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情绪的概述,第十章情绪,情绪的构成,情绪的概念,主要内容,CONTENTS,情绪的概念,思考,小明,农民伯伯,失望,高兴,想去踢球,想浇庄稼,需要,得不到满足,得到满足,同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？,情绪的概念,情绪：是人对客观事物是否符合自己的需要所产生的态度体验，是伴随认识活动而产生的一种心理过程。,情绪的构成,情绪的构成,主观体验,外部表现,生理唤醒,对情绪的自我感受,面部表情、姿态表情、语调表情,情绪产生的生理反应,你是怎样知道自己的情绪的？,（一）主观体验,主观体验是指个体对不同情绪状态的自我感受。“体验”是情绪有别于认知的重要方面。每种情绪都有不同的主观体验，它们代表了人们的不同的感受，构成了情绪的心理内容。,你的角色是？,观众裁判运动员,情绪作为人对客观事物的态度体验,具有主观性。,你是怎样感知他人情绪的？,（二）情绪情感的外部表现表情,情绪具有明显的外部表现形式，通常称之为表情。包括面部表情身段表情言语表情,1、面部表情,面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。,你能准确的读懂别人的情绪吗？,21,可编辑,面部表情的识别,面部表情的难易程度：最易识别的表情是快乐和痛苦，较难识别的是恐惧和悲哀，最难识别的是怀疑和怜悯。,快乐和痛苦,恐惧和悲哀,怀疑和怜悯,1,2,3,2、姿态表情,姿态表情是指颜面以外，身体其他部分所表达的情绪状态，分为：身体表情是个体表达情绪的重要方式。个体在不同的情绪状态下，身体表情各不相同。手势也是个体经常使用的情绪表达方式。常与语言一起使用。,3.语调表情,语调表情是个体通过语言的语音、语调、响度、节奏、速度等表现出来的情绪状态。语调表情有时又被称为“副语言”。通过语音的高低、强弱、抑扬顿挫等，表达说话者情绪。,言语表情,杜式笑容,真心流露的喜悦所产生的面部表情是由颧骨主肌和眼部轮匝肌同时收缩形成的。前一块肌肉受意识支配，而后者只有真的有感而发时才会发生变化。,由于人类情绪和情感具有社会性，人们可以有意识地调节或控制自己的表情，有时甚至会掩盖或隐藏自己的真情实感。,我们还可以怎样了解他人的情绪呢？,（三）生理唤醒,生理唤醒指情绪活动所产生的生理反应。主要指的是内脏器官和内分泌活动发生的变化。不同情绪的生理反应模式是不一样的。呼吸：平静时的呼吸次数是发怒时的一半血液循环血压、心率和血管容积皮肤电脑电：松弛时是10次/秒的高振幅的慢波；紧张的时候则是快波内外分泌腺,生物反馈疗法,是利用现代生理科学仪器，通过人体内生理或病理信息的自身反馈，使患者经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练，从而消除病理过程、恢复身心健康的新型心理治疗方法。,如果一个人生气10分钟，所耗费的精力，不亚于3000米赛跑，同时会分泌出带毒素的物质。,小结：情绪的三要素,主观体验个人内心的感受外部表现外部反
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