拥抱青春 健康成长PPT课件.ppt

中职女生青春期健康辅导,主讲：胡平,每个梦都得到祝福每颗泪都变成珍珠每盏灯都像许愿的蜡烛每一天都值得庆祝当年的你什么都怕怎么会变成女警察你不是说永远不嫁抢先生了个胖娃娃我们都在偷偷的长大但简单都变得复杂当初最简单的梦可别忘啦每个梦都得到祝福,庆祝,中职女生青春期健康辅导,主讲：胡平,人一辈子最难忘的两个阶段是？,一个是童年,一个是青春期,所有的人都只拥有一次生命,青春不会重来,少女的青春期，就是花朵渐渐开放的季节，你们就是最美的花朵！你们将要面对身心一些奇妙的变化，也难免会迷茫、焦虑、烦躁、失落。别急，别烦，别怕！让我们一起笑着迎接美丽的花季！,提纲,一、拥抱青春1、认识青春期2、把握青春期二、健康成长1、自尊做优雅自信的女孩2、自爱做洁身自好的女孩3、自强做自立乐观的女孩,一、拥抱青春1、认识青春期,青春期（puberty）:个体达到性成熟并具备生育能力的时间点。是个体由童年向成人过渡的时期（12-20岁）。青春期属于特殊时期。由于这个期间的发展是非常复杂、充满矛盾的，所以又称为“困难期”、“危机期”。主要特点是：身心发展不平衡、成人感和半成熟现状之间的错综矛盾及这些矛盾所带来的心理和行为的特殊变化。,青春发育加速期（第二发展加速期）,Puberty:源自拉丁语pubertas，意思是开始变得多毛。青春发育加速期（adolescentgrowthspurt）：生理生长速度迅速增加，标志着青春期的到来。开始高峰回落女生10.5121313.5男生131416,身体外型的变化身高、体重、头面部生理机制的变化肌肉和脂肪的变化脑与神经系统逐步走向成熟心血管系统加速发展，心肺功能增强性的发育和成熟性器官的发育第二性征的出现性机能的成熟（月经、遗精）,女生青春期的特点：出现第二性征，如骨盆变宽大，乳房发育增大，声调较高，皮肤光滑，出现阴毛，腋毛，脂肪更多，出现月经。,2、把握青春期,互动环节：课堂调查：知道月经是怎样形成的吗？你的月经初潮是在什么年纪？如何判断女性是否怀孕？,2、把握青春期,（1）月经是如何形成的（2）青春期健康小指南,（1）月经是如何形成的,女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。,子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养分，逐渐发育成婴儿。,受精过程,精子通过阴道、子宫进入输卵管，精子与卵细胞相结合形成受精卵。,受精卵胚泡胚胎胎儿,妊娠6周时的胚胎,妊娠11周时的胎儿,妊娠18周时的胎儿,如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，已经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次，这就是“月经”。,女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，也有早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。月经周期：两次月经的第一天之间相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。,（2）青春期健康小指南,1、青春期月经不调正常吗？经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的,2、来月经时吃油炸食品好吗？油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。,3、好朋友来，我们心理会有变化吗？,月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等,此时，我们应自我调节保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。,4、来月经时捶腰好吗？,不少女生在经期会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长。,月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生,5、月经期能洗头吗？,6、月经时吃生冷食品好吗？,应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。（不要吃凉性水果：梨子、柚子等）,因此，经期不宜喝浓茶、咖啡、吃冷饮。,女生在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒。,多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物。,7、能吃生冷辛辣食物吗？,8、月经期肚子痛可以吃芬必得止痛药吗？,只能偶尔吃。长期服用会掩盖病情真相。会形成依赖性。副作用极大，伤害身体。,若每次都痛，且很难受（如头晕、脸色苍白、额头冒汗、无法行走等），极大影响正常的学习和生活，应在家人陪伴下去看医生，用中药长期调理。,喝杯红糖水,用热水袋暖下腹部不要直接挨着皮肤可隔着内衣放上去,保证睡眠充足,9、来月经时可不可以做运动？月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此时健身应注意以下卫生要求：1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。4.经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。5.月经期不能做腹部按摩。,10、青春期女孩脸上为什么会长痘？,健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。由于工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉,11、青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？,其实青春期的女孩子，不要过度的养护皮肤，但也不能丝毫的不在意，护肤品不需要用大的牌子，用平价的就好，关键是适合，如果你是混合偏油或者油性的皮肤的话，可以用一些泡沫比较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润的乳液。其实最重要的还是生活作息，平时不要熬夜，不要再电脑前待太久，吃东西要清淡，早晨起来就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗粮，女孩子的话多吃点红枣,12、如何健康地使用卫生巾,是女人，一个月中就总会有那么几天不爽的时候。想要伺候好这位不请而来的“大姨妈”，卫生巾可是必不可少。因为卫生巾要和女人私密处零距离接触，一定谨防以下误区：,卫生巾质地为纤维材质，受潮后细菌很容易侵入并进行繁殖。因此，拆包后的卫生巾应该避开像卫生间这样阴暗潮湿的地方，选择干燥、洁净的环境里放置。,卫生巾不能长期放在卫生间,卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌状态的，一次性消毒灭菌期限超过后，它的卫生就无法再得到保障，即便不拆封也会受到污染。所以，卫生巾应该现用现买。,应注意卫生巾的有效期,（1）少女不应该束胸，不要穿太紧身的内衣，为的是保证乳房和内脏的正常发育，防止心脏、肺脏和大血管因受压迫而影响正常呼吸和血液循环。如果乳房发育感到有不适情况，要及时告诉母亲，以便得到保健指导或治疗。,11、如何进行乳房保健？,（2）要佩带乳罩。好处显示女性的形体美；支托乳房，防止下垂；可预防乳房下部血液淤滞而引起的乳房疾病；可减轻心脏的局部压力，促进心脏血液循环畅通；防止体育运动或体力劳动对乳房造成损伤，保护乳头不受碰伤、擦伤。佩带乳罩要注意选择尺寸适合的胸罩；要勤洗勤换，保持清洁；睡眠时要把胸罩取下。,（3）要养成每月自查一次乳房的习惯。检查的最佳时间是月经过后。检查的重点是：一看乳房外观有无异常，二通过抚摸看乳房是否出现包块，挤压乳头看有无分泌物。若发现乳房包块，乳房过小和过大，两侧乳房发育不均，或乳房不发育等现象，都要及时找医生检查和调治。,（4）注意保持乳房清洁。要经常清洗乳头、乳晕和乳房；月经周期前后如出现乳房胀痛、瘙痒现象，不要随便挤弄乳房；抠剔乳头，以防止破口引起感染。,13、经期卫生保健,（1）经期要用消毒好、质量有保证的卫生巾。（2）经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂，以保持外阴的清洁。清洁外阴时，不要使下身浸泡在水中，以免脏水渗入阴道。大、小便后使用手纸时，要由前向后擦，以免肛门周围带菌的脏物渗入阴道。,（3）月经期间当身体不适而引起烦躁、易怒、郁闷等不安情绪时，要特别注意自我心理调节，保持心情舒畅。（4）月经期间要注意休息，保证充足的睡眠，以增加机体的抵抗力，避免剧烈的体育运动和重体力劳动。同时也应适度做一些体操、打羽毛球、乒乓球、散步等轻松的体力活动。,（5）注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚；不要坐在潮湿、冰凉的地面；夏天要少喝冷饮，以免受寒，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停止，引发其他疾病。（6）注意饮食卫生，适当增加营养。可多吃容易消化的食品如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜、水果等；多喝些开水，增加排尿以冲洗尿道，预防炎症；不吃生冷、辛辣等刺激性的食物，保持大便畅通，减少盆腔充血。,（7）建立月经卡，做好月经周期记录，注意观察自己的月经是否按规律来临。如果月经没有按时来潮，应该及时去医院诊治。,在月经前后，随着阴道粘膜渗出物增多，白带亦增多，在内裤上渗有污迹，令人生厌。但是白带的生理功能是使阴道湿润，其酸性有抑制病菌滋生与入侵的作用，所以是对身体有益的防御机制。此时可以用温开水清洗外阴部，及时换内（内裤最好是棉质、透气、吸湿性好的），以防止病菌的滋生与入侵。但是，如果白带过多，味道臭，外阴奇痒，甚至带血，就应该上医院就诊。,为什么我还不长高？,聆听花开的声音青春的困惑,1、还没有达到生长高峰期2、受遗传因素影响3、增加营养，补钙，多喝骨头汤，加强体育锻炼,为什么我会长青春痘？,聆听花开的声音青春的困惑,青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。,应对小窍门：不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！选择使用合适的洗面奶用中药调理内分泌,为什么我比以前更关注外表？,聆听花开的声音青春的困惑,表现：忍不住经常照镜子、看到漂亮衣服就想买、喜欢摆弄发型、喜欢买装饰品、想美甲、想穿短裙子、想化妆、想减肥、想长高。,北京青年政治学院的心理学专家杜惠平教授说，女孩子在青春阶段特别注意自我赏识，希望自己有一个美好的形象，吸引别人的注意力，是这个年龄段特有的心理。但是，过分注意外表之美，就会对生活、乃至精神健康造成影响。过分关注穿着打扮，对自己的外表形象要求太高，就会形成精神卫生疾病“美癖”！,不爱美不正常，太爱美则是病！,一个人有很多面你向别人展示了哪些面？,温柔,娇气,善良,勤奋,臭美,邋遢,坚强,懒散,正直,才华,自私,自恋,宽容,真诚,虚荣,开朗,霸道,有主见,粗鲁,轻浮,提纲,一、拥抱青春1、认识青春期2、把握青春期二、健康成长1、自尊做优雅自信的女孩2、自爱做洁身自好的女孩3、自强做自立乐观的女孩,自尊做优雅自信的女孩,互动：同学们，你认为自己美丽吗？何为美丽女孩？,你们眼中的美青春是最美的衣裳,美丽的外貌1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春靓丽2、挺拔端庄的仪态是最美的符号3、言谈举止的细节也决定你的美,美丽的内在心灵美才是真的美1、高尚的人格2、知识与修养可以终生享有的偷不去、丢不了的财富,互动游戏,假设不远处，有你最崇拜的男明星或者爱慕的男生。你准备朝他走过来。你会怎么做？请全体女生站起来，在教室里走一圈。自信的，阳光的，优雅的！,我们一起来认识自己,欣赏自己,你应该庆幸自己是世上独一无二的。无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地。卡耐基人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。托尔斯泰,EveryoneisSpecialOne！,毕淑敏毕业于北京外国语学院,杨澜毕业于北京外国语大学,董卿毕业于上海戏剧学院,鲁豫毕业于中国传媒大学,做一个优雅自信的女生,1、保持挺拔端庄的仪态正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。2、注重言谈举止的细节言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。3、适度留意衣着打扮女生的外在形象，以干净得体、简洁大方、阳光清纯为美。你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。,4、锤炼内功，提升修养外表的优雅只是对外示人的表象，注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质。所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度。对于我们学生来说，内功就体现在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上。在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活环境，是一个女生修养的直接体现。,自爱做洁身自好的女孩自强做自立乐观的女孩,自爱做洁身自好的女孩,学会保护自己学会爱惜自己,做一个健洁身自好的女生,学会保护自己学会爱惜自己,如何保护自己？1、遵循交往原则2、练好“防身术”,女生交往准则,面对老师表扬是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更高的标准要求去做。每个老师都有自己的专长，有自己的学识，每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老师也会把你当作是自家的孩子，自家的弟妹，敞开心扉。,女生交往准则,面对家长要报有感恩的心，家长们辛辛苦苦，为你们劳累，你们今天的幸福生活都是家长所给予的。对于家长的疑问或怀疑，我们要心平气和地与家长交流，多讲讲学校的生活，多讲讲自己的思想状况，多讲讲自己的学习状态。努力学习是对家长最好的回报。,女生交往准则,面对同学同学永远是团结的对象同学可能是你以后人生路上的巨大助力“三人行，必有我师”要懂得取长补短疏远、妒忌、轻视是友谊最大的敌人,女生交往准则,面对其他人亲和力最直接的表现是热情请放下你的骄傲，至少不要表现得盛气凌人保持一定的警惕性尝试去理解别人的观点和看法，而不要武断的批评和指责,如何自我保护？,应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。,十招防身术,逃跑：走为上计装死：死去活来欺骗：无中生有报信：树上开花搏斗：以强制弱放弃：丢卒保车不叫：沉着冷静捆绑：前胜于后不看：安定其心劝导：回心转意,简单的防身术,简单的防身术,简单的防身术,生活中我们必须学会的,学会吃苦，吃苦是一生的本事；学会忍耐，人生常常需要等待；学会尝试，尝试让人明智，尝试才有机会；学会感恩，心存感恩，人缘必好；学会宽容，宽容带来快乐；学会沟通，增进信任，消除障碍；学会拒绝，有为有不为；学会妥协，在让步中进取,生活上的几点建议,第一，不要有毫无道理的自卑第二，要坚定不移的保持自己的自尊与自信第三，以正确的态度看待挫折，把人生的低谷看成是新的起点,我们要努力学习，做一名智慧女生；要加强锻炼，做一名健康女生；要注重修养，做一名礼仪女生；要开放心情，做一名快乐女生。,如何爱惜自己？筑好三道“防火墙”,青少年女生的三道防火墙,什么是三道防火墙？（1）洁身自爱，不宜早恋（2）珍爱青春，避免怀孕（3）懂得科学，终止妊娠老师最赞成你选择第一道防火墙，因为在使用第二道、第三道防火墙的时候，其实你已经受到了伤害。有生理的，更有心理的，而且这样的伤害将会是你一生的痛，也是你心灵上永远无法抹去的阴影，它会像噩梦一样笼罩你的一生。,不知从何时起，对某个男生那么念念不忘，也许不知道这种感觉到底是什么？但是总这么折磨我小小的心，于是学着电视上、书上长吁短叹，于是暗地里关注着那个人，这样好么？又有烦恼又有喜悦，可以跟谁分享跟谁诉说呢？,哎？,“爱”？,在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢？,先来了解所谓的“早恋”吧！,为什么青春期孩子喜欢与异性同学交往？随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。这是是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。,早恋的特点,1、认识不到爱情与友谊的差别,2、盲目性和朦胧性,3、兴奋性和冲动性,4、过于美化、迷恋对方,5、情绪多变，喜怒无常,5种类型：猎奇型；幻想型；逆反型；依赖型；游戏型,睁大眼睛看“早恋”,一、男生为何追求女生1、真心喜欢她（外表、性格、才华等）2、不是真心喜欢她寂寞空虚无聊打发时间证明自己的魅力和价值从众攀比虚荣心理作怪二、可以喜欢多久？三、遵守什么底线？四、有哪些结局？,正确处理男女生关系,把握男女生交往的分寸学会控制自已的感情别把欣赏当“爱”不要自作多情(别太敏感男生的一份好意)戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）拒绝态度要坚决尽量避免和男生单独相处“冻”起来、“隔”开来,第一，等距交往。第二，坦然交往。第三，公开交往。,1、交往的目的是学习异性的长处。2、与男同学的交往中，要举止端庄、稳重大方。穿着打扮要与学生年龄、身份相协调。3、在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。4、要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方。,有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上，而年龄在13岁至18岁的少女已经占到六分之一。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。,“爱上了”你能“把持”得住吗？,避孕药对青春期少女的副作用1、胃肠道反应症状：恶心、食欲减退、呕吐、腹泻；2、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡、月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着。3、会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕,2011年10月11日中午,河南省漯河市实验高中,放学后,一女生从教学楼五楼后窗纵身跳下。当场毙命!该女生与其男友发生关系后发现自己怀孕，后遭男友抛弃、父母痛骂，遂选择跳楼自杀。,失恋少年自杀,2003年9月26日傍晚，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。,“苍蝇不叮无缝的蛋”“物以类聚人以群分”,你碍着别人倒没什么，关键是你碍着你自己了，不仅碍着你的现在，还碍着你的将来,如果女孩自己都不把自己当回事，那么在别人眼里你就是垃圾一堆，随便什么人都可以将你唾弃,男：我真心喜欢你，我爱你！女：你今年多大了？男：16岁女：你能保证26、36、46、56、66乃至一辈子都喜欢并爱我么？男：当然（脆生生非常响亮的声音）女：我明天的三餐在哪里？我后天的衣服在哪里？我大后天的学费在哪里？我大大后天的医疗费在哪里？我大大大后天的房子在哪里？画外音（这些都是我父母在供我，要好好爱他们呦）,你能为了我去为这些买单么？男：这?！(有点结巴了)画外音（我的天哪！晕！）女：那么回家先问一问你的父母吧，他们愿意为我负担这一切么？男：张大嘴巴，哑口无言！女：我承认也不讨厌你，但是我不能保证26、36、46、56岁的时候依然喜欢你呀画外音（小样，你充其量算一狗尾巴草，蝴蝶都知道远方还有香樟树，何况是聪明的我呢！）BYEBYE了，您哪，我的青春在您这儿浪费不起！,案例：一少男和一少女的对话,女生自我保护守则,1、应懂得自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应巧妙逃离，或向可靠的人或警察求助。2、外出时应了解周围环境，尽量在安全路线行走，避开偏僻和陌生的地方（公园、河边、山上等）。3、晚上外出时应结伴而行。4、衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。5、外出之前要告知家长，未得家长许可，不得在别人家夜宿。,6、应避免单独和男子在封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。7、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。8、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。9、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。10、不要贪小便宜，对熟人过分殷勤要小心。11、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。11、不读淫秽色情书刊，不看黄色录像。12、如果自己做错了什么事，不要让他人作为把柄，威胁你听从他的摆布。,我们为什么要感谢青春？,在青春的岁月里,我们充满了朝气，充满了对未来的憧憬，,但是，我们也有萌动、烦恼与困惑。,也正是经历与反思，体会与醒悟，我们才从幼稚走向成熟。,是世界性的大课题，俄罗斯专家说，对青少年进行科学的性教育堪称“关系到国家安全的大问题”。俄每年有4万多新生儿的母亲是1517岁的少女，有60%的少男少女17岁以前就偷吃了禁果，堕胎少女的人数年年增加，1996年达25万以上。法国1999年共有1万宗少女怀孕案，堕胎的6700人次。2000年2月初，法国学校决定向有需要的女学生免费派发事后避孕丸，引起家长、社会的争议。报刊呼吁，法国应教育青少年正常交往，应该采取措施解决少男少女问题。,男孩女孩世界大问题,过早性行为的危害,青春期少女，身体各系统器官正处在生长发育阶段，尤其是内外生殖器还没有完全发育成熟，这时如有性生活，对身体十分有害。表现为以下几点：1.过早的性生活可造成生殖器