《羽毛球主选项》课程教学大纲.doc

羽毛球主选项课程教学大纲 Badminton Major （2004年2月）课程性质：基础（通修）课适用对象：本科各专业一、二年级学生总 学 时：72总 学 分：2羽毛球主选项课程教学大纲一、课程学习目标(一) 掌握羽毛球运动的基本知识和技能，能运用所学知识、技能锻炼身体，参加与组织小型竞赛。 (二)通过专项和多种练习，发展灵敏、速度、耐力和力量素质。(三)学会通过羽毛球活动调节自身情绪，改善心理状态，养成积极乐观的生活态度。(四)通过课程学习，确立和形成良好的道德和团结合作、公平竞争、顽强拼搏的精神。 二、课程内容(一)理论1、基础理论(1)体育运动与情绪(2)锻炼计划与运动处方(3)体育与社会适应(4)奥林匹克运动发展趋势与北京奥运会2、专项理论羽毛球运动概述、羽毛球竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作(二)实践1、体能结合羽毛球运动技能练习和各种针对性的身体训练，进行发展学生耐力、速度和力量的各种练习。(1)发展耐力练习，如多球练习、前后场或全场步法的移动；各种距离的有氧跑、反复跑；与耐力有关的球类活动(2)发展力量练习，各种徒手力量练习；持器械力量练习；球类练习；游戏2、技能(1)基本技术与娱乐性练习娱乐性练习自娱自乐：互击球；对墙击球；游戏：两人或两队之间不同距离的对击球比赛；模拟单打（双打）比赛形式进行游戏或练习基本技术发球：后场高远球、平高球、平快球、网前短球。回击球：高手击球，网前击球和低手击球。高手击球：击高远球、平高球，吊球，扣杀球。网前击球：放网前球、网前搓球，网前推球，网前钩球。低手击球：挑高球，接杀球。步 法：上网步法，后退步法。上网步法：跨步或交叉步上网。后退步法：侧身并步后退步法，交叉步后退步法。技术运用球路练习：定点、定路线或不固定路线进行。要求：由简单到复杂，由固定路线到不固定路线。多球练习：用多球在球场内进行单项技术的练习。要求：根据各校区、学生的具体情况确定用球的数量。 (2)基本战术与娱乐性练习采用一对一、二对二，或二对一（两人陪一人）或三对一（三人陪一人）的练习方式，进行基本战术练习。快速拉吊、结合突击压底线结合吊杀攻后场战术双打攻人战术双打攻中路战术 (3)教学比赛在教学过程中，按指定技、战术、规则进行比赛；由学生按照兴趣自由组合，约定比赛方法进行比赛。3、实践、探究与合作(1)策划、组织课内、外班级小型竞赛组织或参与组织小型竞赛，如制定竞赛办法，编排竞赛秩序、参加竞赛管理组织或担任小型比赛的裁判工作。(2)参加课内、外各种形式的小型比赛。注：此项由教师根据各校区、学生的具体情况，进行具体设计、组织。三、教学内容时数分配（见表1）表1 教学内容时数分配领域目标教 学 内 容第一学期第二学期教学安排运动技能羽毛球运动基本技术；羽毛球运动技术运用；羽毛球运动基本战术。26|2826|28合理制定教学进度，按教学进度安排。身体健康反应速度与灵敏练习；有氧耐力练习；力量练习；速度练习；羽毛球活动中应注意事项。结合专项教学安排心理健康体验羽毛球活动中乐趣与成功；羽毛球活动中运动能力的展示；羽毛球活动中成功与失败原因分析。羽毛球活动中探究学习；羽毛球活动与体育道德和顽强拼搏精神结合学练、娱乐性练习及小型比赛等安排社会适应羽毛球活动中的人际交往技能；羽毛球活动与其他活动中团结合作与公平竞争；羽毛球活动和其他活动中问题的处理和困难应对。课的实践及理论教学、教学比赛和俱乐部活动中安排运动参与体育锻炼习惯；羽毛球健身方法；个人锻炼计划编制与实施。随专项课的教学进行观察；随俱乐部活动进行观察；了解学生的体育实践。各领域基础知识体育运动与情绪；锻炼计划与运动处方；体育与社会适应；44奥林匹克运动发展趋势与北京奥运会；羽毛球运动概述、羽毛球竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作；实践课中安排机动与考核 靠考核考核评价4-64-6合计3636注：体能（身体健康领域）练习结合专项安排在教学全过程，第一学期侧重速度、灵敏、力量，第二学期侧重耐力、力量。四、课程学习评价(一)课程学习评价内容及权重（见表2）表2 课程学习评价内容及权重 内权 容重%学期理论体能技能运动参与及表现合计50m跑或立定跳远1000m跑(男)800m跑(女)基本技 术基 本技 术技能运用课外活动出勤学生自评学生互评教师评第一学期20204010334100第二学期2020103010334100(二)课程学习评价方法1、理论：开卷考试。2、体能：按学生体质健康标准（试行方案）测试方法与标准评价。3、技能(1)第一学期 基本技术：综合练习达标与技评（达标占70%，技评占30%）：达标内容： 高远球或平高球互击拉、吊结合：后场拉高远球或平高球，前场放吊球（完成一次拉吊为成功）。吊、杀上网：后场吊球或扣杀球后，上网接对方的回击球（完成一次吊球或扣杀球上网为成功）。互拉、互吊上网：击球双方，相互后场拉高远球或平高球，前场放吊球（完成一次拉吊为成功）。 技评：对达标内容进行综合技术评价。达标与技评得分之和为最后得分。注：四项内容任选其一，第二学期与第三学期的选择内容必须由简到难，不得相同。技能运用：随机分组比赛，依据学生掌握运用技能的情况进行评价。(2)第二学期 基本技术：综合练习达标与技评（达标占70%，技评占30%）：达标内容： 拉、吊结合：后场拉高远球或平高球，前场放吊球（完成一次拉吊为成功）。吊、杀上网：后场吊球或扣杀球后，上网接对方的回击球（完成一次吊球或扣杀球上网为成功）。互拉、互吊上网：击球双方，相互后场拉高远球或平高球，前场放吊球（完成一次拉吊为成功）。 技评：对达标内容进行综合技术评价。达标与技评得分之和为最后得分。注：三项内容任选其一，第三学期所选择内容不得与第二学期相同，且难度应高于第一学期。 技能运用：随机分组或组织班级比赛，依据学生掌握、运用技能的情况及比赛中的竞争精神、合作意识、对竞赛工作的贡献、裁判能力等进行综合评价。4、运动参与及表现：见纲要表3。(三)课程学习评价标准1、体能评价标准（见表3）表3 体能测试评价标准分 值性 项别 目成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值男子1000m跑50m跑立定跳远3:39以下6.8以下255以上203:40-3:466.9-7.0254-250173:47-4:007.1-7.3249-239164:01-4:187.4-7.7238-227154:19-4:297.8-8.0226-220134:30-5:048.1-8.4219-195125:05以上8.5以上194以下6女子立定跳远50m跑800m跑196以上8.3以下3:37以下20195-1878.4-8.73:38-3:4517186-1788.8-9.13:46-4:0016177-1669.2-9.64:01-4:1915165-1619.7-9.84:20-4:3013160-1399.9-11.04:31-5:0312138以下11.1以上5:04以上6注：本表仅供体育课评分使用。2、达标项目的评分标准（见表4）表4 达标项目的评分标准项 目高远球或平高球互击拉、吊结合吊、杀上网互拉、互吊上网时 间2分钟2分钟2分钟2分钟分值男女男女男女男女10050-4640-3618-1615-1312-1110-916-1413-119045-4135-3115-1312-1110-9813-1210-98040-3630-2612-1010-98-7712-108-77035-3125-219-88-7669-766030-2620-167-66-5556-555025-1115-115-4444444010以下10以下3以下3以下3以下3以下3以下3以下3、技评项目评分内容（仅供参考）发球过网；击球点高于头部；移动至适当位置回击来球；利用上手击球，并回击球至对方场区；运用恰当击球技术（或技巧）回击来球；击球至预定目标。4、技能运用评分标准（见表5） 表5 技能运用的评分标准等 级内 容优 秀(10085分)能熟练地将所学的技术、战术运用与练习和比赛中；进步非常显著，超出教师所期望的水平；愉快地与同伴合作进行练习和比赛；裁判能力强。良 好(8476分)能比较熟练地将所学的技术、战术运用与练习和比赛中；进步很大，表现出教师所期望的水平；愉快地与同伴合作进行练习和比赛；裁判能力较强。中 等(7561分)能将所学的技术、战术运用与练习和比赛中；进步大，基本达到教师所期望的