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粤教版七年级思想品德（上册）知识要点 第一单元走进中学 11我上中学了 1、【了解】【理解】学校适应的概念及三个标准（P5，小词典） 2、【熟读】中学生活新变化：（1）、学习科目的增加；（2）、学习负担加重；（3）、自主管理要求提高；（4）、校园生活丰富多彩。3、【记忆】积极适应新生活：（1）、自觉遵守中学的规章制度；（2）、尽快建立新的人际关系；（3）、主动适应新的学习生活。 12认识新伙伴 1、【重点记忆】如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法）（1）要克服闭锁心理；（2）养成热情开朗的性格；（3）与同学友好相处。 2、【了解】【理解】闭锁心理不利于建立良好的人际关系 因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。 相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。 3、【记忆】热情开朗的性格的作用：热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；容易被人接受，建立良好的人际关系；在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。为什么要养成？ 4、【重点记忆】热情开朗的性格是可以培养的，可以尝试每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好；与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。如何养成？ 5、【理解】【熟读】与同学友好相处的金钥匙：坦率地敞开自己的感情；在朋友有需要时，自觉自愿地提供帮助；尊重朋友的意愿；保守朋友的私人秘密；双方互相信任；朋友不在场时，同样维护其正当利益；公开场合不互相指责；给朋友以情感上的支持；交流时注意力集中，不要心不在焉；不忌妒朋友与他人交往；发生矛盾时互相宽容；等等。 13融入新集体 【理解】集体的定义（P19，小词典） 1、【熟读】【记忆】集体的作用（我们成长的园地）：（1）满足我们的心理需要（2）获得知识，增长能力；（3）形成集体主义精神；（4）增强组织性。 2、【理解】良好的班集体的作用（对我们的成长有着许多积极的影响）：有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。 3、【理解】【记忆】增强班集体的凝聚力 (1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。 (2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。 (3)做法：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与互助。只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。 4、【理解】【熟读】自觉维护集体荣誉（集体荣誉感的定义P20） (1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。 (2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。5、【熟读】【记忆】让个性在集体中张扬 (1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。(2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益，主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。 第二单元认识自我 21悦纳自己 1、【了解】【理解】生理自我，心理自我，社会自我（P27，小词典）2、【理解】【记忆】认识自己的方法：(1)自己的外表和体质状况（生理）；(2)自己的精神世界（心理）；(3)社会地位（社会）。 3、【了解】【记忆】认识自己的途径（有三种）：自我探索；与他人比较；倾听他人评价。4、【熟读】【记忆】悦纳你自己 (1)原因是：我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。（不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。）悦纳自己是心理健康的表现。为什么要悦纳自己？ (2)如何做到悦纳自己：应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。 (3)【重点记忆】如何完善你自己可以通过这些方面完善自我：提高自己的自我控制能力。适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。学会用发展的眼光看待自己。 22调控情绪1、 【理解】什么是情绪？情绪是一种内心体验。2、 【熟读】【记忆】（1）情绪的基本种类：喜、怒、哀、惧。（2）情绪的特点：情绪具有多样性和复杂性。3、 【熟读】【记忆】为什么要调控情绪?情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。4、 【重点记忆】如何调控情绪?(1)输入自我调控的意识。（2）转换角度看问题。（3）用行动调控自己的情绪。5、 【重点记忆】（1）为什么要保持乐观健康的心态？情绪是与人的心态紧密相联，乐观的人看事物总是从好的方面去着想。乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。（2）如何保持乐观健康的心态？树立积极健康的生活态度。勇敢面对挫折和失败。学会爱和感恩。 23感悟青春 1、【理解】青春期的定义（P33，小词典） 2、【熟读】【记忆】青春的喜悦：告别天真，走向成熟；个性增强，独立意识发展很快；身体快速成长；感觉敏锐发达；兴趣特别广泛；思维活跃；性意识开始萌动等。 3、【熟读】【记忆】青春的烦恼：注意外表；不愿被父母或长辈管教；盼望独立；希望引起异性的注意；多变、敏感和冲动等。4、【重点记忆】青春协奏曲：开放自己的心灵世界(多与父母、老师和同学沟通)；提高自我控制能力（遇到问题首先要冷静，然后从多个角度分析，尝试从好的方面想)；保持自我完善的意识(多读书、多运动、多做有意义的事，这是自我完善的最佳方法) 第三单元学会交往 31 我和父母 1、【了解】家庭是人生的第一所学校，父母是人生的第一任教师。2、【了解】礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观。3、【了解】以礼待人，就是用你喜欢别人待你的方式对待别人。 4、【理解】【熟读】父母对我：(1)父母赋予我们生命，把我们带到这个美好的世界；(2)给我们衣食和爱抚，使我们健康成长，为我们付出最多的就是父母 。为什么要报答父母的养育之恩？5、【熟读】【记忆】报答父母的做法：(1)用心领受父母的教诲与期待；（2）诚心体谅父母的忧虑和烦恼；（3）真心关注父母的健康和心情。如何报答父母的养育之恩？ 6、【理解】【熟读】“爱的冲突”的表现：(1)自我认为：我们渐渐长大，渴望独立；希望拥有对自己事情的决策权；希望有自己的空间，多点自由(2)父母眼中的我：不谙世事的孩子，言行不知天高地厚，幼稚可笑，要严加管教。 7、【理解】【熟读】“爱的冲突”的起源：我渴望独立，渴望尽快成熟，因而开始嫌父母的啰唆烦琐，小题大做，干预过分，侵犯隐私 8、【记忆】“爱的冲突”的影响：影响和谐的亲子关系，破坏正常的亲子沟通。9、【重点记忆】“爱的冲突”的化解：重要途径是沟通，心与心的沟通。通过沟通达到互相理解，互相关心，互相信任，互相体谅。 32师生情谊 1、【记忆】我们的成长离不开老师：(1)老师带我们在知识的海洋中遨游；(2)老师教导我们如何做人，如何做事；(3)老师为我们扫除心理障碍；(4)老师是我们的朋友，尊重、理解和爱护我们；(5)老师是我们的榜样，言传身教，让我们受益终生；(6)老师的工作辛苦繁重，为我们付出心血和汗水。为什么要感谢老师？ 2、【重点记忆】新的师生关系：平等、民主、和谐。 (1)老师对学生要求的提高：在学习中，老师要求学生自觉、自主地学习；在班级活动中，老师让学生锻炼自我管理，学习做活动的组织者；在思想交流中，老师让学生谈想法，自我反省，自我严格要求。 (2)学生对老师要求的变化：希望老师更多地听取学生的意见；给学生更大空间发挥想象力；喜欢更加平等的师生关系；希望从老师那里得到更多的尊重、信任、帮助和谅解。 3、【重点记忆】正确对待老师的教育：尊重和理解老师；积极协助、配合老师的工作；有问题主动与老师沟通，取得老师的理解、支持和帮助；正确对待老师的表扬和批评，获得表扬不自满，受到批评不气馁、不抱怨；体谅和宽容老师，对老师工作中的疏忽、缺点，应善意提出。3、3文明交往 1 、【了解】交往是人的基本需要：每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动，通过社会交往获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。2、【理解】【熟读】尊重是交往的前提：尊重他人，尊重他人的人格，尊重他人的意愿，只有懂得尊重他人，才是一个值得尊重的人，才能获得他人的信任和友谊；学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。3、【理解】【记忆】礼貌是交往的“名片”：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观；礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养；礼貌能够增添一个人的风采和魅力；礼貌是文明社会必不可少的交往方式。4、【理解】【熟读】【记忆】文明交往的艺术：（1）真诚坦率的人最容易受到信任；（2）正直勇敢的人会赢得尊重；（3）谦逊宽容的人总是广受欢迎；（4）善于聆听的人，朋友将为你敞开心扉；（5）热情开朗的人缩短了与他人的距离；（6）乐观幽默的人能为朋友带来快乐；（7）细心体贴的人会收获朋友的感激；（8）彬彬有礼的人会在新的环境中畅通无阻；（9）坚持原则的人会令人佩服。 当然，对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，你要懂得拒绝和远离，不受诱惑，保护自己。 5、【了解】【理解】学会心理换位，学会理解（己所不欲，勿施于人，这是心理换位的最根本要求）6、【理解】【记忆】待人处世之道：（1）服饰整洁美观；（2）习惯面含微笑；（3）注意言谈举止；（4）不要卖弄自己；（5）善于赞美别人；（6）多些帮助别人。7、【了解】带来安全的两种力量：法律与礼貌 第四单元学会学习 41培养正确的学习观念 1、【理解】【熟读】学习动机（P71，小词典） 2、【重点记忆】学习是人们生活的基本内容：(1)学习是人类的基本活动：今天，学习已经发展为一种有目的、有组织的行为，并成为人们生活不可缺少的重要内容。人们学习的原因：通过学习掌握一技之长；通过学习升华自己的品德；通过学习吸纳人类积累的智慧和思想；通过学习获得造福社会和完善自我的力量。学习的目的是什么？3、【重点记忆】学校学习的特点：学习内容：系统地掌握知识和培养学习能力；学习方式：在老师指导下进行；学习时间：相对集中；学习目标：为未来社会发展做准备。 4、【熟读】【记忆】树立正确的学习观念：(1)学习是个人成长的需要：学习使我们掌握知识，提高能力，形成良好的品德和健康的个性；最终使我们成为有用之才；学习也是提高生活质量的重要条件。(2)学习是将来参加祖国建设的需要，学习也是国家与社会发展的需要。学习的意义是什么？ 5、【熟读】【记忆】培养浓厚的学习兴趣：(1)培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要；(2)兴趣对学习活动也是一种强大的推动力。42掌握科学学习方法 1、【记忆】学习方法的重要性：(1)不当的学习方法使人多走弯路，浪费时间，削弱信心，学习效果不佳；(2)科学的学习方法则使人得心应手，运筹帷幄，效率高，收获大，兴趣上升，信心增强。2、【重点记忆】学习方法与策略：(1)做好学习计划，科学安排时间：如果对自己的学习目标和时间有一个合理的规划，有计划地学习，我们就能逐步实现自己的目标；(2)集中注意力，提高学习效率。注意力集中，才能提高学习效率，而且有利于锻炼自己的意志力，为以后更重要的学习和工作打下基础；(3)提高收集、整理、运用信息的能力。 3、【理解】【记忆】探索适合自己的学习方法：(1)学习方法是多种多样的；(2)在不同的学习阶段，学习方法可能会有所不同；(3)我们应该根据自己的性格特点，理解问题的思维特点去探索出适合自己的学习方法。“学习有法，学无定法，贵在得法”。 43养成良好学习习惯1、【重点记忆】习惯的含义：人们长期养成后不易改变的态度