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校园广播稿如何保持身体和心理健康 尊敬的老师们亲爱的同学们大家早上好文萃之声又和大家见面了今天的红领巾广播稿由我们一(4)班为大家主持我是小主持人xx我是小主持人xxx今天我们文萃之声为大家介绍如何保持身体和心理的健康 大家知道低年级的小朋友应该注意些什么呢? (1)注意培养自己正确的饮食、卫生、睡眠习惯：注意饮食卫生吃好早餐一日三餐定时定量不偏食同样也不能暴饮暴食;每天的睡眠时间不少于810小时我们还要养成早睡早起的好习惯 (2)“三个一”要做到：眼离书本一尺远胸离课桌一拳远手离笔尖一寸远;小朋友们从小就要养成良好的读书写字姿势习惯养成正确的坐、立、行、走姿势习惯 (3)同学们知道?课间活动好处多：它能使大脑从紧张转向轻松避免疲劳是全身得到放松小朋友们应该自觉参与课间体育活动保持充配的精力上好每节课课间多多练习跳绳踢毽排球等等体育项目在我们这个月的阳光节中希望每个小朋友都能多多参与各项体育活动锻炼身体 (4)最后我们要关注自己的身体看看我们周围有些小朋友比较瘦小有些小朋友又太过肥胖除了遗传和疾病等原因外我们要加强营养补充更要进行体育锻炼能坚持体育锻炼的人就能长得高长得壮抗病能力也得到加强还能培养勇敢顽强不怕困难的坚强意志我相信我们文萃的各个小朋友都能做到的 阿基米德曾经说过：“给我一个支点我就能撬起地球”对于一个人来说改变一生的支点就是良好的心态拥有良好的心态就获得了成功因此我们要成为高品质的人心理品质就应放在首位 对于刚刚进入一年级的小朋友来说常常会为忘带书本、学具而沮丧;会与同学之间发生争吵和打架;同时还会为一点小事向老师告状甚至哭闹不休;遇到困难时显得束手无策;他们上课不敢举手发言害怕自己回答错了令同学笑话;学校开展活动又担心自己能力不够不敢参加;作业经常出错对学习失去了兴趣为了尽快帮助我们自己适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐于与老师、同学交往在谦让、友善的交往中体验友情今天我来教大家学说“快乐人生三句话”大家可以一起跟我说第一句“太好了”第二句“我能行”第三句“你有困难?我来帮助你”希望每个小朋友都能在实践生活中体会他们的意思 同学们遇到了困难你应该对他说“你有困难?我来帮助你”去对待别人在助人为乐的过程中大家会感受到一种从未有过的快乐从而得到更多的友谊我们一(4)班的小朋友就非常热心有的同学铅笔芯断了橡皮没带了他们个个都会主动递上自己的铅笔和橡皮;在学习遇到困难时周围的小朋友也会耐心的告诉他我相信我们文萃的小朋友在学说“快乐人生三句话”的过程中他们一定会变得更懂事、更可爱更开朗、更快乐了的 学生的心理健康教育是学校实施素质教育的重要方面也是班主任工作的主要内容每一位班主任只有根据自身的实际结合学生的生理和心理特点坚持不懈地对学生进行心理健康教育就一
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