的美好理念看待社会上的人和事，则常有世风 日下不可收，“世人皆醉我独醒”的感慨。这些都说明了点：部分大学生虽然生 理年龄增长了，心理年龄却还没有相应地增长，认知思维方式还停留在原有的水 平，或者说还没有发展到大学生这一特定社会角色的需求阶段。 ( 2 ) 自我中心。一是看待问题，一切以自我主观认知为标准。上文所述认知 的“单一偏激”中就包含了这一因素。二是对自我认知的片面性。在对自我的认 知中，或者是过多强化了自身的强项，或者是过多地强化了自身的弱项，产生盲目 的自尊或自卑。大学生中离群索居的孤独者，一般来说，是由这两部分人构成。三 是无视自我的社会性，一味追求“自我实现”。一切从自我出发，以个人价值为核心， 崇尚利己主义、实用主义、拜金主义、无政府主义，脱离社会、集体，厌恶规范制 约，要么追名逐利，要么纵性任为，要么消极避世，还美其名日：发展个性。之所以产 生“自我中心”的认知障碍，有主客观两方面的因素。主观上，有大学生考上大学 后的自我优越感和进入大学后过分的自我意识的张扬，也有对自身社会角色及其 责任认识上的幼稚、模糊和错位：客观上，有应试教育和大学教育中自我社会角色 学习的先天不足和后天乏力，也有社会环境、外来文化、群体生活中个人本位价值 观的影响。 国内有研究者运用卡特尔十六项人格因素测验及自编的“大学校园生活适应 性自评测验”所得出的研究结果表明，自信感与对学习方法、自我评价、高校竞 争三项的不适应呈负相关，表明大学生越是有好的自我评价和适应新的自我评 大学生社会适应能力研究 价，便越是有自信心，也就越能适应高校中新的竞争。进取心与对自我管理的不 适应这一项呈负相关，表明大学生越是进取心强，越是能够尽心自我管理( 特别 是对学习内容与学习时间的自我安排上) 和自我调控。在笔者对此问题所作的 调查分析中显示，大学生自我认识能力强的有4 2 1 ，自我认识能力弱和一般的 在4 9 一5 2 7 之间。大学生存在对自我认识能力的信心不足。就其原因分析， 大学生的自我认知偏差主要有两种表现形式：第一种表现是理想自我与现实自我 的不协调。以成才欲望为例，从长远目标看，大学生对未来充满美好的幻想，希 望将来能干一番大事业；从近期目标看，多数大学生都希望自己学习成绩优秀， 不辜负老师、家长、亲朋好友的期望。但在学习过程中，他们又感到学习的负担， 过重、太苦、太累，因而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学和厌学之间 的矛盾，也就形成了成才与学习这件苦差事的适应问题。大学生自我认知偏差的 第二种表现是自我意识不恰当。大学生由于心理发展的不成熟性、缺少社会经验 和人生阅历，使得相当一部分大学生不能准确地认识自己，给自己一个较合理的 定位。由此可见，理想自我与现实自我的矛盾冲突与自我意识不恰当是影响大学 生的适应行为和心理健康的一个很重要的心理原因。 ( 3 ) 盲目从众。社会心理学指出：个体在群体中常常会不知不觉地受到群体 的压力，而在知觉、判断、信仰以及行为上表现出与群体中多数人一致的现象， 即从众现象。积极的从众现象，应该说是有个体的主观认知基础的，无论是从“教 化”的整体效应，还是增强群体凝聚力加速个体的社会化而言，都有其积极意义。 相对于积极的从众现象，大学生中较多地存在盲目从众的现象，即在群体的保护 下，甚至违反正常社会情境下的社会准则，做出事后感到惭愧和后怕的事情，也叫 做“群体去个性化”现象。大学生中的盲目从众现象表现在诸多方面，如业余生 活中的不明就里的起哄滋事，兴趣爱好上的不辩所以地随大流，不文明举止上的 “大家都这样，我也这样”，专业学习上的“别人都马虎，我干嘛认真”等等。这 种盲目从众，实际上是摈弃了大学生对个人、对他人、对人际关系应有的社会认 知基本能力，也是缺少了“专注力不因情绪的干扰而迷失、夸大、或过度反映， 反而在情绪纷扰中仍可保持中立自省的自觉能力”。 ( 4 ) 错误归因。所谓归因，是指社会认知中“人们对他人或自己的所作所为 。韩启放，大学新生社会适应状况评估口】，健康心理学，1 9 9 4 ，4 ：1 9 9 2 0 4 。柏骅e q 情r t m 北京：中国文史出版社，1 9 9 7 ，4 ：2 0 2 一1 4 一 河海大学硕士学位论文 进行分析，指出其性质或推理其原因的过程。”。一般来说，归因来自于两个方面， “如果判断个人行为的根本原因来自外界力量，称为情境归因：如果判断个人行 为的根本原因来自个人本身的特点，则称为个人倾向归因。”。科学的归因应是综 合情境和个人倾向两方面的归因。大学生中的大多数应该说是能够进行科学归因 的，但大学生中常有一种现象：把自己的错误、失败更多地归之于情境，把自己的 荣誉、成功更多地归之于个人倾向，而对他人的错误和失败、荣誉和成功的归因 则是相反。这种归因方法，是对他人、对自身认知上的偏见，或者说是一种“随俗 化”，与大学生认知水平的发展是不相吻合的。如果是认如上的偏见，有时还会带 来逆反情绪，如：你越是批评我主观不努力，我越是不能认可：你越是表扬他人，我 越是瞧他不起：你越是开展有针对性的思想教育活动，我越是认为你是脱离实际 的空洞说教等等。这样的认知归因，必然对人的认知失之公允，对人际关系的协 调、融洽产生逆向影响，对于接受学校“教化”亦容易产生一定的阻滞作用。 在笔者做的一些调查中也发现，大学生社会认识能力强的只有2 4 3 ，能力 弱和能力一般的在1 6 2 一5 9 3 之间。这种情况可能存在着主观判断的因素， 但也反映出了大学生在对社会的认知上存在困惑，有对社会存在比较迫切的认知 需要。培养大学生的社会认知能力，对大学生实现社会化将起到积极的推进和保 障作用，对将来一生中不断完善社会化也将受益无穷。 ( 二) 大学生的独立生活能力及分析 大学生活是集体生活，又是独立的生活。进入大学后，大学生的生活环境会 发生很大的变化。大学同学来自五湖四海，生活习惯、脾气秉性和个人爱好都会 有所不同，所以产生一些矛盾是难免的，因而大学生入学后首先面临的就是如何 应对生活环境的变化，尽快完成角色转变，适应大学生活。有关研究表明，大学 生的独立生活能力总体上是好的，大学生到了上大学这个年龄，独立意识都较强， 他们自己| 都希望或者能够独立支配自己的学习生活方式及交友方式。但还有不少 学生在上大学之前可能从来没有出过家门，饮食起居多由父母包办，形成了较强 的依赖心理。而进入大学后，失去了往日家庭的特殊照顾，有的大学生因缺乏独 立生活的能力，比较难适应环境的变化，在生活上不能自理；有的大学生开支无 计划，时常出现“经济危机”；有的大学生每天循环往复于三点一线( 宿舍教 时蓉华社会心理学 m 】上海：上海人民出版社，2 0 0 3 ，1 1 ：1 8 6 大学生社会适应能力研究 室食堂) ，面对丰富多彩