心理活动课设计 合理安排时间.doc

_“时间都去哪儿了”594班 邹倩姿（412）一、活动理念：时间如流水一去不复返，时间比金子更宝贵，是构成生命的尺度。若能合理的利用时间，可以更好的提升学习效率，使有限的时间发挥无限的作用。因此，帮助孩子意识到时间的紧迫性，从小学会合理安排时间，有效利用时间是至关重要的。二、活动目标：1、通过撕纸条的游戏及诗歌欣赏等方式，让学生体会时间的紧迫感，从而养成珍惜时间的意识。2、通过讨论交流的方式，学会合理安排时间的具体方式，如通过“一时二用”等方式提高时间的利用率。三、活动对象：六年级学生四、活动方式：音乐欣赏、游戏、讨论澄清。五、活动准备：歌曲时间去哪儿了的MV，朱自清的诗歌匆匆配乐朗诵视频，活动用的纸条六、活动过程：1、导入欣赏诗歌朱自清的匆匆朗诵视频（/w_19rqv2bhft.html）讨论与分享：（1）、看完这个视频，说一说你想到了什么？预设：时间的的流逝是不知不觉的，一去不返的，我们要珍惜时间等（2）、说一说你的一天是怎么度过的？2、活动一：游戏体验撕纸条游戏（1）、活动第一步：发给学生两张长度相等的长纸条，纸上标注有10-100这样的数，代表我们的人生。第二步：请同学们想一下自己的梦想，在纸上标注可能实现梦想的时间点。师：“每一位同学都有一个自己的梦想，可能是考上一个好的大学，可能是成为一名老师，那么，在你们的纸上标注出你们预计实现梦想的时刻。”第三步：撕去我们已经度过的岁月师：“时间如流水，一去不复返。现在请撕去我们已经度过的岁月，这些日子已经离我们远去了，永远都不会再回来，请彻底的撕掉。”第四步：撕去我们梦想后面的时间第五步：撕去那些我们1/3的睡觉时间，撕去我们吃饭和清理个人卫生的时间，撕去那些我们交朋友、体育锻炼的时间，撕去我们看电视的时间 师：“现在我们来回忆自己的一天时间是怎么度过的，首先我们先撕去睡觉花的1/3小时，还有我们吃饭、和朋友聊天玩耍、清理个人卫生的时间，这些也差不多花了1/3，还有爱看电视的同学，撕去你们看电视的时间，撕去你们玩电脑的时间现在，我们每一个同学的手上都只剩下很短的时间了，对比我们一开始长长的一生，想一想这些时间都去哪儿了？（2）讨论请35位同学谈一谈撕纸条过程中的感受请剩下纸条最多和最少的同学谈谈撕纸条的过程分小组讨论：如何才能使剩下的纸条更长，即如何才能让我们为了实现梦想投入更多的时间？预设（引导同学们说出减少看电视等娱乐时间、利用边角余料时间学习、还可以一时多用，如可以利用早上洗漱的时间听英语等）（3）教师小结时间是上天分配给每一个人最公平的东西，每天24小时，每天1440分钟，每天86400秒。同样的时间，为什么有时我们会感觉光阴似箭，有时会感觉度日如年？同样的时间，为什么有的人能完成很多事情，有的人却一事无成？关键在于如何合理的安排时间。3、活动二：合理安排时间填写时间表（播放背景音乐“时间都去哪儿了”）第一步：在下表中写下你目前的时间表时间目前的时间表修改后的时间表重要性等级（A、B、C、D）6：307：00起床换衣服、洗漱7：007：30出门第二步：在老师的指导下修改合理的时间表填写原则：时间分割段尽量详细、具体修改的时间安排要合理，充分利用零碎时间。第三步：请2-3名同学分享自己的时间安排，说一说自己的想法。在这一环节时，主要教会学生合理的安排一天的时间，做事情分清轻重缓急。4、小结：师：“时间是公平的，它分配给每一个人是均等的；时间是无情的，它一旦从你身边走过就不会再