（体育教育训练学专业论文）难美项目动作结构编排特征的研究.pdfVIP

i 摘 要 研究目的：通过对难美项目动作结构的研究，依项群理论之按运动项目的动作结构 分类原理，从编排特征方面对运动项目的动作结构进行探讨和研究。并根据编排特征、 原则、模式，从生物力学的角度进行分析，重点是对动作结构的编排特征进行研究，总 结出共性。 研究方法：本文主要采用文献综述法、逻辑归纳法、录像分析法等进行研究。 研究对象：以难美项目的动作结构、动作编排特征为研究对象。 主要结论：动作结构的决定因素制约运动项目的发展；从生物力学的角度分析难度 动作的创新组合是本源；编排的原则、特征、依据和要求是动作编排的大纲；对动作结 构进行编排是重点；分析引起动作结构演化的原因以及在难美项目上存在的缺陷。理论 上是丰富编排理论的一种创新式的内容；实践上为运动训练和竞赛活动提供理论参考。 关键词：难美项目；动作结构；编排；特征 ii purpose: based on the project to research, in accordance with the structural movement theory according to the sports event classification principle, the structure of the action from the aspect of sports arrangement characteristics of action were discussed and the structure of research. according to the arrangement characteristics, principle, mode, from the angle of biomechanics analysis, the emphasis is on the layout structure characteristics of action research, summarizes common. methods: this paper uses the research methods of literature study, video analysis and induction, logic. subjects: with the beauty of the project, the structure characteristics of descriptive action as the research object. the main conclusions: sums up to a project layout features are: the action of structure of decision factors of sports development, from the angle of biomechanics analysis of difficulty is original innovation, the principle, characteristics, according to the requirements and are descriptive outline, movement of structure layout is key, by analyzing the reasons and action structure evolution in to the defects of the project. theory is a kind of innovation theory of layout of content, the practice of sports training and competition activities to provide theoretical reference. keywords: difficulty and beauty items; movement structure; arrangement; features abstract 武汉体育学院学位论文原创性声明和使用授权说明武汉体育学院学位论文原创性声明和使用授权说明 原创性声明原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所 取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任 何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的 法律后果由本人承担。 论文作者签名： 日期： 年 月 日 学位学位论文使用授权说明论文使用授权说明 本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，即： 按照学校要求提交学位论文的印刷本和电子版本；学校有权保存并向国家有 关部门或机构送交论文的复印件和电子版，并提供目录检索与阅览服务；学校可以 允许采用影印、缩印、数字化或其它复制手段保存学位论文；在不以赢利为目的的 前提下，学校可以公开学位论文的部分或全部内容。 （保密论文在解密后遵守此规 定） 作者签名： 日期： 指导教师签名： 日期： 第一章 前言 1 第一章 前言 1.1 研究背景 难美项目动作结构的编排特征是竞技体育理论研究的重要命题，是亟待解 决的体育实践应用问题之一。难美项目隶属于技能主导类项群，而项群训练是 我国运动训练学专家和学者们集体智慧的结晶，是指导运动训练实践的制胜法 宝。1964 年前民主德国哈雷博士等人的训练学一书问世以来，运动训练的 理论体系就初步形成，从 1983 年出版的第一本运动训练学到 2000 年全国 体育院校通用教材运动训练学 、2005 年胡亦海编著的竞技运动训练理论 与方法 ，涌现出的优秀学者及代表作进一步推动并完善项群训练理论。 优异运动成绩的取得是多元效应的综合反应，在诸多影响因素中动作结构 的编排有自身的特征和规律。从编排主体来看，需要教练员、运动员及有关科 研人员等共同努力，是多元素相互作用的复合体；从编排内容和要素来看，需 要将动作结构及编排要素等各种元素合理最佳搭配。运动项目的编排受多种因 素的制约和影响，根据实际情况，按照编排基本程序，运用正确合理的方法进 行编排，在这个过程中树立创新意识、提高创新思维能力、掌握创新工作方法， 不断提高创编动作的质量与水平。 不断提高我国难美项目动作结构编排的质量与价值，已成为亟待解决的关 键问题之一，本文从运动生物力学、运动生理学、哲学、运动选材学、运动竞 赛学、体育美学的角度探析，力图揭示难美项目动作结构编排的基本特征及内 在规律性，分析我国难美项群成套动作编排现状和存在的主要问题，探讨成套 动作编排理论与方法，力求较系统的解决当前难美运动项目编排中的动作结构 的理论与方法，为提高我国难美项目动作编排质量提供理论和应用参考。 1.2 研究目的 运动项目的编排特征是运动训练理论研究的重要命题，也是现代竞技运动 亟待解决的关键实践课题之一。本文是在编排基础上更进一步深挖动作结构的 编排对运动技术的影响。动作编排是一项艰巨而细致的工作，要在创编上达到 武汉体育学院硕士学位论文 2 一个较高的水平并适合运动员的表演，这需要有一个较长的过程。 因此本文要理清影响难美项目运动成绩的因素，明确本文重点是动作结构 的编排应把握和注意的事项并在此基础上提出创新。目的在于通过研究动作结 构的编排为项群训练的项目特征提供一个有力的理论依据，深入理解和认识难 美项群的编排对于提高运动成绩有重大意义。 1.3 研究意义 本文研究属于运动训练学理论研究的范畴，重点是难美项目动作结构编排 的特征。理论上，将项群训练理论的内容与训练实践结合在一起，对动作结构 的编排进行深入研究；方法上，在完善运动训练实践的过程中进一步运用项群 训练理论指导训练实践。 通过对动作结构编排特征的研究进一步揭示了运动成绩的取得不仅是技 术、环境的问题，而动作结构的编排起着重要作用。通过对项群特征的研究， 有利于揭示、总结共性特征，明确项目训练的方向和侧重点，合理安排训练的 主次内容，为运动训练实践提供科学有力的理论指导。 第二章 相关研究综述 3 第二章 相关研究综述 2.1 难美项目的编排相关研究综述 对于难美项目动作结构编排特征的研究目前还较少，而对于此项群的代表 项目编排特征的研究却不在少数。 随着时间的推移对此项群的研究正逐渐增多。 一套动作的完成不仅只靠技术，而动作编排也起着非常重要的作用。 通过对文献综述进行筛选得知，关于难美动作编排的观点有以下几点： 动作编排是一项创新性的工作，应从多维角度创新。 郑丽冰在试述难美类体育项目有关艺术创编的思维特征中认为：难美 类体育项目成套动作的编排应从多维角度来创新。于立强，高海军在对花样 滑冰艺术编排的探讨中一致认为：一套花样滑冰的编排绝不是简单的单个动 作的罗列，而是动作间有机联系、技术与艺术的和谐统一，具有时间和空间要 素的立体性艺术，是一项创造性的工作。李卫东在现代学校艺术体操指出： 只有遵循编排规律，掌握编排方法与技巧，就可创编出巧妙、新颖的组合。 动作编排要突出难度技术、连接技术、动作多样性的创新与发展。 国家体育总局游泳运动管理中心的跳水规则裁判法和花样游泳裁判员手 册提出：评价跳水编排设计的因素有动作的多样性、创造性、水池的利用、 动作的造型、衔接和整体的效果等。花家涛.周晓在论竞技武术套路编排的现 状及其发展走向认为目前竞技武术套路的编排在技击内容上，除了套路中某 些动作多次重复出现,串联技术动作多,细节技术动作少,套路与套路之间动作 内容和技术结构雷同之外,最主要最突出的问题是难度动作编排的问题。 陈爱萍 等在花样游泳自由自选技术编排的发展趋势一文指出：配合类技术难度的 增加是当前集体自由自选技术编排最显著的发展趋势。倾重推进技术和上肢动 作配合技术，单纯依靠高难度花样动作难美技术能力不是当前集体自由自选技 术编排的主流。 但我们认为加强难度动作的创新，结合本队实际水平巧妙安排动作的多样 性及比例，编排出独特的风格和特点是中国队战胜对手的一个突出特点。除了 注重技术的编排外更应注重专项能力的展现 1。 动作的编排要遵循国际竞赛规则发展趋势，结合自身表演风格、竞 武汉体育学院硕士学位论文 4 技实力实现动作编排的新颖性。 徐宜芬在浅谈竞赛规则与运动技战术发展的辩证关系一文中指出：运 动技战术的发展迫使规则不断改进完善，旧竞赛规则已不适应新的技战术发展 的需要，要不断修改创新，如体操各项技术从 60 年代开始创新到 70 年代以日 本运动员家原光男创造单杠旋空翻为先导， 开始了全面创新阶段， 80 年代向难、 新、美、稳相结合的艺术化方向发展，体操技术迅速发展到一个新的水平。 不难看出，规则的修改顺应了技术发展的需要，技战术不断发展使竞赛规 则更加合理完善。同时运动员自身的表演风格和竞技实力制约和影响运动技术 的进步，应根据自身技战术水平做适应调整，实现动作创新性发展。 我国动作的编排与国外相比显然存在明显差别，原因是多方面的， 但并没有进行细致的探讨。 高歌.刘超.刘辉在谈中国冰舞运动员与国外优秀冰舞运动员艺术表现力 的差距认为：中国冰舞运动员虽然具有很强的表演意识，但由于受到技术水 平、 舞蹈编排等方面的影响， 使我国冰舞运动员在世界比赛中的成绩很不理想， 与加拿大、美国等优秀运动员存在很大差距。文中只提到了艺术表现力，对于 其他方面没有进行细致的分析。不仅是冰舞，我国其他方面与国外存在很大差 距，需要与时俱进，找出具体不足造成我国与国外存在差距的，努力弥补不足。 通过分析得知，今后训练与创新的重点应抓住动作编排的以上四个方面， 在保证本国实力的同时要不断与国外进行技术交流与沟通，有效地引进技术。 2.2 动作结构的相关研究综述 关于动作结构的相关研究不在少数， 目前比较有代表性的观点有以下几种: 魏宏森认为: “结构是指系统内部各个组成要素之间的相对稳定的联系方 式、组织次序及其时空关系的内在表现形式” 2；董肇君指出:“结构是系统的 各组成部分按有序性原则构成的关系实体,它由系统的目的决定” 3；陈忠与胜 毅华认为:“结构是由系统元素间相对稳定的关联所形成的整体构架” 4。徐 香梅认为：结构是指物质系统内部各组成要素之间的相互排序、相互联系、相 互作用的方式。是物质系统组织化、有序化的重要标志。结构既是物质系统存 在的方式，又是物质系统的基本属性，是系统具有整体性、层次性和功能性的 基础和前提。动作结构指动作各部分组成搭配的方式和排列组合顺序 5。 第二章 相关研究综述 5 上述对结构或动作结构的定义存在一定分歧，但不同定义所表达的含义必 须明确。第一，结构是各组成要素间的关联，是系统内部的问题；第二，结构 是系统的整体框架，是相对系统整体的属性、功能而言的，抛开整体谈结构没 有意义。就像房屋的建筑，我们看到美丽的外表进而想知道他的内部结构，这 时要看到整体而不是某个方面的结构。 综上所述得知：动作结构是指动作各组成部分按照一定的目的搭配方式和 排列组合顺序。目前这个定义虽得到人们的赞同，但并不完全统一，需要进一 步深入探究。研究动作结构是研究成套动作必须的掌握的知识，从动作结构入 手可以更清楚的看到动作细节，便于进一步进行细节的整合。因此研究结构必 须明确：动作结构的基本要素基本要素之间搭配和排列组合的方式根据 具体项目分析动作结构的具体关系。 综上两者分析得知：关于编排的综述研究不在少数，动作结构的综述为数 不多，但是对二者相结合的研究却少之又少，为此本文的研究有一定的价值。 武汉体育学院硕士学位论文 6 第三章 研究对象与方法 3.1 研究对象 以难美项目的动作结构、动作编排特征为研究对象 3.2 研究方法 3.2.1 文献资料法 根据研究需要，主要收集、阅读并研读了以下几方面的资料： （1）各类体育学书、报刊、杂志、相关难美项目的专业刊物、教材、专 业网等所刊登的相关动作结构和编排特征的各类研究论文、报告和文章等获得 了最新信息； （2）运动训练学、体育美学和各单项的教材、论文、专著，得到了理论 上的指引和支持； （3）与难美项目编排相关的动作难度、音乐、舞蹈等专业论文和专著； 通过分析各文献，为本文的设计构思、分析与探讨奠定了基础。对收集到 的资料进行筛选整理、归纳和总结，提炼精要并完成文献综述研究。 3.2.2 录像分析法 观察相关难美项目的录像，对动作结构、动作分布、动作的表现形式、队 形变化、动作类型、动作风格等进行综合分析和研究。 3.2.3 逻辑归纳法 基于难美项群动作结构的文献研究，对此项群的运动项目编排特征的研究 论点、论据和观点进行整理和归纳，由表及里，由此及彼进行演绎推理。研究 难美项目动作结构的编排特征，思考编排特征，探讨项群特征，丰富和完善项 群训练理论的研究内容。 第四章 研究结果与分析 7 第四章 研究结果与分析 4.1 相关概念的界定 4.1.1 动作元素 动作元素是构成动作技术的环节，是动作技术的功能单位。任何动作技术 都是由一些动作元素组成的，这些动作元素之间相互连接，相互作用而构成完 整的动作技术 6。动作元素是构成动作结构的功能单位，动作结构构成动作组 合，进而构成的动作系统。 4.1.2 动作结构 每一个完整的特定动作，都有固有的特点，各动作成分之间有固定的内在 联系，这是一个动作区别于另一个动作的特征，动作固有的特点和固定内在联 系叫动作结构。动作结构同时具有运动学特征和动力学特征。运动学特征是指 动作的时间特征、空间特征和时空特征。动力学结构特征是研究动作连续变化 的机制。动作变化首先是运动状态变化，它是各种力相互作用的结果。动力学 结构是训练的重点，它将引导运动员认识动作的要领、完成机制及影响动作效 果的因素等，从而懂得如何发挥自己的能力，完善动作系统的结构。 结构是指物质系统内部各组成要素之间的相互排序、相互联系、相互作用 的方式，是物质系统组织化、有序化的重要标志。动作结构指动作各组成部分 搭配方式和排列组合顺序。既是身体运动的存在方式，又是身体运动的基本属 性。动作结构是动作名称、动作阶段、阶段技术、技术细节之间用生物力学规 律排列组合，按顺序有机地组成的技术结构程序。分为单一动作结构、多元动 作结构和多项组合结构。而本项群基本是多元动作结构固定组合，要求运动员 在比赛中完整的在现平时训练中千百次重复练习的动作组合。 4.1.3 动作系统 大量单一动作按一定规律组成成套技术动作，这些成套的技术动作叫动作 系统。人体的运动行为是由若干动作元素有序组合的动作群体，动作系统的构 武汉体育学院硕士学位论文 8 建取决于运动目的。动作系统分微观结构和宏观结构。微观结构是指各基本动 作元素的细化动作或基本动作元素相互过渡时的细节动作，如难度动作与操化 动作和下一个难度动作的连接技巧即过渡与连接动作的细节动作。宏观结构是 指动作系统的基本动作元素间的相互关系， 如跳马动作系统的宏观结构是由 “踏 跳、第一腾控、推手、第二腾空和落地”五个动作元素构成。这种结构在宏观 层次上描述系统基本动作元素在时间和空间的有序排列，动作元素间是相互作 用的，在许多方面有着一定的匹配关系。 微观结构和宏观结构的区别：前者具有“阶段性”特征，后者具有“瞬时 性”特征。微观结构代表动作系统的实质内容，它是动作技术学习的较高层次。 微观结构的动作质量反映运动者发挥运动潜能的能力和技术水平。在同一类型 中，宏观结构相同，运动成绩的好坏取决于微观结构。动作系统是一级系统， 一般包括基本动作元素二级动作元素三级动作元素等不同层次。 其中， 每级动作元素都相对于次级动作元素构成动作系统；而次级动作元素则相对于 上级动作元素构成子系统。动作元素按一定的秩序组织，在一定的时空中构成 纵向和横向有序的、多层次的有机整体。 4.2 动作结构的概述 4.2.1 构成元素 动作的技术结构由动作基本结构和技术组合结构组成。动作基本结构是由 动作基本环节和环节之间的顺序构成，亦称为技术的微观结构，每一项技术动 作的基本结构都包括若干基本环节。如跳马分为助跑、踏板、第一腾空、推手、 第二腾空、落地六个基本环节。这些基本环节按特定的、一般不能予以改变的 顺序形成动作基本结构。动作基本结构可称为“技术链” ，动作基本环节可视为 “技术链”上的点， “顺序”成为连接各点的连线。改善动作基本结构可从改善 动作基本环节即“技术链”和环节间顺序进行。 动作基本结构包括动作名称、动作阶段、阶段技术、技术细节四部分。动 作名称反映主体动作内容；动作阶段是动作排列顺序；阶段技术是该阶段各动 作要素的协调配合的技术；技术细节体现运动员的个人特点 7。正确的动作技 术是以运动解剖学、运动生理学、运动生物力学为前提，运用现代运动科学和 第四章 研究结果与分析 9 中国传统哲学思想为基础，采用现代控制论、系统论等形成科学的动作技术。 一个动作中,阶段技术与技术细节的联系稍有细节误差都会影响动作结果。 从动作组成内容来看分技术基础和技术细节。前者为基本结构，较规范， 必须按一定顺序、节奏组建和运行，不得任意改动；后者是技术基础的扩展、 延伸或补充，具有独特的个人特点。从完成动作的顺序来看，一个动作的顺序 分准备阶段、主体阶段和结束阶段。训练实践中每一个完整动作都重复这三个 阶段，各阶段的技术紧密连结在一起，构成完整、持续的连贯动作。 在每一细节技术中，都有三个立体层次的动作构成。不同的是动作最终表 现结果不同，有些项目表现为物体运动，即使一个物体或一个器械产生位移的 运动，如艺术体操器械项目、武术器械等项目；有些表现为人体运动，如体操、 跳水、自由式滑雪等项目。人体是物体产生运动的原动力，也是自身产生运动 的原动力。对于这两种运动结果的表现形式来讲，动作结构是相通的，不随运 动最终结果的表现形式不同的变化而变化。 4.2.2 决定因素 动作结构是动作统一体内诸成份合成整体的特征。具体系统的结构由三个 因素决定：构成要素的性质；构成要素的数量；构成要素的联结方式。任何动 作都是上述各要素按一定的联结方式组合而成的。动作结构的要素有：身体姿 势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量和动作节奏等，要 素的联结方式不同，构成结构不同的动作，其难度和审美价值亦不同。 4.2.2.1 动作难度 结构相同的动作，动作占有的时空量与动作的每一部分之间的对应关系体 现了动作的难度和审美价值。合理、恰当的时空特征和与之对应的关系是完成 动作技术的基本要求和体现。在完成动作的过程中适时调整这种对应关系，使 动作的“开始发展高潮亮相结束”更有节奏、精确和富有气度。例如 完成转体或空中翻转动作的最佳位置是在抛物线的最高点，展示动作的高潮。 体操双杠挂臂后回环等简单动作，也是在倒立位置完成伸髋挺身的亮相动作。 从某种意义上讲，掌握动作的过程就是掌握动作结构时间空间之间对应关 系的过程，凸显动作的难度价值。 武汉体育学院硕士学位论文 10 4.2.2.2 技术规格 动作结构保持不变,动作占有的时空量越大越准确， 动作的技术规格及审美 价值越高。动作占有的空间量（高度、远度）越大、滞空时间越长、难度和观 赏价值越高。有些动作主要以腾空的高度为得分标准，如各种空翻、旋翻等难 度动作；还有些动作主要以腾空高度和飞行远度为成绩评价尺度，如跳马的第 二腾空，运动员有一定的腾空高度和飞行远度及身体的控制能力等。动作的时 空越准确，动作的技术水准和审美价值越高。稳健的时空特征准确无误使动作 的技术规格和难度价值提升，尤其表现在动作结束姿势及动作下法上，如体操 落地动作的稳定性成为提高成绩的关键因素之一。在规则允许范围内，较大幅 度的动作，蕴涵的运动能量和时空容量大，审美效应和锻炼效果越明显。 4.2.2.3 宏观结构和微观结构 完成动作的时空条件保持相对稳定， 动作结构越复杂， 动作细节越简洁, 即 完成动作的动力学特征不变，动作系统的宏观结构相对稳定，微观结构即动作 细节发生变化， 这时动作的质量和审美价值随之发生变化。 由于动作 “要素链” 、 “技术链” 成相互包含又相互递增发展的关系,故有目的、 有计划地发展动作系 统中“链”的成分，是提高动作技术水平，发展动作技能，丰富动作内容的基 本方法。优化动作结构中的微观结构或者提高动作的“内部幅度” ，即身体运动 时的姿态和各部分相对运动范围。在一定范围内，较大的内部幅度能使动作更 柔和、圆润、流畅，提高动作的美学价值和锻炼效果。如前软翻动作的两种做 法，从动作效果和规则比较中，可知第二个动作审美和锻炼价值更高（图 1） 。 图 1 前软翻点步阶段内部幅度比较 同一个动作，在完成动作的过程中，所用的动作环节数量越少、越简洁， 动作幅度越大、动作形象越趋于完美。如图 2 中两种蹬摆倒立技术，参与相对 运动的身体环节数量不同，动作完成的技术质量及审美亦价值不同。 第四章 研究结果与分析 11 图 2 蹬摆倒立两种技术比较示意图 很明显，下图比上图的审美价值和动作质量要高。上图的倒立与动作的技 术规格有一定的差距，运动员在做动作时出现了“弯腿”这一动作环节，动作 不简洁，降低了动作的审美和观赏价值，因此要狠抓运动员的基本技术。 综上得知：决定动作结构的要素为动作难度、技术规格、动作的宏观结构 和微观结构三部分。动作结构既是身体运动的存在方式，又是身体运动的基本 属性；它是身体各部位动作要素之间的相互联系、相互作用的方式；是空间结 构和时间结构的统一。 4.3 难美项目动作结构分析 4.3.1 难美运动项目的界定及分类 4.3.1.1 项目分类概述 由表 1 可见，根据不同的比赛场地展示人体运动的不同动作的结构表现形 式、不同竞技场地的划分可分为：水、陆、空、冰， 。竞赛场地不同限制了动作 结构，如陆上项目考虑操化动作、难度动作和过渡与连接动作的结构；水上项 目必须考虑运动员对介质的适应程度；冰上项目考虑到器械、场地和人体的和 谐程度；空中项目不仅把难度动作展现出来并且要充分利用竞赛环境。每个项 目都要求运动员在完成动作时整洁规范、难度动作惊险优美具有创新性等。 武汉体育学院硕士学位论文 12 表 1 按不同竞技场地划分难美项群 根据各运动项目的性质、形式、结构、内容、场地、器材等因素的共同特 点和差异点，按照一定的标准，把运动项目区分为不同的类型。现在的分类体 系以北京体育大学教授田麦久教授为代表的三种分类体系为准。分别是按竞 技能力的主导因素进行分类按运动项目的动作结构进行分类按运动成绩的 评定方法进行分类。 表 2 难美项群主要分类体系的对应关系 （引自田麦久、刘筱英论竞技运动项目的分类 ，1983） 由表得知：难美项群大部分集中在固定组合多元动作结构评分类。运动员 需要把训练中重复千百万次的动作在比赛中 “再现” 。 不同的分类有不同的标准， 本文主要是从动作结构来探讨动作的编排特征。 4.3.1.2 项目制胜规律 制胜规律是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、 争取优异成绩所必须遵循的客观规律。在竞赛中夺取优异成绩，夺取的过程就 是“制胜” ，要制胜就必须要遵循制胜规律。制胜规律包括制胜因素和制胜因素 之间的本质联系。 1 制胜因素 所谓制胜因素是指对专项运动成绩有决定影响的因素。难度动作的编排、 规范的技术、 技巧与艺术相结合为突出特点。 从而构成决定性胜利的制胜因素， 即难、新、稳、美四大要素 8。“难”指难度动作，表现在动作的复杂性和惊 竞赛场地 项目 陆上 体操、艺术体操、技巧、武术（套路） 水上 花样游泳、滑水 冰上 花样滑冰、冰舞 空中 跳水、自由式滑雪 动作结构特点 成绩评定方法 难美 项群 固定组合多元动作结构 评分类 第四章 研究结果与分析 13 险性上。“新”是指动作的创新。新技术、新连接、新编排和运动员所表现出 来的新的运动风格。“美”反映动作的高质量和艺术价值。表现为规范的技术 动作、节奏稳定。“稳”表现在对动作的控制力、准确、熟练、稳健，反映技 术发挥水平的稳定性， 决定动作或动作连接的成败。 运动员技术水平相差无几， 往往由于动作的稳定性决定比赛成绩，如技巧、跳马比赛中的下法。 纵观比赛录像分析得知， “难、美”是难美项群制胜的主导因素。因此在训 练和比赛中应着重从“难、美”方面入手，而又不失其他制胜因素。难和美是 难美项群制胜的关键因素，难度是品级基础，美是成套动作的核心；动作的艺 术编排、艺术价值是取胜的关键；动作的创新是动作发展的生命力。 2 制胜因素之间的本质联系 制胜因素不是单一的，是具有互补的效应关系，主要表现在：第一、高难 动作在一定程度上可挽回因动作规格质量或表现力的损失。第二、动作稳定性 好、质量高可以弥补难度和创新的不足。第三、技术表演风格突出、编排新颖 独特、完成动作质量高、稳定，可以弥补高难度动作的缺陷。 虽说难美项群的“难、美”是制胜的主导因素，但不等于不重视非主导因 素。如体操“旋”技术的创新，提高了体操制胜因素“难、新”的水平，并更 加尖锐的将“难、新与稳”等一些列矛盾摆在人民面前，从而推动了训练向高 深方向发展，可见提高制胜因素的整体效益也是取胜的重要条件。 3 受国际竞赛规则的变化和影响 制胜规律除了上述两种外，竞赛规则也是制胜的关键因素之一。高质量的 完成动作一直是规则所倡导的。 我国竞赛规则与国际接轨， 并逐步趋于规范化、 系统化和国际化。规则的变化加强了对动作精细化程度的要求，提升了项目的 难度价值、艺术价值和完成价值。新规则的出现总是把项目本身推向更新、更 高的层次，是运动项目本身技术的升华。 竞赛规则的变化体现出，几乎所有的难度动作都要求运动员有良好的运动 素质，这些变化体现了在训练内容上向难度下功夫，运动员应尽快适应并根据 自己的弱势选择合理的训练方法，而训练的主要内容是难度技术，基本上高水 平运动员的动作规格和技术演练已经达到一定的层次并形成不同的技术风格。 项目本身的属性也是制约其运动成绩的因素。 武汉体育学院硕士学位论文 14 4.3.2 人体运动的转动轴 4.3.2.1 人体基本轴 所有体育项目都是围绕人体的基本轴运动的，这些项目的动作不外乎是围 绕额状轴、矢状轴、垂直轴，保持人体的基本平衡，产生美的感受。难度动作 是成套动作编排的主体部分，也是反映运动员竞技水平的主要标志和依据。如 认为目前艺术体操、 花样滑冰等项目套路的编排上,除了套路中某些动作多次重 复出现,串联技术动作多,细节技术动作少,套路与套路之间动作内容和技术结 构雷同之外,最主要最突出的问题是难度动作编排的问题 9，成套动作中有“亮 点”才能增加表演的艺术及舞台效果，给人产生炫目的感觉，而这些“亮点” 不外乎难度的新颖性和操化的创新性。而这些难度动作的出现都是围绕人体的 基本轴来展现人体的美。 4.3.2.2 人体运动的形式 按机械运动的形式可将人体运动分为平动、转动和复合运动。人体的平动 是指在运动过程中，身体上任意两点的线段始终保持等长和平行。如花样滑冰 和冰舞运动员的自由滑行阶段可看作平动。人体的转动是指在运动过程中，如 果物体上各点都绕同一直线做圆周运动。 人体的环节基本都是绕关节轴的转动。 人体的运动往往不是单纯的平动和转动，绝大多数运动包括平动和转动，两者 结合称为复合运动。复杂的人体运动，需要一个运动中心使人体所有动作都围 绕这个中心保持动作的平衡和稳定即转动轴。 物体绕某直线的相应点或某个固定轴作大小不同的圆周运动， 刚体转动时， 刚体上的各点都做圆周运动，形成大小不等的同心圆，各圆的中心都位于同一 直线上，这条直线叫做转动轴。如果转动轴的位置和方向相对于某一参考系是 固定的，称为固定轴；绕固定轴的转动叫定轴转动。转动轴的位置和方向相对 于某一参考系是变化的称为动轴；绕动轴的转动叫动轴转动，也称瞬轴转动。 人体各环节的运动走、跑、跳等都是通过环节的转动来实现的。因此，人体的 运动不仅是单纯的平动、转动，大部分是复合运动。 4.3.2.3 实体轴和非实体轴 第四章 研究结果与分析 15 人体的运动基本都是围绕转动轴产生的，而人体的转动轴包括实体轴和非 实体轴。所谓非实体轴是指人体局部肢体或整体转动时所绕的位于人体内部的 特定的直线即体内的转动轴。人体的转动轴有关节轴、身体基本轴，但都是非 实体轴。例如：环节在各关节内绕轴转动，人体在完成空翻转体等动作时就是 围绕人体的转动轴完成的。人体绕固定在地面上的运动器械转动时，器械就是 人体转动的实体轴，我们通常把体外的转动轴也称为实体轴。例如：体操运动 员在单、双杠、鞍马上做各种转动，这些器械就是人体转动的实体轴。 人体转动的类型分为：有支撑状态下身体的各种转动动作和无支撑状态下 的空中转动动作。 1 有支点有实体轴的转动，人体重心轨迹近似一个圆或一圆弧 人整体绕固定在地面上的运动器械转动，即为有支点有实体轴的转 动，如体操动作中不脱离器械握点的摆动、回环类的动作。 单杠反吊大回环 毕文静的“毕氏转体毕氏转体”：扭臂大回 环转体 60 度成单臂高低杠 （右图） 2 有支点无实体轴的转动 人体局部肢体或整体绕通过人体内部的非实体轴的转动，即为有支点无实 体轴的转动。如花样滑冰运动员冰上的旋转、艺术体操中的转体等。 3 无支点、无实体轴的空中单轴转动。 空中单轴转动是指对质心坐标系中的某一坐标轴而发生的转动。 凡是人体、 第十届全国运动会花样滑 冰决赛黑龙江选手刘艳在 比赛中的空中转体动作 武汉体育学院硕士学位论文 16 器械与地面不发生接触，表明人体成无约束的自由体，此时判断人体整体的转 动必须是对设置在身体重心上的坐标系而言， 由于重心在运动， 坐标系是动的。 按照体育动作的习惯规定，如前空翻、后空翻绕额状轴运动；侧空翻绕矢 状轴运动，绕垂直轴的转体动作。单纯的空翻属于无支点无实体轴的空中单轴 转动，复合空翻属于无支点无实体轴的空中多轴向复合运动。 4 无支点无实体轴的空中多轴复合运动。 人体空中的多轴复合转动是难度大的动作，它随人体空间姿态和肢体运动 不断发生变化，如体操的空翻加转体动作-旋翻，跳水的空翻加转体动作等。 综上得知：人体两大转动类型是针对人体难度动作而言的，而人体的基本 动作基本没有涉及。有研究证明，人体的各种运动都是以骨杠杆的转动为基础 的围绕关节轴的转动进行运动的。 4.3.3 人体的运动 人体不仅可以环绕一根轴转动，可同时绕几根轴转动。由于身体内各点离 转轴的距离不同，因而各质点的速度也不相同。人体可以以器械为转动轴，或 以人体及关节基本轴为转动轴。如冰舞运动员的旋转动作，就是以自己为转动 轴（围绕垂直轴）作圆周运动。 林跃、火亮的完美组合月 亮组合。空翻加转体动作 体操女子全能柳金登 冠 江钰源后空翻 李小鹏的“李小鹏跳”：踺 子后手翻转体 180 度直体前 空翻转体 900 度跳马 第四章 研究结果与分析 17 在完成动作时分成若干阶段，每一阶段都由头部、躯干、上肢、下肢构成。 人体运动的基本形式是由上肢、躯干、下肢组成的多环节链状系统。人体的运 动基本上通过上述三大部分所组成，当然头部动作也是不可或缺的。头部一般 表现为摆动、绕环、点等，最重要的是表现动作主题的表现力，其中眼神是关 键。难美项目所有动作都是根据人体运动的基本形式和美学规律的组合和组合 变形。下图是人体运动的基本形式，分别阐述人体重要环节的动作组成。 图 3 人体运动的基本形式 （引自李玉刚.葛新发运动训练生物力学基础2003.7） 上肢各种基本运动形式是由上肢的各环节共同参与完成的。就推而论，并 非是上肢或下肢、躯干的单纯用力，而是各部分相互作用，把各部分的功能有 机地转化成整体功能。如上肢运动并不是上肢的单纯用力，而是下肢蹬伸，伴 随髋、腰、肩用力最终在上肢的各种运动体现出来。体育动作是由人体各部分， 即上肢、下肢及躯干等各部分相互协作共同完成，但不同部分所起的作用及活 动方式不同，即有工作部分与协作部分、主次之分等。各部分之间的动作有机 连接起来，分清主次，结合动作编排要素、特征等就能创编出新颖的动作。 人体的运动主要是关节的运动，而关节运动是围绕运动轴运动的。上文提 到人体的运动既有平动又有转动。我们通常将复合运动分为平动和转动两部分 分别讨论，再加以综合。例如：花样滑冰、艺术体操、滑雪、跳水等运动动作 都是复合运动。额状轴的功能主要是弯曲,伸展。矢状轴有内收和外展的功能。 垂直轴有旋转的功能。 上肢 躯 干 下 肢 人体运动 推 拉 摆 动 鞭 打 直击 蹬伸 缓 冲 摆 动 鞭 打 直击 扭 转 转动 相 向 运 动 武汉体育学院硕士学位论文 18 4.4 编排的特征、原则、依据和要求 4.4.1 成套动作编排的基本特征 任何事物的存在都有其本质特点和外在表现特征。难美项目成套动作编排 的特征主要有以下几个方面： 4.4.1.1 发展性 竞技体育发展具有鲜明的时代性。回顾难美运动技术的发展得知，有器械 项目的身体动作与器械动作都经历了由简单、 单一的形式逐步向动作类型丰富、 动作数量大幅增加、动作难度以级别的形式跨越式发展、器械与身体动作协调 配合要不断提高创新。现代运动项目的编排随时间推移，在各规则周期中编排 部分的具体内容、形式、要求等方面都发生了深刻的实质性变化，具体表现为： 第一，难度动作及技术水平不断提高。难度动作是成套动作编排的主体部 分，也是反映运动员竞技水平的主要标志和依据，动作结构的复杂性随难度的 提升而不断提高。第二，艺术价值变化显著。艺术价值是动作编排的核心。艺 术价值特指在编排中，竞赛规则针对除编排部分的难度数量价值以外的动作使 用情况的安排，如成套动作的音乐选择与运用、基本编排的水平（成套动作的 主题构思；身体动作、器械动作应用的多样性与均衡性） 。 4.4.1.2 竞技性 难美项目是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜 为主要目标的体育活动。 “竞”指比赛和竞争， “技”指运动技艺，本项群是在 比赛中完美展现运动员的技艺美感的。运动员参加比赛的能力称为竞技能力。 所以“竞技性”是指运动员比较竞技能力水平高低的活动。成套动作的编排成 为竞技场上表现最佳竞技水平的前提。 动作难度不断增加。难度动作的构成发生了深刻的变化，动作结构从单一 性技术因素过渡到复合性技术因素，即把几类技术动作因素溶合在一个技术动 作中，使动作技术的复杂性大大提高，完成动作的困难程度增大 10。动作难度 增加不断挑战人体运动极限，这是对运动员运动潜力的深入挖掘，使不可能成 为可能进一步转化为现实。 第四章 研究结果与分析 19 动作难度趋向竞技化。身体难度用“中难度”和“高难度”进行模糊划分， 无法真正体现出运动员的技术水平。 如在 2003 年版艺术体操的评分规则中难度 级别就从 5 级升至 10 级，即 aj，单个难度最高分值已经达到 1.00 分。不光 是艺术体操其他项目也开始向高难度发展，这种高竞技级别化的难度分类使得 难美项目向着更加难新竞技化的方向发展 11。由于难度动作级别的增多、成套 中难度动作价值的不断提高，竞技性特征表现得尤为突出。 4.4.1.3 多元性 动作编排一直追求多元性，从动作的选择到表现形式与风格的确定，都呈 现出多元化特征。动作编排提倡类型多样、内容丰富、表现形式新颖，这种编 排趋向在竞赛规则中反映显著。竞赛规则要求动作类型与形式的选择与使用全 面丰富，动作的高、中、低及方向的空间变化形式多样。 编排风格是运动员通过动作编排表现出独特的创作个性。运动员受自身因 素的影响和制约，在难度、技巧等方面表现出较为稳定的个性特征，技术风格 迥异。运动员个性特征通常是在表演风格中体现，具有鲜明的个性 12。关节的 活动规律和动作幅度直接反映动作风格及专业特点，风格的形成受时代特征、 民族文化、运动员个体竞技能力等多因素的影响。 第一，动作风格与时代特征。波兰思想家符塔达基维奇指出的： “这些风格 并不是一代人向又一代人过渡着的，它们是生活与文化一道在社会因素与心理 因素的影响下发生着变化，并成为时代的表现。 ” 13。动作风格是运动员所具有 的，随时代发展而变化。在一定民族地区、文化背景下，形成不同的表演风格。 第二，动作风格与民族文化。 “特殊的地理环境、气候条件、经济结构，不 仅影响着民族的基本生活方式，而且还对其文化形态、思想意识及人们的心理 结构发生影响” 14。不同的社会背景和文化特征造就迥异的编排风格，如俄罗 斯和乌克兰的艺术体操和我国的表演风格全然不同， 与民族文化有一定的渊源。 第三，动作风格与竞技能力。运动员的竞技能力特征是影响动作风格形成 的关键因素之一。 如 27、 28 届奥运会艺术体操个人项目金牌得主俄罗斯运动员 卡巴耶娃，表演风格着力表现热情奔放、激情，感染力极强，并能以超大的幅 度完成动作。这取决于她一流的训练水平、全面的身体素质、极佳的柔韧性。 4.4.1.4 针对创新性 武汉体育学院硕士学位论文 20 创新是项目获取高分不可缺少的重要因素之一。每一周期竞赛规则的变化 和每一次比赛中运动员所完成动作的快速更新及创造性改变都有新进展。比赛 中每名运动员都力追做出众且新颖的动作，以独特的编排显示个人特点。编排 的创新从动作结构、表现形式、运动员之间配合和协作的新关系、新形式呈现 出独特性等多方面加以体现的。有些运动项目长久不衰，不仅在于继承更重要 的在不断创新与发展。针对运动员个人特点即体能、动作风格、表现力等；项 目器械特性、特征；规则对编排创新的要求；项目动作编排发展趋势等多种因 素进行创新。只有进行针对性创新，才能有效发挥运动员的优势，挖掘潜力， 保证编排创新的成功。 4.4.1.5 节奏鲜明和动作完整 动作节奏是指动作的快慢、用力的大小、肌肉收缩、舒张与时间间隔的长 短合理交替的一种综合特征 15。 它既有时间特征、 空间特征,也具有动力学特征。 动作节奏在整体上联系动作的各环节,节奏合理能保证动作的协调省力， 符合技 术要求。破坏动作节奏将导致动作变形,甚至失败。根据动作要求，动作节奏和 技术特征，确定动作的开始、中间段落与结束部分；根据肌肉工作形式，作用 力的性质、动作方向、动作任务与性质等进行阶段划分，确定各阶段动作技术 的特征，选择合理的训练方法和手段。技术动作是动作节奏的基础 16，在训练 中注意加强技术动作的规范性和稳定性。节奏是技术动作的生动体现，一套动 作是否成功取决于技术动作的完整性，特别是起关键的决定性作用。 4.4.1.6 艺术性 任何一项运动都是技术与艺术的完美结合。 通过运动展现形体美、 姿态美、 节奏美和服饰美和编排美等。培养运动员的艺术性包括： 动作技术完成质量高 良好的专项身体素质是表现动作美的关键。高质